養生貼是什麼意思

1. 養生什麼梗

「養生朋克」是常見的網路流行語，關於「養生朋克」是什麼梗，「養生朋克」是什麼意思，一起來犯賤志賤網路看看吧：

「養生朋克」是什麼梗

作為網路語的該詞，是當代年輕年一種自嘲式、自黑式的養生方法，既有著年輕人的時尚朋克，又有著中老年人的養生，二者緊密結合。常見的實例一般是指保溫杯裡面裝啤酒啤酒裡面泡著枸杞、破洞牛仔褲裡面貼暖寶寶...一邊作死，一邊自救的養生方式。



「養生朋克」出處在哪

該詞是2017年才開始流行起來的新晉網路語，源自於4月份微博上的一體愛段子「@么么晗：和姐妹抽了一支煙然後趕緊含了顆含片，我們，一邊自殺一邊瘋狂養生」，隨後有網友評論這種養生方式為「養生朋克」，使得該詞就此走紅網路。



「養生朋克」相關事例

所謂「養生朋克」常見的範例，除了上面提到的啤酒枸杞，破洞暖寶寶之外，常見的還包括了「一邊熬夜一邊塗眼霜」、「熬一會閉一會眼」、「每次哭完給自己倒一杯鹽水」、「一邊暴飲暴食一邊吃健胃消食片」、「很困的時候在咖啡裡面泡一顆安眠葯」、「一邊打飛機一邊吃羊腰子」、「抽一支煙少活5秒再笑一笑多活5秒」....當然這些既是段子很多也是來源於生活，畢竟作死的人生真是多姿多彩。順帶提一句以上方式危險動作切勿模仿。



「養生朋克」發展經歷

現如今越來越多的年輕人也開始談論起了「中年危機」，脫發、失眠、有些人雖然活著但是他的肩腰背已經死了...不再只是中老年人的問題，而是成為了更多90後的困擾。@聯合國 對於「青年」的定義為15~24周歲，因此1992 年出生的人如今開始步入中年，生活壓力的驟增年輕人感受到的焦慮也著實不少。「養生朋克」這個話題除了年輕人們調侃、傲嬌、自嘲之外，都混合著真實的焦慮和不甘。

