如何回看養生大講堂高血脂症

1. 中醫如何緩解高血脂

我們都知道現在的生活水平也是越來越高了，而且很多疾病也是非常多的，就像高血脂也是很多患者最常見的疾病的，那麼它的出現肯定會導致心血管疾病的現象，尤其是對於一些中老年人來說，治療起來也是非常的困難的，其實可以通過一些葯物的方式去改善的。

高血脂看過來，老中醫珍藏的葯膳公布啦~（珍藏）

中醫學認為，人到40歲以後，腎氣漸衰，腎陽腎陰皆虛，引起胃脾功能失調，實熱郁結，痰濕內生，濁阻而引起高脂血症。

進一步發展到痰濕濁阻愈甚，最終導致經脈阻塞，而出現胸脾心痛等冠心病症狀。

因而中醫多採用滋陰補腎、清熱化痰、健脾利濕等療法治療高脂血症。

肝腎陰虛型

若高脂血症病人伴有年邁體衰、腰膝酸軟、耳鳴眼花、舌苔薄、舌質紅、脈細沉，則屬虛證，治應滋陰補腎。

黃精銀胡粥

【材料】

黃精、銀柴胡各10g，大米00g，白糖適量。

【做法】

1、將2味葯擇凈，同放鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鍾;

2、水煎取汁，加大米煮粥，待熟時，調入白糖，再煮1-2沸即成，每日l劑。

痰濁中阻型

老年高脂血症伴有四肢倦怠、腹脹納差、咳嗽多痰、大便溏瀉、脈滑、舌苔膩者，治應祛濕除痰。

陳皮苡仁粥

【材料】

陳皮19g，苡仁、大米各50g，白糖適量。

【做法】

1、將陳皮擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～lO分鍾;

2、水煎取汁，加苡仁、大米煮粥，待熟時調入白糖，再煮1～2沸即成，每日1劑。

氣虛血瘀型

如果病人血脂增高且有心痛胸悶、痛處固定、脈弦、苔薄，舌質紫暗，說明病人氣虛血瘀並有冠心病可能。可用補氣養血。

人參桂圓粥

【材料】

人參3g，龍眼肉10g，大米l00g，紅糖適量。

【做法】

1、將人參研為細末備用;先取大米、龍眼肉煮粥;

2、等熟時調入人參末、紅糖，再煮1-2沸即成，每日1～2劑。

脾虛濕盛型

如果病人血脂增高且飲食不化，胸脘痞悶，腸鳴泄瀉，四肢乏力，形體消瘦，面色萎黃，舌淡苔白膩，脈虛緩。治應健脾滲濕。

茯苓扁豆粥

茯苓l0g，白扁豆15g，大棗10枚，大米50g。

【做法】

1、將茯苓研為細末，大棗去核備用。

2、將扁豆，大棗、大米加清水適量煮粥;

3、待沸後調入茯苓粉，煮至粥熟服食，每日1劑。

中年人要想降低血脂，從而保障身體的健康的話，建議中老年人經常熬制這些葯膳粥來喝，延年益壽!

北京三溪堂中醫診所中醫內科專家劉根尚主任說良好的生活習慣和飲食習慣可以保證我們的身體更加健康，所以對於高血脂的患者來說，應該要通過一些葯膳的方式，而且對於上面介紹的這些東西也是非常不錯的，每天堅持服用可以保證我們的身體更加健康，所以大家一定要記得通過一些正確的方式才可以讓老人的身體達到延年益壽的效果。

2. 高血脂怎麼回事

高血脂一般指高脂血症。脂肪攝入過多、脂蛋白合成及代謝過程的異常均可導致血脂異常，按照發病原因，高脂血症可分為原發性和繼發性兩種。相關環境因素有：不良飲食習慣、體力活動不足、肥胖、抽煙、酗酒以及年齡增加，推薦可以平常可以吃益生好nmn，可以幫助延緩衰老，改善三高，睡眠等問題。網上可以買到，香港葯店也可以買到

