長壽暢響k舞足療怎麼樣

1. 過去的韓流組合，像HOT，NRG，水晶男孩，Fin.K.L，Baby Vox等等

我只喜歡baby.vox所以就只發關於她們的東東。

BABYVOX

韓國女子勁舞組合-辣妹BABYVOX由五個清純亮麗的女孩組成，每個成員都強調獨特個性的突出，留給歌迷想像的空間，她們的形象在歌迷中造就了獨一無二的新鮮，前衛的風格，前衛的背後又充滿了平常孩子的親切感，BABYVOX的歌聲恰到好處地銓釋了年輕人每個時期的心理歷程，也許正是唱出了你心裡藏著的話語。通過她們，可以了解新一代年輕人的所思所想。《YAYAYA》、《GETUP》、《KILLERS》等都是BABYVOX暢銷金曲。1997年，BABYVOX發行首張專輯"做頭發的那天"。

1998年，第二張專輯"YAYAYA"獲得空前的成功，在這張專輯中，BABYVOX形成了集可愛、性感、動感於一身的獨特形象。第三張專輯，主打歌曲"GETUP"（把你叫醒），確實有種能讓人清醒的力量，這首單曲在排行榜上連續5周穩坐冠軍寶座。這張大碟的推出,可以算是BABYVOX從單純、清麗，走向魅力、成熟的重大轉折點。在次主歌"KILLERS"中，BABYVOX以出位的軍裝造型示人，在韓國掀起了"著軍?quot;服裝潮流.2000年夏天,BABYVOX在訪問中國後,推出了第四張專輯《WHY》,以一種濃濃的歐陸貴族的華麗風格出現在人們面前,主打歌《WHY》的拍攝在桂林取景,標志著BABYVOX以中國為主。

☆☆金琦芝[KIM-E-Z]☆☆

代表色-紅色

生日-1980年2月3日

血型-AB

興趣-設計飾品/收集香水/買東西/看電影

特長-民族舞蹈

宗教-基督教

身高-173CM

體重-51KG

星座-水瓶座

生肖-金絲猴

家庭成員-父[金景倍]母/哥哥[金南俊]/姐姐[金姬珍]

個性-有些自閉有心事也不輕易說出來呈現在外的是具有領導風范和自我風格的辣妹性格

性格-活潑/開朗/又有寫內向/積極性強/爽快

學歷-京畿大學舞蹈系

魅力點-眼睛

現居地-仁川

綽號-淹黃瓜/鳳尾魚

座右銘-盡全力做到最好

加入BB的動機-中學三年級的時候看到「明天就太晚了」的宣傳語就動心了

童年的夢想-舞者

早上起床的時間-6：30

圈內的好朋友-麗娜/金智慧

私下認為哪些女藝人很漂亮很有氣質-黃欣惠

私下覺得哪一位隊員最漂亮-每個人都有各自的魅力真的很難比較區別

----喜歡的東東----

最寶貝的東西-自己的日記

異性-帥哥/聰明/幽默/感覺卓越的人

出道前的偶像-都很喜歡

歌手-GUNMOKIM[金健摩]/SOLALEE

解除壓力的方法-只要有自己的私人時間就可以了

除了歌手想做什麼-化裝師/攻舞蹈，我想我會向舞蹈發展

食物-肉類/冰淇淋/麵食/辣子雞[重慶的食物]

最滿意的地方-自己的眼睛

覺悟-直至做到最好。盡全力發憤圖強

最喜歡的東西-小孩子

其他-好象E-Z直至現在都還沒有談過戀愛哦！曾是電視台的VJ。服裝目錄模特

金E-Z是BabyVOX的隊長.也是主要的Rapper.E-Z為她的名字的英文字母對應發音.如果直譯漢語,應是金麗芝.她以肢體語言的性感著稱.是隊中舞跳的最好的.高挑的神材,性感的外表,本身就是BabyVOX形象的最佳代言人.不過在第一代BabyVOX中,她只是一個當背景跑龍套的次要團員;而當時三個主要團員,在第二張專輯前全部被撤換,只剩下金E-Z和李姬珍,雖然不讓人驚異(因為她們兩個的外形和歌聲,在一代團員中並不遜色),但演藝圈變化之大,當初也是沒人想的到的.E-Z大學主修的是芭蕾舞,所以她的舞蹈表現也是全隊最出色的.在當歌手之前,她當過有線電視台的VJ(所以現在能念的Rap),當過模特兒(因為173cm的身高),也演過戲,演藝的經驗算是相當豐富了,因此她在Live時舞台上的表現也最好.其實她是一個蠻自閉的人,有心事也不會輕易說出.展現在外,則是強勢,有領導者風范,有自我風格的辣妹;像是她說要休息,就一定要休息,在繁忙的演藝圈中,這種堅持的確蠻特殊的.

