養生老年人身骨痛怎麼回事

『壹』 老人突然胯骨疼是怎麼回事

能產生這種症狀的原因有很多，像骨結核啊、骨髓炎啊、骨質增生啊等等等等，患者不自己來接受診察很難查清楚原因，行動不方便的話用輪椅什麼的推吧。老人是很能忍得，不是痛得厲害一般不會讓家人知道，看病要緊啊！

『貳』 老人周身骨痛是什麼原因

我的協骨以上都會痛是什麼病

『叄』 為什麼老一輩的農村人，現在都普遍存在骨疼的現象

因為老一輩的農村人以前條件差，經常因乾重活等原因留下後遺症。

骨病，如骨癌，可導致老年人骨痛。除了骨髓炎、骨癌等骨病可引起骨骼疼痛外。骨質疏鬆症也是骨痛的常見原因。骨質疏鬆症在中老年人中更常見。早期通常沒有反應，但疼痛通常發生在中期和後期。如果你反復出現不明原因的全身骨痛，考慮骨質疏鬆症。預防和延緩骨質疏鬆症可以減少骨折和其他損傷的發生。

『肆』 八九十歲老人全身疼痛怎麼防治吃什麼葯好

老年人渾身疼痛可能是骨質疏鬆。 骨質疏鬆是由多種原因引起的一種代謝性骨病，其主要表現為全身疼痛、抽筋、身體變矮、骨折。疼痛的主要部位是腰背部。嚴重骨痛可影響老年人的日常生活，包括飲食和睡眠等，常使病人生活無規律、牙齒過早脫落、茶飯不思，痛苦異常。而在實際中，不少老年人出現骨痛症狀時，往往誤認為自己得了骨質增生、椎間盤突出、頸椎病或骨關節炎等。專家建議，老年人一旦出現身體疼痛，到醫院查不出原因時，就要考慮可能是骨質疏鬆症引起的。 數據顯示，我國60歲～70歲的老人中約1/3患有骨質疏鬆，80歲以上老人中約一半患有骨質疏鬆。雖然骨質疏鬆症是可以治療的，但日常預防比治療的意義更大。骨質疏鬆症的主要防治措施有：首先，要補充鈣質。其次，經常進行戶外活動和體育鍛煉。再次，對於已經診斷為骨質疏鬆症的患者，服用抗骨吸收葯物或咨詢骨質疏鬆專病門診。 在防治骨質疏鬆的時候，需要查驗骨密度。骨密度全稱是骨骼礦物質密度，是骨骼強度的一個重要指標，反映骨質疏鬆程度，預測骨折危險性的重要依據以克/每平方厘米表示，是一個絕對值。在臨床使用骨密度值時由於不同的骨密度檢測儀的絕對值不同，通常使用T值判斷骨密度是否正常。T值是一個相對值，正常參考值在－1和+1之間。當T值低於－2.5時為不正常。 據骨密度缺少產生原因和作用機理的不同，在進行保健食品配方設計時可選擇不同原料。可增加補充鈣劑、維生素D及其活性產物、降鈣素、磷酸鹽類，以及一些國家批准具有「增加骨密度」保健功能的保健食品。另日常注意食用鈣含量比較高的食物（如魚蝦，豆製品，奶製品等）和含氨糖比較高的食物（如甲殼類海產品），進行合理運動，合理陽光，都會有助於增加骨密度。 1．鈣 鈣是身體中礦物化組織骨骼和牙齒的必需礦物質，是維系骨密度的基礎營養，也是影響骨密度的一個重要膳食因素。當鈣攝入或鈣吸收不足時就會誘發甲狀旁腺功能亢進，繼而導致來自骨骼的骨動員，釋放更多的鈣以維持血清的鈣穩定，骨丟失因此而發生。因此，鈣在預防和治療骨質疏鬆症中的地位是非常重要而無法替代的。 2．維生素D 人體維生素D的水平與骨密度密切相關。維生素D是鈣吸收的主要調節因素，可以幫助人體吸收鈣，有效地提高人體骨密度。維生素D的數量和效能降低可能是導致老年人骨質疏鬆發生的重要原因之一；適當補充維生素D（佳萊福鈣加維生素D軟膠囊）能夠延緩骨質丟失，降低骨折發生率。 3．大豆異黃酮、大豆 中老年女性骨質疏鬆發病率比男性高很多，主要原因是卵巢功能衰退後雌激素水平下降，骨代謝出現負平衡，骨量減少。大豆異黃酮、大豆等物質具有雌激素樣作用，可與雌激素競爭受體，與破骨細胞上的雌激素受體結合，減少骨質流失，同時避免了補充雌激素可能誘發癌症的風險；此外，佳萊福大豆異黃酮能增強機體對鈣的利用，增加骨密度防治骨質疏鬆造成的全身疼痛。 4．磷及磷酸鹽 磷是人體必需的元素，磷與鈣結合成骨礦物質，鈣與磷的比值為2∶1，即在骨形成的過程中2克鈣需1克磷，合理的鈣磷比例有利於磷的吸收。磷吸收不良引起的磷缺乏可導致骨量減少，最後發展為骨質疏鬆症；但同時需要注意的是，過量的磷會影響鈣磷能被吸收的有效性，從而干擾鈣的營養。 5．氟及氟化物 正常成人體內的氟96％積存於骨骼和牙齒中，氟能與骨鹽結晶表面的離子進行交換，形成氟磷灰石而成為骨鹽的組成部分。 骨鹽中氟多時，骨質堅硬，而且適量的氟有利於鈣和磷的利用及在骨骼中沉積，可加速骨骼形成，促進生長，並維護骨骼的健康。老年人缺氟時，鈣、磷的利用受影響，可導致骨質疏鬆。但過量攝入氟亦對人體有害，會引起骨脫鈣，使骨變得鬆脆，易發生骨折。 6．蛋白質 蛋白質是構成骨基質的重要原料，長期蛋白質缺乏，會造成骨基質合成不足，新骨生成落後；但同時，過多的攝取蛋白質將增加鈣向尿中的排泄，可加速骨骼中鈣質的丟失，造成負鈣平衡，易產生骨質疏鬆。 7．其它 （1）經證實，錳、銅、鋅、鎂等礦物質協同鈣，可進一步阻止骨質礦密度的損失，提高骨質疏鬆症防治的療效。 （2）葛根素作為最早分離得到的異黃酮類植物提取物可以減少大鼠的骨吸收，促進骨形成，增加骨密度。 （3）丹參水提物主要通過抑制骨吸收，促進成骨細胞功能，促進骨基質合成，可有效預防糖皮質激素引起的大鼠骨代謝不良反應。

