男人用什麼茶泡腳養生

㈠ 男人喝什麼茶最好 介紹4種男人必喝的養生茶

保護咽喉推薦喝羅漢果，將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到沒有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效，在一般的葯店就能買到，大概三四元一顆。

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護肝喝白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。此外，酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統，也可以多補充些，飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。

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降血脂喝苦丁茶和普洱茶。由於涼性偏重，苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者長飲養生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用。

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護眼喝菊花茶。看電腦還是開車都很費眼睛，所以，長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護視力，防止眼疾。

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醒酒和減肥喝烏龍茶。如果應酬很多，還喜歡飲酒，那麼烏龍茶的醒酒效果非常好：它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積。此外，烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有數據顯示，飲用300毫升烏龍茶相當於連續跳繩7分鍾，堅持飲用一年可減重2公斤以上。

㈡ 男生養生保健茶有哪些

2017男生養生保健茶有哪些

隨著社會的發展，科技的進步，不斷提高，各種保健茶如雨後春筍般涌現。那麼男生喝哪些養生保健茶呢?下文是我為大家分享2017男生養生保健茶，歡迎大家閱讀及採納。

1、沙參天冬茶

以沙參，天冬，青蒿，生地製成，怯熱止煩，寧心定神適於躁熱有火，經常身煩熱，體溫低熱，或面紅發熱之人。

2、生脈男性養生茶

用黨參，麥冬，五味子做成的生脈茶益氣生津，去煩除熱，補氣斂汗，口渴多汗，頭昏中暑適於元氣虛而不能溫補者之涼補。

3、香茹茶

用香茹，白扁豆，厚朴做成的香茹茶去濕補脾，消脹助食。這種男性養生茶適於夏月食冰冷飲料過度，消化不良，腹瀉腹脹不喜食之人。

4、杞菊葯茶

由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鍾，即可飲用。

功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋陰潤燥;視力不好、口乾、頭暈目眩者適合服用。

注意：手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。

5、決明子茶(亦稱決明茶男性養生茶)

將30克決明子搗碎，煎煮成茶水。

功效：散熱明目，潤腸通便，適用於經常頭暈煩躁、便秘、口乾口苦的人。

注意：腰酸頻尿、腎陽虛弱者，不適合飲用。

男性保健方法：

培養“周末鬥士綜合征”

“男人和女人最大的不同之處在於我們男人喜歡通過體育運動和朋友們培養同志之情。”一周的工作惡斗下來，無論是對抗激烈的籃球賽還是相對溫和的高爾夫，都能讓身體上大大小小的“零部件”做一次放鬆休息。因此，經常進行伸展運動;嚴格控制體重，參加一個適合自己的有氧操培訓班;每周末進行一次切實有效的增強肌力鍛煉。

適當離開電腦，創造“條件”多站多走

男性在電腦前長時間工作，很容易精神疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態。因此有這種狀況的男人最好能在一天的工作中，盡可能地離開計算機多站多走。

這里有一些簡單的竅門，讓你在工作中可以短暫休息。例如，將電話放在鄰近桌子上，接電話的時候就可以站起來活動一下;將列印機搬離自己的辦公桌，列印資料時，也可以站起來活動一下;每隔45分鍾，做一些簡單的'頸部活動：脖子向前伸長，再左右轉動頭部，然後將頭部彎曲到左右兩邊各幾次。

出差男勿忘泡澡、鍛煉

辛苦工作了一天，最好回家先泡個熱水澡。對於經常在外出差的“空中飛人”，在談業務、跑銷售之餘，回到賓館、酒店住宿時，也可忙裡偷閑回酒店房間里泡澡或到賓館游泳、健身鍛煉一下。