☆☆簡美妍[KAN-MI-YOUN]☆☆

代表色-粉紅色

生日-1982年2月2日

血型-○

身高-170CM

體重-47KG

興趣-吃零食/聽悲傷的歌/讀詩集/電影鑒賞

特長-撒嬌

星座-水瓶座

生肖-小狗狗

宗教-佛教

魅力點--睫毛

個性-做事迷迷糊糊，而又容易走神，而且性格上還有些自卑（出了名的迷糊呢），樂天派，明朗

學歷-SEONGDUK商高校[京畿大學校多媒體影響學科]

家庭成員-父（簡代振）母/一哥/一姐

現居地-漢城

才藝-天下無敵的撒嬌本領

座右銘-決定了就要去做

綽號-蚊物[蚊子的食物]/病兔子

長處-富有魔力

決心-從開始成為明星就想做到最好

加入BB的動機-只是想唱歌而已

童年的夢想-做個好妻子

最喜歡自己身上的地方-圓鼓鼓的臉/長睫毛

回家的第一件事-揭開頭發

事-在睡覺前總想上主頁給歌迷留言

最拿手的菜-煎蛋/泡方便麵/湯

早上起床的時間-6：20~`6：50

美妍的覺悟--發憤圖強，全力以赴是事業達到頂峰！無條件的竭盡全力！

最近的身體狀況--健康而稍微有點貧血！

常常犯的錯誤--（閃神！[所以常常回答別人的問題牛頭不對馬嘴令旁人捧腹大笑而自己還莫名其妙]）有一回排練踢倒攝影燈！

美妍對中國歌迷的話--：「很久沒有與大家見面了！好想念大家！很希望見到中國的歌迷們！我很希望女孩子喜歡我們的！我知道中國有很多女孩子很漂亮的！

----喜歡的東東----

香水-LPAGENZOBUBURY/CK/SOLO

睡覺的習慣-名模的姿勢

出道前最喜歡的韓國藝人--對藝人並不是很關心，所以沒有

私下認為哪些女藝人很漂亮很有氣質--韓彩英

顏色-黑/白/柔和的

最寶貝的東西-歌迷/乖乖[美妍的狗狗]

異性-溫柔的好象電影里的英雄一樣！像《凍日戀歌》裡面的男主角那樣的人！

解除壓力的方法-一直笑直到舒服為止！直到感到舒服為止

服裝--正裝

歌手-JEONGHYUNPARK！朴正賢！

演員-WOOSEONGJEONG/LEONARDODICAPRIO

除了歌手想做什麼？--FASHIOOASSISTANT！平凡的學生！服裝師！

食物-能吃的（不過辣的食物都不怎麼喜歡吃）

晚上睡覺失眠的話怎麼辦--上主頁留言看帖子！

圈裡的好朋友--SHOO，朴志潤，SOY

----討厭的東東----

人-撒謊/自大/見異思遷

歌迷-以死相逼的

食物-辣的都不是很喜歡

----害怕的東東----

事--親人或朋友遭遇到不幸！/獨自一個人進入錄音棚！

簡美妍是在是在第一張專輯宣傳期的末期,緊急入替的.她有可愛甜美的嗓音,在經過一陣調整後,她現在已經在高音部位取得一定的優勢,成為隊中的高音.在<<Why>>等歌曲中有所表現.她可愛的娃娃臉是她最吸引歌迷的地方,不過也吸引蚊子,所以她韓文外號叫"mogeebab(蚊子的食物)",她也是隊上唯一信佛教的,其它人信上帝.她帶點鼻音的唱腔,在一些歌的Solo部分表現毫不含糊,不輸給李姬珍!簡美妍在加入BabyVOX前,有廣告及舞台劇演出的經驗.因為她加入時,比較年輕,只有高一,所以實際上的演藝經驗並不多.但現在她卻是了BabyVOX知名度最高的團員,本站前身作過調查.簡美妍的人氣最高,在韓國也一樣,不過大部分是因為緋聞的關系.有以前的.還有最近的,簡美妍也有很多怪習慣,像在睡覺時,也會裝一臉像模特兒走秀時的緊綳表情.當然,因為有閃神的個性,她更是拍MV時NG女王,一個鏡頭非得搞上七八次不可.她也以裝可愛為傲,當然,以她的娃娃臉,很少人能比的贏她!相映於可愛的外表,她的個性卻有些自卑,不知是什麼原因.

