❶ 金烏是什麼
金烏又稱三足金烏，在中國古代神話里，紅日中央有一隻黑色的三足烏鴉，黑烏鴉蹲居在紅日中央，周圍是金光閃爍的"紅光"，故稱"金烏"。作為中國古代神話傳說中的神鳥之一，金烏形象原是二足，西漢後期演變為三足（詳見馬王堆漢墓出土的二足金烏），因為不同於自然中的烏鴉，加一腳以辨別，三足烏是中國神話傳說中駕馭日車的神鳥名，為日中三足烏之演化。三足烏亦稱"踆烏"，居於日中，有三足。
歷史起源
神話傳說
根據《山海經》等古籍的記述，中國遠古時代太陽神話傳說中的十日是帝俊與羲和的兒子，它們既有人與神的特徵，又是金烏的化身，是長有三足的踆烏，會飛翔的太陽神鳥。如《山海經·大荒南經》中有"羲和者，帝俊之妻，生十日";《山海經·海外東經》說"湯谷上有扶桑，十日所浴，在黑齒北。居水中，有大木，九日居下枝，一日居上枝";《山海經·大荒東經》也說"湯谷上有扶木，一日方至，一日方出，皆載於烏"，便是對十日神話傳說的記述。《淮南子·精神篇》中說"日中有踆烏"，郭璞註解說"中有三足烏"，則是對太陽為金烏化身的說明和解釋。遠古神話傳說中的十日，每天早晨輪流從東方扶桑神樹上升起，化為金烏或太陽神鳥在宇宙中由東向西飛翔，到了晚上便落在西方若木神樹上，這表達了融化於神話之中古代對日出日落現象的觀察和感受。
神話新解
歷史傳說
王紅旗先生寫的《畢方鳥、灶王爺、燧人氏的科學內涵》一文，其中介紹:"《五藏山經/西山經》記載:'章莪之山……有鳥焉，其狀如鶴，一足，赤文青質而白喙，名曰畢方，其鳴自叫也。見則其邑有訛火{譯注:章莪山上生有一種鳥，形狀像鶴，只有一足腳，身上青色中帶有紅色花紋，嘴是白色的。這種鳥稱做畢方，它鳴叫的聲音就是自己的名稱。它出現的地方會發生怪火}。'關於畢方鳥的叫聲"畢方"，袁珂先生敏銳地指出此乃竹木燃燒時所發出的噼啪聲響，並據此認為畢方鳥即火老鴉，良有理也。……進一步說，此處畢方鳥又可能是古代消防隊員的標志性裝束，一旦發生火災，他們要及時行動，並大聲模仿竹木燃燒的噼啪聲以示警。……此外，《五藏山經·中山經》第11條山脈的丑陽山，也有一種赤足的鳥，狀如烏鴉，'可以御火'，顯然它也是當地消防員的裝束。"從中得知，在中國古代神話傳說中，烏鴉與火有一定聯系。鳥一般代表飛行器，三隻足的飛行器，即我們常見的飛機，三足就是飛行器的三個起落架，三足烏即上古時代飛行器，不是生物.
烏鴉與火
電視介紹，烏鴉會故意停留在煙霧中，並解釋說，煙霧具有一定的殺菌作用，烏鴉耐著煙嗆而停身煙霧中，可能是利用煙霧殺菌作用來防病治病。古人可能注意到烏鴉喜歡停留在煙霧中的習性，而其它鳥則無不遠離煙火，因而認為烏鴉是與火有關的神物，再加上烏鴉通體漆黑如炭，如同從火中化出，古人更可能乾脆認為烏鴉就是火的化身，是活氣勃勃的"火"的另一個表現形式。太陽是世間最大的火，至少古人有這種認識，烏鴉因而就與太陽產生了聯系，成為載著太陽飛行的神鳥。《山海經·大荒東經》:"湯谷上有扶木，一日方至，一日方出，皆載於烏。"大意是，湯谷上長著一棵扶桑樹，十個太陽就棲息在這株樹上，一個太陽剛剛回來，另一個太陽則起身出去，十個太陽都負載在烏鴉身上。就這樣，烏鴉從一種凡鳥一躍成為馱著太陽飛行的神鴉。
聰明的烏鴉
烏鴉非常聰明。《科技日報》報道，加拿大人羅偉夫研究了各種鳥類的行為後，認為烏鴉的智力排名為第一。另有人認為烏鴉的智力大致與黑猩猩相近，相當於三、四歲孩童的水平。電視曾經播放過一個科教片。畫面，一隻烏鴉叼著一隻核桃投到車行道上，然後飛到電線桿停下來，等候過往的汽車軋碎桃殼，再趁車流稀少的時候飛下來撿食桃仁。烏鴉的聰明程度真是令人匪夷所思。烏鴉又是少數幾種不怕人的鳥類之一，喜歡生活在人類周圍，城鎮周圍常見成群的烏鴉飛起飛落，成語"愛屋及烏"非常形象地說明了這種現象。
