黑龍江男士養生茶有哪些

『壹』 男性喝的養生茶有哪些

男性喝的養生茶有哪些？在許多情況下,人們總是認為花茶是女人的專利,可以美容和抗衰老,事實上,花是特別有營養物質在植物,許多花茶也特別適合男人喝,以確保健康的男人也很好,所以這花茶在生活中是最適合男人喝嗎?這里我為您推薦4種適合男士的花茶。

白枇杷花茶咳嗽、咽喉，適合經常說話或吸煙的男性據《本草綱目》記載，枇杷花具有「解渴止氣、益肺、止嘔、祛焦、潤五臟」和「治頭風、流鼻、清鼻」的功效。枇杷花茶具有潤喉、潤肺、化痰止咳、清火解熱、治頭痛、感冒、流鼻涕等功效。對肺部疾病、清熱解毒、呼吸道有很好的療效。芳香、香甜，含有多種維生素，具有獨特的保健作用。白枇杷花茶比普通枇杷花效果好。

『貳』 男人養生茶增強性功能

男人養生茶增強性功能

男人養生茶增強性功能，喝茶對於很多人在養生方面還是有一定的效果的，而且不同的茶飲也具有不同的作用和功效，在我們的生活中很多人都喜歡喝茶，以下了解男人養生茶增強性功能。

男人養生茶增強性功能1

1、冬蟲夏草茶

配方：冬蟲夏草和巴戟天都有很好的強健筋骨、補腎壯陽功效；此茶治腎陽不足，精血虧虛之陽痿遺、腰膝酸痛

配方：冬蟲夏草15g、巴戟天10g，煎水代茶飲

2、首烏生地茶

功效：何首烏性微溫，味甘苦澀，具有補肝腎，益精血、黑須發等功效。生地養陰生津、固腎強心；此茶久服長筋骨、益精髓、延年益壽。

配方：何首烏10克、生地7g，沸水沖泡代茶飲用。

3、枸杞子西洋參茶

功效：西洋參大補元氣，五味子養陰固精、保肝護肝、延緩衰老；五味子滋補肝腎，益精明目；此茶對於腎陰虛有很好的調理作用

配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋參2g

4、核桃紅茶

功效：此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用於男子長期陽痿、房事低下、滑精早泄。

配方：核桃仁10克，紅茶15克。搗成細末，沸水沖泡後即可。

5、益智仁茶

功效：益智仁能暖腎助陽、固精縮尿。益智仁茶可以調理腎陽虛衰，陽痿遺。用於治療腎氣虛寒所致的遺、遺尿、夜尿增多，

配方：益智仁、芡實、山葯、丁香各2克。一起煎煮約30分鍾即可。

6、菟絲子綠茶

功效：菟絲子茶有著補陰益陽的作用，很適合需要壯陽補腎的男性朋友。

配方：菟絲子、綠茶。菟絲子全部弄碎，跟綠茶一起用沸水沖泡。

7、桑寄生茶

功效：桑寄生為中草葯補腎補血要劑；桑寄生歸肝、腎經，補益肝腎、強筋健骨，可用於風濕痹痛，腰膝酸軟，筋骨無力；

配方：將桑寄生曬干後，每次取15g，煮成茶水即可飲用。

8、無花果葉茶

功效：無花果葉茶可增強男性精子活力，增加精子數量，有助於增強性能力，並治療男子不育症。

配方：取干無花果葉8g，沸水沖泡即可。

9、漠蓉茶

功效：提高男子性功能、提高精子質量、增強抵抗力、抗癌抗腫瘤、抗疲勞、滋陰補腎、保肝潤肺、助睡眠、延緩衰老。

材料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、雪菊

10、鎖陽茶

功效：鎖陽補腎壯陽、益精；黨參、覆盆子和山葯都有滋補腎臟元氣的功效，此茶主治腎陽不足、精關不固的陽痿早泄、遺滑精等。

配方：鎖陽、黨參、覆盆子、山葯各5克。

男人養生茶增強性功能2

養生茶也分為多種不同的類型，具有不同的功效，不是所有的養生茶都能夠幫助男性朋友增強性功能，通過閱讀說明書可以發現人參五寶茶主要成份有枸杞、黃精、桑葚子、瑪咖、紅棗、人參等，這個產品就有助於增強性能力，可以改善陽痿早泄，同時能增強體質，可以增強身體的抗疲勞能力，對男性朋友有很好的效果，注意按照正確的方法來使用。

