家裡放什麼好養生

A. 家裡的花花草草怎麼放才能防病養生

家裡面的花花草草放在陽台，這樣才能防病養生。

B. 家裡擺什麼擺件好

家裡擺什麼擺件好

家裡擺什麼擺件好，客廳在我們的家居生活中起到了重要的作用，客廳擺件當然是不可忽視的重中之重，殊不知客廳擺件也是有一定的風水講究的，以下看看家裡擺什麼擺件好。

家裡擺什麼擺件好1

一、家中客廳放什麼擺件好

1、魚缸

很多用戶在客廳擺放魚缸，因為魚缸可以增添財運，然後在浴缸里養上集中比較旺財的魚，如黑色的金魚、龍吐珠魚、金魚等等，這些魚有利於財運，促進人際關系的和諧，突破各種霉運及障礙。

2、花瓶

家中擺放花瓶代表家人平安，花瓶擺放在干宮即房屋的西北方位可以旺旺五十五歲以上的男人、男宅主等桃花、財運、健康等；也可用作升旺家人的官運、名氣、影響力等事業方面的運勢。

3、馬到成功

馬有著強健不息的氣數，到成功可以幫助工作，學習節節高升。

二、客廳風水擺件前十名

1、財神爺

一般用戶都會在客廳擺放財神爺，幫助家居招來財運，讓我們的生活紅紅火火，財源廣進，特別是做生意的商人相信風水財運一說。

2、如意

如意寓意事事如意，家居生活中擺放如意可以為家人帶來好運，職位晉升，事事順心。

3、財運童子

很多人的心目中都認為觀世音菩薩身旁有一對金童玉女，金童是大發慈悲的好神仙，他會令人們的財運有改進，所以很多人稱他為「運財童子」。運財童子自古就是運財之物，「水位財」。

4、風水魚缸

魚缸具有很強的催財作用，所以選擇購買魚缸的用戶比較多，不僅可以放置在客廳起到觀賞的作用，而且還能旺財，是客廳擺件*的選擇產品。

5、金元寶

金元寶代表財富，家居擺放金元寶可保財運亨通。家居擺放金元寶，取之財富的含義，意為為家居帶來源源不斷的財運。

6、五帝錢

五帝錢在風水學方面是非常受歡迎的一種擺件，五帝錢有擋煞、防小人、避邪，旺財的功效。放在身上可以避邪、擺放在客廳，特別是客廳的.財位，有招財納福的作用。

7、貔貅

乃是風水鎮宅，化煞轉禍為祥之神獸，*擅長化解五黃煞、天斬煞、穿心煞、鐮刀煞、屋角煞、刀煞、白虎煞、陰氣煞、二黑煞。所以貔貅具有避邪鎮宅、化煞及旺財三大功用。貔貅是一種獨角獸，又被譽為「天祿」，相傳，貔貅食四方財，貔貅有旺財的作用。

8、銅獅子

獅子是萬獸*，銅獅子象徵著壓邪安吉，家居擺放銅獅子能夠增旺家居的財運。而且銅代表了財富，與獅子的形象配合在一起，能夠增加招財運的作用。

9、瑞獸龍龜

龍龜是中國古籍中記載的一種瑞獸，相傳為「龍生九子」之一，頭是龍，身為龜，為純陽之神獸。主吉祥招財，化三煞。風水學有雲：「要快發，斗三煞」。

10、金蟾

金蟾有吸財、吐財、聚財的作用，是家庭和經商*的旺財吉祥物。但金蟾分嘴含錢和不含錢，嘴裡含有錢的金蟾擺放時頭要向內，不宜向外，否則所吐之錢皆吐出屋外，不能催旺財氣；嘴裡不含錢的金蟾，擺放頭要朝門外、屋外、公司企業門外，為吸財入庫。

三、擺件在哪裡購買好

用戶可以選擇在網上淘，也可以到一些大型裝飾品市場購買，由於專賣店擺件比較貴，建議大家還是在網上進行淘，避免購買價格太貴的擺件。

家裡擺什麼擺件好2

1、銅錢。如果你能肯定那是家族流傳下來的話，那就放心大膽的保存吧，那也許還能帶給你類似護身符的作用。但大家也許都知道吧，古代方術占卜中龜殼和銅錢是最有效的靈媒工具了吧。尤其是明代道教盛行的年代流傳下來的銅錢，受相師熏染已久，所以往往可以聚靈。你如果想家裡多一個人吃飯同住的話，那就留著吧。

2、財帛星君。財帛星君的外形很富態，是一個面白長髭的長者，身穿錦衣系玉帶，左手捧著一隻金元寶，右手拿著寫上「招財進寶」的卷軸，面似富家翁。 相傳他是天上的太白星，屬於金神，他在天上的職銜是「都天致富財帛星君」，專管天下的金銀財帛;所以，很多求財的人，對他都非常尊敬，有些甚至日夜上香供奉。

