人體的長壽葯是什麼

Ⅰ 免費的四大「長壽葯」，照著做，健康活到100歲不是夢

人們對「長命百歲」始終充滿了迷之追求，對各種長壽秘訣可以說是「來者不拒」，立刻就能現學現用，然而有些長壽之道並非具有普遍性。

其實，這世界上有4種被公認的「長壽葯」，適用於所有人，可以幫助大家減少病痛、延年益壽，關鍵是不用花一分錢，完全免費！

1.睡覺：天下第一補

「熬夜傷身」是 養生 我們老生常談的話題了，因為睡覺就是天下第一大補，是最簡單、有效的 養生 方法，「睡得好，疾病不來找」絕非誇大其詞。

良好的睡眠能消除全身疲勞，使腦神經、內分泌、物質代謝、心血管活動、消化功能、呼吸功能等能得到休整，促使身體組織生長發育和自我修補，增強免疫功能，提高對疾病的抵抗力，這對 養生 至關重要。

睡覺的正確打開方式，做到兩點就夠了：

「子時入睡」

傳統 養生 里有一句「子時覺」，這什麼意思呢？中醫認為陰氣旺盛的時就入眠，陽氣旺盛時就醒來，子時就是陽氣最弱、陰氣最盛之時，此時睡覺，最能養陰，睡眠質量最佳。

所以，建議每晚亥時(9點～11點)休息，子時(11點～1點)入睡，然後早晨最好6點起床，有助於生發陽氣，就算前一晚睡晚了，也盡量7點前起床，可以增加一個午覺。

「睡如弓」

古代 養生 所講的「卧如弓」，就是指睡覺時身體側卧彎曲似「弓」。側卧時，雙腿微屈，全身易於放鬆，有利於解除疲勞，尤其是採取右側卧位時，既不致於對心臟產生壓迫，也有利於胃內食物向腸內輸送，是最佳的睡眠姿勢。

對女性來而言，側卧較仰卧和俯卧好：俯卧會使顏麵皮膚血液循環受影響，導致皺紋增加；仰卧對婦女盆腔血液循環不利，易致各種月經病；孕婦宜取左側卧，尤其是進入中、晚期妊娠的人。

2.走路：最好的運動

世界衛生組織曾指出，走路是「世界上最好的運動」，簡單易行，隨時隨地都可做，強身效果又好，不論男女老少都適用。

研究顯示，每天步行超過30分鍾的人，不管體內脂肪含量有多高，他們的長壽幾率都比其他人高4倍。

因此，不少國家的心臟協會和專家都大力推薦此項運動，目前已成為全球最流行的健身方式：

衛計委首席 健康 教育專家洪昭光指出，對大多數人來說，走路是預防心臟病最簡單和最方便的方法。

資深健身教練付強指出：走路能讓骨骼更合理地支撐身體重量，從而減少骨骼內礦物質的流失，預防、改善骨質疏鬆。

3.唱歌：消耗熱量

研究表明：唱歌是呼吸肌在特定條件下的一種運動，好處不亞於跑步、游泳、劃船等，經常唱歌，人的血液成分會發生變化，有助於提高人體免疫力，許多職業歌手的壽命比普通人長10餘年。

唱歌好處多多

歌唱時長短呼吸，使機體代謝增加，促進身體的新陳代謝，改善心腦血管的功能，降低了高血壓、心臟病、糖尿病的發生的可能。

唱歌其實也是一種腦力勞動，要從腦海中數以億計的信息中搜索、恢復並重現歌曲相關的內容，腦筋真的要高速運轉一番，也就是說，唱歌有健腦、提高記憶力的功效。

站著唱歌最好

唱歌時，能站不要坐，雙腿要分開與肩同寬，身體保持平衡，並記得使用「腹式呼吸法」，使用腹部的肌肉得到充分利用，促進新陳代謝，能改善便秘及皮膚狀況。

4.大笑：提高免疫力

享年101歲高齡的張學良，他的 養生 妙招之一就是大笑。他早晨起床第一件事，就是要讓自己快樂。想快樂就要把心胸放寬，不要想煩惱的事；心胸放寬，首先要放鬆，身體才會鬆弛，不再壓抑、緊張，才會由衷地發出笑聲。

