草莓加什麼榨汁長壽

A. 草莓怎麼樣榨汁好呢!!

沒什麼忌諱，草莓果汁很好的，有營養又好喝！
【原料】
檸檬——1/3個，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙 (HaoChi123. om) 草莓——100克，優酪乳——1/2杯
【做法】
將草莓、檸檬去皮， 全部放進壓榨器中榨汁，並與優酪乳混合。 再注入杯中，放進冰片與甜料。 (HaoChi123.com)
【特色】
草莓- 草莓屬薔薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原產於南美洲，我國是在20世紀初才引進的。草莓品種繁多... 所有草莓菜譜 草莓是維生素C含量最高的水果 一、草莓綜合果汁

主材料：草莓—100克，優酪乳—1／2杯 副材料：檸檬—1／3個，冰片—1－2片，方糖—1小茶匙

做法： 將草莓、檸檬去皮， 全部放進壓榨器中榨汁，並與優酪乳混合。 再注入杯中，放進冰片與甜料。

作用： 草莓是維生素C含量最高的水果，對面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時，請多多飲用。

二、柳橙鳳梨汁

主材料：柳橙—1個，鳳梨—100克，番茄—1／2個，洋芹—5克

副材料：蜂蜜—1小茶匙，檸檬—1／3個

做法： 柳橙去皮，鳳梨（又稱菠蘿）去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮垢 ，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好添加蜂蜜。

作用： 本品維生素A含量甚濃的果汁。可提高皮膚的新陳代謝，增強肌膚對刺激及細菌的抵抗力，預防皮膚老化。

三、紫沙果釀美膚

材料：李子3顆、葡萄200克、蘋果1/2顆、檸檬1/4顆

做法：
1、材料洗凈，李子不必削皮、去核、切成四塊，檸檬削皮、果肉切塊。

2、材料分別放入果汁機中打成純汁。

3、四種純汁攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

美麗小秘密：你知道消化不良、身體機能負擔過重，也會影響肌膚的健康嗎？這一道酸酸甜甜、吃得到濃稠果肉的蔬果汁，除了含有豐富的β胡蘿卜素、葉酸、維他命C及礦物質以外，更因為纖維質豐富而具有促進腸胃消化的作用。如果你不太喜歡帶一點苦澀的滋味，可以將李子、葡萄去皮後再榨汁處理，不過便流失一次攝取纖維質的好機會

四、青果薄荷美白

材料：奇異果3顆、蘋果1顆、薄荷葉2-3片

做法：

1、材料洗凈，奇異果削皮、切成四塊，蘋果不必削皮、去核切塊。

2、薄荷葉放入果汁楓葉打碎，再加入奇異果、蘋果一起打成汁。

3、攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

美麗小秘密：奇異果不但入口風味極佳，所含的營養價值更是果中之冠，不僅富含有美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產生的維生素A，想要美白、除皺兼顧的女性們可以多喝這道蔬果汁，加上清涼的薄荷，略微冰凍後再飲用的滋味，更是令人難忘。

橘香甜汁除斑

材料：橘子3顆、胡蘿卜1根

做法：

1、洗凈材料，橘子去皮，剝成小瓣。

2、胡蘿卜洗凈，去頭尾、縱切成長條，放入榨汁機中榨純汁。

3、橘子放入果汁機中打成汁，加入胡蘿卜，攪拌均勻後即可飲用。

美麗小秘密：柑橘類水果含有豐富維生素C，是絕佳的美容聖品。對於皮膚容易曬黑的人來說，橘子里的礦物質"硒"更是抗氧化美膚的關鍵，30歲過後更應特別留意硒的攝取量是否足夠。准備材料時，記得別把果肉瓣表皮的上維絲除去，這樣才能攝取到可降低膽固醇的果膠。如果買不到橘子，也可以用香吉士等其他柑橘類水果替代。

六、蔬菜蘋果汁
材料：白菜200克、蘋果2個、芹菜梗1棵。
製作：將白菜、芹菜梗洗凈切碎，蘋果切塊，然後一起放入榨汁機中榨汁。
功效：減肥、利膽、提神、養顏。

七、芒果椰子汁
材料：芒果1個、椰子半個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
製作：將芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁機中榨汁，然後調入蜂蜜、牛奶即可飲用。
功效：清涼爽口、防暑除煩，對夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。

八、西瓜桃子汁
材料：西瓜、香瓜、鮮桃、蜂蜜、檸檬汁各適量。
製作：將西瓜、香瓜、鮮桃去皮去核後果肉切塊，加入蜂蜜和涼開水混合共入榨汁機攪碎，過濾後加檸檬汁及冰塊即可飲用。
功效：清熱消暑、解渴生津。