2. 養生控是什麼意思

養生控
[1]是指明對養生有特殊愛好的人，及有著養生情結的人，他們往往對養生表現出超乎常人的堅持和愛好。

養生控
1、 早上起床空腹喝溫白開水排毒 2、常棄電梯不坐 堅持爬梯 3、到外吃飯為減油膩每菜必洗 4、下班步行或騎自行車回家 5、外面流行的舍賓瑜 伽肚皮舞肯定最早參加 6、晚餐無論多餓只吃七分飽 7、每天必讀養生報或養生書或看養生節目
早上7:00：一早醒來，先不睜眼！靜養半分鍾後，把雙手搓熱做套養生按摩先。接著側身躺一會再緩慢坐起來，就是起床也要養個5分鍾的生。 早上7:05：刷牙、洗臉一類的不要急，先空腹喝兩杯半溫白開水再說！因為從養生角度來說，這能補充水分、沖刷腸胃並促進排毒。刷牙洗臉後，再做一些肢體運動，伸伸腿、拉拉筋，半小時後才宜吃早餐。 早上7:35：一杯新鮮酸奶+兩片全麥麵包+一個西紅柿，這是網上走紅的養生早餐。 早上8:30：坐車到公司後不是重點，堅持爬樓梯上樓才是要點，然後趕緊再喝一杯水補水。 早上11:00：前、後、左、右，頸椎操要堅持，再喝今天的第四杯水，補充水分能放鬆情緒，緊張的情緒不利於養生。 中午12:00：看著別人油晃晃的外賣，自己在得意，還是自帶午飯才健康。若必須到外面吃，食物一定要用白開水涮洗一遍，因為這些菜很可能有太多的潲水油和鹽分，最可怕了！ 下午12:50：午餐後半小時喝少量水。 下午1:00：廢話少說，抓緊時間睡半小時左右的午覺（時間太長或太短都不好），能增強體力、消除疲勞，對養生有好處。 下午2:00：起身，喝一大杯水，讓頭腦清醒。 下午3:00、4:00：站起身離開電腦桌，關掉PPMEET結束會議，做套頸椎操，眺望一下遠方，姿勢要保持優美。 下午5:00：再喝杯水補充水分，這是今天的第七杯水。 下午6:00：下班了，住得近就步行回家，經過報攤時不能忘買新上攤的養生報紙，並計劃去書店或上網買最新出版的養生書，如飢似渴地更新養生知識。 晚上7:00：有住家飯吃太爽了！住家飯就是少油、少鹽，蔬菜、水果都不能少，無論多餓都只吃七分飽。 晚上8:00：洗白白再泡個腳，每天晚上7時~9時泡腳，養肝護腎呢！ 晚上9:00：再「吃」一頓精神食糧———看養生報、養生書，汲取最新養生知識，精彩的部分做個筆記或製成剪貼報，好學不倦啊！然後喝今日的第八杯水。 晚上10:00~11:00：上床睡覺，晚11時至凌晨1時是子時，晚上子時睡覺、中午午時（中午11時到下午1時）睡覺是養生一法，能夠利肝臟排毒，充足睡眠還會讓皮膚水嫩嫩。 周末和放假的白天則安排出去爬山、打球、做有氧運養生控的理念
一筐茄子、一袋綠豆，這看似不起眼也沒有什麼風光和歷史的東西，竟然是2010年風靡全國的養生食物！「養生控」們紛紛將茄子、綠豆當成寶，瘋狂地颳起一陣搶購風。他們看到茄子直接生吃、看到綠豆就要大把大把地煮湯喝，吃到臉色蒼白、腳部浮浮。 以綠豆和茄子為養生之寶的書一時間被捧上天，有人天天講究要喝多少杯水才健康、有人每天煮綠豆湯排毒，也有人生病了不去醫院看，採用「養生療法」導致越拖越病甚至送命，但追隨各種養生方法而走火入魔的人們還是越來越多。一時間，綠豆價格飛漲、太子參 價升十倍有多、各種養生書籍一直穩坐各網站暢銷書排行榜……
要學會健康養生
懂得養生，會養生本來是一件好事。養生自古有之。黃帝內經 就告訴人們生活飲食起居要有度，要「順應天時」，如果該吃時不吃，該睡時不睡，晝伏而夜出，長此以往，身體就會受到傷害甚至帶來疾病…… 但真理往前再走一步就是謬誤。
養生控的產生原因
第一，中國人歷來有養生的傳統，現在生活好了，大家渴望一種安全有效的養生方式。 第二，養生功效被誇大，讓很多人看到了通往健康的捷徑。不上醫院、不吃葯，靠吃點瓜果蔬菜就能把病治好，滿足了老百姓急於求成的心態。 第三，養生的概念本身很模糊，讓騙子有了可乘之機。一些對疾病有調理、輔助治療功效的食物，都被言之鑿鑿地說成能治病，也是食療「信徒」眾多的原因之一。

3. 現在很流行女人貼足貼，女人貼足貼有什麼好處

就我自己來說，以前冬天睡暖床，腳會出汗出汗，肯定會影響睡眠。這個足貼貼上去之後會覺得有點暖。同時也不確定裡面是什麼，但是會吸汗，腳也不會那麼冷。達到這個效果可以在一定程度上提高我的睡眠質量。足貼是見仁見智的事情，養生也是由來已久的事情。每天泡腳放鬆身體也很好。每天泡腳真的感覺身體沒那麼重了。不管什麼醫療保健項目，都不要急功近利，墨守成規。

