桃膠茶搭配什麼更養生

A. 桃膠可以和什麼東西一起煮 盤點和桃膠搭配的6種食物

1、桃膠+銀耳，桃膠一般和銀耳搭配是比較好的，首先把桃膠15g用水浸泡一晚上，然後清洗干凈，另外把銀耳清洗干凈切成小塊;然後把切好的銀耳放在鍋裡面先煮40分鍾，再把桃膠放入鍋裡面熬煮15分鍾，放入適量的冰糖等到融化後關掉火就可以吃了。

2、桃膠+銀耳+皂角米，首先把皂角米20g泡發一晚上，當然皂角米也要先洗干凈然後泡發一晚上，銀耳一般提前半小時浸泡然後洗干凈撕成小朵，然後辦准備好的銀耳、桃膠、皂角米放入鍋裡面，加入適量的水，用大火煮開，在使用小火慢燉1個小時，加入適量的冰糖等到冰糖融化之後就可以關火了。

3、桃膠+枸杞雪梨，先把材料桃膠15g、雪梨1個、枸杞5g、蔓越莓干5g、冰糖30g准備好;把桃膠浸泡好，雪梨切成小塊，然後把冰糖、雪梨放入鍋裡面加入適量的水，煮到冰糖完全融化在把泡好的桃膠放入鍋裡面，煮開後放入枸杞和蔓越莓干，改小火熬煮五分鍾，邊煮邊攪拌等到湯汁濃稠就可以了。

4、桃膠+玫瑰雪梨，把材料桃膠30g、皂角米20g、雪梨片三片、干玫瑰三朵、蔓越莓10g、冰糖20g、純凈水1500ml准備好，先把桃膠浸泡4-6小時，知道沒有硬心，皂角米使用溫水浸泡4個小時，然後放入鍋裡面，加入適量的水喝冰糖用小火燉2個小時，然後加入雪梨繼續燉一個小時，出鍋後在撒上玫瑰花瓣就可以出鍋了。

5、桃膠+木瓜，把材料木瓜一個、桃膠10g准備好，然後把桃膠浸泡12個小時以上，把泡軟的桃膠用水清洗干凈，掰成一小塊備用;然後把桃膠加水，隔水蒸30分鍾;同時把木瓜對半切開，去掉籽，把隔水蒸過的桃膠倒入木瓜裡面，撒上少許白糖，在放在鍋上蒸20分鍾就可以了。

6、桃膠+雞蛋，把材料桃膠40g、雪蓮子10g、雞蛋5個、牛奶500ml、西米20g、白砂糖50g准備好;然後把桃膠和雪蓮子提前一個晚上浸泡，去掉雜質洗干凈瀝水備用，再把雞蛋達到盆裡面，用打蛋器攪拌均勻，然後把牛奶和白糖放入到雞蛋裡面攪拌均勻;把桃膠和雪蓮子平均放到5個碗裡面，將雞蛋放入到五個桃膠碗裡面，約8分滿就可以了，然後在蒸上5分鍾左右就可以了。

B. 什麼和桃膠一起搭配比較好

一般都是和皂角米雪燕搭配的，又叫三寶。 也可以搭配銀耳、紅棗、枸杞、薏米、馬蹄、牛奶等

C. 桃膠和紅棗一起煮🈶️什麼作用

桃膠和紅棗一起煮作用：增強體力、控血糖、降血脂、美容養顏適。

1、桃膠可養顏

桃膠可減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷，具有養顏，護膚的功效。

2、桃膠可生津止渴

桃膠能生津液，補充人體所需的水分，具有止渴的功效。

3、桃膠能止痛鎮痛

桃膠主要成分為半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能夠緩解產後痢疾里急後的疼痛症狀。

(3)桃膠茶搭配什麼更養生擴展閱讀

桃膠要先浸泡一夜後再燉煮一個小時，桃膠可以做成桃膠燉牛奶、桃膠銀耳蓮子羹、桃膠蓮子玫瑰羹、蔓越莓桃膠銀耳羹，下面是桃膠紅棗燉牛奶的具體做法：

准備材料：桃膠8粒，紅棗4顆，紅糖50克，純牛奶500ml，枸杞10粒

1、桃膠八粒，放入純凈水中，泡發一夜。

D. 桃膠可以配什麼煮最好

、 桃膠+銀耳

桃膠一般和銀耳搭配是比較好的，首先把桃膠15g用水浸泡一晚上，然後清洗干凈，另外把銀耳清洗干凈切成小塊;

