Ⅰ 枸杞子，石決明，杭菊花，酒川軍，蒼術，阿膠組方治啥病
補血明目
Ⅱ 吃阿膠糕有什麼好處嗎
阿膠是一種傳統的補血用葯, 自古就是很好的補品，具有補血、止血、滋陰、潤燥、養血、安胎的功效。還可用
於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。下面我們就來看看阿膠的功效與作用及食用方法：
阿膠糕的功效與作用及食用方法
阿膠
現代葯理研究也發現阿膠含有蛋白質、賴氨酸、精氨酸、組氨酸等多種人體必需的氨基酸和鈣、鉀、鈉、鎂、鋅
等多種微量元素。阿膠對女性尤為重要，良客訂制阿膠糕被譽為婦科中的上等良葯，不但可以養血補血、美容養顏，還具有調經安胎、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老等功效。
阿膠糕的功效與作用及食用方法
阿膠的食用方法
1、將阿膠砸碎(用紙或布裹著膠塊，放在較為堅硬的檯面上，用錘子砸成碎末)，取3—9克放入杯中，加冰糖少許，用沸水適量沖開，攪拌，冷卻後即可服用。
2、就是用黃酒、冰糖，伴以阿膠煮沸服用。
3、也可以食用阿膠粉，在煲湯、熬粥時放入。
阿膠糕的功效與作用及食用方法
4、如果脾胃功能允許還可服用阿膠固元膏、阿膠羹等阿膠膏方。
選擇早、晚空腹時服用比較有利於腸胃的吸收，如果腸胃感覺不適，則可調整為兩餐之間服用。阿膠葯性平和，可長期服用，但量不能太大，成年人以每天3—9克為宜，而且其冬季進補的效果要明顯好於夏季。
阿膠糕的功效與作用及食用方法
需要注意的是，阿膠雖是女性首選的保健品，卻並非人人都適用，感冒、咳嗽、腹瀉或月經期間，均應停服阿膠。脾胃虛弱、消化功能不好的人也不適合食用。
傳統特色糕類葯膳。阿膠味甘、性平，歸三經，阿膠膏有補氣養血，滋陰潤肺。美容養顏、改善睡眠。調經安胎、消除女性各種周期不適等症狀，阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕，味道好，營養全，方便攜帶。
本品屬於葯食同源產品，配以黑芝麻、核桃仁、新疆大棗等葯食兩用的天然原料，採用先進的生產工藝精製而成
。富含蛋白質和多種氨基酸、微量元素，營養豐富、方便可口、是現代化都市的時尚進補佳品，適用於大多數人群。具有補血補氣、固本培元、理氣解郁、調經止痛之效，長期食用能使頭發烏黑，面部紅潤有光澤，維護皮膚彈性、減少色素沉積、防止斑的生長，有效延緩衰老。
成分說明
主要成分：阿膠，核桃，黑芝麻，紅棗
阿膠，被稱為「補血聖葯」。女人以血為本，阿膠天生適合與女人為伴，滋陰補血。阿膠可以通過其強大的調理氣血的功能祛除女性各種婦科病症，從而減少色素沉積，防止斑的生長。而且，阿膠所含的小肽成份，有很好的消除自由基的作用，可促使成纖維細胞產生膠原蛋白，維護皮膚彈性，防止衰老。長期服用，還對男子不育、女子不孕有良好的改善作用。
核桃，「四大乾果」 之首，有「益智果」、「長壽果」之美稱。含有豐富的維生素B和維生素E，這兩組維生素不但可以促進細胞新陳代謝，防止細胞老化，而且有健腦、增強記憶力的功能。核桃仁含有大量的亞麻油酸，這種物質與維生素E都是人體理想的肌膚美容劑，經常攝取有潤肌膚、烏須發的作用。另外，它含有一類特殊的生物素，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，所以很適合動脈硬化、高血壓和冠心病病人食用。
黑芝麻中含有很多健康養顏不可或缺的物質。
第一，卵磷脂，這種物質可防止頭發過早變白或脫落，這就是黑芝麻能保養頭發的秘訣所在。第二，維生素E，含量很高，大約每克黑芝麻中有50mg。維生素E是人體理想的肌膚美容劑，因為它具有具抗氧化作用，可防止細胞老化；
