老人喜歡什麼養生物品

1. 給長輩送點養生的禮物，什麼好呢

給長輩送養生的禮物，不在乎有多麼貴重，茶葉或無糖牛奶就很好！

2. 給老人送養生禮物選什麼

電動足浴盆啊！

又可以恆溫足浴，又可以足底按摩，價格還合適，每天日常就能用，用起來還很簡單，既不會閑置又不會無用，送老人冬季養生再合適不過了。

足浴盆的好處：通過腳底的按摩，起到身體的血液通暢作用這是因為人體五臟六腑，在腳上都有相應的穴位，人體12條經脈中，有6條通過足部，腳上的穴位，佔全身穴位的1/3之多。足浴盆底部的按摩滾輪可以深度刺激這些穴位，長期堅持的話，會有能促進神經反射，激發體內各器官組織的潛能，以達到舒經活絡的效果。還能改善血液循環，加快循環速度，增加血液中的氧份及流量。促進氣血流暢，調節各器官功能平衡。足浴盆也能調節心理治療，緩解精神壓力，增強自信心，促進全身輕松、舒暢；消除疲勞，改善睡眠，更能提高人體免疫力。

3. 老人比較注重養生，送什麼比較合適

現在的老年人都是比較注重保養和養生的，像足浴盆、按摩椅這些都可以送的，主要是春天印象的按摩椅買了還能送足浴盆、護頸儀、筋膜槍這些，更劃算些！其他方面的比如一些西洋參、藏紅花使用的補品也是可以的，老年人這些也都是需要慢慢調養的

4. 老人養生應該吃什麼東西

1、玉米
玉米與水稻、小麥並稱為世界三大農作物，是世界公認的「黃金作物」，也是長壽老人離不開的主食。醫學家研發現老玉米里含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E，所以不容易發生高血壓和動脈硬化。
2、小米
小米是老年人最喜歡的滋補佳品，體弱有病的老人常用小米滋補身體。祖國醫學認為，小米益五臟，厚腸胃，充津液，壯筋骨，長肌肉。
3、豆腐
豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐的功效具有益氣、補虛、降低血鉛濃度，保護肝臟，促使機體代謝的功效，常吃豆腐有利於健康和智力發育。老人常吃豆腐對於血管硬化、骨質疏鬆等症有良好的食療作用。
4、大白菜
大白菜含有礦物質、維生素、蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素，還含有分解致癌物質亞硝胺糖酶。從葯用功效說，大白菜有養胃、利腸、解酒、利便、降脂、清熱、防癌等七大功效。
5、胡蘿卜
胡蘿卜高含維生素A，有極為豐富的胡蘿卜素。研究表明，胡蘿卜能提供抵抗心臟病、中風、高血壓及動脈硬化所需的各種營養成分。
胡蘿卜素在高溫下也很少破壞，容易被人體吸收，然後轉變成維生素A，所以能治療因缺乏維生素A而引起的夜盲症和眼乾燥症。胡蘿卜還有促進大腦物質交換，增強記憶力的作用。讀書學習前吃一盤炒胡蘿卜絲，有利於鞏固記憶。
6、雞蛋
營養學家測定，蛋清中含大量水分、蛋白質。蛋清蛋白有極豐富的氨基酸，且組成比例非常適合人體需要，這種蛋白質在人體中利用率最高。蛋清蛋白對肝臟組織損傷有修復作用。
蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強機體的代謝功能和免疫能力。卵磷脂被人體消化後，可釋放出膽鹼，膽鹼可改善記憶力。
蛋黃含的無機鹽、鈣、磷、鐵和維生素都比較豐富。雞蛋中含有大量膽固醇，脂肪屬飽和脂肪酸。吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，會引起動脈粥樣硬化和危害心腦血管，並增加肝、腎負擔。
7、洋蔥
很多人吃菜時會小心翼翼地把洋蔥挑出來，這就大錯特錯了。洋蔥含有大量保護心臟的類黃酮，每天生吃半個，或喝等量的洋蔥汁，可增加心臟病人約30%的「好膽固醇」。
尤其在吃烤肉這樣不怎麼健康的食物時，裡面的洋蔥就像你的「救命草」。洋蔥對高血壓、高血脂和心腦血管病人確實有好處，而且生吃、涼拌效果最佳。
老人養生食譜推薦
1、白果蘿卜粥
材料：白果6粒，白蘿卜100克，糯米100克，白糖50克。
做法：蘿卜洗凈切絲，放入熱水焯熟備用。先將白果洗凈與糯米同煮，待米開花時倒入白糖文火再煮10分鍾，拌入蘿卜絲即可出鍋食之。
2、清蒸甲魚
材料：甲魚、雞精、料酒、蔥、薑片、鹽各適量。
做法：將甲魚宰殺後，斬去頭和爪尖洗凈。把蔥姜放一些在甲魚肚子里，將鹽、蔥、薑片放在甲魚上面，再倒入料酒。水沸後約蒸40分鍾至軟爛取出。
3、蓮子百合紅豆沙
材料:紅豆500克，白蓮子30克，百合10克，陳皮適量，冰糖約500克。
做法：先洗干凈紅豆、蓮子、百合，清水泡浸兩小時。煮開水把紅豆(和浸豆水)還有陳皮、蓮子、百合放入鍋中。煮開後用中慢火煲兩小時，最後才用大火煲大概半小時。煲至紅豆起沙，同時還有適量水分就可以加糖調味，甜度根據各人所愛。
4、百合薏米腰豆粥
材料：薏米50克，大米50克，百合15克，紅腰豆50克，清水2000，蜂蜜4茶匙。
做法：煲滾清水，放入紅腰豆，煲滾後改慢火煲約半小時。紅腰豆酥爛後加入沖洗干凈的百合、薏米、大米煮至薏米熱爛。煲好後開蓋梢放一會，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。

