冬天泡什麼中葯喝養生

⑴ 甘草和什麼一起泡可以在冬天長期喝

甘草可以與白術、橙子、山楂等一起泡茶喝。
1、美白祛斑茶
材料：甘草3克，白術15克，綠茶3克。
做法：將甘草、白術一起放入陶瓷中，然後加入600毫升的水，待其煮沸10 分鍾後，加入綠茶即可。 功效：益氣生血，美白去斑。

功效：益氣生血，美白去斑。
2、甘草粉柳橙汁

材料：橙子一個，甘草粉5g。
做法：橙子一個去皮打成汁，然後與甘草粉混合，每天早晨起床後飲用。
功效：不僅能起到排毒通便的作用，還可幫助夏季膚色暗淡的女性提亮膚色。
3、山楂甘草茶
材料：山楂100克甘草50克水2升

做法：清水中加少量鹼面浸泡山楂10分鍾，剜去蒂後切成兩半，重新加水開中火煮開，繼續小火煮10分鍾，將甘草及泡甘草的水一並倒入鍋中，再煮5分鍾可關火。晾涼後即可飲用。

功效：久服有推遲衰老、延年益壽的效果。有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。還能降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。

⑵ 冬天養生，進補什麼中葯葯好

冬季捧一杯熱茶在手不僅可以禦寒，還可以通過自製進補茶，調養身心，例如菊花枸杞茶，大棗生薑茶都是不錯的選擇。冬季進補，還有一個比較好的方式就是喝粥，喝一碗暖暖的粥，暖身、進補，如紅小豆粥，補腎。還有，山葯，枸杞都是冬季養生進補的中葯，又是食補。

⑶ 請問冬天泡茶放什麼葯材可以大補

病情分析：
中葯泡水喝的很多都是可以補養的，一般的冬天可以適當的進補
指導意見：
一般的使用熟地，人參。枸杞，甘草，茯苓，白術等，也可以用黨參，大棗，靈芝等葯物，注意根據體質適當的選擇，不要補過了

⑷ 有哪些冬天適合泡水喝來養生的東西

冬季講究的是什麼？是藏，大家都知道喝水對身體非常有好處，水是我們身體必須的，特別是乾燥的冬天，更要多喝水。但大家知道嗎？冬天如果在喝水的時候加一點這些東西，可以起到養生的效果。

第1種：枸杞泡水

檸檬也有很大的作用，冬天喝水的時候加幾片，對咽喉容易發炎的人群，可以起到很好的緩解作用，還能平喘化痰。大家或許不知道，檸檬還可以預防腎結石，檸檬泡水後，水中會含有大量檸檬酸鹽，能抑制鈣鹽結晶，進而阻止腎結石的發生。

以上就是筆者為大家總結的6種冬天可以養生的泡水茶，功效各不相同，而且這些也都非常容易買到，也非常便宜。如果大家碰到一些小小的病症，對症飲用也能很好的修復。不過千萬不可過於依賴，每個人的情況都是不同的，飲食搭配合理，生活習慣科學，身體才能健康。

⑸ 冬天保溫杯泡什麼喝比較養生

冬天保溫杯泡什麼喝比較養生

冬天保溫杯泡什麼喝比較養生，養生對我們非常重要，很多人對自己的身體但是非常重視的，養生幫助我們排出體內的毒素，增強免疫力，以下我分享冬天保溫杯泡什麼喝比較養生，一起了解一下。

冬天保溫杯泡什麼喝比較養生1

1、菊花

冬天是一個非常容易上火的季節，而且因為天氣的乾燥，人們經常都會出口乾舌燥、發熱、咽喉腫痛的情況。而這個時候，菊花用來泡水喝酒可以幫助我們緩解上火的症狀了。而且菊花茶除了有幫助敗火的作用外，還有平肝明目的作用，對於用眼過度等導致的眼睛不適都能夠有效的緩解。