☆☆李姬珍[LEE-HEE-JIN]☆☆

代表色-白色

生日-1980年2月21日

興趣-看電影/看錄象/網路游戲

特長-表情表演

宗教-基督教

血型-B

身高-168CM

體重-44KG

藝歷-CF拍攝（巧克力/葯品/香波/飲料/運動裝等廣告）

星座-雙魚座

生肖-猴子

綽號-麻雀

個性-很活潑而又容易緊張/得失心很重在現場表演常出錯。而且是一個怪僻超級的多的人話也超級的多/謹慎

睡覺的習慣-睡覺一定要直著身子睡[有的時候喜歡捲起來睡想龍蝦那樣的睡姿]/每天要給所有認識的人打CALL機等

家庭成員-父母[文淑姬]/兩哥/一姐

現居地-漢城

性格-活潑/有想法

座右銘-表現出最好的一面

加入BB的動機-被鄰居硬拉進來的

外號-麻雀

初戀時間-在上高中時

最拿手的菜-韓式料理-還有其他的什麼菜

早上起床的時間-7：00

除了歌手以外想做的事：平凡的學生

----喜歡的東東----

事-耍寶

最心愛的東西-小狗（家裡的那九隻狗狗[姬珍最喜歡一個叫「京京依」的年齡最小的狗狗]）還有一個姬珍也很喜歡叫球球，它也博得了恩珍的喜愛！

最寶貝的東西-嗓子

解除壓力的方法-不停的吃東西[狂吃]

異性-自自然然的男生乾凈的外表和不做作的人/心思細膩/和善

小時候的夢想-過普通的幸福生活

出道以前的偶像-李勝哲

歌手-GUNMOKIM[金健摩]/JEONGHJUNPARK[朴政賢]

其他-拍攝過N個廣告

最滿意的地方-鼻子上的痦子

圈內的好朋友-差不多跟誰都很親

私下認為那些女藝人最漂亮最有氣質-``````（回答不上來）

私下覺得哪一位成員最漂亮-性感/純潔，沒有辦法選擇喲！

最拿手的東西-西式牛排

覺悟-一切以行動來證明

喜歡的食物-除了補品以外的食物

----討厭的東東----

人-虛偽

事-在舞台上出洋相

----害怕的東東----

事-寶貝們生病/媽媽送來的補品

李姬珍是BabyVOX的主唱,歌聲如其人一樣甜美,最近造型轉為冷酷,她也是最受到歡迎的成員.雖然在第一張專緝中,她已經有相當程度的表現機會.但他直到第二張專輯才奠定主唱的位置.她是一個很活潑的女孩,很容易緊張,得失心很重,在舞台上的現場表演常出錯，但無可否認的.甜美的外表和清亮的唱腔,不論造型怎麼變化,她都是隊上最受到歡迎的團員.李姬珍是演廣告出身的,但在歌唱方面有令人驚異的表現,也是她被挑入BabyVOX的主要因素,她也是一個怪癖超多的人,像是睡覺一定要捲起身子睡,每天要傳大哥大訊息給所有認識的人等等.因李姬珍的個性十分活潑,所以話也超級多,每次有訪問,講最多話的一定是她,一個人講的部份比其他四個人加起來還多.如果說EZ是隊長,那她可以說是隊上的發言人了.另外,她最心愛的寶物,大概就是她家中養的那一大堆小狗,共八個.

☆☆沈恩珍[SHIM-EUN-JIN]☆☆

代表色-蘭色

生日-1981年2月6日

血型-A

興趣-咖啡廳里聊天/看電影/聽音樂/水上滑水

特長-設計

身高-168CM

體重-47KG

宗教-基督教

家庭成員-父母/姐姐[沈恩程]

