冬天紅茶配什麼養生

A. 冬季養生茶怎麼搭配

枸杞養生茶，如：
陳皮10g 、 枸杞10粒、荷葉5g、山楂6瓣、甘草5g、決明子10g；
功效：
化痰祛濕，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺，降低血脂。
適合人群：
老年高血脂者，肝火旺盛，痰濕體質的人適用。

B. 冬季中葯養生茶配方大全

冬季嚴寒，很多人喜歡吃香喝辣來驅寒，但是這樣做不健康，也容易使體內乾燥上火，其實喝養生茶是最好的養生 方法 。下面我給大家介紹冬季中葯養生茶配方，希望對你有用!

冬季中葯養生茶配方1：荔枝綠茶——補腎益氣

【配方】荔枝幹6枚，綠茶3克。

【製法】將荔枝幹去殼後，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鍾即成。

【功效】益腎養顏、壯陽溫中。

【應用】適用於性慾減退、面色萎黃患者。

【用法】 每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。

冬季中葯養生茶配方2：芝麻潤膚茶——補腎養腎

【配方】芝麻500克，茶葉750克。

【製法】將芝麻淘洗干凈、晾乾，用文火炒至熟香，研為細末，貯瓶備用。

【功效】補腎養肺、潤膚烏發。

【應用】適用於皮膚乾燥、毛發乾枯者。

【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，沖飲嚼食。連續25天為1療程。

冬季中葯養生茶配方3：牛奶紅茶——美膚養顏

【配方】鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。

【製法】先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁;牛奶煮沸後，加入茶汁，同時加入適量的鹽，調勻即成。

【功效】營養滋補、潤澤皮膚、紅潤容顏。

【應用】適用於面色不華、氣血不足、皮膚乾燥。

【用法】清晨空腹代茶，緩緩品飲。

冬季中葯養生茶配方4：芝麻糖茶——抗衰老

【配方】芝麻3~5克，綠茶0.5～1克，紅糖25克。

【製法】芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鍾即可。

【功效】滋潤五臟、滋養肝腎、延緩衰老。

【應用】適用於肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢無力、皮膚乾燥、頭發乾枯、婦女乳少者。

【用法】每日1劑，分3次溫服。

冬季中葯養生茶配方5：自製梨茶——潤燥養肺

【配方】取梨1-2個。

【製法】去皮去核，切成小塊，和茶葉一起泡飲，外可放少許冰糖。另外，還可在梨茶中加入蜂蜜。

【功效】健體、潤燥功效。

【應用】偏熱體質的人更加適宜。

冬季中葯養生茶配方6：蘿卜茶——化痰止咳

【配方】白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽。

【製法】先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉用水沖泡5分鍾後倒入蘿卜汁內服用。

【功效】有清熱化痰、理氣開胃之功。

【應用】適用於咳嗽痰多、納食不香者。

【用法】每天2次不拘時限。

C. 冬季喝紅茶,再放點什麼一塊泡

紅茶是西方喜愛的茶，幾百年的飲茶史使得西方發展出了不同於東方的茶文化。西方喜愛在喝紅茶時加入東西。那麼紅茶加什麼喝比較好呢?
我看《尋味紅茶》裡面有說加果醬的，沒試過;還有加肉桂的，一直嘗試，很想知道紅茶加什麼喝比較好。
俄國人喝紅茶常有果醬相伴。不過不是放在紅茶裡面，而是含在嘴裡,吃一口果醬，在喝一口紅茶。果醬麵包加紅茶這種俄式紅茶也是不錯的選擇。
紅茶加什麼喝比較好呢?如果從中醫養生的角度講：
涼的紅茶加檸檬片和冰塊，清咽祛火
熱的紅茶加牛奶和紅糖，暖身養胃驅寒
溫的紅茶加菊花和蜂蜜，清熱通便
煮的紅茶加薑片和玫瑰，安神助眠
檸檬紅茶是時下比較流行的調飲法紅茶。1.按熱紅茶泡製法製取紅茶汁400毫升。2.將茶汁分盛兩杯，各放入綿白糖15克、檸檬1片，攪勻即可。檸檬紅茶茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道。

