肺炎的養生方法有哪些

『壹』 治療肺炎的食療方法有哪些

（1）冰柑蒸食

[配方]廣柑1隻，冰糖15克。

[操作]將廣柑切下1小塊，裝冰糖於柑內，蓋上原皮。以竹簽插下固定，置碗內蒸食。

[療效]清熱潤肺，生津止咳。主治肺炎，屬風熱犯肺型，咳痰不爽，痰粘稠色黃，身熱口渴，鼻流濁涕。

（2）金蕎麥燉瘦肉

[配方]瘦肉250克，金蕎麥100克，冬瓜子200克，甜桔梗150克，生薑2片。

[操作]將上五味洗凈放入燉盅內，加滾水適量，蓋好，隔滾水慢火燉2小時即可。

[療效]清熱解毒，排膿化痰。主治肺炎，屬痰熱郁肺型，咳嗽，痰多黃稠，胸脅脹滿，身熱口渴，舌紅、苔黃膩，脈滑數。

（3）沙參淮山煲兔肉

[配方]北沙參、淮山各15克，兔肉250克。

[操作]上料共煲湯飲用。

[療效]健脾益氣養陰。主治肺炎恢復期，症見已無發熱，或有低熱，疲乏，易出汗，口乾，納差，舌質淡或紅干，脈細數無力。

『貳』 肺炎的中醫食療調理方法 吃什麼好

可以適當多吃杏仁，白梨，多飲水，飲食禁忌辛辣食物刺激性食物，禁忌小食品膨化食品油炸食品，禁忌生冷食物。室內注意通風，避免過於乾燥。

『叄』 預防病毒性肺炎的食療方法有什麼

不少人有這樣的疑問，春季流感頻發，抵抗力差的極易患上肺炎，但是不知如何預防，其實不用發愁，預防病毒性肺炎的方法有很多，飲食療法既健康又有效，下面就讓小編來支招吧。

另外，小編建議，春季屬於發的季節，好多流感並發症趁虛而入，大家要注意定時開窗通風，保持室內空氣新鮮。注意防寒保暖，預防流感，同時養成良好的飲食習慣，與病毒性肺炎說拜拜。

『肆』 肺炎的人應該吃些什麼食物比較健康

肺炎患者的飲食調理

肺炎患者宜多吃（喝）：

1、流質，尤其是果汁；

2、新鮮水果和蔬菜；

3、多油魚、蛋和其他富含維生素A的食物。

良好的飲食能夠確保肺炎患者攝入足夠的流質和熱量，有助於治療肺炎。肺炎是一種急性肺病，患者一側或兩側的肺葉發炎，充滿黏液，使患者咳嗽、氣喘和胸痛。肺炎多由細菌或病毒引起，但有時也由刺激性化學物質引起。如果懷疑患上肺炎，應立即去看醫生。醫生可通過胸部X射線作出診斷，治療方法按不同的病因而各異。這種呼吸系統疾病伴有的發熱會大量消耗人體的體液和營養素，故患者每天至少要喝1.7公升的流質，但應分多次少量喝。

如果患者胃口欠佳，應多喝果汁以提供能量。在康復期間仍要多喝流質，同是要吃清淡而富營養的食物。新鮮水果和蔬菜提供維生素C，能幫助身體抵抗疾病；多油魚和蛋則富含維生素A，對保持氣管膜的健康非常重要。深綠多葉蔬菜（尤其是菠菜和羽衣甘藍）以及檢色水果和蔬菜（如羅馬甜瓜和胡蘿卜）是β-胡蘿卜素的重要來源，而β-胡蘿卜素可轉化為維生素A。

自然療法醫師建議患者在肺炎初起時不吃水果和蔬菜，然後逐步在飲食中加入全谷類和蛋白質。他們也主張暫時不吃乳製品和甜食，以減少肺中黏液分泌。但這種特殊的飲食只能在短時期內採用，而且必須先徵詢醫生意見。

