哪些樂器可以幫助養生

『壹』 吹葫蘆絲有什麼好處和壞處

吹葫蘆絲的壞處，比如過量的練習，就很可能會進入自我懷疑，我是否真的進步了？我是否吹的好聽，是否達到老師要求？

練習一段時間，要休息一會，不用一直吹，休息以理清思維。如果一個人反反復復地演奏著同樣的樂曲，便會開始感受到挫折。

有的時候20分鍾的休息，比起20分鍾的額外練習還要來得高效。正常的練習，加休息思考，再練習。
不管是誰，只要過分的專注於一件事物時，他的注意力都會逐漸失焦。同樣的，樂器練習也是如此，

過度練習導致的最壞結果就是對音樂熱情的喪失。如果在練習時不斷受到打擊，那麼熱情只會一點一點的被消磨掉。

不過也有許多好處的。
葫蘆絲現在是一個很熱門的樂器，很多人都喜歡。但是有些人卻不知道它除了可以吹出動人的音樂外，還可以養生治病。下面請三友樂坊的專家帶大家一起去了解下吹葫蘆絲的好處。經常吹奏葫蘆絲可以健身益智，養生治病。
中醫學早有五音(角、徵、宮、商、羽)通五臟(肝、心、脾、肺、腎)的醫學理論。我國古代醫書說：「脾好音樂、聞聲即動而磨食。」可見我們的脾胃，也是非常喜歡聽音樂的。在西方也有音樂治病的經歷，1896年一位醫師發現：一個年輕人的大腦組織，經過各種不同音調聲波刺激後，可以有效地增加大腦細胞與周邊神經細胞的血液循環，進而使大腦發育得更加健全。同時音波的刺激也可以促進心理健康的發展。

葫蘆絲演奏中的三大技巧：氣息、指頭、用舌，與我們經典養生健身練習方法是非常一致的。簡直就是珠聯璧合，天衣無縫。其一氣息：葫蘆絲吹奏的氣息要求是深呼吸氣沉丹田，呼氣吹音時要求守丹田。養生法中有「呼吸到臍，壽與天齊」之說。深呼吸能使人放鬆，脈搏穩定。大部分人呼吸很淺，只能使肺的中部和上部充氣，肺的底端卻完全沒有運動。深呼吸使肺的底部大量充氣，可給整個肺部充足的氧氣，使細胞充滿活力，有效增加腦供氧、血供氧，讓人的精力充沛。其二指頭：葫蘆絲演奏中，手指均衡運動，左右手交替，輕重緩急，恰到好處。且「十指連心」，手指與心臟、大腦相關密切，經常在演奏中靈活地運動手指，能夠很好地促進人體末梢神經的血液循環，降低了心臟的迴流及供血的壓力，促進了人體的健康。其三用舌：葫蘆絲演奏中的用舌技巧非常豐富，雙吐音、三吐音是使用舌尖和舌根的連續動作，使音快速斷開，對舌頭的訓練非常講究。而養生研究發現；人類出現老化現象，最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭韁化和面孔表情變得呆板。而舌神經是從大腦生發，與舌頭相連接以後，促使舌頭能夠運動的神經。所以經常活動舌頭，可以間接刺激腦部和面部的神經肌肉，從而減緩大腦萎縮和防止面部神經肌肉的老化。祖國醫學也認為：人的舌頭與內臟有著密切的聯系，舌體的各個部位都和內臟各部位相對應，如能經常運動舌頭，可增強內臟各部位的功能，有助於強身健體，延緩衰老。從以上的述說中我們可以看出，葫蘆絲就像是一件為健身而設置、為養生而製作的樂器。

甜美的葫蘆絲曲子不僅能放鬆心情，還能有效促進消化，這一點已經被現代醫學實踐所證實。同時那些節奏舒緩、寧靜和諧的葫蘆絲樂曲，可以使精神鬆弛情緒穩定，神經功能因而得到調整，幫助消除壓力，降低血壓，減輕疼痛，促進心態平衡。而那些激越慷慨，熱烈歡快的曲子，則帶給人們情感的振作，使人們的神經系統產生興奮，促進血液循環，消除內心憂郁，改善人體功能。
經常吹奏葫蘆絲，對胃部、肺部有很好的保養作用，增強肺活量，增強消化功能。有抽煙喝酒習慣的人，或是有口臭的人，吹了幾個月的葫蘆絲以後，他們呼出來的氣味一點也不難聞了，而且把肺里的濁氣污垢也清理出來了。葫蘆絲發出的高低音波，能夠進入大腦深處，能調整過於活躍和過於抑制的腦細胞，使大腦處於和諧協調狀態，使不喜歡交友的人變得活躍起來。

