什麼決定了人是否能長壽

1. 人的壽命究竟取決於什麼

壽命究竟取決於什麼呢？ 養生 的鼻祖，莫過於《黃帝內經》。它教人們通過生活管理，進行自我維護，提高生活質量，延長天年。 養生 並不復雜，也沒那麼神秘。

《黃帝內經》說：「上古之人，春秋皆度百歲乃去，而盡終其天年」。早在幾千年前，充滿智慧的中國人就能按照自然界的運行規律來推演人的一生了。

美國學者海爾弗里根據細胞分裂次數來推算人的壽命，得出的結論是人的壽命應該為120歲。這些研究結果，與我們祖先對天年壽數的記載驚人地一致。

怎麼做才能活到天年120歲？「法於陰陽，和於術數，起居有常，食飲有節，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。」

什麼意思呢？就是讓我們隨時隨地都不要人為地去傷害自己的陽氣，但我覺得這還說得不夠，依我看，任何時候我們都還要積極主動地以各種方法培養自己的陽氣，以增強人體的自愈能力。要記住，無論你現在多大年紀，只要陽氣一足，活到天年就不是夢想

想長壽，生活習慣最重要

《黃帝內經》把 養生 放在最重要的篇幅，衡量 養生 效果，首先要看壽命。

七十古來稀，而古代要求更高。《黃帝內經》說的「活百歲」是120歲，按照《左傳》來說，上壽是120歲，中壽是100歲，下壽是80歲，人們長壽的最低標準是80歲。按照五運六氣的理論，人應該活120歲。

在壽命長短的決定性因素中，生命遺傳佔15%；氣候因素佔7%；醫療條件好壞決定了8%；經濟條件佔10%；另外60%取決於生活習慣。

所以說，想長壽，最好、最聰明的辦法就是抓好這60%。所以，各國的 養生 家也都研究怎樣管理好這60%，中醫 養生 基本上也是著手這60%。例如抽煙、喝酒都是傷害 健康 的，過飽、過飢也不好，應該保證白天晚上睡眠有規律，心態好等等。中國有很多 養生 學派，儒家、道家、佛家，這三大派各有各的 養生 理論，也有很多共性。儒家講究五個字：慈、節、和、順、合。

慈：指多做善事，心態平衡。

節：指生活要有規律。不能白天干晚上的事兒，晚上干白天的事兒。另外，還有節欲的意思，指性生活要有節制。

和：指要合群，要和大眾一致起來，要平和。

順：指要順應自然的規律。現代人夏天熱到北方去避暑、冬天冷去海南溫暖，這種生活方式是中醫不主張的。中醫認為，接受本地的氣候，有益身體的適應力。

合：指天人合一。人要與天的節奏一樣，甚至吃的東西也要和天地間的物產一樣。盡量少吃反季節蔬果。因為反季節蔬果從某種意義上說，有點顛倒陰陽，比如冬天吃西瓜，會對陽氣有損傷。

而道家主張「以自然之道養自然之生」，強調無為，更強調靜，靜和動是相對的，它不提倡過強的運動和經常性的強化運動。佛家講究坐禪，講究出世，出世也是為了靜，坐禪也是靜。另外，它強調修，即修養、修煉。中國的 養生 三大派都是為了增強人的體能，不傷害人，在這方面是一致的。

2. 人的壽命的長短和什麼有關系

DNA里的遺傳因子..不過據最新的資料調查報告顯示,染色體里有一種基因能決定人的壽命的長短.
合理的運動可以健身，健康的身體有益於長壽，這是人所共知的，而人的興趣與愛好往往被人們忽視。一般地說，長壽者通常有較多的愛好。日本有人專門調查了百歲老人的興趣和愛好，約有81%的人在青壯年時期就喜歡參加社會活動和文化體育、娛樂活動。有人認為，這樣可以推遲和延緩腦細胞的衰老。愛好主要依靠人為的培養，老年人更需要培養一些業余愛好，如觀賞花、鳥、魚的養殖，繪畫、書法以及參加各種文化體育活動等，這不僅可以增加知識，還可以陶冶性情、鍛煉意志、增加樂趣、豐富生活。人到老年，大多數人離開了自己的工作崗位，生活內容更容易單調，少數老年人還容易產生孤獨、憂郁的心理狀態。培養自己多方面的興趣與愛好，適當參加各種文化體育活動、社會活動，是獲得健康與長壽的重要途徑。
還可以舉出很多與壽命有關的因素，總之，人的壽命是受很多錯綜復雜的因素影響的，任何單一因素，對某一個人來說，可能是決定性的因素，但是，對每個人來說，只能看成重要的因素，甚至不是有關因素。例如，生活在環境優美地區中的人，有些人成為長壽老人，生活環境對這些長壽老年人影響很大，但是，並不是生活在環境優美地區的每一個人都能長壽，壽命受遺傳、運動、飲食等諸因素的影響。因此，應該從綜合性的角度來看待每一個有利於長壽的因素和不利因素，只要大家都來創造對健康長壽的有利因素，克服不利的因素，人人都可以爭取健康長壽。
麻煩採納，謝謝!