『伍』 護肺最好方法

首先我們需要做的是戒煙，抽煙對身體沒有任何好處，吸煙是好多疾病的危險因素。再就是，我們要遠離粉塵等對肺有害的物質，冬天霧霾天氣出門記得戴口罩。還有需要注意的是，注意保暖，天氣變化時及時增減衣物，避免感冒發生，你像慢性支氣管炎的患者一感冒就容易誘發急性發作。還有，我們平時不能太勞累了，少熬夜，規律作息，適當加強體育鍛煉，提高免疫力。最後，我們可以多吃點對肺有益的食物，眾所周知，雪梨潤肺止咳，可以用冰糖煮梨吃，山葯也是補肺的好食材，可以煲粥也可以清炒，還有銀耳，可以加用紅棗，枸杞煲湯，對肺也是非常好的，還有蘿卜，蓮藕等，對肺都挺好，我們平時可以適當多吃點，也可以用川貝，枇杷等泡水喝。

『陸』 養肺有哪些方法

肺部是人體器官中比較嬌氣的器官，所以有「嬌臟」一說，說它嬌氣，是因為肺部更容易感受外邪。在平時如果不舒服，一旦受涼，受風寒發生感冒時，最開始的狀態都是表現在肺上，會伴有發熱、咳嗽、喘粗氣的症狀。不及時治療也很容易轉發成肺炎．所以對我這個"嬌臟"在平時就要好好養護．那麼養護肺的方法有哪些呢？

3．勤洗澡也會益肺

肺主皮毛，秋燥最易傷皮。洗澡有利於促進血液循環，使肺與皮毛氣血相通．洗澡要注意水溫適中，不可過熱或過涼，也不要大力揉搓皮膚，最好在洗澡前半小時唱一杯淡鹽開水；要想皮膚好，也可以在浴水中可加入適量的牛奶、豆漿，使用PH值為中性的沐浴產品。

4．注意食療養生來補肺

推薦食療方：（1）梨膠湯：梨兩個，阿膠50克，燉好服用。（2）百合湯：鮮百合50克，蜂蜜30克，煎湯服用。（3）藕汁湯：藕汁、梨汁、生薑汁，蘿卜汁各50毫升，飲服。

這些湯品能潤肺止咳、清熱化痰、生津養肺；對肺燥久咳、慢性支氣管炎患者效果更佳。

『柒』 治療肺炎的葯膳方法有哪些

肺炎按病理解剖可分為大葉肺炎、支氣管肺炎和間質性肺炎。主要臨床表現為咳嗽、咳痰、喘促、胸悶等,可選擇適當葯膳作為輔助治療,以下就分別介紹了復方菊花茶、五汁飲、當歸羊肉湯、復方魚腥草粥五種葯膳方的製作方法。