D. 冬天喝什麼茶既養胃又去火

普洱茶。

其生長環境在雲南，雲南山高且多，地氣最厚，因此普洱茶得土氣較其它茶厚，所以普洱茶溫暖脾胃、助消化的作用一定比其它茶要強。普洱新出生茶苦澀味較重，滲瀉力量凌厲，助消化力量要強些，空腹飲用一般人實在是不易承受；上等熟茶味道醇厚溫和，力量溫和綿長，較易承受，數泡之後溫淡之味明顯，對脾虛有濕體質的人極為受用。

普洱茶的功效，早在《本草綱目》中就有記載，中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被譽為一種攻補兼備的良葯。

現代醫學對茶的功效研究已有近20項：即暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等。21nx.com其中普洱茶的暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖尤為突出。

(4)冬天紅茶配什麼養生擴展閱讀：

普洱茶禁忌：

1、不宜空腹喝濃普洱茶，宜人擇時而飲常言道，「空腹茶心慌，晚茶難入睡」。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等「醉茶」現象，並影響蛋白質的吸收。

2、普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後，茶中會有重金屬等有害物質析出，茶多酚大量氧化，使茶色變渾，降低了保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應飲用。

3、剛做出的普洱茶不宜喝從營養學角度來講，剛做出的新普洱茶沒有經過一段時間的放置，營養物質還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反應。

4、保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯里積有一層厚厚的「茶垢」，認為這樣沖泡普洱茶才更有味。其實，茶垢對人體健康極為不利，它含有多種重金屬物質，在飲茶時帶入身體，阻礙營養的吸收，還含有某些致癌物質，故應及時清洗普洱茶具內壁的茶垢，以免其危害健康。

5、普洱茶禁忌宜長飲，不宜間斷飲普洱茶要細水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養生的效果。

E. 紅茶的最佳搭配食物

紅茶的最佳搭配食物

每年一到了秋冬季節，飲用紅茶的人就越來越多，那麼到底紅茶和什麼呢?下面我帶你了解紅茶的最佳搭配食物，希望對你有幫助!

紅茶的最佳搭配食物

1、蜂蜜和紅茶

紅茶是經過發酵烘製而成的,在發酵的時候茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物,因此才稱之為紅茶。紅茶在單獨沖泡飲用的時候會有一點澀澀的感覺,這是茶葉的通性。而在紅茶中加入一點蜂蜜之後,這種口感就得以改善,並且味道也更好。

紅茶茶性溫和,味道醇厚,除了含有多種水溶性維生素以外,還富含鉀元素,沖泡後70%的鉀都可以溶於茶湯。鉀元素能增強心臟血液循環,並減少鈣在體內的消耗量,同時紅茶還含有骨結構不可缺少的元素——錳,因此經常喝紅茶可以強健骨骼。

而蜂蜜則是排毒養顏滋補佳品,美容養生的效果特別明顯,並且味道清甜。紅茶加蜂蜜的功效主要體現在可以促進人體對多種微量元素和維生素的吸收,並能促進體內多餘脂肪的燃燒、潤腸通便,同時還能潤澤肌膚、祛斑養顏。

那麼紅茶加蜂蜜怎麼泡呢?可以先取適量紅茶干茶葉放入杯中,然後加入沸水沖泡。等泡好的紅茶慢慢降溫後,加入適量的蜂蜜,攪拌均勻後即可飲用。這個泡法簡單又有效。另外,如果想增強減肥功效,可以在蜂蜜紅茶里加入一些生薑。

2、檸檬和紅茶

將紅茶包倒入開水浸泡後撈出,加入適量檸檬汁調勻。

3、花色水果紅茶

網上售賣的各式水果茶都可以調和紅茶包一起泡飲,可以起到一定的美容功效。如:玫瑰花、薰衣草,茉莉這樣香味較濃的加紅。杭白菊、檸檬草較清淡的加綠茶,喜歡甜的加入適量甘草。