第三，不飽和脂肪酸，其中油酸（單不飽和脂肪酸）佔45%，亞油酸，經常攝取能清除自由基，也可以起到延緩衰老的作用；
第四，黑芝麻還是高膳食纖維的食物，含量高達28%，膳食纖維可以加快胃腸蠕動，並保證排便順暢，這顯然是芝麻能潤腸通便的一個重要原因。
紅棗
1.明顯的抗癌作用：紅棗中的環磷酸腺苷可調節細胞的分裂增殖，有利於腫瘤細胞向正常細胞方向轉化，故有抗癌作用；另外其含有的山楂酸是有力的抗癌物質；其所含的豐富的抗氧化維生素C也是其抗癌的重要原因。
2.可擴張血管，改善心肌營養狀況，增強心肌收縮力。
3.有抗過敏作用。
4.有減輕毒物對肝臟損害的作用。
5.紅棗中的黃酮類化合物有鎮靜、催眠和降壓作用。
6.紅棗所含的小檗鹼可抑制多種細菌。
7.是一種天然的護膚美容補品。
8.抗衰老：紅棗含豐富的抗氧化維生素，可對抗自由基的侵襲，故有延緩衰老的作用，正如俗話所說「一日吃三棗，終身不顯老」。
9.抗疲勞作用：紅棗中含有達瑪烷型皂甙，能增加人的耐力。
保健功效
1．補血
2．止血
3. 治療婦科疾病
4. 防癌抗癌
5. 清肺潤燥治咳嗽
6．治腹瀉
7. 男性疾病
8. 保胎安胎
9. 滋陰，改善睡眠
10．擴張血管作用
11. 美容養發
12. 防治老年病，延緩衰老
13. 健腦益智
14. 亞健康人群提高免疫力
15. 特殊職業者抵抗輻射
適用人群
女性服用：
① 經期中的女性：經期出現的小腹腹痛，墜脹，肢體倦怠，精神不振等症狀；生理周期紊亂、痛經、月經不調的女性；
② 快節奏工作生活的都市女性：工作壓力大，引起失眠及神經衰弱的白領女性；缺少鍛煉，長期食用快餐速食品引發營養不均衡的上班一族；因疏於保養，過早出現皺紋、色素沉著、肌膚鬆弛的女性；
③ 希望常保嬌美容顏的女性：身體亞健康，皮膚粗糙、萎黃、有色斑的女性；
④ 減肥節食的女性：以及減肥節食等營養不良造成的各種不同貧血症狀；
⑤ 快做媽媽的女性：女人在孕期和產期最容易貧血，體虛。為了讓寶寶和自己健康度過這段時間，即將做媽媽的你一定要滿足兩個人的供血需求。
⑥ 人流後的女性：隨著現代社會節奏的加快，女性婚前懷孕的機會越來越多，人流對女性的身心卻是很大的摧殘，服用「粉嬌容」阿膠核桃糕，可迅速加快女性身體的復原。
中老年人服用：
機體免疫力不強，抗病能力差；睡眠質量差，腎虧，頭暈，黑眼圈等症狀；各種更年期症狀；
男性服用：
① 因工作壓力引起失眠及神經衰弱的男性上班族；
② 經常熬夜，生活缺乏規律一族；
⑦ 亞健康狀態，免疫力低下者，尤其是40歲以上的中老年男性；
⑧ 腎虛的男性：失眠健忘，畏寒怕冷，粉嬌容阿膠核桃採用千年傳統工藝，生精、益氣、養神、鑄就男人精、氣、神！
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Ⅲ 聽說長期吃東阿阿膠可以長壽，高血脂的患者服用有什麼禁忌
有高血脂的話最好還是咨詢的醫生，從東阿阿膠反饋的臨床數據來看的話，高血脂人群病情穩定者服用阿膠沒有不良反應，但是一定要在病情穩定的情況下用。希望可以幫到你。
Ⅳ 吃什麼葯補血效果最好
常用的補氣血的葯物主要有有八珍丸，八珍丸中的熟地、黨參，都有益氣養血的功效，還有當歸補血，協助熟地益氣生血，來調和肝脾，而白術健脾燥濕，可以協助黨參補脾肺之氣，來助氣血生化之源。
Ⅳ 90歲高血壓老人吃阿膠
