59歲的養生專家是怎麼去世的

1. 著名養生專家梅墨生因病逝世，享年59歲！梅先生的著作，你們還信不信

這個先生的所謂 養生 ，，自己都英年早逝，，還提什麼 養生 ，，我也沒有學過 養生 ，照顧癱瘓在床的老爸十一年，一五年一個月突然身上褥瘡爛了十三塊，送到醫院，一上來醫院給老爸輸液，吃西葯，，消炎，後來我爸醫院的葯全部停了，但我閨女給我爸配各種國外的保健品，營養品，老爸現在十三塊褥瘡全部好了，現在我給我爸每天吃十八種食物，其中六種是從國外寄來的保健品營養品，老爸癱瘓十一年，身上沒有露骨頭，一天兩頓水果，三頓飯，飯的主食就是兩口玉米面窩頭，剩下的全部是各種蛋白，青菜，各種食零水果，下胃管血糖飯前5.0，飯後5.9，心臟跳60下，運動員心跳，老爸雖然醫院都躺了四年，但又白又胖，我養狗皮皮活了，十七年半，黑黑出意外活了十五年，，我們不是營養學家，但我們自己在照顧癱瘓的老爸十一年，勝過營養學家，，實踐是最說明問題，，老爸今年九十二高齡，，癱瘓十一年，，目前又白，又胖，試問如果按照營養學家的方法，，估計我老爸早就犧牲了，，感謝上帝我的自創的營養學，使我爸活的今日，，還安然無恙，，祝老爸萬壽無疆

就別來惡心我們了。成天 養生 自己連一個甲子都沒活到還好意思說 養生 ？我姥姥大字不認識一個。老了也是頓頓有肉有魚。不願意吃菜一樣活到95。我姥爺以前一天三頓飯兩頓酒。頓頓要有肉。還抽煙，抽的少。84歲走的還是意外走的，身體一點病沒有。要不是意外過90一點問題沒有。失足掉下山走的。這個 養生 的才活了59連點好吃的都沒吃就死了，值得嗎？ 養生 有屁用！騙人的！

現在的 養生 專家帽子都一個比一個高，可惜和農村同齡的一對比，真是打臉打成豬頭，

什麼這不能吃那不能喝，要吃這喝那的，試問農村有幾個能有這種條件去滿足這些？

我爺爺今年89，奶奶83，每年至少帶他們去醫院做一次全身檢查，除了我奶奶二十多年的高血壓，老爺子的身體比家裡任何人都好，醫生看了結果都得討教老爺子怎麼 養生 的，由於醫生也是熟人，說話也沒太多顧慮，這么多年都是他在看，直言老爺子的身體指標再過十幾年一點問題沒有。

所謂 養生 ，並不是所有人都適合統一標准，拿我老爺子來說，從他七十歲開始我就不允許他騎自行車了，首先這個安全隱患消除，老爺子喜歡種菜，我讓老爸把老家門前的一塊田租租下來，反正一畝多的地，老爺子想種多少自己就種多少，種完了家裡人吃，吃不完就馬路邊送人，老爺子喜歡喝酒，我和我爸就負責給他供應，除了當地有個小酒廠的燒酒從來不買外邊的成品酒，而且老爺子也喜歡和那個牌子的酒，每次都是託人直接去廠里買的，也不怕有問題。然後就是去我老媽老家買的農家自釀高粱酒，還有就是老爺子每年也會自己釀點紅米酒，自己喝還能做菜，一日三餐每餐飯的時候一小杯。至於補品什麼的根本就沒給他買過，以前在家，朋友說去看老爺子，剛開始幾次都會帶東西，我一律不收，他們去看看老爺子讓他高興一下就好。

還有其實心態也很重要，老爺子從來不忌諱生死，應該是他七十八歲的時候那年我正好成年就開始完全放開了想法，帶我去看了地去看了以前他的老房子，甚至年夜飯的時候交代了一些事，從此以後就開始他的養老模式。由於我父輩的一些原因，老爺子偶爾也會擔心兒孫的事，但從來我爸和我都是報喜鳥，想方設法的讓老爺子想通。雖然不是長子長孫，但是有老爺子，平時家裡說話做事也還算和睦。

現在唯一需要努力的就是爭取早點給老爺子找個孫媳婦讓老爺子早點抱曾孫吧，還有就是今年一定都抽個空回家帶老爺子回老家去看看一下老爺子的兄弟姐妹，哪怕只能是回去看看小時候成長的地方。畢竟離家六十多年，雖然老爺子從來沒說這件事。