4、紅茶和奶

紅茶包開水泡開浸泡後撈出,加入適量奶精、糖或蜂蜜調勻,也可以加即溶的雀巢咖啡做成咖啡紅茶。

紅茶怎麼泡好喝

1、首先我們准備好茶具,把茶具做一遍清洗,為了衛生安全,需要把每一樣都進行清洗,確保飲用起來衛生無污染。

2、然後我們需要做的就是倒茶入杯,這個步驟其實是按照個人來定的,選擇一些紅茶放進水裡面均勻的.沖泡,紅茶的味道混在一起。

3、接下來我們就可以把紅茶進行煮熟,再選擇一定量倒進杯子進行享用,一般在沖水的時候只需要倒八分滿就可以了。

在紅茶沖泡之後,稍微等一下就能繼續進行,過一會之後我們聞一聞紅茶的茶香味,然後進行對杯中茶進行觀察,這樣做正所謂是聞其香,觀其色。最後一步就是品茶了。我們等到杯中的紅茶冷卻到適宜的溫度是就能享用了,注意在喝茶的時候要一點點品,細細品味。

喝紅茶的禁忌

1、新茶放置再喝

由於新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。

2、先洗茶再品茶

由於茶葉在栽培與加工過程中受到農葯等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

3、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

4、飯後消化再喝茶

茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應,生成難以溶解的新物質,時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發貧血症。人參、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯後忌立即喝茶。正確的方法是:餐後一小時再喝茶。

5、發燒不宜喝茶

茶葉中含有茶鹼,有升高體溫的作用,發燒病人喝茶無異於「火上澆油」。

6、腸胃不好忌喝

茶葉中的咖 啡因因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發潰瘍甚至穿孔。

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F. 強烈推薦 喝紅茶搭配什麼才是最好喝的

搭配以下食品最好喝
1.牛奶
紅茶搭配牛奶味道特別好。牛奶是紅茶的好伴侶已是不爭的事實，新鮮牛奶加熱再倒入熱紅茶中，做成奶茶，是幾百年都不過時的飲品。
2.蜂蜜
蜂蜜紅茶適合冰鎮飲用。因為蜂蜜遇熱會變酸，所以紅茶放涼後再調入蜂蜜，非常適合熱的天氣。
3.生薑
生薑紅茶一來養生暖身，二來還可消脂減肥。最好是用生薑與紅茶共煮，更能發揮其作用，如果怕口味太辣，可以適當加一些紅糖來調劑。
4.檸檬
檸檬紅茶冷熱皆宜，夏天有冰涼的滋味，秋冬是帶絲清爽的暖意。檸檬洗凈後直接切片泡入紅茶中，如果怕苦味的，可以削去檸檬皮後再使用。
5.烈酒
在寒冷的東歐和中歐國家，人們習慣在熱紅茶中加入烈酒，比如波蘭特產一款加蜂蜜的伏特加，是家家必備的良品，有家人受寒感冒，可以在熱紅茶中加一小勺，立刻能散走體內的寒氣，也省了去醫院的煩惱。
6.果醬
典型的俄羅斯人品飲紅茶的方法，紅茶的口味變得甜甜的，更有水果的清香，所以，如果手上有一瓶玫瑰果醬的話，馬上做一杯玫瑰紅茶吧!
7.西點
紅茶的飲法多樣，搭配紅茶的點心一樣豐富多彩，可以是中式點心，一樣可以用西式點心來搭配下午茶。紙杯蛋糕不就是一個好選擇嗎?清飲一杯紅茶，一塊甜美的蛋糕，處處和諧。

G. 紅茶的養生之道

紅茶的養生之道

紅茶的泡法

1、紅茶的泡法

1.1、新鮮的冷水注入電水壺里煮沸。需要注意的是,水龍頭剛流出來的水飽含空氣,能充分引導紅茶的香氣,而隔夜的水、二度煮沸的水或保溫瓶內的熱水,都不適合來沖泡紅茶。

1.2、水沸騰後,用正滾沸的開水溫茶壺及茶杯,一般以漸歇的方式,這樣能避免水溫變化太大。一般沖泡紅茶的茶壺造型,都有一個矮胖的圓壺身,這是為了茶葉在沖泡時有完全伸展舒緩的空間。

