女人的長壽是什麼樣的

① 壽命「長」的女性，一般有「2小1大」的特性，指什麼

不論是男性還是女性，每個人都希望自己能夠長命百歲，據調查統計，女性的壽命平均年齡會要比男性的要高於5歲左右。雖然總體來說女性的平均壽命要比男性的長，但是若不注意生活上的一些習慣，那麼也容易降低壽命。壽命長的女性一般都會有一些特徵，我們不妨了解一下，看看你有沒有有。

3、控制飲食

有很多女性會對美食沒有抵抗的能力，但是經常暴飲暴食會對身體的健康不利。所以建議女性們不管是有多饞多應該管住自己的嘴，不要攝入過多的食物。一般每餐以七分飽就好了。

② 女人怎麼樣的身體特徵長壽

大多數女人都希望自己的臀部翹，卻少有人希望自己的臀部大，不過最近的研究調查表示，女性臀部大好處多多。

臀部愈大，智力愈高

美國心理學家史特納斯發現，臀部大小與人的智商成正比，人的臀部愈大，智力愈高。那些聰敏無比的傑出人物都是「寬臀族」，他指出，埃及艷後、拿破崙、聖女貞德、美國國父華盛頓等歷史偉人都是臀部特別大的「寬臀族」，美國前總統約翰甘乃迪則用特別訂做的衣服來遮掩過大的臀部。

這項為期五年的研究發現，在276名成年人參加的智力測驗中，有152人臀部較大。這些「寬臀族」平均得分為137分，比臀部尺寸小的106高出31分。心理學家史特納斯的研究表明，確實人的臀部愈大智力愈高。

大臀女可能沒有身材苗條的美女性感誘人，史特納斯說，若必須作選擇，他寧願選頭腦而舍外貌。他表示，「寬臀族」不應為臀部寬大而自慚形穢，反而應該為這種體型感到高興。

臀部大的女性更長壽

臀部大的人除了智商更高外，在健康度和壽命上也更有優勢。與臀圍最小的一組研究對象相比，臀圍最大的一組不僅死率少了87%，患冠狀動脈疾病的幾率也少了86%，而患心血管疾病的風險也少了46%。

不過，雖然之前的研究顯示臀圍小的男性和女性都面臨較高的糖尿病、高血壓和膽囊疾病的患病風險，這次預防醫學研究院發表於《過渡肥胖研究》期刊的研究成果僅發現，對男性而言，較大的臀圍並不代表心臟較健康。

屁股大的人血脂好

很多女性嫌自己屁股太大難看。但據英國《每日郵報》2月7日報道，《國際肥胖症雜志》刊登牛津大學一項新研究發現，屁股大的人其實更健康。主要原因是，屁股大的人血脂更好。

英國新陳代謝與分子成像專家吉米貝爾教授表示，脂肪有「好脂肪」和「壞脂肪」之分。臀部脂肪屬於好脂肪，腹部脂肪(內臟脂肪)屬於壞脂肪。臀部脂肪可以降低壞膽固醇(LDL低密度脂蛋白)水平，提高好膽固醇(HDL高密度脂蛋白)水平，有助於防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危險。

專家表示，臀部脂肪還有助於清除危害身體器官的炎性脂肪，因為臀部脂肪分解速度比腹部脂肪更慢，產生的炎症細胞因子也就更少。而炎症細胞因子與糖尿病、心臟病和肥胖症密切相關。

③ 健康長壽的女人身上有哪些特徵女人有哪些養生妙招

女人的腰腹，如果「贅肉過多」，過肥胖，會使脂質沉積在動脈壁內，容易導致管腔狹窄，硬化，易發生冠心病，高血壓，增加中風和猝死的風險。女性，隨著年齡的增長，最恐懼的就是「衰老」，而為了保持青春，她們往往會想盡辦法。《黃帝內經》中寫道，女性的最巔峰時期是28歲以前，一過了這個年紀，各方面就開始走下坡路。而三十五歲，種種衰老的跡象就開始尤為的明顯。