烏鴉聰明，喜歡生活在人類周圍。由這兩個習性可以推測，我國古代的人們觀察並注意到烏鴉喜歡停息在煙霧中的現象，是極有可能的。因而把烏鴉與火、與太陽聯系起來，也是合情合理的。這應該就是三足金烏神話的本來面目和形成過程。雖然這種解釋遠不如太陽黑子的解釋那樣令人興奮，但我們同樣應該贊嘆我們祖先的智慧。
烏鴉與古文
在甲骨文中，"西方"的"西"字象一支翎毛形[注:鳥翅或尾巴上的長羽毛]，但為什麼由翎毛形轉化為"西"字，有人認為"翎"是"西"字的古語，也有人認為由鳥翅的簡形轉化而來，但都不甚明確。許慎在《說文解字》中則說:"鳥在巢上，象形;太陽在西方下落後，鳥就入巢休息，因而表示東西方向的'西(或者寫作棲)'字"。許慎的說法，也為許多人接受。如果從金烏神話出發分析，由於太陽本身就是由金烏這種神鳥馱著飛行的，也就是說太陽本身就與鳥連在一起，根本用不著繞那麼大的圈子追蹤太陽與鳥的關系。太陽落山，金烏也就應該棲息了。鳥類下落著地或著枝時，往往用力抖一抖全身，會有羽毛被抖落。鳥群棲息的地方，常見有脫落的羽毛，也就是說，如果見到地上有鳥羽，足以說明是鳥類曾經棲息的地方。金烏雖然是神鳥，在古人看來大概也不免落羽，其下落之處也正是其抖身脫落羽毛的地方，因而用翎毛形狀表示這個地方或這個方向。
史書記載
《玄中記》:"蓬萊之東，岱輿之山，上有扶桑之樹，樹高萬丈。樹顛有天雞，為巢於上。每夜至子時則天雞鳴，而日中陽鳥應之;陽鳥鳴則天下之雞皆鳴。"中國民間傳說此鳥為日之精，居日中。漢代畫像磚上常有三足烏，居於西王母座旁，為其取食之鳥，或說即三青鳥。
《洞冥記》卷四:"(漢武帝)曰:'朕所好甚者不老，其可得乎?'朔曰:'東北有地曰之草，西南有春生之草。'帝曰:'何以知之?'朔曰:'三足烏數下地食此草，羲和欲馭，以手掩鳥目，不聽下也。食草能不老，他鳥獸食此草則美悶不能動矣。'"《藝文類聚》卷一百引《黃帝占書》:"日中三足烏見者，大旱赤地。"後因以指日。
《河圖括地圖》:"昆侖在若水中，非乘龍不能至。有三足神鳥，為西王母取食。"
漢代王充《論衡·說日》:"日中有三足烏，月中有兔、蟾蜍。"
《淮南子·精神訓》"日中有踆烏。"漢高誘注:"踆，猶蹲也。謂三足烏。"
《春秋元命苞》:"日中有三足烏。"故太陽也叫作三足烏或金烏。又西王母有三足烏，是替西王母取食的青烏。
《史記·司馬相如列傳》:"[西王母]戴勝而穴處兮，亦幸有三足烏為之使。"
張守節正義引張揖曰:"三足烏，青鳥也，主為西王母取食。"後亦因以借指日。
唐代杜甫《嶽麓山道林二寺行》詩:"蓮花交以響共命鳥，金榜雙回三足烏。"仇兆鰲注引黃生曰:"三足烏，即日也。"
宋陸游《月夜短歌》:"明星雖高未須喜，三足陽烏生海底。"
後世影響
壁畫
高句麗壁畫及三足烏
介紹
高句麗人崇拜起源於中原的神物三足烏。把其當做最高權利的象徵。
來源
《春秋元命苞》曰:日中有三足烏。烏者，陽精。其僂呼也(僂呼，溫潤生長之言---原注)三足鳥的出處考證: 戰國與秦代的銅鏡上有三鳥環日圖，漢代瓦當上有繞日飛行的三鳥紋，而且在漢代畫像石《羿射九日》圖中刻畫的棲息於扶桑神樹上的也是三足金烏，可知這在古人心目中皆是對三足烏最為生動的表現。高句麗人對三足烏的這種崇拜在高句麗古墓壁畫中有體現。
內容
高句麗古墓壁畫有著豐富的內容，其中的四神崇拜、伏羲與女媧圖、神農圖、道家羽衣仙人圖等均體現了中原對高句麗文化的全面影響。同時高句麗的射獵、戰爭壁畫也體現了其作為一個邊疆民族所具有的尚武好戰特點，應該指出的是，這些圖畫在構圖等方面與中原魏晉以來的古墓壁畫並無重大區別。高句麗壁畫是反映高句麗在文化上屬於中華文明體系的鐵證。
三足鳥的流傳