2、西洋參

在冬季的時候用西洋參泡水喝也是非常好的，西洋參在泡水之後對於我們的食慾有促進的作用，對於患有慢性疾病或者是腸胃不好的人來說，西洋參都具有很好的治療作用。

3、陳皮

用陳皮泡水喝可以緩解腸胃的不適感，而且對於咳嗽有痰的病情也有緩解的作用。因為陳皮具有健脾散寒的作用，對於食慾不振等人群都是適用的。

4、枸杞

枸杞泡水喝對於冬季養生來說也是一個不錯的選擇，枸杞最大的作用就是可以緩解疲勞和降低血壓。而且枸杞對於保護肝臟、軟化血管的作用，對於脂肪肝和糖尿病的患者都有一定的治療想、療效。此外，枸杞對於睡眠質量不好的人群可以幫助提高睡眠質量。

冬天保溫杯泡什麼喝比較養生2

1、冬季泡菊花茶喝可養生

因為冬季天氣的原因,氣候是非常乾燥的,經常性的出現喉嚨乾燥,大便乾等上火的情況。而菊花茶就能很好的緩解這個問題。還有菊花茶還具有明目的效果,對於用眼過度的`人來說也有很好的療效。

2、冬季泡紅棗桂圓茶喝可養生

紅棗桂圓茶主要是針對一些體質較差的人群,桂圓對於補血和潤膚等都有很好的作用,當身體出現貧血或者神經衰弱的時候都可以選擇食用桂圓,而紅棗本身補血的作用就是大的。但是需要注意的時候桂圓如果食用過多是容易導致上火的,因此在食用桂圓的時候一定要注意適量。

3、冬季泡桂花茶喝可養生

桂花因為香氣受到很多人的歡迎,但桂花除了觀賞性以外,它的葯用價值也是很高的,桂花是性溫的食物,對於治療咳嗽或者食慾不振等都是有療效的。而且桂花還具有治療高血壓疾病的作用。

4、冬季泡紅茶喝可養生

紅茶中含有豐富的蛋白質和糖,暖胃,提高免疫力。紅茶還可以幫助消化,春節期間在親戚家吃撐了肚子,喝些紅茶消消食就是不錯的選擇。此外因為紅茶是一種發酵茶,用紅茶漱口可以有效的預防口臭和感冒。

5、冬季泡黑茶喝可養生

黑茶又稱為減肥茶,可以消化脂肪、油膩的肉類,並且調整體內的糖代謝、水代謝和脂肪代謝。黑茶還有非常獨特的地方,就是類似於中葯陳皮,放置的時間越久越好,在儲存的過程中會產生多種酶類,對腎、糖尿病等都有好處。

冬天保溫杯泡什麼喝比較養生3

第一種：紅棗桂圓枸杞茶

這三種是最常見的搭配了，也是被人們所熟知的，冬天喝這個茶既溫暖又養胃，桂圓枸杞紅棗加一起可以潤膚美容，同時又養血安神，還可以促進脂肪分解。

第二種：紅茶

紅茶可謂是冬季養生極品了，冬季很容易感冒，紅茶可以預防流感，並且紅茶含有豐富的蛋白質和糖分，可以增強人的抗寒能力。

第三種：花茶

其實花茶的范圍很廣泛，冬天適合的花茶有茉莉花、桂花、玫瑰花、金銀花。冬季喝花茶可以養肝，茉莉花茶可以防止胃疼，金銀花對咽喉腫痛也是有很好的療效，玫瑰花可以促進血液循環，桂花比較溫補，可以咳嗽喝化痰有很好的效果。

第四種：紅糖薑茶

這個茶對女性來說是最適合不過了，特別是在經期，可以緩解疼痛，而且紅糖又補血。

姜是溫性的，如果感覺快要感冒了，喝一杯熱的薑茶很快就好了。

第五種：普洱茶

普洱茶對於冬天喜歡吃吃喝喝的朋友們是最適合不過了，它不僅能解膩，還能具有減肥效果。

⑹ 冬天用什麼中葯泡水喝對身體有好處

病情分析：
你好，冬天比較寒冷乾燥，所以可以用沙參麥冬一類的中葯泡水喝。
指導意見：
你好，冬天比較寒冷乾燥，所以可以用沙參麥冬一類的中葯泡水喝。

⑺ 冬季中葯養生茶配方大全

冬季嚴寒，很多人喜歡吃香喝辣來驅寒，但是這樣做不健康，也容易使體內乾燥上火，其實喝養生茶是最好的養生 方法 。下面我給大家介紹冬季中葯養生茶配方，希望對你有用!

