雞西秋季養生湯加盟多少錢

『壹』 秋季養生湯普

秋季很多人喜歡喝 養生 湯，說到 秋季養生 有哪些湯品可以介紹的。下面就讓我告訴你秋季養生湯譜，歡迎參閱

秋季養生湯譜

1、沙參玉竹豬肺湯

材料：沙參、玉竹各20克，蔥白25克，豬心、豬肺各100克。

做法：沙參、玉竹用紗布包好，與豬心、豬肺、蔥白同放燉盅內，加水適量燉至豬心、豬肺熟爛，加鹽調味。

功效：此方有養陰清肺，益氣潤燥作用，用於口乾舌燥、乾咳聲啞、心煩口渴等症。

2、雪梨銀耳燉瘦肉湯

材料：銀耳3克、雪梨50克、瘦豬肉50克、冰糖1塊、枸杞十幾顆。

做法：將瘦肉洗凈，切塊。雪梨去皮，切成塊狀。銀耳泡發，掰成小塊，備用。切好的豬肉放開水中炒一下，去掉血腥味。炒好的豬肉放入燉盅內。銀耳、雪梨依次放進燉盅，加清水，沒過所有原料即可。把燉盅蓋好蓋子，放篦子上，蓋上鍋蓋。鍋開後大火蒸30分鍾。蒸完30分鍾，打開燉盅放入冰糖和枸杞，再蒸5分鍾就可以了。

功效：銀耳， 滋陰 潤肺;豬肉，滋陰潤燥;冰糖，養陰生津;雪梨，生津潤燥。雪梨雪耳燉瘦肉，是秋季時節滋補養陰的養生湯。

3、南北杏鵪鶉湯

材料：南杏、北杏各10克，圓肉15克，鵪鶉2隻，豬瘦肉250克，生薑1—2片。

做法：南、北杏用開水燙，去衣;圓肉洗凈，稍浸泡;豬瘦肉洗凈，整塊不用刀切;鵪鶉宰後，除去毛、內臟和腳，洗凈，斬件，與生薑一起放進瓦煲內，加入清水3000毫升(約12碗水量)，武火煲沸後改用文火煲3個小時，調入適量食鹽與生油便可。

功效：南北杏煲鵪鶉，其湯品氣味鮮美，具有滋肺潤燥、宣肺止咳、養肺補陰之功。更適合老人調理及女士 養顏 之用，同時適宜燥傷肺陰，見氣逆喘咳，或乾咳無痰，或咳痰不利，或久痰不愈，喉干舌燥者，亦可用於 肺結核 咳嗽 ，難以入睡等屬於肺陰不足者。

4、蓮藕鯉魚湯

材料：蓮藕500克、鯉魚1條(約400~500克)、生薑3片。

做法：蓮藕洗凈，去節、切段;鯉魚宰洗凈，慢火煎至兩邊微黃。然後與生薑一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升(約10碗水量)，武火煲沸後改為文火煲約2小時，調入適量食鹽便可。

功效：滋 補氣血 、滋陰 補腎 。現代 營養 學認為蓮藕是含鐵量較高，且又含大量的維生素C和纖維的食物，故對 糖尿病 等一切體虛之人頗為適宜。秋日也是鯉魚最肥美之時，故蓮藕煲鯉魚是深秋時養生湯品之一。

5、山葯排骨湯

材料：排骨、火腿、蔥、姜、黨參、料酒、枸杞子、山葯適量。

做法：將排骨焯水後取出用清水沖洗掉浮沫，再放入鍋。往鍋中加入切成2厘米左右的火腿，大火燒開後，再一次撇去浮沫。隨後加入蔥、姜以及黨參及少量的料酒，同時改小火，蓋上鍋蓋，燉半小時後，加入枸杞子，再加蓋燉半小時。最後加入去皮、切成滾刀塊的山葯，大火燒開後，改中火，燉至山葯熟爛，加入鹽調味即可。

功效：山葯補中益氣，具有補益脾胃的作用，山葯排骨湯特別適合脾胃虛弱者進補前食用。口味鮮美，可補腎養血，增強免疫力， 立秋 後食用，營養價值豐富。

秋季滋補湯

1、山葯枸杞鯽魚湯

材料：懷山葯250克，活鯽魚1條。蔥姜適量，鹽適量，白酒3毫升，胡椒粉少許，枸杞20粒。

做法：鯽魚去鱗去內臟清洗干凈，把魚身兩面抹少許鹽。鍋中加少許油把鯽魚煎至片刻，沙鍋水燒開。放入煎過的鯽魚，再加入蔥姜。加白酒，再倒入去皮切塊的淮山葯。加蓋大火煮至，這是把枸杞用清水浸泡備用。煮上20分鍾後鯽魚湯湯汁奶白加鹽，胡椒粉調味，最後加枸杞關火。

