秋分感冒怎麼辦養生之道網

⑴ 立秋感冒怎麼辦

立秋之後天氣會逐漸轉涼，晝夜溫差漸漸變大，特別是再一淋雨，抵抗力差的人很容易讓病毒趁虛而入，造成感冒。感冒的時候可以吃快克，泰諾，建議吃日夜百服嚀這類的感冒葯緩解感冒症狀，最大限度把感冒對人體的影響降到最低，而且日夜百服嚀是日夜片的，白天不會影響工作，比較方便。感冒時的飲食要忌辛辣，要注意多喝水i，休息，可以的話可以煮些冰糖雪梨，枇杷膏等等。

⑵ 秋天感冒不容易好怎麼辦

1、多吃水果。一般人感冒了，就會沒什麼胃口，但水果還是很容易接受的，但不是什麼水果都能吃，要多選一些富含維C的水果，如菠蘿，梨、柚子等，吃這些水果可以緩解喉嚨疼痛，有止咳、化痰、益肺等療效。
2、多喝水。一般感冒了，可以熬一碗薑茶喝喝，去去寒。
3、多泡腳。得了感冒的人可以晚上進行泡腳，大概三十分鍾，因為這樣能去除體內的寒氣，感冒能快點治好。注意泡腳時，水一定要漫過腳面，泡過後腳一定要發紅，這樣才有療效。
4、呼吸蒸汽。感冒初期的人，可以在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，使熱風吹面，這樣，感冒能夠得到很好的控制。
5、按摩鼻溝。雙手對搓，當手掌心發熱時，可以按摩鼻溝內十多次，因為這樣做，不僅可以預防感冒還可以在感冒後減輕鼻塞的症狀。
6、用葯。其實感冒不介意用葯，因為對葯物用多了會產生抗葯性，只有感冒特別嚴重時，可以使用感冒葯進行治療，如果感冒葯也對感冒沒啥用處，那就只能到醫院進行打針掛水了。

⑶ 秋天容易患感冒怎麼辦

進入秋季,天氣漸漸轉涼,早晚溫差大,感冒的人越來越多。下面介紹幾個秋季預防感冒的小常識。
1、空氣流通
最好在早中晚各開窗通風三次,每次15分鍾為宜,既保持了室內空氣清新,又抑制了細菌的滋生。
2、晚上關窗
晚上睡覺的時候一定要關窗,夜晚溫度低,冷風侵襲很容易引起哮喘等疾病的發作。
3、適度鍛煉
天氣涼快之後,隨著體感舒適度的提高,運動的人也多了起來。登山、步行、打太極都是耐寒鍛煉的項目,可以提高身體免疫力。
4、規律作息
很多人在夏天睡得晚,作息不規律,若延續到秋季,容易造成抵抗力下降。所以在季節交替期要保證規律的作息和生活節律,早點上床睡覺,適當延長睡眠時間,同時多喝水。
5、均衡營養
天氣轉涼後,人們會食慾大增,在乾燥季節多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好,如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等,少吃辛辣食物,適當「貼膘秋」。
6、早晚加衣
老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人,在早晚出門時一定要帶一件外套。「春捂秋凍」之說也要因人而異,體質較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素。
特別提醒:秋季時節的晝夜溫差加大,我們要注意保暖,對於心腦血管疾病和支氣管哮喘類疾病的患者要加強保暖,隨時增減衣物。
7、按摩頭部
如果是風寒引起的感冒,按摩頭部能起到有效的治療作用。具體方法是找到百會、風府、風池、天柱等穴,按壓50次,早晚一次。喝姜湯也適用於初期患風寒感冒的患者。
另外,體質比較弱的人一定要注意鍛煉身體,感到冷的時候就及時加衣。

⑷ 秋季感冒怎麼辦

吃康泰克和阿莫西林.堅持吃3-5天的量.就會好的.預防很重要.注意冷暖.多吃水果蔬菜.堅持鍛煉身體.還有就是可以去淘寶網買一瓶確感靈抗流感病毒噴劑.能預防各種呼吸道傳染病.防止流感傳播.殺滅空氣中的致病菌.經常的用還能增加抵抗力

⑸ 秋冬季易感冒怎麼辦

秋冬季寶寶容易感冒怎麼辦?流通的空氣能給寶寶的身體提供更好的休養效果，還能抑制細菌的滋生。
1 空氣流通 流通的空氣能給寶寶的身體提供更好的休養效果，還能抑制細菌的滋生。家長最好在早中晚各給寶寶房間開窗通風三次，每次15分鍾為宜。切忌把寶寶悶在室內養病，這樣反而不利於寶寶康復。
2 均衡營養 天氣轉涼後，人們會食慾大增，在乾燥季節多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，少吃辛辣食物，適當「貼秋膘」，用食補增進抵抗力。
3 按摩頭部 秋季感冒多由風寒引起，如果是風寒引起的感冒，按摩頭部能起到有效的治療作用。具體方法是找到百會、風府、風池、天柱等穴，按壓50次，早晚一次。喝姜湯也適用於秋季感冒初期的寶寶。
4 早晚加衣 寶寶體質較弱，抵抗力差，在早晚出門時一定要帶一件外套。「春捂秋凍」之說也要因人而異，體質較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素。

⑹ 秋季感冒怎麼辦

⑺ 秋分的時候容易感冒，吃些什麼食物能夠養生預防感冒

秋天是夏天向冬天的一個過渡階段，也是天氣從炎熱到寒冷的一個轉變過程，在這個過程中，空氣濕度也會逐漸變為乾燥，使得人們經常會感到口渴，皮膚也變得容易起皮。尤其是秋分的時候，晝夜溫差變大，一不留神就特別容易引起感冒，這個時候就需要挑選一些適當的事物來補充這個季節所容易缺少的營養。

因為秋季空氣乾燥，所以我們可以適當使用一些滋陰潤燥的食品，比如說蓮藕，它的營養價值非常高，具有開胃清熱，滋補等功效，並且還有補血養顏的作用，非常適合冬季食用。芋頭是鹼性食物，可以調整人體內的酸鹼平衡，幫助消化，促進食慾，同時還可以補中益氣，也是一個特別好的滋補良品。

除了以上幾種食物以外，其他的像是生薑也是預防感冒的一個很好的食物，每天早上起來可以吃幾片姜對身體也是很有好處的，還有百合、薏米等等，這些都可以煮來喝。總之平時多注意補充水分和飲食方面的調理，加強提高自己的抵抗力，才能更好的預防感冒。

⑻ 秋分節氣養生的方法有哪些

現在我們已經到了秋分時節了，在這時候的天氣是比較乾燥的了，再加上這時候的溫差也是比較大的，所以我們在秋分的時候就要學會養生的方法才行了，那麼具體我們應該怎麼做比較好呢，下面就讓我們一起看看秋分的養生方法吧。

上面就給大家介紹了秋分的情況，可以發現我們秋分的時候學會養生是很重要的了，上面介紹的這幾點都是很重要的了，如果我們可以對這些細節有了解，那麼無疑就可以讓我們的身體更健康了，這是我們大家需要小心的情況了哦。