抑鬱的人為什麼很長壽啊

❶ 為什麼說抑鬱過的人好了比常人還好

因為他們抑鬱之後會產生心理上抵禦心理疾病的免疫力。就如感冒後的人能夠產生抵禦生理疾病的免疫力一樣。

❷ 性格對人影響大，哪些性格的人最易長壽

今天說說那些性格的人最長壽呢？在上高中，娜姐經常看到「養成習慣，習慣性形成性格，角色決定命運」的口號。從健康的角度來看，「角色決定命運」對人們的生活有很大的影響。比如有些角色比較急躁，脾氣暴躁，易怒。它們經常發生。在我們的正常生活中，我們經常建議生氣，身體不好。不好就會生病，不要這五種人格。人在生活中的氣質是風和火，爭取更好的勝利，有野心，凡事追求完美，有些時候很難克制自己的性格和情緒。這種性格類型的人容易得冠心病。如果有高血壓或者高血脂，比如高血壓，對心臟的傷害更大。生活和角色有關系嗎？在原始人里，這三種性格都比別人長。另外，人不耐煩，容易出現神經炎，因為有些人情緒激動的時候很容易抓或者擦身體的某些部位，然後在額頭和額頭上引起一些丘疹，有時不好，有時不好，就是癢。嚴重的話會出現冰雹炎症、糖脫發、面部Febrille感染、肛門瘙癢。

焦慮通常更容易想到，不切實際的想像會加重負面情緒。這種性格會導致睡眠不規律，增加腸胃消化的風險。此外，焦慮過於緊張和情緒化，也會增加中風、心臟病和偏頭痛的風險。相比之下，積極的情緒更容易保持健康。樂觀主義:這種心態是身體健康的前提，也就是世界的心是寬廣的，即使生病了，這種性格也能在對抗疾病中起到迫切的作用。熱情:熱情如火，容易接受新事物。就像社會一樣，心理不會產生負積累，會更容易看到。而且，熱情的人對生活的態度更積極。無論是生活還是工作，都能保持旺盛的精力，身體健康，更加穩定，進而提高免疫力。嚴格:嚴格工作的人更聰明。他們知道不良習慣對身體有害，所以可以依靠自己嚴格的人格來維持健康合理的生活。

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❸ 壽命較短的人，一般5個特徵很明顯。你知道嗎

從古至今，人們不斷討論「壽命長短」的話題。

雖然，人們常說，人各有命。

但其實，有關研究顯示，影響一個人壽命的因素中，只有15%與基因有關。

而其餘的85%，都與後天的生長環境和自身的行為習慣有關。

那麼壽命短的5個特徵分別是什麼呢？

1、懶得動

經常的抽煙喝酒對身體是有很多壞處的。頻繁的大量吸煙會增加肺癌的患病率。吸煙對呼吸道的影響是最大的，可以誘發喉頭炎、氣管炎、肺氣腫等疾病，而且會增加心臟病、中風、高血壓等慢性病的發病率。喝酒對人損害最大的就是中樞神經系統，長期大量飲酒會造成人的反應遲鈍，記憶力減退，會增加腦梗死的發病風險。長期飲酒也有可能導致酒精性肝硬化，還會增加喉癌、消化道癌症的發病率。

❹ 經常哭的人真的更長壽嗎

愛哭的人啊，可以長壽滴。

3.不哭泣出來損害健康

然而，大多數男人在面對悲傷的事情時，會碾碎悲傷，獨自咽下眼淚。殊不知，這一舉動對身心健康有很大危害。因此，男性比女性壽命更短也可能與心理抑鬱和眼淚沒有什麼關系。

在現實生活中，女性更有可能釋放自己的情感。當他們悲傷的時候，他們會哭，這能及時釋放緊張，從而減少疾病，延長壽命。

❺ 疾病跟性格有關系嗎，哪種性格人更容易長壽

不知道大家有沒有聽說過「龍生九子，各不相同」的傳說呢？正所謂百人百態，同胞兄弟的性格特點尚且各不相同，更何況大千世界裡的芸芸眾生了。

有人樂天達觀，有人內向羞澀，有人謹小慎微，有人成熟穩重，也正是因為這么多性格各異的人的存在，生活才會更加有滋有味。

性格不僅影響人們的生活方式、工作內容和交際能力等，還與各種疾病的產生與發展關系緊密。

美國心理學家弗里德曼將所有人的性格歸為四種類型，下面一起來看看吧！

一、A型性格：這種性格的人通常擁有極強的毅力、進取心、好勝心和時間觀念等，時刻為更好的未來努力奮斗著，不論是學習還是工作乃至生活中的方方面面都希望能夠取得一定的成就，如此一來給自己增添了許多無形的壓力，導致身體和精神長期處於緊張狀態中，情緒難以得到放鬆。

性格與疾病的關系緊密主要是由於人體的十二臟器對應著十二經絡，當大家產生焦慮、緊張、憤怒、委屈等負面情緒時，各個經絡會受到堵塞，對應的臟器隨之遭受損傷，各類疾病也就出來了。