3、福祿壽三星。「福星」手抱小兒，象徵有子萬事足的福氣。「祿星」身穿華貴朝服，手抱玉如意，象徵加官進爵，增財添祿。「壽星」手捧壽桃，面露幸福祥和的笑容，象徵安康長壽。福祿壽三星中，本來只有「祿星」才是財神;但因為三星通常是三位一體，故此福、壽二星也因而被人一起視為財神供奉了。倘若把福、祿、壽三星擺放在財位內，有這三星拱照，滿堂吉慶，撇開風水不談，單是視覺上及心理上也會覺得十分舒服的。擔任文職的，以及受雇打工的人均宜擺放或供奉文財神;至於那些經商做老闆，以及當兵當差從事武職的人，則應該擺放或供奉武財神。

4、貔貅。估計大家對於貔貅都不會陌生，它一種獨角獸，很多人認為它有旺財的作用，因為據說貔貅食四方財。與蟾蜍最大的分別是：擺放貔貅時，必須將頭向門外或窗外，原因是使它可以吸四方八面的財富。另外，金蟾也是不錯的擺件，傳說它本是妖精，改邪歸正後，四處吐錢給人，所以被人們當作旺財瑞獸。要注意的是擺放蟾蜍，頭要向內，切記不可向外。門窗皆一樣道理。否則所吐之錢皆吐出屋外，不但不能催旺財氣，反而可能引致漏財。

5、魚缸。魚缸也是家中常見的擺件，魚缸擺放得好的話，既可以為室內增添一些活力，又可以為主人帶來良好的財運。大家切勿把魚缸擺放一些地方：

1、魚缸不宜在神像之下，有破財的趨勢;

2、魚缸不宜正對廚房爐灶，家人的健康受損，尤其是家庭主婦的健康;

3、魚缸切勿擺在沙發背後，家中無山可靠，影響宅運的安定。

家中擺件擺放禁忌有哪些?

1、銅錢。如果你能肯定那是家族流傳下來的話，那就放心大膽的保存吧，那也許還能帶給你類似護身符的作用。但大家也許都知道吧，古代方術占卜中龜殼和銅錢是最有效的靈媒工具了吧。特別是明代道教盛行的年代流傳下來的銅錢，受相師熏染已久，所以往往可以聚靈。你如果想家裡多一個人吃飯同住的話，那就留著吧。

2、來路不明的古舊衣服。有的人喜歡淘寶，在舊貨市場上淘到舊衣的也不是沒有，但要注意了，一個人身上最容易沾染人的氣息的就是衣服了。它們伴隨主人左右，有的甚至見證了主人的死亡。古衣不祥早在古書中就有記載。所以，千萬不要把它們留在家中，尤其是家裡有你所深愛的人的時候，放棄原有的愛好吧。

3、傷感藝術品。很多人愛好藝術，但是卧室為隱秘私有的空間，擺放藝術品也是有講究的，不能放有衰敗氣場的物品。所以傷感的書畫或藝術品，都是不宜擺放在卧室的，否則自己的心情會被影響，久而久之運勢變差

4、毛發。現在藝術品越來越多樣化，甚至會用毛發製成工藝品來進行出售，譬如少數民族的面具丶綉屏等。雖然有些藝術品很漂亮或特別，但拿別人毛發做的藝術品，會帶有別人的「氣」，建議不要拿回家裝飾，以免影響自己運程。

5丶拒絕尖銳。卧室以聚氣養生為好，所以擺放的東西不要雜亂，最好不要是三角形或有尖銳角的物品，這類物品多會讓自己做事不流暢，易在外遇到阻礙，或是對健康運有影響。

6、仙人球。很多人認為家裡要擺點綠色植物的話，會比較有生機，其實偶也喜歡地。但是，要注意有選擇的擺放哦。擺放仙人球(掌)就是個極大的誤區。在傳統的風水學上來講，這種綠色植物雖然是很好養活的植物，但它是地道的凶物，也就是說，只有家中遭遇極大變故才會擺放仙人球來壓邪。諸如家中有往生者或是災禍連連它才能用以驅邪避災，以毒攻毒說的就是這種情況。可見它在風水中扮演的角色了吧。所以各位如果想養養植物，但又不需要經常打理的話呢，還是改養吊蘭或是太陽花之類的東西吧，它們同樣是很好養活的哦。

家裡擺什麼擺件好3

1、植物

適當的綠植在我們的家裝中有一定的輔助與裝飾的作用，但是許多人喜歡在客廳放許多植物，這點是不利於家裝風水的，尤其是客廳忌放帶刺棘尖葉子的植物，像是絲蘭、龍舌、龍血樹等，同時也忌樹葉下垂的植物和人工培育的植物。

