程凱養生感冒和咳嗽灸哪些穴位

㈠ 咳嗽艾灸那些部位

有些人可能是因為支氣管炎引起的咳嗽，有些人可能是受涼引起的咳嗽，一般來講肺主皮毛，如果肺有問題的話，那麼就很容易抵抗不了外邪導致咳嗽，還有些人可能肺火比較旺盛也會導致咳嗽等問題的。

所以我們艾灸的話首先要艾灸一下肺俞穴，宣肺氣，而且肺俞穴的話一般調理呼吸道疾病效果很好的，例如肺炎、支氣管炎以及咳嗽等問題，另外像鼻炎等問題也可以艾灸肺俞穴的，因為肺開竅於鼻！

這是咳嗽艾灸的一些主要穴位，另外還有一些人會增加一些穴位，例如膏盲穴、合谷穴等，當然有些人會灸一灸關元、氣海等補氣、補元氣穴位來增強體質以及抵抗力這些都是可以的，這些輔穴的話大家根據自己的情況去決定添加或者減少即可。

因為這些穴位的話位置比較特殊，你想手持艾灸吧不太好艾灸，所以可以用隨身灸會方便一些，如果家裡有人幫你艾灸，那麼也可以找人幫忙手拿著艾灸這樣方面，但是如果自己一個人的話，那麼不太好手持艾灸。

㈡ 感冒咳嗽艾灸哪

一，到葯店購買清艾條 二，用一根艾條對折，大約熏半個小時，用打火機點燃，在穴位上方一寸左右的地方懸空熏療，也可在穴位上放一片生薑片，效果更好。以熏至皮膚發紅為准。 三 ，熏的穴位主要是肺腧，也可熏腎俞和大椎以輔助，圖中用紅筆畫出的即為這幾個穴位，如果無法很好找到肺腧的位置，也可來回移動熏藍色筆畫出的范圍，即為肩胛骨的范圍，左右兩邊都要熏，其次腎俞的位置對應前面肚臍眼的位置。注意事項，熏療前後都要喝溫開水一杯。飯後兩個小時後才可熏療。此療法幫助人體全面溫通經絡，溫補元氣，調和氣血，潤澤面色，散發健康神采。

㈢ 風熱感冒艾灸什麼位置，風熱感冒艾灸哪裡

》》風熱感冒艾灸大椎穴

穴位：取定穴位時正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。

功效：大椎，督脈腧穴。此指穴內的氣血物質為實而非虛也。大椎名意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴，並與督脈的陽氣上行頭頸。

》》風熱感冒艾灸曲池穴

穴位：此腧穴在肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。

功效：曲池，屬手陽明大腸經。曲池名意指本穴的氣血物質為地部之上的濕濁之氣。有疏風解表，清熱止痛作用，主治感冒發熱，咽喉炎，扁桃體炎，目赤。

》》風熱感冒艾灸合谷穴

穴位：就是我們平時說的「虎口」。此腧穴在手背第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。

功效：屬手陽明大腸經。鎮靜止痛，通經活經，清熱解表。主治發熱、惡寒、咳嗽、無汗或多汗、瘧疾等。

》》風熱感冒艾灸少商穴

穴位：位於手指，拇指末端橈側，指甲根角側上方0.1寸。

功效：清熱退燒、速效止咳。清肺利咽，開竅醒神。主治：咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、鼻衄；發熱。

》》風熱感冒艾灸尺澤穴

穴位：尺澤穴位於人體的手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側外即是此穴(或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側凹陷處)。

功效：主治咳嗽，氣喘，咯血、胸部煩滿，咽喉腫痛，肘臂攣痛等。

》》風熱感冒艾灸的方法

1、選大椎，曲池，尺澤，合谷穴用艾條雀啄灸，每個穴位灸10到15分鍾，每天一到兩次，症狀消失後再艾灸一到兩次即可停止。

2、選太陽穴，印堂穴，曲池穴，合谷穴，用艾條雀啄灸，每個穴位灸10到15分鍾，每天一次，症狀消失後再艾灸一到兩次即可停止。

㈣ 秋冬季節，哪些穴位對止咳護肺防感冒

營養師表示，上述穴位可用指腹畫圈方式揉壓，以促進肺氣循環，改善咳嗽症狀。然而，若咳嗽症狀遲未緩解，仍建議積極去檢查，以免情況加劇喔。

如何分辨乾咳和濕咳

乾咳（無痰）

從咳聲就可知道是乾咳？何醫生表示，乾咳發出的聲音會比較一致，「你咳十次，這十個咳的聲音都會一樣」。他又指，乾咳往往會帶有一種喉嚨很癢的感覺，令人無法忍耐，不得不馬上咳出來，但很多時咳完，喉嚨的不適都仍然會持續。

