纖瘦養生工資如何

『壹』 玫瑰花茶的養生功效有哪些，如何飲用

養肝，解郁，最好。美容養顏也有。玫瑰花的話，選擇沒有農葯污染的玫瑰花。

『貳』 熏衣草是什麼意思

薰衣草（學名：lavanla penculata）屬唇形科薰衣草屬，原產於地中海沿岸、歐洲各地及大洋洲列島，後被廣泛栽種於英國及南斯拉夫。其葉形花色優美典雅，藍紫色花序穎長秀麗，是庭院中一種新的多年生耐寒花卉，適宜花徑叢植或條植，也可盆栽觀賞。薰衣草在羅馬時代就已是相當普遍的香草，因其功效最多，被稱為「香草之後」。自古就廣泛使用於醫療上，莖和葉都可入葯，有健胃、發汗、止痛之功效，是治療傷風感冒、腹痛、濕疹的良葯。另有電視劇、電影、詩歌等以此為名.薰衣草多年生草本或小矮灌木，雖稱為草，實際是一種紫藍色小花。薰衣草叢生，多分枝，常見的為直立生長，株高依品種有30～40厘米、45～90厘米，在海拔相當高的山區，單株能長到1米。葉互生，橢圓形披尖葉，或葉面較大的針形，葉緣反卷。穗狀花序頂生，長15～25厘米；花冠下部筒狀，上部唇形，上唇2裂，下唇3裂；花長約1.2厘米，有藍、深紫、粉紅、白等色，常見的為紫藍色，花期6-8月。全株略帶木頭甜味的清淡香氣，因花、葉和莖上的絨毛均藏有油腺，輕輕碰觸油腺即破裂而釋出香味。
編輯本段花色特徵
藍色，紫色，藍紫色，粉紅色，白色，黃色。 多數藍色和紫色薰衣草的故鄉是歐洲南部地中海地區和阿爾卑斯山南麓（包括普羅旺斯）。 粉紅色薰衣草分兩種： French薰衣草產自法國高原； Lodden Pink薰衣草產自蘇格蘭。 白薰衣草產自蘇格蘭以及英格蘭和威爾士北部。
編輯本段地理分布
原產於地中海沿岸、歐洲各地及大洋洲列島，如法國南部的小鎮普羅旺斯，後被廣泛栽種於英國及南斯拉夫，現美國的田納西州，日本的北海道也有大量種植。 新疆的天山北麓與法國的普羅旺斯地處同一緯度帶，且氣候條件和土壤條件相似，是薰衣草種植基地，是中國的薰衣草之鄉，新疆的薰衣草已入世界八大知名品種之一。性喜乾燥，花形如小麥穗狀，有著細長的莖干，花上覆蓋著星形細毛，末梢上開著小小的紫藍色花朵，窄長的葉片呈灰綠色，成株時高可達90cm，通常在六月開花。每當花開風吹起時，一整片的薰衣草田宛如深紫色的波浪層層疊疊地上下起伏著，甚是美麗。
編輯本段栽培管理
為多年生小灌木，一般能利用10年左右，品種粗放，易栽培，喜陽光、耐熱、耐旱、極耐寒、耐瘠薄、抗鹽鹼，栽培的場所需日照充足，通風良好。播種到開花（或採收）所需的時間為18～20周。薰衣草宜用大型容器栽培。但盆栽時為預防過濕可選用陶盆或較小的塑料盆，不宜使用大盆，除非已生長到相當的大小。 薰衣草無法忍受炎熱和潮濕，若長期受澇根爛即死。室外栽種時注意不要讓雨水直接淋在植株上。五月過後需移置陽光無法直射的場所，增加通風程度以降低環境溫度，保持涼爽，才能安然的度過炎夏。注意陽光、水分、溫度、耐心。
土壤
適宜於微鹼性或中性的沙質土。須特別注意選擇排水良好的介質，可以使用1/3的珍珠石、1/3的蛭石、1/3的泥炭苔混合後使用。如是露地栽培時要注意土壤的排水，可將土堆高成畦後再種植。
澆水
薰衣草不喜歡根部常有水滯留。在一次澆透水後，應待土壤乾燥時再給水，以表面培養介質乾燥，內部濕潤為度，葉子輕微萎蔫為主。澆水要在早上，避開陽光，水不要濺在葉子及花上，否則易腐爛且滋生病蟲害。持續潮濕的環境會使根部沒有足夠的空氣呼吸而生長不良，甚至突然全株死亡，栽培薰衣草失敗的原因常常就在這里。
光照
薰衣草是全日照植物，需要充足的陽光及適濕的環境，能夠給予全日照的環境較佳，半日照亦可生長，唯開花較稀少。夏季應至少遮去50％的陽 每年的5月至10月是薰衣草開放的時分
光，並增加通風以降低環境溫度，如此雖生長衰弱，但不至死亡。冬季薰衣草在平地即可生長良好，應在全日照下栽培。
溫度
薰衣草為半耐熱性，好涼爽，喜冬暖夏涼，生長適溫：15～25℃，在5～30℃均可生長。限制溫度：35℃以上，長期高於38～40℃頂部莖葉枯黃。北方冬季長期在0℃以下即開始休眠，休眠時成苗可耐－20～－25℃的低溫。
施肥