『伍』 老年人關節疼痛應該怎麼辦呀

1、觸腋
日常的保健就是很有必要的，尤其是在睡覺之前，進行適當的活動，就會有效的緩解身體的異常。腋窩部蘊藏著豐富的血管、神經、淋巴結，如他人用手觸摸，被觸者就會大笑，被專家稱為「腋窩運動」，夫妻間行此運動，則更加簡便可行。一方可趁另一方不注意時，輕觸腋窩，使其發笑，或經常輕撫、輕撓腋窩部，保持笑口常開。
2、推背
適當的進行生活中的推背，也是有緩解身體的疼痛情況的。一方俯卧於床上，不枕枕頭，頭側向一方，上肢放鬆。另一方立於床邊，面向俯者頭部，雙腿拉開小弓字步，雙手五指展伸，並列平放於俯者背上部(注意手掌與背部貼緊)，然後將腰腿部的力量作用於前臂和掌上，力量適中，向前推出，使背部皮膚肌肉在瞬間隨手掌迅速推移，自上而下，推至腰部。推10次左右，再令俯者將頭倒向另一方，仍按上法推10次左右。然後，操作方右手握拳，用腕力捶背，力量適中，自上而下捶打數遍，即可停止。
3、摩腹
進行健康的養生措施對我們的健康就是有很多的幫助，您在生活中就要適當的進行護理。此方可兩人操作，亦可自我保健。睡前平卧於床，搓熱雙手，手在臍腹周圍，按順時針方向繞臍摩腹數十圈，注意力量適中。爾後以肚臍為中心，再按逆時針方向摩腹數十圈即可。
身體的疼痛在我們生活中就是不斷的出現的，老年人的健康也是我們在生活中要關注的焦點問題。隨著時間的不斷變化，很多的老年人的身體是不斷的下降的，因此，建議您在生活中就要注意合理的生活方式，注意健康的生活措施。

『陸』 骨痛是什麼原因引起的

人體共有200多塊骨頭，靠關節連接在一起。骨與關節及其附屬結構的總稱 為骨骼。骨與關節的疼痛也就是我們常說的「骨痛」。 骨關節痛的最常見原因是骨質增生，一般出現在關節附近或軟組織附著受到 牽拉或壓迫的部位。祖國醫學認為「不通則痛」。現代醫學研究證明，骨關節疾 病的病因與局部血液循環障礙有明顯關系，即局部血液迴流不好，造成血液瘀滯， 骨內壓力增高，從而發生骨質增生。老年人體內各器官功能衰退，再加上活動量 減少，必然影響血液循環系統，會出現血液瘀滯甚至導致骨質增生。但身體素質 不同，骨關節的活動量不同，機體衰老的速度不同等等，都會對骨質增生的發生 產生影響。 骨質疏鬆也是骨痛的常見原因。老年人由於體內激素水平的變化，影響鈣的 吸收和利用，在骨組織內的表現為骨質疏鬆。醫學研究發現，體育活動少、長期 低鈣飲食、身材瘦小、長期大量高蛋白飲食、長期服用某種葯物（如鹼性葯物）、 胃病、長期飲酒、大量吸煙、嗜咖啡等等都是導致骨質疏鬆的因素。 此外，老年性糖尿病等疾病造成的缺血性血管病變，在沒有出現肢體壞死之 前，也是以「骨痛」為主要表現的。但病常在下肢出現，行走時疼痛加劇，休息 能使之緩解，或有發燒，或肢體脹，皮膚顏色改變等。 老年骨痛者中有少數是惡性腫瘤的病人，如骨髓瘤、轉移癌。一提到惡性腫 瘤，人們常常是「談癌色變」。很多醫生都在工作中遇到過這樣的病人，懷疑骨 痛為癌症所致，十分的恐懼不安。其實，骨痛的原因很多，應該由醫生綜合病人 的全面情況，做分析判斷。老年人出現骨痛就應及早就醫，不必過多疑慮，背上 不必要的思想包袱。 那麼，老年人能不能避免骨痛？有了骨痛能不能治好？回答是肯定的。老年 人生活有規律，心情開朗，戒除不良的生活習慣，建立合理的飲食結構，經常補 充鈣劑和維生素D，堅持力所能及的體育鍛煉，適當多曬太陽，是避免或延緩骨 痛發生的有效方法。一旦出現骨痛應及時就醫，切不能有「骨痛是自然衰老現象」 的錯誤觀念，也不要自以為「骨痛一定是癌症」，給自己造成不必要的精神緊張。 及時就醫，早期明確病因，合理治療才是防治骨痛的根本之道。