沐浴有助於恢復體力，不僅能清除身上的汗水、塵垢，使毛孔、汗腺暢通，還能增強血液循環、調節神經系統，有效緩解身心疲勞。

但專業人士提醒，泡澡最適宜的溫度是28至35攝氏度。對有糖尿病、心臟病的人，不要在冬天過長時間泡熱水澡。因為患者對溫度感覺遲鈍，容易燙傷。另外，洗冷水澡不能時斷時續，那樣對心臟損傷很大。

自我催眠放鬆精神分解壓力

運用言語、想像或“自我催眠”，可以達到自我放鬆的效果。上海心潮心理咨詢中心首席催眠師夏東豪說，在忙碌、緊張、大腦發暈的一刻，想像自己“在藍天白雲下，我坐在綠茵遍地的草地上”，或者“我舒適地泡在浴缸里，聽著優美的輕音樂”。在短時間內放鬆、休息一下，會讓自己得到精神小憩，感覺到安詳、甯靜與平和。

另外，也可使用“支解法”，把自己生活中的壓力都羅列出來，一、二、三、四……一旦等你寫出來以後，就會驚人地發現，只要“各個擊破”，這些所謂的壓力，便可逐漸化解。

在臨睡前，還可花幾分鍾在床上做套簡單易學的“自我放鬆術”。仰卧床上，放鬆腰帶，做深長緩慢的腹式呼吸，同時默念“放鬆”二字，讓四肢、肩膀和頭頸的肌肉都放鬆下來，大約10至20分鍾即可。

㈢ 男人養生茶配方 適合男人喝的茶有哪些

1.趕黃草養生茶。被大家稱作神仙草，有清熱解毒、退黃化濕、活血散瘀、利水消腫的效果。因為趕黃草自身就含抗肝病毒的成分，所以對恢復肝功能有很大的輔助作用，如果可以長期喝的話，男人喝酒可以減少對肝臟的傷害。趕黃草用沸水沖泡後直接飲用即可，可以反復沖泡直到味淡為止。
2.刺兒茶養生茶。這個茶富含VE和硒元素，預防糖尿病有很好的效果，還有延緩衰老的作用。
3.藤茶養生茶。本身就含有人體所需的蛋白質、胡蘿卜素、維生素、鐵、鋅、鈣、鎂、鉀、鈉等微量元素，有清熱解毒、美容抗衰老等作用，對於睡眠質量不高的男性來講喝了可以改善睡眠質量。
4.雪域金絲茶。所含的成分有：藏茶（金絲茶）、竹蓀、黃精、紅莧菜。可以給身體補充足夠的微量元素和維生素，對高血壓、神經衰弱、腸胃疾病等具有保健作用。還有滋補使其強壯、益氣補腦、寧神健體、潤肺止咳、清熱利濕的功效。這些茶都是非常適合辦公室人員或者是經常有應酬吃大魚大肉喝酒的男性。
除了以上幾個養生茶配方之外，在平時男性也可以喝以下幾款茶，對身體也是很有好處的。
1.金銀花茶。經常喝金銀花水能防暑降溫，還有疏散風熱、清肝明目、清熱解毒、清熱涼血、解毒散痛等功效。
2.菊花茶。菊花茶其實是不用加茶葉，只需要將晾乾的菊花泡水或煮就可以，菊花對治療眼睛勞累、視力模糊有很大的輔助作用。冬天熱飲或者夏天冰飲很是可以的。還可以和枸杞一起泡水喝，有散風清熱，平肝明目的效果。

㈣ 用什麼茶葉泡腳;怎麼辦呢,可否幫忙

您好，綠茶泡腳最好，茶葉中的茶多酚，兒茶素，能有效去腳氣，還能美白皮膚。可以買綠茶抹試試，效果更好。祁先生茶葉為您解答，望採納。

㈤ 男性用什麼泡腳可以消除疲勞有益睡眠

白醋。

睡前用白醋泡腳可以消除疲勞，醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。

因為白醋有殺菌的作用，所以也適合腳臭人群。用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重復用7-10天後換新醋，建議用戶在治癒腳氣後經常泡腳，即可防止腳氣復發，又可強身健體。