高句麗人崇拜三足烏如同龍和鳳，除了為日神，意代表著力量。高句麗的三足烏文化由中國中原地區傳入，體現古代中國人對鳥和太陽的崇拜。高句麗人對三足烏的這種崇拜在高句麗古墓壁畫中有描述。
高句麗壁畫墓多繪有日月神像，表明其有日月星晨崇拜。高句麗五盔墳四號墓"日月神繪於北角二層抹角石上，人首蛇身。日神居左，男相，披發，雙手捧日輪於頭上，日中有三足鳥，月神居右，長發女相，雙手捧月輪於頭上，月中有蟾蜍。"長川一號墓後室藻井頂部繪三足鳥(日神)、蟾蜍與兔(月神)和北斗七星圖。
西周形尊
簡述
1974年至1975年在寶雞茹家莊發掘了西周中期的兩座緊鄰的大墓。從隨葬青銅器銘文得知，兩墓分別葬貴族(弓魚)伯及其夫人井姬。隨葬的青銅器有鼎、簋、鬲、豆、爵、觶、尊、卣、編鍾以及武器和車馬器等。其中茹家莊1號墓乙室中出土的兩件形態相同的三足烏形尊很有特點，較大的一件高23.5厘米，長31.2厘米，重3公斤;較小的一件高18厘米。鳥體豐滿，昂首鉤喙，凝目遠望，三足挺立，尾作長方形，兩側呈階梯狀。鳥身中空，背部開長方形孔，孔口上有蓋。周身披鱗狀羽紋，尾部飾鎖鏈狀羽紋，足部飾鱗紋。
起源論證
鳥尊的造型巧妙而科學，作為酒器，此尊如果僅有兩足，則穩定性較差，很容易傾倒，為了穩定，在雙足後復贅一足，呈三角支撐，從力學角度看，為一種穩定支撐，鳥尊站得很穩。但這種造型是否僅為了穩定，可能還不盡然。一些專家認為，此鳥尊的造型可能與古代神話傳說日中有三足烏有關。我國古代文獻中有很多關於三足烏的記載，如漢代王充《論衡·說日》說:"日中有三足烏。"《淮南子·精神訓》說:"日中有踆烏。"高誘注:"踆，猶蹲也，即三足烏。"《楚辭·天問》王逸注雲:"堯命羿仰射十日，中其九日，日中九烏皆死，墮其羽翼。"則三足烏當指日之精。考古發現中所見東漢時期的漢畫像磚上常有一些動物圖像，如虎、鹿、牛、豬、魚、龜、鶴、鳥以及三足烏和九尾狐等。
❷ 太陽之草黃精有什麼葯用價值與功效
性味性平，味甘。
功能主治
補脾，潤肺生津。用於脾胃虛弱、肺虛燥咳、內熱消渴
❸ 陰陽一調百病消 第五章第四節 十大屬陽食物
第四節 十大屬陽的食物
1．生薑解表散寒
葯王孫思邈說：「夫為醫者，當須先洞曉病源，知其所犯，以食治之，食乃不愈，然後命葯。」這段話的意思是，對於疾病，我們首選的治療方法應該是食物，食物治療不好，最後オ選擇葯物。那麼，如何來選擇食物呢？第一步就是要弄清身體的狀態，搞明白自己到底是陰虛內熱，還是陽虛內寒，然後再弄清楚食物的陰陽寒熱，最後，熱則寒之，寒則熱之，用食物的陰陽來調理身體的陰陽。
前面一節，我們介紹了十大屬陰的食物，這一節將介紹十大屬陽的食物。在十大屬陽的食物中，排在第一的當屬生薑。
生薑，味辛、性溫、氣味芳香而輕，是典型的屬陽的食物。大家要記住，屬陰的食物最大的特點是性寒性涼，味道偏苦，葯性向下，當人體內的陽氣太盛、內熱太大之時，我們就可以用它來使身體內的陽氣下降，從而達到陰陽平衡；而屬陽的食物最大的特點是性溫性熱，味辛氣輕，葯性向上，它們的主要功能是讓身體內的陽氣上升，所以，當人體內的陰氣太盛、內寒太大之時，我們就可以用它來提升陽氣，溫經散寒。
生差最大的功能就是行陽散氣，人們常說：「上床蘿ト下床姜，不勞醫生開葯方。」意思就是，早晨是人體陽氣上升的時候，姜是純陽之物，這時，人吃了姜，就可以幫助陽氣生發，推動氣血運行，讓人一天都精神振奮。不僅如此，由於生薑具有發散的作用，所以，當人們受了風寒之時，就可以用生薑熬水，來驅散身體表面的寒氣。與此同時，如果人受寒了，熱脹冷縮，身體內的氣就會凝固不動，這時人就會嘔吐和呃逆，碰到這種情況，我常常讓他們喝一些生薑水，因為生薑味辛、氣輕，有很強的發散作用，能行陽散氣，身體內凝固的氣一散開，病自然就好了。所以，中醫常說：「生薑為嘔逆聖葯。」