一、男人必喝的養生茶之降脂降壓篇

現代男性中年發福是常態，而且越來越年輕化。肥胖、啤酒肚只是外在表現，而內在的疾病因素已經在嚴重損害健康，與此相關的脂肪肝、高血壓、高血脂、心臟病等疾病最容易找上門來。

1、決明子檸檬茶

決明子潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓；檸檬可以降脂減肥、還可以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；此茶有良好的調理高血壓、高血脂及心血管疾病的作用

配方：決明子10g，鮮檸檬片2片；一起放入杯中，沖入沸水，蓋蓋悶5分鍾即可。

2、荷葉茶

荷葉中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩；防止脂肪積滯體內；其所含的維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助於食物消化與消脂。荷葉茶降脂減肥的效果非常好

配方：干荷葉適量，加水煮沸代茶飲。

3、金銀花枸杞子茶

枸杞有抗衰老、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎肝的功能，金銀花中的氯原酸類化合物能減少腸內膽固醇吸收，降低血漿膽固醇；此款茶很適合血壓、血脂偏高的上班一族的男士

配方：金銀花5g，枸杞子10g,開水沖泡。

二、男人必喝的養生茶之健脾養胃篇

男性的胃病發病率越來越高，本身就工作忙碌壓力大，睡眠作息也不規律，再加上經常喝酒吃飯應酬，胃炎、胃潰瘍、胃出血等等成了男人的常發病。胃病一直都是很難治癒的疾病。

1、陳皮山楂茶

陳皮具有理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰的功效；山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。此款差可以幫助調理消化系統，具有健脾開胃、活血消滯等功效。

配方：陳皮8個，山楂5個。沸水沖泡燜15分鍾即可。

2、黨參小米茶

黨參能增強脾胃功能而益氣，小米健脾和胃、補益虛損、和中益腎；代茶飲服，隔日1劑。此茶能健胃止渴， 幫助消化，適宜於慢性萎縮性胃炎、肥厚性胃炎、消化性潰瘍等。

配方：黨參10克，炒小米30克。煎水代茶飲。

3、熟普洱茶

茶中的鞣酸對胃粘膜有刺激，因此胃潰瘍病人一般不建議喝茶。但普洱熟茶在適宜濃度下,不會刺激腸胃，進入腸胃能附著於胃粘膜,產生有益的保護層,飲用普洱茶可起到護胃作用.

配方：熟普洱茶葉適量，沸水沖泡。

三、男人必喝的養生茶之補腎壯陽篇

腎為先天之本，可見腎臟功能對男性身體健康的重要性，男性腎虛是令男士們最頭痛的問題了。壓力過大、吸煙、飲酒、作息沒有規律，過度勞累，均會損傷腎臟功能，致使腎虛。

1、核桃紅茶

功效：此方有溫腎補陽、固精止遺之功效，多用於男子長期陽痿、房事低下、滑精早泄。

配方：核桃仁10克，紅茶15克。搗成細末，沸水沖泡後即可。

2、冬蟲夏草茶

配方：冬蟲夏草有很好的補腎壯陽、強健筋骨之功效；此茶治腎陽不足所引起的陽痿遺、腰膝酸痛

配方：冬蟲夏草15g，煎水代茶飲

3、西洋參枸杞子茶

功效：西洋參大補元氣，枸杞子和五味子養陰固精、滋補肝腎；此茶用於調理腎陰虛所引起的腰膝酸痛、頭暈失眠、潮熱盜汗等症

配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋參2g，煎水代茶飲。

結語：現代男士們健康問題不容忽視，養生不只是中老年以後的事情，提高養生意識才能防止疾病肆虐。男人必喝的養生茶，不僅降低三高、健脾養胃，還可以補腎壯陽，平時不妨根據自己的身體情況適當選擇一些。

