有哪些養生方法治咳嗽

① 治療咳嗽的小偏方有哪些

首先我們要知道，在平常的時候，人們是可能由於一些風寒會咳嗽或者是其他原因會咳嗽，其實我們在生活中會有一些小妙招去解決它，而且不用吃葯，對身體也比較好。首先我們可以喝一些白蘿卜水對身體是比較好，我們這個時候需要買一些白蘿卜，而且我們要把白蘿卜切成白蘿卜片，這個時候把它放進鍋里進行熬制，喝下它的水，我們的咳嗽可能就會有所減輕，所以我們堅持喝幾天白蘿卜，水就可能痊癒。我們也可以喝一些冰糖燉雪梨，這是家用的一種方法，很多人都會了解冰糖燉雪梨它的味道也是比較甜的，而且人們喝了之後會有著滋陰養肺的一些功效，對於潤肺止咳也會有一些功效，所以在平時的時候我們吃一些離子對人體是非常好，而且我們可以用冰糖燉雪梨來幫助自己變得更加健康。在平時的時候我們也可以吃一些核桃，我們都知道核桃它裡面的營養物質也是比較多的。

② 哪些食療方可以有效緩解咳嗽

我們在平時生活中，都會有咳嗽的時候。這個表現男人比較多，是因為他們有的經常吸煙或吸二手煙造成的。嚴重的經常咳嗽的不能說話，這里男性飲食提供了一些可以緩解咳嗽的食物。1、冰糖燉梨
一直以來冰糖燉梨都是我國民間最常見的一種治療咳嗽的方法，其製作的方法也非常的簡單，只需要將新鮮的梨去皮後剖開去核，同時再在裡面放入適量的冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
2、烘烤橘子
出現咳嗽的情況時，吃烤橘子也是不錯的治療方法，我們可以在橘子底部中心用筷子打一個洞，然後往裡面塞一些鹽，然後用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鍾，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。除此之外我們還可以將橘皮曬干成陳皮，然後用沸水沖泡飲用，每次大口大口喝下就可幫助我們有效的治療以及緩解咳嗽的問題。
3、川貝燉梨
除了冰糖燉梨具有很好的治療咳嗽的功效之外，川貝燉梨同樣有著很好的作用，把新鮮的梨去皮去核之後再加入川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用效果最好。
以上是男性飲食給大家尤其是男人們提供的可以緩解咳嗽的蔬菜。利用梨子和橘子來治療咳嗽，方法簡單實用，又可以解饞又可以治病。還有別的緩解咳嗽的方法，就不一一列舉了。

③ 治咳嗽最有效的食療方法

白蘿卜5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
製法服法：將蘿卜、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鍾，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
溫熱服下。每日1～2次。
此治療傷風咳嗽，以風寒感冒咳嗽為宜。
雪梨或鴨梨一個，川貝母6克，冰糖20克。
製法服法：將梨於柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉未後。裝入雪梨內，用牙簽將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時。
將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
此治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力。

④ 止咳嗽的偏方有哪些

咳嗽是一種非常讓人討厭的疾病，而且在公眾場合如果咳嗽了，不僅會引起旁人的反感，我們自己也會覺得非常難堪，而且咳嗽起來會讓我們的嗓子非常難受，喝水都會有腫痛感，嚴重危害到我們正常的工作和生活，所以治療咳嗽，我們現在應該提前進入防禦期了，讓咳嗽在這個秋冬季節，距離我們遠遠的！