需要注意的是，陰虛火旺，舌紅苔黃或者目赤內熱的人，最好不要吃薑
2．韭菜一一補腎起陽
韭菜，又叫「起陽草」，光從這個名字里就可以看出，韭菜毫無疑問是「屬陽」的食物。它性溫、味辛，有補腎起陽的作用，因此，民間又有「男不離韭，女不離藕」的說法。韭菜屬陽，所以適合男士吃，可以壯陽：藕屬陰，因此適合女士吃，可以滋陰
韭菜適合於寒性體質的人多食。但胃虛有熱、陰虛火旺的人不適合吃韭菜。
韭菜適合春天食用。「春食則香，夏食則臭」，春天肝木風動，陽氣生發，吃韭菜有利於補脾冒之氣，補牌胃之氣也就是補全身之氣，有利於在春寒料峭的天氣保持身體的陰陽平和。
3．小茴香一一暖下腹
小茴香是常用的香料，因為它能除去肉類的腥臭之氣、增添肉食的香氣，所以得名「茴香」，大家注意，茴香有兩種：一為大茴香，一為小茴香。大茴香即我們說的八角，小茴香的形狀好比穀粒。
小茴香，味辛、性溫，歸肝、腎、脾、胃經。它能溫肝腎、暖牌胃，理氣和中。奇妙的是，它還可以治療疝氣，也就是「小腸氣」，為此，還留下了一段佳話。
相傳，清朝末年，俄羅斯的富商米哈伊洛夫正在游覽西湖，就在他陶醉於江南美景之時，疝氣不合時宜地發作了，直疼得米哈伊洛夫抱著肚子大喊大叫。遇見這種緊急情況，富商的隨行醫生毫無辦法。船夫趕緊向他推薦了一位老中醫。老中醫來了以後，用一兩小茴香研成碎末，讓病人用紹興黃酒送服下去，約莫過了二十分鍾，米哈伊洛夫忽然覺得不那麼疼了，再過了一會兒就完全不疼了。他還以為中醫給他用了什麼稀世珍葯，結果一問，是小茴香，他連稱神奇。
原來，小茴香可以散寒止痛，和胃理氣，而疝氣，也叫小場腸氣，主要是因為寒氣積邪於小腸之間，才導致小腹疼痛，睾丸脹痛。小茴香味辛性溫，具有驅散脾胃和小腸寒氣的功能，所以，它治好了俄羅斯富商的疝氣。由於小茴香有溫暖下腹的作用，如果女性朋友遇到寒涼導致的痛經時，也可以用小茴香煎水喝。
小茴香一般是針對寒證，如果是胃、腎多火，小腸多熱的人，使用了小茴香，反而會加重症狀，因此，體內有熱毒的人禁用小茴香。
4．川椒一一驅寒祛濕
說起川椒，北方人可能會愕一下，什麼是川椒呢？沒聽說過呀。其實，它的俗名就是花根。產於秦地的叫秦椒，產於蜀地的叫川椒。川椒，味辛，性熱，有毒，當然，這是指花椒生的時候，「川椒，閉口者殺人」。
川椒，大熱純陽，可以入脾、胃、肺、腎諸經，能夠溫脾胃，補命門，散陰寒，驅蛔蟲，止疼痛，燥風濕，作用非常多。
用川椒煮水泡腳可以燥濕驅寒，著名中醫施今墨的養生習慣就是每晚必用花椒水泡腳，道理就是，花椒水能祛濕散寒，溫脾胃，補命門。脾胃是後天之本，命門是先天之本，溫先天之本，補後天之本，這是固本培元的重要方法，而濕邪若是進人了身體，是最難祛除的，久了就會變成終生不去的病。所以，施今墨先生摸准了這些要害，給自己琢磨出了這樣一個養生的方法一一煮花椒水泡腳。
建議大家也堅持使用這個方法，尤其是南方的朋友，一定要用。因為南方雨水多，濕氣重。說到祛濕，這里還不能不提下辣椒。南方人愛吃辣子，不光是他們的口味喜好，更是他們的生活需要，可以幫助燥濕禦寒，保持體內陰陽的和諧。但是有些南方人到了北方，依然愛吃辣椒，後來發現不妥了，原來不長痘痘的，現在吃了辣椒，鼻子發紅，臉上長痘。這都是因為環境變了，原來吃辣椒能祛濕氣，現在北方本來就乾燥，吃了以後只能是增加身體的熱和燥，脾胃之火反而上來了，所以痘痘也跟著冒出來了。一樣的道理，北方人在炒菜的時候花椒一定要少放，否則，只能促使身體寒熱失調。陰虛火旺的人，還有孕婦也不要吃花椒。
5．胡椒一一溫中散寒
胡椒是辛熱純陽之物，如果體寒，吃了可以驅寒，但如果體熱或容易患熱病的人吃了，那就會動火傷氣，加重病情。