施肥可將骨粉放在盆土內當做基肥（每三個月用一次），小苗可施用花寶二號（20--20--20），成株後再施用磷肥較高的肥料如花寶三號(20-30-20)。施淡肥。
修剪
薰衣草花朵的精油含量最豐富，利用時以花朵或花序為主，為方便收獲，栽培初期的一些小花序不妨以大剪刀整個理平，新長出之花序高度一致，有利於一次收獲。有些品種高度可達90公分，也用這個方法使植株低矮促使多分枝、開花，增加收獲量。開完花後必須進行修剪，可將植株修剪為原來的2/3，株型會較結實，並有利於生長。修剪時要在冷涼季節如春、秋時分，一般在春天修剪，在秋天修剪會影響耐寒性。修剪時注意不要剪到木質化的部分，以免植株衰弱死亡。
常見病害
一年生的播種苗或扦插苗受害時首先出現植物萎蔫、失水、葉色暗淡，葉片枝條頂部向下彎曲下垂，在現蕾期表現最明顯。輕者夜間可以復原，重者兩三天就死亡，根部腐爛，莖部導管變褐呈現光澤。三年生以上的苗子除與苗期病態表現一樣外，萎蔫症狀出現在植株的中心或邊緣，逐漸向內向外發展，枝條萎蔫枯死，最後全株死亡，為害程度隨株齡、品種而異。一般從5月份開始，七八月份達到高峰。法國薰衣草發病重，前蘇聯的2-417品種發病輕。
編輯本段繁殖方法
薰衣草的繁殖方法主要有播種、扦插、壓條、分根四種，主要採用扦插和播種法。
種子繁殖
薰衣草種子細小，宜育苗移栽。播種期一般選春季，溫暖地區可在每年的3～6月或9～11月進行，寒冷地區宜4～6月播種，在溫室冬季也可播種。發芽天數約14～21天。發芽適溫：18～24℃。發芽後需適當光照，弱光照易徒長。種子因有較長的休眠期，播種前應浸種12小時，然後用20-50ppm赤黴素浸種2小時再播種。播種前把土地平整細，澆透水，待水下滲後，均勻播上種子，然後蓋上一層細土，厚度為0.2厘米，蓋上草或塑料薄膜保墒。保持15～25℃，要求苗床濕潤，約10天即出苗。如果不用赤黴素處理則要一個月方能發芽。低於15℃需1～3個月發芽。苗期注意噴水，當苗子過密時可適當間苗，待苗高10厘米左右時可移栽。
扦插繁殖
扦插一般在春、秋季進行。夏季嫩枝扦插也可。扦插的介質可用2/3的粗砂混合1/3的泥炭苔。選擇發育健旺的良種植株，選取節距短粗壯且未抽穗的一年生半木質化枝條頂芽，於頂端8～10cm處截取插穗。插穗的切口應近莖節處，力求平滑，勿使韌皮部破裂。將底部2節的葉片去除，插水2小時後再扦插於土中，約2～3星期就會發根。也可選8～10cm的一年生枝條，在排水良好，保持濕潤，20～24℃床溫的條件下，約40天左右生根。不要用已出現花序的頂芽扦插，因為開花的枝條已老化，會發根不良影響將來長勢。地膜扦插，整地做畦。澆透水後覆膜，立即扦插。深5～8厘米，行距20～25cm。注意提高地溫，促進根系發育；勤修剪延伸枝，及時摘除花穗，促進分枝，培育壯苗。定植株距60cm，行距120cm。栽後立刻澆水。
分株繁殖
春、秋季均可進行，用3-4年生植株，在春季3-4月用成株老根分割，每枝帶芽眼。 薰衣草怎樣花香四溢 薰衣草是一種名貴的天然香料植物。由其花穗提煉製成的精油，香氣清爽，芬芳宜人，是香料工業中重要的天然原料之一。 1、選地整地：薰衣草性喜陽光、耐熱、耐寒、耐瘠薄、抗鹽鹼，在種植前要選好地塊，施足肥，灌足水，整好地，整地時可根據要求做畦。並進行土壤殺蟲滅病除草處理。 2栽植方法：薰衣草有播種、扦插、壓條、分根四種，在生產上主要採用扦插的辦法， 一般選在春季進行。 插條選取未抽穗的節距短而粗壯的一年生半木質化枝條，在頂端8～10厘米處截取作為插穗。 其切口應靠近莖節處，切口周圍應塗抹愈傷防腐膜，保護韌皮部完整，並用新高脂膜800倍液浸泡處理插穗（防傷口腐潰，病毒感染，恢復植物生理元氣，促發芽生根出苗）。 3、苗期管理： 幼苗期要土壤 墒度適當，肥力充足，保持地溫，要噴施新高脂膜，保溫保墒，以促進根系發達。 生長期至盛花期管理，應勤修剪延伸枝和及時摘除花穗，促進分枝，培育壯苗，促進植物健康生長、多發枝。對老苗地塊要做到田間無雜草，在5月初要澆好現蕾水，6月澆好花期水，薰衣草色彩豐富，芳香陣陣，引人入勝，在花蕾期噴灑花朵壯蒂靈，可 促使花蕾強壯、花瓣肥大、花色艷麗、花香濃郁、花期延長。 4、病蟲防治：主要害蟲紅蜘蛛和蚜蟲、病害有根腐病、防治方法：噴施針對性加新高脂膜，大大提高農葯的有效成分率。葉蟎病也容易發生，控制方法如下：開花初，用護樹將軍800倍液噴灑仔細，葉花分離後10天再噴灑一次，效果更佳。