(5)男人用什麼茶泡腳養生擴展閱讀：

用戶泡腳注意事項：

1、水溫不宜過高。足部皮膚非常的敏感，用熱水泡腳是可以起到刺激穴位的作用，但是如果水溫太高，會損傷到足部表層的皮脂膜，讓足部皮膚變得非常脆弱容易患病。人們平時泡腳時水溫一定要合適，不能過高。

2、泡腳時間不宜過長：許多人泡腳的時候都喜歡長期的泡著，覺得這樣能夠更舒服一些，但是泡腳的時間過長對身體危害也不小，泡腳的過程當中血液循環加快，心律增加，如果泡腳時間太長是會加重心臟的負擔。

3、用戶泡腳時適當按摩。足部有許多穴道，進行足底按摩對身體好處多多，人們在泡腳的時候如果能夠適當的按摩雙腳，是可以起到非常好的養生保健作用，人們在泡腳時多按按湧泉穴以及太沖穴等，能夠更好的調節血壓。

㈥ 適合男人的養生茶有哪些

2、葛花茶：最適合男性的養生茶之中，葛花茶是非常適合一些常常喝酒的男性，因為酒精對肝臟的危害非常大，而葛花茶正好可以有效清熱毒，護肝醒酒，效果十分顯著。
3、菊花枸杞茶：常常需要面對電腦的IT男，眼睛總是會覺得非常疲憊，而這些最適合男性喝的花茶就是菊花枸杞茶，可以有效幫助改善視力，清肝明目。
4、：對於一些比較肥胖的男生來說，喝苦丁茶是最適合的一款養生茶，因為苦丁茶中蘊含了苦丁皂甙、咖啡鹼、多酚類等成分，可以很好地降壓減肥，有效預防脂肪高。
5、玫瑰花茶：降火氣，可調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。
6、菩提花茶：可以減輕感冒，有助於治療神經衰弱、降血壓及防止動脈硬化。
8、薄荷茶：可消除胃脹氣或消化不良以及咽喉腫脹，並有鎮靜、降熱、消除頭痛，加強血液循環。
9、洋甘菊：適合男性喝的花茶還有洋甘菊，此茶味微苦、甘香，可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏頭痛，且對胃及腹部神經有所助益。
10、：味酸，有活血補血功能，生津止咳、有助消化，增強胃功能。
11、桂花：香味清新迷人，經常飲用可淨化身心，平衡神經系統，特別是驅除體內濕氣，舒暢精神安心寧神。
12、茴香籽：能幫助減輕體重，振奮精神，也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想葯草。

㈦ 用什麼茶葉泡腳;應該用什麼啊

你好，可以考慮用綠茶，鐵觀音，茉莉花茶等泡腳，能起到促進血液循環，緩解疲勞，放鬆精神壓力，有助於睡眠，提高免疫力，預防感冒等作用。<br><br>選擇市場失眠的木質泡腳盆，能更好的保持水溫，泡腳時間保持在半小時以內，水溫在40度左右.

㈧ 男性用什麼泡腳比較好

男性泡腳可以放入少量的艾葉，具有回陽的功效。對於氣血不通的症狀具有很好的改善作用，緩解出血的症狀。還可以改善肺功能，有效的治療支氣管哮喘的症狀。每周兩次，不要過於頻繁，否則會引起頭部的氣血不足，頭痛，頭暈的症狀。還可以選用一些桂皮泡腳，具有溫腎陽的功效，改善患者腎虛的症狀。對於腎虛引起的身體浮腫具有很好的治療作用。男人泡腳，可以加入桂皮，可以緩解腎虛的症狀，有效起到消腫的作用。改善皮膚出現凹陷的症狀。有效的消除面部水腫，腳底部水腫等症狀。加入生薑，具有驅寒的功效，可以提高人體的免疫能力，具有預防感冒的作用。緩解手腳冰涼的症狀，改善局部的血液循環，促進人體的新陳代謝能力。還可以刺激毛細血管，改善怕冷的症狀，提高睡眠質量。

