即墨區心如美容養生怎麼樣

Ⅰ 心蕊美容養生館精油怎麼樣

心蕊美容養生館精油很好。通過查詢得知，心蕊美容養生館採用歐舒丹精油，可以促進淋巴循環，排出體內毒素，起到美容效果，還能夠緩解精神和身體上的緊張，令人感到愉悅和放鬆，並可以促進肌膚的血液循環。

Ⅱ 美容養生知識

人類生活水平提升，一些女性在美容養生上下了很大功夫，如何正確養生美容呢?以下是由我整理關於美容養生知識大全的內容，希望大家喜歡!

1、蔬菜勝良葯，頓頓都需要

節日的餐桌菜餚豐盛，頓頓離不了魚肉葷腥。然而，人們卻常感覺疲勞倦怠、胃腸脹氣。這時，少沾些葷腥，多吃點蔬菜，便可解除身體危機。新鮮蔬菜是一種鹼性食物，不僅含有豐富的纖維素，可解油膩，維持胃腸正常蠕動，預防便秘，而且能中和體內多餘的酸性物質，維持人體新陳代謝的需要。

2、水果不可少，多吃身體好

節日飲食雜亂，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到很好的清熱、解毒、潤腸功效，還能調節改善人體的代謝機能，預防各種疾病，增進身體健康。但要注意的是，水果與蔬菜的消化時間和過程都不同，應分開食用，否則水果中的大量酵素，會使蔬菜的纖維素腐壞，無法被腸胃吸收。

3、清淡少油膩，搭配要合理

過分「充足」的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少，人們又常睡個「懶覺」，幾天假期又長幾斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的飲食，應該比平時更清淡些，減少脂肪的堆積。廣州醫學院附屬腫瘤醫院胸外科薛興陽

4、寧可少吃一口，不讓胃腸難受

聚餐家宴常常是很豐盛的，豐盛的菜餚和相互之間的布讓往往使人食慾旺盛而「吃撐」了，造成胃腸的不適甚至消化系統疾病的發生。小到消化不良「拉肚子」、打嗝腹脹「反酸水」，大到急性胰腺炎危及生命。最好的預防方法就是自我節制。

5、酒傷肝又傷身，過量傷己又害人

飲酒應限量，節假日飲酒也應該遵循這一原則。過量的酒精會造成肝臟、大腦、神經系統和消化系統等損傷，同時，飲酒的社會危害也非常突出：酒後開車造成的交通事故、治安事故等。

6、主食不可忘，存儲些熱量

春節期間，人們大都習慣於多吃菜、少吃甚至不吃主食，這是不可取的。糧食是碳水化合物的主要來源，它參與脂肪、蛋白質的代謝過程，使其完全氧化，減少有毒物的生成，還為人體提供膳食纖維。因此在品嘗美味的同時，應避免無限量地吃菜，將一部分胃口留給主食。

7、按時就餐莫貪玩，要飲食規律

新年的飲食還要注意的就是按時按點，不要因為玩和睡打亂正常的飲食規律，使胃腸不適應而造成消化功能的紊亂。每到節假日和節假日剛剛度過，都有一些人消化不良、身心疲憊，休假反而休出了毛病。其中有相當一部分人就是因為飲食不當造成的。

8、聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使

許多疾病是經消化道傳染的，筷子在每個人的.口中和菜餚中進進出出，會使疾病得以傳播。誰也不願意在歡樂的聚餐宴會後染上疾病，所以，提倡分餐制是保持健康身體的措施。最簡單可行的就是在餐桌上准備公筷公勺，避免個人的筷子和勺進入大家的菜餚中。

9、小心罐頭內食物變質

裝填太滿，排氣不足，引起物理性的罐頭蓋凸狀;罐頭內食物酸度較高，腐蝕鐵罐內壁，產生化學反應析出氫氣，引起氫脹;生產過程中殺菌不嚴，引起細菌在罐內滋長，分解食物，產生氫、二氧化硫等氣體，造成性的罐頭蓋凸出，這是最嚴重的情況：食物變質。因此，開罐後有股酸臭味，不可食用。

10、小心暴飲暴食導致腸胃病

春節吃吃喝喝，易暴飲暴食。人的消化器官的活動有一定規律，吃東西時，胃、小腸、膽囊和胰腺分泌出各種消化液，使食物中的營養素易被人體吸收。如果突然吃得太飽，或喝得太多，就需要更多的消化液來進行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃脹得很大，腸胃蠕動困難，影響了正常的消化機能，情況嚴重的話，可導致急性胰腺炎、腸胃炎，或腸胃潰瘍等。

11、是注意食品衛生，清潔新鮮不得病

食品的衛生是非常重要的，這是避免食物中毒的最重要一點。最好的飯菜是現做現吃，選擇新鮮的食品原料製作，馬上食用不放置。特別注意的是：不新鮮的熟肉製品和冷葷冷盤千萬別食用;冰箱里存放的食品取出後要徹底加熱後食用;生吃的蔬菜一定要洗凈;加工食品過程中一定堅持生熟分開。

12、小心肉乾焦黑的部分

新鮮肉類的營養價值高，可是新年少不了吃一些可口的肉乾，經過燒烤的肉乾，營養價值是否已流失?肉類含有豐富的蛋白質，肉乾的處理法是將肉燒烤得焦香，燒焦的肉乾，其高分子蛋白質就會分裂變成低分子的氨基酸，這些氨基酸再經過組合，可能形成導致人體「突變」的化學物質，影響健康。另外，肉類的脂肪不能完全燃燒，燒焦的肉乾可產生致癌物質，因此選購或吃肉乾時，要避免焦黑的部分。

13、小心保存剩餘菜餚

吃團圓飯時，為了年年有餘，有些家庭會多留些飯菜過夜，來年不愁吃喝。即使沒有這個傳統觀念，一些家庭總是在這一天，烹煮山珍海味，一頓下來，總有許多剩菜，如何處理這些菜餚呢?吃不完的食物，往電冰箱一塞，最方便不過。在存放剩菜時，不要將它置於鋁制的盛器或鍋內，因為鋁的化學性質非常活躍，在空氣中容易氧化，表面生成氧化鋁薄膜。氧化鋁薄膜不溶於水，卻能溶解於酸性或鹼性溶液中，鹽也能破壞氧化鋁，較鹹的菜餚或湯類長期存放在鋁制的盛器中，會產生化學變化，生成鋁的化合物，對身體有不良影響。

14、小心一些瓜子鹽分多

瓜子是新年的零食之一，炒醬油瓜子、炒葵花子等，鹽分較多，熱量也高，這里建議你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血壓，但是也應適量吃。

秋季美容護膚必備小常識

去角質次數要得當

受到紫外線傷害的肌膚，老化角質的堆積造成肌膚的晦暗，去角質此時正式提上議程，清除掉紋理混亂的老化角質、表皮黑色素也代謝掉了，粉刺減緩堆積速度，夏日餘毒等於解決一半。

但也別因為一時心急而過份去角質，否則反而會刺激發炎。一周只要1-2次(油性肌膚可以多一些去角質次數，乾性肌膚一周半左右一次足以)，漸入冬天後角質累積速度較慢，減少成一周一次就夠。

防曬塗抹時間最重要

比起使用什麼樣的防曬霜來說，秋季的防曬更需要注重塗抹的時間。因白晝時間減少，塗抹防曬的時間也可以向後推遲。出門前可用帶防UV指數的面霜「撐」過通勤上學的路程，到達公司後在塗抹上防曬霜，如果帶妝，用海綿蘸取防曬霜按壓即可。待午休外出吃飯時，則需要在補塗防曬一次，一直到下班後都不用擔心啦。

清爽、保濕、美白三管齊下

初秋的氣候，乾燥的同時晝夜的大溫差都讓肌膚不在狀態，很容易就被黑色素給鑽了空子，這時護膚需要在保持清爽的同時將水分牢牢鎖住，同時具有美白成分的化妝水更能提亮膚色，所以清晨護膚一定要選擇有三重功效的護膚水為肌膚打底。

夜間護理不妨用點乳霜

夏天用乳霜實在不舒服，但秋天就不一樣了，塗上去不會覺得特別不舒服，還很滋潤。而且乳霜質地親脂性強，並能補充角質層中的磷脂質，讓肌表更盈潤飽滿。所以，不論有幾道保養程序，可別忘記用乳霜封存水分及養分，才能在秋季為肌膚鎖住營養成分。

記得善待頸部哦

愛美的MM往往會過多關心面部的青春嬌美，卻易忽視自己頸部的保養。尤其是在乾燥的秋季，頸部皮膚容易老化，粗糙無光、鬆弛多皺。每天晚上洗浴時，用含鹼少的溫和型香皂洗滌頸部，用松軟毛巾擦乾，再進行按摩。先將少量乳液或橄欖油塗於頸部皮膚，用手指腹輕緩地由上而下作迴旋按摩，均勻用力，每次5分鍾。

