涉縣哪裡有太極養生

『壹』 去哪裡學太極拳好

當然是來北方了！河南登封的少林 河北還有湖北省的武當！它當初就是清初河南省焦作市溫縣陳家溝陳王廷所創！

『貳』 哪裡可以學太極拳，哪裡比較好的太極拳培訓

想學習太極拳，最佳選擇：永州「太極之青」養生俱樂部王宇老師
一、簡介：王宇，男，生於1974年4月17日，漢族，大專文化。於2009年1-12月在廣州市陳家溝分館拜師學習「陳氏太極拳」；2010年多次到河南溫縣、湖北武當山拜師學藝，是「長江大俠」呂紫劍{1893-2012}的傳人。2011年-2012年多次到北京學習深造，是北京太極八卦名家「太極之春」張光萍老師的入室弟子，八卦掌泰斗孫志君的六世門人，武當紫霄派第四代傳人。中國武術協會會員，中國八卦掌研究會會員。
二、職業資格： 太極拳國家一級裁判，二級教練。
三、主要業績：第五屆華夏武狀元國際爭霸賽中青年組獲得武當太極，陳式太極拳，陳式劍三塊金牌。2014年台灣「炎黃杯」全球華人武術精英賽，陳式太極拳，太極劍二塊金牌，武當太極拳銅牌。獲得最佳男武術運動員獎，以總分27.2的成績獲個人全能第四名。 2016年4月在三亞參加首屆世界太極文化節暨第一屆世界太極挙交流大賽一塊金牌，二塊銀牌。2017年10月在北京參加第十屆精武杯全國武術精英邀請賽，榮獲武當太極，陳式太極拳，陳式劍三塊金牌。2017年被評為「二十一世紀中華武林太極百傑《百家名師》」。
王宇老師秉承太極拳宗旨，自2011年開始致力於太極拳和太極文化的傳承和普及。幾年來，深入學校、社區、機關，面向青少年、機關職工、中老年開展健身氣功、太極拳和養生保健知識的教學，共教授學生二百餘名，為太極拳的推廣、發揚光大和全民健身事業作出了應有的貢獻。
常年招生對象：6-60歲，報名熱線：18942585767

『叄』 邯鄲十大最好玩的地方，邯鄲旅遊景點

邯鄲哪裡好玩？邯鄲好玩的地方有哪些？邯鄲位於河北南端，擁有中國成語典故之都、太極之鄉、指南針的故鄉、鋼鐵之都、五大祭祖聖地之一（媧皇宮）、中國優秀旅遊城市、國家園林城市等稱號。本文我為大家盤點邯鄲十大最好玩的旅遊景點，包括了媧皇宮、趙王歡樂谷、方特國色春秋等，希望對大家有所幫助。

1、趙苑公園 
趙苑公園位於邯鄲市復興區，總佔地1158.5畝，保留了插箭嶺、南北梳妝樓、鑄箭爐、皇姑庵、漢墓、照眉池等遺址，地勢起伏，文化豐厚，是一座融歷史與生態、人工景觀與自然風貌於一體的綜合性公園。大約在2300年以前，趙國第四代國君趙武靈王實行胡服騎射改革，曾在這里帶領將士苦練騎馬射箭。

2、媧皇宮風景名勝區
媧皇宮風景名勝區位於邯鄲市涉縣索堡鎮，佔地面積5平方公里，由入口區、補天園、補天湖、媧皇宮和補天谷五部分組成。媧皇宮自漢代創建神廟三楹，現存北齊石刻、唐代題記、宋代磚牆、明清建築等古遺址，有林地、山谷、園林、水系等自然景觀，其中，北齊摩崖石刻、主體建築媧皇閣、女媧祭典為景區三大精髓，分別以「天下第一壁經群」、「活樓吊廟」、「國家非物質文化遺產」的殊榮享譽國內外，是研究我國根祖文化的重要基地。

3、長壽村景區
長壽村景區位於邯鄲市武安市，山高水美，以山稱奇，以水增壽，以壽聞名。景區歷史人文、自然資源豐厚，有摩天嶺、峻極關、通天峽、馬刨泉、龍盤樹、長壽園、仁壽洞等眾多景點，是以「避暑養生和休閑度假旅遊」為核心理念，突出「中國壽鄉、養生天堂」山水生態養生樂園和「長壽文化中原板塊度假避暑勝地」、「中國最具魅力的養生景區」之一。