功效：鯽魚湯有潤燥滋補的作用，更適合秋冬食用。淮山作為高營養食品有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效;還可以降 血脂 、調理腸胃，是理想的滋補佳品。

2、白果老鴨湯

材料：老鴨半隻，白果20粒左右，白蘿卜若干，無花果、枸杞、紅棗各適量、冰糖、鹽和姜各適量。

做法：鴨冼凈砍成塊，沸水中放薑片，再放入鴨塊焯水，撈出控干水分;白果去殼去衣備用;白蘿卜洗凈，去皮後切成小片;鴨塊放入燉鍋中，倒入清水，沒過鴨塊，放入薑片、無花果、紅棗、少許冰糖，煮沸後撇去浮油和泡沫;白果和白蘿卜一起放入煮開的鴨湯中，文火再燉1小時左右，加鹽調味，最後放入枸杞即可出鍋食用。

功效：鴨肉寒涼，有滋陰補虛，健脾開胃及利水祛濕的功效;白果不僅味清香，也有滋陰補腎的功效。

3、白蘿卜豬肚排骨湯

材料：白蘿卜、豬肚、排骨。

做法：白蘿卜洗凈去皮，切塊;草菇去雜質洗凈，切半;豬肚用水沖洗，用刀割去表面的肥油，裝進盆里，倒進1湯匙食用油和1湯匙鹽，用手反復抓洗，用水沖洗干凈;然後把豬肚翻轉，同樣割去肥油，再倒進1湯匙食用油和1湯匙鹽，用手反復抓洗，用水沖洗干凈;將豬肚汆水後撈起，切成條狀;將8碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料，加一湯匙米酒，武火煮沸後轉小火煲一個半小時，下鹽調味食用。

功效：豬肚營養豐富，具有補虛損、健脾胃的功效，將豬肚經過認真處理，配上白蘿卜、草菇和排骨同煲，湯味清鮮，不油不膩。白蘿卜豬肚排骨湯有健脾益胃，消食化氣的功效。

『貳』 頭道湯加盟費用多少錢，貴不貴呢

一個品牌沒有按貴不貴來收費，只有看品牌好不好，口碑好不好然後進行加盟或投資

『叄』 中葯養生湯

你吃過中葯養生湯嗎?中葯養生湯，顧名思義就是用中葯加上食材，來滋補身體，中葯養生湯在成為中國人飯桌上必不可少的美食。那麼有哪些中葯養生湯呢，我現在就告訴你女性的中葯養生湯，快來看看這篇 文章 了解詳情吧。

女性中葯養生湯

補血益氣的烏雞紅棗湯

此湯特別適合有月經紊亂、氣血虛弱的女性飲用。烏雞能滋陰益氣，紅棗補血，女性常飲這款湯，氣血變好，臉色也會紅潤起來。先將烏雞洗干凈，放入滾燙的開水中煮5分鍾，去掉血沫，撈起烏雞瀝干後備用。生薑去皮切片，紅棗洗凈去核，枸杞洗凈。煲里加入足夠的清水，用大火燒開，將上述所有材料放入煲中開始煲湯，用小火煲約2~3小時即可飲用。

緩解頭痛的乳鴿天麻湯

白領女性容易用腦過度，加上壓力大，時常感覺頭暈、頭痛、目眩、四肢麻木。喝這款養生湯能緩解因為壓力引起的頭痛症狀，也有補腦的效果。取乳鴿一隻，殺好洗凈以後，和天麻、枸杞、赤肉、薑片、胡椒粒、金華火腿一起放入煲內，往煲里加水，再用文火隔水燉3~4個小時，加鹽調味即可。

滋陰減壓的甲魚西洋參湯

這個湯最適合壓力大、工作繁忙的白領女性，能養胃、清熱、滋陰、寧神、益智，有助於緩解工作和生活壓力。取甲魚約300g，去除內臟和頭部，用沸水煮2分鍾以後，撈起切大塊備用。把姜切片，紅棗去掉果核，西洋參切薄片。瓦煲里裝入清水，將准備好的甲魚、西洋參、薑片、紅棗一同放入煲內，用武火煮開以後，改文火燉1.5小時，放鹽調味後即可飲用。

秋季中葯養生湯

第一款：山葯豬蹄湯

功效：豐胸、美顏、潤膚、補氣

材料：山葯、豬蹄、紅棗、米酒

做法

1、將紅棗洗凈待用、豬蹄肉洗凈切塊、山葯削皮切段;