男人養生茶增強性功能3

男人喝菊花茶的好處

要說到有哪些花是最受人喜歡的，菊花肯定是名列前茅的.，有很多人對於菊花都愛不釋手。菊花的美在於一種清新脫俗的感覺，很多人都喜歡自己在家種一些菊花。

雛菊和一些普通的其他菊花都具備有較為明顯的葯用價值，如果說自己平時喜歡看菊花的話，可以也嘗試一下用菊花泡茶喝菊花茶對於男性和女性都有較明顯的身體幫助，尤其是能夠改善部分男性的腎虛症狀，可以讓男人的性功能變得越發強大。

男人喝獼猴桃柚子茶的好處

過去有很多男人都只喜歡和一些比較單一的產品，但是最近幾年不少男性也開始慢慢的迷戀上了果茶，這是因為國家對人的身體幫助會更加明顯，常喝果茶可以讓男性的性功能變得非常的厲害，還可以讓男性的身體素質也不斷的提高，建議男性可以多喝獼猴桃，柚子沙之所以說獼猴桃，柚子茶非常的適合男性，

是因為這一道茶品對於男性來說是能夠從根本上，緩解自己身體的不舒適症狀，並且隱藏自己的疾病症狀。

男人喝烏龍茶的好處

烏龍茶就曾經被當成葯物來使用過，有很多嚴重的腎虛患者，一般醫生都會建議這些人平時多喝烏龍茶，這些人多喝烏龍茶的好處主要表現在男性喝烏龍茶可以緩解自己的腎虛症狀，能夠讓男性的性功能有所提高，對於一些平時性行為比較頻繁的男性來說，可以每天堅持喝1~兩杯烏龍茶，夫妻雙方在備孕階段也應該要讓男性多喝烏龍茶。

『叄』 養生茶哪個品牌好適合中年男性的

男人喝的養生茶，在不同階段、不同情況下可以選擇不同的養生茶進行輔助治療，有以下幾種：1、西洋參茶，適合腎功能較差的男性患者服用，可治療煩躁的熱症，身體虛弱、虛火亢進的男性比較適合。2、龍眼茶，主要是身體虛弱、貧血的男性可以喝。3、羅漢果茶，適合經常吸煙的男士飲用，具有清咽、治療咽喉瘙癢的作用。4、菊花枸杞茶，非常適合經常坐辦公室的男性飲用，能夠清肝火，補腎陰，緩解用眼過度、眼睛疲勞，幫助改善視力。5、薏苡仁茶，主要在於可以治療男性濕熱的表現，輔助治療男性遺精、早泄、心煩、失眠等濕氣過大所導致的疾病。

『肆』 養生茶男人喝什麼好

適合男人喝的五大養生茶

1、菊花茶

菊花茶可清熱解表，清肝明目。

具體做法，每天用5克的干菊花配上青初無花果葉養生茶泡茶飲用。可適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。

2、二子茶

二子茶是由決明子、枸杞子泡製而成，有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目干澀、視物模糊、大便干結等症狀。

取決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香後搗碎，與枸杞子、冰糖、配上青初無花果葉養生茶共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鍾代茶頻頻飲用，每天1劑。

3、葛根茶

葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。

其製作方法為，將葛根洗凈，切成薄片，每天取30克，加水煮沸後配上青初無花果葉養生茶當茶飲用。排毒清腸、清宿便、失眠、痔瘡、便秘、心腦血管疾病、痛風、前列腺炎、咽炎、降三高、預防癌症

4、陳皮茶

將干橘皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋悶10分鍾左右，然後去渣，放入少量白糖，配上青初無花果葉養生茶。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。男性常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

5、桑菊茶

將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，配上青初無花果葉養生茶，桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對男性風熱感冒也有一定療效。