學歷-明智專門大學就讀中[現在轉學於]京畿大學多媒體電影系

藝歷-曾獲東洋音樂節表演獎

星座-水瓶座

生肖-雞

個性-超乎年齡的成熟表現較安靜而且非常沉著穩重/好動

現居地-漢城

性格-內外個半。活潑又有寫內向

綽號-深女士/SIM-TAENG/SIM-MADAM

加入BB的動機-因為小時候就喜歡唱唱跳跳

魅力點-眼睛

初戀時間-幼稚園

早上起床的時間-7：30

除了歌手以外想做的事：平凡的學生

----喜歡的東東----

小時候的夢想-護士/媽媽

最寶貝的東西-日記/小狗[球球]（別誤會，是姬珍的狗狗，恩珍很喜歡罷了）

歌手-TONNY/JULACKSTONE[布來絲頓]

異性-給人很舒服的感覺的/感覺對我來說很重要，我喜歡不見異思遷的男人

解除壓力的方法-睡覺或者長時間保持一個姿勢什麼也不做[呆坐幾個小時]

喜歡的音樂類型-HIP-POP。BALLAD

其他-和SES的SHOO是好朋友

圈內的好朋友-``````思考中[SHOO？]

最滿意的地方-眼睛

沈恩珍是第二張專輯時才加入的團員,憑著優異的歌聲和舞蹈,在競爭激烈的團員淘汰中留了下來.她與李姬珍共同肩負主唱的位置.另外,她還有一個知名的圈內好友--SES的Shoo.本來以為她加入是以舞蹈為主,沒想到她的聲音也是一級棒,雖然沒李姬珍那麼清亮,但仍有一種獨特的,充滿個性的獨特慵懶唱腔,所以她也成為隊上的第二主唱,負責唱開場,大部分的開場都是她唱的.沈恩珍在加入BabyVOX之前的演藝經驗很少,只有演出過舞台劇而已,不過加入BabyVOX之後,表現卻有大將之風,畢竟唱開場的人,如果Live時第一個沖出來的就腿軟,後面的人也會跟著緊張,沈恩珍卻沒有這方面的問題.不論台上台下,她都非常的沉著穩重.她的個性與其他團員不大相同,也常有超乎年齡的成熟表現,而她的嗜好也和普通年輕女孩不太一樣居然是打坐冥想,這也難怪她比起其他人要顯得安靜多了.

☆☆尹恩惠[YUN-EUN-HYE]☆☆

代表色-橘色

生日-1984年10月3日

血型-AB

興趣-看電影/服裝設計/寫信/畫畫/電腦游戲/照相/准備簽名照片/去唱歌/收集信紙

特長-繪畫（畫漫畫）

身高-168CM

體重-48KG

藝歷-CF拍攝及雜志模特/各種廣告

生肖-老鼠

星座-天秤座

幸運象徵-橄欖石

宗教-基督教

幸運日-星期五

學歷-銜綱中學-中京高中-京畿大學

家庭成員-父（尹呂熏）母一弟一妹

現居地-漢城

綽號-KKODAI/POOH/PUU/說夢話/婦人[城府太深]/米其老鼠

性格-好勝心很強，且為人樂觀開朗，活潑單純

加入BB的動機-看到雜志封面決定用她

VJ工作-SHOWMTVstyle節目VJ

播出時間-每周一~`周五下午5時

內容-是一個歌曲和演藝信息相混合的節目

興趣--收集各種漂亮的信紙

認為BB裡面合適做野蠻女友的人選--姬珍姐姐咯！恩惠：「她生氣的時候也很可愛的」

如果不做歌手會做什麼--平凡的學生或者設計師

私下覺得很漂亮很有氣質的女藝人是--高素榮

----喜歡的東東----

最寶貝的東西-行動電話/日記/服裝設計手冊

異性-可愛/富有幽默感且心裡只想著恩惠的人有才智不會見異思遷的男人

歌手-SES/劉承俊/朴正炫

食物-冰淇淋/PIZZA燒烤類

事-寫信/電腦游戲/與FANS聊天/跳舞

睡覺的習慣-沒有什麼奇怪的姿勢就是在冬天喜歡踢被子

TCL：***-***-2650

最拿手的菜-簡單的菜基本都會

最拿手的東西--化裝/SC

圈內的好朋友--CHAKRA

早上起床的時間-6：00~6：30

在公寓的時候喜歡~--跑到美妍的房間玩

回到公寓要做的第一件事-看當天所拍攝的MV

最長說的一句話--哎呀~我感覺我又胖了！

早上常常做的一件事-給姐姐們做早飯

最喜歡自己的地方-眼睛

調節煩惱的方式--大吃一頓！

最喜歡做的一個手勢-V（勝利的標志）

童年的夢想-媽媽/老師/畫家/服裝設計師

恩惠的覺悟--工作時全力以赴

最拿手的東西--化妝

恩惠對中國歌迷的話--：「好想念大家！！我們一定會去中國訪問大家！希望大家到時候別把我們忘了！哈哈```」

最拿手的電腦游戲--SC

----討厭的東東----

人-自私/目中無人/狂妄/見異思遷

事-發胖/睡覺睡到一半被人叫醒

----害怕的東東----

事--演出的時候在台上摔倒！/發胖[整天為自己的身材發愁]