冬季養生美容小常識

1、甘油可以保護皮膚

冬季皮膚容易乾燥，可用1份甘油，2份水，再加幾滴醋，在手心裡攪勻，塗擦皮膚。用此法經常塗擦皮膚，能使你的皮膚潔白細膩。

2、蜂蜜能治皮膚皺裂

冬天氣候乾燥，皮膚容易皺裂，如發現皮膚有皺裂，先用熱水浸洗皺裂部位，洗凈擦乾後塗上一些蜂蜜，每天2次，連續幾天，皮膚皺裂即可痊癒。

3、香蕉可以治手足皺裂

先將手足洗凈。取香蕉一隻，輕輕捏軟，開一個小洞，象擠牙膏那樣把捏成肉泥的香蕉擠出，塗在手足皺裂處摩擦，摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次，連續幾次後，手足皺裂就會痊癒。

4、鮮生薑可防治凍瘡

生薑切片，在冬季容易生凍瘡的皮膚上反復塗擦，每天2-3次，連續塗擦12天，可防止新發或再發凍瘡。如已生了凍瘡(未潰破)，可將生薑擠出薑汁，在鍋內加熱熬成糊狀，涼後塗抹於患處。每日2-3次，連續幾天即可減除症狀或痊癒。

5、小辣椒可以治凍瘡

用尖辣椒水塗擦皮膚，增加血液循環，可預防和治療初期凍瘡。將6克尖辣椒切碎，浸泡在30克高度白酒中，10天後就成辣椒酒。凍瘡初起時，局部有紅腫發癢，可以用辣椒酒擦拭，每天3-5次，可收到顯著療效。

6、鳳仙花能防治凍瘡

鳳仙花(以白色花為佳)曬干，浸泡在高度白酒中(可適量加些尖辣椒、姜蔥白)，製成葯酒，用來擦拭凍瘡患處，可獲得顯著療效。

冬季養生保健小竅門

飲食要滋陰潤肺

秋收冬藏，冬季到來，人們食慾普遍增強，此時千萬記得要管住自己的嘴，以免傷及腸胃。飲食要以「滋陰潤肺」為基本准則，另外還應「少辛增酸」，多食核桃、芝麻、蜂蜜等，可起到滋陰潤肺的作用;少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，年老胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津。

冬季進補要科學

冬天進補是一個在我國流傳千年的養生方法，經過夏季酷暑的消耗之後，冬天進補能夠很好地滋補身體的虧損情況，並且對於來年的消耗具有很好的儲存功效，令人體更加的健康。但是，秋冬進補並不是隨便就能夠進行，一定要根據自己身體的實際情況來進行，主要就是對一些氣虛還有血虛的患者要特別進補，並且不同的虛弱原因進補的方法也是不一樣的。

冬令進補時，為使腸胃有個適應過程，最好先做引補，就是打基礎的意思。一般來說，可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，亦可煮些生薑大棗牛肉湯來吃，用以調整脾胃功能。冬要溫補，少食生冷，但也不宜燥熱，有的放矢地食用一些滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜，同時也要多吃新鮮蔬菜，以避免維生素的缺乏。

越冷越需要多喝水

人們待在溫暖的室內，很少外出活動，但並不意味著人體消耗的水分就會減少。冬季氣候乾燥，空氣濕度小，更應補充水分。如果喝水少，血液濃稠度就高，容易出現血栓等症狀，引發心腦血管疾病。冬天多喝點水還能加快新陳代謝，起到抵禦寒冷的作用。

適度運動

很多人因為冬季怕冷就放棄運動，這是最不明智的做法。運動其實才是驅寒的最好辦法，運動時候脂肪被轉化成熱量，可以幫助你保持體溫，改善血壓循環緩解手腳冰涼，同時，加強運動還能提升免疫力和抵抗力，能幫你遠離寒冷和疾病。鍛煉之前一定要注意熱身。先進行慢跑使身體微微出汗後，再進行高強度的健身運動。運動時衣著以保暖防感冒為主，運動後要及時穿上衣服，以免著涼。

如果室外空氣寒冷不便運動，做做家務也是很好的運動方式，如上樓梯，只要7分鍾，就可以消耗100卡，還可以鍛煉心肺功能。下樓梯，只要14分鍾，就可以消耗100卡熱量。拖地，拖地只要20分鍾的時間，便能消耗100卡熱量。掃地，用得時間也不必很多，只要25分鍾，就能消耗100卡。

頸部、背部、腹部、腳要重點保暖

這些部位都是容易導致人們在冬天生病的部位。頸部受涼，會發生頭痛、頸部酸疼等;背部受涼，例如現在還睡在涼席上的人，早上起來很多時候都會打噴嚏、鼻塞甚至引起感冒。

腹部保暖是女生要做的重點保護工作。避免痛經，避免月經不調，避免受寒不適，腹部溫暖是關鍵;最後腳有著多個穴位，一旦寒冷不適，會導致身體出現條件反射，也出現各種問題。

冬季洗浴要保濕防燥

冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強。否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為乾燥，因而也更易發癢、皸裂。 洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層乾燥、脫落。

開窗通風，保持室內空氣新鮮

寒冷的冬季，人們常常將門窗關得緊緊的，這種做法使得屋子內充滿二氧化碳和廢氣，對人的健康十分不利。因此，即便是異常寒冷的寒冬臘月也要注意定時開窗，以便排放二氧化碳和廢氣，提高氧氣濃度。同時，讓陽光照射進來，增加室內負離子含量，以保持室內空氣新鮮。

Ⅲ 老公去美容養生會所上班你們怎麼看

可以的，正常上班沒有什麼可以說的，掙錢養家是非常正確的，無論職業高低貴賤。

Ⅳ 即墨老酒有什麼功效

即墨老酒酒液清亮透明，深棕紅色,是非常好的養生酒，那麼即墨老酒有什麼功效呢?下面由我為大家整理即墨老酒的功效的資料，希望大家喜歡!

即墨老酒的功效

在即墨一帶，婦女生小孩時，婆婆都要提前用即墨老酒煮好雞蛋，待媳婦生完小孩，讓她趁熱連酒加蛋吃下去，據說可以保母子平安，其實，這只不過是即墨老酒活血化淤的一大功效而矣。說起這即墨老酒，除是酒桌上的助興飲料外，適量常飲(每天不超過半斤)，確實可以收到不少保健功效。

即墨老酒是一種低酒度(酒精度不超過11、5度)、高熱量(每升達1200千卡)、富營養(含17種氨基酸和16種微量元素)的飲料，適量常飲能增食慾、振精神、抗疲勞、通曲脈、厚腸胃、潤皮膚、散濕氣、養顏美容、滋陰補陽、軟化血管，達到健體強身、延緩衰老的效果。 心血管疾病患者，適量常飲即墨老酒，可防止血壓升高和血栓形成。經青島市科委、衛生局組織專家對青島醫學院《即墨老酒對冠心病的影響》鑒定(報告附後)，患者每天飲用100ml即墨老酒，心臟脈博量、每分輸出量、心臟指數及射血速率指數均顯著增加，而外用阻力顯著下降，胸痛明顯減輕，發病次數也明現減少。

即墨老酒的營養價值

苯丙氨酸：為體內合成甲狀腺素提供苯環，而甲狀腺素又是組成甲狀腺蛋白質的主要氨基酸。如缺乏苯丙氨酸時，會產生食慾減退，精神疲勞等。即墨老酒每100毫升內供給苯丙氨酸11.97毫克。

蘇氨酸：是成糖氨基酸，缺乏時也容易產生食慾減退，易疲勞等。每100毫升即墨老酒內含有蘇氨酸11.30毫克。

纈氨酸：有保護中樞神經系統的作用;如缺乏時，中樞神經系統功能紊亂，共濟失調。每100毫升即墨老酒內含有纈氨酸17.7毫克。

甘氨酸：可形成谷胱甘肽，肌酸及膽鹼。每100毫升即墨老酒內含有甘氨酸21.44毫克。

谷氨酸：參與腦組織中酶的作用。每100毫升即墨老酒內含有谷氨酸10

8.80毫克。

絲氨酸：參與磷脂及磷蛋白的合成，每100毫升即墨老酒內含有絲氨酸15.79毫克。

酪氨酸：在人體內可轉變為腎上腺素，甲狀腺素及黑色素。每100毫升即墨老酒內含酪氨酸10.02毫克。

蛋氨酸：是維持人體生長發育必需的氨基酸，也是參與腎上腺素、肌酸及其它重要化合物不可缺少的物質。它能激活激素、酶和維生素C、B12和葉酸的作用。對各種有毒物質有解毒作用並有防止脂肪肝的作用。每100毫升即墨老酒內含17.93毫克。丙氨酸、天門冬酸是最有效的氮源。在即墨老酒內每100毫升含丙氨酸31.80毫克，含天門冬氨酸24.04毫克