④ 什麼樣的女人長壽

健康長壽八秘訣
1、要「和平」，不要「戰爭」。經常吵架和帶有敵意的夫婦，其血壓和心跳速度要比和睦夫婦雙方的免疫系統被抑制長達24個小時。 相反，美滿的婚姻能起到保護健康的作用。
2、成人也應打預防針。專家認為，成年人如果沒有注射過麻疹、流行性腮炎和風疹等方面的預防針，他們就有可能患上此類所謂的「兒童疾病」。
3、要有良好的家庭、人際關系。
4、睡眠時間不能省。專家指出，一天睡7－9小時對健康極為有利。睡眠時間同長壽也有關。美國加州衛生局的一項調查發現，每晚睡6小時以下的人，有高出70％的機會比睡7－8小時的人早死。
5、注意身體發出的各種信息。人的身體會通過疼痛等，甚至通過大腦的微弱的直覺發出一些健康方面的信息。必須對此加以重視，不能大意。
6、熱愛自己的工作。沒有工作滿足感會引起許多疾病，如頭痛、感冒、消化不良、支氣管炎和肺炎等。
7、養成多吃鮮水果蔬菜，植物油和不去麩糧食，少吃肉類和動物脂肪的所謂「地中海型的飲食習慣」。專家認為，這種飲食習慣能在很大程度上防止心臟病、癌症等惡性疾病的發生。
8、要有精神支柱。
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⑤ 女性長壽的原因有哪些

有人從染色體上尋找女性長壽的秘密。其依據是決定人體免疫的基因存在於X性染色體上。由於男性只有一條性染色體，而女性有兩條，就使得女性有兩倍於男性的免疫基因，從而形成雙倍的免疫物質。

但是此理論卻無法解釋為什麼在生物界中，鳥類、蝴蝶和某些魚類的雄性染色體為XX，而雌性為XY，但雌性仍比雄性壽命長這一現象。

身體的高矮

有人試圖從身體高矮的角度來尋找女性長壽之謎。美國一個科研小組通過調查發現，身材高大者不如身材矮小者長壽。

這是因為身材矮小者的肢體比較短小，按人體比例計算，他們的內臟器官相對更大一些，功能也更強一些，容易完成全身的新陳代謝。而通常女子的身高都比男子矮，所以，在同等條件下，女子的能量消耗比男子少8%至12%，壽命也因此較長。

但是，如果按照這種理論，我們人類的身高一代高於一代，則意味著人類的壽命也應不斷縮短。可事實上，人類已經告別了「人生七十古來稀」的時代，壽命較之過去有了很大的延長。

脂蛋白多寡

有人試圖從血液中脂蛋白的多少來尋找原因。他們認為，心血管病是當今危害人體健康、縮短人類壽命的主要疾病之一。而這種疾病又與患者血液中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的代謝失調有關。

一些材料表明：壽星家族成員中，血液中低密度脂蛋白與高密度脂蛋白的比例為1∶1，而一般人則為2.5∶1。女性血液中高密度脂蛋白的含量比男性高，這是女性平均壽命長的主要原因之一。

只因男兒有淚不輕彈

美國醫學博士弗雷則提出一種新的觀點。他認為，女性壽命之所以長，主要是因為她們比較愛哭。在因悲痛而流出的眼淚中，含有有毒的物質。努力抑制眼淚流出，有毒物質就會積聚在人體內引起某些疾病。而世界上大多數民族的男兒都「有淚不輕彈」，所以壽命就短。

英國紐卡斯爾大學老年醫學專家湯姆.柯克伍德教授則在當地的一家權威科學期刊上撰文指出：「女性更長壽可能是因為她們不像男性那樣輕易放棄。這一點，實際上在生物學上有重大意義。」

