什麼人不宜喝中葯養生茶

① 飲用養生茶有哪些注意事項

現如今，養生茶越來越多，究竟哪種最適合我們呢？要知道，養生茶也是不可以隨便飲用的。在選擇養生茶時可以根據自己的體質來選擇，這樣才是最有也是保健效果的。下面就來具體看看養生茶要怎麼喝吧。
養生茶需根據體質來選擇
實熱體質。這類人怕熱喜冷，易患瘡瘍，冬季養生要以清熱涼血、護陰潤澡為原則，推薦苦丁茶和蓮心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一點蜂蜜，祛火又潤肺。喝的時候最好將苦丁蜂蜜茶含在嘴裡，慢慢咽下，更能強化滋潤咽喉的作用。
陰虛體質。這類人熱象比較明顯，但不是真的體內熱盛，而是因為陰虛不能制火，所以冬季尤其要注意養陰補水，推薦枸杞菊花茶、麥冬茶、西洋參茶。
氣虛體質。這類人總是感覺氣力不足，稍微勞作便有疲勞之感，冬季嚴寒耗傷陽氣，因此氣虛會在冬季加重。氣虛的人免疫功能和抗病能力都比較低下，所以茶飲上以補氣益氣、固本培元為主，推薦黃芪枸杞茶、黨參茶。
痰濕體質。這類人很少有口渴的感覺，但並不代表他不缺水，因此茶飲養生以健脾利濕為主，推薦薏仁紅豆茶、荷葉水。 中醫每天都堅持喝的5種養生茶
桑菊蠶繭飲
飲法：菊花3~5朵，干桑葉一小撮，蠶繭兩個，開水沖泡後飲用。
功效：菊花可平肝明目、散風清熱，能清肺熱、胃火。桑葉味甘苦寒，能疏散風熱、清肺潤燥。桑菊飲是清代醫家吳鞠通《溫病條辨》中的經典名方，是緩解咳嗽、體熱等症的佳品。蠶繭具有助眠作用，還含絲膠蛋白等有益物質，利於滋養皮膚、美容祛斑。 注意事項：四季皆宜，春、秋、冬三季乾燥，此茶能清咽潤喉；夏季炎熱，可解暑熱；菊花種類不限，杭菊、貢菊、雪菊皆可；桑葉可到葯店買，但最好在每年春天桑樹抽芽時，去野外采些桑葉尖，曬干後收藏備用；如有咽喉不適等症，可增加1~2朵菊花或多放點桑葉；如大便稀溏，就減少1~2朵菊花；老人可加10~20粒枸杞，能補肝腎、明目，增加保健功效。
蜂蜜檸檬茶
飲法：切鮮檸檬2~3片（約1/3隻），用溫水沖泡，可加適量蜂蜜調味。
功效：檸檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑熱煩渴、胃熱傷津、痰熱咳嗽等症。從營養學角度看，檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸、橙皮苷等營養物質。
注意事項：老少皆宜，秋冬適量喝有助養陰；鮮檸檬比干檸檬更好；如大便偏干就多加點蜂蜜，大便不成形就多加兩片檸檬，利於收斂、止瀉。
三花茶
飲法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龍井茶4克，沸水泡兩次，代茶飲。
功效：三七花有活血化瘀、降脂補益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、調節情緒；杭菊花可清肝明目、醒腦降壓。三花茶有活血降壓、舒肝解郁的功效。
