寒濕吃什麼養生湯劑

Ⅰ 除寒濕補氣血的中葯方有什麼

日常生活中，我們的體內濕氣需要去除。其實不妨通過 中醫 方法來除濕祛濕。那麼除濕中草葯有哪些?下面由我給大家介紹除寒濕 補氣血 的 中葯 方吧，僅供大家參考。

除寒濕補氣血的中葯方
健脾祛濕的中成葯：健脾丸

健脾丸為著名的消食導滯葯，因具有健脾消食之功而得名。它是根據明代王肯堂《證治准繩：類方》卷五中的“健脾丸”方加減而成的，為保和丸的姊妹方，小兒 消化 不良最為常用，此外，還用於慢性 胃炎 、胃 神經 官能症、胃、十二指腸潰瘍、慢性腸炎等。

【成分】黨參、白術(炒)、陳皮、枳實(炒)、山楂(炒)、麥芽(炒)。

【方解】方中用黨參、白術補益脾胃以資運化;山楂、麥芽消食化滯;陳皮、枳實理氣和胃。諸葯合用，補脾益胃，理氣運滯，對於脾虛食積證極為適用。

【功能主治】健脾開胃。用於脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。

健脾祛濕的中成葯：木香順氣丸

【成分】：木香、枳殼(制)、陳皮、香附(醋制)、檳榔、蒼術(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。

【功能主治】行氣化濕，健脾和胃。主治胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐惡心，噯氣納呆。

健脾祛濕的中成葯：附子理中丸

【成分】：附子(制)、黨參、白術(炒)、乾薑、甘草。

【功能主治】溫中健脾。用於脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫等病症。健脾祛濕的中成葯：參苓白術丸此方是治療脾虛泄瀉的代表 方劑 。用於因稍進油膩食物或飲食稍多，大便次數就時顯增多，伴有不消化食物，大便時瀉時溏，遷延反復，飲食減少，食後脘悶不舒，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱。

【成分】人參、白術、茯苓、山葯、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大棗。

【功能主治】補脾胃，益肺氣。用於脾胃虛弱，食少便溏，氣短 咳嗽 ，肢倦乏力。益氣健脾，滲濕止瀉

健脾祛濕的中成葯：歸脾丸

【成分】 黨參、白術(炒)、炙黃芪、炙甘草、茯苓、遠志(制)、酸棗仁(炒)、龍眼肉、當歸、木香、大棗(去核)。

【功能主治】益氣健脾，養血安神。用於心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏 頭暈 ，肢倦乏力，食慾不振，崩漏便血。
除寒濕補氣血吃什麼食物好
1、冬瓜有利水消痰、 清熱 解毒 的功效。 濕熱 體質者若有水腫、脹滿、痰多、暑熱煩悶、消渴、 濕疹 、癤腫等均可食用,並可解酒。

2、紅豆是利水、消腫、清熱佳品,尤其適合夏季食用,能散熱燥濕、補心健脾、養肝益腎。

3、扁豆具有健脾和中,消暑化濕等功效,適用於暑濕吐瀉,脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病症。

4、薏仁是緩和的清熱祛濕之品,中醫常用其來治療脾虛 腹瀉 、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、 腳氣 等病症。

5、黃瓜能清熱解毒、生津止渴,並且富含多種維生素、纖維,是難得的 排毒 食品。黃瓜還能促進新陳代謝、 美白 皮膚、抑制脂肪形成。

6、苦瓜具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質,含有清脂、 減肥 的特效成分,可以加速排毒。據研究發現,它還具有良好的降 血糖 、抗病毒和防癌功效。
除寒濕補氣血的 食療 調理
去濕的食物1：薏米紅豆粥

薏米紅豆粥是治濕邪最好的葯。薏米，在中葯里稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾 養胃 ，久服輕身益氣。紅豆，在中葯里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛，既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。

主料：薏米100克

輔料：棗(干)25克，赤小豆50克，仙鶴草10克

調料：白砂糖30克[1]編輯本段製作方法

1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;

2. 用紗布將仙鶴草包好;

3.大棗去核浸泡;

4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;

5. 加水煮成稀粥，最後撒上糖調味即可。

去濕的食物2：素燒冬瓜

主料：冬瓜、香菜。

配料：蔥段、醬油、高湯(或清水)、鹽、糖。

做法：

1、冬瓜洗凈去皮、切小塊;冬瓜不要切的過大，兩張 麻將 牌的大小就可以，否則不容易煮熟，俗稱“費火”;

2、鍋熱後，倒比平時 炒菜 多一點的油，放入蔥段;把冬瓜先過下油會更好吃，考慮到 健康 因素的話，那就稍微多放一點油，把冬瓜表面都裹上油;

3、把冬瓜放入，翻炒至表面都裹上油，翻炒兩分鍾;

4、加入高湯，沒有高湯就加入沒過材料的清水，同時加塊濃湯寶，放兩至三勺醬油，半小勺糖，煮至冬瓜綿軟，大約需要15分鍾;根據冬瓜塊大小。

5、冬瓜變得透明時，放點鹽調味，撒上點香菜，關火出鍋，既能做湯，也能做菜!