尹恩惠是第三張專輯才入替的團員.她的加入象徵著BabyVOX的穩定.在第三張專輯第三主打<<Missingyou>>的MTV中,擔任主角演出.她替換了年齡和身材都不合於BabyVOX形象的李佳麗.她的歌聲如外形一般的輕柔膽怯,惹人愛憐.但她的拼勁可不輸人,也因為過於打拚,也把身體弄壞了,經常是帶著胃痛上台演出.尹恩惠只有16歲(2000年),年紀和其他隊上的大姐差了一截,想法上和幾位大姐自然有所差距.只要說她漂亮,心情就會好起來;每天想的都是減肥的事,明顯的,他還只是一個涉世未深的小女孩.年紀這么小就出來打拚.真是讓人汗顏.尹恩惠在加入BabyVOX前,只是有拍廣告的經驗,但她在舞台上的表現可是很嚇人的!要飆高音的時候,就算是唱現場也不怕.

BabyVOX出道經歷：

1997年的春天，閃亮登場的BabyV.O.X宣布了韓國歌壇女子組合正式進軍歌壇。推出了首張專輯《做頭發的日子》，在當時成為了大眾議論的話題，但很快就被人們所遺忘。而後公司決定進行成員更換，首批成員留下的只有金E-Z和李姬珍，剛剛出道就面臨如此大的成員變動，這在韓國樂壇至今也是很少見的，但她們並沒有就此放棄，而是開始了她們的又一奮斗歷程。

成員變動中首先加入的是簡美妍，她是在第一張專輯宣傳期的末期，緊急入替的。她有可愛的外表和甜美的嗓音，在經過一陣調整後，她現在已經在高音部位取得一定的優勢，成為隊中的高音主唱，而她也成為了日後組合中最具人氣的成員。沈恩珍就是在這次變動末期才加入的團員，憑著優異的歌聲和舞蹈，在競爭激烈的團員淘汰中留了下來。她與李姬珍共同肩負主唱的重任。其獨特的氣質也與以往女子組合清新甜美的風格大不相同，為組合注入了新鮮的血液。這時的韓國歌壇，女子組合爭相獻媚，各自開出鮮艷的花朵。但BabyV.O.X以她們獨特的音樂氛圍重新贏得了歌迷的熱烈擁護，在這樣全新的成員組合下推出了第二張專輯《YAHYAHYAH》，使得BabyV.O.X開辟出嶄新的音樂道路，人氣驟然上升。BabyV.O.X不同與其他的女子組合，她們更加註重展現女性的溫柔美。與其說她們可愛，不如說她們有著一份成熟的女性美。在舞台上獻給歌迷們的舞蹈也是非常有難度，連男孩子也要退避三舍的高難度動作，BabyV.O.X卻跳得游刃有餘。而在這之後，成員又經歷了第二次變動，第三張專輯製作過程中，尹恩惠以入替團員的身份出現在大家面前，她的加入象徵著BabyV.O.X的穩定。在第三張專輯第三主打歌曲《missingyou》的MTV中，她替換了年齡和身材都不合於BabyV.O.X形象的李佳麗擔任主角演出。

BabyV.O.X真正成為最首受歡迎的歌手組合是在99年的7月。以一首《GETUP》一炮打響。從此，BabyV.O.X一發不可收拾。緊接著她們的《KILLER》也成為了街頭傳唱的熱門曲，在這首歌的MV中，BabyV.O.X以出位的軍裝造型示人，在韓國掀起了」著軍裝」服裝潮流，更成為當年最受歡迎的女子組合。2000年夏天，BabyV.O.X在訪問中國後，推出了第四張專輯《WHY》，以一種濃濃的歐陸貴族的華麗風格出現在人們面前，主打歌《WHY》MV在桂林取景，秀美的山水襯托著華麗的五個女生，使得這張專輯銷量不俗，並真正地被廣大中國歌迷所喜歡。之後BabyV.O.X又接連推出多張舞曲專輯，並在中國展開活動，來到多個城市舉辦演唱會，可以說，BabyV.O.X才是在中國最有影響力的女子組合。