然後把切好的銀耳放在鍋裡面先煮40分鍾，再把桃膠放入鍋裡面熬煮15分鍾，放入適量的冰糖等到融化後關掉火就可以吃了。

桃膠的品種有很多，大家要想達到好的滋補效果，就要選擇品質上等的桃膠，像雲南桃花淚桃膠就屬於桃膠中的精品，紫一商城專注滋補保健13年，產品質量均有保證，這款雲南桃花淚桃膠就是從雲南原產地引進的野生桃膠，保證無硫熏，現售價59.8元1瓶，查看所有評價請點擊這里



2、 桃膠+銀耳+皂角米

首先把皂角米20g泡發一晚上，當然皂角米也要先洗干凈然後泡發一晚上，銀耳一般提前半小時浸泡然後洗干凈撕成小朵，然後辦准備好的銀耳、桃膠、皂角米放入鍋裡面，加入適量的水，用大火煮開，在使用小火慢燉1個小時，加入適量的冰糖等到冰糖融化之後就可以關火了。

眾所周知，要想使效果更佳，選擇品質上等的食材是至關重要的。就拿皂角米來說，小編建議選擇單莢皂角米，皂角米分為單莢和雙莢，單莢皂角米膠質更多更糯，營養更豐富。比如紫一商城所售的單莢皂角米，無硫大籽，富含膠質，水嫩Q彈，品質上乘。現在購買還有買3送1的優惠活動，點擊立即購買。



3、 桃膠+枸杞雪梨

先把材料桃膠15g、雪梨1個、枸杞5g、蔓越莓干5g、冰糖30g准備好;把桃膠浸泡好，雪梨切成小塊，然後把冰糖、雪梨放入鍋裡面加入適量的水，煮到冰糖完全融化在把泡好的桃膠放入鍋裡面，煮開後放入枸杞和蔓越莓干，改小火熬煮五分鍾，邊煮邊攪拌等到湯汁濃稠就可以了。

4、 桃膠+玫瑰雪梨

把材料桃膠30g、皂角米20g、雪梨片三片、干玫瑰三朵、蔓越莓10g、冰糖20g、純凈水1500ml准備好，先把桃膠浸泡4-6小時，知道沒有硬心，皂角米使用溫水浸泡4個小時，然後放入鍋裡面，加入適量的水喝冰糖用小火燉2個小時，然後加入雪梨繼續燉一個小時，出鍋後在撒上玫瑰花瓣就可以出鍋了。

E. 桃膠怎麼搭配沒那麼寒

桃膠的吃法有很多，常見的吃法有木瓜燉桃膠，桃膠銀耳糖水，桃膠皂角米羹等。

一、木瓜燉桃膠

材料：木瓜1隻，桃膠10克。

製作步驟：

1、桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時以上)至軟漲，體積能漲到10倍以上。

2、將泡軟的桃膠仔細反復的清洗，去除黑色的雜質，掰成小塊兒。

3、桃膠加少許水，隔水先蒸30分鍾左右。

4、木瓜對半切開，去籽，將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中，撒上少許冰糖，再繼續蒸20分鍾左右即可。

二、桃膠銀耳糖水

材料：桃膠15克，雪梨1個(300克)，冰糖30克，銀耳5克，

製作步驟：

1、桃膠5克，清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時左右)至軟漲，體積大概能漲大10倍。

2、再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反復清洗後，掰成均勻的小塊。

3、銀耳用清水泡20分鍾變軟後，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

4、將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火煮開後改小火繼續煮30分鍾，此時湯汁開始變得有些粘稠。