復方菊花茶

【原料】金銀花21克,菊花、桑葉各9克,杏仁6克,蘆根30克(鮮者加倍),蜂蜜適量。

【製法】上述前5味用水煮,去渣,加入蜂蜜即可。

【功效】清肺熱。

五汁飲

【原料】荸薺、鮮蘆根、鮮藕、梨、麥冬各適量。

【製法】將上述5味分別搗汁去渣,混合。

【功效】滋陰潤肺。

當歸羊肉湯

【原料】大米50克,當歸15克,生薑50克,羊肉100克,水適量。

【製法】當歸用白紗布包起來,煎汁;羊肉切片同米、薑片一同熬粥;待粥即將熬成時,加入當歸汁,攪勻,煮沸即可。

【功效】養肺平喘、增熱抗寒。

復方魚腥草粥

【原料】魚腥草、金銀花、蘆根、生石膏各30克,竹茹9克,粳米100克,冰糖30克。

【製法】將前5味葯用水煎,濾汁去渣,加粳米及適量水,共煮為粥,加冰糖,稍煮。每日分2次服用。

【功效】清熱養肺。

蜜餞蘿卜

【原料】鮮白蘿卜500克,蜂蜜100毫升。

【製法】將鮮白蘿卜切丁,放沸水中煮熟後撈出瀝水,晾曬半日,再入蜂蜜100毫升,放回鍋,小火煮沸服。

【功效】主治肺炎。

『捌』 肺不好怎麼保養

秋天給人的感覺是清肅乾爽，但容易出現肺部疾病，常見的有：感冒、咳嗽、哮喘等，若不小心醫治會讓症狀加重，中醫有一些秋季肺部的保健與養生方法，略述如下。 作息養生到了秋天，應該「早卧以避風寒，早起以領略秋爽」，使精神安定寧靜，才能不受秋天肅殺之氣的影響。心態方面要使「精神內守，不急不躁」，這樣在秋天肅...殺的氣象中，仍可得到平和，肺呼吸正常，這是「秋天的養生大道」。 飲食養生古代醫書提到：形寒飲冷則傷肺。是說如果沒有適當保暖、避風寒，或者經常吃喝冰冷食物飲料，則容易損傷肺部機能而出現疾病。因此飲食養肺應多吃玉米、黃豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、豬皮、鮑魚、貝、海參、梨等，但要按個人體質、腸胃功能酌量選用。 運動養生「秋季補肺三招」：「第一招」，以兩手抱頭頂，婉轉迴旋俯仰10次。可疏通頸部及胸背部經脈，促進血液循環，增進肺的生理機能。「第二招」，以兩手相叉頭上，左右搖曳身子10遍。可去關節間風濕寒邪，治療肺臟諸疾。「第三招」，兩手拍腳脛（小腿前外側）10遍。可開胸膈，利肺氣，治療肺臟疾病。做此運動時若能配合叩齒，效果更好。具體方法是輕輕叩齒36次，不要出聲。 葯膳養生補肺葯膳「益胃湯」原料：沙參10克、麥門冬15克、生地10克、玉竹5克、冰糖30克，水煎分三次服，或當飲料服用。用於肺津損傷之乾咳，咽干口燥。注意事項：流行性感冒的咳嗽及脾胃虛弱容易拉肚子的人不要服用。

『玖』 肺炎的營養食療方法有哪些

肺炎是由多種病源菌引起的肺充血，水腫，炎性細胞浸潤和滲出性病變。症狀表現為發熱，咳嗽，胸痛，呼吸困難等。

肺炎的成病原因很多。刺激性的物質，如食物、汽油等吸人下呼吸道後易引發吸人性肺炎。維生素A是呼吸道健康的必需物質，缺乏時可導致呼吸道易感染性增強，引發肺炎。

1．營養方案

(1)補充礦物質。多吃新鮮蔬菜或水果，同時有助於糾正水和電解質的失調。多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、蛋黃等。多吃含銅量高的食物，如牛肝、麻醬、豬肉等，也可吃蝦皮、奶製品等高鈣

食品。

(2)高熱病人宜進食清涼素淡、水分多、易吸收的食物，如果汁、米湯、綠肥豆湯等。退熱後，體質虛弱，無嘔吐、腹瀉的病人，可給予流質飲食，同時增加瘦肉、豬肝、新鮮蔬菜、水果，以加強營養；食慾漸好者，可給予半流質飲食，如粥、軟面、菜泥等。

(3)肺炎高熱期，患者應忌食堅硬、高纖維的食物，以免引起消化道出血；禁食生蔥、大蒜、洋蔥等刺激性食品，防止咳嗽、氣喘等病狀的加重。

2．營養食補

(1)綠豆荸薺粥

原料：綠豆60克，荸薺100克，大米100克。

製法：將荸薺洗凈去皮，切成小塊；綠豆、大米均去雜，洗凈，備用。鍋內加水適量，放入綠豆、大米煮粥，六成熟時加入荸薺塊，再煮至粥熟即成。每日1～2次，可長期服食。

功效：綠豆有清熱解毒、利尿消腫、潤膚解暑等功效，荸薺有清熱解毒、祛風化痰、利濕止渴等功效。適用於急、慢性肺炎。

(2)雪梨汁飲

原料：雪梨250克。

製法：將雪梨洗凈，去皮，切薄片，用涼開水浸泡2小時。然後用潔凈的紗布包裹絞汁即成。一次飲完，每日1～3次。

功效：生津潤燥，清熱化痰，對肺炎咳嗽、消渴、便秘有一定作用。