『伍』 男士春季養生茶有哪些

男性養生茶
1、檸檬茶
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。
2、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有疏肝理氣、活血調經、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並可以消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，並可以美容養顏，有助改善皮膚乾枯，去除皮膚上的黑斑。平時取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養氣血之功。
3、葛花茶
酗酒的男性可以嘗試葛花茶。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。適當喝酒對身體是有好處的，但若過量對消化道、肝臟的損傷會很嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

4、合歡茶
做法：人參3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。用500毫升水煎煮上葯至水沸後10～15分鍾，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。沖飲至味淡。
5、菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、疏風清熱、驅邪降火、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效。
養生的食物
1、胡蘿卜

含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖維能發揮整腸功效。B-胡蘿卜素會在體內變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。此外，因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物纖維能發揮整腸功效。
2、西紅柿
西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素c能結合細胞之間的關系，製造出骨膠原，強健血管。礦物質則以鉀的含量豐富，由於有助於出血液中的鹽分，因此具有降血壓的功能。
3、大蒜
大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。此外，它能提供維生素b1的吸收，促進醣類的新陳代謝以產生能源，並消除疲憊。另一不可忽視的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。男性多服可改善體質並強身。（參考網站：中華食品科技網）

『陸』 秋季養生茶你知道嗎

秋季推薦三種養生茶

一、菊花雪梨茶

1、 材料：紅茶 檸檬酸 糖水

2、 製作方法：

紅茶一般選用桔揚青牌紅茶或者是錫蘭紅茶，或者其他任何價格適中，茶味香濃的茶葉。

茶葉泡製：首先將茶葉用泡茶袋裝好，放入85攝氏度熱開水中浸泡，約15分鍾後拿出，迅速將茶冷卻（可加入冰塊，或放入冰箱冷凍倉）。

調制方法：

1）現搖做法：將事先調好的紅茶倒入雪克杯，加入1-2塊冰塊，並加入一茶匙檸檬酸(約5ML)，50ML糖水，用雪克杯搖晃至出現大量泡沫即可。

2）打磨做法：將紅茶倒入冰沙機，放入適量冰塊、檸檬酸和白糖（具體比例可以參照雪克杯現搖做法），開機打磨10-15秒即可。

『柒』 補腎壯陽養生茶

在日常生活中有很多中補腎壯陽的養生茶，那麼你想知道有哪些嗎？下面我給大家介紹補腎壯陽養生茶，希望對你有用!

補腎壯陽養生茶1.核桃蜜茶

准備核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量入茶杯中用沸水沖泡後即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用於男子房事低下、滑精早泄，以及長期陽痿者有良好的效果。

補腎壯陽養生茶2.蝦米茶

蝦米10克，紅茶3克。將兩者同放人杯中，沸水沖泡15分鍾後即可飲服。蝦米茶為漁民所愛喝的茶飲，有溫腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精，腎虛腰痛等。蝦米茶經反復飲用，淡而無味後，可連蝦米、茶葉吃掉。

補腎壯陽養生茶3.杜仲茶

杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鍾，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用於腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。

補腎壯陽養生茶4.益智仁茶

益智仁15克，紅茶3克。先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽痿不舉、性慾低下、心煩失眠等。

補腎壯陽養生茶5.菟絲子茶

菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鍾後，即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

補腎壯陽養生茶6.杞靈茶

杞靈茶壯陽補腎方，是一種簡約易掌握，見效快的中葯壯陽補腎法，一般一月左右即可看到很好的效果。原料：峪靈芝3--6克、枸杞8-10粒、紅茶2克。做法：將三種原料開水悶泡2分鍾左右，即可食用，每天只放一次原料可反復沖泡，直到水無色無味!連續服用7天為一個周期，連續服用7天後，停服7天，即每個月只服用兩個周期即可，一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉的現象可得到顯著改善，性慾望強烈，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