李時珍在《本草綱目》里寫過，他自小就特別喜歡吃胡達到了酷愛的程度，結果年年都得眼病，當時也沒有懷疑到是胡椒的問題，後來慢慢就知道了，於是咬牙改掉了這個習慣，眼病也就好了。胡椒為什麼會有這些特點呢？就是因為它能引動體內陽氣的生發。辛味走氣，熱性助火，所以凡是咽喉腫痛牙疼和有眼疾的人一定要忌食胡椒。
吃葯要對症，吃飯也要對症，胡椒對體內有熱的人不宜，但對於體寒的人則是最好的葯。胡椒能溫中散寒，壯腎氣，如果是胃寒、腹瀉、虛冷的人，可以適當吃些胡椒。同時，胡椒具有開胃的作用，我曾經寫過明代醫學家張景岳，在治療自己的兒子時，明明知道需要溫補，可小孩子就是服不下去葯，結果急得團轉，怎麼辦呢？最後他想到的辦法就是用胡椒粉，泡在粥里，給孩子喝，結果孩子果然胃口打開，可以服葯了，終於得救。
在今天，我們也可以這樣用，如果在某段時間胃口不好，尤其是受涼引起的，就可以在做菜的時候，放入一點胡椒粉，這樣可以幫助我們打開胃口，增進食慾。
6．南瓜一一溫補脾氣
南瓜、苦瓜、胡蘿ト、番茄、大蒜和黑木耳被稱為「蔬中六友」，其中前面提到的苦瓜是屬陰的，番茄和黑木耳也是屬陰的，南瓜和大蒜是屬陽的，胡蘿卜是屬於平性的。南瓜性溫，味道甘美，入脾胃兩經，可以補中益氣，對於脾虛氣弱的人很有補益作用。對於糖尿病患者，南瓜是一種很好的蔬菜，因為它可以阻止血糖的迅速升高與降低，有穩定病情的作用，這和中醫論述的補脾有相通之處。我的母親就曾經血糖偏高，當時我們沒有採用服葯的方法調理，而是全部採用食物療法，就是吃山葯和南瓜、苦瓜，平時經常用它們做菜，結果，血糖控製得非常好，已經很多年了，現在仍控制在正常的范圍之內。我們做南瓜的方法很簡單，就是將南瓜切成幾塊，放在鍋里蒸熟即可，味道甜甜的，很好吃。
但是一向體質偏熱或有胃熱的人應該少食。南瓜補氣，所以，患氣滯濕阻的人也不要吃或者少吃南瓜。南瓜不要多吃，多吃以後，一是容易引發腳氣，二是容易引發黃疸。中醫本來是講究以色補色的，南瓜色黃，吃多了會得黃疸。我就見過這么一件事情，一個女孩兒特別愛吃南瓜，每天必喝南瓜粥，結果一段時間以後，她發現自己皮膚變黃，手掌心也變黃了，以為自己得了肝病，結果到醫院檢查，沒有問題。醫生詢問來去，最後，發現她就是南瓜吃得太多了。
7．香菜一一散寒行氣
出去聚餐的時候，服務員常會特別間一下，您吃香菜嗎？有人趕緊說，要：有人趕緊搖搖頭，不要。愛吃的人，不用知道其好處他也愛吃，不愛吃的人呢，說不定知道了它的好處，就可以接受它的味道了。
香菜，因為可以提香，所以得名「香菜」，在北方俗稱「芫荽」，是人們經常食用的香料類蔬菜。香菜的香味兒，有刺激性，可以解表散寒，尤其對外感風寒的人，能起到驅寒發汗作用。這一點，香菜和蔥白的作用相似。
《本草綱目》認為：香菜辛溫香躥，內通心脾，外達四肢，可以辟不正之氣，行心脾正氣。
但因為香菜能動氣，所以是發物，吃了以後容易導致舊病復發。
另外，特別提醒，有狐臭的人不能食用香菜，有口臭的人也不宜食用香菜，食用了以後，問題會加劇。就算是體質平和的人也不宜多吃，多吃會影響視力，並且損耗陰陽之氣。
8．栗子一溫補脾腎
栗子是屬陽的食物，很補，它的補益作用甚至能和當歸、人參、黃芪媲美，但吃多了容易導致脾胃積熱。栗子性溫、味甘，入脾、胃、腎三經，在民間有「鐵桿莊稼」「木本糧食」的美稱。對於脾胃虛寒的人來說，它可以益氣健脾，厚補胃腸。而且，栗子還有補腎的功能，古時候人們又把栗子叫作腎之果，如果老年人因為腎虛導致腰酸背痛的話，也可以吃它來補益。但一定不要吃多，栗子這東西就是「生極難化，熟易滯氣」，可見，凡事都要講究個適當和分寸。
9．洋蔥一一發散表寒
大蔥、大蒜，還有洋蔥，很多人不太喜歡，原因主要是怕它的味道，吃完以後，說話別人都躲著，所以很多人拒絕吃洋蔥。而且切洋蔥的時候，還會眼淚直流。不過在國外，洋蔥可是被譽為「菜中皇後」。大家也能發現，西餐里很多時候都會用到洋蔥。