都90了 不要亂吃補品 吃多了吃出病來就不好了 吃吃清淡的 樸素的東西 這才是最好的補品了 高血壓是身體裡面堵了 最好的辦法是 早吃生薑 晚吃蘿卜 隨時保持平靜的心態 是最好養病的葯 如真想吃葯 就去找一個老中醫 看看就好了 最後問一下你降壓葯是西葯 還是中葯 如果是西葯的話 哪就不要吃了 如果是中葯的話 吃了很久沒作用 也停了吧 這些吃多了壞處多 多去看看老中醫吧 比每天吃降壓葯強 有時碰到醫中高手 幾副葯病就有好轉 這自己都能感覺得到的
註：治老人病最好的方子就是兒女的孝心了 最主要的是心中淡靜 少牽掛
Ⅵ 阿膠的吃法與作用
放在碗里加小半碗水，隔水燉，時不時地用筷子攪動，化開就行。你還可以根據自己口味或者功效需求加些紅棗、冰糖等，我經常這樣做，很好吃。
燒制的瓷碗。不是搪瓷的。，不用密封，加點水放在鍋里蒸，完全融化開就可以了，
可以不加蓋子的。
材料：阿膠、冰糖、核桃、芝麻各1斤，黃酒1.2斤
工具：一大一小兩個鍋、裝阿膠的容器
步驟：
1、將阿膠敲碎，用黃酒浸泡兩至三天；
2、將核桃和芝麻分別炒熟（也可外加工），核桃切成小塊；
3、把浸泡好的阿膠和黃酒放入鍋中燉（應用大 小鍋），燉到阿膠和完全融化時，將冰糖放入鍋中，待冰糖化完後，先加入炒好的核桃肉，最後加入芝麻。（注意：在燉的同時要不斷的攪拌，以免粘鍋）
4、等到所有的東西完全融合在一起時，倒入容器（倒入之前應在容器內塗一層油）中冷卻，結凍後，切割成塊即可。
; ; ; 阿膠具有滋陰補血的功效，並能加速血液中紅細胞和血紅蛋白的生成，具有顯著的止血作用，對慢性病的調理、各種貧血及慢性出血、改善體質及健康長壽等均有良好的幫助。成年女性最好每年食用。
Ⅶ 阿膠吃了有什麼 作用
阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，吐血、尿血、痔瘡出血等，適當配伍溫經散寒葯物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。 了解更多阿膠葯品 總之，阿膠是滋陰降火止血的要葯，陰虛火旺的出血，用阿膠是最相宜的。 北京中醫葯大學教授、國家中醫葯局重點學科《臨床中葯學》學術帶頭人、國家中醫葯管理局重大疾病研究專家組成員高學敏說，阿膠除了滿足遣葯組方之外，自古從宮廷到民間都有單服阿膠進補的習慣。 單服阿膠首要的功效還是補血。對營養不良性貧血、再生障礙性貧血，以及因為失血後引起的貧血患者，阿膠因其可以促進血紅蛋白生成，同時為機體補充大量膠體蛋白，提供了造血的物質基礎，幾千年來，一直作為補血的佳品。 阿膠適用疲勞綜合征 據高學敏介紹，目前疲勞綜合征患者在慢性病門診中所佔比例越來越高，有的國家甚至達到20%%。這些患者一般都有持續半年以上的低燒、失眠、抑鬱，以及不明原因的淋巴結腫大等現象。 現代研究表明，阿膠具有抗疲勞、提高機體免疫力的作用，同時又可以安神，補充人體基礎物質，所以對於有疲勞綜合征的亞健康人群，有規律、適當的服用阿膠，會起到很好地恢復體質的作用。 長壽果——棗子 阿膠功效林林總總 另外一個值得注意的群體，就是數量越來越多腫瘤患者。高學敏說，這些人因為腫瘤的侵蝕身體虛弱，急需補充營養，提高生活質量，延長生命。而阿膠具有增強免疫功能及抗輻射作用，這正是這些患者戰勝腫瘤綜合治療中必不可少的進補佳品。 其實，阿膠林林總總的各種功效中，並沒有對性別的指向。但目前，很多人認為，阿膠是女性的補品。我們一般認為，女人應以滋補陰血為主，男人則以補助陽氣為主。但中醫又特別強調，善補陽氣者，陰中求陽，以陰配陽，補陽的效果才好。 歷史上許多文獻記載，阿膠是男人進補的葯物。三國時期《名醫別錄》中就強調，阿膠可以治療男人的虛勞羸瘦，《本草綱目》中也記載，阿膠可治男人的骨節疼痛。現代臨床應用方面，阿膠對男人陽痿、性功能障礙以及房事勞傷等，具有一定的治療作用。 