九、草莓牛奶

材料：草莓適量、百香果1/2-1顆、鮮奶150cc、蜂蜜

作法：
1.草莓切塊，百香果挖出果肉，所有材料放入調理機攪拌均勻
2.添加鮮奶和適量蜂蜜攪勻即可

功效：幫助肌膚代謝，預防肌膚粗糙。
參考資料：知道

B. 草莓汁的做法

草莓獼猴桃汁所需材料

主要食材草莓、獼猴桃、白蘿卜、飲用水

草莓獼猴桃汁的做法

1、將獼猴桃、白蘿卜洗凈，去皮，與洗凈的草莓一起以適當大小切塊。

2、將所有的材料放入榨汁機，加入適量的水，攪打成汁，濾出果肉。

草莓獼猴桃汁的功效與作用

草莓和獼猴桃都是人們喜歡的水果，內含豐富的維生素C，可美白護膚，增強抵抗力，再搭配上富含纖維素的白蘿卜，可起到潤腸通便的效果，三者一起混打成汁，營養豐富，很適合在夏天飲用。草莓具有生津潤肺、養血潤燥、健脾的功效，可以用於煩躁乾渴、積食腹脹等症狀，富含維生素C，可美白潤膚。夏季飲用這樣的飲品，可以補充營養，潤腸通便，排毒養顏，增強免疫力安神醒腦，是不錯的美容養生的飲品哦，大家平時的時候可以適當的食用，對身體健康有益。

草莓獼猴桃汁的做法的，大家都學會了吧，方法簡單，而且還可以補充豐富的營養物質，對於貧血啊，身體虛弱等人群來說是不錯的選擇，美容肌膚安神醒腦提高免疫，是不錯的補血調養的好選擇。

C. 水果搭配榨汁食譜大全及功效

芒果和蘋果加牛奶口感是非常好的，
簡而意賅的說：口味相近的配合要簡單的多，
下面有幾種絕佳的配合，可以參考一下。
水果搭配法則

首先，這里說的果汁不是用榨汁機榨出來的水果原汁，而是用料理機將水果，適量純凈水

（或者牛奶，酸奶），糖或者蜂蜜，粉碎攪拌，一般不用過濾果肉。不要覺得加水會破壞口感，

這種方法做出來的果汁口感反而更好，避免了水果原汁過酸，也不會浪費原料，製作也更方便。

【法則一】水果基本可以分為醇厚和清新兩種。

醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配會出現不錯的風味。

醇厚：香蕉，木瓜，火龍果，草莓，芒果，杏子，

清新：檸檬，黃瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜

難以區別：西紅柿，蘋果，橙子，桃子，獼猴桃，菠蘿，柚子，櫻桃

我試過：蘋果+橙子+雪梨；雪梨+黃瓜；柚子+蘋果；西紅柿+檸檬+柚子 挺不錯的

【法則二】牛奶適合加醇厚的水果

牛奶不能加酸味重的水果，酸會讓牛奶結塊。我用醋滴到牛奶里試了下，真的會結塊。

這些水果據說牛奶里不能加，給大家參考下：橙子，獼猴桃，菠蘿，柚子，檸檬。

經典組合：牛奶+香蕉+木瓜

用量是一袋牛奶，一根香蕉，一片木瓜，香蕉含糖量高可以少放糖。

牛奶最好是熱的，打完了以後香氣撲面而來~~

牛奶加蘋果，火龍果，草莓，芒果都很好喝

酸奶就沒有牛奶那麼多禁忌，什麼都能加。但是酸奶不能用粘稠的那種，要用酸奶飲品，

就是酸酸乳那種，不然會不容易攪拌。注意打酸味重的果汁請多加糖或蜂蜜。

西瓜+雪碧：超級解暑

紅酒+雪梨：解毒，養顏

芒果百搭，什麼都好喝

檸檬很神奇，只要一小片，任意組合，都會帶來清香馥郁的味道

【終極法則】勇於創新。很多水果放在一起打果汁會出現單獨沒有的美味，讓人驚喜不已

多吃水果的好處：
水果是指多汁且大多數有甜味可直接生吃的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身、皮膚保養、 明目、抗癌、降低膽固醇補充維生素等保健作用。

D. 與草莓可以搭配

和草莓搭配的食材有很多，下面一起來看看怎麼吃好吃。

方法一：材料：草莓、葡萄乾、蘋果、甜橙、酸奶。
做法
准備草莓、葡萄乾、蘋果、甜橙、酸奶;
草莓用淡鹽水浸泡5分鍾。摘去葉子反復沖洗干凈;
蘋果切小塊用淡鹽水浸泡，防止表面氧化變色;橙子去皮，切小塊待用。大的草莓切小塊，小的不用切
把橙子、草莓、蘋果、葡萄乾混合，倒上酸奶拌勻即可。

方法二：1、草莓汁的做法

首先要准備若乾的新鮮草莓，還要准備適量的礦泉水或者涼白開，以及相應的輔料。然後將草莓分別用淘米水和淡鹽水浸泡一段時間，清洗干凈，然後去掉草莓蒂，豎切成兩瓣，放入榨汁機榨汁。