例如：爭強好勝的A型性格容易導致高血壓、心臟病、偏頭痛、腦梗塞等疾病，孤獨抑鬱的D型性格會提高患抑鬱症、哮喘和其它心血管疾病的風險。

而擁有C型性格的人則更甚，其患癌幾率遠高於常人。這是因為當人們長期處於壓抑焦慮的心情中，內分泌水平和免疫系統的功能將會下降，身體的防禦機制處於低水平運轉狀態，體內的癌細胞無法被全部殺死，進而導致各種癌症的發生，許多中年女性常患的乳腺癌就是由於不良情緒郁結於胸所引起的。

人的性格都是後天養成的，當大家意識到自己情緒不好時一定要及時調整，學會傾訴和交流，努力成為情緒的主人而不是為之所困。正如古話所說：「笑一笑，十年少」，保持樂觀開朗的心態不僅能讓生活更加舒心，還能幫助大家強身健體，延年益壽，這也就是B型性格之所以被譽為「長壽型性格」的原因。

❻ 抑鬱症患者會壽命短嗎

不會的，抑鬱症不是絕症，不會因為抑鬱症而減少壽命的，抑鬱症患者可以像正常人那樣活的很久的。

❼ 中年喪偶的女人為何大多能夠長壽

首先，我要說的是“中年喪偶的人更容易長壽”這件事是否是真相還有待商榷。不知題主的這個結論是怎麼得來的？

其次，中年喪偶的人比哪個人群更容易長壽需要明確，我認為他可能比老年喪偶的人更容易長壽，但不應該比婚姻幸福且沒有喪偶的人更長壽。

相比較來講，中年喪偶比老年喪偶對活著的人來說要“好”一點，理由主要有以下幾點。

最後，喪偶不是人是否長壽的決定性因素，它可能對人的壽命有一定的影響甚至對某些人來說是非常重要的影響，但它不足以決定人的壽命長短。

人的壽命和健康狀態受到人的基因、環境、生活方式、醫療條件等方方面面的影響，伴侶的陪伴是一個方面。

要想長壽，更重要的是要有健康均衡的飲食、充足的睡眠、合理的運動、愉悅的心境來提高身體素質和免疫力，輔以定期體檢、及時打疫苗等疾病預防措施，這才是更有效的做法。

希望我的回答能幫助到你，歡迎關注“楚熊老師養生餐”，我們一起探索生命、健康和快樂生活的秘密！

❽ 為什麼常生病的人反而長壽

美國一家保險公司對數百名年逾百歲的老人進行調查研究發現，長壽者中很多是體弱多病的「老病號」，而那些平素健康的人卻往往扛不住突如其來的疾病。

身病還將心自醫

體弱多病也能年逾百歲

南京中醫葯大學教授黃煌

許多平時經常上醫院、病懨懨的人，反而活得更久，這是為什麼呢？原因是這些人更加註重保健養生。那麼，如何去養生呢？中國傳統的養生經驗十分豐富，從兩千多年前的古醫學著作《黃帝內經》，到流傳在鄉間的諺語格言，無不體現出中華民族在養生保健方面的大智慧。

1

不亂用保健品

俗話說：是葯三分毒。據統計，我國每年因葯物不良反應住院的病人達250萬。有人認為中葯比較安全，其實不然。中葯也是葯，也有幾分「毒」。

近年來，補腎壯陽、溫補腎虛的保健品在市場中銷售得紅紅火火，胡亂服用補葯，嚴重危害健康。另外，被傳得神乎其神的冬蟲夏草也並非神葯，盲目服用也會致病。

2

少食利長壽

古代醫書中，有關飲食養生的內容很多。而許多經驗都講到兩個字：節食。節食，不是不吃東西，而是調控節制飲食的質量與數量。古人說，夜飯減一口，活到九十九。若要安，常帶三分飢和寒。臨床上發現，許多急性胰腺炎、膽石症急性發作、心肌梗死、腦溢血，大多與暴飲暴食、飲食過量有關。

怎樣才算不過量呢？進食後：不脹，不悶，不氣短；晚上：不幹，不苦，口不黏，不打呼嚕，不流涎；白天：頭腦清醒，口氣清新，沒有疲憊感，工作效率高。

3

不偏咸、不偏葷，多吃菜

偏咸不利於健康。中國營養學家建議每人每天食鹽不超過6 克，也就是一啤酒瓶蓋。天天大魚大肉、高脂肪、高蛋白質的飲食讓身體受不了，於是造就了無數肥胖兒、脂肪肝。尤其是許多30多歲的青年人，已經挺起了啤酒肚，這是很危險的。

4

生命在於運動

步行是古老的，也是最經濟、最簡單、最安全、最有效的運動方式。那麼如何步行才是科學的呢？每天快走兩次，每次2000米，中間可以間歇2次。速度以每分鍾100步左右為宜。時間在30~45分鍾。走後不氣喘，不心慌，不頭暈，不大汗淋漓，要渾身舒坦，第二天不覺得累，這就是適度。

