養生專家長壽的人有哪些

Ⅰ 中國目前壽命最長的人是誰

1、中國壽命最長抄的人是李襲慶遠。
2、根據切尼斯世界記錄大全記錄：報道的最長壽者是中國長壽氣功養生家李慶遠，他生於清康熙十八年，死於民國二十四年(1679-1935)，享年256歲。
3、老人去世後，北京的一些報紙曾以「地球上最長壽的人」為題予以報道，但當時卻被《吉尼斯世界紀錄大全》懷疑和否認，後來經多方考證，才得到證實。
1、李慶遠原籍雲南省，90多歲時到四川省開縣定居，一直到去世。四川省開縣籍的劉成勛曾於1925年專程拜訪過這位老人，劉的采訪回憶文章發表在1986年第六期《氣功》雜志上，同時刊登的還有壽星李慶遠口述的「長生不老決」約1000多字。
2、他在世活了256歲，是清末的中醫中葯學者，是一位超級老壽星。在他100歲時(1777年)曾獲政府的特別獎勵，在他200歲的時候，仍常去各地講學，這期間曾接受過許多西方學者的來訪。

Ⅱ 彭祖活了800歲是真的嗎

是的，舜的時候，他從師尹壽子，學得真道，遂隱居武夷山。到商代末年，已有767歲(一說有800餘歲)，盡管這么大年紀，可他仍不顯衰老。他自幼喜好恬靜，不追求名譽，不汲汲於世事，不刻意打扮自己，終日以養生修身為事。

商王請他作大夫，他推託不了，只好應諾，卻常常以有病為由，不上朝聽政。他精通補導之術；常常服用水桂、雲母粉、麋角散。平日沉默寡言，從不誇耀自己有道，也從不作一些詭惑變化鬼怪之事，以博取名譽。

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幾千年前，武夷山開山鼻祖———彭祖就在武夷山下繁衍生息，並深得養生之道。彭祖養生術，內容豐富，流傳久遠，有些方法，今天仍有現實的意義。

在傳說中，彭祖養生之道，主要是通過自我修煉以抵禦疾病達到長生，這是中國古代文化的精華內容之一。彭祖注重生命本身，講究養生之道，故以長壽而著稱於世。所以諸子百家及史籍中，留下了其方國養生術記載，其精神內涵都是一脈相承的。彭祖養生術中，表現了中國人原始的生命哲學。

不僅有中國古老的氣功健身法，而且彭祖還是懂烹調術的高手，比如「雉羹」，其做法如下，以野雉（今多用家雞）、稷米（今用脫皮麥仁或薏苡米）入水，文火熬煮，待雉骨脫落肉化為細絲，稷米溶化為汁，再以二十四味佐料調味，鮮美噴香可口。

據傳，當年乾隆皇帝巡視徐州時，喝了此湯連連稱贊：「好湯！不愧是天下第一羹。」相傳，彭祖調制的雉羹，進獻給堯帝，帝堯大悅，封於寶地，名曰彭城。

Ⅲ 整天在電視上廣播里講養生的養生專家最長壽的是誰他活了多少歲

最長壽者是中國長壽氣功養生家李慶遠，他生於清康熙十八年，死於民國二十四年內(1679-1935)，享年256歲。老人去世後，容北京的一些報紙曾以「地球上最長壽的人」為題予以報道，但當時卻被《吉尼斯世界紀錄大全》懷疑和否認，後來經多方考證，才得到證實。
1、李慶遠（又名李清雲）是中國近代最長壽的人。他在100歲時曾因在中醫中葯方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，200歲時，仍常去各地講學，這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。
2、他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食；二是內心保持平靜、開朗；三是長期服用黑豆、馬齒莧、芹菜、金銀花、山楂、綠茶、海藻、菊花等，其命名為「百草長生方」，以保持人體三通，血通、尿通、便通」這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。
3、他始終認為保持一個平靜安寧的心態和「三通」是長壽所必須的。保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗」這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。他的飲食主要以米飯和少量葡萄酒為主。

