為什麼說國學是最好的養生

Ⅰ 什麼是國學養生

國學養生由當代著名國學專家張其成先生首創提出，他認為：養生之「道」與儒、道、佛、醫的「道」是一氣貫通的。
他分別從中醫學、易學、儒家、道家、佛家視角梳理國學養生的內容，出版五部國學養生著作，對國學養生概念的豐富和完善用功至深。

Ⅱ 為什麼要學習國學，學習國學有什麼現實意義

學習國學可以提升自己的文化素養、道德修養（修身、養性、齊家、治天下）。

國學的作用：
1、國學形成良好的習慣，「細節決定成敗」，習慣的力量是巨大的，人一旦養成一個習慣，就會不知不覺地在這個軌道上運行。

2、國學可以開發智力。兒童讀國學經典運動，就是提倡教十三歲以前的孩子讀書、背書。讀誦的內容，包括中國傳統文化儒家、道家很基本的一些書，甚至也可以包括一小部分佛家的書。

3、國學可以培養優秀品德，國學經典中蘊涵的傳統美德，在潛移默化中塑造著孩子們的人格，提升著孩子們的素養。

少兒國學課程是啟蒙教育的核心，是培養兒童的綜合素質；課程針對當今兒童的心理特點、認知模式和接受水平為孩子們量身打造的全新的國學啟蒙教育；正如《易經》雲：「蒙以養正，聖功也。」兒童時期是孩子啟蒙教育的關鍵期，培養孩子純正善良無邪的品質，教導子弟「敦倫盡分、閑邪存誠」，是不可缺少的教育。

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想學國學推薦上海秦漢胡同，於2002年開始創業。是專業提供國學、國文、國畫、書法篆刻、茶藝、圍棋、古箏、琵琶、笛簫、巴烏、葫蘆絲、古琴等傳統文化藝術課程的綜合性教育培訓和研究機構。

秦漢胡同國學已經在北京丶上海丶廣州丶深圳丶杭州丶南京丶濟南丶婁底丶臨汾等地設立近百家國學館，每年惠及數十萬家庭。

Ⅲ 國學養生大概包括什麼

首先需要明白國學的內容。國學主要是我國古聖先賢的著述中體現出來的哲理和思想，是指以儒、釋、道為主體的中華傳統文化與學術。這些文化與學術中包含有養生的內容。
儒學的養生內容包括修身、養性、齊家、治國、平天下。養生是一切事業的基礎。大學中有這樣的描述「
大學之道，在明明德，在親民，在止於至善。知止而後有定；定而後能靜；靜而後能安；安而後能慮；慮而後能得。物有本末；事有終始。知所先後，則近道矣。古之欲明明德於天下者，先治其國；欲治其國者先齊其家；欲齊其家者先修其身；欲修其身者,先正其心；欲正其心者,先誠其意；欲誠其意者；先致其知；致知在格物。物格而後知至，知至而後意誠，意誠而後心正，心正而後身修，身修而後家齊，家齊而後國治，國治而後天下平。自天子以至於庶人，一是皆以修身為本。其本亂而末治者，否矣； 其所厚者薄，而其所薄者厚，未之有也。此謂知本，此謂知之至也。」
其中「知止而後有定；定而後能靜；靜而後能安；安而後能慮；慮而後能得。」就是一個養生的一般規律，通過入定、入靜、產生智慧，與佛教的戒定慧有異曲同工之妙。

釋就是佛教，幫助我們明心見性，打開自己的佛性，擺脫六道輪回的痛苦。其養生內容體現為禪、凈、密三種方式，通過修習戒定慧，消滅我們的貪嗔痴習氣，實現精神的徹底解脫。

道就是道家，是我國的本土宗教。其養生內容主張通過修習外丹和內丹，實現凡人肉體的質變，最後修成仙人。仙人又分為天仙地仙和人仙，天仙的層次最高，與天地同壽與日月同光。