2、將豬蹄用熱水灼去腥味跟多餘油脂後，取出再以冷水洗凈去油;

3、在鍋里倒入適量的水，放入山葯、紅棗跟處理好的豬蹄，大火煮10分鍾後轉小火燉2-3小時即可。

第二款：青木瓜鮭魚湯

功效：瘦身、養顏、美白、淡斑

材料：鮭魚頭、青木瓜、黃茋、生薑

做法

1、青木瓜洗凈去皮切塊，鮭魚頭洗凈垛塊後備用;

2、在鍋中放入適量的水，煮開後放入木瓜、鮭魚頭、黃芪跟生薑片。大火煮10分鍾後轉至小火慢燉，至煮爛即可。

第三款：養顏瘦身湯

功效：消除腹部脂肪、祛水腫、滋潤

材料：豆腐、瘦肉、海帶、鮮菇、枸杞、生薑

做法

1、薑片切絲、豆腐切塊、瘦肉切片備用;

2、將豬肉在鍋中灼過水後取出，備用;

3、在鍋中放入適量的水，燒開後放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲等一起煮，先用猛火煮5分鍾後，再轉小火煮10分鍾;

4.最後放入瘦肉，煮沸後用小火慢燉，煮2個小時左右即可。

第四款：瘦身美白湯

功效：改善膚色黯淡、毛孔粗大等皮膚問題，消除體內多餘油脂，瘦身、養顏

材料：冬瓜、銀耳、紅蘿卜、薏仁、紅棗、生薑、白芷、黃芪

做法

1、事先提前1小時將薏仁洗凈泡，銀耳、白芷、黃芪和紅棗洗凈備用;

2、鍋里放入適量的水煮開後再放入泡過的薏仁，煮開後再轉小火煮20分鍾。

3、冬瓜連皮洗凈切塊後放入鍋中一起煮，之後再放入銀耳、白芷、黃芪和紅棗。用小火煮1小時後，加鹽及其他調味即可。

第五款：潤顏美膚滋補湯

功效：滋陰養肺、生津、潤膚、滑膚、美顏、補肝益腎

材料：何首、沙參、玉竹、薏仁、蜜棗、豬肺、鹽

做法

1、把何首、沙參、玉竹、薏仁一起洗凈待用;

2、豬肺洗凈切塊，灼水後撈起瀝干，備用。

『肆』 加盟頭療館要多少錢

幾w的有，十幾w的也有，上上嘉品好像也是幾w

『伍』 秋冬季養生湯13款

秋冬季養生湯13款

喝湯養生適合喝湯，那麼冬季喝什麼湯好?下面我為大家推薦適合冬季喝的13種養生湯!

1、羊肉湯

滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，但喝多了容易上火。

做法：

1.先把羊肉、羊骨架洗一下，羊雜做些處理，把羊肉、羊雜放一個鍋內煮，可放些蔥姜等，(不宜放大料，串味)，等羊肉、羊雜煮熟，撈出切成片，備用。

2.把羊骨架放鍋里，加滿清水，好了，開火，熬吧，熬一個小時左右，把漂浮在上面的一些雜質舀出去，這時的湯就比較純凈了，放些蔥姜，繼續熬吧，什麼時候熬的湯成乳白色，象牛奶一樣就可以了。熬湯一定要捨得花時間。

3.把切好的羊肉、羊雜放碗里，放些蔥花、香菜，蒜黃之類的菜，放適量精鹽，把熬好的羊湯趁熱倒入碗里，好了，一碗色澤乳白，口味鮮香醇正的羊肉湯就做好了配上千層餅或火燒，味道真的.好極了。如果喜歡辣椒，可以放些辣椒。

功效：

補虛壯陽，暖身暖胃。一般對於身體虛弱，手腳冰涼的人來說，在冬天多吃羊肉湯是非常有好處的。

2、白蓮百合糖水

用料：本糠水取鮮百合60克(干品30克)，干湘白蓮肉30克，白砂糖30克。

製作：先將鮮百合用清水洗凈，並剝開葉瓣。湘白蓮用清水浸泡並去除外皮及蓮心，洗凈。然後將准備好的鮮百合、湘白蓮肉同放入瓦煲內，加適量清水，用中火煲約半小時，煲好前5分鍾加進白砂糖即可。