注意事項：三花茶適宜中老年人，以及患高血壓、冠心病的人群，而孕婦不宜；茶葉可根據個人喜好，除了龍井，紅茶、花茶、普洱茶均可；茶葉別放太多，每天2~4克為宜；服用西葯時，別用茶水送服。
姜鹽豆子茶
飲法：熟黃豆或黑豆5~10粒，生薑末、熟芝麻、綠茶適量，食鹽少許。先將茶葉放進瓦罐里用開水泡開，然後將鹽、生薑末倒入罐內混勻，倒入茶杯，抓把炒熟的豆子或芝麻撒在杯里。
功效：夏能清暑解熱，冬可祛寒去風、健脾開胃。茶性寒，姜性熱，一寒一熱，正好調平陰陽。
注意事項：豆子、芝麻可補充能量，姜能活血通絡、發散寒氣，特別適合體力勞動者飲用。
山楂紅糖茶
飲法：山楂8~10枚，洗凈、去核、掰碎，用開水沖泡或煮20分鍾，加入紅糖調勻。
功效：山楂是常用葯材，生山楂善於活血化瘀，炒山楂善於健胃消食，焦山楂善於止血。葯理研究表明，山楂有輔助降壓的作用，對防治高脂血症、動脈硬化等心腦血管疾病有益。紅糖性溫，可益氣補血、活血化淤，適合月經不調的女性以及年老體弱者。 注意事項：過於勞累的白領女性常有痛經、膚色晦暗、頸肩腰腿疼痛等症，適宜常喝。
其它的養生茶配方推薦
洋參菊花茶：西洋參6克，菊花5朵，冰糖適量。養陰潤肺、清熱解毒，平肝明目，生津解渴，提神抗疲勞。用開水沖泡，每日1包。
參芪五味茶：人參5克，黃芪10克 ，五味子5克，冰糖適量。補氣、生津、養身，增強造血功能，利尿保肝，利水退腫、托毒排膿，提高免疫力，抗疲勞，抗衰老。用開水沖泡，每日1包。
決明子茶：決明子30克。清肝明目、潤腸通便，瀉肝火、降血脂、通便、減肥。用開水沖泡，每日1包。
首烏強身茶：制何首烏15克、北沙參、丹參各10克，綠茶少許，冰糖適量。補腎滋陰、養血活血，提高免疫力，強身健體，抗疲勞，抗衰老。用開水沖泡，每日1包。
麥芽茶：炒麥芽15克、炒山楂5克、陳皮3克，冰糖適量。消食、健脾、除脹，增進食慾，幫助消化。用開水沖泡，每日1包。 哪些中葯茶應少喝
野菊花。性微寒，味甘苦，能夠疏風明目，清熱解毒。飲用野菊花茶後，少數人會出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不宜飲用。
甘草。甘草所含甘草甜素具有腎上腺皮質激素樣作用，能夠促進水、鈉瀦留和排鉀增加，長期大量應用甘草，會出現水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等假醛固酮增多症，腎病患者必須慎用甘草。
胖大海。只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人及脾虛者更應慎用。
銀杏葉。用其泡茶偶爾可引起頭昏、頭痛、乏力、口乾、舌燥、胸悶、胃不適、食慾減退、腹脹、便秘、腹瀉等副作用，有過敏史的人要慎用。
草決明。對視神經有良好的保護作用，還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效，對防治血管硬化與高血壓有顯著效果。但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。——漢高機械