2、貔貅

可以在客廳擺放貔貅，它在風水當中是聚財驅邪的作用。但是注意貔貅擺放頭不能沖正門，不能頭對著廁所，不宜高過人頭，不宜沖鏡子，不能對著窗，不宜輕易搬動。

3、風水輪

風水輪也是家居客廳擺件當中的常見飾物，是招財轉運的一種擺放吉祥物，水管財，遇水則發，活水可以聚財，家用和商用的效果都不錯。但是注意的禁忌是風水輪不能擺在沙發的後面，這將不利於家裡的安定，也不能與爐灶相沖，這容易犯水火相沖之忌。也不能擺在財神爺的下面，這與「財歸財位」的原則相悖，犯了風水學的「正神下水」之忌，會有破財之虞。

4、魚缸

有句話說，山管人丁，水管財。一般在家裡的財位或者凶位擺放魚缸。放在家中的凶位，還有擋煞的作用，放在財位有招財的作用。

但是魚缸不能擺放在神像之下，有破財或者漏財之患，魚缸也不能正對廚房爐灶，主家人健康，容易影響家人的健康，尤其是女主人的健康。魚缸也不能擺在沙發背後，家中無山可靠，影響宅運的安定。

5、水葫蘆

水葫蘆有去病辟邪之效，若家中有病患，那麼就只須將水葫蘆掛在病人的睡床前或擺放在病人的睡側。將葫蘆掛在大門外，有保屋內人平安的作用。但是注意銅器並不一定適合每個人，要視個人五行而定。

C. 什麼東西放在家裡對人身體好

有人認為，在卧室內養花會使夜間空氣混濁，含氧量降低，由此而造成的弊端會影響人的壽命，因此主張不應在卧房中養花。其實，這不過是一般的推論，既忽略了對植物生命活動過程中物質變換的量的分析，又忽略了花卉在夜間還會放出一些有益人類健康的物質的現象。原來，一切植物包括花卉在內，它們雖然在夜間有吸收氧氣的呼吸作用，但是同人比較起來，是很微弱的，因花卉在呼吸時，每吸入兩個氧原子，就必須從其體內用一個碳原子與其化合，才能放出一個二氧化碳分子；又因整株盆花的濕重一般不超過500克，干物質只幾十克，含碳量更是有限，即使在一夜之間與氧化合成二氧化碳，充其量也不過等於燃燒幾十克無煙煤所產生的二氧化碳，何況植物絕不可能在一夜間把自己體內的碳原子轉化為二氧化碳呼出的。
按照科學實驗推算，一盆花卉在夜間因呼吸作用消耗體內的碳僅為0．1克，那麼十盆花卉放出的二氧化碳總量，也不過等於吸了一支香煙所產生的二氧化碳而已，可見因卧室內通風不良，空氣混濁等現象造成的人們身心的不快，與養殖花卉是完全無關的。再說，有的花卉，如茉莉、月季、夜來香等，晝夜都能放出揮發性香精油和負離子，有清新空氣的作用，使卧室內經常保持空氣清潔，所含的芳香沁人肺腑，能振奮精神，消除疲勞。某些花香還能治療諸如精神壓抑、神經衰弱等慢性病。而夜來香的花香，又有驅除蚊子的作用。洋綉球、秋海棠、文竹等，在夜間除了能吸收二氧化硫、二氧化氮、氯氣等有害氣體外，還能分泌出殺滅細菌的氣體，減少感冒、傷寒、喉頭炎等傳染病的發生，對人體的健康是大有好處的。
當然，在卧室內養花，應該保持盆土的清潔，肥料要深施，不施未經腐熟的有機肥，及時清除枯花敗葉。這樣，卧房養花實在是百利而無弊，人們大可不必擔心，除了由於讓植物浴霧等原因之外，晚上也不必把盆花移往室外，明乎此理，就可以放心在卧室中養殖花卉了。
最近，美國航空航天局的科學家們發現，常青的觀葉植物以及綠色開花植物中，很多都有消除建築物內有毒化學物質的作用。此次研究還發現，植物不光是靠葉子吸取物質，植物的根以及土壤里的細菌在清除有害物方面都功不可沒。中國裝飾協會室內環境監測中心工程師周淑琴認為，在居室內最適合放置以下二種類型的植物。

能吸收有毒化學物質的植物

蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹是天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質。有研究表明，虎尾蘭和吊蘭可吸收室內80%以上的有害氣體，吸收甲醛的能力超強。蘆薈也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空氣中所含的90%的甲醛。