功效：能清心潤肺，滋養肌膚。

3、枸杞紅棗烏雞湯

材料：杞子40克，紅棗20枚，生薑2片，烏雞1隻。

步驟：一、將烏雞洗凈，去毛、去內臟，放入沸水中滾5分鍾，撈起，用水洗凈，瀝干水。

二、杞子用溫水浸透，用水洗凈，瀝干水。

三、紅棗和生薑用水洗凈。紅棗去核;颳去姜皮，切2片。

四、瓦煲內加入清水，先用猛火對水開，然後放入以上材料，等水再開，改用中火煲3小時。

功效：補血養顏，益精明目。適合身體虛弱或者皮膚乾燥者食用。

小貼士：與一般雞肉相比，烏雞有10種氨基酸，其蛋白質、維生素B2、煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量更高，而膽固醇和脂肪含量則很少。食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏鬆、佝僂病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。

適合一切身體者，尤其對體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的人效果更佳。

4、黃芪燉烏雞

原料：黃芪50克，烏骨雞1000克，蔥10克，姜10克

製法：

1.清洗干凈，放入沸水鍋中焯一下，撈出洗凈。

2.將黃芪洗凈，放入烏骨雞腹中，放入沙鍋，注入雞清湯，放入料酒、鹽、蔥段、薑片，用小火燉至烏雞肉爛入味即成。

功效：補肝腎、益氣血、男子遺精、早泄有輔助治療作用。

黃芪，是一味中葯，功能補脾益氣。烏雞，含有豐富的蛋白質和脂肪、鈣、磷、鐵和核黃素、尼克酸等。功能養陰益血、治婦科疾病。黃芪燉烏雞，有補脾益氣、養陰益血的功效。榆次民間用這種傳統保健食品治療月經不調、白帶過多、月經痛、血虛頭暈等婦科疾病。黃芪，性味甘、微溫，入脾、肺經。烏雞，性味甘、平，入肝腎經。

5、骨頭湯

原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，適量清水。

調味佐料：薑片、蔥段、醬油、料酒、花椒、大料、桂皮、鹽。

製法：

切記醬油要少放，以湯略顯醬色即可。熬制時間為40-60分鍾。骨頭湯做好後，盛入小盆內，放入冰箱冷凍室儲存，隨吃隨取。

功效：營養補鈣抗衰老。

6、蓮子百合湯

材料：瘦肉冬季健康減肥食譜，蓮子一兩，百合半兩，蜜棗四枚。

功效：蓮子是很好的滋養食物，無養神安寧，降血壓的功效。百合能補外益氣，溫肺行咳。兩類材料加上瘦肉一齊煲湯，既滋補外氣，又健肺養顏，養神平壓;而且味道也相當可口。

7、百合鯽魚湯

推薦理由：

鯽魚性甘、溫，鯽魚與百合作湯，可以滋補清降。適合於虛熱、虛咳或肺陰虛、肺燥、乾咳、癆嗽以及熱病後期的虛煩、驚悸、神志恍惚。

主料：鯽魚約1000克，百合200克。

做法：

鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗凈，控干水分，經油炸後，加開水、鹽煮爛，湯濾清;百合去掉雜質，在清水中浸泡半小時;將魚、百合、魚湯放入沙鍋中，再輔以精鹽、生油各適量。旺火燒開，撇凈浮沫，改用小火煮熟。最後撒上胡椒粉，調好味即成。

8、鯉魚苦瓜湯

推薦理由：

鯉魚性味甘平，其肉可止咳，消腫下氣，苦瓜則可去火。

主料：鯉魚500克，苦瓜250克，醋、糖、鹽、味精各適量。

做法：

把凈鯉魚肉用餐巾紙搌干水分，切成片;苦瓜洗凈，一切兩半，去瓤、籽，用開水燙一下，撈出切片待用。湯鍋放清水用旺火燒開後，放入魚片及苦瓜片，加醋、糖、鹽調味後，用文火煮5分鍾，加味精即可起鍋。

9、木瓜花生排骨湯

用料：本湯取鮮熟木瓜一個(約500克)，干鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。

製作：將鮮木瓜洗凈去皮除核，並切成粗塊件備用。干鮮花生仁用清水洗凈雜質，鮮豬排骨用清水洗凈血污，砍成粗件，並加用精食鹽稍拌勻。然後將上述湯料同放進湯煲內，加進適量清水，先用武火，後用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。