5、放入梨丁煮5分鍾，再放入冰糖和蔓越梅，邊攪拌邊煮3分鍾，至冰糖徹底融化，湯汁濃稠即可。

三、桃膠皂角米羹

材料：皂角米、桃膠、玫瑰醬各一勺，紅棗6顆。

製作步驟：

1、桃膠和皂角米分別清洗後用清水浸泡，8小時後把桃膠、皂角米簡單沖洗後放進砂鍋里，加上6顆紅棗。

2、砂鍋加足夠的水，大火燒開，轉中小火2個小時就煮好了，期間要時不時的攪拌一下，別糊鍋了。

3、碗里加1勺玫瑰醬，趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進去攪拌均勻即可。

F. 桃膠和什麼在一起吃，對身體有好處

平時常用桃膠來泡水喝，對人的身體有很大的幫助。有很多的人都喜歡喝桃膠水，也有些人喜歡在喝水的時候加入一些其他的東西，桃膠之所以如此的受人喜歡也是因為營養價值非常的高，那麼桃膠煮些什麼比較好吃呢？

桃膠煮蓮子

蓮子的營養價值也可以說是非常高的了，我國有許多地區的人都因為身患疾病而深感苦惱，但是在這些人當中又有部分人最後選擇了進行身體的調養，再用桃膠煮蓮子吃了一段時間之後，發現這些人的身體素質已經有了明顯的提高，各種疾病症狀也隨之消失了，因此受到了大眾的關注。桃膠煮蓮子不僅是非常好的搭配，吃起來味道可口，而且這兩種食材的營養價值能夠被充分的融合變成一道營養價值超高的食物。

桃膠煮紅棗

紅棗是屬於比較常見的一種食物，由於具有非常明顯的補血功效，所以受到了很多人的高度贊譽，常吃紅棗的效果也是不能夠被忽視的，尤其是對女性來說，平時常愛吃紅棗的女性不僅看上去氣色非常的好，而且看上去也會更加的不顯老。桃膠煮紅棗這種食物搭配比較適合一些女性，可以讓女性虛弱的身體得到及時的補充，還能夠預防女性的老去同時桃膠，煮紅棗對於一些大病初癒的人也有很大的幫助。

都說越是營養價值豐富的食物，越是要用最簡單的烹飪方法來進行烹飪，桃膠和燕窩都是屬於營養價值十分高的食物，這兩種食物的烹飪方法都是直接用來清蒸即可，而且這兩種食物也可以搭配食用。

用桃膠來煮燕窩，可以讓燕窩的營養價值被充分的發揮出來，比較適合一些平時喜歡保養，而且希望自己能夠調理身體，改善膚色，緩解疾病症狀的人，尤其是一些正在備孕或者是已經懷孕的女性，更是應該要多用桃膠來煮燕窩喝，這樣能夠讓孕婦的身體狀況得到調理，也對腹中的胎兒有很大的幫助。

