老人脂肪干吃什麼養生茶

❶ 有脂肪肝喝什麼茶比較好

脂肪肝患者喝青茶、紅茶、黑茶等茶類是比較好的。 1、青茶。又叫烏龍茶，屬於半發酵類茶葉，含有茶多酚、有機酸、酶類、脂多糖等多種微量元素。可以降低血液中膽固醇、脂肪的含量，同時還可以刺激胰臟脂肪分解、加速身體產生熱量、促進脂肪燃燒，達到減少脂肪堆積的作用。 2、紅茶。屬於全發酵類茶葉，含有多種氨基酸以及茶紅素、茶黃素和鈣、磷、鎂等礦物質，可以起到加速腸胃消化、消除水腫促進食慾、調節動脈中脂蛋白含量、降低心血管疾病發生的作用。有脂肪肝的患者適量的喝熱紅茶，可以起到舒張血管、解毒、消炎殺菌等效果，從而促進脂肪肝症狀的好轉。 3、黑茶。黑茶中還有磷脂、維生素、茶多酚等物質，可以起到促進消化、降低血壓、抑制動脈硬化、降血糖、降血脂的作用。可以減少脂肪在血管中的沉澱，同時減少脂肪的吸收、氧化人體中過剩的膽固醇，起到預防脂肪堆積改善脂肪肝的功效。 除此之外，患者也可以飲用陳皮決明子茶、山楂荷葉茶、荷花烏龍茶等中葯茶治療脂肪肝，效果也是比較好的。

❷ 有脂肪肝喝什麼茶比較好

脂肪肝患者可以喝綠茶、紅茶、白茶、烏龍茶、普洱茶、荷葉茶、決明子茶、絞股藍茶、山楂茶等，茶葉中的茶多酚、氨基酸、多糖、類脂質等物質能對脂肪肝的預後起到積極作用。具體選擇哪一種，可以根據個人喜好來決定。另外，科學飲茶也是很關鍵的，要注意這項事項：

• 不喝隔夜茶
  

• 避免飲用濃茶

• 酒後不宜飲茶

• 不能用茶水送服葯物

注意，喝茶只是起到保健作用，並不能治療脂肪肝。脂肪肝是可逆的疾病，輕中度脂肪肝患者甚至可以通過生活方式干預使得脂肪肝完全消除。除了飲茶以外，患者還應該從這些方面進行干預：

第一，合理飲食，均衡營養。飲食要限制熱量的攝入，建議低糖低脂飲食，限製糖類飲料、脂肪類食物的攝入，增加膳食纖維。

第二，控制體重，減少腰圍。控制體重是治療脂肪肝的一個重要措施，對於超重或肥胖的患者來說，若減肥不理想可以選用奧利司他（舒爾佳）來干預。

第三，有氧運動，持之以恆。運動不僅可以消耗熱量，而且能有效減少內臟脂肪，慢跑、大步快走、打太極拳等方式都不錯，運動時間保持在30-60分鍾。

第四，戒煙戒酒，規律作息。酒精和煙草都會損傷肝臟，加重脂肪肝症狀，因此戒煙戒酒很關鍵。另外，熬夜也傷肝，脂肪肝患者要避免熬夜，早睡早起。

小南寄語：治療脂肪肝，非一朝一夕之事，關鍵在於持之以恆。

❸ 脂肪肝喝什麼茶最好

您好

• 綠茶：對脂肪肝有好處的茶很多，但效果最好的還是綠茶。綠茶含有豐富的茶多酚，可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量;其氧化產物茶色素具有一定的調血脂、降膽固醇的作用。需要注意的是：脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜飲用綠茶，因綠茶易刺激胃腸道，容易加重胃腸道的不適。還有就是注意要選擇一些生態茶和有機茶，不要買一些太便宜的量產的茶，在買西湖龍井、碧螺春、自嘉茶、信陽毛尖這些茶時，還可以注意一下是否有通過認證，不要買到農殘茶，否則不僅對身體無利，還可能帶來損害。