BabyVOX成員發展現狀：

一直沒有明確表示解散的BabyV.O.X，即使現在已各自發展事業，然而五個人還是經常聚集在一起延續歌迷們的心願。自從BABYVOX解散之後，沈恩珍宣言轉型為影星，2006年在Mnet的HIP-HOP電視劇《Break》中飾演女歌星角色，正式開始演藝生涯，隨後沈恩珍又出演了KBS史劇《大祚榮》，漸漸得到觀眾的好評，甩掉了歌手出演演員的偏見，以影星身份重新復活；最近，李熙珍也打破了兩年的空白，以移動通信明星畫報為揭幕戰，正式踏上了影星之路。她的畫報一經公開，就創下50萬的訪問量，引起火熱反應，目前，過去一年認真接受演技訓練的李熙珍正在慎重挑選出道作品；簡美妍也宣言同時從事歌手與演員職業，但與其他成員不同的是，她選擇的背景舞台是中國，目前，簡美妍正在積極學漢語，准備正式進軍中國娛樂市場；BABYVOX的大姐金伊智也通過KBS電視劇《太善良的她》正式出道影視界。解散兩年之後，BABYVOX五名成員全都轉型為影星，進入第二個演藝生涯。

從此，她們不再是昔日的戰友與同事，而是善意的競爭對手。今後，她們將通過熒屏展現自己的口才與表情，展開熱烈的魅力對決。她們一直很獨特，一直製造很多話題，但是她們一直很真實感動，即使走過很多年，我們的辣妹依然是大家心中最經典的帥氣女子，BabyV.O.X。

2. 以「舞台」為話題，寫作文題目

音樂聲在舞台上響起，在五彩繽紛的燈光下，一個孩子正踩著音樂的節奏翩翩起舞，這個孩子就是我了！

從我在娘胎里的時候起，媽媽就刻意培養我的藝術天分。她時常坐在窗前，同我一起欣賞著錄音機里那優美的旋律、品味著夕陽下的美景。在媽媽肚子里的我，一聽到這時快時慢、時高時低，令人如痴如醉的音樂，就會「翩翩起舞」、「伸臂踢腿」。每次我一開「舞會」，媽媽可就受苦了！

出生後，為了繼續訓練「舞技」，我不顧媽媽的阻攔，興致勃勃地從屋子的這頭跌跌撞撞地秀到那頭。媽媽看得心驚肉跳，便讓保姆拿一條毛巾拴住我的腰，讓我放慢前行的腳步，可是這一做法卻讓我苦惱不已。這樣固然讓我遠離了危險，卻同時使我喪失了表演的機會。我便故意與保姆作對，媽媽前腳剛邁出家門，我後腳便「大鬧天宮」， 掙脫毛巾的約束，在屋子裡自由穿梭，繼續執著於我的藝術之旅。

真是「天有不測風雲，人有旦夕禍福！」啊！一次我正「演出」得起勁，一不小心跌倒在地，這一跌可把我害慘了，一小塊玻璃碎塊兒正好扎在了我的額頭上。不知是老天爺幫忙，還是我幸運，這塊碎塊兒只在我額頭上留下了一個印記，但是卻讓我與舞台絕了一段時間的緣，嗚嗚！

為了鍛煉我的氣質，也為了一圓我成為舞台上那顆耀眼明星的夢想。媽媽經過深思熟慮為我選擇了很有紳士風度的國際標准舞，之後我便拜師學藝，從此走上了艱辛而快樂的習舞之路。畢竟我是男兒之身，起初在清一色的女孩子中間跳舞著實讓我郁悶了許久，但是為了實現我的舞台夢，值得！跟我一起學舞的都是女生，她們都有過三到四年的舞蹈基礎，有一定的表演經驗，每一個動作都是那麼規范，令人痴迷。而作為初學者的我，舉手投足怎麼看怎麼像個「大扁擔」，愛面子的我可受不了這樣的落差。

逃避不是我的個性，從意識到自己的差距那一天起，我便下定決心一定要在短時間內超過她們。因此每到周末，我的身影便出現在了練功房的鏡子前。我成為了老師身旁最勤奮的學生，緊隨老師的舞步穿梭在練功房的每個角落，地板上灑下的是我的汗水，練功房的燈光見證了我的點滴進步。經過一段時間魔鬼似的訓練，我在班上迅速嶄露頭角，成為了老師關注的對象。我的舞技在老師的指導下也飛速提升，「粉絲」不斷增多，在圈兒內也開始小有名氣。