柯克伍德教授認為，女性的身體狀況對繁殖的成功非常重要。胎兒需要在母親的子宮內生長，而且母親需要給嬰兒餵奶。

柯克伍德教授在文章中寫道：「因此，如果女性的身體太弱，她產下健康後代的概率就要小得多。相反，男性的繁殖作用就不那麼直接依賴於其身體的持續健康。」

柯克伍德教授指出，現在有越來越多的證據表明，男性比女性更易「放棄」，因為他們體內的細胞在基因程序上存活的時間比女性體內的細胞要短。

身體就像汽車，需要不斷保養才能在路上行駛，但隨著時間的推移，缺陷和錯誤不斷在細胞和組織內累積。身體積極地修復這些缺陷和錯誤需要很多的努力與付出，隨著時間流逝，缺陷和錯誤變得如此普遍，以致身體最終屈服並死亡。

這種情況何時發生取決於身體為修復其缺陷所作的努力。女性由於其生殖的需要，對身體的修復工作做的往往要比男性多得多。

⑥ 壽命長的女人，通常有哪幾個特徵，佔一個，說明身體還算健康

女性的身體很脆弱，每個人都想擁有健康長壽，對於女性來說有幾個地方可以判斷自己的壽命長短。

通過女性的例假判斷健康狀況，例假越准確身體越健康。女性的月經也是能夠判斷女性健康與否的一個標准，如果你的月經每次都很准時，而且每次的月經量都是一定的，那就說明你的身體保養的一直都很健康，如果月經不規律或者是月經量時多時少，可能就是子宮出現了一些問題，這會直接影響到我們的健康和壽命。

衰老的一個明顯表現就是頭發開始變白，如果你在五十歲的時候還是一頭黑發，就說明你的身體是很健康的，自身的營養並沒有缺乏，平時肯定也是一個很注重養生的人，這樣的人在老年之後也很少會患上心腦血管類的疾病，長壽是有很大保障的。

⑦ 健康長壽的女人，身體哪幾處會比較大

自古以來，長壽一直就是眾人所追求的，尤其是到了現在，生活過得越來越好了，所以追求的層次也會更高了，不再是過去的吃飽就好，現在的人更多的是關心身體健康，以此希望自己能夠健康長壽，多享受一下這世間的美好。

體檢中有一項必查的項目，那就是檢測肺活量，這說明肺活量的大小與我們的身體健康也是息息相關的，一個女人若是肺活量比較大，意味著肺部是健康的狀態，人若是肺部健康了，有助於促進血液循環，排出體內的毒素，而且肺部相關的疾病也會少，所以人自然也更健康長壽一些。

⑧ 女人四十五歲之後，身體有哪些特徵，或許是長壽體質

「過了40歲就覺得自己比以前老的快了，不知道女性朋友們有沒有這種感覺」其實對於很多女性而言，衰老一直是一個非常忌諱的話題。並不是我們缺乏面對衰老的勇氣，而是隨著年齡的增長。我們越來越能明顯地感受到衰老帶給我們什麼。女人過了45歲之後，身體各項機能逐漸開始衰老，特別是邁入更年期之後步入衰老，讓人的身心受到很大的影響。女人四十五歲之後，身體若有這些表現，偷樂吧，長壽可能和你有緣

另外要說的這個方面就是排便比較正常。女性在腸道衰老的時間也是在40多歲，腸道功能退化，會使得我們在日常的排便，受到一定的影響，有一些女性朋友會出現排便次數減少，甚至是便秘的這個問題，而這也使得一些宿便在體內堆積，一些毒素被反復吸收，會危害我們自身的健康，如果說你在這個年齡段，排便仍然非常的規律，非常的健康，往往也說明你自己的腸道功能保持挺好，腸道比較健康，也是容易長壽的一種表現

⑨ 女人壽命長的面相特徵有哪些

懂命理的人，能夠從你的面相看到很多很多的東西，包括壽命的長短，那麼接下來我就來告訴你壽命長的面相會有什麼樣的特徵，歡迎參考借鑒。

女人壽命長的面相

一，看眉毛，眉毛長、眉尾下垂者長壽

眉毛為保壽宮，中年之前，眉毛濃淡適宜，彎彎秀氣，光澤平順，眉尾微微下垂。忌諱：眉毛壓眼、斷眉毛、過淡眉毛、過濃眉毛、半截眉毛、眉尾向上高昂，這都不是長壽的面相。老年時候，眉毛要長，眉尾要下垂，這就是相書說的壽眉。