美國韋恩州立大學研究發現，大笑就是一種「長壽葯」：

笑能增加血液和唾液中的抗體及免疫細胞的數目，還能讓副交感神經興奮，降低腎上腺素水平，緩解疲勞，增加心臟血流量，促進血液循環，減少心臟病的發作；

笑能降低皮質醇等壓力激素的水平，不僅能降血壓，還能減輕其對大腦海馬區（主管記憶）神經元的損傷，增強記憶力。

笑還可以增強免疫系統的功能，減少壓力激素的釋放，從而起到抵禦癌症的作用。

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Ⅱ 都說NMN是「長壽葯」為什麼呢

因為NMN是NAD+的前體。現在科學已經證實NAD+是人體內功能廣泛的生物化學物質，能協助催生人體95%的能量，並參與人體內超過50%的代謝活動。

Ⅲ 長壽葯可以幫人類長壽嗎

古時候帝王煉丹問仙尋求長生不老，幾千年後，長生不老的概念又炒得火熱。近期一款售價1980元的神葯火了，看到「抗衰逆齡，重返年輕」這樣的話語，不知道千古一帝的秦始皇看了有什麼感想。這款長壽葯的核心成分是NMN，關於它的介紹，我們可以先來看看哈佛著名遺傳學科學家、保羅·F·格倫衰老生物醫學中心主任大衛·辛克萊爾教授怎麼說的。

年近50的辛克萊爾表示，他每天都在堅持服用NMN，並且搭配其他相關的葯物，一段時間後自己逆轉二十多歲的生理年齡，體力也提升許多，感覺自己就像20歲的小夥子。他的太太在服用NMN還恢復了生育能力，以及他表示NMN還能緩解衰老引起的症狀，若干年後還能以一杯咖啡的價格讓人類活到150歲……

根據辛克萊爾教授所述的，難以不讓人覺得這是誇張的宣傳，但他確實是哈佛醫學院的教授，而且還因為發現NMN的抗衰老功效而入選2014年時代雜志「全球最具影響力的100人」。

再說回辛克萊爾教授所「吹捧」的NMN。NMN全稱又叫β-煙醯胺單核苷酸，它是人體合成重要輔酶NAD+的前體，可以通過補充它來間接補充人體內的NAD+（NAD+分子不能直接補充）。而早在1904年就被發現的NAD+，起初並不起眼，直到後來大批科學家發現其修復DNA、激活長壽蛋白Sirtuin的功效才廣為人知。

回到現在，很多明星熱衷於「靜脈注射療法」，就是與NAD+有關。然後發現NAD+分子過大無法被直接吸收，這也難怪辛克萊爾發現NMN可以間接補充NAD+會引起如此的轟動了。但辛克萊爾本人並沒有透露自己的飲食、運動及一些生活習慣，所以他的年輕狀態到底是不是NMN的功勞，沒有人知曉。

大衛·辛克萊爾教授在NMN的實驗中，使用NMN成功將22個月大的小鼠（約合人類60歲）的生理狀態逆轉至6個月大的小鼠（約合人類20歲）的水平。但NMN也只僅僅停留在小鼠實驗，目前暫未得出人體試驗結果。

隨著NMN逐漸實現產品化，並完成價格成本的下降，富豪之外越來越多人接觸到這一物質。今年NMN概念更是火爆，但它的作用仍然難以確定。目前這些各大電商火爆的NMN長壽葯，如萊特維健NMN10000也均顯示為「膳食補充劑」，也就是說不可能具有葯物那樣立竿見影的功效。