3. 什麼是高血脂

高血脂就是血漿甘油三酯偏高，一般不會有什麼表現症狀，但是長期會引起像胸悶、頭暈、動脈粥樣硬化、冠心病等。所以基本現在都是要早早開始預防，特別是中年人。要調整生活方式，補充一些NMN補劑，是比較好的保養方式。我自己就是在吃香港屈臣氏買的益生好12000這款，用來調節一下三高和抗衰老。

4. 血脂高是什麼原因引起的

主要有飲食、生活習慣、遺傳等原因，可以參考一下網路文庫的這個文章，介紹的比較全面。希望能幫助到你。血脂高的原因與飲食調理方法

5. 中醫治療高血脂的六種方法

中醫認為，高血脂的產生與肝、脾、腎三臟關系最為密切，那麼怎麼樣治療高血脂?中醫如何治療高血脂症?

治療高血脂的方法

1、平肝潛陽法

高血脂患者多伴見高血壓，動脈硬化者，臨床見頭昏頭脹痛，耳鳴、面潮紅、易怒、口苦、失眠多夢，便秘尿赤，舌紅苔黃，脈弦數。

天麻鉤藤飲

組成：天麻12克，鉤藤20克，石決明20克，牛膝15克，益母草20克，黃芩10克，山梔子10克，桑寄生15克，夜交藤20克，茯苓15克，何首烏15克，菊花15克，蔓荊子15克。

便秘者加大黃、芒硝;手足震顫加龍骨、牡蠣、珍珠母;肝火偏盛加龍膽草、丹皮。

2、祛痰化濁法

高血脂患者見頭重眩暈，胸悶惡心，時吐痰涎，倦怠、少食多寐，多見肥胖型的`高血壓患者，舌苔白膩，脈弦滑。

半夏白術天麻湯

組成：半夏12克，白術12克，天麻10克，茯苓15克，陳皮10克，生薑12克，代赭石12克，膽南星10克，白芥子15克，石菖蒲15克，澤瀉15克，瓜蔞15克，甘草6克。

若脘悶納差者加白蔻仁、砂仁，痰熱者加黃芩、竹茹、天竺黃等。

3、清熱利濕法

高血脂患者伴見發熱，口乾煩渴、尿少便秘、頭暈脹，血壓偏高，時有心悸、浮腫，舌紅苔黃膩，脈滑數。

龍膽瀉肝湯

組成：龍膽草12克，梔子10克，黃芩10克，澤瀉18克，車前子15克，草決明20克，蔓荊子18克，菊花15克，地龍15克，玉米須50克，虎杖15克，夏枯草20克。

4、滋陰養血法

高血脂症伴頭暈頭痛，耳鳴目眩，半身不遂或見手足震抖或語言蹇澀，為腦血管意外患者，舌紅、脈弦滑等症。

補陽還五湯

組成：黃芪60克，當歸尾10克，赤芍12克，川芎15克，地龍30克，紅花10克，丹參15克，生地15克，鉤藤20克，山楂20克，石決明20克，全蠍8克，甘草8克。

5、溫經通陽法

高血脂症伴見胸痛胸悶，氣短自汗，心悸，四肢厥冷，舌苔白、脈沉細，常見於冠心病曾經出現過心梗的患者。

瓜蔞薤白半夏湯

組成：瓜蔞15克，薤白15克，半夏15克，丹參15克，桂枝12克，厚朴12克，蘇梗15克，棗仁15克，當歸10克，黃芪30克，川芎15克，炙甘草8克。

6、活血化瘀 法

高血脂症伴見胸痹心痛，痛處固定，或兼見健忘、失眠、心悸、精神不振，面色或唇色紫暗，舌有紫斑或瘀點，脈弦澀或細澀，常見冠心病或心肌梗塞患者。

血府逐瘀湯

組成：當歸10克，生地15克，桃仁12克，紅花12克，赤芍15克，枳殼12克，人參10克，全蠍8克，水蛭10克，土鱉蟲10克，炙甘草10克，瓜蔞15克，五靈脂12克。

註：內容僅供參考，詳情請咨詢專業醫生