4. 足貼，可以貼身體其它部位嗎

可以的，但是還是建議貼在腳底，這樣效果比較好。

1、顧名思義足貼就應該是貼在腳上的，因為腳底皮膚較薄，反射區較多，所以足貼一般貼在腳底效果更好。

2、身體上其他部位脂肪層較厚或不平整，貼上後會容易脫落，導致產品吸收效果變差。

3、另外，變黑變油是使用足貼過程中是物理現象。主要是由於足粉遇濕遇熱反應引起，類似化妝品粉狀不容易吸收，而油性容易吸收。足貼使用後不黑不油一般是沒有貼牢或無汗引起，建議嘗試熱水泡腳後貼牢使用。

下圖為足底反射區圖示：

(4)養生貼是什麼意思擴展閱讀：

足貼是一種理療的保健用品，足療在我國有著悠久的歷史，足貼是一種通過足底皮下給葯的中葯足療保健用品。

中葯足療法早在《黃帝內經》中就有「其有邪者，漬行以汗」可見當時已提倡用沐浴療法了。馬王堆漢墓出土的《五十二葯方》載有「嬰兒病癇方，取雷尾三果治，以豬煎膏和之。小嬰兒以水半斗，大者以水一斗，三分和取一分置水中，撓以浴之。

意思是說用中葯足療法治療多出現疾患的小兒，這也是中葯足療的雛形。隋唐時期《肘後備急方》《千金要方》《外台秘要》《傷寒》等就記載了許多治療疾病中葯足療配方。

5. 中醫養生保健學名詞解釋

1 中醫養生保健學 以運用中醫基礎理論為主的有關養生保健的一門中醫臨床專業學科
2 天年 出自《皇帝內經-素問》，即人的壽命終結之年，引申意思為直至去世的老年，長壽之年。
5 神 中醫的神指心之神 。《皇帝內經素問-六節藏象論第九》中言「心者，生之本，神之處也」，指心主神明，控制人的精神，思想活動等。
9 膏方 指用敷貼膏葯治療疾病。膏，為中葯調和而製成的膏模，方，只所制膏葯的配方，膏方為名詞。
其他的樓上的解釋的很好了

6. 百度貼吧的「貼」是什麼意思

網路貼吧的「貼」是動詞。

典型的動名結構。

這是的「貼」是情態動詞，表示可以做什麼，在這里的「貼」是表示可以張貼。

如「酒吧」，這里的酒是名詞做動詞，表示可以喝酒。

7. 艾灸貼的功效與作用_貼上去有用嗎

隨著艾灸的流行，也逐漸衍生了很多讓大家喜愛的產品，例如使用方便的艾灸貼，那麼艾灸貼有用嗎？下面就由我為大家介紹下艾灸貼的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

艾灸貼有用嗎

艾灸貼這個效果總體來講還是很不錯的，例如夏季天三伏天自己沒空艾灸，可以選擇一些艾灸貼，直接貼在不舒服的部位，俗話說的好冬病夏治，夏季艾灸可以有效的調理寒濕等症狀，用艾灸貼直接貼在自己不舒服的部位就好了。

艾灸貼是自發熱的，有些艾灸貼配有艾草精油，把艾灸貼打開，之後把艾草精油均勻的塗抹上去。之後貼在不舒服的部位就好了。艾灸貼也適合冬季喜歡偷懶不想艾灸的朋友使用，或者冬季腳冰冷，可以直接貼在鞋子裡面，一般五到十分鍾自發熱，效果也不錯方便，但是也不能把艾灸貼當做艾灸，該艾灸的時候還是要艾灸的，艾灸貼只是一個輔助品而已，不能真正代替艾灸的。

艾灸貼的功效和作用

1、青少年：增強人體免疫力，調理身體機能,促進生長發育。

2、電腦手機族：針對頸肩疲勞、頸椎僵硬、活動不便、肩頸酸痛等。

3企業白領：針對久坐、久站給身體帶來的各項損傷、疼痛，舒筋散結，修復受損身體機能。

4、女性：調理宮寒,痛經，月經不調及各種婦科不適。

5、司機從業者：針對腰腿疲勞、腰部酸痛，舒筋通絡，提高生理機能。

6、中老年人群：針對各種頸肩腰腿疼痛及不適

艾灸貼適用症狀

1. 兒童 咳嗽、感冒、發燒等症狀。兒童保健艾灸效果極好，而且 方法 簡單方便容易操作，兒童免除吃葯打針，無副作用。自然療法，綠色安全既能防病治病，又能提高小兒免疫功能。

