A. 枸杞茶如何做
枸杞是生活中常見的食材，也是一種中葯材。那麼枸杞茶怎麼做呢?現在就由我來跟你講一講枸杞茶的相關做法吧!
1、紅棗枸杞減肥茶
材料：紅棗3個，枸杞10粒
做法：將棗子切片，用沸騰的開水沖棗片，加入枸杞，大概2-3分鍾後即可使用。
效果：堅持每天枸杞泡水，一周就能見效，不僅減肥效果俱佳，它還可以補血養顏延緩衰老。
2、菊花枸杞減肥茶
材料：六月雪、烏梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。
做法：先在鍋中加入500毫升的水，接著將所有的材料全部倒進去，煮20分鍾再過濾出湯汁出來飲用。
效果：這種減肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特別是菊花能敗火的同時還能養眼。同時降脂和排毒瘦身的效果也非常顯著。
3、山楂枸杞槐花茶
材料：山楂、槐花各10克，麥芽15克、枸杞30克及蘿卜一條。
做法：1、先將蘿卜用1500cc(約6碗)的水大火煮沸再轉小火直到蘿卜煮熟。
2、加入其他葯材，再煮15分鍾即可。
效果：山渣可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，避免消化不良。麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適。槐花可以預防因生活不規律，熬夜後引起的火氣上升或痔瘡發作。
4、山楂枸杞茶
原料：山楂干5-8片、枸杞10粒、冰糖隨意(也可不放)。
做法：把山楂乾和枸杞用流動水沖凈後放在杯子中，用開水沏泡即可。
效果：山渣可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，避免消化不良，枸杞可清熱解毒生津明目而且能夠減掉油
1、降血糖
枸杞有溫和的調節血糖、血脂的作用，將它洗凈，蒸熟後嚼食，每次10克，每日3次，長期服用，能輔助降血糖、止消渴。枸杞雖食之有甜味，但糖尿病人可食用，也可泡水喝或煲湯喝。對於糖尿病並發症如眼病、腎病，枸杞也能起到一定的預防和改善作用，但不能以枸杞替代降糖葯物。
2、降血壓
枸杞有溫和的降壓作用，每日用枸杞15克，煎湯代茶，常服對高血壓及相關並發症有一定調節作用。但是，枸杞只能作為輔助降壓方法，應該在常規治療的同時配合服用。除了煎湯服用，還可與菊花一起泡水喝，菊花也有溫和的降壓作用。
3、解口鼻乾燥
老人隨著年齡的增長，口腔內腺體萎縮，唾液分泌物減少，夜間常感到口乾、口渴，每晚睡前可取枸杞20-30粒，洗凈後嚼服，服用一段時間後可得到緩解。還有一些老人口乾是由某種疾病比如糖尿病、乾燥綜合征等引起的，需要對症治療。因慢性疾病長期服葯導致的口乾，如果不能耐受可考慮換葯或停葯。肺陰虛會引起鼻干，服用枸杞養肺陰可緩解。
4、滋陰明目
現代人長期對著手機屏、電腦屏，容易出現眼睛干澀、視力疲勞。中醫認為肝腎陰虛導致眼乾，枸杞泡水服用可滋陰明目，堅持服用同樣有一定的緩解作用。
5、補腎壯陽
枸杞能補腎益精，提高性功能的作用，民間有“離家千里不吃枸杞”、“小姑娘不吃枸杞”的說法。最簡單的方法就是取20-30克開水泡服，泡過兩三次之後可以把枸杞嚼一嚼吃下去，直接嚼著吃更利於營養的吸收。
6、養顏、抗衰老
枸杞的主要作用是補腎，中醫認為腎與生長發育有關，人的衰老是因為腎精虧虛。每日取少許枸杞泡水喝可抗衰老，使面色紅潤，才有一定的祛斑作用，適合女性用於美容養顏。
1.看