常青藤、鐵樹、菊花、金橘、石榴、半支蓮、月季花、山茶、石榴、米蘭、雛菊、臘梅、萬壽菊等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、過氧化氮等有害物。

蘭花、桂花、臘梅、花葉芋、紅背桂等是天然的除塵器，其纖毛能截留並吸滯空氣中的飄浮微粒及煙塵。

能殺病菌的植物

玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、檸檬、薔薇、石竹、鈴蘭、紫薇等芳香花卉產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用。

紫薇、茉莉、檸檬等植物，5分鍾內就可以殺死白喉菌和痢疾菌等原生菌。薔薇、石竹、鈴蘭、紫羅蘭、玫瑰、桂花等植物散發的香味對結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖具有明顯的抑製作用。

仙人掌等原產於熱帶乾旱地區的多肉植物，其肉質莖上的氣孔白天關閉，夜間打開，在吸收二氧化碳的同時，製造氧氣，使室內空氣中的負離子濃度增加。

虎皮蘭、虎尾蘭、龍舌蘭以及褐毛掌、伽藍菜、景天、落地生根、栽培鳳梨等植物也能在夜間凈化空氣。

在家居周圍栽種爬山虎、葡萄、牽牛花、紫藤、薔薇等攀援植物，讓它們順牆或順架攀附，形成一個綠色的涼棚，能夠有效地減少陽光輻射，大大降低室內溫度。

丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、薄荷等植物可使人放鬆、精神愉快，有利於睡眠，還能提高工作效率 .
花，主要應起美化環境的作用，既有視覺享受又能凈化空氣的就是好花。不同的地方其實應該擺放不同的花卉，有的花還是不適宜入屋的，否則會造成空氣污染。

常見花的香氣作用

薔薇香：鬆弛神經、解除身心疲勞，幫助治療神經系統疾病。

鬱金香：可解除眼睛疲勞及消除煩躁。

蘭花香：緩解肺熱和痰咳，對有神經衰弱的人有好處，但不可過濃，否則也會產生眩暈感。

白蘭花香：能起殺菌、凈化空氣的作用。

菊花香：能清熱祛風、清肝明目，可用來作為頭痛病的輔助治療手段。

丁香：有明顯的凈化空氣的能力，其殺菌能力很強，室內擺放丁香能在一定程度上預防傳染病，但其香味濃郁，不可多聞，否則會感覺頭暈。
水仙香：能讓人感到寧靜、溫馨。

廳房巧擺花能防病……>>>三類植物適合在室內擺放

專家指出，室內養花，應選擇一些能吸收有毒氣體、能凈化空氣或殺菌的花，有些花自身就具有防病治療作用。例如，菊花、臘梅等有吸收硫、氟化氫等能力，百里香、丁香等分泌出的揮發油有滅病菌的作用，茉莉、米蘭、桂花、紫薇、月季、玫瑰等，能散發出具有殺菌作用的揮發油，美人焦、金銀花等對氟有強烈的吸收作用，等等。

病房、卧室夜晚不宜養花

很多花都有凈化空氣、促進健康的作用，但某些花若養在家中，反而會成為致病源，或是導致老病復發、舊病加重的「殺手」，因此專家建議，養花前必須了解花性，以防花一養，身體就出毛病。

病人室內不養盆栽花——由於花盆中的泥土會產生真菌孢子，當它們擴散到空氣中後，容易侵入人的皮膚、呼吸道、外耳道、腦膜及大腦等部位，會引起感染，這對原本就患有疾病的患者來說危害很大。

卧室夜晚不宜放花——由於大多數的花都是白天通過光合作用吸收二氧化碳、釋放氧氣的，但到了晚上，則剛好相反。因此，在卧室內最好不要放花，白天放的花，到了夜間就移出室外，至少不要放在卧室里，避免影響人的健康。

花香過濃會傷身……>>>不容忽視 居室忌放的花卉

有醫學專家做過實驗和測試，結果證明經常聞花香的人，能對情緒和健康產生一定的影響。化學專家則認為，花所散發出的香味是由數十種揮發性化合物組成，含有芳香族的酯類、醇類、醛類、酮類等物質。這些物質能夠刺激人們的呼吸中樞，從而促進人體的呼吸氣功能，若呼吸到對人體有益的香味，則能使大腦得到充分的氧氣，調節人的神經系統，促進血液循環，讓精力、思維和機體活力達到極高水平，「花療」和「香熏療法」則是由此而發的。