2.女性經痛、腰痛、關節痛、產後風濕、宮寒導致不孕等症狀。祛除體內寒氣，為機體細胞代謝活動、免疫功能提供必要的能量。從而達到美容、養生治療、保健之效。

3.老人風濕、類風濕、頸肩腰腿痛及腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎等寒症人群。而此類人群為寒邪入侵所致，“艾灸貼”有特效。

4.男性：酒精肝、脂肪肝、陽痿、早泄、疝氣、不育症前列腺肥大增生、小便不利、前列腺炎等慢性炎症。艾灸具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮靜及抗過敏、護肝利膽作用等。

5.寒性體質(手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等)

6.亞健康狀態群、內分泌紊亂及更年期綜合症人士。

7.電腦工作者，工作壓力大、長期受輻射人群。

8.防治心腦血管、高血脂、高血粘度、高血糖、膽囊炎，膽結石等人群。艾灸貼能夠讓高血脂、高血粘度、高血糖人群症狀改善，指標逐步恢復正常。

9.腸胃不適等人群。

什麼時候更適合艾灸

①從節氣上來講：

艾灸注重節氣灸，因為在節氣時候是人身體內陰陽交替的時間，這時艾灸會起到事半功倍的效果。

比如現在，冬春輪換之際，人體內陽氣開始升發，而身體陽氣一旦充足就會自動沖擊潛藏了一冬的病灶——所以現在也很適合艾灸，給體內陽氣加一把火，一鼓作氣把潛藏的病灶給清除!

中醫養生講冬病 夏至 ，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是冬天落下的病根，要從夏天開始調理，然後就有了三伏灸。

冬至 是一年中“一陽升”的時候，最適合做艾灸來補充陽氣，比如我們常講的三九灸。

②從季節上來講：

冬季是人體寒氣最重的時候，也是人體陽氣最弱的一個季節，此時若不注意調養，會因陽氣不足而引發很多病症，因此冬季艾灸針對寒性體質的女性朋友來講尤其重要。

③如何按療程艾灸：

前3次最好每日連續灸，以後可以10天隔一天再灸。小孩子和老人艾灸的時間要短些。

一般情況下，用艾條灸的時間可以短些，用艾灸器或艾灸貼因為比較溫和灸的時間可以稍長。

總的來說，艾灸用做保健養生是比較靈活的，可根據自己的空閑時間和舒適度選擇艾灸的時間。

養生可以艾灸一些保健穴：中脘，神闕，命門，腎俞，氣海，關元，足三里等。

④晚上可以艾灸嗎?

隨著生活節奏的加快，很多白領面臨生活和事業的雙重的壓力，加上生活不規律，給自身和精神都帶來了很大的損害，而艾灸可以通過熱力把葯效滲透到身體上，從而調理身體。

然後就有很多灸友問，什麼時間艾灸最好?白天沒有時間晚上可以艾灸嗎?

答案：晚上是可以艾灸的。

艾灸小知識

1、疏通活絡時各種感覺

癢：其實是人體的陽氣在往外頂體內的濕。在頂的過程中，由於人體的經絡不是很暢通，因此，會遇到一定的阻力，所以會癢。表明氣和血正在過來，傷口癒合的時候都會發癢。但這與全身發癢不同。

酸：表明經絡是通的，但是氣血不足。這是身體血液中乳酸堆積不易代謝的結果，酸其實和癢一樣，也是一種身體的臨界狀態，往好的方向，就是健康;往壞的方面，可能就是疼痛了。

脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質，若體內的氣出不去就估脹。指肌肉組織不正常的擴大，其實大都是由於管道受阻，造成身體的代謝出了問題所致。要做的工作，也是疏通經絡，解決淤堵.