G. 桃膠怎樣吃營養價值最高

膠的吃法是多種多樣的，可以搭配牛奶、芒果、雞蛋、奶、粥等作出美味佳餚，調味主要是石蜂糖。

一.鹼蜂糖桃膠芒果椰奶羹

食材：汁椰汁250ml，桃膠30g，芒果50g，鹼蜂糖10g。

1、桃膠、椰汁、芒果洗凈。

2、桃膠放入容器里，加入比它量多十來倍以上的水，浸泡3小時左右。

3、水浸過的桃膠看上去很臟，要經過幾個來回多次漂洗將雜質去除。

4、用篩網把清洗過的桃膠濾去水分。

5、桃膠放入隔水燉盅里，直接將椰汁倒入當水用。

6、取30g鹼蜂糖放入一起燉煮，調節芒果的酸味，這樣燉出的湯羹更入味。

7、芒果洗凈後用刀背輕輕地在它的果皮的一端刮到另一端，然後將果皮撕掉，用刀取出果肉，順著果肉的紋路切薄片。

8、取出分裝成4杯，讓它自然降溫，喜歡吃冰的，可以在它自然涼後放進冰箱繼續降溫。

H. 桃膠怎麼吃 3種吃法最養生

(一)、木瓜燉桃膠
材料：木瓜1隻，桃膠10克。
做法：
1、桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時以上)至軟漲，體積能漲到10倍以上，所以別小看這十克桃膠，足夠吃上兩頓的。
2、將泡軟的桃膠仔細反復的清洗，去除黑色的雜質，掰成小塊兒。
3、桃膠加少許水，隔水先蒸30分鍾左右。
4、木瓜對半切開，去籽，將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中，撒上少許冰糖，再繼續蒸20分鍾左右即可。
(二)、桃膠銀耳糖水
材料：桃膠15克，雪梨1個(300克)，冰糖30克，銀耳5克，
做法：
1、桃膠5克，清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時左右)至軟漲，體積大概能漲大10倍。
2、再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反復清洗後，掰成均勻的小塊。
3、銀耳用清水泡20分鍾變軟後，用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。
4、將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火煮開後改小火繼續煮30分鍾，此時湯汁開始變得有些粘稠。
5、放入梨丁煮5分鍾，再放入冰糖和蔓越梅，邊攪拌邊煮3分鍾，至冰糖徹底融化，湯汁濃稠即可。
(三)、桃膠皂角米羹
材料：皂角米、桃膠、玫瑰醬各一勺，紅棗6顆。
做法：
1、桃膠和皂角米分別清洗後用清水浸泡，我浸泡了8個小時，8小時後把桃膠、皂角米簡單沖洗後放進砂鍋里，加上6顆紅棗。
2、砂鍋加足夠的水，大火燒開，轉中小火2個小時就煮好了，期間要時不時的攪拌一下，別糊鍋了。
3、碗里加1勺玫瑰醬，趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進去攪拌均勻即可。

I. 桃膠有補氣血的作用嗎 桃膠怎麼吃補氣血

大多數情況下，適量食用桃膠可以起到很好的養生功效，和銀耳、燕窩等食材一起食用，可以益氣補血，美容養顏。下面讓我們具體來看看吧！

桃膠可以補氣血嗎

桃膠就是桃樹的樹脂，是可以食用的哦，可以有滋補氣血的作用，而且還可以美容養顏的哦！

女性經期後及孕婦產後容易氣血不足，體虛，這時候就需要補充氣血了，桃膠燉銀耳食用起到益氣補血，滋陰養顏的功效，女性朋友要多吃哦！

桃膠，又稱桃樹膠，是由桃樹上自然分泌出來的桃樹油經化學反應而製得的淺黃色粘稠液體，顏色淺黃、透明。是桃樹自然分泌，或在外力作用下產生傷口，而分泌桃膠有利於傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發，產生固體。乾的桃膠呈結晶石狀很硬，看著有點像琥珀。桃膠的功效：桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。桃膠泡水喝有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學物，脂肪，蛋白質和植物膠原蛋白。現代用桃膠治病並不多見，但用它來美容可物美價廉的好東西。

桃膠怎麼吃補氣血

用料：

燕窩25g、桃膠50g、進口牛奶500ml、冰糖適量

步驟：

1、准備好所有材料；

2、桃膠和燕窩提前泡發並清洗干凈；

3、懶人方法：一鍋熟，把桃膠燕窩放進大燉盅里；

4、注入牛奶或純凈水，隔水燉；

5、水開後小火慢燉一小時；

Ps: 如果能先將水和桃膠先燉半小時，最後半小時再加入燕窩，最後5分鍾加入冰糖和牛奶，口感和營養價值更好；

6、約一小時就燉好香噴噴又美膩的牛奶桃膠燕窩啦~

材料：桃膠15克，雪梨1個(300克)，冰糖30克，銀耳5克。

做法:

1、桃膠5克，清水1000毫升，將桃膠放入清水中浸泡一夜；

2、將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反復清洗後，掰成均勻的小塊；

3、銀耳用清水泡20分鍾變軟後，用手掰成小朵，雪梨去皮切成1cm大小的丁；

4、將桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火煮開後改小火繼續煮30分鍾，此時湯汁開始變得有些粘稠；