現代這些養生內容形成有效的健身手段——氣功。但是由於氣功師各執己見，已經不能系統的闡述養生思想了。最好還是要把養生與閱讀經典結合起來，才能不至於走偏。

Ⅳ 學習國學的好處

現在一提到國學，首先想到就是提高自身修養，儒家，算命風水什麼的，這是不系統而且不全面的。首先咱們國學思維和西方思維是不同的，中國文化和西方文化最大的不同就是西方式邏輯思維，就是一條路走到黑，很專，中國所有古代哲學思想都是發散和聚攏的，就是通過一個點發散到無數的相關事務，最後掌握到他們的本質，在全部總結出幾個點，在遇到之後很多新事物時候再通過本質去看待問題，所以所學學有所成之時，他是無處不在的，所以在想知道學習國學之前，先應該明白什麼事國學。這里的話就不再多解釋了，它的好處再多，也一定要先去學才會有，任何事物都有其存在的價值，不一定非要知道想得到什麼才去做，很多時候是因為做了才會產生價值。

Ⅳ 為什麼現在國學這么火，學習國學有什麼好處

現如今，國學之所以這么火，是因為中國變得強大且興盛，我們的文化自信被提升。學習國學可以幫助我們形成良好的習慣，開發智力，培養優秀的品德。

學習國學可陶養情操，開發智力

學習國學可助於我們陶養情操，開發智力。國學中有很多大意、文化素養和道德修養。學習國學可以形成良好的習慣，同樣也能夠開發智力，更多的了解中國傳統文化。除此之外，學習國學還可以培養優秀品德國學經典中蘊含著很多傳統美德的故事，在學習的過程中，可潛移默化的幫助塑造人格，提升素養。

國學已然成為我們的傳統文化代表，隨著國人對傳統文化自信的提升，讓國學開始流傳起來，學習國學也能夠讓我們陶冶情操，開發智力，塑造優秀人格。

Ⅵ 為什麼現在越來越多人開始重視國學了國學教育有哪些好處

國學知識是我國幾千年來文化知識的精華部分，學習國學知識，可以陶冶個人情操，拓展個人知識儲備，提升思想境界。開展國學教育，對於個人來說，可以凈化心靈，減少煩惱；對於社會來說，可以幫助樹立良好社會風氣，提高道德水準。

Ⅶ 學習國學對一個人的修養所帶來的好處。

國學作為中國的傳統文化的沉澱與集合，既是中國數千年文明智慧的結晶，也是人們對傳統文化的反思與正視，在今日中國乃至世界多元化的文化中佔有重要地位。在當前世界面臨越來越多的挑戰及文明沖突加劇的情況下，在應對經濟全球化帶來的激烈市場競爭方面，越來越多的人開始把目光轉向國學，以求深入發掘傳統文化中的精髓，從傳統文化中尋找解決問題的辦法，獲得和諧、和平的發展。
當前的年輕人大多是看著漫畫書、動畫片長大起來的，學習教育也以應試教育為主，對國學知識接觸積累有限，自然的就缺少了一種人生的底蘊與沉澱，造成了今天浮躁之氣盛行。國學的學習是一種循序漸進、潛移默化的過程，貴在堅持，不是簡單的學習幾首唐詩宋詞就能完成的。這一過程既是學習過程，也是一個對心性的磨礪過程，更是對人生底蘊的培養，對傳統文化的繼承。
國學是歷史文化所在，是我們民族的根本。以儒學價值為核心的中國傳統文化，重人倫、求和諧、盼安定，對於處於轉型時期的中國更具有重要的現實意義，它有利於營造學習中華文明的氛圍，使人們領悟到中華傳統文化的博大精深，為日後成長奠定好的行為規范和高尚的道德情操。
要學好國學，並不是機械地看書、讀文章，使他們成為自身的標碼，而是要將傳統文化融入自己的內心，用自己的內心去尋找那份感動。國學作為具體的歷史文化概念，既包括國粹，也包括糟粕。研究「國學」，要去粗取精，要從文化的領域和視角來認識國情，認清中華民族的長處與短處，尋找出歷史上的中華民族曾經繁榮興旺與危亡衰敗於文化上的原因所在。學習國學，在於對中國文化保持理解的同時，也保持著自己深刻的反思——在感悟的同時思考，而不是一味的追捧和機械地復制前人，這才是國學真正的真諦。
簡單來說，學習國學，不但傳承了傳統文化，更可以提升自己的文化素養、道德修養（修身、養性、齊家、治天下），開拓自己的思維，學習為人處事的原則與方法，使我們確立穩定的信仰與價值觀，啟迪良知，明心見性，為個人的全面發展提供前進的動力。