女性喝黃酒的好處

1、美容抗衰老

黃酒是B族維生素的良好來源，維生素B1.B2.尼克酸、維生素E都很豐富，長期飲用有利於美容、抗衰老。

2、增強免疫力

黃酒含豐富的功能性低聚糖，如每升紹興加飯酒中的異麥芽低聚糖、潘糖、異麥芽三糖含量達6g。這些低聚糖是在釀造過程中，物料經微生物酶的作用而產生的。功能性低聚糖進入人體後，幾乎不被人體吸收、不產生熱量，但可促進腸道內有益微生物雙歧桿菌的生長發育，可改善腸道功能、增強免疫力、促進人體健康。

3、預防心血管病

黃酒是一類以稻米、黍米、玉米、小米、小麥等為主要原料，採用蒸煮、加酒麴、糖化、發酵、壓榨、過濾、煎酒、貯存、勾兌而成的釀造酒。黃酒含有多酚、類黑精、谷胱甘肽等生理活性成分，具有清除自由基，預防心血管病、抗癌、抗衰老等生理功能。

4、促進子宮收縮

我國民間將黃酒又稱之為米酒，是水谷之精，因此性質屬熱。對於一些剛剛生產完的產婦而言，少量飲用此酒可祛風活血、避邪逐穢，同時還有利於惡露的排出、促進子宮收縮，特別是對產後受風等有舒經活絡之用。在黃酒中放入桂圓或荔枝、紅棗、核桃、人參同煮，不僅味美，同時還具有很好的益補氣血功效。

5、活血驅寒

黃酒具有活血祛寒以及通經活絡的功效，因此在平時經常感覺到手腳冰涼的患者可以適量多喝。特別是在寒冬的季節，適量的喝點黃酒，既可活血祛寒通經活絡，同時還能幫助這類人群有效的起到抵禦寒冷的刺激，從而預防感冒的作用。

6、減肥

黃酒還具有減肥的功效，很多人都錯誤的認為黃酒中熱量非常高，因此喝多了肯定會胖。但你在飲用的時候只要注意，適量的飲用便可預防肥胖，同時它還能夠加速血液循環和新陳代謝，從而達到減肥的功效。而且在黃酒中還含有大量的糖分，以及有機酸、氧基酸和各種維生素，這些營養物質都是我們人體所必須的。

最佳飲用方法：黃酒溫飲，暖胃驅寒。黃酒的傳統飲法是放在熱水中燙熱或隔火加熱後飲用，以35℃-45℃為佳。在黃酒燙熱過程中，黃酒中含有的極微量對人體健康無益的有機化合物，會隨著溫度升高而揮發掉，減輕對身體的傷害。

Ⅳ 美容養生的具體是做什麼的

美容養生的具體是做什麼的

美容養生的具體是做什麼的，護膚是沒有標準的，變美的決心是支撐著我們完成繁瑣過程的動力，那麼平時要怎樣美容和護膚達到美麗又好看，下面我為你介紹美容養生的具體是做什麼的。

美容養生的具體是做什麼的1

經絡魔罐瘦身

中醫認為一切肥胖都是因「水濕內停，寒則凝」的定律所致，所謂「水濕」常與消化功能有關，中醫認為脾有「運化水濕」的功能，若體虛，消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，（甜傷脾）那脾就不能正常「運化」而使「水濕內停」且脾虛的人也易招來外濕的入侵。

懸灸養生

懸灸即為懸空施灸，是一種不用針、無接觸無傷害無副作用，具有幾千年歷史的綠色古老養生項目，男女老少皆可通過懸灸進行養生保健，養顏駐容。取穴施灸時，艾條燃燒產生的遠紅外線可刺激人體穴位，激發人的經絡感傳現象，促進經氣運行，產生循經走脈，為正常細胞、免疫活細胞及能量缺乏的病態細胞輸送活化能。

熏蒸護理

人體脊椎及其兩側穴位影響著人體 80% 疾病的治療與康復。熏蒸療法乃中國醫學之瑰寶。熏蒸治療儀是將祖國傳統醫學與現代科技相結合，運用辨證施治的方法，對不同的病症採用不同的中葯組方，經過中葯蒸氣直接作用於患處，人躺在熏蒸床上，根據治療不同的部位，打開相應的蒸汽孔，利用葯液加熱蒸發的氣體進入體內吸收.比較有代表性的是歐美雅潔的熏蒸護理系列，有香薰滋陰補腎護理、香薰卵巢溫臍護理、香薰健胸豐韻護理、香薰頭部經絡舒緩、香薰背部舒壓護理、香薰健脾強胃護理、香薰肩頸舒緩護理等一整套香薰養生產品。

能量石經脈護理

採用經火山噴發後形成的玄武岩，經過特殊加熱後，放置在人體的皮膚或經絡上，因為熱石具有大地的能量，作用於身體局部和整體系統，通過深層的熱傳導方式把熱力源源不斷地輸入體內，再經由反射穴點的傳導，對肌肉組織及關節具有激發調節功能。

香薰

現今美容院施行的香薰療法就是一種由外而內、持久且充滿生命力的整體美容療法。進行香薰療法的主要用品是從植物中提取出來的精華油，它原來就屬於自然之物，而傳統的中草葯也是屬於自然之物，這兩者之間完全相似，但精華油的濃度卻是中草葯的70倍。且分子量小，很容易被人體吸收，塗抹在皮膚上幾分鍾就已在血液中運行。在進行香薰療法操作時，首先要播放輕松的專業響薰音樂，點燃香薰爐，創造芳香環境，將室內燈光調節到柔和而溫暖，在根據顧客身心的不同狀態，設計針對性很強的個人專用香薰護理配方，讓顧客在全身放鬆中進行精油的淋巴排毒按摩。這種療法內外互補，相得益彰，使身、心、靈三體達到平衡狀態，如進了一回"人間天堂"，在很短時間內緩解精神壓力，發揮積極潛能，提升個人魅力，養生和美容有機結合在一起，達到完美的美容效果。

水療

還有一種在美容院比較常見的就是水療了。人類用通過浸泡海水來治療各種疾病的歷史由來已久，此後醫學專家經過不斷探索和研究，得出了用各種不同溫度、壓力、成分的水，以不同形式和方法（浸、沖、擦、淋洗）作用於人體全身或局部進行預防和治療疾病的方法。

在享受水療時，水中的氣會透過肌膚的吸收及沉澱，來刺激自律神經，內分泌和免疫系統。而當身體沉浸在水中時，四肢的血液會迴流心臟，血流順暢了，循環速度會加快，讓身體整個暖和起來。當水沖擊身體時，會促使靜脈攜出污濁的血液，而人體在深呼吸的同時，動脈則會大量帶動氧氣的輸出並增進心肺運動。當體內含氧量增多的同時，皮膚所接受的氧會流入肌肉與血液里；而血液含氧量增加會增加血流量，使血液濃度穩定，血管壁保持彈性，全身的血液循環功能也能更加順暢。

水療養生不同於食療和葯療,它是以物理原理將體內毒素排出的方式,無任何毒素的作用,實現了由內而外的綠色排毒，減少有害物質從皮膚的排泄，延緩皺紋的形成和衰老，使您的皮膚白嫩細致、有光澤，恢復你的青春與美麗。

美容養生的具體是做什麼的2

美容養生知識

眼睛

1、黑眼圈——腎臟功能失調黑

眼圈的產生可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄，最容易反映血液顏色。美容師如果看到顧客眼鏡黑眼圈嚴重，就可以問問她最近是不是睡眠不好，有沒有感到壓力過大或過度疲勞?然後告訴她平時要多調節腎臟，因為支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周變黯沉。告訴顧客，多吃黑色的食品等。

2、眼皮浮腫——體液失調

眼皮浮腫厲害，你可能體液失調了。問問顧客最近是不是下身無力、口乾舌燥，告訴她可能是她的腎在「搗鬼」。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，它會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。

3、脂肪顆粒——膽固醇過高

如果看到顧客眼睛皺紋脂肪粒多，就先問對方是不是塗抹護膚品的時候沒有注意到，且教顧客正確塗抹護膚品的方法。同時還要告訴顧客，眼睛周圍的脂肪粒多，也反應出膽固醇過高，嚴重的話建議對方去醫院檢查下。

4、針眼——免疫力低下

日本醫學專家發現，長針眼表明你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反復長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。

5、眼白泛黃——肝膽出問題

如果眼白顏色不太清澈，可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，它從肝臟細胞分泌出來後，貯藏在膽囊中，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。

嘴唇

1、唇色過白——血紅細胞不足

嘴唇和下眼瞼一樣，屬於黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液顏色，這就是嘴唇呈紅色的原因。如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足，美容師除了推薦適合項目外，還可以建議顧客改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。

2、唇色過紅——熱症

如果你的雙唇過於鮮紅，可能你正被紅色代表的「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是由體內水分減少引起的。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。

3、嘴角破裂——早期胃炎

如果你感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態時，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不要怕，80%的早期胃炎都能被治癒.