功效：本湯能滋潤皮膚，潤腸通便。

10、花果杏仁湯

材料瘦肉四兩，南、北杏各三錢，蜜棗五枚，無花果十粒。

制制方法：瘦肉洗凈，切成塊，放入煲內;再放入其它的食材，加六碗清水，煲三到四鍾點即可。

功效：無花果清熱，利於呼吸道系統;南北杏清痰行咳，潤肺養顏;加上蜜棗，更是滋養的好方女。

說明：此湯是保健湯水，對於偶然感冒傷風，咳嗽，痰多的人，喝那樣的煲湯，無幫於加速復本。

11、芝麻益膚湯

材料：黑芝麻一兩，檸檬半個，雪梨一個，雞蛋一隻(或鵪鶉蛋四隻)，紅棗六枚。

功效：芝麻有潤腸，潤肌膚的功效，更能烏黑頭發。用以上的材料來煲湯，能夠防行皮膚冬季快速減肥食譜，龜裂，脫皮，常喝能夠使皮膚光滑，長嫩鮮艷。

制制方法：洗凈黑芝麻後，放於攪拌機攪勻，打成糊狀;檸檬切片;煲內放兩碗水，先煲紅棗(去核)十分鍾，後放入雪梨(切塊);待十分鍾後，放入雞蛋(冬季健康減肥食譜)，檸檬片，煮五分鍾;最後再加入黑芝麻，以及一匙蜂蜜，調勻即可食用。

說明：此湯為美容湯，清潤通便，益膚防老的功效。

12、核桃肉煲牛月展湯

用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2湯匙，姜1片，龍眼肉1湯匙。

做法：1.核桃肉放入鍋中(不用油)，慢火炒5分鍾取出。或者放入烤爐，慢火10分鍾取出，這樣可以除去核桃的異味。2.淮山、杞子、龍眼肉洗凈。3.牛月展放人滾水中煮5分鍾，撈起洗凈。4.核桃肉放人滾水中煮3分鍾，撈起洗凈。5.把適量水燒滾，放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龍眼肉、姜煮開，慢火煲3個半小時，放鹽調味。

溫馨提示：

核桃肉味甘、性溫，可補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便，主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、小便頻數、大便燥結。不過，核桃肉含油脂多，多食令人惡心嘔吐，傷肺，動風，咯血。因此，有稀便、腹瀉或者感冒風寒者忌食。值得一提的是，核桃不能與野雞肉、酒同食。

13、酸辣魚頭煲

用料：三文魚頭1個重約450克，洋蔥150克切件，椰汁半杯，冬蔭功湯包1包，西紅柿3個，去皮去核切件。

調味：糖3/4茶匙，鹽適量。

做法：

1、魚頭切開(太大的魚頭切為4件)，洗凈控干水，灑少許胡椒粉腌5分鍾，沾一層很薄很薄的生粉，抹勻。

2、燒熱鍋，3湯匙下油，放下魚頭，用慢火煎至微黃色，盛起。

3、燒熱鍋，l湯匙下油，放洋蔥、西紅柿略爆，下冬蔭功湯包及椰汁，用筷子或木勺子攪動，使湯包溶化，加水2杯半煮滾，不要加蓋，用中慢火煮10分鍾，待湯料出味，下調味及魚頭煮至熟，約煮10分鍾，煮時要翻動，無需加蓋，原煲上桌。

小貼士：中醫理論認為，其肉有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水腫、消化不良等症。

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『陸』 頭道湯特色頭療養生怎麼加盟

加盟頭道湯特色頭療養生不需要太復雜的流程，只需要7個步驟：

1. 加盟者可以先對品牌進行簡單了解，然後與在線客服取得聯系，索取相關資料。

2. 有意向的話可以進行考察，對考察結果沒有異議，就可以填寫加盟申請表，等待總部的審核。

3. 審核通過了之後，總部會通知加盟者，然後雙方正式簽訂合同。

4. 成為加盟商後，需要選擇一個合適的店址，還需要按照總部要求裝修好門店。

5. 加盟者要到總部接受培訓，學習產品的按摩方法、人員管理方法、宣傳方法等。

6. 開業准備：開業前，加盟商需要策劃開業流程、宣傳方案等。
   

7. 准備工作完成，正式開業。

大家在加盟時可以參考以上步驟。

『柒』 秋冬季養生湯

秋冬季養生湯

秋冬季氣溫多變，不妨多煲湯來食補，滋陰潤燥。那麼有沒有合適的秋季養生湯煲湯食譜呢?下面是由我為大家帶來的關於秋冬季養生湯，希望能夠幫到您!