誠然，阿膠滋陰養血的功效十分適合女性，但無論男女，凡陰血不足者，均可選擇阿膠進補。阿膠終為滋陰養血，填精益髓之品，凡脾胃虛弱，大便溏泄者要慎用。因此在服用過程中，一定要注意觀察，如果出現大便溏瀉等消化不良的症狀時，就應停服。 因為阿膠滋陰養血，不會上火，所以可以終生服用。高學敏提示，如果把阿膠塊打粉與牛奶配合服用，不僅十分方便，也增加了補鈣的效果。若用麥冬、西洋參、枸杞的湯液沖服阿膠粉，也可增強滋陰補血的作用。 中醫學認為，阿膠性味甘、平，有滋陰補血、安胎的功效。據研究，阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，促進紅細胞的生成。此外，阿膠還能升高血壓，防止失血性休克。現在，我們就把東阿阿膠的幾個傳統食用方法介紹給讀者。 抗衰老葯酒處方 牛奶沖服 將阿膠粉碎成細粉狀，每次取3克置於牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶於牛奶中，溫服，口感香甜綿軟，回味悠久。 目前，市場上有速溶性「阿膠飲寶」顆粒，是用阿膠配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味劑精製而成，屬保健食品。 膨化食用 用微波爐進行阿膠膨化試驗，得到酥香可口的阿膠珠，直介面中含化，純香持久，效果滿意，方法如下： 先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上約0.5厘米厚，然後將破碎成黃豆大小的阿膠丁相互間隔0.5厘米撒到蛤粉上面，按動微波啟動鍵，設定火力10乘，定時3分鍾即可。 養生不衰老,枸杞有奇效 燉烊服用 具體可分為下面四個步驟進行。 將碎阿膠放湯盆中，加黃酒適量浸泡12小時;取冰糖適量，加水化成冰糖水，濾去渣後倒入泡軟的阿膠中;將盛阿膠的容器放鍋中，隔水蒸1—2小時，取出放涼後服用
Ⅷ 養生長壽中葯50味大全
現在的人生活條件好了，許多人都想健康長壽，但長壽的 方法 許多人不知道，下面是我為大家收集整理的養生長壽中葯50味，歡迎大家閱讀。
養生長壽中葯50味
1. 人參：29種皂甙，具有調節細胞延衰老，抗癢化，興奮神經，改善免疫，促進性激素、剌激造血，加強心臟收縮、調節膽固醇8種作用。常用量1-2克。口於，內熱熾盛、咯血性功能亢進勿服。忌蘿卜，茶葉。
2. 大黃：延衰老：欲得長生，腸中常清，若要不死，腸中無屎：
三友補丸、通補丸為大黃一味;
大補糕：秘而不傳：焦三仙(焦神曲、焦麥芽、焦谷芽)加小劑量大黃;
名醫趙金鳳：每日用大黃制劑，活九十餘。
用法：優質大黃，切成一寸見方小塊，用黃酒拌勻，放蒸籠內或罐內密封，放入水鍋內，蒸熟透後取出曬干，如此反復2-3次後，切成葯片，沸水泡茶或研成粉吞服，先小劑量，後確定最佳劑量(1-3克)。肥胖、三高人大便乾燥人宜用;體虛、經期、懷孕發燒人不宜。
3. 山葯：入肺脾腎三經，一定量銅離子，幸離子，
施今治糖尿病，必用山葯和黃芪。二、八月採收，服量10-15克。
4. 山茱萸：葯棗
草還丹—益元陽、補元氣、固元精、壯元神。主要成份山茱萸。
補腎氣，興陽道、堅陰。常用3-5克。
5. 女貞子——水瑞香，用5-10克
單用力微，常與熟地、枸杞、南燭子、麥冬、何首烏、旱蓮草、害芝麻、山葯、桑椹、茄花、杜仲、白術同用——變白發為黑發神丹。二至丸也可。
6. 天麻——時珍日補益上葯。防老年痴呆。3-5克。
7. 天門冬——萬歲藤，常服活140-300歲，齒落更生;配熟地最妙。自由基清除率73%。含鋅、硒等。8-9月挖根，曬干為末，日三服，1-2克。性寒，腹瀉不可服，反鯉魚，誤可用浮萍汁解之!