4、異味——以味型辨別

口腔產生甜味，與消化系統功能紊亂有關，一般認為此症多見於糖尿病患者;口腔出現苦味，多屬肝膽熱症、腸胃熱症，此症多見各種炎症急性發作期;口咸主要是腎陰不足、虛火上浮的一種表現，中醫認為這與腎有關，多見於慢性咽喉炎或口腔潰瘍;肝熱則口酸，這是中醫的見解，反映了脾胃虛弱，多見於胃炎或消化道潰瘍。此外鼻腔疾病也會引起口臭。

鼻子

1、鼻翼煽動——肺活量太低

正常呼吸時鼻翼煽動，可能是肺活量太低造成的。不要掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。美容師在為這類顧客做項目前，先讓他做做腹式呼吸——吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快他的`肺活量就能提高不少。

2、鼻頭粉刺——消化系統問題

鼻頭上出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、紅薯之類的食品，保持消化道通暢，就能避免消化不良。

3、鼻頭發紅——肝臟問題

鼻尖突然發紅說明肝臟超負荷了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟里，因而導致微血管擴張，才讓你有了紅紅的鼻頭，因此控制飲酒量和排毒都非常重要。

臉頰

1、臉頰發紅——身體水分失調

如果有了「高原紅」，這可能是西醫學所說的「原因不明的微熱」，是體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發的血流障礙。

2、臉頰蒼白——供氧不足

貧血體現為嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白，這是血液中負責氧氣輸送的血紅素供應不足引起的

美容養生的專業知識美容培訓。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。

3、顴骨上的皺紋——肝功能異常

可能是肝臟功能異常所致

如果肝功能無法凈化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變渾濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，從而導致皺紋出現。

4、臉頰兩側長粉刺——分泌失調

荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。

5、毛孔粗大——肌膚缺水

隨著年齡增長，身體皮脂分泌會逐漸減少，皮膚的保濕能力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會變粗大。可以給肌膚攝取足量維生素C，膠原蛋白能提高肌膚保濕力，讓肌膚顯得有彈性，毛孔也會隨之縮小。

女人美容養生的小知識

1、保持快樂的心情，把快樂的心情當成一種能力去培養;

2、加強體育鍛煉，最好一周一次大出汗，時間達四十分鍾以上的運動，讓每個毛孔張開，然後記得一定要洗一個熱(溫)水澡，洗完澡後用冷水洗臉;堅持用冷水洗臉;

3、無論早起還是午睡後起來，首先喝一杯250毫升的白開水，要一口氣喝完，不要隔開時間的喝，仔細體會，你會有種渾身在貪婪吸收的感覺;

4、無論晚上睡前還是午睡前，記得把臉洗干凈，抹好保濕的眼霜和面霜，早晨起來會感覺臉上不幹燥，午睡起來可不用洗臉，直接在臉上再補一次保濕，就可以直接去上班，然後臉上會感覺細胞生動活躍，人也輕快;

5、可以有選擇的吃美食，比如少吃辣，少吃腥，少油膩、少甜品，但不要節食，加強運動就好，營養均衡才能有紅有白，不要老想身材玲瓏剔透，過得去就行，想學明星，還得想想自己生存的環境與資本;

6、年青時不要去想化妝那事，那是老太太和明星上鏡才需要做的事，我們大多數都是普通人群中的女子，符合大眾的健康美就行，膚色好了，看著不扎眼就是美;

7、喜歡長發就要愛護它，別弄得像窩窩，用好一點的洗發水和護發素很重要，別買日化產品，超市商場基本是日化，專業的才是最好的;

8、洗完頭發，再洗澡，然後把頭發擰干，用浴帽罩上，穿好衣用吹風把頭發吹至六七成干，再在發中部至尾部抹上護發素，等三五分鍾在浴盆用冷水沖干凈，這樣不亞於倒了一次發膜的感覺;

9、用黃瓜、西瓜皮那是小姑娘和老太婆的專利，前者管用，後者反正不管用，三十歲左右的女人最好不要信這套，用專業的護理產品信得過些，皮膚的細胞間質、毛囊其實很小資，只認那些無添加的護理產品。

10、寧可熱死也別吹空調，實在要吹打開窗戶吹，那玩意對皮膚最壞，壞得無聲無息，要等夏天完了才知道自己的皮膚也完了，別不以為然，沒發現的是因為年青，撐得住，姐妹們記住哈;

11、記住幾個對身體韌性有好處的愈伽動作，堅持每日做，比如我最喜歡的就是背靠牆，把肩展平，背挺直，堅持二十分鍾左右;

12、相信愛情，相信有人在不遠處痴情等待，而你要做的就是整理身形，於內內外外拾掇好美麗的自己，面帶深深的笑意向前方走去，驕傲而執著!這是最好的、最昂貴的!

Ⅵ 心如止水造句-用心如止水造句

1、 心如止水 ：如果這個世界還時不時地帶給你一些驚喜，請不要創業，因為你閱歷不夠。

2、無人理睬時，堅定執著。萬人羨慕時， 心如止水 。

3、屢遭情變之後，她已然 心如止水 ，古井無波。

4、 心如止水 ，所向無敵。誰誰相遇相守，上天自有安排。

5、我光棍我驕傲，別人約會我睡覺。七姑八姨把心鬧， 心如止水 煩惱拋，成雙成對固然好，江湖飄零亦逍遙。今朝把酒謀一醉，隨心而動是正道。祝光棍節快樂！

6、一個人心浮氣躁時，一篇優美的散文可以使他 心如止水 ；一個人心情低落時，一篇慷慨激昂的文章可以使他重燃信心。語文帶給生活的影響是無法比擬的。

7、無念無想、 心如止水 ,以達至完全掌握合氣道技法的境界.

8、 心如止水 ，亂則不明。很多事，你越是想去弄個清楚，反而越是困惑，心中一旦有了執念。就像線團，只會越扯越亂。子欲避之，反促遇之。凡事順其自然就好。既來之，則安之，這才是生存之道。願生活的愜意輕松！

9、 心如止水 鑒常明，見盡人間萬物清。劉禹錫

10、雖然寺院藏經閣里那些 心如止水 的僧侶筆下的安色爾字體和哥特字體正逐漸被印刷術所取代，但這並沒有影響到手寫體的生存。

11、身若浮雲， 心如止水 ，隨心所欲，無牽無掛，這種人才真的是了不起！古龍

12、有人心易變，三頭五年就面目全非；也有人 心如止水 ，十萬八千里走過，初心不改。priest

13、蒔花多年，我一直篤定， 心如止水 。然而一生之中，總有遇見。……從前我只是看客。未曾想，竟有臨到自己的這一天。伊吹五月

14、 心如止水 亂則不明。很多事你越是想去弄個清楚反而越是困惑，心中一旦有了執念就像線團只會越扯越亂。-白子畫。fresh果果

15、當我們從滿腔熱情，然後到平常的心態，再到 心如止水 。那麼我們就已經心境平和，平平安安的度過了我們的努力之年，朋友！

16、不到地獄走一遭，是學不來 心如止水 的，人間地獄，才是修心的好地方。朝小誠

17、 心如止水 者，雖繁華紛擾之世間紅塵，已然空無一物。當年明月

18、有規律而勞累的生活是多麼讓人變得 心如止水 、與世無爭啊。馬小陶

19、驅之不散，便揮之不去； 心如止水 ，便波瀾不驚！莫凡不平凡，麥小麥是倒著念的，葉子再可人，終究隨秋風離去！

20、清清的是溪水，明明的是天光，春和景明；清清的是緬懷，明明的是相思， 心如止水 ；清清的是愁雲，明明的是生活，今天更要把握。清明節，倍加珍惜真情！

21、佛誕日，送你佛家至高無上的心境：一花一世界，一砂一極樂，一方一凈土，一笑一塵緣，一念一清靜。願你： 心如止水 ，淡定人生！

22、愛情經得起風雨，卻經不起平淡；友情經得起平淡，卻經不起風雨。對待愛情：小吵怡情，大吵傷身；對待友情；萬事皆空， 心如止水 。願你能開心體會！

23、是的，他是不對勁，自從遇到那少年的第一眼起，他就已經不是他，不再是以前那個 心如止水 不起半絲波瀾的他了。葉迷

24、我們的內心，在平靜的時候，和浮躁的時候，需要是不同的。 心如止水 ，便如明鏡，方見本真。於丹

25、命運是什麼？是笑眯眯地看著你抱頭鼠竄，猛地一巴掌按下來，待你千瘡百孔 心如止水 了又高抬貴手的貓。黃昱寧

26、你讓我懂得，真正的愛情不是時間的考驗，也無需在乎多大的磨難，真的愛情是兩個人的呵護與陪伴， 心如止水 的走過相伴的每一天，你提醒我的每句話都會泛起波瀾，句句銘記在我的心間，你那無休止的惦念，你的溫柔呵護，是愛我最美麗的語言！

27、秋意闌珊，養生為先；動靜結合，自如收斂；吞納吐息，氣沉丹田； 心如止水 ，充足睡眠；葷素混搭，不可食偏；四肢關節，重在保暖；修養有道，身心康健。

28、明明的是天光，清清的是溪水，春和景明；清清的是緬懷，明明的是相思， 心如止水 ；清清的是愁雲，明明的是生活，今天更要把握。清明節，倍加珍惜真情！

29、曾經的相濡以沫，如今已相忘江湖。太多的風花雪月，如今已 心如止水 。逝去的花樣年華，如今已追悔莫及。淡淡的，輕輕的，對你說，125要愛我，似嘆息，如呢喃，不驚你安眠！

30、美麗的蘑菇通常都有毒，艷麗的花朵很多都有刺，充滿誘惑力的感情呢，往往真正踏足後會發現腳下是深淵――就算不是深淵，平淡流年後也不過是殊途同歸，他寧願少個愛人，多個朋友。看多了悲歡離合，溫瑞言已 心如止水 。微酸裊裊

31、當一個個身份不同,風格迥異的美女,圍繞在他的身邊,他真的能做到 心如止水 ,走馬觀花嗎?