食譜一：木瓜鯽魚湯

主料：鯽魚1條、木瓜半個、姜4片、鹽、小蔥

步驟：

1、鯽魚去鱗，去除內臟，清洗干凈後，用廚房紙巾吸去水分。

2、將木瓜去籽去皮，改刀切成大塊，姜去皮切片。

3、煎鍋中放入油，待油7成熱時，將鯽魚放入，正反面煎至微黃。

4、另起一鍋，鍋中放入開水，放入煎好的魚，放入一棵挽結的小蔥(我是為了讓小蔥去魚腥)，再次大火燒開，湯的顏色變成乳白色時。

5、放入薑片和木瓜，轉中小火，蓋上蓋子煲40分鍾，加鹽調味即可，喝時切小蔥花，放碗裡面點綴一下。

小貼士：

1、建議大家煎魚用鍋，煲湯就用陶瓷煲，陶瓷鍋質量不知道好壞，所以煎魚不要用陶瓷鍋，質量不好乾燒會裂掉，煎好魚後再放入陶瓷煲內，陶瓷煲煲湯保溫性能好，秋冬使用正合適; 2、殺鯽魚要注意，一般讓賣家給殺好的，但是回來清洗的時候注意一定要把魚內的血污清洗干凈，特別那層黑膜。要刮凈，這樣煲出來的`湯就不會有腥味。

功效：第一，鯽魚：鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，並有降低膽固醇的作用;用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等症，常食鯽魚，可以防治高血壓、動脈硬化、冠心病，非常適合肥胖者食用。第二，木瓜中含有大量的水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪以及多種維生素和人體必需的氨基酸，可以有效的補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

食譜二：火腿白菜湯

主料：黃芽白菜心一個、瑤柱二粒、瘦肉一百二十克、火腿四十克、清湯八碗、鹽、胡椒粉各適量

步驟：

1、 取鮮嫩之黃芽菜心洗凈，只在頭部切十字切

2、瑤柱用清水浸軟，蒸軟，撕成幼條;火腿、瘦肉切絲

3、燒熱戀砂鍋，下花生油兩湯匙，加入白菜兜勻，注入清湯，滾約二十五分鍾，下火腿絲，以鹽、胡椒粉調味。

小貼士：瑤柱用清水浸軟後，用刀拍松，再用手撕就容易了

食譜三：蘿卜牛尾湯

主料：牛尾、蘿卜、南薑末適量、芹菜粒適量、鹽適量。

步驟：

1、牛尾剁塊，清洗干凈。

2、把牛尾放入電飯煲中，按下開關煮開。

3、蘿卜洗凈去皮切塊。

4、將牛尾塊和蘿卜塊一並放入燉鍋，加適量清水，加入南薑末。

5、大約煮1個小時，在期間要不定時開鍋加點水，直到牛尾和蘿卜煮熟即可。

功效：牛肉補氣益中，健脾益胃，功效類同黃芪，而牛尾又有牛髓，可填精補髓，且能澤肌潤面，治理骨折，擦損傷痛。

食譜四：小排胡蘿卜豆腐煲

主料：豬肋排500克、胡蘿卜2根、嫩豆腐250克、鹽、胡椒粉、姜、蔥、適量。

步驟：

1、小排洗凈放入開水鍋中焯水，去除血沫後，撈出用熱水洗凈。

2、鍋置火上加入水並放入小排、蔥段約5公分長、三片姜大火燒開後轉小火慢燉。

3、把胡蘿卜洗凈颳去皮待用，然後把胡蘿卜切成滾刀塊。

4、當小排燉至9成熟時，放入胡蘿卜大火燒開後再次轉中火慢煨。

5、胡蘿卜軟爛後，加入適量的鹽。

6、准備嫩豆腐一塊，把嫩豆腐洗凈切成2.5~3公分見方的大塊。

7、接著放入鍋中繼續燉約3~5分鍾即可，出鍋時撒入少許胡椒粉。

功效：豬排骨、胡蘿卜、豆腐三種食材相輔相成，使湯煲的營養價值更上一層。豆腐的大豆含有一種叫皂角苷的物質，它不僅能預防動脈粥樣硬化，而且還能促進人體內碘的排泄。

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『捌』 秋季的七套養生滋補湯

第一道：白果肚片湯

豬肚是種常見的食材，它營養豐富，含高蛋白低脂肪，是滋補食療佳品，按照中醫的「以形補形」的理論來看，豬肚是補益脾胃的佳品，自古以來就被視為「補葯」，是葯膳主食。湯品中加入了具有「長壽果」之稱的白果，不僅滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，而且使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽。

材料：豬肚1個，白果15-30顆，黑木耳適量，枸杞適量，薑片適量，白鬍椒適量，桂皮適量，花椒適量，八角適量，香葉適量，白醋適量，醬油適量，鹽適量。

做法：

1、豬肚加入鹽，用力搓洗，再用清水沖洗干凈，正、反面重復兩遍；再用麵粉搓揉，用水沖洗干凈，正、反面重復兩遍；用剪刀剪去豬肚裡的油脂；用白醋、醬油一起攪拌抹勻豬肚，然用清水沖洗干凈備用；冷水下鍋，加入幾片姜，再放入豬肚一起煮上3-5分鍾。