② 涼茶是葯不是茶 這幾類人不宜多喝，佛教網

涼茶是葯不是茶 這幾類人不宜多喝
近年來，隨著人們自我保健意識的增強，加上中國歷來有「以茶養生」的說法，不少家庭開始通過喝中葯茶來保健身體。「腸清茶」、「降火茶」、「潤喉茶」，還有各種類型的花茶，銷售異常火爆。隨著葯茶養生的興起，涼茶也開始打著「養生」旗號，後來居上。這些茶飲品，真的有養生的作用嗎？
涼茶葯茶是「一家」？
廣義的葯茶中，就包括涼茶
小學老師小施由於用嗓過度，時常會感到喉嚨痛，聽人說，用羅漢果泡茶喝可以緩解喉嚨痛的症狀，半信半疑的她，嘗試著喝了幾次，感覺效果挺明顯的。不過她說，這種沒有用到茶、而用羅漢果泡出來的水，到底屬於葯茶還是涼茶？二者又是不是同一種東西？
「其實，葯茶和涼茶在定義上是有區別的。」專家解釋說，我們日常生活中所說的葯茶，其實是在飲用的茶葉中添加食物或葯物，製作而成的具一定療效的特殊液體飲料。不過，廣義的葯茶其實還包括，一些不含茶葉的由食物或葯物經過沖泡、煎煮、壓榨及蒸餾等方法，製作而成的代茶飲用品，例如湯飲、鮮汁、露劑、乳劑等。
而涼茶則是中草葯植物性飲料的通稱，也是包含在葯茶廣義范圍內的茶飲品。我國廣東省的涼茶一直是涼茶文化的代表，通常，涼茶是將葯性寒涼和能消解人體內熱的中草葯煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或治療冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患。
可以這樣說：涼茶並不是茶，而是中草葯熬出來的葯湯，具有清熱、下火功效，是一般人都可以喝的中葯。而涼茶也不一定涼喝，熱著喝的效果更好。
怎麼喝算濫用葯物？
不掌握適應症，用中葯代茶飲
「人參茶補元氣，橘皮茶消炎、化痰、開胃，胖大海潤喉，決明子茶清肝明目，銀杏葉茶降血脂……這些茶飲料在人們日常生活中非常普遍。而中葯專家認為，這些加入中葯的茶，都屬中葯飲片代茶飲范疇，人們隨意在茶中加泡中葯飲片，是嚴重的葯物濫用行為。」最近，北京營養師協會理事、著名臨床營養師顧中一的一席話，在網上引發了軒然大波。
市民李小姐十分喜歡喝各類葯茶，「減肥茶」、「美容茶」、「潤喉茶」、「養生茶」，只要是能在市面上買到的葯茶，她都會買來喝。她認為，葯茶不像一些葯物，會產生副作用，平時喝著也不是很麻煩，就當喝水一樣喝，不僅能解渴，還能起到保健的作用，一舉兩得。
「『喝葯茶屬於濫用中葯』太過絕對。但如果像李小姐以中葯代茶飲，就存在濫用中葯之嫌。」龔醫生表示，如果不掌握中葯的適應症就隨意用中葯代茶飲，必定會導致一些中葯的不良反應出現。例如，過多飲用含有金銀花等寒涼性中葯的代茶飲，就會使得脾胃虛寒的人加重病情，影響其消化功能。像含有紅花等活血化瘀類的葯茶，就不適宜妊娠和月經量過多的人群飲用。如用於風寒感冒的荊蘇薑糖飲，就不能隨意給風熱感冒的病人喝。
專家說，選擇哪種葯茶，最好先咨詢中醫師或中葯師後再做決定。不要隨意使用含有葯物太多且針對性、適用范圍太窄的葯茶。
涼茶適合所有人嗎？
寒性體質者，老人小孩都不適合
從涼茶的功效來看，主要分為清火、祛濕兩種。以清火為目的喝涼茶，可以喝味苦一些的，效果比較好。如果為了祛濕，則不必求「苦」，因為苦味中葯材一般比較寒涼，容易損傷脾胃。
要注意的是，雖然都是上火，但「火」有實火和虛火之分。有些人雖然有「火」，但其實是虛寒體質引起的虛火上炎，比如平時體質比較弱，脾胃虛寒的人。雖然也有一些上火的表現，但是舌苔顏色比較淡、飲食稍不注意就容易腹痛、腹瀉者，就不適合飲用涼茶來清火。
專家提醒說，涼茶雖然是夏季很好的一種清涼飲品，但它同時也是一種中葯湯劑，喝起來一定要適可而止。「臨床上發現，不少人都是痰濕內盛的體質，這與很多人把涼茶當成一種日常飲品隨意飲用，以致脾胃虛弱，繼而痰濕困脾不無關系。」