專家指出，花香能治病能保健，同樣也能致病能傷身，空氣中花味過於濃郁，氧含量相對減少反而會刺激人們過度換氣，使血液中氧含量降低，會出現頭痛、頭暈、惡心等症狀，部分過敏體質的人，受到有些花粉的刺激，會出現過敏性哮喘，過敏性鼻炎。例如，蘭花能幫助緩解熱咳，也可能會起催生作用，蘭花香聞得過多，使人過於興奮而產生眩暈感；百合花香使人興奮，但時間過長，會感到頭暈，還可能讓人失眠。

D. 家裡放什麼香料對人身體好 家裡放哪些香料對人身體好

1、檀香。檀香素有「香料之王」的美譽，也是禮佛的常用香。它能夠行氣溫中，開胃止痛，尤其適合因寒凝氣滯引起胸腹痛、心絞痛的人群。檀香的用法一般是將香屑投入香爐內焚燒，也可以用檀香來煮水洗臉，有祛黑斑、美白的功效。

2、佩蘭。佩蘭是一種非常常見的香草，因為它香氣如蘭，佩戴它可以芳香避穢，因此稱為佩蘭。佩蘭可以清利頭目，又被稱為「醒頭草」，它的香味淡雅，因此常被製作成香囊和香枕，西漢馬王堆出土的香枕中就填滿了佩蘭。

3、艾草。漢武帝時期，各種名貴香料開始進入中原，很少有人再焚燒本土香草，唯有燒艾保留了下來。因為艾草辛溫透散，熏燒艾草枝葉可驅蚊蠅、避穢氣、祛屍毒，所以端午節除佩戴香囊外，各家還會燒艾以預防傳染病，保家人健康。另外，由於艾草的辛香走竄之性，還常用於艾灸，以溫通經脈，治癒疾病。

4、麝香。麝香是雄麝腺囊的分泌物，常製成香料。它具有開竅醒神、活血通經、消腫止痛的功效，可以治療跌打損傷、熱病神昏、中風等證。古代文人也常將它製成「麝墨」，用來寫字作畫，不僅芳香清幽，還能防腐防蛀，便於字畫長期保存。

5、白芷。白芷是中醫常用葯，它具有散風除濕、通竅止痛的功效，常與其他香料配伍製成香焚燒，適合有感冒頭痛、鼻塞的人群，另外還可以治療瘡瘍、美白皮膚。

6、側柏葉。側柏葉有涼血止血，生發烏發之效，可以直接焚燒，還常和白芷、零陵香等配伍，用於沐浴熏蒸。《神農本草經》記載側柏葉可以「輕身益氣，令人耐寒暑，去濕痹，生肌。」

7、丁香。丁香的香味濃烈、微甜，可與其他香料配伍製作成香囊佩戴，它有溫中降逆、補腎助陽的功效，適合有脾胃虛寒、呃逆吐瀉、心腹冷痛、腎虛陽痿等症狀的人群。

8、孜然：調理腸胃助消化。在夜市，烤串啤酒大受歡迎。辣椒粉、孜然……各種調料齊全。肉串雖好吃，可吃多了卻不易消化，此時孜然就發揮重要作用了。烤串上撒一些孜然不只是用來調味、去油膩，還可利尿、鎮靜、緩解腸胃脹氣並幫助消化。孜然中含有蛋白質、脂肪、無機鹽，還含有豐富的鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、銅、磷7種礦物元素，營養價值高。

9、肉桂：暖身降血糖。肉桂能起到暖身和降血糖的雙重作用，特別是對於糖尿病人，效果更為顯著。除了家裡需要燉肉的時候放一些肉桂，還可以製作成肉桂茶，將2匙乾燥肉桂粉倒入1杯開水中，浸泡約10分鍾後過濾即可，添加適量蜂蜜口感更好。但是肉桂不宜長期服用，一天攝入量最好不要超過4克。

10、姜黃粉：抗氧化有奇效。姜黃粉中的姜黃素是一種天然有效成分，擁有眾多的保健功能，屬於天然酚類抗氧化劑。姜黃素也是咖喱、芥末中的主要黃色素，所以平常看到的咖喱才是金黃的顏色。

11、迷迭香：強力抗菌劑。迷迭香是西餐中經常會用到的一種香料，特別是在牛排等烤制料理中被廣泛應用。它可以提神醒腦、鎮靜安神，最主要的是它含有的抗菌性可以對抗體內有害的細菌。

12、花椒是芸香科植物花椒的果皮，香氣濃郁，是居家必備的調味品。具有定麻味、增香辛和除腥減膻的作用，位列調料「十三香」之首，素有「調味之王」的美譽。花椒也是一味中葯，《神農本草經》將其列為中品。其葯性辛熱，歸脾、胃、腎經，具有芳香健脾、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢等功效。李時珍在《本草綱目》中日：「花椒堅齒，烏發，明目，久服好顏色，耐老，增年，健神。」現代醫學研究證明，花椒含揮發油、生物鹼、香豆素和有機酸，具有局麻、鎮痛、抗炎、抑茵、抗氧化、抗腫瘤、殺蟲等葯理活性。