我們可以總結一下，凡是像辣椒、川椒、胡椒、洋蔥、大蔥、大蒜這些味道辛辣、氣味刺激的食物，大都是屬陽的食物，吃後可以引動體內的陽氣。《黃帝內經》說：「辛散、酸收、甘緩、苦堅、咸軟。」辛辣的氣味具有發散的作用，所以，它能鼓動陽氣，發汗解表。如果是外感風寒，用它們來驅寒非常有效。洋蔥味甘、微辛、性溫，入肝、脾、腎、肺經，具有溫中通陽、理氣和中、健脾進食的功效。不過，它最主要的作用還是發散風寒，如果你感冒了，覺得冷，可是又不出汗，這時就可以多吃點洋蔥，用洋蔥熬水喝也可以，你會發現，無汗和鼻塞不通的症狀很快就能緩解。但是體熱的人不適合吃洋蔥，我認識一個朋友，他只要一吃洋蔥，不管多少，吃完就會咳嗽，這是因為他體內有熱，吃了洋蔥，熱上加熱，當然就會咳嗽了。
10．大蔥一一發表通陽
大蔥味辛，性微溫，有發表通陽的作用。俗話說：蔥辣眼，蒜辣心，辣椒辣兩頭。蔥的味道很有刺激性，這種辛辣的氣味可以幫助人體將表寒清透出去，從而解除感冒發冷的症狀。
用來治感冒的時候，我們通常是用蔥的鱗莖部分，也就是平常所說的蔥白。蔥白歸肺經和胃經，《本草經》認為蔥白「主傷寒寒熱，出汗中風」。感冒的時候，用蔥白熬水，趁熱喝，然後捂一點兒汗，鼻塞和發冷的症狀就會緩解。民間偏方三根湯即用蔥根、白菜根、蘿卜根煮湯的方子，也是用來治療輕微感冒的，同樣是起發散表寒的作用。
其實，我們中醫很早就開始使用大蔥了，張仲景就是使用蔥白的高手。比如，在《傷寒論》裡面，他就在好幾處寫到了蔥白，最有名的是白通湯，蔥白就是其中主要的一味葯。這個方子是治療少陰證的陰盛格陽之證的，此時人體內部陰寒偏盛，把虛陽格拒於外，是個危急癥候，張仲景就用蔥白來通上徹下，破陰陽格拒的格局，從而使陽氣來復，陰陽調和。明白了這個道理，我們就懂了為什麼國人做菜總是放蔥花，其實味道好是一方面，另一方面是它可以起到通調氣機、宣通陰陽的作用，這就是我們老祖宗的聰明之處。生活中處處蘊含養生之理，我們不可不知啊。
答讀者問
舒筋散問：
「薏米性微涼，如果脾 胃過於虛寒、四肢怕冷較重的人，還是不太適合的。」一一這是中里巴人推介薏米時說的，不知羅先生以為對否？
羅博士答：
脾胃過於虛寒的人，可以用炒薏苡仁，一般情況下，在用葯的過程中，薏仁很少單獨使用，多是和其他的葯物配合使用，所以偏性多能被校正，比如和白蔻仁一起用，白蔻仁的溫熱之性就校正了意苡仁的微寒之性，這是中醫用方之妙。所以我認為可以這樣說：如果是陽虛之人，一般不要單獨使用薏苡仁，以防止傷陽，但是可以和其他葯物配合使用。其實，薏苡仁最主要的使用指征是必須有濕氣，如果大便燥結，毫無濕氣可言，就不能用薏苡仁了。
新浪網友問：
羅老師，您好！請問老人感冒久咳怎麼辦呀？我們這些子女都長期在外地，電話里聽到心都碎了，又幫不上忙，她現在只有黃痰和咳嗽，其餘沒有什麼症狀，都咳了半個月了，有什麼安全的食療方法嗎？感謝！
羅博士答：
朋友，有黃痰說明體內還是有熱，一定要清除，可以用些枇杷葉、浙貝母、連翹等葯，應請當地的醫生給把把關，我覺得這三味葯應該是可以用的。咳嗽並不可怕，主要是要把熱清掉。嗽也不是一兩天就能痊癒的，只要認准痰黃，使用清熱化的葯物，方向就不會錯，等黃痰清掉以後，用點杏仁等降肺氣的食物就可以了。
新浪網友問：
博士，孕婦體內濕重，大便不成形，可以吃什麼調理？杏仁露嗎
羅博士答：
朋友，孕婦最好不服用葯物，如果體內濕氣重，可以多曬太陽，增加一點運動量，以曬太陽為主，以此來振奮陽氣；陽氣振奮了，就可以把濕氣去掉，這是最自然的方法了。
新浪網友問：
羅博士好，我女兒今年八歲，一個月前患感冒留下個病根就咳嗽不斷。吃了很多葯，咳嗽總斷不了根。您在《養生堂）中講酸石榴止咳後，我給孩子用了一下，結果，喝了兩次就好了，非常感謝羅老師，不知道石榴原來還有這么大的作用！