32、此念電閃而過,玄奘竟然獃獃地木立原地,再也不敢移動半分,他與沙僧修佛多年,雖不能對萬事都做到 心如止水 ,了無慾念,可大多時候也是心平氣定,不落凡俗。

33、當那麼多奇形異狀的怪物出現在她的面前，她卻 心如止水 「喲，希望，被我吃掉么？」。

34、衰!前世太過優秀,遭人妒忌,重生到古代,她勵志低調, 心如止水 。

35、我說你理解錯了,我們講心理平衡,不是講 心如止水 、心如枯井,更不是說麻木不仁。

36、修真悟道者想要早日達到清凈無為的境界,就必須不斷排除私心雜念,克制邪惡的慾望,做到 心如止水 ,這些也是我對你的期望。

37、一些資質不錯的學生,很快就領悟到了楊帆所說的境界,一扇嶄新的世界大門在眼前逐漸打開。

38、胸懷天下的他愛上了 心如止水 的雲岫,他給予她全部,親手將江山捧到她的面前,締造了一生一代一雙人的傳奇,卻也引來了無數的非議。

39、關鍵時刻,澤湘開始 心如止水 ,觀想御水決,水性廣而博,可載舟運行。

40、靜觀默察, 心如止水 ,謙虛謹慎,則事易成。

41、何時何地都沒有那麼重要了,千年的浮華讓她 心如止水 ,滄海桑田。

42、片刻,認為自己差不多達到 心如止水 的境界之後,莫林便聳聳肩,攤攤手,表示毫無壓力。

43、現在什麼都不要想,放鬆, 心如止水 。

44、柯龍看他神清氣朗,一副 心如止水 波瀾不驚的樣子。

45、有人會懵懂,灌頂醍糊,有人會靈光乍現,有人會健康有人會死去,有人會瘋狂,有人會從此 心如止水 ……

46、他想起了即墨黎文告訴他 心如止水 的用法,於是站在原地,閉上眼睛後感受起了周圍靈力的變化。

47、自從丹紅和清的那件事以來,他對任何女子從不上心,一直 心如止水 。

48、原本 心如止水 ,卻偏偏因她而陡生波瀾;原本漠視萬物,卻偏偏被那俗世的溫暖所吸引,忍不住接近,再接近……

49、莫名的,一向對 心如止水 的杜曦月竟開始對這個陌生的演奏家有了好奇。

50、在攻取碩士學位的最後一年裡,也就是麗絲永別後的一年裡,江帆 心如止水 ,潛心攻讀,以優秀的成績畢業之際,他感慨萬端!

51、 心如止水 ,心無喧囂,心無煩絮,心無雜思,心無祝福,心無祈禱,心無思念,此刻方知,心靜之後再無微微的波層,靜心之後再無層層的漣漪。

52、小羅說,春天不應該是春心盪漾的時節嗎?自己這會倒是有點 心如止水 。

53、由於表面上很沈得住氣,因此經常給人一種 心如止水 的假象,讓人誤以為你沒愛情也能過得很好。

54、也許沈泉和其他人一樣過著正常人的生活的話,說不定也會有著那種芸芸說的那種慾望,然而他從小修煉善水訣,善水訣要求他時時刻刻保持 心如止水 的心態。

55、對於綠營的「批評」,張熙懷用「 心如止水 」、「我心如秤」兩句話回應。

Ⅶ 如何養生美容呢

1、保持快樂的心情，把快樂的心情當成一種能力去培養，或者是加強體育鍛煉，最好一周一次大出汗，時間達四十分鍾以上的運動，讓每個毛孔張開

2、無論早起還是午睡後起來，首先喝一杯250毫升的白開水，晨起一杯水有助於清楚體內垃圾、毒素。

對提高人體新陳代謝更有很大幫助，而且早晨起來喝水還可以很好的排出體內的毒素多喝水促進體內代謝常年天天堅持受益無窮！

6、按摩淋巴，淋巴循環欠佳，會影響身體的排毒機能，容易產生毒素積聚體內與水腫問題。睡前按摩淋巴，可以引導身體排出多餘毒素和水分，不僅美容養顏，而且還可以加速分解脂肪，讓你睡醒後發現浮腫不再，身型也會顯得輕盈些。

如何按摩淋巴？淋巴的位置主要集中在股溝和脖子上，因此你可以在這兩處地方用一定的力度按摩3-5分鍾。

Ⅷ 春分時節暖心句子100句

春風春雨迎 春分 ，春景暖人心。山上風景最美，杜鵑花盛開。瀑布洶涌，河流歌唱，鳥兒歌唱，燕子歌唱。那麼，如何寫關於春分的 句子 呢？以下是我整理的春分時節暖心句子，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。

春分時節暖心句子語錄

1、花兒紅，草兒綠，春分節氣多美麗;鳥兒叫，蟲兒跑，青春氣息在洋溢;風兒吹，雲兒飄，句句祝福表心意。祝你春分快樂，一切順利!

2、「春」風春雨春光美，幸福溫馨與友「分」，草長鶯飛好時「節」，和「氣」縈繞福氣罩，祝福春風傳愉「快」，春風得意「樂」陶陶。祝福你：春分節氣快樂!

3、春分的腳步近了，天上的太陽更溫暖了，飄灑的 雨水 更滋潤了，滿眼的希望萌芽了，鮮艷的花朵綻放了，鳥兒的歌聲更嘹亮了，快樂的心情更舒暢了，如意的生活更幸福了。我的祝福也送到了，願你的笑容天天綻放，生活事事順心!

4、春風化雨愛落心裡，甜蜜纏綿寫進記憶;春雷轟響振作力量，鋪開藍圖未來展望;春光明媚全新景象，愛情傾心工作遠航。春分祝你好夢成真萬事順心。

5、春風吹過，把溫馨給你;春雨灑過，把滋潤給你;春花開過，把陶醉給你;春陽照過，把溫暖給你;春分來了，把春暖花開快樂幸福全都給你。

6、春分一到百花開，朵朵紛芳綻幸福，艷陽高照燕歸來，春風一吹快樂飄，春分時節送祝福，願君好運永相伴，如意天天繞身邊，春分快樂!

7、窗外雪涼，百合含香，祥雲掩月夢悠長;春意回盪，情誼飛揚，青春無悔化瓊芳。春風溫柔的輕吻，融化了渴望讓你的快樂綻放，融化了眷戀讓我的幸福晴朗!春分時節，願你好運一起增長，快樂幸福萬年長!

8、春日的陽光明媚燦爛，你的出現會生機盎然;寬闊的芳草地清馨自然，有你是最美的景觀;花香萬里在圃園，你的綻放帶給我嫵媚的春天。春分時節，祝福你快樂無限!

9、七彩雲霞天上開，萬物復甦盼春來，情懷依舊花不敗，春來輕松心豪邁，思念奏起交響樂，春風化雨送福來，祝你春分喜事多，身體康健福常在!

10、春分，快樂十分，為生活加油!春分，健康十分，為生命加油!春分，美麗十分，為自己加油!今日春分，願你擁有百分的幸福，滿分的幸運!

11、春風吹，戰鼓擂，春分祝福緊相隨;桃花紅，杏花白，願您天天樂開懷;花枝笑，蟲鳥鬧，願您天天沒煩惱;風含情，水含笑，願您天天開口笑;心相連，情意綿，願您好運常相伴!

12、春分，我的祝福色彩繽紛，願你生活美麗加分!春分，我的問候精彩紛紛，願你生活快樂加分!春分，我的簡訊調節氣氛，願你生活輕松加分!

13、百花爭艷迎春分，青春氣息在盪漾;暖陽燦燦心愜意，如意春風拂面頰;深厚情誼不相忘，真摯祝福要送上。春分時節，願我的祝福似暖陽，溫馨伴你快樂每一天。

14、春風吹走了煩惱，春雨刷掉了煩躁，春分來了，讓祝福為你舞蹈，願從此你的夢里只有微笑，一生一世幸福到老!

15、春風柔，春雨綿，春意盎然好運連;春色美，春花艷，春滿人間漲財源;春江綠，春波盪，春光燦爛愛情綿;春天景色美，味道甜，春分節到了，祝你春風得意，春風滿面!