為了讓我有一個更高的提升空間，老師為我報名參加了中國舞蹈家協會的國際標准舞考牌，並前往觀摩了首場考牌。在考場外，我才發現自己的微不足道，真是「人外有人，天外有天」。在了解了考牌要求後，我不禁呆住了，天哪！考到金牌需要學會12種套路，而我當時僅學過其中的幾種，還不足半數。兩天後就是我上考場的限期，要在2天內學會8種套路，還要練熟，對於一向自信的我來說也是一個莫大的挑戰！接下來的幾天，我便開始了「魔鬼訓練」。時值夏日，每天要在30多度的高溫下練習8個小時，流下的汗珠隨著一個接一個的「螺旋轉」飛濺出去，腳下的地磚越來越滑，從而使腳下穩定性的難度再度增大。晚上洗腳的時候才發現雙腳和雙腿都腫了，我卻未曾察覺。這真可謂是我的學舞生涯中最艱辛的一段歷程了。功夫不負有心人，我連續報了三個級別的考試，在各個級別中連連奪冠，獲得了夢寐以求的金牌。當從榜單上查到我的名字的那一刻，我心中的激動無以言喻。

藝術的歷程是艱苦的，同樣也充滿收獲的快樂。在不久前舉行的四川省第十六屆體育舞蹈（國標舞）錦標賽暨四川省首屆學生體育舞蹈（國標舞）錦標賽上，我與首次合作的舞伴從數百名競爭對手中脫穎而出，取得了14歲以上組第四名的好成績。

在我選擇的舞台上，我學會了執著，學會了堅強。習舞的艱辛磨練了我，使我有勇氣去面對生活和學習中的任何挫折和失敗，它將成為我一生中最美好的回憶！

我的舞台，只為我存在；我的舞台，只有我是主角；我的舞台，只有我演繹的精彩！

從小到大，我的父母就對我很嚴格，一心想把我培養成人才，所以，4歲時，興趣班成了我的主題：鋼琴、小提琴、繪畫、書法、圍棋……每天忙個不停，而且只要一停下，爸爸媽媽的教導聲就會響起。在別人的眼中，我真的成了天才，不但成績優秀，而且有很多特長。

但是，我暗地裡卻不喜歡這種被興趣班塞滿的日子。我想像其他小朋友一樣玩耍，而不是在家裡練琴；我想與其他同學談論好玩的話題，而不是一個人做練習題；我想……對爸爸媽媽的做法，我有很多怨言。

可是，有一天我卻發現自己比別人得到很多。在一次鋼琴比賽中，我用手指輕敲琴鍵，美妙的音符像一個個小精靈，每個人都陶醉在我的演奏中。一曲彈完，我在台上鞠躬，掌聲如雷聲一般。那次比賽，我拿了第一名。從那天，我懂得，這就是我的舞台，觀眾的掌聲是我的動力。
雖然，開始我並不喜歡這種生活，但我在一次次經歷中適應。我的爸爸媽媽讓我找到我的舞台，我會繼續努力，為自己，為其他人，綻放更多的光芒。

"打個漂亮的前橋，然後擺好規定的姿勢，好，不錯！就這樣堅持一小會，演出馬上就要開始了！"

在舞蹈老師關心的鼓勵下，一個小女孩將腿彎在身前，忍住下巴的疼痛，擺著造型等著後面其他演員上場。

當她首先亮相在觀眾面前，她第一次聽到大家因她而鼓動手掌，心裡無比激動。帶著萬般的喜悅和興奮她成功地完成了她的第一次登台演出……

沒錯！那個小女孩就是我！

從那時起，我喜歡的就不是單純的唱歌，還有舞蹈，並熱愛表演和展示自己的天賦。上天也好象知道我要的是什麼，很多次他都將那個我心怡的"禮物"送給我，但我卻總與它擦肩而過。

在小的時候，媽媽從報紙上看到有電視台欄目組在招聘小演員，媽媽了解我的愛好，立刻將這個消息告訴了我。當時知道有這么一個機會我的確很高興，但是初於自己當時還很小對母親的留戀太多，而最終沒有去報名。現在回想起來真的有一點後悔，畢竟那是我所熱愛的。但這不是唯一的一次機會，上天總是將"禮物"與音樂相聯系。張大一點後，曾有鋼琴老師和芭蕾舞老師來選新人，當從眾多人選中自己脫影而出的那一刻，心裡又是一陣驚喜。可是對於鋼琴我家是買不起的，並且也因爸爸的反對又與我的文藝生活失之交臂……