其實最好的 養生 不一定是所謂的 養生 食品，最重要的還是在於子孫後代上，有句老話「子孝父心寬」，只有心態調整好了，身體自然跟著輕松愉快了。

有些所謂 養生 專家不一定行，但偏偏有人信，有對潮汕的老夫妻八十多歲，隨他兒子在廣州定居，平時兩老人在家，我鄉下近他們那邊，所以我不定期會探望他們。

他兒子同事父母也同住一小區，雷州人，六十多歲，剛退休不久，潮汕的老夫妻聽說這雷州男的對 養生 很有經驗，，就拜他為師學 養生 之道

我有次探兩位老人在老人家做飯，我買來豬肉.豆腐.鹹菜.苦瓜一起煲，因為這是潮汕地帶比較喜歡吃的菜，剛煲好就被雷州男的看見，他直接把菜倒垃圾桶，我直接發火對雷州男的說:你能活到林伯(潮汕老人)夫妻這種年紀再對我講 養生 。我轉身對林伯說，他可做你兒子了，不知他們有你這么長壽嗎，你跟他學。

「天天跟我練，每天五分鍾！」這是以前一位健身明星馬華的話。當年我在讀大學，每天早上寢室兄弟們都看電視跟著她練。突然她死了，我們再也沒跳過健身操。

這位 養生 專家梅墨生我從來沒有聽說，我根本不信這個，沒有看過他的書。我想應該跟馬華一樣，沒人再信他的話了。

我們的 健康 跟飲食和生活習慣有關，跟工作和環境衛生有關，跟經濟醫療條件有關，也跟基因有關。我們是群體動物互相影響的，你的環境與他人的環境是交融的，無法做到完全隔離，理想的 養生 是不存在的。

還有就是突然的意外隨時可能打破你嚴格的 養生 計劃，躲得過初一躲不過十五，想要考慮所有的 養生 安全，生活就沒有快樂可言。那樣的人生太沒意思了。 健康 是一個動態的平衡，是不可面面俱到的。

我普通的爸爸今年九十二歲，從不研究 養生 。也抽一點煙，也喝一點白酒，吃紅燒肉。還能自理。慢性子，與世無爭。經歷了中國晚清之後的各色領導人，安安份份的做一個中國人，一生清白。不是抬舉他，在八、九十年代幫人看保管，都是保管貴金屬類的材料，有黃銅、紫銅、鋁、鉛等。那時鄉下還是物資緊張的，他的兒媳想要一點銅回來換櫥房餐具銅勺和鏟子，他都沒同意。到現在他的兒媳為這事還開玩笑說他太死板。叢那個年代走過來的老人經歷了很多。心胸很開郎，對 社會 很包容，過日子也很節儉。是我們這一代學習的榜樣。

養生 ？什麼叫 養生 我不懂，不勞動不運動養什麼生都好象沒什麼用吧！

我是農村長大的，在我家附近有一個這樣的人，四十歲左右就生病瘋了，至今己有四十幾年了，現在八十多歲高齡。他從瘋病起一直吃飯睡覺都沒有過過正常人的生活，早上天亮就在外面漂盪，餓了什麼東西能吃就吃，困了什麼地方都能睡。活到現在這么大年紀了還精力充沛，一點也不象八十幾歲的人，這種現象又怎麼解釋，他又談何 養生 呢？

人還是要心態好，好勤活動、勤勞作，現在高齡人都是過來人，對 養生 有幾個人能懂得。

養生 也只是那麼回事呢？

我不知道如何 養生 ，但我昨天看到一個75歲的奶奶做事比我這三十歲的還厲害。

我家今年承包了一些田種稻穀，需要找人打化肥，就找了幾個同村或隔壁村的大叔大嬸，做了一天我看她們精神不怎麼樣也沒覺得什麼，大家都很累，可到了晚上回家才聽我媽媽說那個做的慢點的75歲了。我當時很驚訝不敢相信，因為我以為那個奶奶看起來才50多歲。說真的我慚愧，做事比我這年輕人厲害多了。

我母親，農村人，生育了六男五女，大姐今年都七十四啦，母親九十二，受一輩累，吃平常飯，現在條件好了，孫輩算起來九十多人，現還能做針線活，不用眼鏡，拄拐棍串門，到樹下乘涼，和鄰居嘮嗑，耳也不太聾，目頭腦清楚，記憶力還行，不 養生 ，不特殊買 養生 產品。本人認為，人是雜食動物，食物多樣化就行，不必特意 養生 罷！也許本人不備條件，如此看法，勿笑話，謝謝！