4、邯鄲方特國色春秋
邯鄲方特國色春秋位於邯鄲市漳河生態科技園區，共包含《黃粱一夢》、《瘋狂成語》、《飛龍在天》、《乘風破浪》等四十多個室內外主題項目以及入口廣場、民俗小鎮、節慶廣場等幾大主題區域，是綜合運用聲、光、電、數字技術等高新科技，將文化傳播與互動體驗融為一體，展現漢語成語文化背後的豐富內涵和獨具特色的邯鄲地域文化的主題樂園。

5、七步溝景區
七步溝景區位於邯鄲市武安市活水鄉，地處河北武安國家地質公園、國家森林公園腹地，總面積20平方公里，由門景區、休閑度假區、百瀑峽、羅漢峽、三棱山、馬武寨六個景區組成，集綠色、古色、紅色旅遊資源和獨特地質資源之大成，是邯鄲非常好玩的地方。據我了解，景區設有冀南首家滑雪場、高空索道、CS真人射擊、拓展訓練等娛樂項目及設施。

6、東山文化博藝園
東山文化博藝園位於邯鄲市武安市區東郊，總佔地500多畝，是一所集文化旅遊、度假休閑、餐飲娛樂為一體的高品位的文化園，共設八大園區：文化園區、地質園區、植物園區、游樂園區、水上樂園區、動物園區、風情文化娛樂園區和配套服務區。其中，文化園區是該園的精髓所在地，包括武安文史館、武安近代史館、武安三君館、「歷史的記憶」大型攝影展和民間文化藝術館等；游樂園區，佔地面積40畝，有各種大、中型游東設施9項，主要有激流勇進、碰碰車、章魚、海盜船等。

7、京娘湖景區 國家水利風景區
京娘湖景區位於邯鄲市武安市西北部，地處太行山脈腹地，距邯鄲約60公里，湖面呈倒「人」字型，分東西兩支，長短各3公里。景區分為水上游覽區，貞義島游覽區和碼頭休閑、度假區三大區域。其中，水上游覽區分東、西兩支。東支流主要景點有老虎洞、神女倉、屏風山、神龜探海、雙虹映月、一線天、火發山。西支流主要景點有高山平湖、宋太祖題詩處、宋祖峽、京娘峽、搭衣岩、滴翠潭、梳妝台。既可以了解趙匡胤千里送京娘美麗動人的故事，還能領略迷人的水上自然奇觀，一舉兩得。

8、廣府古城 5A景區國家水利風景區
廣府古城位於邯鄲市永年區廣府鎮，古城歷史悠久、景點眾多，城內外共有名勝古跡三十多處。城內有四大街、八小街、七十二條小巷道，縱橫分布著太極宗師楊露禪、武禹襄故居，清暉書院、城隍廟、文昌閣等景點。城外有弘濟橋、毛遂墓、黑龍潭等景點。古城坐落在30平方公里的一方窪地中，自古人稱北方小江南，建設有萬畝荷花池、千畝垂釣園、萬畝蘆葦盪和濕地森林公園。

9、朝陽溝風景區 
朝陽溝風景區位於邯鄲市武安市管陶鄉，距邯鄲市90公里，森林覆蓋率90%以上，分5個景區、5條線路，主要景點80處、景觀160個。特色觀賞和游覽景點有列江村楊蘭春、栓保、銀環舊居、豫劇《朝陽溝》中的地名原景地、陽坡堖、東山頭、野草灣、跌水岩。景區陽春花木繁盛、百鳥爭鳴，盛夏泉水清澈，流水不斷。如登上頂峰遠眺，全景區盡收眼底，心胸開朗，令人心曠神怡，是一個天然的「大氧吧」。

10、漳河小三峽
漳河小三峽位於邯鄲市磁縣白土鎮，景區長20公里，沿河自然風光秀麗，景點獨特，有無底洞、神牛峰、北朝佛洞、王莽射劉秀的箭眼、人造天河躍峰渠、吳家河水電站、稀有植物龍須草、北方奇觀溶洞群、漂流、農家樂旅館、千畝稻田香兩岸、魚蝦野菜味美人，令人流連忘返。據編輯了解，漳河小三峽最吸引人的項目是漂流，這里漂流線路長、自然景觀美、水流激緩適宜，是非常優良的漂流場所。

11、響堂山 
響堂山風景名勝區位於邯鄲市峰峰礦區太行西路，分南響堂山、北響堂山兩處，兩山均屬太行山支脈，南響堂山原名滏山，北響堂山原名鼓山，是國家重點文物保護單位。東魏、北齊時期，皇家貴族分別在山上建鑿了南北兩座寺院，初名為滏山石窟和鼓山石窟寺。明代以後統稱為響堂寺，近代則均稱為響堂山石窟，也是國家重點文物保護單位。