乾咳常見原因：敏感、哮喘

較常導致乾咳的情況包括喉嚨敏感、氣管敏感、哮喘等非感染性質疾病，何醫生解釋：「以氣管敏感為例，因為有組織胺（Histamine）等發炎粒子，會傾向刺激氣管，引起痕癢感，要透過乾咳去紓緩。」

此外，就算沒有氣管或喉嚨問題，何醫生指一般人在吸入污染物或刺激物、嗆到時，都會因為刺激到喉嚨，而令身體因為想把外物咳出來，產生咳嗽反射。

濕咳（有痰）

與乾咳不一樣，何醫生指濕咳的聲音通常不會完全一樣，普遍情況是當咳到最後，喉嚨里的痰已被清掉，就會沒了最初的卡痰聲。

此外，濕咳的不適一般也較能忍受，很多時都發現可以忍到找到紙巾、到廁所才咳。而且清了痰後，會有紓緩了、治癒了的感覺。

㈤ 感冒時針灸哪些穴位可以緩解不適有什麼科學依據

每個人都會得感冒，這是一種非常常見的疾病。從中醫的角度來說，感冒分為三種，分別是風寒感冒，體虛感冒以及風熱感冒。感冒時可以通過針灸來祛風散寒，能夠緩解不適。無論哪種感冒都可以通過針灸來治療，感冒的常見症狀有咽喉疼痛、發熱、鼻塞等常見症狀，可以根據患者感冒情況的不同，採取不同的針灸治療方法，來緩解患者的不適。

風門穴是去除風寒中常用的穴位，在針灸這個穴位的時候可以達到很好的去除風寒的效果，有利於改善由感冒引起的發燒症狀。針灸一般是通過針刺和艾灸兩種方法，對患者起到緩解作用。通過對穴位的刺激可以讓患者得到好轉，對於調理人體內的陰陽與氣血也有很有效果。針灸能夠很好緩解患者症狀，從針灸的治療效果來看，中醫十分博大精深。

㈥ 咳嗽灸能灸哪個穴位呢

【概說】
咳嗽為肺系疾患的主要證候。其發病原因，有外邪侵襲，肺氣不得宣暢而咳嗽；也可由肺臟的病變，或其它臟腑有病，影響肺臟所致咳嗽。常見於上呼吸道感染，急、慢性支氣管炎，支氣管擴張，肺結核等疾患。
【病因病機】
（一）外感：肺主氣，為五臟之華蓋，上連喉嚨，開竅於鼻，外合皮毛，職司呼吸，一旦遭受外邪侵襲，肺衛受邪，肺氣壅遏不宣，肺氣失其清肅，因而引起咳嗽。
由於四時氣候變化不同，人體所受外邪各異，因而臨床上分為風寒咳嗽和風熱咳嗽兩類。
（二）內傷：由於肺臟功能失調，或他臟有病，累及肺臟而致的咳嗽為內傷咳嗽。常見的有肺燥陰虛，肺失清肅之咳嗽；脾陽不振，聚濕為痰，痰濁上漬於肺，影響氣機出入所致之咳嗽；肝氣郁滯，日久化火，木火灼金傷肺之咳嗽；有肺腎陰虛，肺失宣降，清肅無權，而導致咳嗽。
【辨證治療】
（一）外感咳嗽
1、風寒
主證：咳嗽喉癢，痰液稀白，惡寒發熱，無汗，頭痛，鼻塞流涕，舌苔薄白，脈浮。
2、風熱
主證：咳痰黃稠，咳而不爽，口渴咽痛，身熱，或見頭痛，惡風，有汗等表證，苔薄黃，脈浮數。
治法：取手太陰、陽明經穴為主。風寒咳嗽針灸並用；風熱證只針不灸，以宣肺解表。
處方：列缺、合谷、肺俞。
隨證配穴：咳嗽伴咽喉腫痛：少商；發熱惡寒：大椎、外關。
方義：肺主皮毛，與大腸相表裡，取肺之絡穴列缺，大腸之原穴合谷，以散風祛邪，宣肺解表；肺俞為肺這背俞穴，功可通調肺氣，加強宣肺解表之效；咽喉腫痛，少商放血以泄肺熱；發熱惡寒用大椎、外關以退熱解表。
（二）內傷咳嗽
1、痰濁阻肺
主證：咳嗽痰多，色白而粘，胸脘痞悶，胃納減少，舌苔白膩，脈滑。
治法：取背俞和足陽明經穴為主。針刺補瀉兼施，並可加灸，以健脾化痰。
處方：肺俞、脾俞、中脘、足三里、尺澤、豐隆。
方義：肺俞、脾俞補益肺脾之氣，以增強肺這宣降，脾之運化功能；中脘、足三里健脾胃以化痰濁；尺澤瀉肺以止咳，豐隆化痰以降氣。諸穴共收健脾化痰止咳之效。
2、肺燥陰虛
主證：乾咳無痰，或痰少不易咳出，鼻燥咽干或咽痛，或痰中有血絲，甚則咳血，潮熱，顴紅，舌紅苔薄，脈象細數。
治法：取肺之俞、募穴為主。針刺平補平瀉法，以益陰潤燥，清肅靜肺氣。
處方：肺俞、中府、列缺、照海。
隨證配穴：咯血加孔最、隔俞。
方義：肺俞、中府，俞募穴相配，以潤肺調氣；列缺為肺經絡穴，通於任脈，以清肅潤燥止咳，配照海養陰生津以清利咽喉；孔最為肺之郄穴，主治急症；隔俞血會，功專止血，兩穴相配，以止咳血。諸穴共奏益陰潤燥，清肅肺氣，止咳止血之效。