我給別人講課，要求別人該注意哪些生活習慣，但是他們就是不相信，因為那時我才二十來歲。但現在有部份人相信我。我六十六歲了，還可以爬上幾米高的果樹修枝。年青人都說，你這個年齡了，要注意安全。其實，人的身體好，一是生活有規律，二是營養合理。三是活動鍛練得好。根據自身身體條件，適當的運動，勞動是有好處的。

我遇見一位老領導，九十幾歲了，還在鍛練，看上去只有七十多歲，農民也喜歡他，他平易近人，心態又好，為人處事口碑，都好，又正直。不貪。如果他現身說法，講 養生 ，保證效果好。六十歲都不到就死了的 養生 專家要我都可能不相信他的書拿來有無作用。我不是講 養生 的，我至少也六十六歲了。

生命在於不挨餓受凍，運動。營養合理。

往往粗茶淡飯，長期勞動的人長壽，而不是紙上談兵。

2. 著名養生專家梅墨生因病逝世，享年59歲！梅先生的著作，你們還信不信

養生 就是好的生活習慣加上自律，不要把它想的多神奇，，這個膠那個膠，這個花那個花，這個蟲那個蟲的，是葯三分毒沒事別亂吃，五穀雜糧就是最好的 養生 材料

健康 不是養出來的，養傷還可以。 健康 是靠自律，快樂，適當運動來維持的！只有長期保持身心愉悅，才能維持 健康 。而且只有病人才能真正的理解啥叫 健康 ，往往 健康 的人都不知道啥叫 健康 ，所以他們往往都會踐踏自己的 健康 ，直到有一天再也無法挽回的時候，他們才會說「我以前 健康 的時候～～～～～」。

我覺得我們不能因為梅墨生先生的因病去世而全盤否定他的專業學識，對於他著作中 養生 理論和觀點我們還是可以借鑒與學習的。

一個人壽命的長短其實是許多因素綜合作用的結果。除了各種偶然因素，如意外傷害，自然災難，戰爭，甚至新冠肺炎這樣的流行性疾病等導致死亡外，從哲學角度來分析影響人壽命長短的因素無外乎兩個：

內因，這主要是指人的基因與遺傳。而內因基本上都是天生註定的，在目前 科技 條件下是不可能改變。

外因，包括 健康 的飲食習慣，規律的生活方式；良好的生活環境，積極的生活態度，樂觀向上的性格等等。

養生 學就是研究如何通過改善外因，從而有利於人身體、心理 健康 ，達到延年益壽的目的一門學問。梅先生去世是因為得了腸癌，對於其發病原因網路上是這樣說的：

我想作為一位著名的 養生 專家，梅先生的生活方式應該是比較科學，那麼他得這個病更大可能還是遺傳因素作用的結果。我們不能因噎廢食，因為腸癌較早地奪走了他的生命就不再相信他的著作，不再相信 養生 科學，不再堅守 健康 的生活方式。或許如果梅先生不是 養生 專家，他會更早得上腸癌而去世呢。我們還是應該懂得基本的 養生 知識，培養良好的生活習慣，珍愛生命！

總之一句話:無論長壽、成功都很難得，按照 養生 書、成功學書上講的一板一眼的付諸實踐，根本不可能取得VICTORY。老師都不長壽不成功怎能教出得意門生呢？真是的，長壽也好，成功也罷，那是講究天時地利人和的。據我看來，經歷過戰爭年代的老紅軍，經歷過磨難的偉人為什麼都長壽呢？因為他們活得通透、豁達。講求奉獻時候多，索取的少，甚至很少想個人的事，家庭的事，想的是國家大事。那是一種常人難以企及的境界。

關於 養生 ，這個命題太廣泛，從古代皇帝煉丹到現代的各大 養生 專家，從來都沒有統一的認識，都是各自在拿自己的身體作摸索，一不小心就可能劍走偏鋒， 養生 不成反傷了性命！而在民間的壽星，他們能長壽卻並非因為 養生 ，而是因為自身的身體體質好，所以 養生 長壽到現在為止始終是個迷！