清華大學葯學院院長丁勝表示：目前NMN沒有人體試驗證明對人體一定可以起到延緩衰老的作用，因為這些論證很難。不僅是因為人體本身含有NAD+，通過NMN補充NAD+的影響難以衡量，也因為研究方案設計的困難，例如研究終點的設計，是否需要選擇特定人群、需要服用多長時間以及出現多長時間的壽命變化才算有效等等，這些都是比較棘手的問題。

人類沒有勇氣面對死亡，還不想死亡，想擁有更長壽命等都是很多富豪的「痛點」，因此越來越多的富豪在投資研究長生不老。這些富豪包括甲骨文創始人拉里·埃里森、谷歌聯合創始人謝爾蓋·布林，Paypal聯合創始人彼得·蒂爾，矽谷企業家塞吉·法蓋特，艾森頓斯生物醫葯公司的首席執行官艾倫·特雷維克等。

在研究長生不老的富豪中，馬斯克和俄羅斯富豪德米特里·伊茨科夫可謂自稱一派，被稱為「高科技化身，人機合一」，設想通過人腦和計算機的融合來實現「永生」。除了他倆，更有人把目光轉移到各種新生事物上，例如幹細胞療法、換心臟、續命針，自然也包括如今火熱的「長壽葯NMN」。

設想一下，如果世上真的有「長生不老」，那這是一大利好，還是毀滅性的災難，答案究竟是什麼呢？畢竟自古以來，死亡就是不可避免的呀。

Ⅳ 什麼葯可以延長壽命

維生素E。可以抗人體細胞的氧化。所以，可以延長人的壽命。但還不是為一的方法。因為人體的奧秘沒有弄清楚，目前還不完全了解衰老的真正原因。

Ⅳ 復齡泉NMN為什麼被稱為「長壽葯」

因為NMN是輔酶I NAD+的前體，是人體數百種反應的輔酶。在2016年哈佛大學醫學院David Sinclair教授的實驗研究得知NMN是可延長壽命之後，NMN就成為了抗衰老領域的明星分子。

Ⅵ NMN抗衰老是真的嗎 NMN抗衰老有效果嗎

衰老是女人最擔心的一個問題，所有我們花費大量的時間和金錢來預防和延緩衰老，在市場上擁有非常多的產品來抗衰老，下面我們來說的就是NMN抗衰老產品，這款是最近非常火爆的抗衰老產品究竟NMN抗衰老是真的嗎？我們一起來看看吧。
NMN抗衰老是真的嗎 
nmn抗衰老是有用的，通過很多科學的測試我們發現nmn卻是是有抗衰老的作用，一般nmn都是煙醯胺單核苷酸構成，這種煙醯胺單核苷酸是一種人體長壽蛋白輔酶lnad+的前體物質，可以讓我的細胞保持年輕較強的一種信號，所以nmn的確有抗衰老的作用。

NMN抗衰老有效果嗎
nm能抗衰老是真實的，也已得到了科學的認證。nmn它是一種煙醯胺單核苷酸，是我們人體長壽蛋白輔酶lnad+的前體物質，這種輔酶作為人體中不能夠缺少的一種輔酶成分，它引導著我們人體的數百項生命運動，但是食物中又很難獲取nmn，所以只能通過這一類的保健品來取得。為什麼說nmn具有非常好的抗衰老作用呢？是因為nad+能夠維持細胞核與線粒體之間的各種化學通性，這種通信一旦被減弱，那麼人體衰老的速度就會變得更快，而有了它的存在，會讓這種通信保持在一個很強的狀態，從而減緩衰弱的速度。所以nmn抗衰老的真實性是毋庸置疑的，在抗衰老的產品中nmn是目前最高端的存在，比如口碑和銷量都不錯的美國合素nmn，因其大品牌，高含量，更安全可靠，所以即便價格上千元，面對這樣高昂的價格，依然被眾多女性追捧青睞，正是因為它真實的抗衰老效果，因此nmn也被稱為「長壽葯」