1.3、謹慎斟酌茶葉量。想要泡出好紅茶,建議最好以2杯的紅茶葉量(約5克)來沖泡成2杯,較能充分發揮紅茶香醇的原味,也能享受到續杯樂趣。

1.4、將滾水注入壺里泡茶。待到水開始沸騰之後約30秒,水花形成像一元硬幣大小的圓形狀,這時候來沖泡紅茶,最適合不過。

1.5、靜心等候沖泡時間。快速的沖泡無法完全釋出紅茶茶葉的芳香,在一般專業的茶罐上,我們經常會看見上面標示出茶葉的份量和濃度大小,這關乎到茶葉沖泡和等待的時間。例如有的茶葉,濃度分為1-4級,1為最弱,4為最強,沖泡時間則是從2分鍾到3分半鍾,依次變化。

1.6、將壺內沖泡好的茶湯,倒入溫過的茶杯中。飲用紅茶的茶杯,一般而言都是屬於底較淺而杯口較寬,因為這樣可以充分讓飲茶人享受到紅茶的芳香,還可以欣賞到它明亮的茶色。

紅茶適合什麼喝

1、容易乏憊

紅茶含有大量的咖啡鹼成分,咖啡鹼具有興奮神經中樞系統、消除疲勞、振奮精神、增進思維等作用,對於容易乏憊的人群,有消除疲勞、提神醒腦的效果。

2、尿路不暢

紅茶中的咖啡鹼和芳香物質成分,能夠增強腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,促使尿量的增加,對於尿路不暢的人群,有利尿的作用。

3、胃部不適

紅茶是全發酵茶,茶性溫和,紅茶中含有的物質成分,能在胃部形成一種保護粘膜,有養胃護胃的功效,胃部不適、胃潰瘍的人群,經常飲用,有一定治療的效果。

4、心臟病患者

研究發現,心臟病患者每天飲用紅茶,血管的舒張度會增加,紅茶具有舒張血管的作用,對於心臟病患者有一定的輔助治療作用。

3、紅茶什麼季節喝最好

中醫方面認為,紅茶性溫和,具有暖胃的作用,所以喝紅茶最好的季節應該是在冬季,這對於增加胃口、幫助消化有著重要的作用。中醫上也認為,「春天喝花茶,夏天和綠茶,秋天喝青茶,冬天喝紅茶的說法。」

沖泡紅茶有哪些技巧

1、茶和水的比例

泡茶時,泡茶要掌握好茶與水的.用量比例。用壺沖泡紅茶時,最少一壺的投茶量應在5克,如果茶葉太少,即使少沖水也無法充分發揮出紅茶的香醇味。

如果飲茶者比較重口,可以適當加大用茶量,泡上一杯濃茶湯;如果是平常沒有什麼喝茶習慣的人,可以適當少放些茶葉,泡上一杯清香醇和的茶湯。

2、茶器的選擇

事實上,紅茶是包容性最好的茶。它用玻璃器皿、陶瓷蓋碗、紫砂壺任何一種來沖泡,都能表現出它出色的一面。

3、水溫的掌控

通常,沖泡紅茶為90℃的水溫,沖水後須馬上加蓋燜茶,以保持紅茶品質的芬香。

然而,水溫與茶葉品質也有一定的關系。如果茶葉品質比較好,水溫高也不會影響紅茶沖泡後的口感及耐泡度。

4、悶泡時間

大多紅茶都是不用悶泡的。因為大多紅茶的揉捻發酵時間長,所以茶湯很快就出味了,一悶反而澀。

然而,好的紅茶在泡到十泡之後,再悶泡一分鍾,則還是能喝到紅茶的韻味,茶香也還不會被透支。

5、續水次數

紅茶的紅碎茶,由於在加工鮮葉時,經充分揉捻切細,只能沖泡一次,就能使茶汁充分浸泡出來。

紅茶搭配什麼喝最養生

1、黃芪紅茶

材料:黃芪15克,紅茶3克。

做法:把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鍾。放入紅茶後,再一起煮約5分鍾,即可飲用。

養生功效:黃芪味甘性平,有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補氣健胃,可改善身體虛弱症狀。對中樞神經、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤等作用。