補腎壯陽養生茶7.參甘茶

原料：人參10g、甘草3g、花茶3g。

用法：用300ml開水泡茶飲用、沖泡至淡味。

功能：大補元氣，固脫生津，安神益智。

用途：勞損虛脫;大失血大吐瀉之後體虛神衰;眩暈頭痛;血汗暴脫;婦女崩漏。高血壓;冠心病;心肌營養不良;糖尿病;陽痿。

補腎壯陽養生茶8.白礬茶

1小塊玉米籽大小的白礬加入30克紅茶中，用沸水沖泡1碗，蓋密悶10分鍾即可。

每晚1劑，1次服完。具有壯陽作用。用於陽痿並有精神委靡不振、乏力、四肢不溫者。

補腎壯陽養生茶9.韭參巴茶

韭菜子10克，西洋參3克，巴戟天10克，黑棗5枚，冰糖15克。沸水沖泡加蓋1小時。1日1劑，當茶飲，15天1療程。一般服2～5療程獲效。

主治：陽虛氣弱、性機能減退，陽痿等。

註：高血壓患者忌用。

補腎壯陽養生茶10.淫羊藿茶

材料：淫羊藿20克，茶葉5克。

做法：上葯煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。

功用：有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早泄、遺精等性神經衰弱者。

補腎壯陽養生茶11.鎖陽補腎茶

葯茶配方：鎖陽、黨參、覆盆子、山葯各5克。

製作 方法 ：將鎖陽、黨參和山葯切成小碎塊，與覆盆子一起放入鍋中煎煮，去渣取汁備用。

飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。

葯茶功效：主治腎陽不足、精關不固的陽瘺、遺精、滑精、早泄，女子宮冷等。

補腎壯陽養生茶12.杜仲益精茶

葯茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

製作方法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他葯物一起放入容器里，沸水沖泡，蓋悶1 5分鍾，去渣取汁備用。

飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和下午各服一劑。

葯茶功效：可以補腎益精，主治腎陽不足、精血虧損而致的陽痿、早泄、遺精、滑精。

補腎壯陽養生茶13.山萸肉桂補腎茶

葯茶配方：山萸肉5克，肉桂3克。

製作方法：將肉桂切成小塊，與山萸肉一起放在容器內，待沸水沖泡後，蓋悶20分鍾，去渣取汁備用。

飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。

葯茶功效：可彌補腎陽不足的陽瘺(陰莖不舉或舉而不堅，腰酸膝軟，肢冷畏寒)。

補腎壯陽養生茶14.仙茅茶

原料：仙茅5g、紅茶3g。

用法：用200ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

功能：溫腎陽，壯筋骨。

用途：男子陽痿精冷;小便失禁;心腹冷痛;腰腿寒痹疼痛;女子陰冷、性慾低下。

補腎壯陽養生茶15.巴戟天茶

原料：巴戟天5g、紅茶3g。

用法：用200ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

功能：補腎陽，壯筋骨，祛風濕;降壓。

用途：陽痿;少腹冷痛;小便失禁;子宮虛冷月經不調;

宮寒不孕;風濕寒痹。

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3. 男士養生茶

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5. 陽虛體質養生茶

6. 男士養生壯陽食譜

『捌』 6款夏季男士的養生茶

推薦6款夏季男士的養生茶

推薦6款夏季男士的養生茶。由於人們的生活越來越富裕，很多男士都開始關注一些養生茶了，現在正值夏季，不少人好奇夏季有什麼養生茶。接下來就由我帶大家一起詳細了解下推薦6款夏季男士的養生茶。

6款夏季男士的養生茶1

1、菊花茶

菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。

具體做法，每天用5克的干菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時間不能太長。

2、綠茶

綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。

這類茶比較細嫩，不適合用剛煮沸的水泡，以80攝氏度~85攝氏度為宜，茶與水的比例以1：50為佳，沖泡時間為2~3分鍾，最好現泡現飲。

3、葯王茶

葯王茶能夠清暑熱，健胃化濕，益腦清心，明目，調經。主治暑熱，眩暈，兩目不清，胃氣不和，食滯，泄瀉，消渴，月經不調。現代多用於高血脂，高血壓，糖尿病，失眠，心煩及軟化血管等，可長期代茶飲。