二，看鼻子，鼻子長而有勢，鼻樑挺起而鼻子不漏孔者長壽

鼻子為財帛宮，代表身體強健程度。忌諱鼻子短小、鼻孔外翻、鼻樑起節、斷鼻、折鼻、鼻樑塌陷、鼻子顏色、鼻樑有橫紋，這都是壽命不長的面相;鼻子長而有勢，鼻樑挺起而鼻子不漏孔，這是長壽的標准面相。

三，看眼神，眼中神足者長壽

眼中之神隨著健康情況而變化，眼中神足者，健康壯況良好，遇小病也能很快康復。短壽之人眼神滯呆、散落、飄散、或是迎風流淚，兩眼黯淡無光，無神采，無生機，眼泡淤腫，似深秋草木之衰竭，如溪流之乾涸，常給人似睡非睡的感覺。

四，看耳朵，耳相生得形質厚而大，耳垂肥大，色澤紅潤緊貼大腦者長壽

腎開竅於耳，腎是生命活力的發動機，是先天之本，耳相生得形質厚而大，耳垂肥大，色澤紅潤緊貼大腦，主腎功能完好發達，精力旺盛，為長壽之相。反之，假如兩耳枯槁、瘦小、肉薄、耳垂小，兩耳色澤如灰，或帶黑色，主壽限不長。不過，相不獨占，還要配合面部的其它部位綜合來看，不能單憑此點下結論。

五，看人中，主子女和壽命，人中深、長、闊的健康者長壽

中醫認為，人中是任督二脈的交匯之點，是奇經八脈的總綱，統率人體的陰陽二氣，因此人中是人體的要害部位之一，是陰陽之氣平衡的總樞紐。此部位主子女和壽命，人中深、長、闊的健康、長壽者多，反之短、淺、細的體弱、短壽者多。假如人中生得淺而短，或者幾乎從正面看不到人中，其人一定壽命不長。

而且人中長，代表長命，人所謂人中，就是從鼻下唇之間的那條直溝。由人中的長短、寬窄、深淺及直曲等，可以看出一個人的貴賤、貧富、壽命、運氣的吉凶及子孫的有無等。人中的長短主要反映壽元，長則長命，短則短命。不過若年紀輕輕，人中短亦不必太過擔憂，因為隨著年紀漸長，人中亦會增長。除非有嚴重的紋侵痣破，否則不必過於擔憂。一般人中要求長得深、長、闊清晰為佳。

六，看法令紋，法令越長，者長壽

法令位處鼻翼兩旁，看起來只是兩條普通的紋理，但卻代表了一個人的威信、名譽、晚年運勢和壽元。法令越長，壽命也越長，法令長不到嘴角，必然短壽。法令正好與兩嘴角齊，不被餓死，也因食道方面的疾病致死。若在中年以後法令仍然未見增長，甚至不過口，一般代表短壽，流年56至57歲的運勢更見反覆，即使壽元能過六十，晚年運勢亦恐不佳。

不過，一個人即使法令紋深長，若其印堂暗淡無光，口形欠佳，唇色暗黑，仍然是好運難求，事業難成。若法令末端向嘴唇下的位置屈入，形如包圍著口部之狀，亦主凶，晚年生活艱苦，易有大病小痛纏身，運至七十左右更有生命之虞。

最有福氣的女人面相

1、田宅宮開闊的女人

眉毛眼睛之間叫做田宅宮，如果田宅宮很開闊的話，再加上中間沒有惡痣、和傷疤等等，這種面相的女人多數福氣不錯能夠得到一些長輩留的東西，還會跟經濟條件不錯的對象成婚，而且結婚後可以得到另一半的豪宅。

2、下巴豐滿的女人

下巴看相：下巴長得豐滿，這種人福氣比較不錯晚年運勢非常好這種女人不僅相處起來容易，而且還很善解人意下巴豐滿，並且有著雙下巴的人相貌，就是有幫夫運的好相!在生活中會得到另一半的賞愛，夫妻恩愛和和美美，是有福氣的好特徵。