16、春分養生有道，護航美食送你，養脾佳品紅棗，生食煮粥獨到，蜂蜜補中益氣，溫水沖服最宜，春芽多吃為好，香椿豆芽蒜苗，韭菜雞蛋同炒，健脾提神法寶，櫻桃開胃養顏，常食肌膚如桃，菠菜斂陰潤燥，沸水燙軟再炒。溫馨關懷送到，願你健康安好!

17、春分到，似剪刀，白晝黑夜剪開好。春天到，楊柳桃，絲絲楊柳桃花嬌。春暉明，春蔭暗，明暗都是春的天。惜光陰，變寸金，一寸光陰一寸金。穿牛仔，脫長裙，捲袖捧福進家門。春分時節，祝你福喜臨門!

18、春分到了，沉睡的萬物在蘇醒，無限的生機在復活，希望的田野在發芽，和煦的春風在拂動，幸福的雨滴在飄落，快樂的心情在滋長，美麗的春天在來臨，暖暖的問候在送達。願你開懷，樂享春天!

19、春分是美麗的使者，蔥蘢了整片大地，煥發著油光;振奮了和暖的太陽，照射著大地;鼓舞了茂密的莊稼，茁壯成長;把新的氣息帶給世界，把新的容顏遍布角落。願春分時節，你的世界暖暖融融，春暖花開。

20、風兒柔了，燕兒來了，花兒笑了，榆錢兒綠了，柳絲長了，河水漲了，蛙兒鳴了，鞦韆盪了，風箏飄了，春分到了，願你春分時刻快樂輕松，舒心滿懷。

21、春意襲人知晝暖，和風點點意闌珊。蔥蘢綠意滿群山，五彩風光展笑顏。一年成功自此看，莫讓時光空流連。春分已來春斑斕，春暖花開原君安。春分快樂。

22、春雷一響嚇跑了煩惱，春雨飄灑澆開了幸福，春風呼嘯吹走了憂傷，春花朵朵怒放了快樂，春分到，願你如意相伴，幸福無限，春分快樂!

23、春分的意義，是指一天時間白天黑夜平分;問候的意義，是指一生祝福白天黑夜平分。春分已至，願您沐浴春風享受春雨，生活幸福一切如意!

24、春風時節，分你一點豪情，事業春風得意;分你一點甜蜜，愛情春華秋實;分你一點快樂，生活春意盎然;分你一點幸運，財源春花怒放;分你一點福氣，笑容春風滿面;分你一點祝福，友誼如沐春風;春夢無痕，分為浪漫，願幸福與快樂與你攜 手相 牽!

25、春分又把時光改，晝長夜短兩分開。艷陽高照春風吹，百花綻放迎春來。美好春光送祝願，一片情意滿心田。願你事業如朝陽，冉冉升起高峰攀。願你笑容如花開，日日綻放心裡甜。祝春分快樂!

26、陽光，碎了一地燦爛;春水，漲了一池思念。聽細雨潺湲，看春花點點，今又換人間。或忙或閑，或近或遠，情意在身邊。春分時節，祝你前景更美好，諸事遂心願!

27、春分到萬物知曉，春姑娘笑著問你好，春陽拉著快樂把你來照耀，春雨帶著好運在你眼前飄，春風裹著幸運在你身邊繞，春雷挾著吉祥在你跟前叫，春分到了，願你開心樂逍遙!

28、春分養生有道，分享給你可好，養肝尤為重要，菊花泡水高招，食物陰陽互補，韭菜蛋類搭配，時令蔬菜為先，豆芽豆苗萵苣，桑葚櫻桃草莓，潤肺生津養肝，保持充足睡眠，白天開窗通風，莫懶堅持鍛煉，快走慢跑登山。溫馨關懷送上，願你快樂安康!

29、桃花的綻放里，有你的微笑;花粉的醞釀里，有你的甜蜜;春陽的滋養里，有你的幸福;盎然的春意里，有你的活力;久違的問候里，有我的誠意。春分節氣，祝你一切順意!

30、春分春光爛漫，野菜味美營養，馬齒筧炒雞蛋，清熱調節血糖，薺菜補腎健脾，焯後涼拌做湯，蕨菜安神良方，滑炒裡脊最香，桔梗消炎鎮痛，鹹菜佐食為上，溫馨關懷送上，願你快樂安康!

31、擊敗煩惱，快樂得分;趕走失敗，成功得分;驅跑霉運，好運得分;遠離疾病，健康得分。又到春分，願你精彩日子得滿分，幸福生活百分百!

32、春分養生時機，秘籍分享給你，早起有助養陽，莫要驟減衣衫，慢跑快走登山，避開風沙天氣，少食辛辣油膩，多補大棗蜂蜜，保持愉悅護肝，切忌悲傷抑鬱，溫馨關懷送上，快樂安康伴你!

33、春分春分，分走你的煩惱，留給你快樂;分走你的不順，留給你好運;分走你的挫折，留給你成功;分走你的清貧，留給你財富;分走你的憂愁，留給你幸福。

34、我的祝福如春風輕揚拂楊柳，飛過天際越過花枝頭，我的祝福如一絮輕羽，悄悄地劃過夜空，飄落在那燃著燭光的窗口，化成一份春分的問候願我們的友誼穿越時空天長地久，似高山流水水長流!

35、拉開春分的序幕，讓春花美麗你的心情，讓春風燦爛你的笑容，讓春泉在你的耳旁叮咚，讓春雨滋潤你的美夢，讓簡訊帶給你成功，願你春分時節再登高峰，其樂融融!

36、春寒薄霧二月天，草木滴露潤心甜，神州萬象日漸暖，蝶飛鳳舞花爭艷，低廻雨燕細呢喃，怡園耀春賽江南。春分時節祝福暖，深深問候甜心田。祝幸福一片艷陽天，快快樂樂到永遠!春分快樂

37、春暖花開是這個春分最美的剪影，草長鶯飛是這個春分最真的畫卷，觀光旅遊是這個春分的選擇，蜂圍蝶陣是這個春分最純的舞姿，願你的笑，你的美成為這個春分最靚的風景。

38、春分劃出美麗的弧線，快樂的橋彎彎，幸運的河潺潺，平安的手相牽，幸福的路綿延，我的祝福相伴。春分愉快，吉祥常在。

39、每天都有人送給你祝福，想必你是極幸福的，但我的祝福確實是極特別的，私下裡想著春分節氣就要到了，一定要送小主別致的祝福，以便祝你家庭和美，事事如意，天天吉祥!

40、春分時節踏青來，風和花香暖心懷。細柳如眉蘭花開，薺菜成片_采。溪水繞山暖陽嗨，美景如詩心成海。暖陽伴你心花開，柔風為你把幸福的花兒戴。願你春分快樂。

春分時節暖心句子溫馨語錄

1.花開在眼前，春分到身邊。溫暖艷陽天，養生很關鍵。心如天地寬，遇事笑開顏。飲食要清淡，紅棗最補肝。早起做晨練，傍晚把步散。相約去登山，開心身康健。春分到了，願你一切都好!

2.花朵是春分送給生活的五彩霓裳，蟲鳴是春分送給季節的玲瓏歌聲，陽光是春分送給大地的溫暖懷抱，祝福是春分送給你我的甜美禮物。願你開心幸福!

3.冬季風雪不再飄，春分報喜春意繞。喜鵲登枝送吉兆，花開繽紛蜂蝶鬧。乍暖還寒要知道，保暖毛衣別脫掉。身體健康人歡笑，倖幸福福直到老。祝春分快樂!

4.春分送你一首歌，讓你的疲憊消除。春分送你一瓶酒，讓你的愁緒溜走。春分送你花枕頭，讓你的夢想成真。春分送你最美的祝福：希望你快樂輕松!

5.春分到，百鳥叫。晝漸長，夜漸短。早點睡，睡眠足。常鍛煉，身體棒。身體好，無病擾。心豁達，無煩惱。幸福至，平安到。常開心，樂逍遙!

6.春分的風舞動生命的奇跡，春分的雨洗去昨日的煩惱，春分的花綻放幸福的芬芳，春分的歌蔓延快樂的節拍，春分的祝福傳送我的牽掛。春分到了，願你快樂幸福!

7.冬雪走遠春分到，滿山遍野綠意俏，銀裝素裹的山與川，轉眼萬紫千紅嬈，嘰嘰喳喳的小喜鵲，飛上枝頭把春報，如詩如畫的大自然，空氣新鮮陽光照。願大家春分戶外常鍛煉，注意養生身體好!

8.清晨香睡還未醒，簡訊鈴聲驚周公，打開手機仔細看，春分祝福入眼簾，有的祝我青春永駐，有的祝我事業有成。我祝大家身康體健，天天都有好心情，事業馬到成功，春分播下好夢，秋天就能成真!

9.猴年春分到，人們齊歡笑，趕上了好時節，無數健兒來弄潮，勤勞勇敢的中國人，懷揣偉大的中國夢，腳踏十八大春風，將祖國建設的更美好強大，使人民安居樂業奔小康。願春分節大家都有大志向，給自己增加正能量!

