養生堂冬天喝什麼茶

『壹』 冬天的時候不管穿多厚手腳還是冰涼，想要通過飲食調理應該吃什麼

冬天的時候不管穿多厚手腳還是冰涼，想要通過飲食調理應該吃什麼？

一到寒冷的冬天，手腳就會變冷，特別是苦惱。事實上，我們可以通過飲食解決。養生堂推薦六款餐食。有助於有效調節手腳寒冷的問題。據悉，手腳冰涼，與心臟血管有很大關系。因為血液是從心臟釋放出來的，把氧氣輸送到全身，氧氣燃燒後才會發熱，手腳暖和。如果心血管系統的功能出現障礙，影響血液運行運輸，就會造成手腳冰涼的情況。

吃紅棗的禁忌

1.月經期間——女性可能會出現浮腫現象，事實上，這是濕體重的表現，她們不合適吃棗，棗味甜，所以吃多了會生痰，水腫也會更嚴重。

2.如果有腹脹的人不適合吃棗，生濕積滯，就不能改善腹脹情況，以免積食。

3.體質燥熱者在月經期間不適合吃棗，可能會導致經血過多。

4、糖尿病患者最好少吃。紅棗糖分高，暴飲暴食容易導致血糖升高，因此使病情惡化。

『貳』 20130122養生堂視頻全集：王成祥講冬季如何驅寒

下面是該視頻的在線觀看和主要內容介紹：
方法1.充足睡眠養陽氣
中醫提到陽氣可以推動五臟六腑的運作，是人體溫暖的來源，陽氣不足時容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以補充陽氣的不足。充足睡眠及休息，身體才有足夠的體力去抵抗外來寒冷及壓力。尤其冬天宜早睡晚起，晚上10點睡，太陽出來之後再起床，一來可以避開清晨的嚴寒，也可以減少慢性病患者因溫差過大而造成血管急速收縮，導致心臟病、中風發作的危險。盡量不要熬夜。
方法2.溫暖食物不可少
食物也是最快可以讓身體感到暖和的一招，尤其是熱騰騰的飲食。如含高蛋白質的熱牛奶、溫補功效的紅糖薑茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好來源。
方法3.緩解壓力心情好
壓力損耗人的體質，也降低人的禦寒能力。現代人睡眠時間不足，運動量少，工作時間不規律，在這種緊張的情況下，血管持續收縮，血液循環變得愈來愈差。因此養生學專家建議，最好有意識地放鬆自己，緩解壓力，比方說與朋友聚聚、聽音樂、學會放輕松。
方法4.規律運動效果好
提高自己的抗寒能力，運動是最好的方式。持續規律的運動養生習慣，可讓怕冷者的體質得到改善。運動可刺激肌肉、加快血液循環，提升免疫力。但是冬季運動不宜太激烈，一般運動到身體微微出汗，在家打打太極拳、做做柔軟活動，練練甩手功(輕松自然前後擺動)，都可以加快血液循環。
方法5.溫水足浴好入眠
足部是離心臟最遠的地方，保暖能力差，冷冰冰的雙腳是很常見的。尤其足部有許多穴位與上呼吸道黏膜有關，足部受涼，抵抗力下降，很容易引發上呼吸道感染。睡前足浴泡腳和按摩，可以引氣下行，使足部即刻暖和起來，並助入眠。
以上5個驅寒保暖的方法，都是人們日常生活中容易做到，並易被人們忽視的。因此，鳳凰中醫提醒人們，要想驅寒保暖過好冬，必須養成良好的作息時間和生活習慣，加強運動，合理飲食。
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本期嘉賓介紹王成祥
男，主任醫師，教授，副院長，中國農工民主黨北京市委委員，醫學博士，博士生導師，兼任中國農工民中央醫療衛生工作委員會委員;中國農工民主黨北京市醫療衛生工作委員會副主任委員;中國中醫葯研究促進會副秘書長;中國中醫內科學會委員;全國中醫熱病專業委員會委員;北京市中西醫結合學會呼吸專業委員會委員;北京市東城區政協委員。

『叄』 養生堂祛痰濕茶飲有玫瑰花,菊花,陳皮還有一味是什麼

還有一位是半夏。

『肆』 大道養生堂涼茶功效大道堂清茶功效

1、具有清肝排毒，利濕祛黃的功效。適用於急慢性肝炎、膽囊炎的功效。
2、具有能止渴解熱除煩，治頭暈惡心的功效。
3、 具有清熱利咽，生津止渴的功效。適用於咽喉腫痛，咽干口燥熱症的功效。
4、具有瀉火解毒，涼血利咽的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發熱症的功效。
5、具有清熱解暑，去濕生津的功效。用於四時感冒，發熱喉痛，濕熱積滯，口乾尿黃的功效。
6、 具有清熱解毒，涼散風熱的功效。適用於咽干口燥，煩渴目赤，咽喉腫痛，風熱感冒，溫病發熱的功效。
7、 具有治療風熱感冒，目赤頭痛，高血壓，頭暈耳鳴，咽喉腫痛者的功效。
8、具有清熱解毒，止渴生津，利尿通淋的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛。

『伍』 冬季養生喝什麼湯最好該怎麼喝

冬天喝羊肉湯、烏雞湯、雪梨湯、杏仁湯、鴿子湯都比較好，應該根據功效選擇適合自己的養生湯直接喝。

冬天天氣寒冷，這時喝些羊肉湯會有很好的養生效果出現，因為羊肉本身是一種性質溫熱的肉類食材，用它煲湯喝會讓身涼吸收豐富營養，而且能提高身體的抗寒能力，他特別適合那些冬天，畏寒怕冷，手腳冰涼的人群。在做羊肉湯時加適量的當歸和紅棗，會讓它的驅寒養生的功效更加出色。

三、百合鴿子湯

冬季養生多喝些百合鴿子湯對身體也大有好處，它能滋陰潤肺也能止咳補氣，更能滋補強壯的身體，適合那些體質虛弱經常咳嗽氣喘的人食用。做百合鴿子湯的時候，需要把鴿子提前宰殺，處理干凈，再准備適量的百合和蜜棗，把它們一起放在干凈的湯鍋中，加適量蔥姜和足量清水一起加熱煮開，用中小火燉煮兩小時，出鍋前加食用鹽調味。

適合冬季喝的養生湯有很多，但不同的養生湯有不同的功效，適合不同的人，因此冬天喝養生湯時，要根據自己的身體需要選擇最適合自己的養生湯，這樣才會讓養生湯發揮好的養生功效，才能讓人們的身體更健康。

『陸』 養生堂桃花山楂荷葉茶減肥嗎

應該可以的，每一種減肥的產品都有減肥的功效在裡面，但是減肥是一個很漫長的過程，要害毅力堅持，健康的減肥茶品可以起到輔助作用，再加上適當的運動定會事半功倍。

『柒』 2016年4月10號養生堂講的茶飲是什麼

4月10日養生堂針對脹滿，不消化的茶飲方：
陳皮6克，鮮山楂3克，建曲10克
泡水代茶飲
針對脾虛氣滯也就是吃飯後脹滿、不消化的人群，李老的治療基本思想是用四君子湯加陳皮這類理氣的葯材。現場李老帶來了一道代茶飲，由陳皮、山楂和建曲組成，開水沖泡飲用，堅持半個月以上，會讓脹氣不消化的症狀有所改善。李老特別提醒，陳皮和山楂的量要根據個人情況調整，胃酸多的人（有反酸燒心症狀）建議酌減。