Ⅳ 著名養生專家梅墨生因病逝世，享年59歲！梅先生的著作，你們還信不信

這個先生的所謂 養生 ，，自己都英年早逝，，還提什麼 養生 ，，我也沒有學過 養生 ，照顧癱瘓在床的老爸十一年，一五年一個月突然身上褥瘡爛了十三塊，送到醫院，一上來醫院給老爸輸液，吃西葯，，消炎，後來我爸醫院的葯全部停了，但我閨女給我爸配各種國外的保健品，營養品，老爸現在十三塊褥瘡全部好了，現在我給我爸每天吃十八種食物，其中六種是從國外寄來的保健品營養品，老爸癱瘓十一年，身上沒有露骨頭，一天兩頓水果，三頓飯，飯的主食就是兩口玉米面窩頭，剩下的全部是各種蛋白，青菜，各種食零水果，下胃管血糖飯前5.0，飯後5.9，心臟跳60下，運動員心跳，老爸雖然醫院都躺了四年，但又白又胖，我養狗皮皮活了，十七年半，黑黑出意外活了十五年，，我們不是營養學家，但我們自己在照顧癱瘓的老爸十一年，勝過營養學家，，實踐是最說明問題，，老爸今年九十二高齡，，癱瘓十一年，，目前又白，又胖，試問如果按照營養學家的方法，，估計我老爸早就犧牲了，，感謝上帝我的自創的營養學，使我爸活的今日，，還安然無恙，，祝老爸萬壽無疆

就別來惡心我們了。成天 養生 自己連一個甲子都沒活到還好意思說 養生 ？我姥姥大字不認識一個。老了也是頓頓有肉有魚。不願意吃菜一樣活到95。我姥爺以前一天三頓飯兩頓酒。頓頓要有肉。還抽煙，抽的少。84歲走的還是意外走的，身體一點病沒有。要不是意外過90一點問題沒有。失足掉下山走的。這個 養生 的才活了59連點好吃的都沒吃就死了，值得嗎？ 養生 有屁用！騙人的！

現在的 養生 專家帽子都一個比一個高，可惜和農村同齡的一對比，真是打臉打成豬頭，

什麼這不能吃那不能喝，要吃這喝那的，試問農村有幾個能有這種條件去滿足這些？

我爺爺今年89，奶奶83，每年至少帶他們去醫院做一次全身檢查，除了我奶奶二十多年的高血壓，老爺子的身體比家裡任何人都好，醫生看了結果都得討教老爺子怎麼 養生 的，由於醫生也是熟人，說話也沒太多顧慮，這么多年都是他在看，直言老爺子的身體指標再過十幾年一點問題沒有。

所謂 養生 ，並不是所有人都適合統一標准，拿我老爺子來說，從他七十歲開始我就不允許他騎自行車了，首先這個安全隱患消除，老爺子喜歡種菜，我讓老爸把老家門前的一塊田租租下來，反正一畝多的地，老爺子想種多少自己就種多少，種完了家裡人吃，吃不完就馬路邊送人，老爺子喜歡喝酒，我和我爸就負責給他供應，除了當地有個小酒廠的燒酒從來不買外邊的成品酒，而且老爺子也喜歡和那個牌子的酒，每次都是託人直接去廠里買的，也不怕有問題。然後就是去我老媽老家買的農家自釀高粱酒，還有就是老爺子每年也會自己釀點紅米酒，自己喝還能做菜，一日三餐每餐飯的時候一小杯。至於補品什麼的根本就沒給他買過，以前在家，朋友說去看老爺子，剛開始幾次都會帶東西，我一律不收，他們去看看老爺子讓他高興一下就好。

還有其實心態也很重要，老爺子從來不忌諱生死，應該是他七十八歲的時候那年我正好成年就開始完全放開了想法，帶我去看了地去看了以前他的老房子，甚至年夜飯的時候交代了一些事，從此以後就開始他的養老模式。由於我父輩的一些原因，老爺子偶爾也會擔心兒孫的事，但從來我爸和我都是報喜鳥，想方設法的讓老爺子想通。雖然不是長子長孫，但是有老爺子，平時家裡說話做事也還算和睦。

現在唯一需要努力的就是爭取早點給老爺子找個孫媳婦讓老爺子早點抱曾孫吧，還有就是今年一定都抽個空回家帶老爺子回老家去看看一下老爺子的兄弟姐妹，哪怕只能是回去看看小時候成長的地方。畢竟離家六十多年，雖然老爺子從來沒說這件事。