5. 老年有什麼人養生用品

木梳、核桃、保健錘，這些都可以成為老人的保健用品，木梳梳頭能疏通氣血，核桃能舒筋活絡，下面由我為大家介紹老年人養生用品，希望能幫到你。

老年人的五大保健用品：

1、木梳

頭被稱為“諸陽之匯”，是手三陽經和足三陽經匯聚的部位，同時也是人體其他經脈、幾十個穴位和十餘個特定刺激區集合的地方，用木梳梳理頭發，可以疏通氣血、醒目怡神。清晨可用木梳背由前額經頭頂至後頸、自中間向兩邊輕輕叩打頭皮3~5分鍾，再用梳齒以適當的力度、同樣的順序反復梳頭，每次5~10分鍾。

2、手掌健身球、核桃

手掌和腳底一樣，也有人體器官反射區，一隻手就有70多個病理反射區和治療穴位。手掌健身球通過擠壓、摩擦，充分調動所有手部骨骼、關節，刺激按摩手部穴位相關的病理反射點，舒筋活絡、強身健體。多項研究也證實，經常活動手指，能健腦益智、提高記憶力、消除疲勞。玩核桃也具有同樣的作用，其凹凸的表面有助於按摩保健。

3、護腰帶

對於腰不好的老人來說，常備護腰帶很有必要，比如急性腰扭傷或嚴重腰椎間盤突出的老人，戴上它可保護腰部、緩解病情，但醫生提醒，長期佩戴護腰，腰部肌肉在用進廢退的原則下會逐漸萎縮，反而加重病情。佩戴護腰的時間最好不要超過兩周，需長期佩戴的老人一定要咨詢醫生意見。還需要提醒的是，護腰是腰部康復輔助治療工具，分為軟、硬兩種，急性腰部扭傷等引起的腰痛，一般選用軟護腰;腰椎骨折、脫位等應選戴硬護腰。護腰軟硬度不同，功效也不一樣，應遵醫囑合理選擇。另外，晚上睡覺時最好不要戴。

4、按摩錘

市面上有不少操作筒單、便於攜帶、功能兼備的按摩錘，其有兩個功用，一是減輕運動造成的疲勞和肌肉酸痛，另一個是通過敲打穴位，疏通經絡、促進血液循環，強身保健，平時可以多敲打後背、腳底、小腿等部位，敲打時不要太用力，應該輕輕叩擊。按摩錘的手柄也有用處，可以用其點按足三里穴(膝關節外側下四指寬處)，因為用手指按結實的腿部肌肉，往往難以保持足夠壓力，而呈圓柱形的按摩錘手柄大小適合，每天用其按壓足三里2~3分鍾，可使胃腸蠕動有力而規律、增進食慾、幫助消化等。