編輯本段歷史淵源
在古希臘時代，薰衣草被稱為納德斯（Nars），有時也簡稱為納德（Nard），這個名稱來自於敘利亞一個叫做納達（Naarda）的城市。 在古羅馬時代，薰衣草的花一磅可以賣到一百迪納里（denarii），這個價錢約等於當時一個農場工人的一個月的工資，或是理發師幫五十個人理發所得的報酬。羅馬人會將薰衣草和各種香草一起放到洗澡水內，他們將這種沐浴的方法引進到不列顛。 在黑死病肆虐的時代，法國格拉斯製作手套的工人，因為常以薰衣草油浸泡皮革，許多工人因此逃過鼠疫的侵襲。這個故事也許有些真實性，因為鼠疫病菌是經由跳蚤傳播的，而薰衣草可以驅除跳蚤。
編輯本段葯用價值
基本價值
薰衣草精油因具有殺菌、止痛、鎮靜等功效，已被醫葯廠商用作以下原料葯； A、治療頭痛、失眠、傷口、殺菌、灼傷、關節痛、心跳、疤痕、呼吸系統的原料葯。 B、治療暗瘡、燒傷、蚊叮蟲咬、牛皮癬、濕疹的原料葯。 C、治療調節荷爾蒙系統，生理期前後月經痛、關結痛、憂鬱症、消化不良、減肥美體的原料葯。 D、治療初期感冒、咳嗽；促進毛細血管的血液循環，平穩血壓的原料葯。 E、治療中樞神經、舒解焦慮、改善失眠等神經系統的原料葯。
薰衣草功效
1、提神醒腦，增強記憶；對學習有很大幫助。 2、緩解神經，怡情養性，具有安神促睡眠的神奇功效。 3、促進血液循環，可治療青春痘，滋養秀發。 4、抑制高血壓、鼻敏感氣喘等。 5、調節生理機能。 6、增強免疫力。 7、維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來泡澡。 8、可預防病毒性、傳染性疾病。 9、去除異味、凈化空氣。 10、除蟻、除蟑、除蟎，可放衣櫃、枕頭下。 ●使用小貼士 1.面膜：取薰衣草粉10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀。均勻塗於面部，20分鍾洗掉，即可。 2.蒸臉：在做面膜之前，都要蒸臉的，以便打開毛孔，更好吸收面膜。這時候，可以10g左右的薰衣草粉，撒在蒸臉的器皿中。——花香撲鼻，心曠神怡，鎮靜安神，舒緩神經，滋潤皮膚。 3.泡浴：約5g薰衣草粉撒到浴缸中。能夠收縮全身皮膚，供給營養，香身美體，舒緩壓力。 ●飲食宜忌 一般人都可食用，每次2～3克。低血壓患者請適量使用，以免反應遲鈍想睡覺。薰衣草粉也是通經葯，婦女懷孕初期應避免使用。
臨床應用
從臨床應用上看，薰衣草茶可緩解神經，怡情養性，具有安神促睡眠的神奇功效。如果是輕度失眠患者，服用薰衣草茶不失為較好的輔助治療，如果失眠時間較長，超過1個月以上的患者，最科學的做法是結合中國醫科大學研製的中葯助眠寶進行治療，可取得較為顯著的療效。另外，患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動，還應該調整工作習慣培養工作興趣，以積極的心態投入工作當中去。這些對於症狀的恢復均有很好的
草本療法
薰衣草已經被廣泛的使用於葯草學上，據說薰衣草油可以減輕和治療昆蟲的咬傷，而薰衣草的花束可以驅除昆蟲。薰衣草油據說可以減輕頭痛的症狀。薰衣草常用來輔助入眠：將薰衣草的種子和花加到枕頭內，可以幫助入眠；或是在睡前喝一杯薰衣草茶，在一杯熱水中加入一點薰衣草油，有鎮靜、放鬆心情的效果。薰衣草油（或是萃取的精油）以一比十的比例，薰衣草油一，水及玫瑰水（或金縷梅水）十，混合的稀釋液，據說可以治療粉刺。薰衣草油也可以用來治療皮膚燒燙傷或發炎（伊朗的一種傳統療法），有科學上的證據支持這種治療方式，因為它有消炎的功效。幫助。
編輯本段主要分類
薰衣草全世界原生種共有28種，普羅旺斯的薰衣草主要分為3類：
原生薰衣草
又稱英國薰衣草，品質最佳，多被用來製造高級香水及香料，葉子較細、花穗較短。
長穗薰衣草
又稱薄荷薰衣草，葉子較寬，花莖及花穗較長。
混種薰衣草