冬季中葯養生茶配方1：荔枝綠茶——補腎益氣

【配方】荔枝幹6枚，綠茶3克。

【製法】將荔枝幹去殼後，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鍾即成。

【功效】益腎養顏、壯陽溫中。

【應用】適用於性慾減退、面色萎黃患者。

【用法】 每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。

冬季中葯養生茶配方2：芝麻潤膚茶——補腎養腎

【配方】芝麻500克，茶葉750克。

【製法】將芝麻淘洗干凈、晾乾，用文火炒至熟香，研為細末，貯瓶備用。

【功效】補腎養肺、潤膚烏發。

【應用】適用於皮膚乾燥、毛發乾枯者。

【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，沖飲嚼食。連續25天為1療程。

冬季中葯養生茶配方3：牛奶紅茶——美膚養顏

【配方】鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。

【製法】先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁;牛奶煮沸後，加入茶汁，同時加入適量的鹽，調勻即成。

【功效】營養滋補、潤澤皮膚、紅潤容顏。

【應用】適用於面色不華、氣血不足、皮膚乾燥。

【用法】清晨空腹代茶，緩緩品飲。

冬季中葯養生茶配方4：芝麻糖茶——抗衰老

【配方】芝麻3~5克，綠茶0.5～1克，紅糖25克。

【製法】芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鍾即可。

【功效】滋潤五臟、滋養肝腎、延緩衰老。

【應用】適用於肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢無力、皮膚乾燥、頭發乾枯、婦女乳少者。

【用法】每日1劑，分3次溫服。

冬季中葯養生茶配方5：自製梨茶——潤燥養肺

【配方】取梨1-2個。

【製法】去皮去核，切成小塊，和茶葉一起泡飲，外可放少許冰糖。另外，還可在梨茶中加入蜂蜜。

【功效】健體、潤燥功效。

【應用】偏熱體質的人更加適宜。

冬季中葯養生茶配方6：蘿卜茶——化痰止咳

【配方】白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽。

【製法】先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉用水沖泡5分鍾後倒入蘿卜汁內服用。

【功效】有清熱化痰、理氣開胃之功。

【應用】適用於咳嗽痰多、納食不香者。

【用法】每天2次不拘時限。

⑻ 冬天補身體的中葯材。

推薦冬季進補葯材
1、枸杞子
產於寧夏的銀川、中寧、中衛的枸杞子為最好。枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養、火可降、風濕可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對於老年人，枸杞子還有潤腸通便的作用。
2、杜仲
杜仲主要產於四川。功能為補肝腎、強筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無力者，有很好的治療效果。
3、山葯
山葯主要產於河南省。可分為兩種：毛山葯和光山葯。它有很好的補脾益腎作用。放於鍋內蒸後食用，或切片後做湯。
4、鹿茸
鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸，產地為吉林省雙陽縣，它有溫腎壯陽、補益精血和安胎的作用。可以治療陽虛所引起的四肢發涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無力等症狀。對腎陽虛有較好的治療效果。
5、當歸
天冷時食物能幫人體禦寒，1800多年前的中醫經典著作《金匱要略》中，就有一款特別適合寒冷季節食用的「當歸生薑羊肉湯「，主要成分之一當歸，被歷代醫家譽為「血中聖葯」。當歸性溫，入肝、心、脾經，有補血活血、調經止痛、潤腸通便的作用。當歸並非只適合女性使用，凡是血虛、血瘀的病人，表現為血虛頭痛、頭暈心悸、面色萎黃、跌打損傷、皮膚感染、血虛腸燥便秘、虛寒腹痛等，都可一試。

⑼ 冬天吃什麼補身體好養生喝中葯好嗎

冬季天氣寒冷，養生當順應陰陽變化，調養的重點在於溫補陽氣，保養精血。所以是可以用中醫溫陽益氣的方法服用葯物進行補身體的，有一定的療效。冬季養生中葯建議服用當歸，具有多種功效和作用，平時可以試試用羊肉，當歸，生薑煲湯喝，或者找當地的中醫看看，根據你的體質給出具體建議。