因此，以下三類人群不宜喝涼茶：一、胃腸功能不好的人。這類人群對葯物的寒涼刺激不能及時調整和適應，可能會影響消化吸收，出現腹痛腹瀉，其中包括兒童。二、女性在月經期。女性在這個特殊時間，身體處於失血狀態，人的體質偏虛，如果再吃寒涼的東西，就會損傷脾胃。三、老年人。老年人由於陽氣漸弱，器官功能衰退，會因為涼茶刺激而出現消化系統病變，以及損傷陽氣的一系列症狀。
葯食同源就沒問題？
偏寒偏熱的都不宜長期使用
《中華人民共和國食品安全法》明確規定：「按照傳統，既是食品又是中葯材的物質目錄由國務院衛生行政部門制定、公布。」據了解，我國目前批准適用作為保健品的「葯食同源」的中葯有87種，如常見的白扁豆、芡實、棗、蜂蜜、羅漢果、菊花、桃仁、桑椹、龍眼等等；另有114種中葯或者其有效成分也允許用作保健食品加工及使用。如：龜甲、五味子、人參、五加皮、太子參、天麻、何首烏等等。有59種因具有明顯毒副作用的中葯而不能用作保健食品，如巴豆、河豚、馬錢子、川烏、草烏等。
專家指出，夏枯草、靈芝、冬蟲夏草、珍珠粉、黃芪等，這些嚴格說來，都不屬於葯食同源的普通食品，都是葯品，是不能作為普通食品出售的。即便是葯食同源的保健飲品，中醫選擇作為能夠廣泛、長期使用的保健葯物，一般都是「性平」的，這些葯物長期使用一般不會有太大問題。而無論是偏寒（涼）還是偏（溫）熱的，一般都不適合長期使用。如果針對患者或者身體有寒熱表現的健康人，可以選用一些有偏性的中葯，不過需要辨證選擇。
延伸閱讀：葯食同源及保健食品的物品名單
衛生部公布的87種葯食同源的物品名單：丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小薊、山葯、山楂、馬齒莧、烏梢蛇、烏梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龍眼肉（桂圓）、決明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁（甜、苦）、沙棘、牡蠣、芡實、花椒、赤小豆、阿膠、雞內金、麥芽、昆布、棗（大棗、酸棗、黑棗）、羅漢果、郁李仁、金銀花、青果、魚腥草、姜（生薑、乾薑）、枳椇子、枸杞子、梔子、砂仁、胖大海、茯苓、香櫞、香薷、桃仁、桑葉、桑椹、桔紅、桔梗、益智仁、荷葉、萊菔子、蓮子、高良姜、淡竹葉、淡豆豉、菊花、菊苣、黃芥子、黃精、紫蘇、紫蘇籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸棗仁、鮮白茅根、鮮蘆根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。
衛生部公布的114種可用於保健食品的物品名單
人參、人參葉、人參果、三七、土茯苓、大薊、女貞子、山茱萸、川牛膝、川貝母、川芎、馬鹿胎、馬鹿茸、馬鹿骨、丹參、五加皮、五味子、升麻、天門冬、天麻、太子參、巴戟天、木香、木賊、牛蒡子、牛蒡根、車前子、車前草、北沙參、平貝母、玄參、生地黃、生何首烏、白及、白術、白芍、白豆蔻、石決明、石斛（需提供可使用證明）、地骨皮、當歸、竹茹、紅花、紅景天、西洋參、吳茱萸、懷牛膝、杜仲、杜仲葉、沙苑子、牡丹皮、蘆薈、蒼術、補骨脂、訶子、赤芍、遠志、麥門冬、龜甲、佩蘭、側柏葉、制大黃、制何首烏、刺五加、刺玫果、澤蘭、澤瀉、玫瑰花、玫瑰茄、知母、羅布麻、苦丁茶、金蕎麥、金櫻子、青皮、厚朴、厚朴花、姜黃、枳殼、枳實、柏子仁、珍珠、絞股藍、胡蘆巴、茜草、蓽茇、韭菜子、首烏藤、香附、骨碎補、黨參、桑白皮、桑枝、浙貝母、益母草、積雪草、淫羊藿、菟絲子、野菊花、銀杏葉、黃芪、湖北貝母、番瀉葉、蛤蚧、越橘、槐實、蒲黃、蒺藜、蜂膠、酸角、墨旱蓮、熟大黃、熟地黃、鱉甲。