其實最好的 養生 不一定是所謂的 養生 食品，最重要的還是在於子孫後代上，有句老話「子孝父心寬」，只有心態調整好了，身體自然跟著輕松愉快了。

有些所謂 養生 專家不一定行，但偏偏有人信，有對潮汕的老夫妻八十多歲，隨他兒子在廣州定居，平時兩老人在家，我鄉下近他們那邊，所以我不定期會探望他們。

他兒子同事父母也同住一小區，雷州人，六十多歲，剛退休不久，潮汕的老夫妻聽說這雷州男的對 養生 很有經驗，，就拜他為師學 養生 之道

我有次探兩位老人在老人家做飯，我買來豬肉.豆腐.鹹菜.苦瓜一起煲，因為這是潮汕地帶比較喜歡吃的菜，剛煲好就被雷州男的看見，他直接把菜倒垃圾桶，我直接發火對雷州男的說:你能活到林伯(潮汕老人)夫妻這種年紀再對我講 養生 。我轉身對林伯說，他可做你兒子了，不知他們有你這么長壽嗎，你跟他學。

「天天跟我練，每天五分鍾！」這是以前一位健身明星馬華的話。當年我在讀大學，每天早上寢室兄弟們都看電視跟著她練。突然她死了，我們再也沒跳過健身操。

這位 養生 專家梅墨生我從來沒有聽說，我根本不信這個，沒有看過他的書。我想應該跟馬華一樣，沒人再信他的話了。

我們的 健康 跟飲食和生活習慣有關，跟工作和環境衛生有關，跟經濟醫療條件有關，也跟基因有關。我們是群體動物互相影響的，你的環境與他人的環境是交融的，無法做到完全隔離，理想的 養生 是不存在的。

還有就是突然的意外隨時可能打破你嚴格的 養生 計劃，躲得過初一躲不過十五，想要考慮所有的 養生 安全，生活就沒有快樂可言。那樣的人生太沒意思了。 健康 是一個動態的平衡，是不可面面俱到的。

我普通的爸爸今年九十二歲，從不研究 養生 。也抽一點煙，也喝一點白酒，吃紅燒肉。還能自理。慢性子，與世無爭。經歷了中國晚清之後的各色領導人，安安份份的做一個中國人，一生清白。不是抬舉他，在八、九十年代幫人看保管，都是保管貴金屬類的材料，有黃銅、紫銅、鋁、鉛等。那時鄉下還是物資緊張的，他的兒媳想要一點銅回來換櫥房餐具銅勺和鏟子，他都沒同意。到現在他的兒媳為這事還開玩笑說他太死板。叢那個年代走過來的老人經歷了很多。心胸很開郎，對 社會 很包容，過日子也很節儉。是我們這一代學習的榜樣。

養生 ？什麼叫 養生 我不懂，不勞動不運動養什麼生都好象沒什麼用吧！

我是農村長大的，在我家附近有一個這樣的人，四十歲左右就生病瘋了，至今己有四十幾年了，現在八十多歲高齡。他從瘋病起一直吃飯睡覺都沒有過過正常人的生活，早上天亮就在外面漂盪，餓了什麼東西能吃就吃，困了什麼地方都能睡。活到現在這么大年紀了還精力充沛，一點也不象八十幾歲的人，這種現象又怎麼解釋，他又談何 養生 呢？

人還是要心態好，好勤活動、勤勞作，現在高齡人都是過來人，對 養生 有幾個人能懂得。

養生 也只是那麼回事呢？

我不知道如何 養生 ，但我昨天看到一個75歲的奶奶做事比我這三十歲的還厲害。

我家今年承包了一些田種稻穀，需要找人打化肥，就找了幾個同村或隔壁村的大叔大嬸，做了一天我看她們精神不怎麼樣也沒覺得什麼，大家都很累，可到了晚上回家才聽我媽媽說那個做的慢點的75歲了。我當時很驚訝不敢相信，因為我以為那個奶奶看起來才50多歲。說真的我慚愧，做事比我這年輕人厲害多了。

我母親，農村人，生育了六男五女，大姐今年都七十四啦，母親九十二，受一輩累，吃平常飯，現在條件好了，孫輩算起來九十多人，現還能做針線活，不用眼鏡，拄拐棍串門，到樹下乘涼，和鄰居嘮嗑，耳也不太聾，目頭腦清楚，記憶力還行，不 養生 ，不特殊買 養生 產品。本人認為，人是雜食動物，食物多樣化就行，不必特意 養生 罷！也許本人不備條件，如此看法，勿笑話，謝謝！