『柒』 為什麼中老年人渾身酸痛，特別是女性要怎麼減輕

總結

年紀大了，身體會更容易出現問題，所以不要輕視身體發出的任何一個信號，當出現渾身酸痛時，排除勞累過度等明確的誘因情況下，建議還是盡快去醫院就診，以盡早查明病因。

『捌』 渾身酸痛是怎麼回事

1、體虛
無論男子和女子，都有可能在生活中遇到全身酸痛的情況，可能還伴隨有身體乏力和多汗的症狀，有時候會出現頭昏容易瞌睡的現象，這很有可能就是存在體虛的問題。
如果是在炎熱的夏季，那麼還需要警惕，就出現了中暑；如果渾身酸痛的時間持續比較久，那麼可以考慮是出現了氣虛。
其實針對不同的原因，應該要注意選擇不同的方法來進行應對，希望大家能夠好好的處理好這方面的問題，不要讓情況繼續發展下去。

2、貧血
貧血是一個在生活中，比較容易出現的問題，有的人會因為有了這個狀況，而出現全身酸痛和四肢無力的現象，主要是人體內血紅蛋白的數量不足，所以血紅細胞血氧的能力就會大大的降低，就會讓人體重要的器官出現供氧不足。
當大腦血流量供應不足的情況下，還會出現頭暈乏力的症狀，也有可能會出現暈倒，或者沒有食慾的現象，所以大家應該要注意排查這方面的原因。

3、疾病
長期腹瀉可能會導致身體營養元素的流失，也會導致水分的快速流失，所以有很多人都會出現渾身酸痛無力的情況，這個時候可以適當的吃一些止瀉葯物，也應該要根據原因，來使用一些其他的葯品，在生活中要注意做好調理工作。
感冒發燒是生活中比較常見的情況，有的患者就會出現渾身酸痛的情況，整個人的精神狀態都不是很好，所以其實應該要注意做好這方面的治療工作，才能夠緩解渾身酸痛的症狀。

『玖』 我50多歲每天周身骨痛是缺鈣嗎

這個年齡的人每天周身骨痛，很有可能是缺鈣，另外一個原因也有可能是。腰椎突出導致的神經痛。

『拾』 全身酸痛是怎麼回事

有些患者或者朋友會經常覺得全身疼痛不適，實際在臨床上主要考慮以下幾種因素：第一、骨質疏鬆引起全身缺鈣，多見於中老年人，尤其中老年女性、絕經後女性比較多見。由於絕經後雌激素水平的快速下降，失去對骨骼的保護作用，所以在特殊的這種內分泌條件下，全身破骨細胞會比較亢進，引起全身脫鈣反應。全身脫鈣反應以後典型的就是全身骨痛，感覺到全身有骨骼的地方會出現疼痛，表現為全身酸痛。但一般好發於全身負重關節，如膝關節、髖關節、腰骶部、肩關節等，往往還伴有明顯的夜間抽筋等現象，所以現在如果出現全身酸痛伴有抽筋，尤其是中老年人，應考慮全身缺鈣導致這種反應。應立即進行補鈣和維生素D等治療，並且增加戶外活動、日照時間，必要時可以就診於骨科，獲得專業性支持。第二、常見於風濕免疫系統疾病，如類風濕性關節炎、風濕性關節、強直性脊柱炎等。在病變早期表現並不特異，但是也會由於炎症因子存在，或者病變活動期出現全身酸痛。有時這種酸痛有明顯的時間特點，可以出現晨僵現象，也就是早晨酸痛比較明顯，但是隨著活動開來以後，酸痛可以逐漸緩解。如果出現此類症狀，可以到風濕免疫科進行相應排查。