是以上兩種的混種，被大量栽培，現在普羅旺斯花田內的薰衣草大多是這種。 除了專門提煉精油的品種之外，還有一些品種可作為切花或花壇之用，目前較常見的有甜薰衣草、羽葉薰衣草、齒葉薰衣草、真薰衣草等。薰衣草夫人，全美花卉品種選育獎獲獎品種，組合盆栽中最引人注目。最適合作一年生栽培，今秋播種，明春即開繁茂芳香的花朵，整齊一致的植株盛花不斷。蒙斯特薰衣草，每年6～8月開淡藍色花，葉片灰綠色，有花邊，帶香味。開花比「薰衣草夫人」晚，整齊度不如「薰衣草夫人」。 薰衣草又分兩個品種，是English lavender和French lavender。不過並不是生長在哪裡就叫什麼。生長在法國普羅旺斯的薰衣草恰恰就是English lavender，既耐寒性薰衣草。
編輯本段常見品種
* 狹葉薰衣草（Lavanla angustifolia） * 加那利薰衣草（Lavanla canariensis） * 齒葉薰衣草（Lavanla dentata） 薰衣草
* 綿毛大薰衣草（Lavanla lanata） * 寬葉薰衣草（Lavanla latifolia） * 蕨葉薰衣草（Lavanla multifida） * 羽葉薰衣草（Lavanla pinnata） * 西班牙薰衣草（Lavanla stoechas） * 綠薰衣草（Lavanla viridis）
編輯本段應用領域
狹葉薰衣草是本屬最常被栽培的種類，目前已經培育出很多不同類型的品種。其他常種植來觀賞的種類有西班牙薰衣草、齒葉薰衣草和蕨葉薰衣草。 薰衣草的花穗可以做乾燥花和飾品。淡紫色、有香味的花和花蕾可以做香罐和香包，把乾燥的花密封在袋子內便可做成香包，將香包放在衣櫃內，可以使衣服帶有清香，並且可以防止蟲蛀。薰衣草的商業栽培，主要是要取得薰衣草的花來提取薰衣草精油，薰衣草精油可以做為殺菌劑和芳香療法時使用的香精油。同時對治療失眠、感冒、關節疼痛等具有顯著療效。 西班牙薰衣草（原產於地中海，後被引進至澳大利亞，並成為入侵物種而遍布澳洲 。 栽培園里的薰衣草：西班牙薰衣草薰衣草的花會分泌大量的花蜜，這些花蜜可以生產高品質蜂蜜，地中海周邊的國家是薰衣草蜂蜜的主要產地。薰衣草的花可以做薰衣草果醬，可以做為西點蛋糕的材料及裝飾物。薰衣草可以在烹調食物時，做為辛香料使用，可以單獨使用薰衣草，或是和其他香草混合做成普羅旺斯香料使用。 薰衣草功效對比：和osli m花草茶的對比。在日常生活中，有些花草茶從特定植物中提煉osli m草等，含有薄荷、山楂、玫瑰果、荷葉等等都會促進體內排毒，讓游離脂肪排出，從而達到排毒瘦身功效，人類健康飲用品是茶類，osli m花草中提煉的茶類更健康的，只要身體健康前提下保持纖瘦體型才是健康的。花草茶這些特殊的功效都是對花草大種類的補充，必將讓花草茶幫助人類更加健康的。薰衣草，相對對血管軟化改善失眠效果好。
編輯本段應用價值
基本價值
其葉形花色優美典雅，藍紫色花序穎長秀麗，是庭院中一種新的多年生耐寒花卉，適宜花徑叢植或條植，也可盆栽觀賞。它還是當今全世界重要香精原料。薰衣草又可作葯用，還是良好的蜜源植物。薰衣草在羅馬時代就已是相當普遍的香草，因其功效最多，被稱為「香草之後」。薰衣草還有「芳香葯草」之美譽，適合任何皮膚，促進細胞再生、加速傷口癒合，改善粉刺、膿腫、濕疹、平衡皮脂分泌，對燒燙灼曬傷有奇效，可抑制細菌、減少疤痕。自古就廣泛使用於醫療上，莖和葉都可入葯，有健胃、發汗、止痛之功效，是治療傷風感冒、腹痛、濕疹的良葯。其療效廣，可以治療至少七十種以上的疾病；分布廣，易獲取，在古時醫療缺乏的年代，被稱為「窮人的草葯」。薰衣草又名「寧靜的香水植物」，花語是「芳香」。全株均具芳香，植株晾乾後香氣不變，花朵還可做香包。其香氣能醒腦明目，使人舒適，還能驅除蚊蠅。放幾棵乾草在衣櫃、書櫃里，能驅蟲防蛀，香味幾年不散。1999年薰衣草被國際香草協會選為年度香草。薰衣草幾乎沒有病蟲害，不用噴灑農葯。 利用部分以乾燥或新鮮的花朵為主。收獲時以剪刀剪取花序，一般以晴天上午10時為最佳收割期。欲保存則加以乾燥備用，可直接放在室內熏香。在葯理上薰衣草具有安定神經、治療失眠、促進食慾的功效，但一天食用的適用量在3～5克之間，精油則在1～4滴。若洗澡及熏香則不在此限。 A：剪取開花的枝條可直接插於花瓶中觀賞，乾燥的花 薰衣草