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  黑茶：黑茶對脂肪肝的治療有一定的好處：黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果，經常飲用黑茶可抑制小腹脂肪堆積。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。

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  紅茶：含有茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素、食物纖維、VB1等，並且含有較多活性物質，有減肥消脂的作用。

• 4

  烏龍茶：其含有促進消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的膽固醇含量，促進脂肪的代謝。具有減肥降脂、消食去膩、防癌抗衰等功能。

• 5

  普洱茶：其富含茶多酚、咖啡鹼等物質充分氧化;茶氨酸、各種維生素、茶色素、礦物質、活性物質的含量高，有助於暖胃、降脂、降壓，經常適時、適量飲用，對脂肪肝是有益的。

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  另外還有幾種適合脂肪肝喝的茶療方

  1.荷葉山楂茶：全面激活心肌細胞，使受損和陳舊的細胞得到修復和再生，從而減輕因高血壓而造成的心臟壓力，脂肪肝患者可用荷葉、山楂、丹參各10g。每日泡茶飲，數次多飲

  2.鬱金香茶：全面調理肝、腎，凈化血液、增加紅細胞和血色素，迅速緩解頭暈，失眠、心悸、胸悶等症，促使血壓逆向轉化，脂肪肝患者可用鬱金香、香櫞皮、木香各10g，加水適量，煎取葯汁代茶飲，每日1劑，分早中晚3次服。

  3.山楂橘皮茶：高活性因子能迅速溶解血栓降低血脂、清除血管內淤積，使硬化的血管恢復彈性、疏通血管，紅花10g，山楂50g，橘皮12g。水煎取汁，每日1劑，分數次當茶飲，該方對於脂肪肝的治療有效。

  4.三花茶：阻斷血脂累積，凈化血液，有效滋緩沖和分散血壓波動產生的不良刺激，脂肪肝患者可用玫瑰花、年青寶花、茉莉花各20g，加水煎取葯汁，或沸水沖泡代茶飲，每日1劑。

  5.當歸橘皮茶：通過血液清除包裹在肝細胞周圍的脂肪物，逆轉肝纖維化，恢復肝細胞活力健康，避免肝硬化的發生。專家表示，脂肪肝患者可用鬱金香、當歸各12g，山楂、橘皮各25g，加水同煎取汁代茶飲，每日1劑，分2～3 次內服。

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  在平時注意脂肪肝喝什麼茶，保護自己的肝臟的同時，也要以治療搭配合理的運動，才能起到很好的效果，根據自身病情和體質，制定適宜的運動項目和運動量，不僅可增加能量消耗，可以促進脂肪組織分解，達到減肥目的。但脂肪肝患者的運動要適當合理，建議選擇中等有氧運動方式，如快走、慢跑、游泳、登樓梯、爬山、跳舞、跳繩、做操及騎車等，在運動上有的放矢，對脂肪肝病情和自身體質都是很有益的。

❹ 重度脂肪肝喝什麼茶 推薦適合脂肪肝的3款茶飲

1、紅茶：含有茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素、食物纖維、VB1等，並且含有較多活性物質，有減肥消脂的作用。
2、綠茶：綠茶含有豐富的茶多酚，可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量;其氧化產物茶色素具有一定的調血脂、降膽固醇的作用。
需要注意的是：脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜飲用綠茶，因綠茶易刺激胃腸道，容易加重胃腸道的不適。
3、普洱茶：其富含茶多酚、咖啡鹼等物質充分氧化;茶氨酸、各種維生素、茶色素、礦物質、活性物質的含量高，有助於暖胃、降脂、降壓，經常適時、適量飲用，對脂肪肝是有益的。
4、烏龍茶：其含有促進消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的膽固醇含量，促進脂肪的代謝。具有減肥降脂、消食去膩、防癌抗衰等功能。
5、苦丁茶：其含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等多種成分，具有生津止渴、消食提神、降壓降脂等功效。
6、絞股藍茶：原材料絞股藍可以加快脂類的代謝、但又不會超過正常的范圍，而且可以加速膽固醇轉成維生素D及膽汁酸和高密度脂蛋白的合成。絞股藍也可抑制脂肪細胞合成游離脂肪酸，這就是絞股藍可以防治脂肪肝的原因。