疼：代表過寒，要用熱的方式來解決。

痛：經絡堵住，經血下行不暢。單純性的痛則是因為有血淤。

疲乏：缺少氣血，疲是外在表現，乏是內在感受，解決的方法需要綜合調理。

麻：表明氣能過來，而血過不來。肝血在人體器官組織中不正常匯聚引起的，解決麻的方法就是解除這種不正常的壓力。

木：麻得厲害了，就是木，就是血和氣都過不來了。

2、艾葉止血，月經期可以用嗎?

艾葉味苦性溫入脾肝腎經，可溫經止血，散寒止痛，適用於濕寒性出血及腹痛，對於婦女濕寒月經不調腹痛崩漏有明顯療效。是婦科良葯經期可用。如果經量少使用艾灸貼可活血化瘀舒筋通絡排淤血。經量較大可以驅寒止痛溫經止血，緩解痛經。

3、艾灸貼和暖寶寶的區別

①暖寶寶是不可以直接接觸肌膚的，因為會燙傷肌膚;而艾灸貼是直接貼於肌膚，溫熱型，發熱效果長達8～12小時(個人體驗12小時以上)。

②暖寶寶只是通過熱度來一時緩和;而艾灸貼是中葯成分，通過熱能來治療改善身體不適的。

③暖寶寶並不能去除毒素濕氣;而艾灸貼是針對這兩項的!臉上長斑，月經不調，痛經，風濕，長痘不止，坐骨神經痛等等最明顯的不適，大多數和經絡不通，體內有毒素濕氣有關。艾灸貼可以通經活絡，活血化瘀，散寒止痛，經期清理排出血塊。

④大多數用過暖寶寶的夥伴都反饋撕下衣服上都會留下白色的膠?想想多惡心，多臟?如果是貼在皮膚上，撕下來得多疼?艾灸貼的貼膠採用的是食用膠，易貼易撕，親膚。貼上任憑你多大動作也不會有撕扯到的痛感，不會咬汗毛!

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8. 權健湧泉貼每盒幾貼

1. 每盒兩片。

2. 組成成分：木醋、枇杷葉、電氣石、甲殼素、魚腥草。

3. 使用方法：首先清潔皮膚表層，將湧泉貼印字的一面貼到不幹膠貼的中央位置，透光孔一邊貼於足底部位，8小時後揭掉更換。

4. 湧泉穴是人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處, 為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。

5. 我國現存最早的醫學著作《黃帝內經》中說：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」 意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。別名：地沖穴。

6. 主治疾病：神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病、下肢癱瘓、頭頂痛、咽喉痛、失音、舌干、小兒驚風、癲癇、神經性頭痛、三叉神經病、精神分裂症、奔豚氣等。穴道指壓法治療腦溢血後的復原、穴道按摩治療膀胱炎、指壓法治療白發等等。

7. 人體穴位配合：配然谷穴治喉痹；配陰陵泉穴治熱病挾臍急痛，胸脅滿；配水溝穴、照海穴治癲癇。配太沖穴、百會穴治頭項痛。

9. 三伏灸和三伏貼的區別

1、使用方法不同：三伏貼是用膏葯糜狀物進行貼敷，而三伏灸是用溫經散寒葯性的葯材配合艾火在經絡穴位上進行治療。使葯物藉助艾火的溫補作用直接傳達整條經絡，反應到臟腑。

2、針對部位也不同，治療效果疾病也不同，多種選擇，因病施治。

3、三伏灸的適應症比較廣，因艾能治百病，配合溫補驅寒的葯材，其好處更是多多。

三伏天是出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。伏即為潛伏的意思。「三伏天」的「伏」就是指「伏邪」。即所謂的「六邪」（指「風、寒、暑、濕、燥、火」）中的暑邪。

「伏天」，就是指農歷「三伏天」，即一年當中最熱的一段時間。天灸：全稱為三伏天天灸，即是在三伏天時進行天灸治病的方法，是中醫時間醫學、針灸學與中葯外治相結合的一種療法。