NMN抗衰老原理
nmn抗 衰老原理，哺乳動物中關鍵的NAD +中間體煙醯胺單核苷酸。NMN是由煙醯胺（Nic），一種醯胺形式的維生素B 3和5'-石粦酸核糖基焦石粦酸通過煙醯胺石粦酸核糖基轉移酶合成的，煙醯胺石粦酸核糖基轉移酶是該NAD +生物合成途徑中的限速酶（Canto等（2015年；今井和瓜倫特，2014年）。NR被煙醯胺核糖核苷激酶石粦酸化為NMN。合成NMN後，將其轉換為NAD +由三個NMN腺苷酸轉移酶NMNAT1-3合成。據報道，短期施用ACMETEA W+NMN12000對代謝並發症和其他疾 病有顯著的治 療作用。

NMN抗衰老產品的價格
NMN抗衰老產品擁有非常顯著的抗衰老的作用，他的材料都是非常珍貴的，所以的他的價格也是比較貴的，那麼這款被稱為長壽葯的價格 它目前是2000元一盒。

Ⅶ 被資本青睞的「長壽葯」——NMN到底是不是智商稅

近日，一個突然爆紅的炒作概念股—— NMN ，頗引發資本關注。金達威、雅本化學、友阿股份等NMN相關個股連日漲停，引起了投資行業和財經媒體的廣泛關注。中信證券還在第一時間針對爆紅的NMN發布了深度行業報告《抗衰老保健品NMN，千億市場未來可期》。

在對NMN密切關注的同時，全網上下也出現了一些質疑的聲音。行業之外，到底有多少人對NMN有過深入了解和研究？NMN背後到底隱藏著怎樣的市場潛力和投資機會呢？NMN到底是不是在智商稅產品？

NMN全名nicotinamide mononucleotide，即 煙醯胺單核苷酸 ，是一種自然存在的生物活性核苷酸。

因煙醯胺屬於 維生素B3 ，因此NMN屬於維生素B族衍生物范疇，廣泛參與人體多項生化反應，與免疫、代謝息息相關。

NMN其功能主要通過NAD+體現，科普一下，NAD+全稱煙醯胺腺嘌呤二核苷酸， 又名輔酶I是人體內用途最廣泛的輔酶，負責生產體內95%以上的能量，調控人體數百項代謝反應，對人體健康發揮著根本性的影響。 所以說最近爆紅的NMN其實並非什麼新鮮的東西，看化學式也知道，人們對其研究已經很充分了。

早在2011年，日本研究團隊在 使用NMN治療患有糖尿病老鼠 的試驗中，獲得了令人驚異的治療效果，並向世界首次報告了NMN這一物質的存在。

兩年後的2013年，哈佛大學醫學院教授David Sinclair首次 發現了NMN的抗衰老作用。

據研究隨著年齡增加，體內NAD+水平不斷下降，一般25歲之後明顯減少，從而導致衰老和疾病。而NMN作為NAD+的前體，可以通過外源性食用 ，有效轉化並補充體內NAD+水平，或 可延緩人體衰老進程。

早在今年NMN概念股爆發之前，就已經有名人入局「長壽葯」板塊了。一位是2017年香港首富李嘉誠2500萬美元投資了的ChromaDex公司，以及另一位SOHO中國董事長潘石屹在微博中對「長壽葯」效果的贊不絕口。

只是當時用的技術還是NR（煙醯胺核糖），它是NMN的前體，進入體內需要轉化為NMN之後再轉化為NAD+，作用機理與NMN基本一致，但因需要多次轉化，因此轉化效率要低於NMN。而現在經過幾年的科學研究， NMN更適合作為轉化成NAD+的前體。