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Ⅱ 濕寒體質如何祛濕，哪些葯膳可以推薦

大家都知道的，如果身體濕氣比較重的話很容易導致一些疾病，而且還會誘發各種疾病的出現哦。你知道濕寒體質嗎，它是體質的一種，如何調理呢，當然是以祛濕為主的一種調理方式了，如何祛濕的呢，下面的這些養生的葯膳可能會幫助你解決這個問題哦，來看看這些介紹吧。

你知道濕寒體質應該如何祛濕的嗎，上面的這些養生的葯膳就是不錯的選擇了，幫助你解決濕寒體質的問題，同時也可以通過食物來起到養生保健的作用和效果的呢，大家可以試試這樣的養生保健的食譜哦，對健康是有好處的呢，大家可以用它來調理。

Ⅲ 喝什麼湯是可以祛寒濕的

奇黃寒濕湯，專治脾胃濕寒的

Ⅳ 祛寒濕健脾湯，祛寒濕健脾喝什麼湯

眉豆冬菇燉雞腳
用眉豆100克、冬菇50克、雞腳3對、紅棗5個、生薑3片。眉豆、冬菇（去蒂）、紅棗（去核）稍浸泡；雞腳去甲、敲裂。一起下瓦煲，加入清水2000毫升（約8碗量），武火滾沸後改文火煲1個半小時，下鹽便可。
眉豆能健脾滲濕，冬菇養胃、健脾、開郁，雞腳是廣東湯常用之物，既不油膩，且富含膠原蛋白、骨膠原，又能健筋骨，合而為湯，醇香清潤可口，健脾益胃、利水祛濕，是脾虛濕阻時的養生靚湯之一。
老黃瓜雲苓煮烏蛇
老黃瓜500克、雲苓50克、烏蛇500克、豬脊骨500克、生薑4片。老黃瓜洗凈，切塊狀；雲苓稍浸泡，洗凈；烏蛇宰洗凈，切段狀，置沸水中稍滾片刻，再洗凈（即「飛水」）；豬脊骨洗凈，用刀背敲裂，然後與生薑一起放進瓦煮內，加入清水3000毫升（12碗水量），武火煮沸後，改文火煮2個半小時，調入適量食鹽便可。此量可供3－4人用。
老黃瓜雲苓煮烏蛇有解濕毒、利關節之功，且氣味清香、味道鮮美，男女老少皆宜，為悶熱濕困日的養生調理湯品。
紫蘇葉煲黃骨魚
用鮮紫蘇葉50克、黃骨魚400克、生薑3片。鮮紫蘇葉洗凈，黃骨魚宰洗凈，起油鑊，爆香姜，煎魚至微黃，加入清水1250毫升（約5碗量），武火滾沸後改中火滾約10分鍾，撒入紫蘇葉片刻後下鹽即可。
黃骨魚是無鱗的河魚。中醫和民間都認為，無鱗的魚養陽滋補。紫蘇為散寒行氣和胃的解表類中葯，有鮮香和微帶惹味的辛辣。以鮮紫蘇葉滾黃骨魚，鮮香美味，有養陽健脾、祛濕醒胃之功，老少皆宜。
蘑菇婉豆腐
嫩豆腐250克、鮮蘑菇60克，豆腐切小塊放冷水鍋里，加紹酒少許，待旺火煮豆腐出小孔時，棄去豆腐水。將豆腐與鮮蘑菇、適量醬油、精油和沒過豆腐的清湯放人瓦罐，文火鈍20分鍾，撒入味精，淋入香油食用。
鮮蘑菇補肺健脾，能調節免疫機制，提高機體耐受缺氧能力，促進損傷的肝細胞修復。豆腐滋脾養肝，益氣和中。本方對慢性活動肝炎、肝硬化、重型肝炎恢復期症見頭昏耳鳴、心煩失眠、食慾不振、少氣無力和肝腎陰虛的患者可經常服用。

Ⅳ 寒濕體質喝什麼好

寒濕體質多喝薑糖水，自己拿紅糖和生薑按比例煮水喝，吃熱性食品，比如牛羊肉平時可以用這些食材煮湯喝，也可以烹調菜品時加辣椒，花椒等能夠促進身體循環，排除濕氣寒氣。

Ⅵ 寒濕中葯方

寒濕，是一種 疾病 。 中醫 認為寒濕包括外感寒濕和內生寒濕兩個方面。外感寒濕：外感寒濕邪氣，氣血運行受阻，以關節、筋骨疼痛為常見症的證候以下是我為你整理的寒濕 中葯 方，希望能幫到你。