橘子和金桔

橘子止咳嗽的偏方是專門針對於孕婦咳嗽的方法，我們可以在橘子的底部中心用筷子打一個洞，在裡面塞入適量的鹽。

用鋁箔紙包好以後放進烤箱裡面烤15分鍾—20分鍾，然後再把橘子取出來剝掉皮趁熱吃，或者是再把橘子的皮曬干曬成陳皮，加水煎服，趁熱大口喝下，也會有非常神奇的效果。

除此之外，也可以將金桔清洗干凈，用牙簽在金桔上面戳兩三個洞，加水淹沒然後煮沸，再在鍋里放入冰糖用小火慢慢的熬爛，趁熱服用，可以有效的潤肺止咳。

以上這兩種方法特別適合孕期的女性朋友食用，效果非常好。

關於羅漢果

有一種神仙果，用它泡出來的水口味甘甜異常，喝一口可以有效的清咽止咳，潤喉效果非常強大，既能止咳潤肺，又能強身健體。

有一種神仙果，在我國的中醫歷史上流傳百年，功績源遠流長；有一種神仙果，它專門在秋季成熟，造福在秋季生病的人們，它就是一直被我們稱之為神葯的「羅漢果。

天氣已經開始逐漸涼爽起來，已經入秋，不久以後，轉眼就已經入冬了。

在換季的時候我們的身體是最脆弱的，感冒咳嗽就是經常的事情，而且在秋冬季節最容易發生一種特別奇特的病症，那就是百日咳。

咳嗽是我們的身體清除呼吸道裡面的分泌物或者是異物的保護性呼吸的反射動作，長期的劇烈咳嗽，會對我們的呼吸道產生非常嚴重的損害。

咳嗽是一種非常復雜的病症，而且可以由各種病因引起，咳嗽起來好的非常慢，而且在公眾場合咳嗽，也會讓我們顯得特別的尷尬。

所以，治療咳嗽，刻不容緩，我們總是會去買回來大把大把的葯，直到把自己吃成了一個葯罐子，咳嗽也絲毫不見減輕。

而羅漢果，就是治療咳嗽最好的葯物，堪稱咳嗽的剋星。

只要我們正確的服用羅漢果或者是用羅漢果來泡水喝，就可以有效的讓咳嗽適可而止。

羅漢果主要是果瓤是海綿狀，種子為扁圓形，而且四周都有放射狀的溝紋，扁圓有槽，味甜，而且羅漢果還有一個非常奇特的特點，放置的時間長了，會出現粉末。

根據羅漢果的形狀和果圓與果面的不同，羅漢果分類也是各不相同的，而且如何挑選羅漢果也就成了因為分類而不同。

羅漢果主要被分為青皮果、拉江果、長灘果、冬瓜果、紅毛果等不同的品種。

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳和生津止渴的功效。

羅漢果適用於肺熱和肺燥咳嗽、百日咳以及暑熱的傷津口渴等，此外，羅漢果還有潤腸通便的功效，可以有效的排除我們腸道裡面的毒素。

羅漢果的葯用價值是非常高的，而且羅漢果是首批的葯食兩用的一種非常名貴的中葯材。

而且羅漢果非常甜，比甘蔗的含糖量要高三百倍，同時，羅漢果雖然甜，但是不會產生熱量。

所以，羅漢果泡水，是一種天然 健康 又塑身的 健康 飲品。

羅漢果的功效與作用

經常飲用羅漢果茶，可以有效的防治很多種疾病，現代醫學研究證明，羅漢果對於支氣管炎和高血壓等疾病都有著非常好的療效。

而且還可以有效的防治冠心病、肥胖症、血管硬化等疾病。

羅漢果的營養價值也非常好，而且還有清熱、化痰、止咳、涼血舒骨、清肺潤腸等功效。

羅漢果還可以有效的治療慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘和百日咳。

同時，胃熱和便秘與急性扁桃體也可以服用羅漢果，會得到非常好的治療。

羅漢果的葯方與療效

羅漢果含有的D-甘露醇有非常好的止咳作用，現在正是換季的時候，很多人都會因為季節的變化而引發咽炎和感冒等疾病，但是羅漢果就可以很好的解決這一個問題。

我們在家裡可以自己製作羅漢果茶飲，取20克的羅漢果，浸泡在沸水裡當茶水飲用即可。

這個方法可以有效的清肺止咳，還有潤腸通便的功效，對煙酒過度而引起的聲音嘶啞和咽喉腫痛、乾咳等病症有很好的治療效果。

羅漢果也可以很好的和煮沸在一起治療百日咳，尤其是羅漢果豬肺湯。

我們可以取一個完整的羅漢果，和適量的豬肺，二者一起煲湯，這個方法可以有效的滋補肺陰，治療氣管炎引起的咳嗽，和由氣管炎引起來的其他病症，而且對於治療肺結核也有一定的功效。

因為豬肺是是可以有效的補肺虛，治療咳嗽的，豬肺有補肺潤燥的作用。

可以用於肺虛的久咳氣短或者是咳血，在治療咳嗽這一方面有很好的用處，而且豬肺味甘，性平，入肺經，和羅漢果搭配，簡直是治療咳嗽和補肺的聖葯!