12、趙王歡樂谷
趙王歡樂谷邯鄲市邯山區，距離市中心約半小時車程，佔地面積3000餘畝，有高科技農業園、趙王酒文化體驗公園、香草園體驗中心、養老度假中心、甜品主題、度假酒店、主題婚禮基地、水上樂園、兒童主題樂園、跑馬場、射箭場、卡丁車場、越野沙灘車場、滑雪場、滑草場、高爾夫球場、機器人餐廳、太空農場、互聯網農庄、有機採摘園、垂釣園、農家樂等30餘個項目，是邯鄲最好玩的旅遊景點之一。

『肆』 很想學太極拳，不知道哪裡教的比較正規

不管什麼式的太極拳，只要是真正的太極拳，都是同時具有養生和技擊效果的，而不是健身操。
推薦個不錯的學習太極拳的好地方——易太極養生館！
易太極養生館是全國第一家專業的太極養生館，它位於上海市中心八萬人體育場下，交通便利，環

境優美。他的創辦人黃忠達先生，是上海陳式太極拳陳小旺拳術研究會的會長，曾經被中央台、三聯生活周

刊、周末畫報、申江服務導報等媒體競相報道。
易太極採用標准化的教學模式，在教學中，分階段教授循序漸進，由淺入深的套路組合，讓沒有任何

武術功底和基礎的人，也能輕松入門。在教學中運用「教學進度跟蹤表」等工具來監控教學質量，讓每位學

員都能學得安心放心。學員可根據自己的情況，自由安排來館上課的時間，真正做到隨到隨學。
在教學中，我們注重每個動作的准確性，拳架的准確性，是產生內氣，打通經脈，達成養生效果的前

提，我們擁有一整套獨一無二的檢驗模式。可以讓所有學員對每個拳架的要領和所蘊含的陰陽虛實變化和拳

理理解透徹，學得明白。
而且擁有設施完備的教學場館和休閑空間，提供免費的茶水、沐浴、停車服務。
你可以在網路里搜一下太極養生館的網站先了解一下。

『伍』 哪種太極拳養生效果更好

只要合理的訓練，都能養生。

1.太極拳養生學蘊含著豐富的哲學思想，它和道教文化相結合，融入了道教中的精華靜字，同時它又是一項武術運動，太極是一部充滿陰陽矛盾而又對立統一的辯證學說。

2.太極拳養生是動靜、虛實、開合、吞吐、剛柔、攻守、奇正、上下、內外、左右、進退等陰陽交替運動。人體各系統生理機能內部或機能之間，通過這種陰陽的交替，進行二元或多元交替運動鍛煉，克服對偶失衡狀態。

3.太極拳學靜勢動態的平衡，動中的秩序與和諧，自然與人的相對應而一致。只有平衡才有包容性，才能改變人的心靈、性情、氣質和風貌，才能提高人的修養和理性。對太極拳有一個全方位的了解，才能練好太極拳。

拓展資料：

太極拳，國家級非物質文化遺產。是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。

傳統太極拳門派眾多，常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關系，相互借鑒，也各有自己的特點，呈百花齊放之態。

『陸』 涉縣那地方汗蒸比較好

軍愛汗蒸養生館。
1、環境方面。涉縣軍愛汗蒸養生館干凈衛生，每天都消毒處理，非常安全。
2、口碑方面。涉縣軍愛汗蒸養生館服務態度好，價格實惠，在當地口碑不錯。

『柒』 涉縣文博中心項目說明

涉縣文博中心，位於縣城中心位置,體育路與迎春街交叉口西側，涉城鎮政府南側小山崗上，是涉縣發展在天時地利人和的凝聚點和建築景觀展示。

涉縣文博中心，以古建築閣的形式展示，底座三層，寓意天地人三才支撐，左中右三個塔基，寓意三人同行，眾志成城，兩側閣樓兩層高，中間主閣顯示七層，實際八層，形成一主兩仆的構成形制，核心突出，左右成排，七層塔閣，合乎古代建築閣與塔的建制，同時寓意人體七個脈輪，下部虛化層加祥雲平台，一是在建築上強化閣樓的巍峨感，二是在夜景燈光處理時，下部燈光明亮，整個閣樓猶如漂浮在祥雲上落在基地的感覺，極大提升整體閣樓的美感。

建築總建築面積約15000平方米，是一座集涉縣女媧太極文化展示館，紅色革命歷史發展博物館，地質風貌展覽館，人文風景非遺展覽館，涉縣規劃展覽館等眾多功能為一體的仿古建築物，是涉縣女媧文化研究發展的提升和見證，是女媧文化重新生發，提升，是未來人類新文化的萌動。涉縣綜合文化博覽中心，在未來涉縣乃至邯鄲和中國的發展中佔有舉足輕重的地位。