㈦ 感冒應該艾灸嗎 在哪幾個穴位

可以。 1、主穴：大椎、肺病、風門、足三里 2、配穴：鼻塞: 迎香；發熱: 曲池；頭痛: 太陽、印堂；咳嗽: 天突 操作方法：使用溫和灸療法，每穴灸15-30分鍾每日1次,3-6次一療程

㈧ 感冒艾灸哪裡效果最好 感冒艾灸哪個部點陣圖解

找到治療感冒的穴位，比如大椎穴，肺俞穴、風門穴。脊椎裡面很多穴位可以艾灸，效果更佳。背上有很多穴位。

㈨ 艾灸可以治療咳嗽嗎，咳嗽艾灸什麼穴位

咳嗽艾灸的穴位：灸足三里、曲池、肩井、肺俞、膏肓、膻中、巨闕、中脘、氣海。
痰多，日久不愈，灸天突。咳嗽多，人體之氣會減少，灸足三里、曲池、中脘穴可強化脾胃功能。咳嗽的根在於肺，灸肺俞、膏肓可強化肺氣。灸元氣聚集的氣海穴可補足下腹的陽氣，咳嗽則不易發生。咳嗽多，偶爾有胸悶、胸痛的症狀，此時需要灸膻中和巨闕。咳嗽引發肩膀疼痛時可灸肩井。咳無痰，或痰少不易咳出，鼻燥咽干或咽痛，或痰中有血絲，甚則咳血，潮熱，顴紅，舌紅苔薄，脈象細數。

㈩ 艾灸治療咳嗽的穴位和具體方法

艾灸 能有效刺激 穴位 ，可以起到疏通經絡、活血化瘀、消炎止咳的作用，對於治療 咳嗽 的作用還是很好的，但是有很多人就會有疑問了，究竟要艾灸哪些穴位呢?今天我給大家整理了艾灸治療咳嗽的方法知識，希望對大家有所幫助。