在三伏天進行冬病夏治是最好不過的了。冬病夏治源於《黃帝內經》「春夏養陽、秋冬養陰」。三伏天是夏季最熱的時候，根據《內經》所述，人與自然界是統一的，人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺於夏，收於秋，而藏於冬。

夏季是人體陽氣最旺盛之時，尤其是三伏天，此時人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開，有利於葯物吸收。

此時治療某些寒性疾病，可以最大限度的以熱治寒、激發陽氣，驅散體內寒氣，調整陰陽，從而達到減少冬季發病頻率或徹底根治疾病的效果。當然貴在堅持，一般要連著三個夏天都做三伏灸效果會更好。

三伏貼是在一年中最炎熱的三天及三伏天將中葯敷貼在特定穴位上治療秋冬發作的疾病。敷貼的膏葯如提款卡大小，有些為硬幣大小，一般四個為一組使用，針對不同的疾病，一般要將四片膏葯一起貼在後背的不同位置，保持八小時即可揭下。

敷貼季節性療法對時間有一定要求，根據中醫理論每伏第一天是開穴的日子，此時敷貼療法效果最佳。其適應症為呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎、哮喘、反復感冒、過敏性鼻炎等;脾胃病，如慢性腹痛、腹瀉、消化不良、腹脹等。

小兒體虛容易感冒、反復咳喘、厭食；四肢寒涼、免疫力低下者及亞健康狀態者。其適應症單一，但是使用方法快，簡單，一貼上去就好。但是對皮膚比較敏感的患者，貼敷時間過長時會產生灼熱刺痛、發癢發熱明顯，甚至起泡，尤其是小兒，這樣時間達不到要求葯效就會大打折扣。

三伏灸也是在一年中最炎熱的「三伏天」進行的，也是用「冬病夏治」的原理。不同的是三伏貼是用膏葯糜狀物進行貼敷，而三伏灸是用溫經散寒葯性的葯材配合艾火在經絡穴位上進行治療。使葯物藉助艾火的溫補作用直接傳達整條經絡，反應到臟腑。

三伏灸分全身灸、經絡灸、局部灸、穴位灸四種，其方法各有不同，針對部位也不同，治療效果疾病也不同，多種選擇，因病施治。三伏灸的適應症比較廣，因艾能治百病，配合溫補驅寒的葯材，其好處更是多多。

其適應症除了上訴的呼吸系統疾病，脾胃病，小兒疾患及免疫力低下者及亞健康狀態者外，它還可以緩解和治療小葉增生、心臟病、關節疼痛、高血壓、糖尿病、胃寒、宮寒、月經不調、痛經、黃褐斑、面色暗沉、備戰二胎等虛寒性疾病和多種疑難雜症。

正所謂「針之不到，葯之不及，必須灸之。」三伏灸不同部位不同時間，很少起泡，溫度適中，讓人覺得舒服享受中治療疾患。不像三伏貼那樣隨貼隨走，三伏灸需要患者放鬆好好享受艾灸帶來的的舒服。三伏灸講究時間段，在三伏天時間段內做完，效果就能得以保持。

10. 貼春膘是什麼意思

這個問題還是從中醫養生傳統來說吧。本來應該是「貼秋膘」，正如俗話說：春發夏長秋貼膘，意思是說，夏天天氣酷熱，人們總是飲食減量，對身體不利，需要在涼爽的秋天多進食，為冬天的消耗做身體能量儲備。這也符合中醫養生的觀點。中醫認為：春養生，夏養長，秋養收，冬養藏。春天是生發的時候，自然界萬物生長，我們人體的氣血也從體內向體表四肢分布，此時應早睡早起，舒緩形體，多做運動。所謂「冬季進補，開春打虎」。
但現代生活節奏加快，冬季養生觀念又有點兒過了。人們總是認為春節期間，大魚大肉地吃下來，對減肥養生不利，於是整個冬天反倒是身體儲備最少的季節了。春天一來，萬物生發，人體的活動也多了，於是大家認為應該多進食、進好食，才能維持身體的基本需求。這就有了「貼春膘」的時髦說法。