Ⅷ 什麼是國學養生

首先，我們先要了解一下什麼是國學，國學包括諸子百家，唐詩宋詞，傳統戲曲，中醫巫術，風水堪輿等。而國學養生的作用是調節身心，修心養性，對人體進行科學調養，保持生命活力，頤養生命，增強體質，預防疾病，從而達到延年益壽的效果。

Ⅸ 什麼是國學,為什麼要學國學

國學，是以先秦經典及諸子百家學說為根基，它涵蓋了兩漢經學、魏晉玄學、隋唐道學、宋明理學、明清實學和同時期的先秦詩賦、漢賦、六朝駢文、唐宋詩詞、元曲與明清小說並歷代史學等一套完整的文化、學術體系。學習國學可以提升自己的文化素養、道德修養（修身、養性、齊家、治天下）。
國學的作用：
1、國學形成良好的習慣，「細節決定成敗」，習慣的力量是巨大的，人一旦養成一個習慣，就會不知不覺地在這個軌道上運行。
2、國學可以開發智力。兒童讀國學經典運動，就是提倡教十三歲以前的孩子讀書、背書。讀誦的內容，包括中國傳統文化儒家、道家很基本的一些書，甚至也可以包括一小部分佛家的書。
3、國學可以培養優秀品德，國學經典中蘊涵的傳統美德，在潛移默化中塑造著孩子們的人格，提升著孩子們的素養。
4、國學可以和諧社會，國學可以啟迪孩子的天性，亦作用於成人。國學，教給了人民群眾更多的寬容和理解。中國傳統文化是由儒、釋、道三家，文、史、哲三科，天、地、人三學合構而成。
5、弘揚國學，可以改良社會不良風氣。

Ⅹ 學習國學經典到底有哪些好處

學習國學經典對於傳承我們的文明，增強民族凝聚力都起著重要作用，而且國學經典可以在以下方面讓孩子得到長足的提高。

1. 人格優化，身心健康——經常誦讀經典的孩子，會養成孝順父母，懂禮貌，知禮儀，有教養的良好習慣。孩子的生活品位和人生內涵會在更高的起點上邁步，從而不僅身心健康，而且會使成功的幾率明顯增加。

2. 專注力提高——經常進行誦讀經典的訓練，會逐漸形成精神集中專一、頭腦里少雜念、內心寧靜安詳的良好讀書習慣，從而使學習的效率和質量明顯提高。

3. 語文能力增強——背熟《弟子規》、《三字經》、《千字文》、《易經》、《論語》、《大學》、《孝經》、《老子》、《中庸》、《孟子》、《文學啟蒙》等經典後，孩子的識字量將達到5000字左右。此後，孩子作文、發言時就會出口成章、引經據典，很有深度。

4. 記憶力大大提升——經常背誦經典，孩子的記憶力將獲得明顯提高，50％的孩子能達到「過目不忘」的程度。一旦獲得了這種記憶能力，記憶任何科目的知識都會很輕松，並一生保持這種超越常人的記憶力。

5. 閱讀興趣和能力大為提高——讀懂經典，孩子會形成博覽群書的習慣。許多誦讀經典的孩子，在6歲－10歲時，能主動找書讀。一個7歲前誦讀10部左右經典的孩子，可創造1年閱讀500冊到1000冊書的奇跡，從而視野開闊，智慧流溢，比不誦讀經典的孩子的智商高出許多倍。

6. 促進親子關系，親子相長——許多經典是家長們也沒有接觸過的，因此，父母（包括爺爺奶奶）和孩子一起誦讀，除了能有效地促進家長和孩子的感情外，還能取得健腦、健身、緩解壓力、解除疲勞、提高文化層次的良好效益。