艾灸治療咳嗽的穴位
大椎穴

在後背，低頭，找到脖子後面正中的骨性突起，即第七頸椎的棘突，向下的骨間隙取大椎穴。

肺俞穴

先低頭，找到脖子後正中的骨性突起，這是第七頸椎的棘突，向下數三個這樣的突起，到第三胸椎棘突，旁開兩指處即為肺俞穴。

膻中穴

在胸部，前正中線上，平第四肋間隙，兩乳頭連線中點，即為膻中穴。

天突穴

頸部當前正中線上，胸骨上窩正中，即為天突穴。

天門穴

先低頭，找到脖子後正中的骨性突起，這是第七頸椎的棘突，向下數二個這樣的突起，到第二胸椎棘突，旁開兩指處即為天門穴。

身柱穴

先低頭，找到脖子後正中的骨性突起，這是第七頸椎的棘突，向下數三個這樣的突起，到第三胸椎棘突，棘突下凹陷處為身柱穴。

膏肓穴

先低頭，找到脖子後正中的骨性突起，這是第七頸椎的棘突，向下數四個這樣的突起，即第四胸椎棘突，旁開四橫指處為膏肓穴。

脾俞穴

沿肩胛骨下緣向脊柱作一直線，這個是第七胸椎棘突下，向下數4個突起，再想兩側旁開兩指處。

腎俞穴

取俯卧位，兩腰骨高點平第四腰椎，向上數兩個腰椎，向兩側旁開兩指即是腎俞穴。

豐隆穴

小腿前外側，外膝眼與外側踝尖連線的重點，筋骨前嵴外二橫指處為豐隆穴。

定喘穴

先低頭，找到脖子後正中的骨性突起，這是第七頸椎的棘突，旁開0.5寸處即為定喘穴。
艾灸治療咳嗽的方法
外感咳嗽艾灸

1、風寒襲肺

主要症狀：咳聲重濁，氣急，喉嚨癢，咯痰稀薄色白，常伴 鼻塞 ，流清涕，頭痛，肢體酸楚，惡寒發熱，無汗等表證，舌苔薄白，脈浮或浮緊。

艾灸取穴：患者取俯卧位，灸大椎，風門穴。用艾條溫和灸的方法，每穴灸10-15分鍾，5-10次為一個療程;用隔姜灸的方法，每穴灸5-7壯，每日或隔日1次，7-10次為一個療程;採用隔蒜灸的方法，每灸3-4壯後換一次蒜片，以施灸處出現濕潤紅熱現象，患者有舒適感為宜，每穴5-7壯，每日或隔日一次，急性，重症每日兩次，7-10次為一個療程;根據所選穴位進行無瘢痕灸，用少許蒜汁或油脂先塗抹待灸穴位皮膚表面，置麥粒大的艾炷於穴位上，每穴3-7壯，每日或隔日1次，7-10次為一個療程。

艾灸功效：解表散寒止咳。

2、風熱犯肺

主要症狀：咳嗽咳痰不爽，痰黃或粘稠，喉燥咽痛，常伴隨惡風身熱，頭痛，鼻流黃體，口渴等表熱症，舌苔薄黃，脈浮數或浮滑。

艾灸取穴：患者取俯卧位，取列缺穴，合谷穴，肺俞穴，大椎穴施灸。用艾條溫和灸，以溫熱連續刺激，每次灸5-10分鍾。或者採用隔姜灸，取新鮮老薑，根據穴區部位，切成厚0.2-0.5厘米的薑片，中間穿刺數孔，施灸時將薑片放在所選穴位的皮膚上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮膚有灼痛感時，略略提起薑片，或更換艾炷再灸，每穴3-5壯。

艾灸功效：疏風 清熱 ， 宣肺止咳。

3、風燥傷肺

主要症狀：喉癢乾咳，無痰或痰少而粘連成絲，咳痰不爽，或痰中帶有血絲，咽喉干痛，唇鼻乾燥，口感，常伴鼻塞，頭痛，微寒，身熱等表證，舌質紅干而少津，苔薄白或薄黃，脈浮。

艾灸取穴：患者俯卧位取定喘穴，大杼穴，風門穴，肺俞穴施灸。用艾條溫和灸，以溫熱連續刺激，每次灸5-10分鍾。或者採用隔姜灸，取新鮮老薑，根據穴區部位，切成厚0.2-0.5厘米的薑片，中間穿刺數孔，施灸時將薑片放在所選穴位的皮膚上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮膚有灼痛感時，略略提起薑片，或更換艾炷再灸，每穴3-5壯。

艾灸功效：疏風潤燥，宣肺止咳。

內傷咳嗽艾灸

1、痰濕蘊肺

主要症狀：咳嗽反復發作，尤其以晨起咳甚，咳聲重濁，痰多，痰黏膩或稠厚成塊，色白或帶灰色，胸悶氣憋，大便時溏，舌苔白膩，脈濡滑。

艾灸取穴：患者取俯卧位，取大椎，風門穴，取仰卧位，取膻中，天突，豐隆穴施灸。用艾條溫和灸，以溫熱連續刺激，每次灸10-20分鍾，5-10次為一個療程;採用隔姜灸，取新鮮老薑，根據穴區部位，切成厚0.2-0.5厘米的薑片，中間穿刺數孔，施灸時將薑片放在所選穴位的皮膚上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮膚有灼痛感時，略略提起薑片，或更換艾炷再灸，每穴3-5壯。採用隔蒜灸的方法，每灸3-4壯後換一次蒜片，以施灸處出現濕潤紅熱現象，患者有舒適感為宜，每穴5-7壯，每日一次或隔日一次，急性，重症每日兩次，7-10次為一個療程。