3、人中清晰、深長的女人

有清晰、深長的女人中，這種人生殖能力強、能生出優良遺傳孩子的上上之相!生出來的孩子也容易心存孝道、聰明多福，未來成就且高。人中形美，也是長壽的表徵，相學人中也有「壽堂」之喻，聰明加上高壽，夫榮子孝，這種面相人真是好命。

4、鼻子高挺的女人

在鼻子看相里，鼻直而挺、山根豐隆、鼻翼飽滿的鼻相，這樣的人都比較有福氣，在生活中掌管權勢，這種面相人，會憑著自己自信與干練，事業上都會有所斬獲。這人會得到另一半的寵愛和呵護家和萬事興其幸福至極。

5、垂珠厚大的女人

有著大大的耳垂，定然是“命好不怕運來”的類型!這種面相特徵的女人，在金錢運、朋友運和健康都不錯!這種人不光自己有福氣就是她的家人也能接收到她的福氣，享受到衣食無慮的幸福生活，有一顆感恩善良的心自己的運勢也會改變的美好幸福。

6、眉毛紋路清晰亮澤的女人

在眉毛部分，“眉秀”是指眉毛的紋路清晰亮澤，沒有眉毛過粗過黑或眉型不齊的樣子。具有“眉秀”的人往往在財運方面會有較大的起色。在健康方面也比較幸運。想了解更多的眉毛圖解，那就來眉毛看相里。

克夫短命的女人面相

一：額頭發亮，克夫

沒有化妝的時候額頭是亮亮的，額頭發亮叫做照夫鏡，照夫鏡就是照老公，意思就是克夫的意思。

二：嘴巴太小，主飢寒

嘴小不但是指嘴在面部占的比例小，主要還指雙嘴唇單薄無光、嘴唇乾裂發烏或無血色。屬於“月光族”的一分子。

三：耳朵太小，主壽短

“耳小”是指雙耳占面部的比例過小，並且耳垂單薄或無耳垂。自幼開始身體的健康情況欠佳，免疫力一直不能有所增強，在長大工作後，還容易出現積勞成疾的情況。切記：身體是一切的本錢。

四：額窄面太小，不得父母之力

額窄面小是指額頭看上去比較窄小，無突出或飽滿之相，同時從臉型上說屬於臉型比較單薄，有明顯的內陷區域或是說兩腮內陷等。

五：身大頭小，男主妨婦，女主妨夫

身大頭小多是指身材比例不勻稱，有明顯“大塊頭，小額頭”的身材失衡的現象出現。 “頭大身小”通常指對一方有利而另一方失利，所以要明確夫妻分工方可生活順利。

六：招風耳，容易招人嫉妒

⑩ 壽命比較長的女性，通常都具備哪三大特徵

從古至今，人們對長壽都有著異乎尋常的執著追求。古有帝王煉制仙丹、沉迷修仙之道，今有矽谷著名投資人希望通過注射年輕血液延長壽命……盡管種種嘗試，仍舊無法改變衰老、死亡是人類必經歷程這個事實。

相比之下，廣大女性恐怕要比男性更早實現"長壽"的夢想。

根據《2019年世界衛生統計》數據顯示：全球女性平均壽命為74.2歲，而男性則是69.8歲，女性平均壽命比男性高出4.4歲之多。在個人長壽記錄上，排名前10的也基本都是女性。

一般來說，壽命長的女人都有什麼特點？以下這4個很明顯：

1.愛吃魚肉、藻類

針對氣血不足引起的月經不調，氣滯血瘀引起的痛經，可以採用有300年歷史的廣譽遠定坤丹。核心是將鹿茸、西紅花、熟地黃、當歸、香附、白芍、阿膠、三七、紅參等30味道地葯材，採用古法炮製與現代技術結合的提煉方式，可以幫助女性滋補氣血，調經疏郁，綜合調理女性健康。