『貳』 學習什麼樂器可以修身養性

懂音樂的人大都流淌著一股優雅安然的氣質，而學習樂器是一個人修身養性的好方法之一。這種氣質是由內而外散發的，是長期接觸音樂和音樂交流的結果。
1.鋼琴——一身優雅紳士的晚禮服，一雙靈動修長的手輕撫在黑白琴鍵上彈出一曲動人浪漫的鋼琴曲。那雙深邃的眼神是不是把你吸引了呢？鋼琴因為鋼琴的特性，輕柔和靈活才能彈好鋼琴，所以長期練習和熏陶陶冶下變得有品味，因而懂得審美，提升素質。鋼琴是一門高雅的藝術，在音樂和心靈的交流下舉手投足間散發著一股優雅的氣質。
2.小提琴——和鋼琴一樣小提琴要求演奏者溫文爾雅，彬彬有禮，穿黑色套裝，雪白的襯衫，干凈的硬領，看上去就表現了一股干凈而文雅的氣質。穿著和小提琴的內涵氣息一樣，文雅，高貴。 世上再沒有比小提琴更能傾訴感傷愁緒的樂器了，那婉轉幽咽的琴聲恰如他那易受天氣影響的心境，帶著一股厚重的憂郁與壓抑之情；然而壓抑過後卻是熱情的噴薄，就如沉眠的火山忽然蘇醒，伴著那種令人震驚的活力與氣度一並發出艷麗的光輝和火焰，那種熱情是如此醇厚、穩重、活躍、魅力四射，有著吸引和感染周遭一切的巨大力量。小提琴也是在練習，演奏的過程中品位音樂，了解音樂的內涵而修成的一種氣質。 拉小提琴的人大都透露著浪漫和典雅的氣質。
3.古箏——有人說過彈古箏會讓一個女孩變漂亮。據調查大多數古箏學習好的兒童文化學習也名列前茅。古箏是我國最古老的撥彈樂器之一。古箏是一門易學的高雅藝術，民族特色濃郁，蘊含著博大精深的文化，古人曾用「彈箏奮逸響，新聲妙入神」的生動詩句來描繪古箏的美好境界，陶冶身心。古箏常用於獨奏、重奏、器樂合奏和歌舞、戲曲、曲藝的伴奏，因音域寬廣，音色優美動聽，被稱為「眾樂之王」，亦稱為「東方鋼琴」。因此與古箏高雅藝術的追求已深入到各個階層。音色典雅優美富有韻味，可以陶冶情操。古箏是非常高雅的民族樂器，學彈古箏可以鍛煉氣質。而且古箏音色優美，就算是初學者也可以演奏出美妙的樂音。相對於鋼琴的歐式氣質來說，古箏則是那種大家閨秀，淑女，古香古色的感覺，那種氣質很文雅。所以，想學習中國古典氣質的女生來說這是一個不錯的選擇。

『叄』 我已經是40歲了的媽媽了，想學一種樂器，請給建議！

我比較建議您學一些吹奏的樂器，因為您現在手指已經比較硬了，學習鍵盤樂器或者弦樂器真的不適合了，不是說不能學，而是會比較難，所以我覺得您學點簫、笛子什麼的比較好，價錢便宜，入手快，聲音不會很吵，對五線譜的要求低（順便說一句，其實五線譜很簡單的，只要您靜下心來看看，一看就懂）而且吹奏這些東西用丹田的氣，可以養生哦，呵呵