針對於治療百日咳，羅漢果也有自己的一套專屬妙方。

取一個羅漢果和15克的柿餅，用水煎服，可以獲得很好的功效。

還有另一個方法，就是取一個羅漢果和三十克的魚腥草與三十克的一箭球，用水煎服，可以有效的治療百日咳這種復雜的病症。

針對於治療婦女咳嗽，羅漢果也是當之不愧的第一神葯，將十五克的羅漢果和十克的益母草用水煎服，在治療婦女咳嗽和月經不調這方面有非常好的療效。

矮醋栗

矮醋栗可能是一個相對來說比較陌生的葯物名稱，但是矮醋栗的功效是非常單一且厲害的。

矮醋栗歸肺、膀胱二經，功能主治感冒發熱和咳嗽，而且有祛風清熱的功效。

矮醋栗的主要服用方法是要用水煎湯，不能用來泡水，這也是一個相對於羅漢果來說比較麻煩的製作方法。

但是矮醋栗不能自己擅自服用，要根據自己目前生病咳嗽的程度，來去葯店抓葯的時候謹遵中醫醫囑，為自己的身體健康負責。

⑤ 治療咳嗽最有效的偏方

咳嗽是常見的症狀，引起咳嗽的原因有很多種，其中感冒引發的咳嗽最為常見，咳嗽症狀如果得不到緩解，會對肺造成一定的影響，那麼治療咳嗽的偏方有哪些呢?下面我就帶大家一起來詳細了解下吧。

民間治療咳嗽的12種偏方

1、白糖拌雞蛋治療咳嗽

患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒後咳嗽易發作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊癒。咳嗽頑固者可多吃幾次。

2、木耳蒸鴨蛋

取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖，加水適量攪拌後，隔水蒸熟食用，每日兩次，可治陰虛肺燥咳嗽，此偏方對咽干痰少也有療效。

3、核桃、芝麻、生薑粉治療咳嗽

核桃5個，生芝麻25克，生薑25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生薑去皮搗成碎末。集中放入碗內，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺(約30克)，白開水沖服，每日早晚各服一次。

4、梨汁燉冬菇治療咳嗽

梨能潤肺涼心、消痰降火，冬菇內的雙鏈糖核酸在人體內產生的干擾素能消滅體內的病毒。用“梨汁燉冬菇”的食療法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用兩三天即見收效。偏方製法如下：先將4個鴨梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗凈切片，加適量水和冰糖同燉，等冬菇燉熟後，早晚分兩次連湯同食，即可。

5、吃生薑片也止咳

把一塊生薑洗凈去皮，切成片，咳嗽時往嘴裡擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊癒了。

6、煮蘿卜水可治療咳嗽

一連數日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟後用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷後喝下。咳嗽便可減少。連續喝幾天，咳嗽就可痊癒。

7、南瓜藤汁止咳

鮮南瓜藤去頭，插入瓶內，經過一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，開水沖服，可有效止咳。

8、杏仁治療咳嗽二法

①患肺虛咳喘治癒的方法：甜杏仁約20克，用60℃熱水將皮泡軟，去皮後設法砸碎，與大米(50～100克)加水同煮，開鍋後放入10克冰糖，熬成稠狀食用即可。②患熱傷風，劇咳不止時，將吃甜杏時留下的杏核砸開取杏仁，嚼服一個後劇咳停止，後每隔2小時嚼服一個，連服兩次，咳嗽可基本痊癒。

9、搽風油精止咳平喘

患哮喘病咳嗽不止時，可用風油精外搽前脖頸和頸兩邊，咳嗽立刻止住，同時還能平息痰喘。

10、羅漢果泡水治療咳嗽

羅漢果洗干凈，把外殼挖破，連皮帶瓤一起放在水杯中加開水泡。泡出的水呈紅褐色，略有甜味，口感很好。喝完續水，一天喝數次。一天後咳嗽大為減輕，兩天後便可痊癒了。

11、冰糖蒸白果

白果3錢、冰糖2錢放一點水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，堅持一個月可治乾咳。蒸時先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進冰糖。

12、大蒜敷腳心治療咳嗽、鼻衄、便秘

每晚睡覺前，洗凈腳後把大蒜薄片敷在腳心湧泉穴位上(位置在1/3腳處);用醫用膠布貼緊貼牢;時間在8小時左右(大蒜對皮膚有刺激，貼的時間不宜過長)，對咳嗽、鼻衄(俗稱：流鼻血)及便秘有一定療效，連續敷7～10天，效果更佳。少數人腳心敷蒜處起水泡，可暫停敷貼，待水泡破後皮膚復原再敷貼，一般不再起水泡。

治療咳嗽較為有效偏方推薦

[方一]