8. 五加皮——治風濕痛，堅筋骨耐老，治小兒4-5歲不能行遲病：加牛膝、木瓜。
9. 五味子：補肺腎兩經，有咳神之稱。
六月(補肺金之氣)常服五味子八兩，水浸半日，煮爛濾去渣，再煮似飴，加蜂蜜收膏。
李培生五味安神湯：五味子50g伏神50g合歡花50g法半夏15g—治頑固性失眠健忘症，收效甚奇。川老中醫劉楨吉—用量100-150治疲勞綜全症，每獲良效。
南五味——風寒咳嗽;北五味——虛損勞傷。
10. 巴戟天：用根，日稱“丹田霖雨”，入肝腎兩經，補血海。興陽益精治男陽道不舉(浸酒服食)，腰膝酸軟，小便不禁。每日用3-5克，為末，入膠*，秋冬服食為穩妥。
11. 玉竹——根莖，入肺腎兩經，去面黑，潤澤，輕身不老。與人參同用，消肥丸——玉竹和黨參。玉竹能清血脂，增抗病能力。
12. 石菖蒲-通九竅。道藏經—風干為末，每酒下30丸，一月消食，二月痰除，服五年，白發黑，落齒更生。七月為末酒服不醉;《證治准繩》讀書丸有菖蒲，改善 記憶力 ;
其用在於活血、化痰、開竅對心腦血管疾病極為有益。常用3-5克，浸酒服，茶飲、裝入膠*。
13. 仙茅——根莖，補三焦命門，功專補火，助陽暖精。療腎陽不足，手腳發涼。
與香醋服必效;十蒸九曬，用砂糖藏好，早晨茶送，壯精神，烏發。
男性性功能減退方—仙茅配金櫻子根、金櫻子，共燉肉食用;
女工性性功能減退方—仙茅，仙靈脾、巴戟天，何首烏，陽起石、急性子(少)各適量，共煎服。強腎暖宮。對老年人健康大有補益。火旺盛，出血、性慾亢進，切勿服用。
常用3克為妥，不可同食牛奶及牛肉。
14. 白術——根莖，山精。入脾胃經。脾臟補氣第一葯，無出右者。肺肝腎心均有所補益。白術膏單以其熬成。
15. 白茯苓——入心脾肺三經。健脾利用濕寧神。
茯苓餅—白茯苓，芡實，蓮子肉，山葯共碾成粉，加水適量，拌勻做餅，蒸熟即可。當作養生棗點食用。
茯苓酥——用茯苓削小方塊，安新瓮中，好酒浸之，紙封三重，百日乃開，其色如餳糖，日食一塊，至百日，面若 兒童 。
白茯苓糕——名家周潛川方：選2500克以上，九蒸九曬，透，把黑皮剝下，切很薄方片，收瓷缸或石灰缸備用，後蘸蜂蜜同食。常用5-10克。
岳美中——味茯苓飲治斑禿：茯苓500-1000克，為細末，每服6克，白開水沖服，也可裝入膠*，一日兩次，服用2-3個月，以發根據生出為度。禿發多為水氣上泛頂，侵蝕發根，而枯落，茯苓上行滲水濕而導引下降，濕去發生，故是岳一手絕活。
16. 冬蟲夏草—入肺腎兩經，補身強體，延年，療怯弱，常用蟲草鴨——將老雄鴨子頭劈開，納入冬蟲夏草，去肚雜，線紮好，加醬油，酒如常，蒸爛食之，一鴨可抵人參一兩。
17. 西洋參——性涼，味甘微苦，補氣養陰，潤養育五臟，無溫燥上火之弊。入心肺腎三經，益肺清虛熱生津作用。對氣陰兩虛的老年人來說是妙品。可每日含1-2克，或水煎代茶飲。胃寒之人不宜，忌蘿卜，茶。
18. 肉桂——性熱味甘辛，入腎脾膀胱三經，溫補元(腎)陽，通絡，暖脾胃，常用於命門火衰。輕身丸—同茯苓為末，煉密為丸用。陽虛火衰——1-2克。春夏不宜用。
19. 肉蓯蓉——條長肥大肉質帶油性棕褐色為佳。性溫，味甘咸，入腎、大腸二經。主要是益腎壯陽，溫補下元治男性絕陽不興，女絕孫不產。“溫而不熱，補而不峻，暖而不燥，滑而不泄。治陽痿棗泄、夜小便頻多，陽虛便秘。勞傷面黑精敗——同精羊肉米煮粥空心食—老人習慣性便秘最為有益。董建華方：肉蓯蓉、當歸、麻仁、蜂蜜四者合用，滋腎養血，體肉精血自生，治老年性便秘，每獲良效。陽虛怕冷，日用3-5克，確有強身延年之功。性功能亢進勿食。