文化中心坐落在天極文化廣場上，前廣場為發展廣場，以六十四卦作為事物發展規律的展示，寓意一切發展都是有規律可循，同時是循環往復的，人們會越來越認識到宇宙事物發展的規律和中華文明裡體現的智慧。後山廣場是智慧廣場，寓意中華文化道生一，一生二，二生三，三生萬物的智慧之用，是伏羲先天八卦的展示，生命，在得到先天文化的智慧後，一定會生生不息，爭取快速的發展。

『捌』 邯鄲哪裡好玩

邯鄲哪裡好玩
1、朝陽溝
武安朝陽溝風景區位於邯鄲市西部深山革命老區-----武安管陶鄉列江村，地處晉冀接壤處，距邯鄲市90公里，距武安市65公里。
朝陽溝風景區呈東西走向，三面環山，峰巒疊嶂懸崖絕壁，巨石嶙峋，森林覆蓋率占景區總面積的90％以上。景區面積八平方公里，有南北對稱溝窪12道，各溝自有特色。景區陽春花木繁盛、百鳥爭鳴，盛夏泉水清澈，流水不斷。如登上頂峰遠眺，全景區盡收眼底，心胸開朗，令人心曠神怡，是一個天然的「大氧吧」。朝陽溝風景區現已成為河北省名河源森林公園重要組成部分，武安市政府已將朝陽溝列為首批退耕還林建設生態強市的龍頭村。

2媧皇宮

從山下的朝元官、停驂宮、廣生宮和碑坊一路走來，向上繞行十八盤...
媧皇宮位於河北省涉縣城西北十多公里處的鳳凰山上，因古代神話故事中的的女媧煉石補天於此而得名。
媧皇宮始建於北齊時期（550-559年），為文宣皇帝（高洋）所建，至今已有1400年歷史。媧皇宮俗稱「奶奶頂」。據說是中原唯一祭祀女媧的宮殿。
這里不僅建築宏偉獨特，而且還較為完好地保存了國內罕見的摩崖刻經，是一處不可多得的自然和人文景觀，被列為全國重點文物保護單位。

3京娘湖

相傳是趙匡胤千里送京娘的發生地，是一處天然的避暑勝地。
原名三層門，位於武安市西北部山區的口上村北，距武安城30公里，這里層巒疊嶂，水深林密，是一處天然的避暑勝地。
京娘湖湖面呈倒「人」字型，分東西兩支，長短各3公里。兩岸峭壁林立，乘舟入谷，僅可望見一線天空。有高峽平湖，仙靈峽，宋祖峽，京娘峽，雲崖寄志、危岩藏經等18景。
京娘湖海拔612.5米（壩頂標高），有一山水環繞的山頂公園。被湖水環繞的山頂公園頂峰海拔900米，地勢高聳又四周環水，故造就了舒適的小氣候，夏季平均溫度為20℃。由於水面大，林木茂盛，相對濕度也較大，從乾燥炎熱的環境來到京娘湖，會頓覺空氣清新。
關於京娘湖這一名字的由來，還有一個故事。相傳這里是趙匡胤千里送京娘的發生地。京娘是山西永濟人，年方十七，聰明美麗，隨父到曲陽縣燒香還願時遭劫，幸遇趙匡胤拔刀相救，並千里護送。趙匡胤「不戀私情不畏強，獨行千里送京娘」的美名就此流傳下來。

4古武當山
古武當山位於河北武安市西北的太行山深處，距邯鄲市70公里，是一座道教歷史名山。山頂一唐代古碑上記載有「古武當山」字樣，經專家考證認定是久為國內道教界尋找的著名的北方武當山，其歷史早於國內其他武當山。
古武當山自然風光秀美，文物古跡眾多，山勢奇特，五峰相望，頂頂有廟，峰峰插天，桿被繁茂，滿山蔥郁。進入景區，您可先乘纜車直達山頂，上廟主峰海拔1437.7米，真武廟建在山頂處，廟內供著道大神真武大帝和太極宗師張三豐。北頂老爺頂，南頂奶奶頂，中間有一天橋連接。置身山頂，極目遠望，遍山水雲水，如入仙境，真是「神在廟中坐，廟在雲中行」。游覽完山頂，可順滑道下山，在體味驚險刺激中省卻了下山之苦。駐足張三豐古練功場，四周山形千姿百態，處處顯現著大自然的靈氣。著名的有「陽山奇觀」、「大鵬展翅」、「神猴獻瑞」、「毛公峰」、「魯迅峰」、「太極掌」等，鬼斧神工，惟妙惟肖，令人叫絕。下廟的葯王廟、碧霞丹君廟、真武廟，無不體現著武當道教和太極養生文化。國家地質公園、森林公園古武當山景區位於邯鄲市武安西40公里的太行山深處，是神話（北游記）故事的發源地、國內著名的道教聖地。古老秀美的山川、神奇悠久的傳說，雄渾峻秀的山勢，以及濃厚的文化底蘊，越發增加了古武當山的神秘。