羅博士答：
很多人問我：「酸石榴為什麼會有那麼大的作用呢？」我借這個機會來講一講。酸石榴治病，關鍵在於一個「酸」字。中醫說：「辛散、酸收、甘緩、苦堅、咸軟。」意思是酸味有收斂的作用。酸石榴因為它酸，所以可以收攝肺氣，治療肺虛咳嗽；一般久咳，咳的時間長了，肺氣就虛了，這時用酸石榴很管用。由於酸石榴有收澀的作用，所以，它還可以止瀉，比如秋天天一涼，小兒腹瀉多，就可以把石榴連皮一起搗爛，喝這個汁，效果不錯
❹ 養生堂，健康之路，可靠嗎，能相信嗎
機器要保養，人也要保養，就是我們常說的養生。不講究養生知道，你生命活動規律而行，你想要獲得健康，好比緣木求魚。一年之計在於春，一天之計在於晨。早晨，是一個人一天中最為關鍵的活動時間段。這里，我們就說說早晨養生的有關知識，共計100條，希望能夠對酷愛養生的你有所裨益。
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1、綠茶有益防治肝炎肝癌。
2、胖大海泡茶不宜長期飲用。
3、感冒不宜喝苦丁茶。
4、膽固醇高者少吃魷魚。
5、海蜇皮能治高血壓。
6、食肉過多對身體有害。
7、骨折初期不宜喝骨頭湯。
8、常喝豆漿更健康。
9、豆漿不應與紅糖雞蛋同飲。
10、白酒不宜代替料酒做菜
11、深呼吸不利老年健康。
12、老人晨練應先進食。
13、運動後應喝杯牛奶。
14、多喝水能防腎結石。
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15、睡眠充足才有益健康。
16、情緒不暢會導致胃病。
17、手機貼膜會傷害眼睛。
18、員工不宜在辦公室吃午餐。
19、午睡有助於預防冠心病。
20、不宜用沸水煎中葯。
21、服中葯不宜加糖。
22、不能用95%的酒精消毒。
23、日照每天過三小時才算健康住宅。
24、破損瓷磚輻射較大。
25、卧室窗戶留縫有助於睡眠。
26、清晨不宜開窗通風。
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27、熱水袋比電熱毯更益健康。
28、不宜用塑料袋保存果蔬。
29、筷子最好半年換一次。
30、牙齦出血要盡快更換牙刷。
31、正確刷牙比選擇牙膏重要。
32、起床不宜馬上疊被子。
33、曬被子不能拍打。
34、空腹不宜喝蜂蜜。
35、喝蜂蜜可解酒。
36、中醫講究早喝鹽水晚喝蜜。
37、素食為主更適合中國人。
38、海帶可預防高血壓。
39、涼水洗臉好處多。
40、刷牙宜用溫水。
41、洗腳宜用熱水。
42、腳寒容易感冒。
43、干嚼食物可防止大腦老化。
44、上午曬太陽有利於冬季健康。
45、翹二郎腿會影響健康。
46、戴帽子不宜過緊。
47、常梳頭有益健康。
48、長時間微笑和利健康。
49、強忍淚水等於慢性自殺。
50、小便時咬緊牙齒有益健康。
51、打噴嚏時不能捂嘴。
52、早晨一杯水很重要。
53、白開水超過三天不能喝。
54、晚飯後兩小時飲用酸奶最佳。
55、不宜空腹喝酸奶。
56、喝完牛奶應喝口白開水。
57、每天
❺ BTV養生堂中說的達原引葯方：檳榔6g 厚朴3g 草果15g 知母3g 黃芩3g 芍葯3g 甘草15g
應該是1.5克
達原飲--《瘟疫論》卷上
【處方】檳榔6克, 厚朴3克, 草果仁1.5克 ,知母3克, 芍葯3克 ,黃芩3克 ,甘草1.5克。
【功能主治】開達膜原，辟穢化蝕。主治瘟疫初起，憎寒發熱，漸至但熱無寒，晝夜發熱，日晡益甚，頭身疼痛，脈數舌紅，苔白厚如積粉。現用於瘧疾、消化道蟲積濕阻，以及濕遏熱伏等熱性病。