③ 養生茶可以隨便喝，你覺得這種說法正確嗎

茶文化在中國有悠久的歷史，是勞動人民長期積累的葯物知識的真實寫照。那個時代的人對金錢的追求沒有現在的人那麼厚顏無恥。我國汽車的原產地是雲貴高原、西雙版納地區。包括烏龍茶、普洱茶、綠茶、紅茶、白茶、黑茶等。我國的第一部葯典專著《神農本草經》是從春秋戰國時代開始寫作，在西漢年間完成的。其中寫著神農嘗百草，七十二毒的情況下，得到茶來解決，簡單地說，就是以毒攻毒。茶葉作為飲料，在大唐帝國時代開始盛行，成為有錢人生活中的高級奢侈品。

另一個例子是，在高原長時間的人把他送到平地，可能會出現厭氧反應。此外，營養茶，如果一個人長期服用營養茶，身體正常抵抗力會變差。就像我們在這里一樣，冬天長時間睡炕會使身體虛弱。例如，我會告訴大家的。冬天我們都燒爐子如果有貓或狗，長時間在爐子上烤火，冬天過去可能會死。相信人類也是一樣的。如果長期依賴某些營養，身體可能會像剛才說的那樣出現。所以個人認為，如果身體不舒服，需要添加相關營養的人應該添加相應的營養。正常人盡可能少喝不必要的東西。養生車該怎麼辦？個人認為，養生車沒有明確規定。隨心所欲喝茶的功效對自己的身體有好處。有些人喜歡選擇綠茶，廣州市和廣東人喜歡選擇紅茶。

④ 養生茶也有禁忌，怎樣喝養生茶最好

引言：隨著經濟社會的不斷發展以及人們生活水平的不斷提升，他們對於自身健康的保障意識也有所提升，這也使他們在日常生活中掌握了一些常識，從而使自己能夠得到進一步的保障 。關於養生茶的飲用，也需要加以注意。因為這其中也有相關禁忌，掌握後，也能夠使我們的健康得到進一步的保障。這就需要我們掌握他們獨特的葯性。

三、學會選擇

一些專家表示，喝花草茶除了要關注葯性意外，還要關注自身的身體狀況。不同的體質在飲用後，就會有不同的效果。對於一些熱性體質的人來說，就可以就可以選擇性寒的花草茶飲用。對於一些虛寒體質的人來說，就可以選擇性溫的花草茶飲用，這也可以調節自身的體質。對於一些正在服用葯物的人來說，也應該謹慎飲用。否則就會對病情產生一定的影響。

⑤ 養生茶也有禁忌，有哪些養生茶不能經常喝

喝保健茶成了下一個時尚：一朵菊花，兩個紅棗，幾個雜燴放在一個杯子里，用熱水沖，就是一杯「保健茶」。大多數養生茶以茶的形式發揮葯物的作用。一種具有養生保健作用的茶，由茶葉成分、中葯或葯食同源的原料製成。雖然保健茶對身體有很大的好處，但是不要亂喝，要根據自己的體質選擇合適的保健茶，不要過量喝，否則可能會吃虧。

⑥ 養生茶要怎麼喝呢

1、芹菜茶。芹菜500g，用水漂洗干凈、切碎，加水煎取汁，去渣，加糖適量。每日1劑，代茶飲。功能清熱涼肝。主治早期高血壓。
2、菊花山楂茶。菊花10g，山楂30g，茶葉10g。用沸水沖沏代茶，每日1劑，常飲。功能清熱祛痰、消食健胃，降血脂。主治高血壓、冠心病及高脂血症。
3、杜仲茶。杜仲葉6g，優質綠茶6g。用開水沖泡，加蓋5分鍾後飲用，每日1次。功能補肝腎、降壓。主治高血壓合並心臟病。
4、山楂荷葉茶。山楂30g，荷葉12g。加清水2碗煎至1碗，去渣濾液。代茶飲用，每日3次。功能降血壓。主治高血壓病、冠心病。
5、龍茶散。綠茶50g，龍膽草30g。共研細末，溫水沖服，每次3g，每日2次。功能清熱瀉火，平肝降壓。主治肝火旺盛所致的血壓高、口苦等症。
6、復方菊槐茶。菊花6g，槐花6g，龍膽草6g。以沸水沖沏，待冷後飲用，每日代茶常飲。功能清熱散風，降壓。主治高血壓眩暈。
7、降壓茶。羅布麻葉500g。加工清洗，加溫水1倍量濕潤12—21小時(夏天置低溫處)，搓成條狀，低溫乾燥，然後加入少量的鮮茉莉花同置密閉容器內，熏24小時，將花棄去，放置50—60溫度中烘5—10分鍾。每袋裝5g，每日1袋 ，用開水沖泡代茶飲用，功能降壓利尿，平肝安神。主治原發性高血壓病。
8、桑根百皮茶。桑根百皮30g，先輕輕颳去表皮，沖洗干凈，切成短節，用砂壺盛水煮沸，隨即投入桑百皮，煮 3—5沸，即行離火，用蓋蓋緊，稍悶幾分鍾，即可斟在茶杯里，每日適量飲用。功能利尿降壓。主治血壓偏高。
9、山楂二花茶。山楂、銀花、菊花各25g。放入茶杯內，沖入開水，加蓋，片刻即可飲用。每日3次。功能健脾、清熱、降脂。主治高血壓、高脂血症。