取葯王茶1.5g用沸水沖泡即可飲用，一日三次。

4、二子茶

二子茶是由決明子、枸杞子泡製而成，有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜於高血壓引起的'頭暈目眩、雙目干澀、視物模糊、大便干結等症狀。

取決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香後搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鍾代茶頻頻飲用，每天1劑。

5、山楂茶

山楂有消食導滯、活血化淤的作用。男性經常飲用山楂茶，可降低血糖，調節血壓。

具體方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。

6、荷葉茶

荷花的花、葉、果實在中葯書經的記載中都有「輕身、化油」的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的男人最為適合。

枸杞8克、干荷葉15克、冰糖適量。將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水加蓋燜幾分鍾，再加入適量冰糖即可。

6款夏季男士的養生茶2

夏季推薦8款養生茶配方

1、茅根冬瓜茶

材料：茅根20克，冬瓜50克，冰糖適量。

做法：把茅根及冬瓜洗凈，冬瓜切片或條狀，加入適量清水煎煮，水開後文火煮20分鍾後加入適量冰糖調味即可飲用。

功效：茅根具有清熱解毒，利尿的作用，配合冬瓜的清熱解毒、利水祛濕解暑的功效，相輔相成，常常用於治療夏熱中暑，小便不利，熱新煩渴等。

2、玄參茶

材料：玄參10g、綠茶3g。

做法：用300ml開水沖泡後飲用，可加冰糖。

功能：滋蔭降火，除煩，解毒。對熱病煩渴、便秘、自汗盜汗、咽喉腫痛、癰腫、皮膚炎症有很好的療效。

3、菊銀茶

材料：羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。

做法：將白菊花、羅布麻、決明子、槐米、金銀花放進鍋內，倒入清水，用大火煮沸8～10分鍾，即可飲用。

功效：可消暑、清熱排毒，減肥降脂。

4、葯王茶

材料：華西銀臘梅（即葯王茶)

做法：取葯王茶2g置於杯中，用沸水沖泡即可飲用，每日6g，每次沖泡5-6次即可。

功效：葯王茶能夠清暑熱，健胃化濕，益腦清心，明目，調經。主治暑熱，眩暈，兩目不清，胃氣不和，食滯，泄瀉，消渴，月經不調。現代一般用於高血脂，高血壓，糖尿病，失眠，心煩及軟化血管等，可長期代茶飲。

5、蓮子心茶

材料：蓮子心1-2克

做法：將蓮子心放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鍾後就可以飲用。

功效：蓮子心有清心、祛熱、止血等功效，可治心煩、口渴、目赤腫痛等症，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。

6、桑菊茶

材料：桑葉、白菊花各10克，甘草3克，白糖少量。

做法： 將桑葉、白菊花、甘草一同放入鍋中稍煮，然後去渣葉，再加入少量白糖，桑菊茶便製成了。

功效：常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。

7、菊花茶

材料：菊花10克，枸杞5克。

做法：將菊花、枸杞5一同放入鍋加水煎煮成茶。

功效：此茶適合肝火旺盛，頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛者飲用。菊花茶有清熱去火的作用，對改善口乾、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。