5、熱水袋

用熱水袋外敷，可促進局部和周身的血液循環，加速新陳代謝，對因受寒引起的胃痛、關節疼痛都可起到緩解作用，平時可以用其敷一敷腳，能活絡暖身，幫助睡眠，敷背則有助於提高抵抗力。但高芳璽提醒，熱水袋的水溫不宜過高，一般以60℃~70℃為宜。使用前，一定要檢查塞子的密閉性，熱水袋外面最好用毛巾包裹一下再用。

老人飲食定律：紅黃綠白黑

老年人飲食，除了要做到膳食平衡、少食多餐、控鹽限油、細嚼慢咽外，還可以適當多吃 “紅黃綠白黑”五種保健食物。

“紅”是指富含酚類物質的紅葡萄酒，它有很好的抗氧化作用，能預防心腦血管疾病，每天飲用50～100毫升為宜，但患有慢性肝病和胃病的老人不適合飲用;“黃”是指富含β—胡蘿卜素的胡蘿卜，它能提高免疫力、保護視力、滋潤皮膚，用胡蘿卜做餡包餃子或蒸包子，營養更易吸收;“綠”是指龍井、碧螺春等綠茶，它們富含茶多酚等防癌成分，含量是其他茶葉的5倍，但飲茶時應避免過燙過濃，以每天三四杯為宜，神經衰弱的老人應適當減量;“白”是指富含β葡聚糖的燕麥，它能降低血液中的低密度脂蛋白(“壞”膽固醇)，還可以預防便秘和腸癌，最好煮著吃;“黑”是指富含木耳多糖的黑木耳，它有利於降血脂、降血糖、抗血栓、抗輻射、抗潰瘍，最好涼拌吃，但手術、拔牙前後等有出血傾向的人不要大量食用，脾胃虛寒者也少吃。而西紅柿、南瓜、綠葉菜、白蘿卜、黑芝麻等同樣顏色的食物也是不錯的選擇。

上面為大家介紹了老人的五大保健用品，梳頭、玩核桃、按摩都能起到很好的保健功效，老人可以試一試。

6. 中老年人喜歡什麼禮物

應該都會喜歡一些傳統的禮物吧，比如瓷器，手工藝品這些。很多人都會煩惱禮物送什麼，過年過節需要送禮，朋友親戚，身邊的個人都會過生日，在他們生日的時候送上自己的祝福是每個人都應該做的，禮物就成了我們的寄託。有的人送禮物不會吝嗇，大方體面是他們追求的，有的人會自己動手製作有意義的小禮物，這樣的禮物特別有愛。當然每個人喜歡的禮物也不一樣，有的人喜歡大方體面的，有的人就喜歡愛意滿滿的，不管是什麼樣的禮物只要皆大歡喜就好。我也經常為送禮物的事情煩惱，不過自從我找到一樣神秘的東西後，我發現送禮物也不是很難的事情了。生日的時候最合適送的就是開光的東西，可以保佑人身體健康，還會帶來好運氣，在淘寶助你發財的店裡就有很多這樣開光的東西，掌櫃范飛和苑英很好說話的，他們店裡有種祝願袋，我就經常買來給人當作生日禮物，去年送了一個給我閨蜜，她說她一年都沒有生過病，也沒有發生什麼不好的事情，整個人都是神采奕奕的。只要有親朋好友過生日我就會想到祝願袋這個東西，不是很貴又不會顯得沒有面子，禮物的寓意還很好，應該是人見人愛的，重要的是開光的東西真的可以帶來好運，很多人都相信這個。現在我覺得送生日禮物也是一件快樂的事情了，可以給身邊的每一個人都帶去健康和好運。