⑦ 藤茶不適合什麼人喝

藤茶是一種中葯養生茶，既想為身體補充豐富多彩營養成分，又能保護肝臟，並且能提高身體抗病性工作能力，但藤茶雖好卻不宜任何人，有的人在喝過這類茶之後對人體也會造成欠佳影響，並且藤茶自身也是有一些副作用和忌諱，如果不提早掌握也會對人體造成欠佳影響。

藤茶不宜什麼樣的人喝

1、藤茶是一種特性生寒的健康飲料，它合適大部分群體也用，但這些虛寒體質和脾胃虛弱及其常有腹瀉大便糖稀的人卻不宜喝這類藤茶，她們喝藤茶之後會讓人體消化吸收過多的寒涼成分，非常容易造成下腹疼痛或腹瀉大便糖稀會對身心健康造成欠佳影響。

2、日常生活這些早已懷孕的女士也不宜喝藤茶，由於藤茶是一種中葯養生茶，它也有多種多樣葯用價值成分，女士在懷孕期喝這類茶會讓這種葯用價值成分在人體里沉積，非常容易對肚子里寶寶發育造成欠佳影響，藤茶中的一些物質對女人子宮也有一定刺激效果，這些懷孕的女士在引入她之後非常容易出現胎動不安或小產。

⑧ 藤茶的功效與作用禁忌

藤茶的功效與作用禁忌

藤茶的功效與作用禁忌，養生已經漸漸走入了普通老百姓的生活當中，藤茶是一種養生茶，它是以野生植物蛇葡萄的藤為主要材料製成的一種健康茶，以下分享藤茶的功效與作用禁忌

藤茶的功效與作用禁忌1

第一、藤茶的功效與作用

1、消炎殺菌。

藤茶具有消炎殺菌和止咳祛痰的作用，目前已經通過了一些實驗證明，其中的一些成分可以抑制金黃色葡萄球菌和表皮葡萄球菌，也可以用於痢疾桿菌和大腸埃希菌等的處理，對食品中的細菌也有很好的抑製作用，可以避免腐蝕的情況產生。

2、延緩衰老。

藤茶可以比較好的清理人體內的自由基因為含有大量的黃酮類化合物，清除自由基的概率高達了73%以上，有比較好的抗自由基作用，因此能夠延緩衰老的到來。

3、保肝護肝。

藤茶可以減輕動物組織肝臟出現病變的情況，也可以緩解壞死的速度，因此具有保護肝臟和呵護肝臟的作用，對某些肝臟疾病患者來說也有一些比較大的幫助，平時多喝這個飲品能夠減少肝臟疾病的`出現。

4、保健作用。

藤茶不含有鞣酸，不會影響蛋白質在身體裡面的消化和吸收，也不會影響到體元素的消化和吸收，不含有咖啡因，但是卻具有興奮的作用，因此出現貧血或者消化不良的朋友也可以飲用。

藤茶的功效還是很不錯的，但現在市面上藤茶的種類五花八門，需要好好挑選優質的產品。個人推薦 張家界藤茶 ，其嚴選3-5cm 的嫩芽尖，黃酮含量高達，可見其營養價值豐富。而且富含天然硒等營養元素，能有效清除自由基，排除人體有害酸汰和酮體、清除血液里的血垢，達到調節血脂、降低血壓、軟化血管的顯著效果。