5、放入梨丁煮5分鍾，再放入冰糖和蔓越梅，邊攪拌邊煮3分鍾，至冰糖徹底融化，湯汁濃稠即可。

原料：

桃膠30g、皂角米20g、雪梨片三片、干玫瑰三朵、蔓越莓10g、冰糖20g、純凈水1500ml。

做法：

1、先把桃膠浸泡4-6小時，皂角米使用溫水浸泡4個小時；

2、然後放入鍋裡面，加入適量的水喝冰糖用小火燉2個小時；

3、然後加入雪梨繼續燉一個小時，出鍋後在撒上玫瑰花瓣就可以出鍋了。

材料：桃膠40克、薏米40克、雪梨兩個、清水、冰糖適量。

做法：

1、桃膠提前一個晚上泡軟，洗去雜質；

2、薏米浸泡2個小時；

3、清洗干凈的桃膠和薏米加上適量清水全部放入電燉盅；

4、小火慢燉兩個小時；

5、雪梨洗干凈去皮，挖去底部；

6、放入電燉鍋再燉1個小時，最後十分鍾的時候放入適量冰糖。

桃膠適合哪些人吃

桃膠有生津止渴的功效，《千金方》記載桃膠治虛熱作渴，口乾口渴、口乾咽燥者可適量食用。

桃膠可用於治療產後下痢赤白，里急後重疞痛。方法：桃膠(焙乾)、沉香、蒲黃(炒)各等分。為末。每服二錢，食前米飲下。

桃膠能和血益氣、生津止渴，適用於消渴症。消渴症即為糖尿病，桃膠含桃膠多糖等成分，有輔助降血糖的功效，但桃膠甜品含較多的糖分，糖尿病患者不宜多吃。

桃膠有止痢的作用，《綱目》：「和血益氣，治下痢，止痛。」桃膠適用於腹痛、痢疾者。

《唐本草》：「主下石淋,破血,中惡疰忤。」桃膠性平，味甘、苦，有通淋的功效，可用於石淋、血淋等症狀。《古今錄驗方》記載桃木膠如棗，夏以冷水三合，冬以湯三合和服，日三服，當下石，石盡即止。

J. 桃膠可以和桂圓紅棗一起煮嗎

你好！桃膠可以和桂圓紅棗一起煮，既營養又喝。

1，紅棗蓮子桂圓銀耳桃膠羹

1.  提前一晚泡發桃膠，桃膠取20克左右就可以，泡發15小時以上，手捏內部沒有硬粒即可洗凈備用；銀耳泡發半小時，去除根部，洗凈備用；冰糖適量，紅棗蓮子各6顆，桂圓4顆枸杞若干。

2.桃膠銀耳紅棗桂圓蓮子一起放入燉鍋，加水後功能選擇桃膠，就開始燉啦。

3.中途可以攪拌一下鍋內的桃膠羹，以防粘鍋，3小時後加入冰糖，攪拌至完全融化，就可以出鍋啦。

紅棗蓮子銀耳桃膠羹就搞定啦，香濃軟糯，口感超順滑，桃膠嫩的不要不要的，喜歡更黏稠的親可以多燜一會，桃膠養顏，蓮子養心安神，超棒的哦！

2，木瓜桃膠羹

1.提前一晚泡發桃膠，桃膠取20克左右就可以，泡發15小時以上，手捏內部沒有硬粒即 可洗凈備用；銀耳泡發半小時，去除根部，洗凈備用；冰糖適量，紅棗蓮子各6顆，枸杞若干。

2.桃膠銀耳紅棗蓮子一起加入燉鍋，加水，選擇桃膠功能開燉，一般3小時。

3.開燉後准備木瓜，去皮去籽切塊，桃膠燉到2h時加入木瓜繼續燉。

4.3小時後加入冰糖枸杞就可以出鍋啦，喜歡軟糯口感的可以加燉時間哦。

桃膠羹養顏潤腸，搭配木瓜，每個月吃幾次，真是不想美都不行了！

3，桃膠燉奶

1.提前一晚泡發桃膠，桃膠取20克左右就可以，泡發15小時以上，手捏內部沒有硬粒即 可洗凈備用；銀耳泡發半小時，去除根部，洗凈備用；冰糖適量，紅棗蓮子各6顆，枸杞若干。

2.桃膠銀耳紅棗蓮子一起加入燉鍋，加水，選擇桃膠功能開燉，一般3小時。

3.開燉後准備木瓜，去皮去籽切塊，桃膠燉到2h時加入木瓜繼續燉。

4.3小時後加入冰糖枸杞和牛奶就可以出鍋啦！

桃膠燉奶軟糯香甜，木瓜也是可加可不加，不喜歡純牛奶的親可以換成椰奶哦，口感也是超級棒噠！