五月五日采，陰干。陶隱居雲：代郡雁門屬並州，多馬處便有，言是野馬精落地所生。生時似肉，以作羊肉羹，補虛乏極佳，亦可生啖。稟天春升之木氣，入足厥陰肝經，味甘無毒。得地中正之土味，入足太陰脾經。土性柔和，故有蓯蓉之名。色黑而潤，制過味咸，兼入足少陰腎經。氣味俱濁，降多於升，陰也。感馬精而生，填精益髓，又名黑司命。治男子絕陽不興，泄精尿血遺瀝;療女人絕陰不產，血崩帶下陰疼。助相火補益勞傷，暖腰膝堅強筋骨。得白膠、杜仲、地黃、當歸、麥門冬，主婦人不孕。同人參、鹿茸、牡狗陽物、白膠、杜仲、補骨脂，主男子陽痿，老人陽衰，一切腎虛腰痛，兼令人有子。同地黃、枸杞、牛膝、鱉甲、天門冬、麥門冬、當歸、白膠、杜仲、青蒿、五味子、黃柏、山茱萸，治五勞七傷，莖中寒熱痛，婦人症瘕。獨用數兩，浸去鹹味，並去鱗甲及中心膜，淡白酒煮爛，頓食，治老人便燥閉結，有神。
20. 麥門冬——養陰潤肺延衰老。令人肥健，煮粥食佳。改善心肌代謝，降血糖，日量5-10克，受風寒，痰濕勿服。
21. 杜仲——別名思仙。補益肝腎，無毒，入肝腎兩經，下焦之虛，非杜仲不補;腰膝之痛，非杜仲不除。青丸—與核桃肉、破故紙加工成丸，壯精骨，益容貌，烏須。常用5-10克，有興奮腦先生垂體作用。與豬腰同食良。
22. 芡實——名水中丹。
蘇軾方：芡實煮熟後，一枚枚細嚼，每天10-20粒，持之以恆，使華液流通，滋潤臟腑，補益腦髓。嬰兒食之不長(脾弱難化)，老人食之延年。脾腎不足與山葯、蓮子同食受益良多。
23. 蒼術——又名山精。古人辟穀延年，抗老衰。
劉松石保壽堂方：蒼術500克為末，熟桑椹10千克，壓汁和末如糊，密丸如赤小豆大，每服20丸，日三服。一年白發返黑，三年面如童子。
《醫壘元》不老丹：蒼術、何首烏、黑豆、紅棗、桑椹汁、煉蜜為丸，益腎壯精、明目，鳥須，延衰老。3-5克為宜，脾胃弱宜;陰虛火旺人不宜。
24. 何首烏——地精，性溫微甘，補肝腎，益精血，堅陽道，固元氣，烏須發，抗衰老，入肝腎二經。功在天門冬、地黃之上。對老年便秘十分有益。不可犯鐵。
25.龜板——龜斷食不死，可得500年長壽。又名神屋。有滋陰、潛陽、補腎、健骨之功。專補陰衰，善滋腎損。治腰膝酸軟。服孔聖枕中丹，對老年痴呆症十分有益。龜板膠(下甲)3-5克黃酒沖服良。
26.沙苑子——黃芪種子，又稱沙苑蒺藜、潼蒺藜。性甘溫，入肝腎二經。功專強腎益精，強陽明目。中醫治三種老年病：⑴老年腎虛腰痛，小便頻數;⑵老年肝腎不足，頭暈眼花，視力減退;⑶未老先衰，精關不固，早泄陽痿。久服長肌肉，明目輕身。為泄精虛勞要葯，最能固精—大有殊功!七八月熟時收取，杵為末，每服6克，新汲水調下，日三次，不中斷，一年後，夏不熱，冬不寒;二年後，老者復少，發白變黑，齒落更加生;三年後，身輕長生。
27.補骨脂——又名破故紙。性溫味辛，入腎經，補腎助陽之專葯。興陽事，固精氣，壯火益土之 葯。配核桃—青蛾丸;配白茯苓——養血返精丸，定心補腎，養血返精，至老不衰。現代葯理分析：能提高免疫功能，溫脾止瀉。最適合老年人：⑴手腳欠溫，腰膝冷痛小便頻數、陽痿棗泄;⑵脾腎陽虛，五更泄瀉，腸鳴腹冷。⑶腎虛腰痛腰肌勞損。3-5克，煎水代茶飲。陰虛火旺盛，糖尿病、紅斑性狼瘡，性功能亢進，出血性疾病勿服。
28.阿膠—性平，入肺肝腎三經，有滋補陰血之功。補血、止血、滋陰。貧血陰虛之體，民間常用15克烊化，黃芪30克，紅棗15枚，煎汁服用，連服3-5天可見效，為婦科聖葯。含27種微量元素。常用3-5克。老中醫 經驗 ，放置三年以上去掉火毒的阿膠為好!新阿膠服易生熱瘡等。
29.靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑芝六種。性平，入脾腎二經，有補中氣，益肝氣，養肺氣，補腎氣，益精氣。抗衰老，強身。何時希不間斷服有健腦功效-每次取5-6克，用沙鍋水浸一宿，第二天加水2碗，水蒸，空腹代茶飲，服後睡眠明顯改善。粉劑亦可。