人的壽命是基因決定的，當然交通事故等意外排除在外，而所謂的「 養生 」，可能決定了一個人老年之後的生活質量。譬如兩個人基因決定了都能活到九十歲，但是一個人常年抽煙，最後那幾年可能經常會受到肺部不適的困擾，另一個不抽煙的可能就沒有這樣的問題。順便說一句，我一直在抽煙喝酒，但是不抽大煙、不喝大酒哦，哈哈

養生 專家還是著名卻只活了59歲，普通莊稼人沒有 養生 概念大部分都活到七、八十歲，我看壽命大小不在於你對 養生 概念的研究深淺，而在於你對 養生 去如何認識，把 養生 和壽命劃等號，你永遠搞不懂 養生 和壽命的關系。

千萬別信所謂什麼什麼專家，這些所謂專家們對事都是根據自己的意志胡咧咧！沒有一點科學性！我是絕對不信這些什麼 養生 專家的胡咧咧！

說真的我也是很疑惑，為什麼 養生 專家59歲就駕崩了？這個不符合邏輯，多少農村人不 養生 都要高過這個年齡？這 養生 是否能起到作用？

就這熊年齡就就走了還談 養生 呢？沒有70歲以後就別提 養生 ？還沒狗年紀大呢就談起了 養生 ？你這一生能給 社會 創造些啥呢？？？

3. 著名養生專家梅墨生先生為什麼只活了59歲

老先生是因為腸癌離開人世的，這種疾病在早期是沒有明顯的症狀的而且一般發現的時候都已經是晚期了，可能老先生長期非常注重養身所以對自己的身體很有信心導致了沒能及時的發現這個疾病。

我們不能因為這樣的一件事就去否認養身的確切價值，其實每個人在關心自己身體的時候就是在養身，只是每個人都不一樣而已。有良好作息規律的人的精神狀態一定是會比作息紊亂的人要好，那麼有的人知道吃過多的冷飲會拉肚子卻還要吃，知道高鹽高油高糖的食物多吃不益卻控制不住自己，這些都是你對自己身體愛惜程度的提現，或者說是對自己慾望的把握，這些就是養身。

4. 著名養生專家梅墨生59歲病逝，你怎麼看

首先：

晚輩祝梅墨生先生一路走好！59歲病逝實屬英年早逝，甚是惋惜！

梅先生是因腸癌辭世。 腸癌是常見的惡性腫瘤，包括結腸癌和直腸癌。腸癌有明顯的遺傳傾向，約20％左右的大腸癌與遺傳背景有關。

其次：

近親中有患大腸癌者，其本身患此病的危險度增加，更多親屬有此病的危險度更大。目前已有兩種遺傳性易患大腸癌的綜合征被確定，這和 養生 關系不大，但可以通過適當 養生 可以推遲病情惡化，但不可以治癒。

總之:

通過梅老英年早逝，我們所有人都必須多 養生 自己，因為不知道意外和明天誰先到來，所有人類都須相互善待。

以後為梅墨生簡介

（1960年-2019年6月14日），號覺公，齋號為一如堂，出生於梅墨生（1960年-2019年6月14日），號覺公，齋號為一如堂，出生於，畢業於河北輕校美術專業，中國畫家、書法家、詩人、學者、太極拳家。 ，畢業於河北輕校美術專業，中國畫家、書法家、詩人、學者、太極拳家。

養生 有沒有用不能只看個例，它分為兩部分，一是身體，二是心境，關鍵要看方法以及心態。人的自然壽命是可以根據生物學推算出來的，但人體的壽命還是會受到各種因素影響。

1、遺傳因素：種族特性、遺傳密碼在很大程度上影響人類的壽命。據相關數據統計，長壽者往往有一個長壽家族譜系。在我國不少長壽村的老者，其祖輩、親屬都有長壽者。

2、性別因素：根據世界衛生組織報告揭示，女性的壽命普遍比男性長。

3、性格因素：許多長壽者大都具有心胸開朗、精神愉快、性情文靜、情緒樂觀的性格特點。心理承受力過差，恐懼心理過重等，都會傷心傷身，而影響壽命。

4、疾病因素：人的一生中疾病傷殘是影響人類壽命的重要因素。不管人如何長壽，生老病死是難免的，心腦血管疾病、腫瘤、意外傷害等都構成對人類生命嚴重的威脅。

5、生活環境因素：居住地的水、土、植被、空氣等環境因素與人類壽命密切相關。中國不少長壽村，都是遠離污染，保持著自然生態的環境。人生活在優美無污染的環境，是長壽的重要條件，俗話說一方水土養一方人。

