A. 冬天用什麼中葯泡水喝對身體有好處
病情分析:
你好,冬天比較寒冷乾燥,所以可以用沙參麥冬一類的中葯泡水喝。
指導意見:
你好,冬天比較寒冷乾燥,所以可以用沙參麥冬一類的中葯泡水喝。
B. 冬季泡什麼喝可養生
冬季因為天氣太過於乾燥,因此一定要多飲水來補充人體水分,除此之外,多飲水還能幫助我們更好的進行新陳代謝。但是光喝水很多人都不喜歡,那冬季養生泡什麼喝才好呢?
1. 菊花茶
因為冬季天氣的原因,氣候是非常乾燥的,經常性的出現喉嚨乾燥,大便乾等上火的情況。而菊花茶就能很好的緩解這個問題。還有菊花茶還具有明目的效果,對於用眼過度的人來說也有很好的療效。
2. 紅棗桂圓茶
紅棗桂圓茶主要是針對一些體質較差的人群,桂圓對於補血和潤膚等都有很好的作用,當身體出現貧血或者神經衰弱的時候都可以選擇食用桂圓,而紅棗本身補血的作用就是大的。但是需要注意的時候桂圓如果食用過多是容易導致上火的,因此在食用桂圓的時候一定要注意適量。
3. 桂花茶
桂花因為香氣受到很多人的歡迎,但桂花除了觀賞性以外,它的葯用價值也是很高的,桂花是性溫的食物,對於治療咳嗽或者食慾不振等都是有療效的。而且桂花還具有治療高血壓疾病的作用。
4. 銀耳
銀耳最主要的功能就是對於我們的肺部起到一個潤養的作用,在冬季天氣乾燥的時候,肺部很容易出現不適感,因此選擇銀耳泡水是非常好的。
C. 冬天吃什麼補身體好養生喝中葯好嗎
冬季天氣寒冷,養生當順應陰陽變化,調養的重點在於溫補陽氣,保養精血。所以是可以用中醫溫陽益氣的方法服用葯物進行補身體的,有一定的療效。冬季養生中葯建議服用當歸,具有多種功效和作用,平時可以試試用羊肉,當歸,生薑煲湯喝,或者找當地的中醫看看,根據你的體質給出具體建議。
D. 冬季中葯養生茶配方大全
冬季嚴寒,很多人喜歡吃香喝辣來驅寒,但是這樣做不健康,也容易使體內乾燥上火,其實喝養生茶是最好的養生 方法 。下面我給大家介紹冬季中葯養生茶配方,希望對你有用!
冬季中葯養生茶配方1:荔枝綠茶——補腎益氣
【配方】荔枝幹6枚,綠茶3克。
【製法】將荔枝幹去殼後,與茶葉一起入杯,沸水沖泡,燜5分鍾即成。
【功效】益腎養顏、壯陽溫中。
【應用】適用於性慾減退、面色萎黃患者。
【用法】 每日1劑,分2~3次沖泡,代茶飲用,食荔枝肉。
冬季中葯養生茶配方2:芝麻潤膚茶——補腎養腎
【配方】芝麻500克,茶葉750克。
【製法】將芝麻淘洗干凈、晾乾,用文火炒至熟香,研為細末,貯瓶備用。
【功效】補腎養肺、潤膚烏發。
【應用】適用於皮膚乾燥、毛發乾枯者。
【用法】 每日2次,每次取芝麻2克,茶葉3克,沖飲嚼食。連續25天為1療程。
冬季中葯養生茶配方3:牛奶紅茶——美膚養顏
【配方】鮮牛奶100克,紅茶3克,食鹽適量。
【製法】先將紅茶熬成濃汁,去渣取汁;牛奶煮沸後,加入茶汁,同時加入適量的鹽,調勻即成。
【功效】營養滋補、潤澤皮膚、紅潤容顏。
【應用】適用於面色不華、氣血不足、皮膚乾燥。
【用法】清晨空腹代茶,緩緩品飲。
冬季中葯養生茶配方4:芝麻糖茶——抗衰老
【配方】芝麻3~5克,綠茶0.5~1克,紅糖25克。
【製法】芝麻炒熟研末,與紅糖、綠茶一起,用沸水沖泡5分鍾即可。
【功效】滋潤五臟、滋養肝腎、延緩衰老。
【應用】適用於肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴,四肢無力、皮膚乾燥、頭發乾枯、婦女乳少者。
【用法】每日1劑,分3次溫服。
冬季中葯養生茶配方5:自製梨茶——潤燥養肺
【配方】取梨1-2個。
【製法】去皮去核,切成小塊,和茶葉一起泡飲,外可放少許冰糖。另外,還可在梨茶中加入蜂蜜。
【功效】健體、潤燥功效。
【應用】偏熱體質的人更加適宜。
冬季中葯養生茶配方6:蘿卜茶——化痰止咳
【配方】白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽。
【製法】先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味精),再將茶葉用水沖泡5分鍾後倒入蘿卜汁內服用。
【功效】有清熱化痰、理氣開胃之功。
【應用】適用於咳嗽痰多、納食不香者。
【用法】每天2次不拘時限。