枝也可編成具有香氣的花環。 B：以小布袋裝約100克薰衣草，順著熱水流入浴缸，注意不要太熱，太熱會使皮膚排汗而無法吸收葯效成分，洗完後全身散發清香、通體舒暢，再去睡個好覺，整 個SPA就完成了。有助於血液循環，並有忌避蚊蠅的效果。 中國也產有薰衣草，至於是否來源地中海，不詳。由於它的花形如小麥穗，花序軸疏生白色短小絨毛，因此在中國的農村被成為「麥麩草」。它的葉子兩面粗糙生短糙伏毛，卵形或寬卵形，長3～11厘米，寬1.5～7.5厘米，先端長漸尖，基部圓形或寬楔形，邊緣具粗鋸齒，葉柄長1～8厘米。可治皮膚發癢，濕毒。 每當風吹起時，一整片的薰衣草田宛如深紫色的波浪層層疊疊地上下起伏著，甚是美麗。 中古時期，薰衣草在西歐社會里已被醫療單位廣泛地使用，在當時薰衣草的殺蟲抗菌效果早被肯定；以前的人通常把薰衣草香包放在櫥櫃中，藉以驅蟲。羅馬人盛贊其抗菌力，用薰衣草來泡澡和清潔傷口。夏天沐浴後將它的潤膚膏塗於全身也可以用來抵抗蚊蟲叮咬。 薰衣草屬唇形科芳香植物，因為她的氣味芬芳怡人，是葯草園中最受喜愛的一種，素有「芳香葯草之後」的稱譽。由於她的香氣濃郁，令人感到安寧鎮靜、具有潔凈身心的功效，古羅馬人經常使用薰衣草來沐浴熏香，希臘人則將薰衣草用來治療咳嗽。法國和其他一些西歐國家的廚師將它用在食品里，比如蛋糕裝飾，或者將它浸泡在素油里。而作為香水的原料也已經有許多年的歷史，著名的法國香水「香奈爾5號」里的主要成分之一就是薰衣草油。近年來它更是被廣泛用於美容產品里，盡管它對於改變皮膚的肌理其實沒有多大作用，但人們喜歡它的芳香氣息。
用於枕頭
薰衣草枕頭主要功效：清香宜人，寧神鎮靜、放鬆身軀、呵護安撫情緒。 採用野生風干薰衣草填充製作，填充物：薰衣草+中空纖維，「薰衣草清香怡人，寧神鎮靜、放鬆身軀、呵護安撫情緒」，在民間醫學中，薰衣草對疼痛、中風、麻痹等均有良好效果，由於其美麗的色彩及迷人的香味，薰衣草已漸漸走出傳統葯草的范疇。人睡眠時，頭溫使枕內葯物的有效成分緩慢的散發出香氣凝聚於枕周尺余，通過口腔、咽腔粘膜和皮膚對葯物的吸收，達到疏通氣血，聞香療病的效果，讓您在睡眠中起到養生的功效。
地中海，不詳。由於它的花形如小麥穗，花序軸疏生白色短小絨毛，因此在中國的農村被成為「麥麩草」。它的葉子兩面粗糙生短糙伏毛，卵形或寬卵形，長3～11厘米，寬1.5～7.5厘米，先端長漸尖，基部圓形或寬楔形，邊緣具粗鋸齒，葉柄長1～8厘米。可治皮膚發癢，濕毒。 每當風吹起時，一整片的薰衣草田宛如深紫色的波浪層層疊疊地上下起伏著，甚是美麗。 中古時期，薰衣草在西歐社會里已被醫療單位廣泛地使用，在當時薰衣草的殺蟲抗菌效果早被肯定；以前的人通常把薰衣草香包放在櫥櫃中，藉以驅蟲。羅馬人盛贊其抗菌力，用薰衣草來泡澡和清潔傷口。夏天沐浴後將它的潤膚膏塗於全身也可以用來抵抗蚊蟲叮咬。 薰衣草屬唇形科芳香植物，因為她的氣味芬芳怡人，是葯草園中最受喜愛的一種，素有「芳香葯草之後」的稱譽。由於她的香氣濃郁，令人感到安寧鎮靜、具有潔凈身心的功效，古羅馬人經常使用薰衣草來沐浴熏香，希臘人則將薰衣草用來治療咳嗽。法國和其他一些西歐國家的廚師將它用在食品里，比如蛋糕裝飾，或者將它浸泡在素油里。而作為香水的原料也已經有許多年的歷史，著名的法國香水「香奈爾5號」里的主要成分之一就是薰衣草油。近年來它更是被廣泛用於美容產品里，盡管它對於改變皮膚的肌理其實沒有多大作用，但人們喜歡它的芳香氣息。
用於枕頭
薰衣草枕頭主要功效：清香宜人，寧神鎮靜、放鬆身軀、呵護安撫情緒。 採用野生風干薰衣草填充製作，填充物：薰衣草+中空纖維，「薰衣草清香怡人，寧神鎮靜、放鬆身軀、呵護安撫情緒」，在民間醫學中，薰衣草對疼痛、中風、麻痹等均有良好效果，由於其美麗的色彩及迷人的香味，薰衣草已漸漸走出傳統葯草的范疇。人睡眠時，頭溫使枕內葯物的有效成分緩慢的散發出香氣凝聚於枕周尺余，通過口腔、咽腔粘膜和皮膚對葯物的吸收，達到疏通氣血，聞香療病的效果，讓您在睡眠中起到養生的功效。
薰衣草花草茶