『肆』 吹葫蘆的好外，有哪些

葫蘆絲是一件很悠美而神奇的民族樂器，青少年從小學習演奏葫蘆絲，藉此學習音樂知識，鍛煉手腦協調，培養藝術情操，啟迪智慧，增進情商。作為一種人們喜聞樂見的器樂演奏形式，吹葫蘆絲可以在學校、單位作為一技之長來展示，讓你人緣加分，多交朋友……等等。
一、學習民族音樂,提高音樂素養。
葫蘆絲是我國民族樂器百花園中的一朵艷麗的奇葩, 學習葫蘆絲可以讓我們更多更深地接受博大精深的民族音樂、民族文化的熏陶，使我們的生活更多姿多彩，令我們的人生更加豐富。
二、便於演出、交流。
葫蘆絲既有濃厚民族特色，又方便攜帶。小小的一支葫蘆絲傳遍大江南北、走出了國門，在內地、在港澳台和歐美的音樂會上引起熱烈的反響，受到人們的喜愛。近年中外各階層的文化交流比較頻繁，掌握了葫蘆絲演奏技能，容易在文化交流活動中成為一個「亮點」。
三、有益健康。
學習葫蘆絲能夠增加人的肺活量，改善呼吸系統機能，在提高音樂素養的同時提高身體素質！下面我們主要來討論一下學習演奏葫蘆絲對身體方面的有益健康的神奇功效。
中醫學早有五音(角、徵、宮、商、羽)通五臟(肝、心、脾、肺、腎)的醫學理論。我國古代醫書說：「脾好音樂、聞聲即動而磨食。」可見我們的脾胃，也是非常喜歡聽音樂的。在西方也有音樂治病的經歷，1896年一位醫師發現：一個年輕人的大腦組織，經過各種不同音調聲波刺激後，可以有效地增加大腦細胞與周邊神經細胞的血液循環，進而使大腦發育得更加健全。同時音波的刺激也可以促進心理健康的發展。
葫蘆絲演奏中的三大技巧：氣息、指頭、用舌，與我們經典養生健身練習方法是非常一致的。簡直就是珠聯璧合，天衣無縫。
氣息：葫蘆絲吹奏的氣息要求是深呼吸氣沉丹田，呼氣吹音時要求守丹田。養生法中有「呼吸到臍，壽與天齊」之說。深呼吸能使人放鬆，脈搏穩定。大部分人呼吸很淺，只能使肺的中部和上部充氣，肺的底端卻完全沒有運動。深呼吸使肺的底部大量充氣，可給整個肺部充足的氧氣，使細胞充滿活力，有效增加腦供氧、血供氧，讓人的精力充沛。
指頭：葫蘆絲演奏中，手指均衡運動，左右手交替，輕重緩急，恰到好處。且「十指連心」，手指與心臟、大腦相關密切，經常在演奏中靈活地運動手指，能夠很好地促進人體末梢神經的血液循環，降低了心臟的迴流及供血的壓力，促進了人體的健康。
用舌：葫蘆絲演奏中的用舌技巧非常豐富，雙吐音、三吐音是使用舌尖和舌根的連續動作，使音快速斷開，對舌頭的訓練非常講究。而養生研究發現；人類出現老化現象，最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭韁化和面孔表情變得呆板。而舌神經是從大腦生發，與舌頭相連接以後，促使舌頭能夠運動的神經。所以經常活動舌頭，可以間接刺激腦部和面部的神經肌肉，從而減緩大腦萎縮和防止面部神經肌肉的老化。祖國醫學也認為：人的舌頭與內臟有著密切的聯系，舌體的各個部位都和內臟各部位相對應，如能經常運動舌頭，可增強內臟各部位的功能，有助於強身健體，延緩衰老。
手指，吹奏葫蘆絲可以增強手指靈活度，增強大腦活動，預防老年痴呆。
從以上的述說中我們可以看出，葫蘆絲就像是一件為健身而設置、為養生而製作的樂器。 甜美的葫蘆絲曲子不僅能放鬆心情，還能有效促進消化，這一點已經被現代醫學實踐所證實。同時那些節奏舒緩、寧靜和諧的葫蘆絲樂曲，可以使精神鬆弛情緒穩定，神經功能因而得到調整，幫助消除壓力，降低血壓，減輕疼痛，促進心態平衡。而那些激越慷慨，熱烈歡快的曲子，則帶給人們情感的振作，使人們的神經系統產生興奮，促進血液循環，消除內心憂郁，改善人體功能。
經常吹奏葫蘆絲，對胃部、肺部有很好的保養作用，增強肺活量，增強消化功能。有抽煙喝酒習慣的人，或是有口臭的人，吹了幾個月的葫蘆絲以後，他們呼出來的氣味一點也不難聞了，而且把肺里的濁氣污垢也清理出來了。葫蘆絲發出的高低音波，能夠進入大腦深處，能調整過於活躍和過於抑制的腦細胞，使大腦處於和諧協調狀態，使不喜歡交友的人變得活躍起來。
對普通業余愛好者來說，學葫蘆絲並沒有什麼生理上的特殊要求。只是學吹葫蘆絲需要一定的肺活量，同時，氣息是一個不夠直觀的東西，看不見、摸不著，學習時也不好掌握，因此，氣息的訓練較為復雜，應該說只要年齡達到 6 歲以上，都可以學吹葫蘆絲或其他管樂器。
經常吹奏葫蘆絲，對胃部、肺部有很好的保養作用，增強肺活量，增強消化功能。有抽煙喝酒習慣的人，或是有口臭的人，吹了幾個月的葫蘆絲以後，他們呼出來的氣味一點也不難聞了，而且把肺里的濁氣污垢也清理出來了。葫蘆絲發出的高低音波，能夠進入大腦深處，能調整過於活躍和過於抑制的腦細胞，使大腦處於和諧協調狀態，使不喜歡交友的人變得活躍起來。