養生 專家英年早逝是對 養生 一說的諷刺，如果 養生 有作用，為什麼 養生 專家會早早去了天堂?著名人士文懷沙說起 養生 ，留下了名言"多吃肉多喝酒，多與女性交朋友"。這是與 養生 背道而馳的，然而他卻活了108歲高齡。

我認為 養生 不是長生不老的唯一通道，過去的皇帝那個不講究 養生 ，那個人不服用仙丹，但是長命百歲的卻沒有。人命長短與人體質和生存環境有關。如果一個人天天生活在霧霾和 汽車 尾氣之中 ，就是你天天注意飲食衛生，也是不會長命百歲的。人從生下來就帶著各種細胞缺陷，有的人體自己會在生活中完善缺陷 ，彌補不足，但有的人會擴大缺陷，最終成為重大疾病。

人體優劣與遺傳基因有很大關系，一個家族遺傳基因好，這個家族就可以長壽，與 養生 沒有多大作用。

我爺爺生前身體一直 健康 ，從來不吃葯，感冒了捂著被子睡一覺，出一身汗就好了。他喜歡吃肉，那個時候沒有錢吃肉 ，他就把生產隊丟掉了的死牲口剝皮，割肉煮熟吃。別人說是死驢肉爛馬肉都是得病死的，吃了要生病。可是爺爺不這樣認為，他把病死的牲口肉割下來，放在河水裡泡兩天才吃，說是病菌被流動的河水帶走了。爺爺吃飯不講究，也談不上 養生 ，他卻活了90歲。

一個著名的 養生 專家英年早逝，首先是非常的惋惜，同時也非常的疑惑，既然是 養生 專家應該深諳 養生 之道， 健康 秘訣，為何又生病早早離世呢？

其實每個人身體里的生理細胞，遺傳基因都是不同的，就如同人人天生就攜帶癌細胞一樣，有的人終身癌細胞不會變異，但又有蠻多人幼年或壯年就誘發了癌症，從而走上漫漫求醫路，直到生命結束。

人生病都是有各種各樣的外因存在，所以蠻多人為了避免生病就特別注意 養生 ，在飲食，睡眠，鍛煉，居住環境等等各方面力求完美，細致，即便如此有些人還是避免不了生病，比如某個 養生 專家英年早逝……

其實我個人覺得生活中的點點滴滴對身體的 健康 是有一定的影響，但遺傳基因和身體本身的細胞屬性也有關鍵性的原因，否則為什麼那麼多孩子，青年人會早早離世呢？

養生 是必要的，但也不是身體 健康 的全部保障！

梅墨生老師是一位多才多藝的全能專家，他不僅是詩書畫家，而且還是太極拳方面的專家，身兼數十個專業和學術方面的頭銜。聽到梅墨生老師病逝的消息時，我心情非常的低落。首先我要對梅墨生老師的病逝表示沉痛的哀悼！這樣一位受人敬仰的專家從此隕落！讓很多人都感到十分痛心！

59歲對於現在很多人來說，仍然活躍在自己的崗位上，並且大多數成功人士在這個年齡段正好是人生事業的最高峰，而在這個最高峰的時候梅墨生老師卻病逝了，這不免讓人感到很惋惜！

在此，我也祝願梅墨生老師在天堂依然快樂，依然做著自己喜歡而擅長的事情，但願天堂沒有疾病，沒有死亡！在很多人悼念梅墨生老師的同時，也出現了一些質疑的聲音：為什麼 養生 專家的壽命還沒有普通老百姓長？對於這種質疑，我想給予解答：

梅墨生老師擅長的書畫、寫詩還有太極拳等，都是可以讓人修身養性，陶冶情操的事情，這些事情可以讓人變得更豁達、更開明，也可以讓人的情緒保持穩定，讓人富有書香氣息，這些都是非常有利於促進 健康 和預防疾病的，比如很多疾病都是由於不良情緒所誘發的，因此，從事這些 養生 的事情就可以大大降低這類疾病的發生。

但是我們都知道引起疾病的原因是多種多樣的，這些原因可以來自於自身的遺傳基因，也可以來自於外界的食物和空氣，甚至可以來自於身邊的生活環境。因此，無論如何我們都不可能避免所有疾病的發生， 養生 確實可以促進 健康 ，但是 養生 並不能保證我們不得病、不死亡。因此， 養生 專家梅墨生的病逝，也就不足以讓人們對於 養生 這件事產生懷疑了，生老病死是大自然的規律，我們目前還無法做到長生不老，年輕永生，因此，每個人都要遵守這個規律。