❺ 脂肪肝吃什麼喝什麼茶好

脂肪肝的話建議喝烏龍茶、綠茶或者紅茶都是可以的。

脂肪肝其實是身體代謝脂肪出現了問題，在茶中含有一種叫做茶多酚的物質，具有幫助身體排毒清油的功效，能夠幫助身體代謝排出多餘的脂肪，因此多喝茶對脂肪肝患者還是很有好處的。

至於吃的東西，建議是不要吃太過油膩和辛辣的東西，以免加重肝臟負擔，平時應該注意清淡飲食，適當運動，緩解脂肪肝現象。

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❻ 脂肪肝喝哪種茶比較好

一般來說，紅茶、綠茶、烏龍茶、白茶、黑茶和黃茶等常見的茶葉均有降脂的效果，其中以綠茶更佳，因為綠茶的茶多酚含量最高。
之所以喝茶對脂肪肝有益，是因為茶中富含的食物纖維、茶多酚及維生素B1，可促進機體的新陳代謝，減少脂肪在肝內的蓄積；含有的VB1可將脂肪充分燃燒並轉化為機體所需的熱能，起到降脂減肥的目的。例如：含茶多酚豐富的綠茶，不僅可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量，而且其氧化產物茶色素有一定的調血脂、降膽固醇與甘油三脂的作用;含有促進消化酶的生成和分解脂肪的成分的烏龍茶；減腹部脂肪明顯且降脂的黑茶等都對脂肪肝有一定的防治作用。

❼ 脂肪肝喝什麼茶最好，能推薦幾個管用的嗎

1、正虛瘀結型喝枸杞茶
正虛瘀結型肋下刺痛，面色淡白或灰滯，倦怠乏力，舌淡紫，邊有瘀點、瘀斑，脈細澀。治宜益氣養營，和血化瘀。
復方枸杞茶：枸杞子、何首烏、絞股蘭、山楂各30g，丹參20g。加水適量，煎取葯汁，每日1劑，分早中晚3次飲服。
2、痰瘀型喝復方澤瀉茶
痰瘀型脂肪肝患者兼見形體肥胖，肝功能異常，舌紫暗、苔膩。治宜柔肝養血，化濁消瘀。
復方澤瀉茶：澤瀉、山楂各15g，海藻30g。每日1劑，加水適量，煎取葯汁，分早中晚3次服。功能除濕化痰，祛瘀降脂。
3、濕熱型喝化濕清肝飲
濕熱型脂肪肝患者兼有脅脹腹滿、脘悶納呆、舌苔膩。治宜祛濕化濁，分清暢中。
化濕清肝飲：玉米須60g，冬葵子15g，赤小豆100g，白糖適量。將玉米須、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成湯，也可加白糖調味代茶飲。本方可作為脂肪肝的食療保健茶，常用多有裨益。
4、氣滯型喝三花茶
氣滯型脂肪肝患者伴脅肋脹痛，肝區不適，情志抑鬱。治宜疏肝解郁、行氣和中。
三花茶：玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取葯汁，或沸水沖泡代茶飲，每日1劑。功能疏肝理氣，用於肝鬱氣滯型脂肪肝。
5、血瘀型喝荷葉山楂茶
血瘀型脂肪肝患者伴肝區刺痛，舌紫暗或兼見瘀斑、瘀點者。治宜疏肝養血、活血化瘀。
荷葉山楂茶荷葉、山楂10g。每日泡茶飲，數次多飲。可用於各類脂肪肝，尤宜於血瘀型脂肪肝。