13、八角是製作冷盤及燉、燜菜餚中不可少的調味品，其作用為其他香料所不及，也是加工五香粉的主要原料。果實與種子可作調料，還被中國傳統醫學當作葯物使用。該醫學理論認為其具強烈香味，有驅蟲、溫中理氣、健胃止嘔、祛寒、興奮神經等功效。

14、肉桂能起到暖身和降血糖的雙重作用，特別是對於糖尿病人，效果更為顯著。除了家裡需要燉肉的時候放一些肉桂，還可以製作成肉桂茶，將2匙乾燥肉桂粉倒入1杯開水中，浸泡約10分鍾後過濾即可，添加適量蜂蜜口感更好。但是肉桂不宜長期服用，一天攝入量最好不要超過4克。

15、夏秋的夜市，烤串啤酒大受歡迎。辣椒粉、孜然……各種調料齊全。肉串雖好吃，可吃多了卻不易消化，此時孜然就發揮重要作用了。烤串上撒一些孜然不只是用來調味、去油膩，還可利尿、鎮靜、緩解腸胃脹氣並幫助消化。孜然中含有蛋白質、脂肪、無機鹽，還含有豐富的鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、銅、磷7種礦物元素，營養價值高。

16、胡椒是最常見的調味品，在餐桌上經常可見到它與鹽放在一起。胡椒甚至可替代鹽使用。胡椒特別適於肥胖的人食用，因為它有助於新陳代謝，還能起排氣作用。刺激產生唾液、胃液和胰液。有助於消化高脂肪食品。

17、姜黃粉中的姜黃素是一種天然有效成分，擁有眾多的保健功能，屬於天然酚類抗氧化劑。姜黃素也是咖喱、芥末中的主要黃*素，所以平常看到的咖喱才是金黃的顏色。

18、迷迭香是西餐中經常會用到的一種香料，特別是在牛排等烤制料理中被廣泛應用。它可以提神醒腦、鎮靜安神，最主要的是它含有的抗菌性可以對抗體內有害的細菌。

19、陳皮氣香，味辛而微苦。具有理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰等功效。主治脾胃氣滯濕阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食、嘔吐穢逆、二便不利、肺氣阻滯、咳嗽痰多，亦治乳癰初起。

E. 家裡的花花草草怎麼放才能防病養生

家裡裝修好房子後，都會想到擺放一些花花草草。但是這些植物也不是亂擺放的，要選擇合適的植物，放在合適的位置，可以使房間不僅很美觀，還可以起到防病養生的作用。

可以在客廳擺放一盆文竹。文竹被稱為「消滅細菌和病毒的保護傘」。文竹可以分泌出消滅病毒和細菌的含有植物芳香的成分的物質，主要存在於散發的氣味之中。況且文竹的根有很高的葯用價值。挖出洗凈後食用，有止咳清肺涼血解毒的功效。

還有就是可以在電腦旁擺一盆仙人掌，吸收輻射凈化空氣。家中的植物就是天然氧吧，要合理利用。

F. 家中養些綠植，對養生是否有幫助

現在人們的生活不僅好了，而且質量也有了很大的提升。所以他們不僅在吃食上追求精緻，在住宿上也會追求美觀。許多人為了能夠讓自家的房子看起來更為賞心悅目，故而會擺上幾盆植物。那麼，你知道有些綠植其實不僅好看，而且對於養生也具有一定效果么？下面就讓我們來了解一些哪些綠植，對於養生是有幫助的！

三、金銀花。

金銀花是屬於觀賞性很強的綠植，如果你家裡的陽台比較大的話，非常適合種植這樣的植物。每到陽春三月時，看到滿滿的陽台都是雌雄相伴的金銀花，似乎是一對對鴛鴦在起舞，有沒有給你非常唯美的視覺享受？金銀花不僅好看，而且還有很大的葯用價值喲。據介紹，金銀花不僅具有清熱解毒的功效，而且用它來泡水喝的話，還可以降壓去火，對於火氣大或是血壓高的人群，這樣的金銀花最具有養生效果了。

G. 家中養些綠植，對養生有什麼幫助

很多人都比較重視自己生活的環境，大家也會在家裡擺上一些綠色植物，不僅非常的養眼好看，而且綠色植物也能夠吸收空氣當中的有害物質，房間里的空氣也會非常的清新。家中養些綠色植物對養生也是有很大幫助的。