2、撈出來後用刀子刮掉白白的膜；准備好薑片和其他調味料，並將其他調味料放入調味料鋼球中，方便以後一次性取出；肚片切成拇指寬的長條放入慢燉鍋中，再加入薑片和調味料鋼球；加入適量的開水，水要一次性加足。

3、加上蓋，兩邊扣緊，轉為高溫鍵燉上一個半小時；加入白果和黑木耳，再加蓋轉低溫鍵燉煮半個小時；最後加入白鬍椒和鹽調味，加入幾顆枸杞。

第二道：筍干老鴨湯

鴨是秋補比較理想的食物。中醫認為，鴨肉可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱，具有養胃生津、清熱健脾的功效。鴨肉適宜於體內有熱、上火的人食用。老鴨湯富含骨膠原蛋白、鈣、磷、鐵等成分，更營養，也符合現代人追求健康飲食的消費潮流。《名醫別錄》中稱鴨肉為「妙葯」和滋補上品，民間認為老鴨湯是「補虛勞的聖葯」。

材料：老鴨、筍干、冬瓜、火腿、油鹽等調味品。

做法：

1、筍干提前用水浸泡至軟，撈起洗凈撕成長條，切段；冬瓜洗凈留皮，去瓤和籽，切塊；火腿稍沖洗，切片。

2、老鴨洗凈，斬大塊，冷水下過，汆水後撈起沖凈；將10碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，轉小火煲兩個小時，下鹽調味飲用。

第三道：菠菜豬肝湯

豬肝中含有豐富的`銅元素，多喝豬肝湯不僅營養豐富，而且銅元素可聚積於感冒病毒的表面，加之維生素C的攻擊，感冒病毒會被殺死。因此，冬季常吃豬肝或飲豬肝湯，並同時服用維生素C（每次200-300毫克，每日3次），可免受感冒侵擾。豬肝本身具有補肝養血、明目的作用，菠菜有補血作用。豬肝與菠菜相配，營養價值更高。

材料：豬肝200克，菠菜250克，澱粉、麻油、精鹽、醬油、味精各適量。

做法：

1、將豬肝洗凈切薄片，放入清水中，滴入幾滴白醋浸泡1個小時待用。將菠菜洗凈切成段，根部剖成四開。

2、將鍋放在大火上，加水一大碗，等水開。把泡好的豬肝瀝干，一片片分開下鍋，加入少許醬油、精鹽。等鍋中湯開時，再加入菠菜（先放梗子後放葉子），等到再一次煮開時，加上適量味精、麻油即成。

第四道：番茄牛腩湯

牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，秋冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品；西紅柿性味酸甘，有生津止渴、健胃消食、清熱解毒功效。番茄和牛肉是十分常見的食材搭配，但別小看這兩樣東西，料理後的成品不但酸甜味美，而且葷素搭配合理，營養互補，有補血抗衰、益氣強身之效。

材料：新鮮牛腩400克、番茄兩個、蘋果一個、生薑少許、精鹽少許、生薑少許、精鹽少許、桂皮、香葉。

做法：

1、新鮮牛腩洗凈切麻將塊大小的肉丁。鍋里加涼水，放薑片、桂皮、香葉。放入切好的牛腩丁，大火煮開後，燒煮30分鍾。

2、土豆去皮切大塊。砂鍋里放入切成大塊的蘋果塊。放入土豆塊，把牛肉丁從炒鍋中撈出放入砂鍋。放入1/2份西紅柿塊，土豆塊添入足夠的清水。

3、大火煮開，小火煮50分鍾後放入另1/2的西紅柿，少許精鹽再煮30分鍾即可。

第五道：鯽魚豆腐湯

鯽魚豆腐湯是大眾都比較喜愛的一款日常湯品，鮮美可口，營養豐富，有極強的滋補作用。其中，鯽魚有健脾利濕，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用；豆腐則含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素和豐富的優質蛋白，有益於神經、血管、大腦的發育生長，並能幫助降低血脂，預防心血管疾病，對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。

材料：鯽魚1條，豆腐1塊，姜3片，蔥2段，油、鹽、胡椒粉、料酒、雞精少許。

做法：

1、鯽魚收拾干凈，用鹽和料酒稍腌待用；豆腐切成1厘米厚的塊；砂鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚放入，煎至兩面呈金黃色。