2、甘蔗紅茶

材料:甘蔗500克,紅茶5克。

做法:將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。

功效:清熱生津,治療咽干口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩食品等,是理想的保健茶飲。

3、糯米紅茶

材料:糯米50克,紅茶5克。

做法:將糯米洗凈,放入鍋中。加入適量清水煮。在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。

功效:益氣養血,改善身體虛弱症狀。

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H. 紅茶配什麼喝比較好有何功效

一、檸檬紅茶
這是最經典的紅茶搭配之一。檸檬的果香和紅茶的茶香是天生的絕配，兩種截然不同的材料搭配在一起竟是如此的和諧，加入蜂蜜或者冰糖，將檸檬的酸味中和一下，整款茶飲滋味甚佳。再搭配幾塊香酥的曲奇餅，就可以讓你度過一個愜意的下午。
做法：將新鮮檸檬洗凈切片，取兩片檸檬片放入杯中，加入紅茶包，倒入沸水沖泡即可。如果是加冰糖，可以和紅茶包一同放入杯中；如果是加蜂蜜，需待茶溫冷卻後再加。
二、草莓蜂蜜紅茶
紅紅的草莓加上蜂蜜紅茶，清新的果香融入濃厚的茶香，讓整杯茶多了幾分清新感。搭配一塊豌豆黃，相信不會讓你失望。
做法：新鮮草莓洗凈，新鮮檸檬洗凈切片。將紅茶包、草莓和檸檬放入杯中，倒入沸水沖泡，待茶溫冷卻後，加入少許蜂蜜攪勻後即可飲用。

三、金桔紅茶
新鮮金黃的金桔加入到紅茶中，紅茶的滋味加上金桔的清香，聞上去怡人醒腦。此外，紅茶性溫，能驅寒暖胃，金桔去火，兩者搭配養生效果極佳。
做法：金桔8顆洗凈去蒂，開口削成十字花狀。將金桔、草莓丁、獼猴桃丁、紅茶包以及幾顆干玫瑰花一同放入杯中，倒入沸水沖泡，2分鍾後即可飲用。
四、混合水果紅茶
各種水果丁大集合，酸味甜味茶味中和在一起，透出調皮的混合清香，讓人的心情一下子好起來。這款茶飲可以搭配不同的時令水果，或者是南瓜餅、麻團之類的小食。
做法：將新鮮的時令水果洗凈切丁，放入沏好的紅茶中浸泡片刻即可。

I. 冬季喝熱茶有益身心，有哪些絕妙的養生茶搭配

隨著社會經濟的快速發展，我們的生活水平得到了很大的提高，生活方式也發生了很大的改善，現在很多人都追求更精緻的生活，越來越注重自己的身體健康，也開始學習一些關於健康養生的知識，其中養生茶是一個不錯的選擇，所以很多人就會產生這樣的疑問，就是冬季喝熱茶有益身心，有哪些絕妙的養生茶搭配？對於這一問題的回答，比如說山楂茶，玫瑰花茶以及枸杞茶等，下面我們具體來解釋一下。

其實對於養生茶也是有很多的搭配的方式，比如說玫瑰花茶，平時就可以搭配一些干制的玫瑰，冰糖以及蜂蜜之類的，這樣不僅可以好看的玫瑰花，而且還可以享受到喝茶所帶來的美好。還有就是枸杞茶，我們都知道，枸杞可以使人體產行一種放鬆的狀態，也有利於補血和補氣。還有就是現在我們很多人都是這樣的搭配，比如說聚菊花茶，紅棗，枸杞以及玫瑰花，這種搭配是比較均勻的。以上就是我總結的一些養生茶的相關知識。

J. 喝茶是很有講究的，那麼立冬以後該喝什麼茶養生

我們中國人是非常喜歡喝茶的，而中國的茶道也是源遠流長，很多的人對於喝茶都是比較有講究的。今天小編就來跟大家說一說，在立冬之後應該要喝什麼茶來養生？

三、總結。

雖然經常性的喝茶對身體會有一定的好處，但是大家一定要注意勤更換茶葉，有很多的人可能會覺得不更換茶葉味道可能會更濃一些，但是不更換茶葉，也會對身體造成一定的影響。以上就是喝茶的注意事項，大家一定要謹記於心，千萬不要忘記了，特別是一些本身就患有疾病的人。