我給別人講課，要求別人該注意哪些生活習慣，但是他們就是不相信，因為那時我才二十來歲。但現在有部份人相信我。我六十六歲了，還可以爬上幾米高的果樹修枝。年青人都說，你這個年齡了，要注意安全。其實，人的身體好，一是生活有規律，二是營養合理。三是活動鍛練得好。根據自身身體條件，適當的運動，勞動是有好處的。

我遇見一位老領導，九十幾歲了，還在鍛練，看上去只有七十多歲，農民也喜歡他，他平易近人，心態又好，為人處事口碑，都好，又正直。不貪。如果他現身說法，講 養生 ，保證效果好。六十歲都不到就死了的 養生 專家要我都可能不相信他的書拿來有無作用。我不是講 養生 的，我至少也六十六歲了。

生命在於不挨餓受凍，運動。營養合理。

往往粗茶淡飯，長期勞動的人長壽，而不是紙上談兵。

Ⅳ 養生專家享年59歲，酒界泰斗秦含章享年112歲的長壽秘籍是什麼

壽，是不是和飲酒有關？醫科專家都說飲酒有害健康，那麼我們是不是要重新審視一下飲酒與健康的關系？
公元2019年8月15日13時22分，中國酒界泰斗秦含章先生在北京仙逝，享年112歲。作為中國老一輩的科學家、新中國食品與發酵工業科技的開拓者與帶頭人、酒界泰斗，秦老仙逝的消息令酒界同悲。而網友在得知其享年112歲的事實後則驚呼：如此高壽，是不是和飲酒有關？醫科專家都說飲酒有害健康，那麼我們是不是要重新審視一下飲酒與健康的關系？

作為酒業媒體人，咪酒君有幸與秦老常有交際，對他的歷史有所了解，也親眼見過他的日常生活，且就他的飲酒習慣作為實例，與諸君一起分析飲酒與健康到底是什麼樣的關系。

簡單梳理近期網友對秦老長壽的關注和討論，主要集中在三個方面：一是基因，二是品酒而不飲酒，三是喝的都是糧食酒。

有不少網友認為，秦老的長壽應該與基因有關，而初識秦老的人也常常有此猜測。但事實上，秦老的父親享年58歲，其母親享年60歲，其大哥享年72歲，其大姐91歲，其二哥享年102歲，以此很難判斷秦老的長壽與基因有多大關系。

也有不少網友說，秦老日常是品酒，品而不飲，不是喝酒。但事實上，秦老在酒界的建樹主要在釀酒科技的發酵領域，並非以品酒見長，品而不飲不是秦老的工作狀態。相反，秦老倒是有長期適量飲酒的習慣，即使在生活十分艱難的時候，從未停止過。我親眼所見的秦老飲酒，總是淺斟慢飲，細細品咂，深得酒中滋味。

2013年底的一次酒業峰會上，咪酒君親眼所見，已是106歲高齡的秦老從上午8：50進入會場，到晚上8：50晚宴結束，一直沒有退場、沒有休息。晚宴時眾人紛紛敬酒上壽，而他來者不拒，輕抿一口以還禮，整個宴會共飲三杯白酒，依然神清氣朗、精神矍鑠，毫無疲態。

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當然，有網友認為秦老喝的酒都是酒廠「特供」的原漿，是純糧酒，跟市面上常見的「酒精酒」肯定不一樣。但事實上，作為酒界泰斗，秦老一生閱酒無數，而且職責所系，所品鑒的基本是面向市場銷售的產品，這些酒在質量上也自然是參差不齊的。經常也有全國各地廠家代表在來京時探望秦老，帶上自家的新產品請秦老品嘗，聽取秦老的品評意見。遇到有特點的酒，秦老會反復品咂，喝完一整杯，但這些酒和市場上銷售的產品並無二樣。那些認為市場上都是「酒精勾兌酒」的觀點，純屬以訛傳訛。

適量飲酒有益健康，這是中國酒文化中十分有價值的一個觀點。

Ⅵ 世界上高壽的人很多，那麼中國歷史上活得最久的人是誰

長壽的中國人還有幾個，比如張三豐活了217歲，南北朝時的高僧慧昭法師活了290歲，明代武林人士冷謙活了150歲，周朝的姜子牙活了139歲，古代中國的人口統計數據非常不準確，而且也無從查證，110歲是人類壽命大限，被稱為超級人瑞。