2、加入相應輔料

因為單單是草莓汁，可能味道會比較淡，所以可以適當加入白糖或者蜂蜜，也可以倒入適量的牛奶，混合均勻。如果是夏天，還可以加入冰沙或者小冰塊，吃起來味道會更好。

3、溫馨的小提示

加入的輔料，只是輔助作用，味道不要蓋過了草莓，畢竟做的是草莓汁嘛。所以加入一點點輔料調一下味道就好。最後還可以在裝有草莓汁的玻璃杯口插上半顆草莓做裝飾呢。

4、值得注意事項

鮮榨的草莓汁最好是現榨現喝，放久了草莓的組織容易被氧化，放久了也容易有微生物入侵從而影響品質，口感也不好。草莓不宜和鈣劑、黃瓜同食，所以別放入這些榨汁哦。

5、切片吃還是直接吃好

整個草莓會比切片過的草莓多出8%～12%的維生素C，因為草莓切片時，會暴露在光線和氧氣，維生素C就會開始分解。另外，把整個草莓放在冰箱中保存，也有助於保持維生素C。

草莓是老少皆宜的水果，尤其適合咽喉腫痛、口腔潰瘍、消化不良、便秘者。但是草莓性涼,脾胃虛寒、常感手足冰涼的人不宜多吃。

E. 好喝，草莓可以和什麼一起榨汁，草莓榨汁搭配什麼好

烹制1草莓加檸檬：

1、將草莓洗凈去蒂，瀝干水分，檸檬洗凈去皮切成塊；

2、將檸檬塊和草莓放進攪拌機里，加入醪糟和蜂蜜，打成漿，倒進碗里；

3、將打好的水果漿放進微波爐容器中加熱3-5分鍾取出晾涼放到冰箱中，喝時用涼開水或礦泉水飲用。

烹制2草莓加橙子：

1、將橙子去皮取肉切成小丁，獼猴桃去皮後也切成小丁；

2、將草莓、酸奶、蜂蜜一起放進攪拌機里打成漿，取出待用；

3、取一個透明的玻璃杯，先將橙子和獼猴桃丁放進去，再倒進草莓汁即可。

F. 草莓榨汁需要加糖嗎

草莓榨汁需要加白糖哦！材料：鮮草莓1000克 白糖100克

草莓果汁的做法步驟：

1、准備白糖100克。

白糖

2、草莓摘蒂洗凈，晾乾水分。

草莓摘蒂洗凈

3、將草莓切成隨意的小塊。

草莓切小塊

4、然後將草莓倒入榨汁機里，開通電源，進行榨汁。

草莓榨汁

5、將榨好的草莓汁加入適量的白糖調味，倒入准備好的杯里，倒入玻璃杯里，放入冰箱冰凍一小時，就可以享用了。

草莓果汁

小貼士
1、如果喜歡原汁原味的，就放了一點點白糖調味，因為草莓本來就甜的哦。

2、草莓汁也可以根據個人口味加入水果或者酸奶。

3、草莓怎麼洗？可以用淘米水浸泡，沒有淘米水就用淡鹽水浸泡10分鍾以上。

4、榨完的草莓果汁不易放久，最好現喝鮮榨。

G. 怎樣做草莓果汁 可以加什麼 可以加熱水嗎

草莓果汁的做法：
主料
鮮草莓1000g
輔料
白糖100g
步驟：

1.准備白糖100克。

2.將做果醬剩餘的草莓1000克，摘蒂洗凈。

3.將草莓控干水分。

4.將草莓切成隨意的小塊。

5.然後將草莓倒入榨汁機里，開通電源，進行榨汁。

6.將榨好的草莓汁加入適量的白糖調味，倒入准備好的杯里，就可以享用了。
除此草莓汁的做法外，還可以加糖類增加甜味，不過都是依個人口味，亦可搭配其他水果或飲料，如香蕉、獼猴桃、檸檬、酸奶等。加熱水會沖淡草莓味，因此不建議加熱水。

H. 夏日清涼飲品，草莓奶昔的做法是什麼

逐漸進入夏天的季節，溫度也在不斷的上升，讓我們感覺到十分的不適應，只想吹空調或者喝冷飲等等的方式來給自己降溫，在夏天這樣的季節，一旦離開了空調，人們就感覺空氣中的熱浪比較難受，而在空氣中濕潤度不足的情況下，只能是用不斷喝水的舉動來補充自身流失的水分，避免自己會發生中暑的情況，針對夏天的各種疾病也在不斷的發生，每一年中暑的人員不計其數，大家都害怕在大家上因為中暑而暈倒，只想找一個有空調的地方呆著，休閑的喝一下飲品。

緊接著就可以加入牛奶，啟動榨汁機，把三者充分的打均勻，在打均勻以後，我們可以加入冰塊繼續啟動榨汁機，這樣就可以加速讓草莓奶昔變凍，冰塊被打碎的過程中變成了冰沙，和草莓奶昔很好的混合在一起，這樣就製作完成了。