3. 人的壽命由什麼因素決定

飲食規律，作息規律，生活的環境因素，另外最主要的還是要保持一顆樂觀向上的心態，只有滿足這些條件才會讓人長壽起來。

4. 人的壽命由什麼決定

影響人壽命的一些因素如下：

1、基因因素

人的壽命與基因也是有很大的聯系的，大家都知道男女的基因都是不一樣的，男性身體裡面的染色體要比女性要多，有科學研究調查表明，女性的平均壽命是要比男性高的，這也是基因導致的。

2、心理因素

心理因素也可以說是性格因素，有研究表明，平時保持積極樂觀的心態可以讓壽命更長一些，心情如果很好生病的幾率也是會少一點的。如果一個人長期處於一種壓力很大、很抑鬱的狀態的話，這個人的精神狀態以及身體情況都不會很好。

平時一定要保持樂觀開朗的一種狀態，就算是有壓力也要想辦法去緩解，常見的一些緩解壓力的方法比如說看電影以及聽音樂等，這些都是可以幫助減少壓力的，大家可以嘗試一下。

3、飲食因素

飲食因素是影響壽命的最大的一個因素，飲食不健康就會導致壽命變短，比如說飲食不規律，有時候不吃飯，餓的時候就開始吃很多，而且吃的食物也是快餐之類的不太健康的東西，這樣的一個習慣對身體的傷害是非常大的，良好的飲食習慣對身體是比較好的。

4、生活習慣

一個人的生活習慣也是很重要的，平時喝酒、抽煙以及熬夜等這些生活習慣對身體的傷害都是很大的，特別是熬夜，熬夜等於慢性自殺，熬夜的次數越多壽命也就越短，所以一定要養成良好的生活習慣。

5、環境因素

居住生活地域的水、土、植被、空氣等環境因素是決定壽命的第二位因素。許多長壽村百歲老人居多，就是因為當地生存環境非常宜居。

5. 一個人的壽命主要是什麼決定的

在生活中，大家渴望壽命長一點，但是，有些時候，卻會發現，有些人能長壽，但是有些人卻英年早逝。除了考慮特殊的意外事故，一個人能夠活多久，與很多因素有關，希望大家多重視，那麼和什麼有關呢?

一個人能夠活多久，與很多因素有關，這些原因，希望你能記在心中，人的壽命確實存在先天因素，但同樣需要考慮後天因素，因此，科學合理進行改善身體，獲得健康，也是很有必要的事情，希望你別做錯了，這些方式，做好一個，也有幫助。

6. 一個人的壽命主要是什麼決定的

我個人覺得，一個人的壽命主要取決於以下幾個方面。

1，遺傳基因。這個基因起到了決定性作用，有的家族天生就是長壽的家族，不管身體好壞，他們的家族成員都能夠長壽，這是先天性的因素，後天是無法改變的。

2，環境因素。可能我們也聽說過，有的地方的人長壽老人就特別多，例如經常報道的個別長壽村，這是當地的自然環境影響的，這種環境利於人的長壽。

7. 影響壽命的主要因素，你認為有哪些

自古以來，長壽一直是人類不斷追求的目標，但能達到長壽目標的只有少部分人，那麼有哪些因素影響人類的預期壽命？

3.飲食。疾病來源於口腔，飲食中存在問題，直接影響人們的健康。為了掙更多的錢，一些人導致食品和衛生不合格，這對人類健康有害。

4.生活方式。生活節奏越來越快，這增加了各方面的壓力。各種不良習慣，如飲食不規律、作息不規律、日全食、熬夜等。缺乏鍛煉、太累、吸煙過量、酗酒、性放縱過度等都會對身體造成疾病，影響人的壽命。

經常不吃早餐的人也很容易縮短壽命，不吃早餐不僅不損害人的思維能力，而且容易導致胃炎、膽結石等疾病，對人的健康有害。以上是影響人們預期壽命的一些因素的總結。沒有人能決定是否長壽，但是遠離所有影響健康的事物對身體總是有好處的。

8. 人的壽命是什麼原因決定的

生老病死，自然規律，是任何人都無法逃避的問題。無論有多少財產、有什麼地位，在死亡面前都是平等的，但這裡面還存在一個生命長度的問題。這個長度，就是很多人所關心的壽命問題。談到長壽的秘訣，的確是有很多很多，雖然多數是有道理的，但是試想，又有多少人能夠做到。 人的一生變數太大，意外太多，在沒有意外的情況下。人的壽命長短，大體上是由客觀因素和主觀因素所決定。 客觀類因素主要有二個： 一、遺傳因素。父母的身體狀況是會通過遺傳信息進入子女身體里的。它是決定壽命的第一位因素。父親或母親往上直系親屬的壽命長，則自己的壽命就長。當然外力導致的死亡除外。 二、環境因素。這也是一個很重要的因素，要知道一方水土養一方人。如果所居住生活地域的水、土、植被、空氣等環境因素適合人的生存，又沒有受外力因素的影響，尤其是污染，這樣的話，是可以相對的延長壽命的。 主觀類因素： 三、心理因素。也可以算是性格因素，性格即是命運，這一點不假，一個人的性格，決定了這個人的精神面貌，如果是一個積極樂觀的人，心態好，遇事平和，情緒波動小，這樣的人，通常是很少得病的。不像一些性格暴躁又偏激的人，時刻處在波動，悲傷，發怒的狀態，這樣的不良情緒是會誘發一些疾病，這樣長期下去，自然是會影響到壽命。 四、食品安全。我們都知道，病從口入，如果飲食衛生出現問題，那麼是會直接影響到人的健康，最終是會影響壽命的。現在很多人缺乏良好的職業素養，為了金錢，敢出賣自己的良心，在食品生產加工上不衛生、不安全，進而影響到我們的身體健康。 五、生活方式上。現在人生活節奏快，壓力大，飲食不規律，長期偏食等;還有就是缺乏運動的時間，過度勞累，熬夜，煙酒過度，縱欲過度等。身體出現疾病，也不及時就醫，長久以往，就會影響到壽命。