大家對於 養生 專家梅墨生因病逝世這個消息有什麼看法嗎？歡迎大家留言討論！

養生 專家也不一定長壽， 養生 專家的 養生 方法僅供大家參考，找到適合自己的 養生 方法才是最好的。

一般的 養生 保健可以提高生命的質量，但人的壽數從一出生就判定了的，在此基礎上你如果做了大好事積了陰德壽數可能會增加，相反的如果惡貫滿盈了就會折壽。

被食品安全騙走的？！

強烈推薦看一下明朝袁了凡所著的《了凡四訓》，書中有詳細的答案和獲取長壽之法。人的壽命不是靠保養，而是靠積德。靠克制私慾。要不然為何 歷史 上保養最好的皇帝不長壽，生活貧瘠的高僧卻長壽卻比比皆是。

陽壽已盡！順其自然！

5. 年僅59歲，著名養生專家因癌離世被嘲，養生真的沒有用嗎

2019年6月14日，三年前，著名 養生 專家梅墨生患癌去世。

梅墨生有很多頭銜，書畫家、學者、太極拳家.....他從14歲就開始學習打拳，十分注重 養生 ，還多次在雜志上發表自己的 養生 理念。但是天意弄人，59歲的他最終因腸癌而遺憾離世。

他的離世也讓很多人對「 養生 」感到懷疑，甚至嘲諷，不少人認為 養生 是一種「智商稅」，果真如此嗎？

養生 源自於中醫上的說法，最早出自於 《莊子·內篇》 ，文章認為 養生 的內涵包含如何延長生命時限和提高生活的質量。古人認為， 養生 要遵循一定的規律，在保持適應外界環境的變化時還要有 健康 的生活方式。

但在生活中還是不乏存在一些習慣很 健康 的人，但依舊罹患了癌症，這是為什麼？

對此， 美國杜克大學癌症生物學博士李治中 表示，癌症的發生具有很大的隨機性，可以說是個概率問題，患癌就像買彩票一樣，不良習慣越多「中獎」的概率也就越大。

一些長期存在不良習慣的人，罹患癌症的風險也會相對增加，不良習慣越多，患癌風險也就越大，但這並不代表生活 健康 的人一定不會患癌，這同樣也是個概率問題。

我們不能完全否認 養生 對於 健康 的好處，但在生活中要學會「避雷」，一些錯誤的 養生 方式可能正在悄悄傷害你的 健康 。

首次全國中醫 養生 保健素養調查 顯示，僅有 8.55% 的人掌握了基本的中醫 養生 知識，也就是說100個人中只有1人了解真正的中醫 養生 知識，大部分人可能還在遵循一些錯誤的「 養生 方式」 養生 ，一起來看這些誤區你是否還在做？

誤區1：靠喝酒 養生

酒被世衛組織旗下的國際癌症機構定義為 一級致癌物 ，即有明確證據可對人類致癌的物質。《柳葉刀·腫瘤學》雜志上發表的數據顯示，僅在2020年就有 74萬 例新發癌症和飲酒相關，即便是少量飲酒也造成了至少 4.13萬例癌症 的發生。安全的飲酒量是不存在的，想要 養生 最佳的方式是不喝酒！

誤區2：靠能量石 養生

大連海關曾查獲一名男子，該名男子在過安檢時引發了核輻射儀器報警。原來，引起警報的是男子隨身攜帶的「能量石」，該能量石的輻射值超過正常值的112倍，放射量嚴重超標！該旅客稱，購買能量石時商家可保平安，養護身體，他是購買給女兒佩戴的，但是女兒佩戴後一直流鼻血。

市面上不少商家售賣「天然能量石」，但這種能量石並不能起到 養生 作用，其內里含有 放射性核素 ，可自發地放出射線，通過衰變形成穩定的核素。該物質會引起組織損傷和癌變，是個明確的致癌物，長期佩戴會增加身體患癌的風險。

誤區3：靠乳腺推拿消除結節

不少女性身上都存在乳腺結節，乳腺結節的出現和情緒不好、壓力大等因素息息相關。很多女性在查出結節後，會選擇去進行乳腺推拿來消除結節。事實上，這個做法並不推薦。

女性乳房內的乳腺導管就像一張網狀的藤蔓，是非常脆弱、纖細的， 如若盲目對其進行按摩、刺激，很可能會導致其發生損傷 ，會導致乳腺周圍的組織發生異常充血、水腫，長此以往下去反而會促進結節生長，甚至會一定程度增加癌變風險。

