喝大量養生茶有什麼副作用

㈠ 咨詢雪山靈養生茶的副作用

雪山養生茶盡管好，可是卻也需要食用恰當，不可以過多食用，此外特殊體質的群體也不可以亂喝，過多食用可能導致慢性腎衰。

雪山養生茶產於在我國雲貴高原地域,有清熱祛火、止咳化痰、清肝火潤肺止咳、祛毒消腫等功效.一般狀況下沒有什麼明顯副作用.但其，因為產於高原地區,因此特性偏寒,體質虛弱、有涼氣的人不適合長期性食用。

養生茶雖然有很大的養生功效，但是不能長期喝，否則會給身體帶來一些負面的作用，長期服用對腎臟慢性損傷，甚導致慢性腎衰。

茶具的分類：

1、茶杯
近年來更流行邊喝茶邊聞茶香的聞香杯。根據茶壺的形狀、色澤，選擇適當的茶杯，搭配起來也頗具美感。為便於欣賞茶湯顏色，及容易清洗，杯子內面最好上釉，而且是白色或淺色。對杯子的要求，最好能做到握、拿舒適，入口順暢。

2、茶漏

茶漏則於置茶時，放在壺口上，以導茶入壺，防止茶葉掉落壺外。

3、蓋碗

蓋碗或稱蓋杯，分為茶碗、碗蓋、托碟三部分，置茶三公克於碗內，沖水，加蓋5～6分鍾後飲用。以此法泡茶，通常喝上一泡已足，至多再加沖一次。

4、茶盤

用以承放茶杯或其他茶具的盤子，以盛接泡茶過程中流出或倒掉之茶水。也可以用作擺放茶杯的盤子，茶盤有塑料製品、不銹鋼製品，形狀有圓形、長方形等多種。

㈡ 養生茶喝了之後 對身體有什麼傷害 有什麼好處

好處: 1、降低中風
荷蘭研究發現，常喝不加牛奶紅茶降低中風危險。美國研究發現，5倍紅茶中的茶多酚使壞膽固醇降低11%，降低中風和心臟病風險。茶多酚還改善血管功能。
2、促進消化
綠茶(未經加工處理)有助刺激腸道蠕動，促進食物消化，還可阻止30%的脂肪吸收，有減肥功效。薄荷茶可促進消化，薑茶可治反胃(妊娠反應)，茴香茶可防便秘、胃腸脹氣和腹絞痛。
3、增強免疫力
哈佛大學研究發現，每天喝茶5-6杯免疫力明顯改善，新陳代謝和皮膚健康更好。喝茶有助人體識別並抗擊細菌和寄生蟲。薑茶抗炎、鎮痛，刺激循環作用，緩解偏頭痛。
4、治療失眠
紅茶中咖啡因較高，睡前別喝。大多數草葯茶不含咖啡因。甘菊茶中色氨酸和氨基酸可發揮鎮定作用，柯因(chrysin)可緩解焦慮促睡眠，治失眠。薰衣草花茶可緩解放鬆身心。羅勒葉茶具有鎮靜作用。
5、保護牙齒
會導致牙齒變色，但茶多酚可抗菌防止牙結石，防止牙病和齲齒。白茶和綠茶都有這種作用。果茶呈酸性破壞牙釉質。
害處: （一）1）茶中鞣酸會影響對鐵吸收，使貧血加重。 2） 茶中咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。 3）咖啡因刺激胃液分泌，影響潰瘍癒合。 4） 茶中草酸導致結石增多。 5） 咖啡因絕大部分經肝臟代謝，增加肝臟負擔。 6） 鞣發有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。 7）咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，發生腸痙攣，貧血，影響睡眠。 8） 飲茶過多使心跳加快，心律不齊。 9） 飲茶過多使嬰兒瘦小體弱。 10） 酒精對心血管刺激很大，咖啡因使心跳加快十分危險。 （二）1.空腹飲茶冷脾胃。 2.飲燙茶最好56℃以下。 3.冷茶寒滯、聚痰。 4.沖泡過久，防氧化、細菌污染。 5.沖泡次數多，有害微量元素最後泡出。 6.飯前飲沖淡胃酸。 7.飯後馬上飲，鞣酸會影響消化。 8.茶水服葯，鞣酸影響葯效。 9.飲隔夜茶，時間久會變質。 10.酒後飲茶傷腎。 11.飲濃茶咖啡因使人上癮中毒。 12.不宜飲用的茶葉有：焦味茶、霉變茶、串味茶 。