10.春分的腳步靜悄悄，春分的歌聲盡情飄，春分的花朵歡聲笑，春分的彩虹映心潮，春分的時光樂逍遙，春分的祝福最美妙。春分到了，願你的心情無限好，生活樂淘淘!

11.春來風光俏芬芳，保健養生記心房。遇事沉著不慌張，輕松自在心飛揚。遊山玩水賞風光，勤於鍛煉體如鋼。蔬菜瓜果放身旁，五穀雜糧護肝臟。清潔衛生勤開窗，干凈整潔幸福長。春分到了，願你生活永敞亮!

12.一年最美在春天，桃李芬芳齊爭艷;晝夜同長在春分，福壽相約齊臨門;一年好運從春分，真誠祝福送友人;祝開心幸福!

13.春分時節，讓滿園的花香順著春風的風向，向你送去真誠的祝福;願百花給你帶來無限的機遇;祝今年收獲甜蜜的成功!

14.春分時節，青山翠綠水清，桃花紅楊柳綠，煙雨如絲心思念，春風似棉傳問候，簡訊真心送祝福，祝春分快樂!前程似錦!

15.春分到，祝你：事業春風得意，家庭春暖花開，愛情滿園春色，心情春風拂面，健康春意盎然，幸福春滿人間，財富春潮湧動!

16.甜蜜不需含糖，微笑健康，生活幸福寫意，開始春天序曲，收到我的簡訊，好運立刻就到，春分記得快樂，朋友記得聯系。

17.春分到了，願你放鬆心情，走進自然。靜聽春風的 故事 ，喜看春花的笑臉，默讀春水的歡暢，體悟春山的高遠，欣賞春光的燦爛。

18.春分節氣到，處處風光好;又逢睡眠日，祝福忙送到。送給你春天的無限美好，催眠你心中的全部煩惱，拂去你身上的所有疲憊，希望你今晚好好睡!

19.湛藍湛藍的天空，妖嬈嬌艷的繁花，五彩繽紛的童話，活力無限的生活，悄悄萌發的希望，豪情滿志的展望，春分時節，放飛夢想，祝你安康。

20.春分到來花枝俏，天氣漸暖人歡笑。養生保健要記牢，加強鍛煉疾病逃。飲食清淡是首要，五穀雜糧寶中寶。勞逸結合心情好，萬事順心幸福繞。祝春分快樂!

21.伴隨著輕快的腳步，春來了，大地回暖萬物復甦。俗話說，春捂秋凍，在冷暖變化的時節，勤走走，多動動。春天來了，養出個好身體，才有個好開始。

22.彩虹是天空的衣裳，燦爛;季節是時光的腳步，翩翩;花朵是大地的笑容，嬌艷;祝福是心頭的陽光，暖暖。春分到了，願快樂走進你的視線，幸福湧入你的心田。

23.春風千樹梨花綻，雨淋禾苗肥也壯。滿山遍野到處綠，當年禿嶺洋房建。綠色長城布滿山，鳥語花香小溪唱。人壽年豐好風光，誰不贊美俺家鄉。願你春風喜笑顏，今非昔比富泰康!

24.春天到，踏青郊遊把煩惱都拋掉;春天到，早睡早起把疲勞都趕跑;春天到，堅持鍛煉把健康來擁抱;春天到，朋友相互用簡訊來問好：春分快樂!

25.春分到，花枝笑，蜜蜂枝頭鬧;桃花紅，梨花白，春芳至此歇;風帶雨，雨傳訊，福音喜煞人;心寫心，心相惜，真心傳情誼;樂相伴，福相守，好運伴你走。

26.淙淙的溪流會 唱歌 ，歌聲里全是快樂;柔柔的輕風會舞蹈，舞步里全是愜意;綿綿的文字會說話，話語里全是祝福。春分到了，願你的生活溫暖一片。

27.用一顆積極的心把憂傷和苦楚約分，讓生活里全是快樂;用一顆火熱的心把輕松和幸福通分，讓生活里全是甜蜜。春分到了，願你用一顆真純的心擁抱快樂甜蜜的生活!

28.春分來到晝夜平，人體陰陽保平衡。春日健康佷重要，按時作息是關鍵。膳食營養不能偏，挑口單食損健康。早起學舞練唱歌，心寬體健出少年。願你春分喜樂唱，提著菜籃早市逛。

29.脫掉煩惱棉襖，綻放燦爛微笑，跟隨春的腳步，踏上快樂之路。冰霜已經解凍，風雪悄悄遠離，春分來臨，且放浪形骸，快擁抱精彩，讓心情舒展在春風里!

30.冬去春來，百花盛開，讓和煦的春風從你心上走過，讓溫暖的陽光在你臉龐跳躍，讓一切煩惱煙消雲散，讓所有快樂翩翩起舞。春分了，願你心情明媚如春!

春分時節暖心句子優美語錄

1、春雨叮咚唱，滴滴都是吉祥;春水湖心漾，圈圈都是歡暢;春風拂面涼，絲絲都是舒爽;春花怒開放，朵朵都是安康，祝福短小情意長，願您春分得意喜洋洋!

2、春分到，春風吹，吹綠柳樹春光美，吹紅桃花俏枝頭，吹跑煩惱樂悠悠，吹掉憂愁福無盡，吹出好運永相伴，吹送祝福表心願，春分，願你樂相伴，福相隨。

3、晴絲裊裊春滿園，春風悄入閑庭院，祝你生活最美滿，從此不缺零花錢，日日快樂笑開顏，夜夜好夢都成眠，天天旅遊春景觀，好運吉祥穿成串，春分祝願都實現，幸福安康到永遠!

4、春風扶著你的肩，春雨吻著你的臉，春光映入你的眼，春色融入你心田，春分的祝福送到你面前，願你愛情春花開，財源春草旺，身體春牛壯，心情春意盎然!

5、春色十分，三分百花爭艷，二分高山流水，一分藍天白雲，一分飛燕掠空，一分蛙鳴報春，一分蝶舞翩翩，一分祝福深深。春分時節，願你擁有十分快樂幸福!

6、沐浴春的陽光，玩味春的芬芳，春分來到，放飛心靈去遠航，迎納一束淡雅花香，沐浴一縷金色春光，接納一句真摯的祝福：祝你春分時節，心情最閃亮!

7、春風吹拂萬物醒，春分腳步已臨近。冰雪消融河水流，艷陽高照暖融融。枝頭透出綠意濃，蜂圍蝶舞在花叢。春光無限令人贊，多少佳作美景中。願你春分時節活力顯，拼搏不息勇向前!春分時節，萬物復甦，把衣服加加減減，讓身體來個「平方根」，把營養乘乘除除，讓健康來個「立方根」，把祝福寫進「圓周率」，讓幸福無限不循環!

8、一分春光，悅動生命的光彩;一聲春雷，喚醒萬物的復甦;一陣春風，融化千層的冰雪;一陣春雨，潤澤心靈的梯田;一份春福，傳遞春天的信號。朋友，春分到了，願你春風得意，樂享春天!

9、春水盪漾，百花芬芳，思念瘋長，亂了心房，發發簡訊，聊解痴狂，願你春分心歡暢，幸福綿長，好運天降，甜蜜成雙，友人勿忘，喜氣洋洋!

10、春分艷陽又高照，生意發財事業高，春光明媚白雲飄，憂愁煩惱都跑掉，百花盛開燕歸來，花前月下愛情妙，春風習習拂眉梢，簡訊聲聲祝福好，願您春分快樂不少，幸福沒有煩惱!

11、春分又把時光改，晝長夜短兩分開。艷陽高照春風吹，百花綻放迎春來。美好春光送祝願，一片情意滿心田。願你事業如朝陽，冉冉升起高峰攀。願你笑容如花開，日日綻放心裡甜。祝春分快樂!

12、七彩雲霞天上開，萬物復甦盼春來，情懷依舊花不敗，春來輕松心豪邁，思念奏起交響樂，春風化雨送福來，祝你春分喜事多，身體康健福常在!

13、春分一到百花開，朵朵紛芳綻幸福，艷陽高照燕歸來，春風一吹快樂飄，春分時節送祝福，願君好運永相伴，如意天天繞身邊，春分快樂!

14、春風吹過，把溫馨給你;春雨灑過，把滋潤給你;春花開過，把陶醉給你;春陽照過，把溫暖給你;春分來了，把春暖花開快樂幸福全都給你。

15、春雷拉開了春的序幕，柳枝唱響生命的歡歌，花開的聲音時時處處，我的祝福為您增色添福，春分到了願您美麗長存青春永駐，生意發財早日致富，從今走上幸福之路!

16、春雨綿綿，沁潤幸福的生活;春風暖暖，拂動快樂的心弦;春雷陣陣，喚醒沉睡的萬物;春光閃閃，悅動美好的日子。春分來到，願你搭上開往春天的地鐵，一路春風得意!

17、季節的腳步已到春分，想你的心情已是十分，念你的夢境全然十分，我願拉著你的手和你一路狂奔，叩開生命之初那扇綠色的大門，中下夢想最堅實的根，一起去數幸福的滿分。親愛的們，春分快樂。

18、邁開輕松的步履，相遇一路的美麗，接受陽光的洗禮，展現勃勃的生機，收獲燦爛的春季。春分時節，春意又盎然。願你將幸福模式開啟，從此人生春風得意!