㈨ 用茶葉泡腳更加好

養樹護根，養人護腳，泡腳養生賽吃人參。不過，光用熱水泡腳太單調了，搭配點別的一起泡就更好了，比如藏紅花、花椒等。

但是藏紅花泡腳雖好，但孕婦不能泡;花椒泡腳雖好，但是長期泡會引起上火、咳嗽、多夢等現象。有沒有安全又實用的東西能泡腳呢?有，茶葉。

茶葉不僅能喝，還能用來泡腳

茶葉養生是中國千百年來一直流傳的長壽訣竅，而且沒有限制，不管窮富都能以茶養生。遺憾的是，大部分人只知道經常喝茶能長壽，殊不知經常用茶葉泡腳也能長壽。茶葉泡腳的好處數不勝數，比如：

1、茶葉泡腳，再也沒有香港腳的尷尬

香港腳，愁煞人!去朋友家做客，進門不脫鞋又不禮貌，脫了鞋怕把人熏跑;跟領導泡澡，一脫鞋，人人捂鼻子，從此升職加薪受影響。怎麼辦?試試茶葉泡腳。

茶學專家指出茶葉能清新口氣，同樣的道理，茶葉自然能清新腳氣。茶葉具有收斂和吸附異味的作用，能夠去臭;茶葉中的單寧酸和兒茶素都能夠殺死引起香港腳的細菌，並且對腳部進行消毒、除臭。

2、茶葉泡腳，再也沒有失眠多夢的煩惱

睡覺不得安生，翻身來翻身去也睡不著，好不容易睡著了，噩夢一個接著一個。久而久之，人衰老的`速度也就越來越快，免疫功能急速下降，百病纏身。怎麼辦?試試茶葉泡腳。

溫熱的水包圍著雙腳，促進了血液循環，疲勞的身體得到了緩解;泡腳的時候腳上的穴位受到了輕柔的刺激，使身體也得到放鬆;茶葉中的芳香物質通過呼吸道彌漫進身體，使緊張的大腦得到了安撫;茶葉中的活性成分能緩解末梢神經的痙攣感和緊張感，促進身體釋放出助眠的物質。

綜合作用之下，身體想得不到放鬆都難，自然能一夜好眠。

挑對茶葉更能有針對性地泡腳

茶葉泡腳其實對茶葉的選擇沒有什麼禁忌，什麼茶葉都能泡。紅茶、綠茶、烏龍茶、普洱茶、新鮮的茶、陳了的茶、准備倒掉的剩茶……無論用什麼茶葉泡腳都能達到養生的功效。

只是有些茶葉更能針對性地適應一些對養生有特殊要求的人群。比如：感冒人群用清茶泡腳能緩解感冒症狀，縮短感冒的病程;體內濕氣重的人群可以用紅茶泡腳，能有效祛除濕氣;失眠特別嚴重的人可以用普洱茶泡腳，能更快地入睡。

茶葉泡腳的功效比藏紅花、花椒還厲害，不信試試看。

㈩ 有助於男性養生的茶，你都知道什麼

薏苡仁茶具有利水滲濕、健脾止瀉的功效。長期服用可達到清熱解毒的效果。對於血壓和血脂平衡有很大好處。有效抑制癌細胞的生長，具有良好的抗癌作用。准備30克山楂，並清洗干凈，切成小塊後放入鍋中，加入適量的水，煮沸5分鍾，然後就可以進行過濾，榨汁飲用。如果男性經常服用此茶，可以起到降脂減肥、助消化的良好作用。對於患有高血壓、高脂血症和冠心病的男性，服用此茶能起到很好的緩解作用。准備一個乒乓球的羅漢果，用錘子砸碎，分成八份，一份是一天的茶。

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