日常生活中 養生 一定要避開上述的這些誤區，我們真正應該學習的 養生 方法是一些長壽老人的經驗之談，這些長壽院士的經驗值得每個人學習。

1、中國工程院孫燕院士：93歲，不要人為誘發腫瘤

孫燕院士是腫瘤學的專家，他自己也不清楚自己的身體會在什麼時候發生癌變。但他會盡可能地避免一些可能會「誘發」癌症的不良習慣，如飲食過於 高脂肪、愛吃肉不吃菜、吸煙飲酒以及性生活紊亂 等，這些可能誘發癌症發生的習慣都是可控的。

2、中國科學院院士曾毅：92歲，每晚保持高質量睡眠

曾毅院士晚上一般很晚才睡覺，但每天早上六點半就會起來忙碌，睡眠的時間基本只有5~6個小時，但他依舊精神十分充沛。這主要是因為他長期都睡眠質量很高，即便是睡眠時間沒有那麼多，也足夠讓他獲得充足的休息。

而長期睡眠不足、質量不佳會導致體內糖皮質激素分泌異常、免疫系統功能受到影響，身體無法完成正常的免疫增生、抵抗時，會導致罹患癌症的風險增加。

3、中國工程院湯釗猷院士：91歲，游泳是抗癌處方

湯釗猷院士認為，游泳是非常好的防癌運動，他常常建議自己的癌症患者游泳，覺得這是除葯物外最好的抗癌處方。堅持進行游泳運動可以 促進身體產生內源性的干擾素 ，從而可幫助預防癌症和癌症復發，注意運動一定要長期堅持。

4、中國工程院巴德年院士：83歲，保持愉悅心情少生氣

巴德年院士的防癌「秘方」只有一條，那就是少生氣。愉悅的心情對於增強免疫力非常重要，長期處於不良情緒下會讓體內 腎上腺素分泌增加 ，繼而讓身體的各項機能下降，癌症容易因此而有可乘之機。

養生 對於 健康 而言有很大好處，但前提是要正確的 養生 ，如若使用了一些錯誤的 養生 方式，只會讓自己的身體越養越糟糕。#頭號周刊# #人人能科普，處處有新知#

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6. 養生專家英年早逝給眾多追求健康的養生者以什麼警示

近期網上對著名畫家、書法家、詩人、學者、太極拳養生專家梅墨生先生因病辭世，享年59歲

另外還有一位很神的台灣中醫名家、對命卜星象樣樣精通的大師倪海廈，患肝癌去逝，。

他從台灣去美國開辦中醫診所，生意做得有聲有色。大師山醫命卜樣樣精通。

但是2012年，倪海廈專家因患肝癌忽然去世，終年59歲，據說是因為肝癌。

對梅墨生先生和倪海廈兩位養生專家的英年早逝。

除了養生界失去兩位探索養生且從理論與實踐上均有一定建樹的專家，不能不說是一個遺憾外！同時也給追求養生長壽的朋友們以警示。

養生重在一個【養】字，怎麼養？如何養？養什麼？

是值得每一位養生專家們思考的問題。

其實在中華傳統養生文化里，早就有精闢論述。簡而言之，就聚精會神，養吾浩然之氣。

太極拳是國寶，中醫更是國粹。

練好了太極拳無疑對養生保健起到很大的作用；學好了中醫，更是預防勝過治療的方法。

身體是革命的本錢，因此養的就是這個本錢。而身體是要吃喝拉撒睡能量供應與消耗的，新陳代謝是一刻也不能停的。

吸收能量的途徑無非是意識能與物質能。

意識能的獲得取決於人的意識活動，意識活動越放鬆越虛無，則獲取高維能量的可能性越大。

縱觀環宇所有現象界的一切都是從虛空而來，即佛家講的「空中妙有」，道家所言「無為而無所不為」。

要想獲取更多更高維度的能量，就必須養好大腦。

而大腦是最消耗人體能量的。

倘若一天到晚忙於應酬、忙於觀察現象界（色）的好惡美醜等等，無疑是要消耗積累的能量。

人體積累和供應能量的加油站就在人體腹部，即下丹田區域。此區域要四季溫暖熱能滿滿，方可向大腦和其他系統提供能源。

因此養丹田之熱能，是每位養生專家要特別重視的事情。

怎麼養大腦和丹田腹部，節欲保精、開源節流、煉養並重。

如果從內經圖中不難發現，下丹田裡有四個冒著熱氣的太極圖，代表一年四季陰陽平衡下熱能轉換，用周天循環方式輸送給大腦和全身，彌補充實大腦及身體消耗，維持機體新陳代謝正常平衡。