第二、藤茶的禁忌

1、如果出現了比較嚴重的心血管疾病問題，並且在醫院接受了手術治療，那麼在手術後的三個月都不應該飲用藤茶。

2、女性朋友在月經期和懷孕期間不適合飲用該飲品，哺乳期的女性朋友慎重飲用藤茶。

3、白血病患者不能喝，腦出血患者也不能喝，缺鐵或缺鈣者應該少飲用藤茶。

藤茶是一個需要大家仔細去了解的對象，是一個大家用心去泡製的飲品，如果能按照正確的方法來泡製，那麼基本上都能給人們所帶來一些幫助，但是存在一些特殊的情況則需要慎重飲用。

藤茶的功效與作用禁忌2

藤茶不適合什麼人喝

1、藤茶是一種性質微寒的健康飲品，它適合大多數人群也用，但那些寒性體質和脾胃虛寒以及經常出現腹瀉便溏的人卻不適合喝這種藤茶，他們喝藤茶以後會讓身體吸收過多的寒性成分，容易導致腹部疼痛或腹瀉便溏會對身體健康產生不良影響。

2、生活中那些已經懷孕的女性也不適合喝藤茶，因為藤茶是一種中葯養生茶，它還有多種葯用成分，女性在懷孕期間喝這種茶會讓這些葯用成分在身體里堆積，容易對腹中胎兒發育產生不良影響，藤茶中的一些物質對女性子宮還有一定刺激作用，那些懷孕的女性在引用她以後容易出現胎動不安或流產。

藤茶的副作用

正常情況下，人們適量喝一些藤茶並沒有明顯的副作用出現，但過量喝藤茶會加重人類腸胃負擔，容易出現消化不良或腹部疼痛，會對人類腸胃健康造成不良影響，另外那些浸泡時間較長或者隔夜的藤茶，不能再繼續喝，它們對人體健康的危害特別明顯，而且會產生一些有害物質人體吸收它們以後會出現一些不良反應。

藤茶的禁忌

藤茶對人類身體有諸多好處，而且保健功效十分明顯，但它的引用時也有一些禁忌，最重要的一點就是隔夜的藤茶不能喝，因為隔夜藤茶中會有一些對人體有害的成分，容易危害人類身體健康。另外藤茶還不能過量或者長期飲用，不然也會加重人體負擔，會讓人體出現一些不良反應。

藤茶的功效與作用禁忌3

泡法技巧

平常沖泡藤茶時可以選擇保溫杯，每次取5到6克的糖茶放入到保溫杯中，然後突入300毫升的滾水，蓋上杯子蓋，悶泡十分鍾，打開杯子蓋兒之後降溫，就能直接飲用內里的茶湯，每次放入的茶葉可以重復沖泡2到3次。此外沖泡湯茶曩昔也可以加入適量開水用手輕輕擺盪杯子，然後立刻把水倒掉，如許既能洗濯茶葉，也能讓茶葉受熱勻稱，會讓泡出的茶湯口感越發卓越。

功效與作用清熱消炎

藤茶沖泡之後飲用能清熱消炎，可以有用緩解人們的咽喉腫痛，平常人們必要時可以多參加一些，茶葉，用滾水沖泡，然後製成濃茶，等茶湯降溫之後大口喝，逐步咽，如許就能讓人們咽喉腫痛，聲音沙啞的症狀很快好轉。

緩解牙痛

藤茶泡好之後的茶湯能清熱解毒，也能止痛，尤其是人們因身材內熱毒過重誘發牙痛時，也可以用藤茶泡好的茶湯舉行醫治，醫治時必要把茶湯含在口中逐步咽下，也可以用泡好的茶湯直接漱口都能讓人們牙痛的症狀好轉。

潤腸通便

藤茶性子寒涼，能潤腸通便，平常人們涌現腸燥大概便秘時，可以把藤茶提前泡好，在早起之後枵腹溫服它泡出的茶湯，每次服用三百克，就能緩解腸燥也能加速大便排擠，能讓便秘隨之緩解或者消散。

藤茶的功效與作用禁忌4

藤茶如何做

藤茶的做法比較容易，在製作的時候僅需去自然界中採集蛇葡萄的藤莖，再用刀把它切成三厘米左右的段段，然後把它放在陽光下晾曬，等它完全曬干將來就能得到做好的藤茶，在需要時可以直接用開水沖泡。

