A. 白發變黑發的養生茶
想要白發變黑發，可以喝烏發茶，烏發茶是通過中葯配方調理身體，擴張頭皮毛細血管、促進血液循環，達到補益精血、強筋健骨、黑發輕身的效果!接下來，我就和大家分享白發變黑發的養生茶有哪些，希望對各位有幫助!
烏發養生茶的製作 方法
1、補腎潤發茶
材料：取烏龍茶葉3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首烏30克。
做法：先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分鍾，去葯渣，取煮沸的葯汁沖泡烏龍茶葉即可。每日1次，溫熱飲服。
功效：此茶的功效是滋補肝腎，潤須烏發，適用於須發早白者
2、烏發茶
材料：取何首烏15克，生地3克，白酒適量。
做法：將2味葯用白酒洗凈，切成薄片，用沸水沖泡。用法是3～6日l劑，代茶飲用，連服4個月。
功效：功效此茶的功效是滋補肝腎、益氣養血、黑須發、悅顏色。本方適用於血虛氣弱之發白。
3、觀音麵茶
材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、懷山葯各500克。
做法：將黑芝麻、粳米、懷山葯分別炒熟，研成細末，過篩，取細粉。將細粉與藕粉、白糖混勻，瓷罐收貯。用法是每次30 克，沸水沖調服食。
功效：此茶的功效是補益氣血，烏須黑發，適用於氣血虧虛，須發早白。
4、芝麻潤發茶
材料：茶葉700克，芝麻500克。
做法：芝麻預先焙黃，每次取2克，加茶葉3克，再加水煎沸3分鍾即可。
飲法：每日一劑，25天為一個療程。
功效：滋補肝腎，潤肺養血，生發烏發，特別適於秋冬乾燥季節飲服。
5、芝麻核桃烏發茶
材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，綠茶適量。
做法：黑芝麻、核桃仁一同拍碎，糖熔化後拌入，放涼 收藏 待用。
飲法：每次取芝麻核桃糖10克，用綠茶沖服。
功效：烏發美容，經常飲用可保持頭發不花不白。
6、枸杞菊花茶
材料：何首烏40克，枸杞子20克，野菊花40克，大紅棗10o克，冰糖20克，生地20克。
做法：將上述材料放入壺中，用開水沖泡即可。
功效：每天堅持以烏發茶代替飲用水，可以收到意想不到的效果。
上面為大家介紹了6款烏發茶，少白發的人可以試一試，另外，在生活中要注意休息，不要給自己太大壓力，保持好心情也很重要。
滋補清肺的養生茶
1、姜蘇茶
此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以葯代茶，味少而精，實用簡便。
生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鍾代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。
2、桔紅茶
此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鍾後服用。每日1劑隨時飲用。
3、鐵觀音茶
此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。人說“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看，秋季是鐵觀音的養生之季。
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B. 喝什麼茶可以生發養發
綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、氨基酸、多種維生素等成分，尤其是多種抗氧化物質可以消除自由基，被認為是抗衰老和解油膩的神器，適量的喝綠茶有利於養發和生發。
另外，想要生發，配合以下方法：
1、改變現有的洗頭方式
改變自己的生活方式，有的人可能感覺自己的頭發屬於油性的，所以一兩天就洗一次頭。其實這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫發現象更加嚴重。
2、平時的飲食要注意
可以吃菠菜、胡蘿卜、黑芝麻、淮山葯、枸杞、何首烏、黑大豆等。經常的去補充一下頭發需要生長的維生素和、硫、蛋白質等物質，頭發變濃密指日可待。
3、從根本生發
想要生發，最重要的是口服發特濃營養素，堅持服用一段時間，就能從根本上全面補充頭發所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而起到生發的作用。