寒濕中葯方：烏頭湯

兩，芍葯3兩，黃耆3兩，甘草(炙)3兩，川烏5枚([口父]咀，以蜜2升，煎取1升，即出烏頭)。製法：先將烏頭為粗末，以蜜二升煎取一升，去烏頭，再將余葯為粗末。功能主治：《金匱要略方論》方之烏頭湯主治寒濕歷節及 腳氣 疼痛，不可屈伸。功在逐濕，行痹，助陽。主治歷節，痛痹，腳氣，雷頭風。歷節不可屈伸，疼痛，及腳氣疼痛，不可屈伸。少陰寒濕病。用法用量：水煎，去滓入蜜中，再煎分二次服。上5味，(口父)咀4味。...

寒濕中葯方：五痹湯

麻痹不仁，或氣血失順，痹滯不仁。用法用量：上(口父)咀。每服4錢，水1盞半，加生薑10片，煎至8分，去滓，病在上，食後服;病在下，食前服。各家論述：《醫略六書》：羌活散太陽之寒以利關節，白術燥太陰之濕以運脾元，防己瀉 濕熱 ，甘草緩中州，生薑散寒邪以溫胃，姜黃行手臂以除麻，且以鼓舞諸葯之力，則寒濕可去，緩弱可伸，何麻痹之不除者哉。此建中祛濕之劑，為麻痹手足緩弱之專方。附註：舒經湯(《永類鈐方》卷九)...

寒濕中葯方：新制蠲痹湯

拼音：xīnzhìjuānbìtāng《醫略六書》卷二十：方名：新制蠲痹湯組成：蒼術1錢半，羌活1錢半，白術1錢半(炒)，茯苓1錢半，官桂1錢半，澤瀉1錢半，甘草5分。主治：寒濕襲虛，關節不利，故身體沉重痠疼，天陰轉甚，脈弦緩者，謂之冷痹。用法用量：水煎，去滓，沖竹瀝、薑汁各數匙熱服。各家論述：蒼術燥濕強脾，甘草緩中和胃;羌活散寒濕，關節可利;白術健脾土，營衛可行;茯苓滲濕清脾肺，澤瀉瀉濕利膀胱，...

寒濕中葯方：大羌活湯

錢。羌活1錢，升麻1錢，獨活7分，蒼術半錢，防風(去蘆)半錢，威靈仙(去蘆)半錢，白術半錢，當歸半錢，白茯苓(去皮)半錢，澤瀉半錢。製法：上葯為粗末功效主治：《衛生寶鑒》卷二十三方之大羌活湯功在祛風寒濕。治四肢關節腫痛，屈伸不利，心下痞滿，不欲飲食，食入即吐，面色萎黃，精神減少，身體沉重，脈沉而緩者。用法用量：水煎，分二次，食前、食後各服一次。上(口父)咀，作1服。水2盞，煎至1盞，去滓溫服，食前...

寒濕葯方：蒼術勝濕湯

拼音：cāngzhúshèngshītāng處方：蒼術5錢，羌活3錢，防風3錢，防己3錢，木瓜3錢，懷牛膝3錢，肉桂1錢，茯苓2錢，甘草梢1錢。功能主治：寒濕腳痹，及腳氣之挾寒由冒雨忍濕而得之者。用法用量：水1大碗，煎至半碗，入好酒半碗，煎數沸，熱服。注意：其人少壯，氣血強盛者宜;若虛弱衰老者，則非可用也。各家論述：當歸拈痛湯治濕著之挾熱者。此以治濕著之挾寒者，故用蒼術之辛烈以君之，而羌活、防風佐...

寒濕中葯方：神機萬靈膏

熟地1兩，巴豆(去皮殼)120粒，木鱉子(去皮殼)50個，蓖麻子仁120個(去皮殼)。主治：五勞七傷;肩背腰膝兩足寒濕疼痛，腳氣穿心疼痛;男子陽痿不起，陰痿瘦弱，遺精白濁，元氣虛冷，女人子宮冷閉，赤白帶下;赤白痢疾;痞塊;左癱右瘓;偏正頭風、頭痛;舌脹;酒後嘔吐，酒積，轉食，暗風;風寒、風熱 咳嗽 ，癆病;胸膈不利，氣喘不息;婦女月經不通;胎不安;傷寒，走黃結胸，兼赤白痢;打撲血凝;犬咬及蛇蠍傷;癰疽...