【用法用量】用水200毫升，煎至160毫升。午後溫服。脅痛耳聾，寒熱往來，嘔而口苦，加柴胡3克；腰背項痛，加羌活3克；目痛、眼眶痛，鼻干不眠，加干葛3克。
【摘錄】《瘟疫論》卷上
❻ 養生堂vcve有什麼功效
維生素E是最重要的抗衰老作用。很多人稱它為女人的「隨身不老丹」。是它的抗衰老，保持青春活力。實驗結果表明：在人細胞中繁殖和分化
50倍會被殺，和維生素E處理的細胞可分為多於120倍，且電池的壽命的2.4倍的延伸，即，所述的維生素E可以可以把衰老的2.4倍慢。消除自由基在我們的身體代謝過程中，各種自由基的形成。其中，二手自由基是對我們有害的95氧自由基。它們攻擊細胞，產生氧化作用，傷害細胞功能，人體活力下降，臉部皺紋，色斑等衰老跡象，降低人體的抵抗力導致生病。天然維生素
E是最直接捕獲自由基誰攻擊自由基在細胞之前它與自由基發生反應之前，期間，和將，從而消除對人體細胞自由基的作用的侵蝕。區巴嗯美白
維生素E能夠能逆轉皮膚衰老，使肌膚變得光滑白皙。它祛斑特別是看到效果，在國內外已報道：持續服用39個月大劑量維生素E（200毫克，每日兩次口服），使面部黃褐斑和色素沉著減少甚至消退，有效率可達70維生素E被稱為生育酚
90.增強女性的生育功能，人體缺乏維生素E，容易表現為不易受精或引起習慣性流產。維生素E確實能提高卵巢功能，使卵泡增加。這也使女性促性腺激素分泌細胞機能亢進，分泌增加，因此，希望有一個女人一個健康的寶寶，一定要堅持補充天然維生素E.最近年輕人動脈粥樣硬化心血管詞經常出現在媒體上，它被稱為血管瘤，血栓，導致心肌梗的努力和中風，冠心病是心臟疾病和其他心血管疾病的主要原因。
維生素E能防止血管內血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液循環良好，年輕心血管以預防多種疾病。注意事項由於養生堂天然維生素E屬於保健食品，因此，我們不能代替葯物。
其次孕婦應慎用，因為懷上寶寶，建議使用天然國葯准字的VE，VE含有紅花籽油養生堂，因為活血破淤，祛風勢力雄厚，一般的功效在體內淤痛，平時人都沒有。孕婦食用可能導致流產。其次，一些用戶
建議，因為養生堂VE的原因月經推遲的使用，但有些沒有，可能是因人而異吧。其實，男人也需要維生素E，維生素
E不是唯一的好女人，男人也需要維生素E.簡·M·萊帕拉娜赫爾辛基，芬蘭，和同事大學博士在「神經文學」雜志發表1月10日
發表的研究報告，該報告指出，患有高血壓，糖尿病和心臟疾病的男性患者病史可從維生素E
得到幫助。另外，吸煙的男性需要更多的衣服維生素E，以消除自由基。
天然維生素E能提高機體的耐力，增強人體免疫功能，具有明顯的抗衰老，防病，防癌作用;可以降低膽固醇，改善人體微循環;能有效預防心血管疾病發生。天然維生素E，也是護膚的最佳選擇，它具有的功能，以清除氧自由基在體內，防止生理色斑的產生，皮膚灼傷的紫外線很好的修護作用;它很容易通過皮膚吸收，能促進皮膚新陳代謝，改善皮膚彈性。
很多朋友可能會發現，幾乎所有的防曬霜都有抗氧化作用，但即使是最好的護膚品或化學物質，天然抗氧化劑維生素E莫屬非一天另外一個非常方便的，同時也抵制太陽的輻射根本。
維生素E被稱為抗不育維生素。組成的一類的脂溶性維生素生育酚。有八種天然存在的。通常被稱為α-生育酚中的一個。 1938年卡萊，誰擁有α-生育酚的合成。在自然界，維生素E廣泛分布於動物脂肪，蛋黃，牛奶，果，葉萵苣等食品，在小麥胚芽油，玉米油，花生油，棉子油含量更豐富。維生素E是一種淺黃色，無臭無味的油，不溶於水，易溶於油;耐熱，耐酸，耐鹼，不易氧化，可以用作抗氧化劑。動物不能合成維生素E，都需要維生素E從食物中獲得。維生素E的作用機制還不是很清楚，但密切相關的性功能。