『伍』 50歲的女性學個什麼樂器好呢

首先要自己比較偏於喜歡才行，本人覺得古箏不錯，音色優美動人，比較容易讓人的心平靜下來，對養生好。

『陸』 如何用古琴達到修身與養生的目的

1 敬琴

真正愛好古琴的人，不願意把古琴視為僅僅是一種樂器，是一種可以隨意放置的物件。他們認為古琴是道，是一種有著深刻內涵和哲理的而必須加以崇拜的有靈性的樂器。古琴是良師益友，是自己終生的親人和朋友。古人在彈琴之前，要沐浴更衣，焚香盥手，這並非是一種迷信，而是表示對古琴的恭敬。面對古琴就像面對我們的先人，用自己的心靈和我們的先人對話，感受古代先人的心靈和豐彩，從中受到影響和教育。因此，彈琴時不能搖頭晃腦，左顧右盼，要正襟危坐，要專心致志，要時刻表現出一種謙遜和恭敬。古人的琴學理論中就有「十不彈」的說法。這裡面有一些有著較強的時代性，已不適合現代人的需要，但體現出的對古琴的崇拜和恭敬卻是作為修身養性和養生所需要的。為什麼現在還有不少保留完好的唐代、宋代、明代的古琴，卻鮮有其他的樂器呢?這首先就是由於愛琴人把古琴視為珍寶。我們今天的琴人仍然要建立敬琴的觀念。不敬不信，怎麼能達到修身與養生的目的呢?

2 靜心

心情平靜是健康的源泉。《素問·上古天真論》記載。「怡淡虛無，真氣從之，精神內守，病從安來。」這就是說，心情平靜，不動雜念，疾病便無從發生。《素問·上古天真論》還指出：「內無思想之急，以舔愉為務，以自得為功，形體不敝，精神不散，亦可以百數。」這就表明，做到心情舒暢;安然自得，便會延年益壽。如果每天都想著得獎，想著成名，想著發財，那麼，伴隨你的必然是焦慮和苦惱，怎麼可能養生呢?

古琴由於其結構的原因，音量較小。有人把這看作是古琴的致命缺陷，是沒有發展前途的樂器。其實，這正是古琴的優點和強項。音量小則要求環境安靜。天籟般的音色沁人肺腑，使人的心情也安靜下來。因此，在安靜的環境中，靜靜的聽琴或撫琴，使自己在市俗的喧囂中找到一片純潔的凈土，即修身，又養生。尚若彈奏的是音量很大的樂器，不僅同室之人受到干擾，就是左右鄰居也受到影響，自己的心也很難安靜。所以有人說：「古箏悅耳，古琴悅心」。在古代文人階層中，修身養性的「琴棋書畫」文房四藝中，琴就位列第一。也許正由於古琴獨特的「悅心」效果，其生命力歷經3000年依然沿續著，並且將會受到越來越多的人的喜愛。

靜心，還包括要虛心學習，認真理解琴曲的含意。古琴是標題音樂，每一首琴曲都有其特定的內容和含意。在琴譜中，每首琴曲前都有一段題解，說明這首琴曲的來龍去脈，曲意內容和彈奏特點。因此，撫琴者或聽琴人都應對此有所了解，才能深刻理解琴曲的內涵，才能對自己的思想和言行產生影響。