19、一抹春光，照進心房，一縷春風，飄來幽香，一池春水，滌去憂傷，一朵春花，渲染夢想，一輪春月，情誼點亮，一生祝福，永伴身旁，春分又至，快樂安康!

20、春風腳步近了，春樹葉兒翠了，春山顏色美了，春水心情媚了，春花容顏醉了，春分祝福來了，快樂歡歌響了，幸福摸樣俊了，全部都聚齊了，看到你就笑了。

21、清除心裡的憂愁，讓春花綻放心間，快樂駛入心房;掃掉生活的煩惱，讓春陽照射幸福之光，美滿填滿好日子;春分節氣到，願你開心如意，春分快樂!可愛的春姑娘，邁著輕盈的步子來到人間，那一片生機的景象便隨之來到四面八方，整個世界像剛從一個漫長的睡夢中蘇醒過來，春分時節，祝你開心!

22、經過漫長冬雪歷練的百花，終於在春分時節復甦開出嬌艷的花朵，在花香中我們蕭條的心也從新狂跳，讓我們在滿園花香中踏上新的征程;祝春分快樂!前途似錦!

23、今日春分節氣，春分為春季的中間，這天晝夜幾乎相等，春分時氣溫適宜，人心舒暢。此時工作學習的效率都會比較高，願你能把握好現在的大好時光!

24、江南春雪最有情，化雪多數有晴空;艷陽高照不覺冷，青瓦殘雪惹人疼;消雪有聲好入夢，水滴階前到天明;坐擁衾被憶朦朧，春分時節念君情!

25、積雪漸消，和風漸起。百草吐綠，萬木逢春。得意縱馬，看盡春花。乍暖還寒，曉得保暖。常常微笑，小心感冒。春分時節，祝你快樂!

26、花開花謝，暗香殘留。春風春雨，潤物無聲。風優柔的吹皺水的心事，也吹散了花的矜持。美麗的季節，願你有一份美麗的心情。春分節氣快樂!

27、和風細雨，春分時節，百花齊放，晝夜等長。忙碌的你，不要辜負了這濃濃春意。或耕作，或植樹，或踏春。美哉!美哉!祝春色常在，春分快樂!

28、冬天卷著冰雪和寒流悄悄離去，春天攜著綠葉和暖風輕輕到來。花鳥在歌唱，綠柳在舞蹈，太陽在伴奏，魚蟲在吶喊。一場無聲的演唱會在春分時節中唱響。

29、春天已來了，春光分外俏!快樂與你分享，幸福給你滿分，真情對你十分，信心儲備充分，好運財運平分，煩惱不惹半分，春分節氣，願你幸福快樂永不離分。

30、春天那聲聲小鳥鳴叫，那隻只蝴蝶歡舞，那嗡嗡蜜蜂忙碌，春的氣息越來越濃，春的味道越來越重，春分時節，祝你健康、幸福、萬事如意!

春分時節暖心句子100句相關 文章 ：

★ 春分文案問候句子100句

★ 2021秋天唯美句子

★ 2020有關秋分時節祝福句子精選80句

★ 關心問候的話語句子

★ 寫給舍友簡短暖心的話

★ 秋分祝福語短語250句

★ 2020立秋節氣祝福簡訊

★ 2021冬至簡短關心問候語100句

★ 健康養生勵志正能量句子

Ⅸ 人言浮躁,皆在一念,心若不動,奈你何其什麼意思

人言浮躁,皆在一念,心若不動,奈你何其的意思是：人言浮躁,皆在一念,心若不動,奈你何其指的是:你的心如果鍛煉得很好了,能夠沉得下來,那麼外界干擾就影響不到你。而所謂的別人能幹擾到你,那麼就說明你的心不夠沉得住。

學會用超然和從容的心態包容自己所遭遇的一切，才是最佳的人生態度。做人要淡泊一些，看開一些。少一分物慾，就多一分凈心；少一分佔有，就多一分功德。懷有一顆平常心，平淡地看待世間的萬事萬物，豁達地面對人生的得失，放開慾望之手，讓幸福輕松到來。

人最軟弱的地方是捨不得。捨不得一段不再精採的感情，捨不得一份虛榮，捨不得掌聲。生命是一場無法回放的絕版電影，再好的東西都有失去的一天，再深的記憶也有淡忘的一天，再愛的人也有遠走的一天，再美的夢也有蘇醒的一天。 生命不止，紅塵無盡。僅以一程換一種懂得，僅以一途悟一場經歷，如此而已。

Ⅹ 美容養生經典語錄

在我們平凡的日常里，大家都有令自己印象深刻的語錄吧，語錄具有引起共鳴的、發人深省的教育意義。你知道什麼樣的語錄才能算得上是走心的語錄嗎？下面是我精心整理的美容養生經典語錄，歡迎閱讀與收藏。

1、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。

2、吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點飢和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：「若要身體安，三分飢和寒」。

3、大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應天下之變。

4、保健肉魚，應該知道：小比大好，野比養好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；蝦比魚好，魚比肉好，肉比蛋好。水裡比地上好，小魚小蝦最好，連頭帶尾全吃挺好（魚蝦軟化血管，保健長壽）。多條腿比兩條腿好，兩條腿比四條腿好，高原野生螞蟻最好（野生紅黑螞蟻，保健防治多種疾病）。

5、受人點滴之恩，當以湧泉相報。多看別人長處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。

6、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當今社會普遍現象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒跟上。認真學習，保健知識。加強鍛煉，調控飲食。心安神怡，強身健體。

7、只聽說有人為了買手機賣初夜，而沒聽說有人為了養腎賣手機，這就是傳說中的腦殘。

8、男人都喜歡女人漂亮，並不只是喜歡漂亮女人，不信你測測你身邊的男人是抱著你想別人女人還是抱著別人女人也在想你？

9、人所具有的一切智慧，絕對不是從書本里學來的，而是從自己的真誠心、清凈心，從定中生出來的。

10、勿忘這是個看臉的世界，好皮膚是女人最大的財富，而選擇專業、安全的美容項目及保養產品就能勝過整容!

11、天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。

12、有人認為做美容是花錢，但實際上是投資，比如你花一百萬賣輛車子，從入手開始就是消耗品，而你也會慢慢變老。但如果你投資一百萬讓自己變的有氣質、也就是青春常駐，會有人送一輛百萬豪車給你，是投資還是花錢？

13、人的大部分生病現象是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象，是人體自動調節平衡所表現出的狀態，所以應該把它們當成正常的生理現象，而不應該去把它當成病因來消滅。所以當人在生病的時候，一定不要有怨恨嗔恚心，心裡要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。

14、足夠的氣血靠：足夠的食物+膽汁+必要時間內（晚天黑後~午夜1點40）優質的睡眠（這個時候大腦完全不工作，由植物神經主導）+良好的生活習慣。

15、人生有緣才相聚，何必與人過不去。

16、酗酒殉命對聯：上聯：濃香型、醬香型、是酒就行。下聯：有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批：喝死拉倒。

17、走路使您童顏常在，運動使你青春永駐。

18、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。

19、生命在於運動，生命在於休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。

20、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！

21、綜知足者常樂，能忍者自安，忍飢者長壽，耐寒者體健。

22、如果你用吃飯的錢去做美容，變得更美麗，那麼一定會有人排隊花大價錢請你吃飯的!

23、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比葯好。

24、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。

25、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

26、正確的觀念遠比昂貴的葯物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念，你就會有正確的.決定，你就會有正確的行為，你就可以預防許多疾病的發生。

27、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。

28、飯後（半小時）百步走，活到九十九。飯後百步走，強似開葯鋪。

29、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。

30、保健飲品：綠茶豆汁葡萄酒（紅），抗癌健身命長久。酸奶蘑菇骨頭湯，延年益壽保健康。

31、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍首。

32、人逢古稀喜相聚，滿座白發盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤於紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。

33、我自己也看過很多新聞說目前很多整容以我的標准來做，我想說任何事情存在的就是合理的，每個人都可以成為最美的自己，畢竟世界上只有一個范冰冰。

34、不要再問為什麼一直要保養？這跟為什麼每天都要吃飯的道理是一樣的，身體和皮膚都需要能量的補充，你有多愛它，它就有多愛你，好皮膚、好氣色一定是保養出來的。

35、三好：植物花粉很好，西紅柿非常好，黑木耳特別好。（花粉：植物精子，美容健腎，維持腸道秩序；西紅柿：營養豐富，熟吃抗多種癌症；黑木耳：稀釋凈化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗腦梗）。

36、奧林匹克希臘聖地，山上刻著千古名句：「你想得到健康嗎？那你就跑步；你想得到聰明嗎？那你就跑步」。

37、你總是擔心美容師騙你，她能騙你到那裡去呢？再說了身體是你的，錢不用其實不是你的，你為誰省？