㈢ 養生茶也有禁忌，日常生活中有哪些養生茶是不能經常喝的

胖大海茶、決明子茶、苦瓜茶、蒲公英茶、菊花茶等都不能經常喝，經常喝會對身體健康造成不良影響。

胖大海茶是功效出色的養生茶，能滋陰潤燥，也能緩解人類出現的咽喉不適和聲音嘶啞，但這種養生茶不能經常喝，因為經常喝會加重人類腸胃負擔，容易引發腹痛腹瀉，而且有些人體質虛弱，經常喝胖大海茶還會讓體質虛弱的症狀加重，容易出現體虛無力和多汗等不適症狀，會對身體健康造成不良影響。

蒲公英茶也是一種不能長期喝的健康養生茶，雖然它能提高人類身體的抗炎抗病毒能力，但長期喝會讓身體吸收多種，葯用成分容易加重，身體多器官負擔不利於人體健康，而且蒲公英茶味苦，性寒過量飲用也會加重人體消化系統負擔會出現腹痛腹瀉等多種不適症狀。菊花茶是一種能保護眼睛降低血壓的健康養生茶，但它也不能長期喝，因為長期喝菊花茶容易出現低血壓，會讓人體因血壓過低而出現不良反應。

㈣ 每天喝3500ML養生茶水有副作用嗎，不是因為口渴，而是想把葯力和完

如果脾運化不出去，水多了會造成濕熱或者痰濕體質，水多了腎排尿也是一種負擔，什麼都要適度。正常人每天平均耗水量為2000－2500毫升，而且我們吃的食物里本身也有水分，所以沒必要為了喝水而喝水。養生茶只要濃度夠了就可以了，泡再多水只是把稀釋，未必有少量濃度高的效果好。

㈤ 養生茶不能亂喝，錯誤的養生茶會讓自己身體越來越差，這是真的嗎

中葯養生茶因其製作方便，深受各年齡段健康愛好者的喜愛。然而，這些用中葯沖泡的養生茶卻有著中葯的功效和屬性。因此，飲用前需要充分了解它們。如果喝錯了，會對自身的健康有害。

1、決明子雖然有降血脂的作用，但也會引起腹瀉。女性長期飲酒會引起月經不調，而嚴重飲酒會使子宮內膜異常。腹瀉、低血壓的人慎用，孕婦也要慎用。

但是桂圓和紅棗溫熱甘甜，喝這種茶容易上火。痰火、陰虛、感冒、咳嗽、咽痛、胃酸過多者不宜飲用。體質強的年輕人要少喝，防止上火；孕婦不宜飲用，以免對胎兒和自身不利。

㈥ 最近一直再喝養生茶，覺得非常好喝，養生茶喝多了有什麼危害

喝茶是一種非常好，而且便捷的養生方式。但是喝茶也是有很多門道的，如果方法或者選擇錯誤，很容易對身體造成傷害，我們今天就來聊聊喝茶有哪些禁忌。

喝茶的壞處:

首先，最好不要在飯前和睡前喝茶。因為飯前喝茶容易刺激腸胃，睡前喝茶容易導致睡眠困難，因為茶含有大量提神物質，所以飯前和睡前喝茶是不允許的。

最後提醒大家一點，如果你屬於亞健康體質或者存在某種疾病，那麼在喝茶之前，最好還是詢問一下醫生，了解具體的禁忌哦。

㈦ 黃芪丹參紅棗枸杞茶的副作用 其實養生茶也有副作用

黃芪丹參紅棗枸杞茶會導致上火

在喝了幾次枸杞茶之後，一些朋友可能就會上火，這是黃芪丹參紅棗枸杞茶的副作用之一。本來就很容易上火的朋友有可能會出現呼吸道疼，感覺喉嚨乾燥，如果這個時候還繼續喝養生茶的話，很有可能加重上火的現象，進而出現口腔潰瘍，長痘痘的現象。如果你是易上火的體質，記得在花茶中放入一些下火的清熱的材料搭配著喝，這樣可以起到很好的降火作用，千萬不要單獨喝黃芪和枸杞茶。

黃芪丹參紅棗枸杞茶可以加重濕氣

大家都知道紅棗很好，有非常好多的好處，美容養顏，是女生們的最愛。可是如果你生活的環境比較潮濕，甚至有風濕病之類的病，喝了黃芪丹參紅棗枸杞茶可能會感覺濕氣更重了，這是因為紅棗會增加濕氣，這就是黃芪丹參紅棗枸杞茶的副作用。大家如果要想避免黃芪丹參紅棗枸杞茶的副作用的發生，就要明白自己的體質是怎麼樣的。多上網查找一下資料，明白自己對什麼物質過敏，如果身體真的不適合喝這種養生茶，那就應該避免喝，或者可以選擇使用紅茶代替紅棗來泡茶，可以起到其他的好處，例如養肝明目之類的。