艾灸功效：祛痰除濕，止咳。

2、痰熱郁肺

主要症狀：咳嗽氣息急促，或喉中有痰聲，痰多粘稠或為黃痰，咳吐不爽，或痰有熱腥味，或咳吐血痰，胸肋脹滿，或咳引胸疼，面赤，伴隨身熱，口乾欲飲，舌苔薄黃膩，舌質紅，脈滑數等症。

艾灸取穴：患者仰卧屈膝，取太淵，三陰交，俯卧取肺俞穴，豐隆穴，陰陵泉穴。用艾條溫和灸，以溫熱連續刺激，每穴灸5-10分鍾，5-10次為一個療程;採用隔姜灸，取新鮮老薑，根據穴區部位，切成厚0.2-0.5厘米的薑片，中間穿刺數孔，施灸時將薑片放在所選穴位的皮膚上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮膚有灼痛感時，略略提起薑片，或更換艾炷再灸，每穴3-5壯。

艾灸功效：清熱化痰，肅肺止咳。

3、肝火犯肺

主要症狀：上氣咳逆陣作，咳時面赤，常感痰滯咽喉，咯之難出，量少質粘，或痰如絮狀，咳引胸肋脹痛，咽干口苦，症狀可隨情緒波動而增減，舌紅或舌邊尖紅，舌苔薄黃少津，脈弦數。

艾灸取穴：患者仰卧屈膝取尺澤，三陰交，行間，俯卧位取肺俞穴。用艾條溫和灸，以溫熱連續刺激，每穴灸5-10分鍾，5-10次為一個療程;採用隔姜灸，取新鮮老薑，根據穴區部位，切成厚0.2-0.5厘米的薑片，中間穿刺數孔，施灸時將薑片放在所選穴位的皮膚上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮膚有灼痛感時，略略提起薑片，或更換艾炷再灸，每穴3-5壯。

艾灸功效：理氣化痰，肅肺止咳。

4、肺陰虧耗

主要症狀：乾咳，咳聲短促，痰少粘白，或痰中帶血絲，或聲音逐漸嘶啞，口乾咽燥，常伴有午後潮熱，手足心熱，夜寐盜汗，口乾，舌質紅少苔，舌上少津，脈細數。

艾灸取穴：患者仰卧屈膝取太淵，三陰交，孔最，俯卧位取肺俞，膏肓穴施灸。用艾條溫和灸，以溫熱連續刺激，每穴灸5-10分鍾，5-10次為一個療程;採用隔姜灸，取新鮮老薑，根據穴區部位，切成厚0.2-0.5厘米的薑片，中間穿刺數孔，施灸時將薑片放在所選穴位的皮膚上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮膚有灼痛感時，略略提起薑片，或更換艾炷再灸，每穴3-5壯。

艾灸功效： 滋陰 潤肺，斂肺止咳。
快速止咳 偏方
1、蘿卜蔥白湯巧治風寒咳嗽

材料：蘿卜1根，蔥白6根，生薑15克。

做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟後，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。

功效：適用於宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、紅糖姜棗湯巧治傷風咳嗽

材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。

做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過半，頓服，服後出微汗即可痊癒。

功效：適用於驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛， 產後 受寒 腹瀉 ，惡陰等。

3、芫荽湯巧治傷風咳嗽

材料：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。

做法：將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌後蒸10分鍾，趁熱一次服，注意避風寒。

功效：適用於發汗透表，治傷風 感冒 引起的咳嗽。

4、白蘿卜蜂蜜巧治風寒咳嗽

材料：大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白鬍椒5粒，麻黃2克。

做法：將蘿卜洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白鬍椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，卧床見汗即愈。

功效：適用於發汗散寒，止咳化痰，治風寒咳嗽。

5、貝母甲魚巧治陰虛咳喘

材料：川貝母5克，甲魚1隻(約500克)，雞清湯1公斤，蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。

做法：將甲魚宰殺，去頭及內臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時許，趁熱服食。

功效：適用於滋陰清熱，潤肺止咳，退熱，治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。

6、鮮梨貝母巧治肺癰咳嗽

材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。

做法：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟，早晚分食。

功效：適用於清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰，症見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱，口乾，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。

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