2、放入蔥、姜，倒入適量的開水，加蓋，燒開後轉小火煲40分鍾；加入豆腐，再煮5分鍾左右，加鹽、胡椒粉、雞精調味即可食用。

第六道：山葯紅棗烏雞湯

烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低，烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞，烏雞肉中含氨基酸高於普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養價值極高的滋補品。山葯含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的葯食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。

材料：烏雞半隻、山葯半根（切塊）、大棗30g、鹽5g、姜4片、料酒2湯匙、水2L。

做法：

1、烏雞洗凈切塊。湯鍋中放入水和烏雞塊，倒入料酒，大火燒開汆燙3分鍾，撈出備用。

2、把烏雞塊盛入砂鍋中，加入2L的水、薑片和料酒，大火燒開轉小火燉制50分鍾。放入山葯塊和紅棗，再燉20分鍾，調入鹽，即可。

第七道：蓮藕百合瘦肉湯

作為潤肺的食材，百合是熱門之選。它具有豐富的蛋白質、澱粉、脂肪及少量的鈣、磷、鐵等物質，具有補中益氣、養心安神、補陰退熱、潤膚防衰、化痰止咳、清心滑腸的功效。蓮藕也作為清肺解毒的食材之一，味甘、溫、無毒，有助補心生血，健脾開胃，滋養強壯，清熱潤肺。蓮藕的做法多樣，入湯其食療功效更顯著。

材料：蓮藕1節、豬裡脊500克、鮮百合2頭、枸杞20顆、鹽1茶匙（5克）、清水2000毫升、姜4片。

做法：

1、蓮藕去皮切三角塊浸泡在清水中，以防止氧化變黑。豬裡脊切成4cm見方的大塊洗凈備用。把裡脊塊放入壓力快鍋中，倒入清水沒過肉塊，大火煮沸後，撇去浮沫。

2、放入薑片，蓮藕，洗凈的枸杞和百合，蓋上蓋子，加壓，上氣後中火8分鍾。關火後靜置，待氣全部放完，打開蓋子，加鹽調味。

『玖』 頭道湯怎麼加盟

頭道湯頭療
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頭道湯加盟需要多少錢 怎麼加盟
時間：03/21 16:17 | 來源：就要加盟網
護法養發的成本一般都是一筆不小的支出，在消費者剛剛吃飽肚子的時候，是沒有什麼意識能夠想到養護好自己的頭發，有的人說手是人的第二張臉那麼頭發就是人社交的第三個臉面，在加上現在消費者都能夠吃飽肚子物質消費者也很高，所以更加註重自己的第三張臉門面的裝修，這個所謂的裝修臉面就是給自己的頭發做好保養護理等，創業者可以抓住這個機遇發展加盟連鎖生意例如加盟頭道湯。頭道湯加盟需要多少錢 怎麼加盟？
頭道湯是一個很簡單的養發護法加盟連鎖品牌，現在加盟費用正常會在六萬四左右，直接聯系頭道湯總部就可以溝通加盟事宜了，頭道湯從這個定義上就可以簡單的理解為，照顧好自己的頭發就像是照顧好自己身體一樣重要，身體養生都是注重喝湯養生等，頭發也是一樣的道理但是給頭發「喝湯」也就是給頭發做護理，頭道湯用來給客戶護法養發的產品都是自己廣東總部的生產商生產出來的，品種都是經過實驗室驗證有提高/增加。
頭道湯創始人努力堅持給每一個來到頭道湯護法的消費者，讓他們的頭發都能夠得到頭道湯的徹底養護。頭道湯有個養護頭發的流程就是給頭發做水浴，把一些頭道湯研發的對頭發有好處的營養物質，浸泡在純凈水中稀釋後消費者把頭發頭皮浸泡在裡面。目前在各個頭道湯部分加盟商都得到了消費者好的反饋。頭道湯覺得這樣新穎的給頭發泡在營養物質里是創立。

『拾』 秋冬滋補養生湯

秋季風干物燥，冬季天氣寒冷，人體的水分流失量很多，這樣就會導致皮膚乾燥，這個時候喝點湯膳是養生的好方法之一，湯膳是秋冬季節必不可少的。帝歲補養堂有很多湯膳適合春夏秋冬各個季節補養的，如：霸王花螺肉銀耳湯料煲排骨，能滋陰降火、潤肺去燥。花菇淮山枸杞湯料煲雞，能補血益氣、促進血液循環、美容潤膚、增強免疫力；五指毛桃茯苓湯料煲龍骨，潤肺止咳，清熱解毒，益氣補虛，這些湯膳都是春夏秋冬各個季節的滋補養生湯。