A.薰衣草一種常綠的芳香灌木，原產於南歐。細窄的葉片呈灰色絨毛狀，花朵呈灰蘭色，長在細長的莖上。葉子、花、莖上布滿了油脂腺，氣味高雅芬芳。 B.薰衣草在羅馬時代就已是相當普遍的香草，因其功效最多，有「芳香葯草」之美譽，被稱為「香草之後」，薰衣草的香氣能醒腦明目，使人舒適，舒解焦慮，還能驅除蚊蠅，放幾棵乾草在衣櫃、書櫃里，能驅蟲防蛀，香味幾年不散，延長衣服的使用壽命。1999年薰衣草被國際香草協會選為年度香草。 C.薰衣草氣味醇厚，愈來愈受到大眾的歡迎，飲用薰衣草茶，可調節皮脂腺分泌正常，有益於油性皮膚和油性發質，能改善睡眠起到美容保健的作用，另外薰衣草還廣泛的用於調經、濕疹暗瘡、減肥等領域。 D.薰衣草的品質鑒別主要在氣味上。薰衣草的味道越濃郁，說明薰衣草的品質越好，而普通薰衣草則味道淡且香味不夠醇厚，大家可以用鼻子來親自鑒別下，在品嘗的同時學習些小知識吧！ 注意事項：使用過程中不要與金屬器皿接觸，金屬會與花草茶和天然粉的葯理成分產生化學反應，影響效果！
薰衣助眠茶
薰衣助眠茶神奇配方早在古希臘、羅馬時期就已現身。聖經中這種配方經現代人研究發現它富含揮發油、香豆素、單寧、類黃酮等，有花草植物配伍，少量可用於葯用、改善失眠等方面，用途很廣。漸漸的這種花草配方在現實生活中得到廣泛應用，薰衣草、百合、茉莉花等也開始廣泛種植，人們日常飲用不帶副作用，並具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、清涼爽快、幫助睡眠之功效！
薰衣草茶
薰衣草茶是以乾燥的花蕾沖泡，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜5分鍾即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 這道茶的濃香使人愉悅，不帶副作用，並具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防惡心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等眾多益處，沙啞失聲時飲用也有助於恢復，所以有「上班族最佳夥伴」的美名。薰衣草茶初泡好時呈淡綠色，而後漸漸變成藍或紫色，若在茶湯中加數滴檸檬汁則轉為粉紅色，十分賞心悅目。懷孕時應注意用量，不可連續飲用。單獨沖泡時，濃度不可超過兩倍；混合沖泡時也以少量為宜。沖茶時不宜用金屬杯子，否則影響效果。 薰衣草除了可以沖泡成茶飲外，長久以來，歐洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹調時常加入薰衣草作為調味，或攙於醋、酒、果凍中增添芳香；以薰衣草調製成的醬汁尤具風味，據說英國女王伊莉莎白一世便是其忠實的愛好者。
應用於婚紗攝影
薰衣草婚紗攝影是屬於外景婚紗照，是在薰衣草農莊上給新人拍攝婚紗照。 室內拍婚紗已不招人喜歡，新人們更喜歡拍室外風光。婚紗攝影轉向外景拍攝趨勢後，代表愛情、思念的薰衣草婚紗照更是得到准新人們的喜歡！
其他應用
【薰衣草粉】 ●功效 治療青春痘、滋養秀發,止痛鎮定、緩解神經、調節內分泌、養顏美容，安神鎮靜，淡化疤痕，去痘印，改善睡眠，改善女性疾病，消除沮喪。 ●介紹 薰衣草被稱為「百草之王」，香氣清新優雅，性質溫和。是公認為最具有鎮靜，舒緩，催眠作用的植物。舒緩緊張情緒、鎮定心神，平息靜氣，癒合傷口，去疤痕。控油，再生，消炎，修復。 原產在地中海沿岸的灌木，由於兼具有實用價值和美化環境功能，如今已是歐洲常見的庭園植物。花開時，一片紫艷花海，法國南部普羅旺斯的薰衣草田景觀尤其著名。薰衣草屬的種類繁盛，多數都開藍紫色小花，也有粉紅或白色的品種。別名「寧靜的香水植物」的薰衣草，古羅馬人和波斯人很早即懂得利用新鮮的薰衣草做芳香浴，藉以消除疲勞和酸痛，換得一身神清氣爽；其屬名源於拉丁文的「Lavare」，即沐浴、清洗之意。 中世紀時，薰衣草被視為愛情的化身，象徵純潔與天真，它清新的氣味和防蟲的特性，引進大家廣泛栽培。歐洲婦女即喜愛採收薰衣草，曬干後裝在小布袋內，外出時再放於貼身處，藉以防止外界細菌的感染。在戰場上，薰衣草油常用來消毒傷口。