紫蘇、杏仁、生薑、紅糖各lO克。將紫蘇與杏仁搗成泥，生薑切片共煎，取汁去渣，調人紅糖再稍煮片刻，令其溶化，日分2--3次飲用。

本方散風寒，止咳嗽，對外感風寒引起的咳嗽有效。

[方二]

苦杏仁6--10克，生薑3片，白蘿卜100克。上葯打碎後加水400毫升，文火煎至100毫升，可加少量白糖調味，每日1劑，分次服完。

本方散寒化痰止咳，適用於外感風寒咳嗽。

[方三]

橘紅60克，生薑30克，蜂蜜250克。先將橘紅，生薑二味用水煎煮，15分鍾取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合並煎液，以小火煎熬濃縮，至稠粘時，兌人蜂蜜，至沸停火，裝瓶備用。每日服3次，每次3湯匙。

本方散寒溫肺，化痰止咳，適用於風寒咳嗽

[方四]

潔凈絲瓜花10克，蜂蜜適量。將絲瓜花放入瓷杯內，以沸水沖泡，蓋上蓋溫浸10分鍾，再調人蜂蜜，趁熱頓服，每日3次。

本方適用於風熱咳嗽。

[方五]

蛤蚧數只，蜂蜜30克，鮮蘿卜適量。將蛤蚧焙乾研末，每次取蛤蚧粉6克，用蜂蜜、蘿卜煎水沖服。

本方養陰清肺，適用於火燥傷陰的乾咳。

[方六]

百合(鮮良者)、枇杷(去核)、鮮藕(洗凈，切片)各30克。

將百合、枇杷和藕片合煮汁，調入適量白糖，若冰糖更好，代茶頻頻飲。

本方適用於燥熱傷肺所致的咳嗽。

[方七]

蘿卜准備一根，生薑兩片15克即可，蔥白段6根

鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟後，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。

適用於宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

[方八]

紅糖准備30克，生薑兩片，大約15克即可

紅棗准備30克鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過半，頓服，服後出微汗即可痊癒。

適用於驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等[方九]

[方九]

芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克

將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌後蒸10分鍾，趁熱一次服，注意避風寒。

適用於發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。

治療咳嗽的中葯偏方

1.巧治風寒咳嗽——蘿卜蔥白湯

材料：蘿卜1根，蔥白6根，生薑15克

做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟後，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。

適用於宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。 >>咳嗽感冒了吃什麼好的快

2.巧治傷風咳嗽——紅糖姜棗湯

材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克

做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過半，頓服，服後出微汗即可痊癒。

適用於驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉，惡陰等。>>中醫治咳嗽之五種防咳食療方法

3.巧治傷風咳嗽——芫荽湯

材料：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克

做法：將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌後蒸10分鍾，趁熱一次服，注意避風寒。

適用於發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。

4.巧治風寒咳嗽——白蘿卜蜂蜜蒸

材料：大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白鬍椒5粒，麻黃2克

做法：將蘿卜洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白鬍椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，卧床見汗即愈。

適用於發汗散寒,止咳化痰，治風寒咳嗽。>>

5.巧治陰虛咳喘——貝母甲魚蒸

材料：川貝母5克，甲魚1隻(約500克)，雞清湯1公斤，蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。

做法：將甲魚宰殺，去頭及內臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時許，趁熱服食。

適用於滋陰清熱，潤肺止咳，退熱，治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。

6.巧治肺癰咳嗽——鮮梨貝母蒸

材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。

做法：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟，早晚分食。

適用於清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰,症見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱,口乾, 咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。

7. 巧治肺虛久咳——冰糖燕窩粥

材料：燕窩10克,大米100克,冰糖50克

做法：大米淘洗干凈後放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化後即成。

適用於滋陰潤肺,止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。

8. 巧治肺陰咳嗽——燕窩梨燉熟

材料：燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克

做法：白梨挖去核心,將其他三味同放梨內,蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟食用。

適用於養陰潤燥,止咳化痰。治多年痰咳,氣短乏力。>>

9. 巧治多痰咳嗽——蘿卜胡椒

材料：蘿卜1個,白鬍椒5粒,生薑3片,陳皮1片

做法：加水共煎30分鍾，日飲湯2次。

適用於下氣消痰，治咳嗽痰多。>>過敏體質男孩咳嗽不止禍起蚊香

10.巧治肺熱咳嗽——豆漿

材料：黃豆

做法：黃豆浸泡磨汁,煮沸後加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。

適用於健脾寬中,燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等。

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⑥ 治療咳嗽有哪些食療偏方

在這季節交替的時候，人們會很容易患上感冒，人們在吃葯以後要是常常不見完全的好轉，有時候可能還會伴隨著輕微的咳嗽狀況，影響周圍的人，還害怕傳染，吃了葯也不見完全的好轉，有很多朋友就會問那有沒有治療感冒的偏方呢，其實治療感冒咳嗽是有一些偏方的。