從資本市場的角度看，我國保健品人均消費水平偏低，僅為發達國家的1/8-1/6。2018年，我國保健品人均消費金額117元，而中國香港、日本、美國人均消費分別達767元、662元、924元。美國保健品滲透率達50%+，而我國滲透率僅為20%左右。

中信證券發布的NMN深度行業研報顯示，中國市場近些年保健品行業發展迅速，行業過去10年復合增速9.5%。根據測算，當前國內每1%保健品人口對應的NMN市場空間為304億元，伴隨未來抗衰老產品不斷推廣，保健品行業遠期市場有望達到千億規模。

尤其，在今年全球新型冠狀病毒感染人數仍在持續增加、疫苗尚在研發的特殊階段，任何可能的有效治療方式都會引發人們關注，這也使得為何NMN產品關注度再創新高有了合理解釋。

事實上，長期以來，延年益壽作為人類的終極課題之一，始終是促進社會發展和人類進步的一大重要內核，並且催生巨大消費潛力。尤其，以抗生素、疫苗和公共衛生等現代醫學的發展為例，這類醫葯產品使得人類平均壽命得以提高，以NMN為代表的輔酶類抗衰老產品或將帶動國內保健品市場實現下一個飛躍。

在產業化進程上，全球各路資本接踵而來，努力將NMN研發成果轉化為產品，推向市場。可以看出，人們對抗衰老、延年益壽的希冀依舊強烈，這也使得該領域的商業化發展加速向前。

NMN對抗衰老有幫助，但也只是一款保健品。絕非全網謠傳那般神奇，和「長生不老」根本不沾邊兒。其本質就是一種膳食補充劑，類似常見的膳食補充劑有維生素，蛋白粉等。

甚至許多天然食物中都含有NMN，但因為含量太低，難以依靠天然食物來補充足量的NMN。倘若想攝入100mgNMN，則相應的需要食用約8.9kg西蘭花／11kg捲心菜／23.8kg牛肉／45kg蝦用以補充該元素物質。

但針對35歲以上的抗衰人群，需要每天300mg以上的NMN劑量， 光靠食補實際上是不現實的。加之，年齡伴隨而來的疾病和衰老，人體內NAD+下降的程度不是簡單飲食所能挽救的，這就需要結合口服膳食補充劑來進行補充。

然而現在市場上NMN產品質量參差不齊，選擇好產品才能真的避免被收取智商稅。即便是國內最近連續漲停的金達威，其NMN業務也只佔很小的份額，所以在選取產品時要辨認清楚廠家，渠道，價格以及一些第三方認證 。

由於篇幅的關系這里就簡單介紹一下靠譜的NMN制葯公司，有時間可以詳細介紹一下具體該如何選擇產品，辨別清楚市面上眼花繚亂的NMN，避免交智商稅中稅。

現在市面上像LONIX制葯就是一家為數不多擁有cGMP認證的跨國制葯公司。公司製造和供應團隊位於美國加州，包括精益生產團隊、質量保證團隊、質量控制團隊、維修和工程團隊以及物流團隊；而研發團隊分布於美國和香港，包括科研工作、配方開發工作以及專項研究工作。因為採取的是F2C的模式，即工廠直營面對消費者，減少渠道信息的干擾以及價格差，降低消費者門檻，讓用戶體驗更佳。

需強調的是，NMN的價值固然存在，但也絕非「長壽葯」。 目前，對於NMN產品研發更多的體現在口碑效應，NMN市場的未來走勢仍需時間和臨床試驗不斷驗證。所以我們面對新事物應該以嚴謹而開放的態度，既不要盲目跟風，也不要盲目否定。

如果疫苗和抗生素的早期研發者也束手束腳，如今也許許多人都活不到不惑之年。過去兩個世紀的醫學發展告訴我們，人類有能力打敗使我們罹受痛苦的疾病，而假如我們專注於此，也許我們真能打敗衰老的宿命。