好枸杞看起來呈暗紅色，但不會過分鮮艷，大小基本統一整齊，不會顯得潮濕，並且沒有黑頭。一般寧夏枸杞呈紡錘形，端頭會有一個自然的白點
2.捏
好的枸杞抓在手裡不黏，沒有明顯的結塊。如果手感有些澀，則說明枸杞的質量不好。
3.泡
好枸杞通常顆粒飽滿。泡水後，寧夏枸杞大部分會浮到水面上。
4.聞
不法商販通常會使用硫磺對枸杞熏制以達到顏色鮮艷的效果，熏後的枸杞一般聞起來會有明顯的酸味或刺激性。真正好的枸杞具有枸杞特有的風味。
5.嘗
B. 枸杞茶的製作方法教程
枸杞茶的製作方法教程
枸杞茶的製作方法教程，枸杞茶中含有富厚的枸杞多糖以及自然胡蘿卜素以及維生素e，除此以外，它還含有微量元素硒，能淘汰人體內氧化反映的產生，下面分享枸杞茶的製作方法教程。
枸杞茶怎麼製作
枸杞茶的做法比較簡單，在製作時只需要准備那些乾燥後的枸杞子5~10克，把它放到干凈玻璃杯中，直接沖入90度以上的開水悶泡，三分鍾以後打開讓它自然降溫，等溫度降到50度以下時，加入適量蜂蜜調味，調勻後就能喝。這樣做出的枸杞茶能滋陰潤燥也能清肝明目。
枸杞茶的製作方法教程
1、枸杞紅棗茶
枸杞和紅棗是一對理想搭檔，平時大家在製作枸杞茶時，也可以加入適量的紅棗，他的具體做法是准備枸杞5克，紅棗五六個，把准備好的紅棗洗凈後晾乾水分，再切成棗片，然後入鍋炒焦取出以後與枸杞一起放到杯子中加幾塊冰糖，然後沖入開水，燜泡三分鍾就能得到的美味的枸杞茶。
2、菊花枸杞茶
枸杞茶在製作時還可以搭配適量的'菊花，這樣能讓它清肝明目，清熱祛火的功效更加出色，在做的時候需要准備枸杞子5克雪菊五六朵，把他們一起放到干凈玻璃杯中，沖入適量開水，把它表面的浮塵洗凈，然後再次沖水，沖水後蓋好被子，蓋浸泡2~3分鍾，泡好以後的茶湯能直接飲用也能加蜂蜜調味以後再喝。
3、枸杞五味子茶
枸杞茶在沖泡時能搭配適當的五味子，這樣能讓它們防癌，抗癌的功效更加出色，它的具體製作方法是枸杞子10顆五味子適量，把它們一起放在干凈玻璃杯中，沖入開水浸泡，就加入適量蜂蜜調味，次放入的枸杞子和五味子可反復沖泡3~5次，堅持飲用這種枸杞茶能的高人類身體素質也能增強身體的抗病能力。
枸杞茶的功效與作用及禁忌
功效與作用
延緩衰老
枸杞茶中含有富厚的枸杞多糖以及自然胡蘿卜素以及維生素e，除此以外，它還含有微量元素硒，以及大量的黃酮類化合物，這些物資都擁有肯定的抗氧化作用，它能剋制人體內自由基的活性，也能淘汰人體內氧化反映的產生，而自由基天生與氧化反映的產生又是人體朽邁的首要誘因，以是多喝枸杞茶能延緩朽邁。
滋補肝腎
枸杞茶的重要質料枸杞子，是一種中葯材，它味甘性平，能滋補肝腎也能益精明目，平常人們時常沖泡飲用，可以進步人體免疫力，加強身材的抗病本領，除此以外它還能抗疲勞，更能防備高血壓。此外，生存中人們對峙飲用枸杞茶，還能防備脂肪肝以及糖尿病，也能用於人類腎衰竭的局部醫治。
保護肝臟
枸杞養生茶對於人類的肝臟有顯著掩護作用，，它不但能修復受損的肝細胞，還能增進肝細胞再生，淘汰病毒對於人類肝臟的損害，能有用進步肝功能，除此以外，多喝枸杞茶還能低落血清中谷丙轉氨酶的含量，能有用防備肝硬化以及肝炎等常見肝病的產生。
預防視力下降
在電子產品風行的年月中，人們時常會涌現眼睛委頓，用眼過分以及目力降落等多種不良症狀，而枸杞茶就能淘汰這些電子產品對於人類眼睛的損害，它能抗輻射，更能清肝明目，並且它含有的枸杞多糖以及胡蘿卜素，都能進步人類視網膜功效，防備視網膜病變。
食用禁忌
平常人們適量飲用枸杞茶，沒有甚麼經濟存在，然而那些熱性體質以及時常流鼻血的人群在沖泡，飲用枸杞茶是肯定要適量，要是過多飲用會讓人體的上火症狀加劇。