5武靈叢台

登上武靈叢台縱身於樓榭台閣之中，讀詩詞歌賦，感趙武靈王的古時...
武靈叢台是古城邯鄲的象徵，位於市中心叢台公園內。武靈叢台相傳始建於戰國趙武靈王時期，是趙王檢閱軍隊與觀賞歌舞之地，古稱"武靈叢台"。顏師古《漢書注》稱，因樓榭台閣眾多而"連聚非一"，故名"叢台"台上原有天橋、雪洞、花苑、妝閣諸景，結構嚴謹，裝飾美妙，曾名揚列國。現存古台雄偉壯觀，是明清以來的修復建築，雖已非原貌，但仍不失古典亭榭的獨特風格。它是趙都歷史的見證，成為古城邯鄲的象徵。唐代大詩人李白、杜甫、白居易等曾多次登台觀賞賦詩。

6晉冀魯豫烈士...
位於邯鄲市陵園路中段，是我國建築最早、規模最大的烈士陵園，也是老一輩無產階級革命家的題詞和碑文最多的烈士陵園。
陵園北院以園林建築為主。獨具民族特色的雄偉建築群，掩映在蒼松翠柏之間。大門兩側鐫刻著朱德題寫的「晉冀魯豫烈士陵園」和毛澤東主席的手書「為有犧牲多壯志，敢教日月換新天」。
入門巍然聳立著高24米的烈士紀念塔，塔頂光芒四射的紅五星，象徵著中國革命的偉大勝利。塔的正面鐫刻著毛澤東題詞：「英勇犧牲的烈士們千古無上光榮」，東、北、西三面分別為周恩來、劉少奇、朱德的題詞。

7趙王陵
趙王陵屬全國重點文物保護單位，位於邯鄲縣西北丘陵地帶，距邯鄲市區20公里，屬三陵鄉。趙王陵是我國戰國時期七雄之一趙國的帝王陵寢，趙王陵在邯鄲縣境內共三大墓丘，其從東至西編號為1、2、3號。另兩座在永年縣，編號為4、5號，屬國家級重點文物保護單位，是河北省乃至我國歷史最悠久的王陵。
1979年在當地發掘出了一座「將軍墓」（指台下較小的古墓），規模非常可觀，墓室長12.6米，寬9.2米，墓道長70餘米，內有殉人坑與殉馬坑。另有2座大墓位於永年縣溫窯村附近，封土最大的墓底長49米， 殘高6米。目前該地被劃為趙都邯鄲的郊外森林公園。

8趙王城
趙王城亦稱趙都宮城，位於河北邯鄲市西南，是戰國趙王的宮城所在地，總面積達 505萬平方米，建於趙國遷都邯鄲前後，是我國目前保存最為完好的唯一戰國古城址，屬第一批國家重點文物保護單位。趙王城由東城、西城、北城三個小城組成，平面似「品」字形，總面積512萬平方米。至今保留了地表以上夯土城牆約8公里，內部有布局嚴整、星羅棋布的建築基台，地下有面積較大的十幾處夯土基址，四周有城門遺跡多處。其中最大的一座在西城，被稱為「龍台」，是當時趙王執政的地方，是現存最完整的戰國時期古城遺址。

9玉皇閣
玉皇閣，位於邯鄲市峰峰礦區臨水鎮紙坊村西南，為全國重點文物保護單位。在古太行八陘之一的「滏口陘」要道上，依山傍水，形勢險要。原稱玉帝四明無梁閣，是目前國內唯一的明代無梁古建築。
玉皇閣建於平台上，外觀呈二層樓閣式，琉璃瓦頂，上置寶剎。閣身通體仿木用磚砌築而成，四面正中設拱券門，四周加設木結構迴廊。四面明間設半圓拱形假門，牆壁面隱作圓形柱分出間位，並砌闌額、普柏枋，交角出頭。檐下作五踩雙昂仿木斗拱，斗拱上方置仿木檐檁。再上砌椽飛，其仿木細致逼真
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