人類記錄在案的公認最長壽命者是法國的讓娜卡爾門，活過了123周歲，超過了理論上人類的120壽命，中國人對於長壽的追求歷來已久，對於李清雲與陳俊的壽命有可能是當地人為了某種目的而有所誇張，這種事也只能「仁者見仁，智者見智」了！

Ⅶ 養生專家最長壽的是誰他活了多少歲

最長壽者是中國長壽氣功養生家李慶遠，他生於清康熙十八年，專死於民國二十四屬年(1679-1935)，享年256歲。老人去世後，北京的一些報紙曾以「地球上最長壽的人」為題予以報道，但當時卻被《吉尼斯世界紀錄大全》懷疑和否認，後來經多方考證，才得到證實。
1、李慶遠（又名李清雲）是中國近代最長壽的人。他在100歲時曾因在中醫中葯方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，200歲時，仍常去各地講學，這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。
2、他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食；二是內心保持平靜、開朗；三是長期服用黑豆、馬齒莧、芹菜、金銀花、山楂、綠茶、海藻、菊花等，其命名為「百草長生方」，以保持人體三通，血通、尿通、便通」這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。
3、他始終認為保持一個平靜安寧的心態和「三通」是長壽所必須的。保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗」這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。他的飲食主要以米飯和少量葡萄酒為主。

Ⅷ 「中國長壽之王」龔來發，一生歷經3朝活了133歲，長壽秘訣是什麼

引言

從古老神秘的埃及法老，到一統天下的秦始皇，從痴迷煉丹的古代術士，到試圖運用現代科學技術改造自身的人，這些人、群體乍眼一看好像都不太一樣，沒有多大的關聯，它們之間最大的共同點便是都追求著「長生不老」。古代醫療條件有限，人的壽命大多都不長，統治階層就會想著：自己這輩子這么多財富，死了就不歸自己了，這可不行，所以，他們常常會四處尋找長壽的辦法，以便讓自己長生不老，這樣，財富永遠都是自己的。當然，這只是戲謔幾句，古代人追求長壽的原因多種多樣，並不只是因為如此。

結語

每個人活在世上的意念和信仰都是不一樣的，有人想安安穩穩地度過一生，有人想要被鮮花和掌聲圍繞，有人想要錦衣玉食，但最後我們終究都會有那麼一天要離開這個世界。生老病死面前，人是多麼渺小無力，無論多麼富有的人、多麼有權有勢的人都逃不過死亡。然而，死亡並不是生命的終曲，它是生命的序章，對待死我們不應以洪水猛獸的態度，而是應該以一種平常心看待，要知道，長生不老只是個傳說，但人卻是活在當下。

Ⅸ 傳說中的長壽老先生是誰他有什麼獨特的養生之道

先秦時期的彭祖是傳說中的長壽老先生。據說這位長壽老先生經歷了堯、舜、夏、商 這四個朝代，一直活了800多歲，如果這個說法是真實的話，那他可以算得上是世界上最長壽的古人了。

這句話也是彭祖老先生的養生之道，意思就是養生之道的關鍵在於養精益氣。這個觀點非常符合中國的中醫理論，因為在中醫理論中，氣血是人體的根本所在，氣血之間也是相通的。在彭祖的先秦時期還沒有出現那麼多的補氣葯材，他們也並不知曉黃芪和人參這些葯材的葯理作用，所以彭祖當時十分重視修煉氣功，他認為練習氣功是補氣最好的方法。《列仙傳》和《莊子》 這兩本古書中都有彭祖練習氣功的記載：

古有壽者彭祖，因修習“吐故納新，熊經鳥申”之術，“壽高八百”，形體依然健康。

Ⅹ 世界上壽命最長的人是誰

世界上壽命最長的人是陳俊——443歲，李青雲——256歲。

李青雲，原名陳遠昌,原籍雲南省。傳說他是太平天國石達開手下的將領，隨石達開來到四川。石達開在大渡河全軍覆沒，陳遠昌就改名李青雲，喬裝草葯醫生逃到開縣陳家場一帶避難，他能講很多太平天國的戰斗故事。

李青雲是位傳奇人物，他生於清康熙16年（1677年），卒於民國22年（1933年），先後歷經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代至民國，終年256歲。一生先後共娶過24任妻子，180位後人。