5

平常心才長壽

養生先養心，這是中國傳統的養生理念。養心，就是調整心態，尤其是日常生活的心態，是一種世界觀、價值觀、榮辱觀、幸福觀。心態好，就長壽；心態不好，就生病。

俗話說，人比人，氣死人。比來比去，總達不到自己理想的狀態，於是厭世、頹廢、抑鬱??很多疾病大多與心境有關，古人說：「自身有病自心知，身病還將心自醫。」對退休的老年人來說，不比財富，不比身體；要比快樂，比輕松，比誰活得自在。

文中圖片來自網路/ 編輯燕聲

❾ 為什麼體弱多病的人更容易長壽，而身體特棒的人一旦得病就很重呢

生活中，我們會發現有的人雖然平時經常去醫院，看起來病怏怏的，但是壽命卻很長，這又是為何？
原來，生過病的人更懂得健康來之不易，往往有更強的自我保健意識。
對這類人而言，只要身體有不適，就會前往醫院診斷，查明原因並及時治療。如此一來，小病發展成大病的概率就降低了，壽命自然也更長。
而不怎麼去醫院的一些人，看似身體健康，其實可能是忽略了生活中的小病小痛。當慢病得不到管理，就可能惡化、發酵，發展成嚴重疾病，進而影響壽命。
這也就是為什麼人們常說「沒病的早死，多病的長壽」。
想長壽，加強自我保健意識很重要，一旦發現身體有異常，就應該及時處理，別諱疾忌醫
俗話說，是葯三分毒。據統計，我國每年因葯物不良反應住院就診的病人高達250萬，就診病人中每年約有20萬人死於葯物不良反應。
葯食同源的食材和保健品雖然有一定的保健作用，但千萬別濫用。
生活中常見的補品、中葯、保健品、生物制劑、膳食補充劑等等，有1000餘種可引起肝臟損傷，還有部分會導致腎臟受損。
中醫認為，虛則補之。有些上了年紀的人，常有虛證是事實，適當進補可以；但一些並無虛症的人，也跟風補啊補，反而出現煩躁，失眠、頭痛、腹脹、血壓升高等症狀。
少食長壽，多食折壽
眾所周知，飲食也是影響壽命的一個關鍵元素。當代人暴飲暴食、飲食過量的生活方式，對健康的損害實在是太大了。
飲食過量不僅會加重腸胃負擔，影響胃腸道的消化功能，還可能因此導致脂肪攝入過量，造成營養過剩，導致肥胖、糖尿病等，進而影響壽命。
臨床研究發現，許多疾病如急性胰腺炎、膽石症急性發作、心肌梗塞、腦溢血等，都與暴飲暴食、飲食過量有關。
建議大家每餐別吃太飽。古人說，「要想身體安，常帶三分飢與寒」，也就是告訴我們，飯吃七分飽就夠了。
七分飽的表現：胃裡面還沒有覺得滿，但對食物的熱情已經有所下降，主動進食速度也明顯變慢。
多菜少肉更健康
有的人天天大魚大肉，以為吃了這些葷菜對身體更好。其實，任何東西攝入過度，對身體都是一種傷害。
肉類含有大量脂肪、膽固醇等，攝入過多，不僅會增加肥胖風險，還可能導致高血壓、高血脂等症，增加癌症風險。
建議在日常飲食中，要注意葷素搭配，保證肉類、穀物、蔬菜水果、豆製品和奶製品這4類食物攝入。
若為了健康著想，還應該盡量增加食物的多樣性，做到谷類2～3種、肉類1～2種、蔬菜5～8種，最好再吃一些混合堅果，20克左右為宜。
早睡早起，規律睡眠
想長壽，規律的睡眠也是必不可少的。
睡眠的關鍵有兩點，一個是規律，一個是睡夠。每個人睡眠時間都不一樣，不能一概而論。
建議成年人減少夜生活，最好在晚上11點前入睡，保證7～8小時的睡眠休息時間。條件允許的情況下，中午還可以睡30分鍾左右的午覺作為輔助。
當然，如果你只睡5~6小時，甚至更短，精神狀態也不錯，那就說明睡眠時間是合適的，不必強求一定要睡夠6~8小時。
笑一笑，十年少
人的精神狀態對壽命的影響也是很大的，因為樂觀的心態是提高身體免疫力的良方。
俗話說，笑一笑，十年少。笑能放鬆心情，改善血液循環、降低血壓和增強免疫力，笑聲還能改善內分泌系統的功能。
而當一個人心理壓力大，長期感到抑鬱、悲觀時，體內就會分泌一種可抑制免疫系統的荷爾蒙成分，進而影響免疫功能。
建議無論何時何地，都保持一顆健康樂觀的心，事事樂觀、笑對人生。
生命在於運動
大量研究證實，適當強度的運動訓練可增加免疫細胞的數量，有利於提高機體的免疫功能。
除此之外，適當運動還可提高心肌收縮能力，加快新陳代謝的同時刺激激素分泌，對預防三高、心腦血管疾病、老年痴呆等均有一定幫助。

❿ 為什麼抑鬱症的人短命

內心長期的焦慮、恐懼、急躁、抑鬱會加速各器官的快速衰竭。所以，就會短命。