『叄』 國企領導的年終獎和年薪要透明化嗎

『肆』 一年四季養生方法女人養生的方法

四季飲食養生的原則和方法：

一、春季飲食養生

1、春季飲食養生的原則 主食中選擇高熱量的食物，保證充足的優質蛋白質和維生素。早春時期，為冬春交換之時，適宜進食偏於溫熱的食物，並注意補充足夠的蛋白質，飲食中除米、面、雜糧之外，還可增加一些豆類、花生、乳製品等。

2、春季中期，天氣驟冷驟熱，變化較大，在氣溫較高時可增加青菜的食量，減少肉類的食用。春季晚期，為春夏交換之時，氣溫偏熱，適宜進食清淡的食物，並注意補充足夠的維生素。中醫還認為春季為肝氣旺盛之時，不宜多食酸味以使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。

二、夏季飲食養生

1、夏季飲食養生的原則 飲食以清淡為主，保證充足的維生素和無機鹽，適量補充蛋白質。夏季炎熱而出汗較多，體內丟失的水分多，脾胃消化功能較差，多進稀食是重要的飲食養生方法，因此應當多食粥、喝湯。夏季陽氣旺盛，活動較多，身體消耗大，應當注意補充營養物質，如優質的蛋白質，如魚、瘦肉、蛋、奶和豆類等；充足的維生素，如西紅柿、青椒、冬瓜、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李子、梨等新鮮蔬果。

2、夏季還要攝入足夠的水分和無機鹽，特別要注意多飲水及補充鉀，豆類或豆製品、香菇、水果、蔬菜等都是鉀的很好來源。要多吃些清熱利濕的食物，如西瓜、苦瓜、桃、烏梅、葛根、西紅柿、黃瓜、綠豆等。解暑的飲料中以茶水為最佳，特別是綠茶，具有消暑解渴、清熱瀉火的作用。

三、秋季飲食養生

1、秋季飲食養生的原則 飲食葷素搭配，多食清涼多汁的蔬菜、水果，適量地補充蛋白質和無機鹽。秋季前期較溫燥，飲食養生方法要以清熱滋潤為主，應堅持二粥一湯的飲食方法，即早晚食粥，午餐喝湯，但粥湯的配料有所不同。煮粥時可以加些切碎的梨塊，具有生津止渴、滋陰潤燥、止咳化痰的作用；或者加些百合，具有潤肺止咳、養心安神的作用；加入用水發好的銀耳，亦有滋陰潤肺、養胃強身的作用。

2、羹湯類則以西紅柿雞蛋湯為佳，蛋白質及維生素豐富並且有利於消化吸收。秋季後期較涼燥，飲食養生方法要以祛寒滋潤為主，並適當地增加蛋白質和熱量較高的食物。除了梨粥、百合粥、銀耳粥外，還可增加瘦肉粥以補充蛋白質的消耗，並可食用栗子粥、桂花蓮子粥、龍眼肉粥、紅棗粥等。應多食一些溫性蔬果，如南瓜、蔥、姜、香菜、桃、杏、大棗、荔枝、烏梅等。

四、冬季飲食養生

1、冬季飲食養生的原則 適量地進食高熱量的飲食以補充熱量的消耗；增加溫熱性食物以增強機體的禦寒能力；補充足夠的維生素和礦物質。

2、冬季養生的原則是要避寒就暖，斂陽護陰，以收藏為本，是一年四季當中進補的最佳時節。中醫認為，冬季應多食用一些偏於溫熱的食物，特別是能夠溫補腎陽的飲食，以增強機體的禦寒能力。

(4)纖瘦養生工資如何擴展閱讀

女生如何正確的養生

1、要保證充足的睡眠

身體和器官都是需要一定休息的，所以每天要保證充足的睡眠，做到早睡早起，這樣才能夠及時的解除身體的疲勞，讓身體變得更加的有活力，減少了生病的幾率。

2、要培養自己的興趣

現在的生活節奏快，很多女性受到生活和工作上的壓力，讓他們內心不能得到一定的平靜，經常性的處於緊張狀態就會提前進入衰老期。為了避免這種情況的發生，應該多培養自己的興趣愛好，聽聽歌曲或者學習書法，讓自己能夠平靜下來，同時也可以陶冶情操。

溫馨提示

女性朋友平時應該養成正確的養生方法，保證充足的睡眠，合理的搭配飲食，避免情緒的波動，坦然的面對一切，不能有太多的心理負擔。

『伍』 偏瘦的人怎麼養生增肥~

纖弱型瘦人如何長胖

00纖弱型就是從小纖瘦，骨骼細小，肌肉不發達的類型。他們也沒有什麼病，只是抵抗力略低，體力略差一些。年輕的男人和女人當中，都有不少屬於這種類型。這種人通常體力活動少，生活以靜態為主。一旦人到中年，很容易在腰腹部增加脂肪，演變成青蛙體型。