藤茶的做法

1、水煮殺青法

藤茶有多種不一樣的做法，在製作的時候可以採集蛇葡萄藤的莖葉，把它們切成小段將來，放在鍋中加適量清水煮開，煮沸將來取出晾乾，再放到陽光下晾曬，如此得到的藤茶色淡黃綠，而且會有一些白色的結晶析出，沖泡時有明顯的苦澀味。

2、炒青攤曬法

藤茶在製作時還可以把蛇葡萄藤的藤莖收取切段，然後籌備一個無油無水的干凈鐵鍋，把它加熱將來，再放入切好的蛇葡萄藤炒制，在炒的時候要控制好火力，而且再炒到5成乾的時候要用手用力揉搓，全部揉勻將來取出放在陽光下攤晾乾燥，如此做出的藤茶水平好，入苦略苦回甘明顯。

3、渥漚生產法

藤茶在加工的時候還可以參考紅茶的加工工藝，大家在採集蛇葡萄藤的藤莖將來把它們堆放在一塊，進行渥漚發酵，1~2天將來再把它們散開，然後放入到炒鍋中慢慢炒干，如此加工出的藤茶黑白相間特別好看，而且沖泡將來有淡淡的甜味。

上面為大夥介紹了藤茶如何做也讓大夥弄清楚了藤茶的做法，假如大夥有興趣，可以去自然界中採集新鮮的蛇葡萄藤回家自己動手去製作藤茶，相信大夥都能做出正宗而且好喝的藤茶。

⑨ 如何選擇養生茶

養生茶如何選

1、按體質選

人的體質分為正常、陰虛、陽虛、氣虛、血虛、痰濕、濕熱、氣郁、氣血兩虛九種，不同體質適合的養生茶會有所差異，比如：氣虛適合喝黃芪茶能補氣止汗、提神消腫，熱性和陰虛體質的朋友就不宜喝，它們適合滋陰潤燥、生津止渴、清心安神的茶，比如麥冬茶。

2、按功效選

如果你近期上火經常口乾舌燥那麼可以喝點烏龍茶、綠茶、菊花茶等有清熱解毒、降火潤燥、生津止渴的茶品。如果是消化不佳則適合飲用鐵觀音、普洱、橘皮茶、山楂茶等。如果是想養氣補血則可以適當喝些當歸茶、何首烏茶、桂圓紅棗茶等。

3、按年齡選

這個按年齡選擇茶葉主要是因為處於不同年齡層的人身體狀況不同，消化能力不同。就像兒童正長身體各個器官也並未完全發育成熟，不適合飲用太過寒涼、熱性的養生茶，應選擇溫和的茶品比如花草茶、中葯茶。青壯年身體處於最佳階段血氣旺盛精力充沛，不宜過分滋補應喝抗疲勞提神醒腦的茶。老人身體漸弱氣血不足要選擇滋補類養生茶。

4、按工作選

不同工作的人選擇養生茶也是有側重點的，比如一些電腦族久坐不運動每天面對電腦超過8小時，他們就適合喝點菊花茶、枸杞茶、普洱茶、杜仲茶等。一些經常要說話用到嗓子的比如銷售、導購等則適合胖大海、羅漢果、大地茶等。一些需要耗費力氣的工作則適合抗疲勞、清熱除煩、養心安神的茶比如：薄荷茶、龍岩百合茶、酸棗仁茶等。

5、按病症選

一些患病的朋友在飲食上需要適當忌口所以選擇養生茶也要注意避開這些禁忌。比如糖尿病患者就適合飲用白茶，白茶性涼含有的茶多糖是一種能夠治療糖尿病的物質。肥胖的人則適合飲用菊花茶、紅茶、普洱茶等消脂解膩、潤腸通便的茶。胃不好要養胃的可以喝普洱、大麥茶、紅茶、茉莉花茶等。

⑩ 每天喝不同的養生茶，對養生有哪些影響

茶多糖和茶皂素在綠茶和紅茶中很常見。烏龍茶還含有一些特殊的功能成分。例如，一些烏龍茶品種富含 "甲基兒茶素"，具有抗過敏、抗炎、抗氧化、保護肝細胞、降低血壓等作用。從一些相關文獻報道來看，與其他茶類相比，烏龍茶的減肥效果更好。

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