太極是從無極中來，只有大腦真正的空無，才能與腹部丹田太極合一，作用於人的身心靈，從而達到健康延年益壽之效。

《黃帝內經》開篇「上古天真論」里談到：

「虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來」！

「 虛邪賊風，避之有時 」對於現代人來說已經不是什麼問題，稍微注意一下便可以規避傷害。

「 恬淡虛無，真氣從之 」，尤其是「 恬淡虛無 」是很難做到的，現代科技的發展導致人們逐漸生活在極其復雜的社會環境與網路環境中，各種或簡單或復雜的技術層出不窮，令人眼花繚亂，目不暇接。這些都是讓人腦洞塞滿的東西，如何能做到「 恬淡虛無 」？不能做到「 恬淡虛無 」， 真氣 也就自然難以 從之。

「精神內守，病安從來」 的 精神內守 ，更是養生途中的攔路虎。

對照上述所論，不難找到兩位養生專家英年早逝的原因。

兩位養生專家的的仙逝，給眾多追求養生長壽人們的警惕與重視！

祈禱兩位先生一路走好

7. 梅墨生，著名養生專家，近日駕鶴西去年僅59歲，你還相信養生嗎為什麼

最近對於養生界來說，最為轟動的新聞一定是梅墨生的去世了。對於很多人來說，梅墨生這個名字會顯得特別的陌生，甚至完全不知道他是幹嘛的。梅墨生，是著名的養生專家，但是很可惜最近駕鶴西去了，年僅59歲，也讓眾多的人對於養生產生了懷疑，真的有效嗎？

養生的意義並非讓我們走極端路線，而是遵從身體的自然規律，讓我們能夠更好的增強身體免疫力！

8. 中國長壽專家林海峰去世，去世的原因是什麼

2019年11月11日，中國長壽專家林海峰去世，終年51歲，去世的原因疑似食物中毒。

通過這件事，大家可以明白到我們不可以迷信江湖大師傳聞的“健康管理”、“自然養生”的概念，因為這些都可能是一家之言，是不科學的，最終其實還是要信任專業醫生提出的概念和指引。大家對於健康的生活方式自然是有一定的追求的，但是也要注意方式方法。

9. 著名養生專家梅墨生先生為什麼只活了59歲

墨者白（四十二）
最近網路里因一個人的故去而很是熱鬧，什麼話都有，哀矜不一，最莫名興奮而至於興高采烈，歡呼雀躍的，要數那些成天價喝酒抽煙把自己往死里整的人。因為什麼？因這故去的人是一位養生專家甚而有人說是大師，他們找到了倘能糟踐自己的理由了。
這故去的人便是梅墨生，1960年生，59歲時歿。因他的早逝而熱鬧便因他是養生專家，就像二三十年過去有人還在叨念中央電視台那位教健美操因白血病而早亡的某某女子一樣，將自己生的希望建立在他人的故去上，這些人真是活得可以。
其實圈內圈外的人都知道，這位叫梅墨生的人，他頭銜很多，畫家，書法家，學者，藝術理論家，太極宗師，養生專家、大師只是他眾多名頭之一罷了。他很講究作派，小平頭，一字胡，方框眼鏡，一襲唐裝，說話平和莊重，溫文爾雅，彷彿儒道至聖，令人高山仰止。但看了他的畫，他寫的字，他打的太極拳，卻未兔要產生另樣的感覺，什麼感覺？不說了。
現在他離開了這個塵世，我有感慨焉，動物莫過兩棲，況乎人哉？於藝，眼高手低，浮光掠影；於太極，一抬手臂，便知道有幾成功力；至於養生，那更是虛妄，老話說的好，只有情志專一，人才能長壽，事業才能有成。他置啄的領域太廣，而且都是檯面上，大眾廣庭之下的，操心太多，心神不寧，靜不下來，何來養生？要我說，他的養生專家、大師分明就是假的！
人，還是真的好，還是簡單一點好。