00纖弱型的人要想改變體型，需要做增加肌肉的無氧健身運動，加上適量的室外有氧運動。在運動的基礎上，再適當增加飲食，就能收到體型改善和活力增強的雙重效果。男孩子可以經常做俯卧撐，也可以用拉力器、撅力棒、啞鈴等健身小工具來幫忙。日常運動可以考慮跑步、健美操、搏擊、游泳等。游泳對於改善心肺功能特別有益，對纖弱型很有幫助。在飲食方面，建議增加主食，也就是澱粉類的食物。兩餐間加點堅果類或水果乾零食，晚上加一餐夜宵，建議選用酸奶、粥、湯面、麵包等容易消化的食物。

00吸收不良型瘦人如何長胖

00吸收不良型的人，一般表現為臉色缺乏光澤，身體偏向乾瘦。主要問題是脾胃消化吸收能力差。有的人是老胃病，有的人是消化酶分泌不足，有的人是胃下垂，等等。這種人絕對不能貿然增加高能量飲食，這往往會讓他們的消化系統不堪重負。有的朋友聽說肥肉能讓人長胖，就大量吃肥肉，結果造成嘔吐、腹瀉，反而會更瘦。還有人聽說甜食讓人胖，每天吃高脂肪高熱量的蛋糕，結果三餐反而更沒胃口，營養質量卻反而下降。

00建議吸收不良型的人先去看中醫，調理脾胃。吃容易消化不油膩的食物，規律進餐，進食時細嚼慢咽，專心致志，保持心情愉快。平日食物的烹調以柔軟、溫熱為好。如果胃下垂，建議用餐的時候不要喝很多粥湯和茶水，盡量減輕胃部的負擔。可以常喝新鮮酸奶，吃麵包、饅頭、發糕等發酵麵食，以及各種發酵豆製品。同時，再做一些溫和輕松的運動，比如散步，慢跑，柔軟操，交誼舞，太極拳之類。低強度的運動可以放鬆心情，並改善消化吸收。 織夢好，好織夢

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高代謝型瘦人如何長胖

00高代謝型也可以叫做年輕型。一般常見於年輕的男性。他們身體健康，精力旺盛，不愛生病，身體溫暖，只是看起來脂肪偏少，腰圍很小。

00這種人不能叫做瘦，因為年輕男人本來就應當是脂肪含量很低的狀態，高水平的雄激素使他們基礎代謝水平高，肌肉緊實，愛吃而不容易胖。如果年輕時肚皮上就有了奶油肥肉，那可真是遺憾得很——提前衰老了。所以，他們完全不必增肥。如果嫌自己肩不夠寬背不夠厚，建議去健身房做健美訓練。

00勞碌型瘦人如何長胖

00勞碌型的人往往已經人到中年，他們工作上操心的事情多，睡眠質量不好，在家又非常勤勞，從早到晚腦子和手不閑著。精力消耗大，體力也透支。這些人簡單多吃沒有用，因為他們食慾不太好，消化也不好。最要緊的是有一段時間的安靜休養，遠離煩擾，放鬆身心。如果可能的話，咨詢保健專家適當進補。

00勞碌型的人應當在自然環境中做一些有氧運動，能改善血液循環，減少大腦的疲勞，提高睡眠質量。對他們來說，最好不要在疲憊工作之後再去做跑步機上的運動。因為健身房空氣往往不好，環境也擁擠，加上有明確的鍛煉目標和要求，對於疲勞的人來說同樣是一種應激。如果要運動，一定要在休息充足、精神飽滿的時候再做運動。

00無論哪一種類型，都要明確一個問題：增加體重，一定是在增進整體健康、提高生活質量基礎上實現的目標。如果增加肥肉而不能改善健康狀況，這種長胖是毫無意義的，甚至只能給身體帶來負擔！

『陸』 秦嵐拍戲近照身材纖瘦，43歲的她是如何保養身材的

秦嵐拍戲近照身材纖瘦，43歲的她保養身材的方法：管住嘴。普通人一日三餐，作為女演員，秦嵐只有兩餐，並且有著嚴格標准；健身運動。只要有時間，秦嵐就會每天健身。

秦嵐老師如今43歲了，但她的身材依舊保持的很好，這其中秦嵐老師是付出了很多的。秦嵐老師在飲食方面對自己有著嚴格的要求與控制，這是她身材保持的很好的一個重要因素。能夠把自己的飲食控制的很好，是一件非常不容易的事情，如果我們對生活，對自己沒有一個高標準的要求，那麼我們的生活一定是雜亂無章的，我們也不可能像秦嵐老師那樣保持如此好的身材。

『柒』 大學女生做平面模特、工資一般是多少

做平面模特不分大學生還是中學生的，身材纖瘦，臉小，皮膚好，長得漂亮就ok。工資一般一小時300—600（如果你是專業的平面模特的話）