常用5-10克。
30三七—止血、散瘀、消腫，定痛，補血第一。
心絞痛：人參、三七，等份散劑3克，長期服用，不再發作。
血虛貧血：三七搗爛，置雞腹中，手線縫好，隔湯蒸熟，去三七食雞。
福建中醫學家趙萁：參三七浸泡清水中，一二日後取出切成薄片，風干或曬干。後用雞肥油(熟)將三七片煎炸，以微黃為度，待冷研成碎末，儲於密封瓶子中，備用。服用時，取童子雞一隻，去內臟，用葯粉15-20克，入腹內，加適量清水加黃酒少許，喝湯吃肉，分二三次食完。也可將雞蛋一隻，打成蛋花，入熟三七粉3-5克或10克。攪勻，燉熟食用，日服一次。治血虛之症，每獲良效。
常用量3-5克。
31.柏子仁——養心安神，通便。入心肝脾三經。配蜜、棗肉、地黃、白術為丸，為道家辟穀常食之物。年邁之人潤腸佳。便溏勿服。
32枸杞子：春采葉——天精草;夏採花——長生草;秋采子——枸杞子;冬采根——地骨皮。服之齒落更生，陽事強健，行走如飛，白發返黑。古稱卻老，益精明目之上品。
老人服北京醫科大《枸杞子合劑》性功能改善達35%。，對肝腎不足眼病有很大好處。日5-10克，腹瀉勿服。
33.枸杞葉——延齡妙品。性涼，味甘微苦，入心腎脾肺四經。日本人入浴必帶枸杞葉，春夏食其子，秋冬食其根莖泡酒而飲。97之人，容貌似壯年。平時取莖葉，切碎陰干，用時炮烙加工，代茶而飲。日人年消耗達120T之多。
34.核桃仁—味甘入肺腎二經。功補腎固精，溫肺定喘，潤腸通便。
治尿路結石：取核桃仁200克，食油菜炸酥，加糖適量，研磨，成乳劑或膏狀，於1-2天服完，連續服用至結石排完。一般在服用數天即能一次或多次排石。
養生家：開始每日一顆，然後每五日加一顆，至20顆止，周而復始。常用量10-15克。
35.蓮子性平，入脾腎心三經。蓮子八寶粥：蓮子、芡實、山葯、茯苓、桂園、大棗等。對體虛疲倦少力之人大有好處。
36.海馬：溫補腎陽，壯陽道。補命門真火。改善記憶力，最適合命門火衰腎陽不足的老年人服用。日用量1-2克。對男婦性軾能減退障礙宮冷不孕者，最為有益。
37海松子。性溫，入肝肺大腸三經。輕身延年，略。
38.桑椹： 小滿 前熟透色黑者良，性寒，味甘，入心肝腎三經。滋陰補血，生津止渴，潤腸通便，補益肝腎，安神益智，明耳目，烏須發，變白不老。
桑椹膏：加冰糖煎O而成。王孟英法：熟桑椹，以布濾其汁，瓷器O成膏收之，每日白湯或醇酒調服一勺(10-15克)，老年人服之長精神，清虛火，防止動脈硬化。糖尿病、腹瀉人勿服。兒童缺錳，服之宜，聰明。
桑椹最惡鐵，不可用鐵鍋。采紫者第一，紅者次之，青則不用。
39.桑寄生：充肌膚，堅發齒，長眉。性平，微苦，入肝腎二經。延年除風濕。功同續斷，治老年筋骨腰腿痛，常用10-15克。
40黃芪名王孫。性策溫，味甘，入肺脾二經。補氣之最，故稱耆。延長肝腎細胞生長壽命，有豐富微量硒，補益強壯，延衰老，日可用5-10克，煎水代茶飲。獲益良多。
41.黃精，得坤土之精華，故名已芝。根春秋采之。秋采為上。性平味甘，入肺脾二經，補五勞七傷，補脾胃，潤心肺。久服不飢，蒲輔周有《九轉黃精丹》，實乃黃精、當歸為丸，返老為少，輕身益壽。平補方。
明太祖十七子朱權服法：黃精切細，用水煮極爛，以布袋擰汁，煎濃縮，渣曬干為末，入釜中O成丸如雞蛋黃大。每服一丸，日三服。或根細銼，陰干為末，水調，多少任服。久服多益。痰濕多勿食為妥。確為防衰祛病之珍品。
42.菟絲子，又名玉女，性平味甘辛，功補脾肝腎三經，益精髓，明眼目。治腰腿酸痛，尿後余瀝，視物昏花不清，男子遺精，治多有驗。久服陰液足，而目自明;陽氣長而身輕。菟絲子丸(加杜仲)，酒送壯陽道。