H. 家裡放什麼植物有助於身心健康

三類植物最適合室內擺放 隨著生活水平的提高，人們利用綠色植物進行居室綠化及裝飾已成為一種時尚。據專家分析，在居室內最合適放置以下三種類型的植物。 ■能吸收有毒化學物質的植物 蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹是天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質。有研究表明，虎尾蘭和吊蘭可以吸收室內80%以上的有害氣體，吸收甲醛的能力超強。蘆薈也是吸收甲醛的好手，可以吸收1立方米空氣中的所含的90%的甲醛。 常青藤、鐵樹、菊花、金橘、石榴、半支蓮、月季花、山茶、米蘭、雛菊、臘梅、萬壽菊等能有效地清除二氧化碳、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、過氧化氮等有害物。 蘭花、桂花、臘梅、花葉芋、紅背桂等是天然的除塵器，其纖毛能截留並吸滯空氣中的飄浮微粒及煙塵。 ■能驅蚊蟲的植物 隨著天氣轉暖，能驅蚊的植物成了人們關注的焦點。蚊凈香草就是這樣一種植物，它是被改變了遺傳結構的芳香累天竺葵科植物，近年才從澳大利亞引進。該植物耐旱，半年內就可生長成熟，養護得當可成活10~15年，且其枝葉的造型可隨意改變，有很高的觀賞價值。 蚊凈香草散發出一種清新淡雅的檸檬香味，在室內有很好的驅蚊效果，對人體卻沒有毒副作用。溫度越高，其散發的香越多，驅蚊效果越好。據測試，一盆冠幅30厘米以上的蚊凈香草，可將面積為10平方米以上房間內的蚊蟲趕走。另外，一種名為除蟲菊的植物含有除蟲菊酯，也能有效驅除蚊蟲。 ■能殺病菌的植物 玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、檸檬、薔薇、石竹、鈴蘭、紫薇等芳香花卉產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用。 紫薇、茉莉、檸檬等植物，5分鍾內就可以殺司白喉菌和痢疾菌等原生菌。薔薇、石竹、鈴蘭、紫羅蘭、玫瑰、桂花等植物散發的香味對結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖具有明顯的抑製作用。 仙人掌等原產於熱帶乾旱地區的多肉植物，其肉質莖上的氣孔白天關閉，夜間打開，在吸收二氧化碳的同時，製造氧氣，使室內空氣中的負氧離子濃度增加。 虎皮蘭、虎尾蘭、龍舌蘭以及褐毛掌、伽藍菜、景天、落地生根、栽培鳳梨等植物也能在夜間凈化空氣。 在家居周圍栽種爬山虎、葡萄、牽牛花、紫藤、薔薇等攀援植物，讓它們順牆或順架攀附，形成一個綠色涼棚，能夠有效地減少陽光輻射，大大降低室內溫度。 丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、薄荷等植物可使人放鬆，精神愉快，有利於睡眠，還能提高工作效率。在自己的居室里，養些鬱郁蔥蔥的植物，不但賞心悅目，還能為居室營造一個「天然氧吧」。但你知道嗎?植物的擺放與房間位置還有關系。北京林業大學園林院植物學劉燕教授表示，不妨將居室分成7個位置，擺放最適合的植物。 玄關、窗口: 適合擺放水養植物或高莖植物，比如水養富貴竹、萬年青、發財樹，或高身鐵樹、金錢榕等。因為這些地方一般都有風，空氣流動性比較大，養上一些高大的植物或水生植物，有利於保持房間的濕度和溫度平衡。 客廳: 適宜養植常春藤、無花果、豬籠草和普通蘆薈。客廳本是人來人往的地方，這些植物不僅能對付從室外帶回來的細菌、小蟲子等，甚至可以吸納連吸塵器都難以吸到的灰塵。 梳妝台、書桌: 觀葉蘭的葉子會隨著溫度的改變而循環變化，綠色、白色、粉紅、桃紅，最後再變回綠色，擺放在主人的書桌旁邊，能夠頤養性情。此外，水杉、蘭草等觀賞性強的植物也適合放在這里。 通道: 最好掛置一些藤蔓類的水養植物，如綠蘿、綠精靈、常春藤等，這些植物比較容易造型，而且通道一般都很通風，是它們的最佳生長環境。 衛生間: 虎尾蘭的葉子可以自己吸收空氣中的水蒸氣，是衛生間、浴室的理想選擇。常春藤可以凈化空氣、殺滅細菌，而且是耐陰植物，也可以放置在洗手間內。蕨類、椒草類植物喜歡潮濕，不妨擺放在浴缸邊。 卧室: 適合放置一些能吸收二氧化碳等廢氣的花草，如盆栽柑桔、迷迭香、吊蘭、斑馬葉等，它們的氣味並不濃烈，不至於熏得人頭昏腦漲。綠蘿這類葉大且喜水的植物也可以養在卧室內，使空氣濕度保持在最佳狀態。 廚房: 吊蘭和綠蘿具有較強的凈化空氣、驅趕蚊蟲的功效，是廚房內的不二選擇，也可以將它們擺放在冰箱上。 此外，不同樓層也適合養植不同的植物。對低樓層居民來說，最好養蘭花、杜鵑花、文竹、吊蘭、茶花等耐陰植物。而樓層較高的住戶，由於陽光過於充足，更適宜養些喜陽植物，如三角梅、桂花、含笑、梔子花、茉莉花、米蘭、仙人掌、仙人球、龍船花、彩葉扶桑等。對於這些植物來說，擺放花盆時最好選擇東南朝向，因為這里陽光直射的時間最合適。 家居植物並非多多益善。有一些植物可以凈化空氣，預防疾病;有一些植物卻可能給人體帶來諸多不適。家裡應該擺放什麼植物，你必須精挑細選。 適合家養的植物 (1)品名:蘆薈、吊蘭、龜背竹 它們是天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質，特別是在對付甲醛上頗有功效。有研究表明，虎尾蘭和吊蘭，可吸收室內80%以上多種有害氣體，蘆薈可以吸收1立方米空氣中所含的90%的甲醛。 (2)品名:常青藤、鐵樹、菊花、金橘、石榴、紫茉莉、月季花、山茶、石榴、米蘭、雛菊、臘梅、萬壽菊 家中電器、塑料製品等散發二氧化硫、氟、氯、乙醚、乙烯、汞蒸汽、鉛蒸汽、一氧化碳、過氧化氮等有害氣體，有了這些植物保鏢的抵抗，危害到你的機會就會大大減少。 (3)品名:玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、薔薇、石竹、鈴蘭、紫薇 這些花卉產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用。對結核桿菌、肺炎桿菌、葡萄球菌的生長繁殖具有明顯的抑製作用。 (4)品名:仙人掌、令箭荷花、仙人指、曇花 這些植物的肉質莖上氣孔白天關閉，夜間打開，可使室內空氣中的負離子濃度增加。 (5)品名:蘭花、桂花、臘梅、花葉芋、紅背桂 天然的除塵器、其纖毛能截留住並吸滯空氣中的漂浮微粒及煙塵。 (6)品名:丁香、茉莉、玫瑰、紫羅蘭、薄荷 這些植物可使人放鬆、精神愉快、有利於睡眠、提高工作效率、還能使人更聰明。 不適合家養的植物 【1】品名:夜來香 其香味對人的嗅覺有較強的刺激作用，夜晚還會排出大量廢氣，對人體不利。高血壓和心臟病患者聞後更容易感到氣悶，因此需謹慎選擇。 【2】品名:萬年青 有一定刺激性和毒性。其葉莖含有啞棒梅和草酸鈣，觸及皮膚會產生奇癢，誤嘗它，還會引起中毒。——漢高機械