黃芪丹參紅棗枸杞茶可以導致腹脹

丹參紅棗茶的副作用還有一個就是可能會引起腹脹，因為紅棗是一種不是很好消化的食物，丹參也是會刺激腸胃，對於腸胃本來就不好的人來講，很容易導致胃脹的出現，加上喝茶的時候會喝不少的水，腹脹現象會更加嚴重，導致自己的腹部會不舒服。因此我們脾胃不好的朋友，喝黃芪丹參紅棗枸杞茶應該十分注意一下，偶爾喝幾次沒有問題，但是不要長期飲用。

㈧ 茶喝多了有什麼壞處

飲茶的壞處：飲用老茶、粗茶可能會引起氟中毒，因為這些茶中含有的氟元素比較多，經常飲用這樣的茶容易引起氟斑牙或者氟骨症。平時睡眠狀況不好、比較敏感、情緒容易激動者晚上盡量要少喝茶或不喝茶。

(8)喝大量養生茶有什麼副作用擴展閱讀：

茶葉種類繁多，大致可分為不發酵茶、半發酵茶和發酵茶。各類茶葉都有不同的適宜人群。不分體質喝茶，有可能帶來一些不適表現。比如，綠茶富含茶多酚和咖啡鹼，對胃有一定的刺激性，腸胃較弱的人應少喝綠茶，特別不要空腹喝，否則可能出現「醉茶」現象。

這類人可選擇暖胃的紅茶，或在茶湯中加入牛奶、紅糖。花茶適宜女性飲用，特別是處於經期前後或更年期的女性，飲用花茶可減輕煩躁。

鐵觀音、武夷岩茶等烏龍茶有較好的降血脂、助消化功效，還可在熬夜時飲用，能提神、解乏。普洱茶經過發酵工序後，茶性溫潤，可去油膩，適合愛吃肉的人飲用。

黑茶或烏龍茶往往以陳茶居多，尤其是普洱茶餅，越是陳年香氣越濃。這類茶通常要先用沸水快速（10~20秒）洗一下，再把頭泡茶水倒掉，既能起到洗茶作用，去除可能存在的微生物，又能給茶加溫，利於茶香揮發。有些人捨不得倒掉第一泡，味道卻並不好，這種做法得不償失。

有些玩紫砂壺的人，不願洗掉茶壺上的茶垢，認為這樣可以養壺。其實，茶垢不但對健康不利，這還會影響茶的味道。茶垢是茶葉中的茶多酚與茶銹中的金屬元素發生氧化所形成的，是一種金屬螯合物。

盡管還沒有相關研究證實茶垢對健康有確切危害，但從衛生角度講還是建議及時洗去茶垢，用牙膏或鹽水可以輕松洗掉茶垢。

並非每種茶葉都要用沸水沖泡。一般來說，黑茶、紅茶、烏龍茶最好用剛煮沸的水，茶香會更濃郁。而綠茶比較細嫩，如果用沸水泡，其中的多酚類物質就會被破壞，茶湯不但會變黃，芳香物質也會散失。

沖泡綠茶適宜用80℃~85℃的水，時間為2~3分鍾，最好現泡現飲。不建議趁熱喝茶，容易灼傷胃黏膜以及口腔，茶泡好後稍微放一會再喝。

㈨ 經常喝茶對身體有什麼壞處

合理喝茶對人體是有百利而無一害的，但是如果飲用不合理的話，那就對人體有害處了。檢查一下自己喝茶時是否范了這些錯誤！
◆ 茶葉經過不同的製作工藝有涼性及溫性之分，燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。
◆ 晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，刺激性弱。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。
◆ 平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
◆ 晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。最好晚飯後飲用，空腹飲茶容易抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等「茶醉」現象。

喝茶的八大常見誤區

一、喜喝新茶

由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

二、喝頭遍茶

由於茶葉在栽培與加工過程中受到農葯等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

三、空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

四、飯後喝茶

茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。

五、發燒喝茶

茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於「火上澆油」。

六、潰瘍病人喝茶

茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。

七、經期喝茶

在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

八、一成不變

一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生發；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的余熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。

推薦：綠茶正確沖泡方式
1.沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。
2.沖泡茶葉的第一泡不要喝，沖了熱水後搖晃一下即可倒掉。
3.沖泡好的茶要在30分鍾～60分鍾內喝掉，否則茶里的營養成分會變得不安定。
4.綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。

㈩ 茶喝多了對身體有壞處嗎

多喝茶水對身體是有好處的,多喝茶水可使人興奮，有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強記憶力等。