還有一點使我滿足，就是學校一年一度的藝術節，中學的三年我沒錯過一次演出。每當自己美美的站在舞台上，心裡都充滿著激動，感覺整個舞台此時此刻是屬於我的世界。

是的，這舞台的確不大，但它確實是我實現夢想的地方。隨著自己的張大和對娛樂圈的了解，我越來越對它嚮往，學唱著自己喜歡的明星的歌，表演著他們的MTV。

當燈光閃亮的那一刻起，我就是最耀眼的一顆星！站在舞台上拿著麥克風唱著屬於自己的歌，讓自己的歌喉暢響整個舞台；站在舞台上揮舞著身資跳著屬於自己風格的舞蹈，讓自己的舞渲染整個現場。當完美的謝幕後，我知道我沒有緊張，看見的是搖擺的熒光棒；聽見的是熱烈的掌聲；擁有的是歌迷的溫暖，實現的是心中夢想！

然而，我清楚地知道，心中那個燦爛的舞台，並不是一步便能踏上的！沒有堅強的意志，就沒有踏上的動力；沒有穩固的基礎，就會踏得困難；沒有豐厚的實力，更不會踏得久遠！因此，我所需要堅持的是信念；我所需要打牢靠的是基礎；我所需要積累的是經驗；我所需要儲存的是實力。我相信機遇是留給有準備的人的，運氣也是眷戀有信心的人的。

都說人生本來就是一個舞台，但我所需要的不僅是這一個舞台，還想擁有舞台中的舞台。我知道我有一雙隱形的翅膀，會帶我勇敢的飛翔，讓燈光閃爍，讓掌聲響亮，讓自己的人生盡情釋放美

3. 穿按摩鞋有什麼好處

按摩鞋也叫做腳底按摩鞋，顧名思義呢，這種鞋他就是在尤其是人在走動的時候，人體的重力給鞋的壓力，反過來會對你的腳面發力。通過這個原理呢，就會讓人感覺到受到了按摩。那按摩鞋可以促進健康嗎？當然是可以的。

其實按摩鞋就類似於平時我們去醫院按摩，按摩肯定是能促進人體健康的，對人體能產生很多的好處，它屬於我們傳統中醫學當中一個重要的分支，很多疾病葯物治療的效果往往沒有人工按摩的效果好，所以說從這一點來說，按摩鞋的功效一定是有的。

總結來說，說按摩鞋它有一定的保健療效，但是不建議我們長時間的穿它，長時間穿按摩鞋會對身體產生一定的損傷，此外按摩鞋並非所有人群都需要。一些工作量大的中年人。以及一些中老年人可以使用按摩鞋。或者平時雙腿較為麻木，手腳冰涼的也可以使用按摩鞋，因為按摩鞋更可以促進血液循環，使雙腳變得溫暖。

4. k歌沐足跟沐足有啥區別

1、機器不同：k歌沐足在沐足的基礎上多了可以唱歌的音響和點歌機，而沐足時沒有這些娛樂項目的，k歌沐足會提供這些機器。

2、價格不同：k歌沐足比沐足的價格要高一些，因為所提供的娛樂項目多了一種，因此在選購時如果選擇k歌的話，價格要比普通沐足要貴。

3、服務不同：k歌工作人員會幫忙調試，在沐足的基礎上會增加k歌相關的服務，在沐足k歌時有問題可以找工作人員進行調整，而沐足只能使用沐足相關服務。

(4)長壽暢響k舞足療怎麼樣擴展閱讀：

沐足是中醫足部療法中最具代表性的治療方法，該方法在中醫理論指導下，選配一定的中草葯，經過加工製成中葯沐液，進行足部的局部浸沐。

在沐足中葯沐液中的有效成分通過皮膚、黏膜、經脈以及絡脈進入體內發揮作用，一些揮發性葯物分子還可以從口、鼻呼吸進入機體。

這樣就避免了葯物對口腔黏膜、消化道、胃的刺激，減輕了肝臟的負擔，從而提高了葯物的利用度，但要注意的是沐足時間不宜過長，一般時間可以控制在一個半小時內。