文獻參考：

Nicotinamide Mononucleotide, a Key NAD+ Intermediate, Treats the Pathophysiology of Diet- and Age-Inced Diabetes in Mice (Yoshino, 2011)

Declining NAD+ Inces a Pseudohypoxic State Disrupting Nuclear-Mitochondrial Communication ring Aging (Gomes, Sinclair,2013)

Head to Head Comparison of Short-Term Treatment with the NAD(+) Precursor Nicotinamide Mononucleotide (NMN) and 6 Weeks of Exercise in Obese Female Mice (Uddin, 2016)

部分圖片數據來源於時光派、中國新聞周刊

Ⅷ 富豪們爭相使用的＂長壽葯＂艾沐茵到底有多大作用

長生不老一直是人類的夢想，目前根據人類遺傳和各種學說的推測，人類極限壽命是120歲，而2018年世界衛生組織統計發達國家的平均壽命才80歲，發展中國家和一些貧困國家只有70歲，甚至更低。

生命科學博士，執業葯師，高級營養師，守護生命健康，拒絕偽養生，手把手調養一個健康的你！

Ⅸ 為什麼說白開水是天然的「長壽葯」

在生活中現在人們的生活水平可以說是在不斷的提高，那麼在這個時候人們的需求相對來說也是非常多的，有的人追求養生，那麼就會希望自己更加的成熟一些，那麼在追求養生的時候是有一些要補的方式和死遼的方式來增強自己的體質，身邊其實就存在一種天然的長壽葯那麼也就是白開水了。

早晨不僅要吃好早餐，更要喝好這杯白開水，長期堅持會讓身體加倍健康，還能防治各種疾病，不花一分錢的長壽葯。

Ⅹ 長壽的葯物研製

第一批「長壽葯」有望5～10年內問世
長壽幾乎是世界各民族的追求。中國歷史上，秦始皇、漢武帝等強大的帝王，也不能免俗地求仙、服丹，以求長生。那麼人類到底能活多長？研究人員發現一種葯物療法，有望通過限制並修復細胞DNA損傷的方法治療一種影響兒童的早衰疾病。澳大利亞新南威爾士大學醫學院院長彼得·史密斯也宣稱，隨著幹細胞治療等新技術以及用於幫助人體自身修復的新葯物的研發，人類壽命預期將很有可能達到150歲。
科研人員正在一群罹患Ⅱ型糖尿病等老年病患者中進行的一種合成分子葯物的臨床試驗。這一試驗已經取得了初步效果。據了解，這種葯物的性能比已知的「長壽葯」白藜蘆醇(紅酒中發現的植物化合物，可以激活一種叫做去乙醯化酶的蛋白質，已實驗能延長酵母、蠕蟲、果蠅和非洲肥鼠的壽命)的效力要強1000倍。澳大利亞的老齡化研究專家們認為，盡管這種用來進行身體自我修復的新葯尚處於研發初期，但是「相信隨著技術的進步，終有一天，人類將能活到150歲以上」。有研究人員更進一步宣稱，基於已有的研究，第一批能夠延緩人類衰老的葯物將有望在5年至10年內問世。
對於「長壽葯」的研究世界各國都在進行：2006年的俄羅斯《共青團真理報》就報道俄羅斯莫斯科州立大學研究人員已經發明了一種強大的抗氧化劑，如果這種抗氧化劑工作正常，人類將來甚至可以活到800歲；2009年，美國科學家在《自然》雜志上宣稱，一種名為雷帕黴素的葯物可能延長人類壽命；2010年，英國科學家稱，從千年冰川中提取的細菌有可能使人類活到140歲，但面臨的最大問題是如何將這種細菌製成葯物並進行臨床試驗；同年，美國紐約艾伯特愛因斯坦醫學院老齡化研究協會的一個科研小組表示，他們已經找到三種可以阻止老年疾病，延長壽命的基因，據此原理研製的葯物，讓人們活到100歲沒問題。