7. 老年人送什麼禮物合適

1、運動鞋。

送老年人運動鞋，很多人會覺得不可思議。其實，送運動鞋，主要還是希望老年人能夠多出去走走，多運動，老年人貴在運動，時常有規律地鍛煉，更加能夠保證身體健康。

8. 送老人什麼健康養生的禮物好

晚輩給老人送禮，既要注意老人的的喜好,也要注意老人的健康需要.
送老人最好的禮物就是能夠用上的，這樣的禮物是最好的。送老人的禮物有很多選擇，根據你自己的經濟狀況和實際情況來選擇：
1、根據老人的平時興趣愛好去選擇禮物，喜歡什麼就給他們送什麼。
2、送老人的首選之禮就是送健康的了，老人身體不如以前，總會有很多的病痛，我給老人選了一個中老年家用艾灸儀，淘寶上就有，做艾灸，強身健體，給他減少病痛帶來的折磨。
3、老人的血壓會逐漸增高，送一個血壓計給他也是不錯的，隨時掌握他的健康狀況
4、如果天氣涼了，可以送姥爺保暖的物品，像蠶絲被、圍巾、毛毯等，希望他在冬天能夠過的舒適。
上乘的葡萄酒不錯，還有茶葉，老年人一般喜歡喝茶．如果是秋冬季，可考慮一些保暖設備，毛線帽子手套圍巾等都是很表心意的好東東哦！如果關系密切的，還可加些美味可口的小甜點，我覺得老年人多喜歡甜點．
反正感覺可送的東東太多太多了，偶也喜歡給老年人買些小禮品，呵呵，他她們收到後都很開心 的！

9. 一個愛保健的老人應該送什麼禮物

其它對於老人來講，身體的健康才是最重要的，愛保健也是對自己負責，如果要送禮物的話，可以送他和保健有關的東西了。
可以送他一對手球，不管是去哪裡，都可以拿在手上，有利於調節中樞神經的功能，達到鎮靜怡神、健腦益智的功效，減緩腦部的老化速度，還能避免老年痴呆症的發生。
送他一個陶瓷綠釉養生杯，對於保健的人，可能也是很注重養生的吧，可以送他一個活瓷養生杯，讓生活更健康。
如果平時比較累的話，身體就會很乏，那麼可以送他一個足浴盆了，回到家裡讓他好好的泡一泡腳，可以讓他更加放鬆自己。
對於愛保健的老人，可以送一些和保健養生相關的禮物，相信他一定會喜歡的，希望可以給到你一些啟示。

10. 適合老年人營養補品有哪些

老年人日常膳食中要注意粗糧、細糧搭配，多吃蔬菜瓜果，適量補給魚、蛋、禽、肉、乳就能維持機體所需的蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、糖類等各種營養要素，飲食是五味氣血生化之源。《內經》素問中寫道「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味和而服之，以補益精氣」，是非常正確的。
老年人如果想針對性的選擇一些食補方法，首先就必須了解常用食物的性味和特點。例如大米、苡仁米、綠豆、赤小豆、其性偏涼；小米、牛肉、羊肉、黃鱔其性偏溫；羊肝、雞肝有養血明目作用；鳥雞、鴿肉、麻雀有滋補肝腎的作用；瓜果梨桃有除煩止渴功效；海鮮、海產類則富含各種礦物質和微量元素，紫菜、海帶還有軟堅散結的功效。
老年人平日宜常吃營養豐富，容易消化的食品，如黃豆製品中豆漿、豆腐、豆衣、豆腐腦等，以及雞蛋、牛奶、胡蘿卜、番茄、蘑菇、蜂蜜等保健食品。表現為陰虛體質的老人，可選用小米、小麥、甲魚、鴨肉、兔肉、蓮子、百合、木耳、瓜類等食品；表現為陽虛的體質可選用狗肉、雀肉、鹿肉、糯米、韭菜等溫熱性食品；表現為氣虛體質的可選用雞肉、雞蛋、香菇、蘑菇、胡蘿卜、大棗等益氣之品；表現為血虛體質的可選用肉皮、瘦豬肉、動物血、黃鱔、海鮮、荔枝、桂圓、小紅棗等養血之物；表現為燥熱型體質的老年人，宜常服西瓜、冬瓜、黃瓜、荸薺、綠豆汁、甘蔗汁、鮮桔汁、酸梅汁等清涼甘淡之物；熱甚傷津宜選用生梨、蜂蜜、嫩藕、百合、銀耳等生津之物。人體只有廣泛地從各類食物中獲得養分，才是固體強身增進健康的重要途經。