8、金銀花茶

材料：金銀花各、菊花10克，山楂5克，蜂蜜適量。

做法：金銀花泡洗，山楂洗凈切碎，菊花淘凈，放鍋內，注入清水，用文火燒沸，約熬30分鍾，瀝出葯汁。用紗布過濾去渣冷卻，最後將蜂蜜緩緩倒入葯汁內，拌勻即可。

功效：金銀花茶有清熱解毒、生津潤燥的療效。

『玖』 男人養生茶配方 適合男人喝的茶有哪些

1.趕黃草養生茶。被大家稱作神仙草，有清熱解毒、退黃化濕、活血散瘀、利水消腫的效果。因為趕黃草自身就含抗肝病毒的成分，所以對恢復肝功能有很大的輔助作用，如果可以長期喝的話，男人喝酒可以減少對肝臟的傷害。趕黃草用沸水沖泡後直接飲用即可，可以反復沖泡直到味淡為止。
2.刺兒茶養生茶。這個茶富含VE和硒元素，預防糖尿病有很好的效果，還有延緩衰老的作用。
3.藤茶養生茶。本身就含有人體所需的蛋白質、胡蘿卜素、維生素、鐵、鋅、鈣、鎂、鉀、鈉等微量元素，有清熱解毒、美容抗衰老等作用，對於睡眠質量不高的男性來講喝了可以改善睡眠質量。
4.雪域金絲茶。所含的成分有：藏茶（金絲茶）、竹蓀、黃精、紅莧菜。可以給身體補充足夠的微量元素和維生素，對高血壓、神經衰弱、腸胃疾病等具有保健作用。還有滋補使其強壯、益氣補腦、寧神健體、潤肺止咳、清熱利濕的功效。這些茶都是非常適合辦公室人員或者是經常有應酬吃大魚大肉喝酒的男性。
除了以上幾個養生茶配方之外，在平時男性也可以喝以下幾款茶，對身體也是很有好處的。
1.金銀花茶。經常喝金銀花水能防暑降溫，還有疏散風熱、清肝明目、清熱解毒、清熱涼血、解毒散痛等功效。
2.菊花茶。菊花茶其實是不用加茶葉，只需要將晾乾的菊花泡水或煮就可以，菊花對治療眼睛勞累、視力模糊有很大的輔助作用。冬天熱飲或者夏天冰飲很是可以的。還可以和枸杞一起泡水喝，有散風清熱，平肝明目的效果。

『拾』 適合男人喝的養生茶

喝茶一直都不是女性專屬，然而男性居多，男性和女性體質一般不同所以選擇的養生茶應該也是不同的，那麼適合男人喝的養生茶是什麼茶?下面我給大家介紹適合男人喝的養生茶，希望對你有用!

男人夏季養生茶

1：羅漢果茶

羅漢果茶也是最適合男性的養生茶之一，因為現在很大一部分男士都喜歡吸煙，吸煙對肺部的傷害非常大，而且會常常引起咳嗽症狀，所以對於吸煙男來說，常喝羅漢果茶會有效幫助清咽利喉，強效養生。

2：葛花茶

最適合男性的養生茶之中，葛花茶是非常適合一些常常喝酒的男性，因為酒精對肝臟的危害非常大，而葛花茶正好可以有效清熱毒，護肝醒酒，效果十分顯著。

3：菊花枸杞茶

常常需要面對電腦的IT男，眼睛總是會覺得非常疲憊，而這些男性最適合的養生茶就是菊花枸杞茶，可以有效幫助改善視力，清肝明目。

4：苦丁茶

對於一些比較肥胖的男生來說，喝苦丁茶是最適合的一款養生茶，因為苦丁茶中蘊含了苦丁皂甙、咖啡鹼、多酚類等成分，可以很好地降壓減肥，有效預防脂肪高。

男性養生“不可”

NO.1 肚子餓時不可硬挺

不要隨便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出現腹痛、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花，甚至昏迷、休克。經常飢餓不進食，易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等症。

NO.2 起居上不可硬熬

每當晚上感到頭昏思睡時也不要硬撐，不可強用濃咖啡、濃茶去刺激神經，以免發生神經衰弱、高血壓、冠心病等。

NO.3 口渴時不可硬忍

水是人體最需要的物質，中年人必須養成定時飲水的習慣，每天飲水6～8杯為宜。渴是人體缺水的信號，表示體內細胞處於脫水狀態，如果置之不理，硬熬下去則會影響健康。

NO.4 身體疲勞時不可硬撐

疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即採取措施，那麼人體就會積勞成疾，百病纏身。所以，當中年人自我感覺有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症狀時，就不要再“硬熬”下去。應立即注意勞逸結合，不宜熬夜，不宜做突擊性的工作;思想要放鬆，胸懷要寬廣，心情要舒暢，不要因一些瑣事而煩惱，不要過多計較個人得失，應盡快採取保健措施，消除身心疲勞。