I. 家裡還放著一個砂鍋，燉什麼吃比較養生

砂鍋燉菜，燉肉都很好，因為砂鍋受熱比較均勻，而且密封性好，可以將菜中的營養最大程度的激發出來。

冬日滋補砂鍋燉羊肉

配料有羊肉、紅棗、黨參、黃芪、枸杞等。先將羊肉洗凈切片，然後加鹽、姜腌制兩個小時。腌好後將羊肉放入沸水中，然後加入料酒和生薑開始煮，當鍋內出現臟泡沫時，取出沖洗干凈並瀝干水分；中草葯洗凈後，與羊肉一起放入砂鍋中，加入適量的水燉煮約兩個小時，快起鍋時加入少量的鹽，冬日喝最是營養滋補。

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J. 家裡養什麼植物會對養生比較有幫助

植物能夠吸收二氧化碳，釋放出氧氣，在剛剛裝修的家裡放上幾盆綠色植物，還能吸附室內的有害物質。綠色植物還能舒緩人的心情，裝飾我們的生活環境，對養生的人群來說，適合在家裡養以下幾種植物。

綠蘿

綠蘿是很多家庭常備的綠色植物，它能夠吸附空氣當中苯，甲醛，苯等有毒氣體，在新裝修的家裡放一盆綠蘿，很快就能達到入住要求。綠蘿十分好養，只要適當澆水就能存活，被人們稱為「生命之花」。綠蘿喜歡陰涼的地方，要盡量避免陽光直曬。

非洲茉莉

非洲茉莉是一種適應性很強的植物，喜歡溫和濕潤的環境，它不僅能夠吸收空氣中的二氧化碳，還能殺滅空氣中的細菌。細菌少了，空氣質量能夠得到大幅度提升。此外，非洲茉莉的香氣，還有顯著的助眠作用，能夠讓人放鬆身心。