常用量5-10克酒浸或研末服。
43.菊花，清肝火，明目，“菊花2朵一撮茶，清心明目壽有加”。然功緩，宜久服才有效。
44.鹿角膠，古稱白膠，壯元陽，補血氣，生精髓，暖筋骨。鹿角屑十兩與生附子三兩，為末，每服二錢，空心溫酒下。
古人有“鎮山威，九女春”之雅號，孟銑食療本草載：鹿角蜜炙為末，酒服，壯陽道。可鹿茸研末入小米稀飯中餐餐服用，春宮陽葯用。補腎陽佳品。
鹿茸，每日0。5-1克酒服;膠，3-5克。開水溶化服。
長期服，可借鑒南北朝雪敦之法：用黃精自然汁浸2晝夜，濾出切焙為末，溫而不燥，滋陰又壯陽。
45.紫河車：又名混元丹，性溫，甘咸，入肺肝腎三經。補氣養血益精。大補氣血。有河車大造丸。返本還元，對睾丸有興奮作用，對一切虛弱之人，功效卓著。
46.酸棗仁—性平味甘，含大量維C，蛋白質。入心脾肝膽四經，有養肝，寧心，安神，斂汗四大功效。安五臟，輕身延年，令人肥健。長期失眠健忘，神經衰弱為首選取葯。
古人服法：取酸棗仁30-50克，搗碎後煎取濃汁，用米50-100克煮成粥，對失眠心煩的神經衰弱的人，頗有效驗。民間也有用棗仁10-15克，同百合30-50克煎水喝，適用於婦女更年期心煩不眠盜汗者，很有效。有調睡參軍之名。
棗仁有生熟之分，焦樹德用新炒的，馬有度用新炒棗仁粉6克，睡前吞服，安神效果較生品為好。
47.熟地黃，別名地髓，性微溫，味甘甜，入肝腎二經，為補腎家之要葯，益陰血之上品。大補血虛不足，服百日，面如桃花，配人參、茯苓為皇家所用驚玉膏。常用5-6克，忌蘿卜，蔥白，韭白，薤白。
48.薏苡仁，又名菩提珠。含維B，營養在禾本科第一位。治冷氣，煮粥飯均可。
經常煮粥食用有兩大好處：一是抗癌防癌;二是去疣美容。
岳美中治瘊子：薏仁軋面，每天沖服10克或煎服30克，一般月余可脫落。
倉元周方：薏仁6克，甘草3克，水一杯半，煎成一杯，溫服，四五日，疣脫如掃。
《中華皮膚科雜志》：薏米100克，與大米煮粥或飯，日一次，11人於6-7天全部消失。
中葯治女尖銳濕疣(HPV)，快的30天消失，慢的40天症狀消失。目前世界上無特效葯。性緩效慢，長期服用，無任何副作用。
孕婦勿食墜胎。
49.白酒——味甘草辛，性熱，入心肝二經。通血脈散寒，引葯上行，助葯力之功效。
50.茶葉，老茶20克泡水，飯後漱口，健齒。
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Ⅸ 阿膠有養生的功效嗎
養生，又稱攝生、道生、養性、衛生、保生、壽世等，指防病於未然，使人身輕體強、耳聰目明、益智明心，並能陶冶性情、身心康樂、延年益壽等方法的總稱，涵蓋了從飲食起居到葯餌調理的方方面面。養生的目的是「康」、「樂」、「壽」，因此，凡令人健康、快樂、長壽的理論和方法均謂之養生。 阿膠味甘，性平，能補血養血，止血，滋陰潤燥，益氣補虛，除風化痰清肺，利小便，潤大腸。對於血虛所致之眩暈心悸、形體消瘦、面色萎黃、肢體麻木、肺燥咳嗽以及各種出血證，老年人、虛弱者之腸燥津枯便秘，陰虛心煩失眠等均有良效 《神農本草經》即有阿膠可「主心腹內崩，勞極灑灑如瘧狀，腰腹痛，四肢酸疼……久服輕身益氣」的記載，反映了阿肢不同凡響的延緩衰老價值。現代研究也認為，阿膠是中葯中重要的滋陰補血葯物，對骨髓造血功能有一定的作用，能迅速恢復失血性貧血之紅細胞，具有強大的補血作用，並增強機體免疫功能，使腫瘤生長緩慢，改善症狀，延長壽命。阿膠還能降低機體的耗氧量，有耐疲勞、抗衰老作用，對老年人臟器功能衰退、免疫功能低下、骨髓造血功能障礙和各種原因出血都有——定保護作用，因而有助於老年保健和延年益壽。