NO.5 如廁時不可硬憋

大便硬憋，可造成習慣性便秘、痔瘡、肛裂、脫肛，除此之外還可誘發直腸結腸癌。憋尿引起下腹脹痛難忍，甚至引起尿路感染和腎炎的發生，對健康均十分有害。因此，要養成定期大便和有了尿意就應立即小便的良好習慣。

NO.6 身體患病時不可硬扛

中年人的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退，細胞的免疫力、再生能力和機體的內分泌功能也在下降。中年人對頭痛發熱、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不適症狀不重視，聽之任之，強忍下去，終將拖延耽誤，釀成重症。因此，當身體患病時，應早些到醫院診治，盡快恢復身體健康，切忌病體硬熬而導致重病染身。

男性養生之寶

男性的護肝秘密-三七

酒對神經系統有興奮作用,適量飲酒可以提神醒腦，解除疲勞。酒精進入血液，可擴張血管，使血流量增加，故可加強血液循環，促進新陳代謝。按中醫的理論，酒能夠暢通血脈、散瘀活血、祛風散寒。

但酒喝多了會傷肝，三七能幫助你，呵護你的肝臟!

喝酒一時爽，肝臟壓力大!

酒精是導致酒精肝、脂肪肝、肝硬化等肝疾病的主要原因，由此轉化為肝癌的比例高達70%以上，而中國的肝癌發病率佔全球的55%，死亡人數佔全球的45%以上，每年約130萬人體檢檢為肝硬化患者，肝癌發病率逐漸增高。有研究發現，我國短短7年間，因為大量飲酒導致酒精肝和脂肪肝患者上升了29倍，死亡人數直線上升了31倍。長期飲酒，使肝細胞發生脂肪變性、炎症壞死和纖維化，最終導致肝硬化和肝癌。

肝損傷持續發展，人體轉氨酶會急劇上升，會降低肝臟的排毒解毒、分解代謝血脂、血糖的能力，使得72%的人並發高血脂，60%的人出現糖尿病，53%的人會因肝臟無法很好過濾血液而導致心腦血管病。

肝臟是人體最重要的代謝器官之一，有著重要而復雜的生理功能。每天我們一開始張口進食，那麼，從食物的消化、吸收，到代謝廢物的解毒、排泄全過程，人體的肝臟都伴隨在側並起著重要的作用。肝臟也是人體最大的加工廠、血液庫、脂肪轉運站，僅每小時流經肝臟的血液總量就達約100升。所以，肝臟的生理功能對人體健康有極其重要的意義!

三七——男性養生至寶!

我們也說三七是男性之寶，對於常常應酬的男性尤其如此。大量的臨床實踐和實驗研究也證實，三七具有強大的保肝作用，其原因主要有以下幾點：

1、三七能增加肝外臟器的血流量，改善肝臟微循環功能，保證細胞器氧和營養的供給，同時提高肝細胞的解毒、排毒功能，使損傷的肝細胞及其膜更易恢復，促進肝細胞的再生;

2、能消除血液的濃、粘、聚、凝狀態，改善肝循環，增加血流量，從而增強耐缺氧能力，改善組織缺氧及降低組織氧耗;

3、由於三七能修復損傷的肝細胞，因而對谷丙轉氨酶(ALT)、穀草轉氨酶(AST)的升高有顯著的治療作用，使之恢復正常;

4、三七具有降低血脂，促進蛋白質和肝臟DNA(核酸糖代謝)的合成，對血糖也有雙向調節作用，對脂肪肝有顯著的治療效果;

5、能擴張肝內膽管，增加膽汁的分泌和流量，從而達到消退黃疸的治療效果。

6、三七能抑制肝臟膠原合成，並促進肝臟膠原的降解和抑制肝中央靜脈下成纖維細胞及星狀細胞的增生，減少膠原纖維的形成，從而延緩阻止肝纖維化的進程，並對已形成的纖維化能促進其降解和吸收，而具有抗肝纖維化的作用。

7、三七具有免疫調節劑作用，與人參相似，使過低或過高的免疫反應恢復正常，而不幹擾機體正常的免疫反應，對免疫性肝損傷有明顯的治療作用。