其實，我知道大家想知道有哪些小偏方，讓的我告訴你，不妨用下面的食療偏方來治療咳嗽，應該對大家能有很大的幫助。

1、蘿卜蔥白湯

材料：蘿卜1個，蔥白6根，生薑15克。

用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯，連渣一次服。

可宣肺解表，化痰止咳，治療風寒咳嗽，身倦酸痛等。

2、紅糖姜棗湯

材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。

以水三碗煎至過半，燉服。

服後出微汗即愈，可驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，受寒腹瀉等。

3、鮮梨貝母

材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。

將梨去皮剖開去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟，早晚分食。

可治療咳嗽發熱，口乾咽燥等。

4、冰糖燕窩粥

材料：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。

將燕窩放溫水浸軟，摘取絨毛污物，再放入開水碗中繼續漲發。取上等大米淘洗干凈後放入鍋內，加 清水三大碗旺火燒開，改用文火熬煮。

將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖融化即可。

可滋陰潤肺，治肺虛久咳。

5、糖水沖雞蛋

材料：白糖50克，雞蛋1個，鮮姜適量。

先將雞蛋打入碗中攪勻，白糖加水半碗煮沸。趁熱沖雞蛋攪和，再倒入已絞取的薑汁調勻。

每日早晚各服1次，可治療久咳不愈。

6、蘿卜胡椒

蘿卜1個、白鬍椒5粒、生薑3片、陳皮1片。加水共煎30分鍾，日飲湯2次。

下氣消痰，治咳嗽痰多。

7、豆漿飲

黃豆、冰糖。黃豆浸泡磨汁，煮沸後加糖飲用，每日清晨空腹飲1碗。

健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳、化痰;治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。

8、豆腐糖水

豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鍾;一次吃完，連服4次。

清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

9、玉米須橘皮

玉米須、橘皮各適量。共加水煎，日服2次。

止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。

總結： 通過以上介紹，大家對治療感冒咳嗽的小偏方是否有了進一步的'了解了呢?記住以上我為大家准備的治療感冒咳嗽的偏方了呢就算沒有感冒和咳嗽的朋友，看看也對你有好處，上面這些搭配烹煮方式也是非常養生的，熱愛養生的一族不妨在一個閑暇的周末，小試身手一下，說不定會有意外的收獲。

⑦ 各類咳嗽治療方法參考

養生導讀：乾咳嗽病症名，又名干嗽、乾咳。咳嗽無痰或少痰者。《赤水玄珠·乾咳嗽》：「乾咳嗽者，無痰出而咳咳連聲者是也。此本於氣澀。澀之微者，咳十數聲方有痰出；澀之甚者，雖咳十數聲，亦無痰出。」 乾咳是什麼原因？乾咳的原因很多，感冒引起的呼吸道炎症，肺病，還有就是咽炎，很多人都以為既然是炎症，吃點消炎葯就好了，其實慢性咽炎雖然是炎症，但是僅僅消炎是沒什麼效果的，慢性咽炎的根本病因是出在身體內部。 因為咳嗽有不同的類型，多以感冒風熱、風寒、或燥熱或肺脾氣虛引起的咳嗽較為常見。不同類型的咳嗽在用葯上是完全不同的，食療的方法也就不同。在這里教大家一個簡單的

區分方法：

風熱咳嗽症狀：痰黃稠，口苦咽干，喉嚨腫痛，小便短黃。治療宜清熱化痰止咳。 風寒咳嗽症狀：鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。治療宜祛風散寒、溫肺化痰止咳。 燥咳的症狀：乾咳無痰或痰少黏稠難咯，鼻燥咽干。治療宜清肺潤燥。 肺脾氣虛咳嗽症狀：咳嗽，痰多而清稀，呼吸氣短，體弱多汗。或久咳，面色發白。治療宜健脾益氣，化痰止咳。 風寒咳嗽 1、生薑，紅糖，大蒜 患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生薑3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鍾，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。 2、蒸大蒜水 取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸15分鍾即可。 當碗里的蒜水已不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。

3、麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。

4、梨，花椒，冰糖

梨一個，洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間核後，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗里，上鍋蒸半小時左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。

蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

風熱咳嗽

1、梨，冰糖，川貝一起蒸 梨1個洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間的核後放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川貝10粒(小兒5～6粒)，然後把梨上部拼對好，也可用牙簽插緊放入碗中，上鍋蒸30分鍾左右即可，成人一次吃完，小兒分2次吃，有潤肺，止咳，化痰的作用。 2、煮蘿卜水 白蘿卜洗凈切8～10片(小兒3～5片)，放入小鍋內，再加大半碗水，燒開後改小火煮5分鍾，等水不燙了喝下，一日1～2次。 3、烤橘子 將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，等到橘子冒熱氣，橘皮發黑就烤好了，稍涼後剝去皮，吃裡面溫熱的橘子瓣，成人一次1個，孩子一次吃2～3瓣就可以了。

其他治風熱咳嗽的食物

①杮子，性寒，能清熱，袪痰，止咳，但一次只能吃1～2個，吃多了肚子會不舒服。

②西瓜，性寒，能治一切熱症，但適合夏天吃。

③枇杷，性涼，能潤肺化痰，止咳，適宜吐黃膿痰的人吃。

④荸薺，性寒，成人4～6隻(小兒2～3隻)去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，大火燒5分鍾即可、喝荸薺水能化痰，清熱，對吐膿痰者效果好。

注意：咳嗽期間，辛辣，容易導致上火的食物不要吃，如羊肉，狗肉，烏骨雞，蠶蛹，魚，蝦，棗，桂圓，荔枝，核桃仁，櫻桃，辣椒等。

內傷咳嗽

具體的做法如下

1、煮山葯粥 做法：取山葯一段，去皮，節成小塊，放入食品粉碎機內，再加半碗水，將山葯加工成稀糊狀，倒入小鍋內，放火上燒，一邊燒一邊攪，以防糊鍋底，當山葯燒開了，冒泡了，關火。 功效：最好是在空腹吃，山葯健胃，補肺氣，益腎精，滋養強壯，適合脾胃氣虛，肺腎不足所致的虛勞咳喘。但山葯內所含的澱粉酶，又稱消化素，能分解成蛋白質及碳水化合物，所以有滋補之效，這種澱粉酶怕高熱，在持久的.高熱中久煎，功效可以喪失。 因此，在煎煮時，不可過久。此方法加工的山葯粥最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒的厭食，虛汗多，流口水，氣虛膽小等病症也有很好的治療效果。

2、紅棗，白果

做法：取紅棗成人10粒(切開)，小兒3粒，白果成人10粒，小兒2～3粒去殼，放入小鍋中，加上大半碗水，放火上燒，中火燒10分鍾即可。

吃法：讓孩子吃紅棗，白果，並喝水，每天一次，最好是每晚睡前吃。

功效：紅棗性溫，益氣補氣，健脾和胃，白果性平斂肺氣，定咳喘，並有固腎的作用，所以對一些久咳不愈，反復感冒，發燒，咳嗽，尿多，尿頻，遺尿的，每晚吃紅棗白果湯效果是很明顯的。

但紅棗和白果的量一定要掌握好，孩子只限於2～3粒，量多了孩子容易上火，氣滯。

寶寶患風熱咳嗽時，還可以給他吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜，這同樣起到消內熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。

⑧ 有什麼治療長期咳嗽的食療方法嗎能省時間，而且還方便的。

治療長期咳嗽的食療方法有一個最簡便的一一茄子把煮水喝。

茄子是一種家庭常吃的蔬菜，而茄子把(茄子蒂)則一直被大家認為是廢料，直接切除扔進垃圾桶了。其實，茄子把是一道有效的止咳葯材。其具體做法是:

一、挑選新鮮的紫色長條茄子，切除茄子把並清洗干凈。需要注意的是，一定要挑選紫色長條的茄子，因為紫色比白色的茄子營養和葯用價值更高，長條茄子比圓茄子含水量高。作為止咳用水選用紫色長條茄子最佳。

二、把洗凈的茄子把(蒂)晾乾後放入冰箱冷凍至全部凍透，大概需要半天的時間，茄子把性涼有清熱的功效，凍透後茄子把的良性大大增加。對於肺熱咳嗽有很好的治療效果。

三、用凍透了的茄子把煮水，煮水沸騰後五分鍾就可以出鍋了。出鍋後取出茄子把每天三次喝水量多少不定，喝多了也沒有什麼壞影響，沒有咳嗽的症狀，堅持喝可以預防絕對的綠色健康，無任何副作用。