3 清欲

何為清欲?即清心寡慾之意，修淡泊之心。作為業余琴人來說，彈琴為悅已，不爭名、不求利，不為考級和比賽焦慮，也不為排名前後而不悅。偶為表演不求佯狂之動作，嘩眾取寵;也不強求服裝之新穎，以戲劇效果悅人。所彈琴曲不必貪多，但要彈好。三首五首、十首八首足矣。精雕細刻，反復揣摩，認真體會古曲之深意。不可隨意改編，不能以好彈好聽為宗旨。
有人反對「琴者禁也」的說法，認為禁錮了人的思想。我卻覺得這還是必要的。彈琴人修身養性，即應格除損人利己輕狂虛假之風。琴者禁也，禁的是不道德的思想言行，這正是修身養性的重要內容。琴者，心也。必指正人之心，而非小人之心。是在修身養性基礎上的心，而非自然之心。

4 持恆

恆心即持之以衡的精神。古琴的特點是每一條弦上都有許多音階，相同的音在不同的弦上彈出來構成不同的音色。因此記曲子就有一定難度。同時，一些指法也需要反復練習，才能彈出效果。因此須要下功夫，須要持之以衡的堅持。一般來說，堅持半年，即可入門;堅持一年，初見成效;堅持終生，方得古琴之玄妙。

5 和諧

心與琴和，弦與指和，音與律和。琴和才出妙音，音和才能動人心魄。以和為貴，對親人，對朋友，對鄰居，對同事，對一切無惡意的人都要以善待之，求得和諧相處。對外和還要對內和，不刁難自己，不苛求自己，不放縱自己，必求心態平和。心和則琴和，琴和促心和。
總之，在學習古琴，彈奏古琴的過程中既修身養性，陶冶情操，又能達到養生健體的效果，何樂而不為呢?歡迎更多的朋友加入到古琴愛好者的行列，讓中國這個最具傳統文化特點的樂器為人民服務，同時也讓這個優秀的傳統文化瑰寶永遠傳承下去。

在古琴的學習和欣賞體驗中，做到了上面的5點，那麼，修身和養生的目的，就會逐步實現，各位要注意做到哦。

『柒』 學古琴對身體有什麼好處

彈古琴還可以養生呢！著名琴家龔一先生曾參加古琴養生的講座：關於古琴養生要從兩個角度來認知。其一，一種樂器是否具備養生功效，要看音頻的頻譜波段是否適合人的身體器官的適應度。有個說法：五音對五臟。五音是哪五音？宮商角徵羽。這是指五個音排列的規則。鋼琴有88個鍵，每個鍵都可以作為宮。為什麼說古琴與養生有關聯？是因為古琴的頻譜相對比較窄，音響的振動較慢，發音低，餘音長，人聽後有些徐徐然的感覺，所以說古琴有養生的作用。其二，樂曲的情緒對人會產生影響。如《春江花月夜》，其如詩如畫的意境，宛轉悠揚的旋律，也能帶給人舒緩的感覺。明代李贄曾說過，琴樂「疏緩、浩盪、壯烈、悲酸、奇絕」，不可以「淡和」一律求之。而舒緩的音樂對一個人的情緒會有著良性影響。如果鄰居家恰好是一位樂器演奏者，其演奏的樂器又具有極其豐富的高頻和較大的音量，而他（她）又得每日在家練習。那麼，這就勢必會讓鄰居們難以承受，要說養生，恐怕就真有些為難了。

『捌』 古琴與養生

看到過有關石琴養生的記載，不知和你說的是不是一回事。
石琴是應用泗濱浮石，採用中西樂器之長研製發明的一種新樂器。
泗濱浮石的聲音優美，而且是發自天然的岩石，所以是用於音樂療法的好樂器。由於它的尺度大重量大，故感法的效果好。此外還可用於聞法和撾法。
希望我的回答可以幫到你，望能採納！

『玖』 養生音樂真的能養生嗎

《天韻五行樂》里演奏所用的是中國民族弦管樂器，主要有古琴、古箏、竹笛、竹簫等，每一個調式均選用一種樂器主奏，為「琴羽、箏商、簫角、笛徴宮」，古人稱「琴簫」為弦管樂器中的「君子」，其音質深遠幽雅、空靈清和、意味雋永，千百年來一直為賢者高士所鍾愛與推崇，誠為天賜靈物！其形態至簡而其氣韻至深，其音波可直入五臟，振動其氣機，疏導其瘀滯，伐其有餘而補其不足，令人體五臟中和清安，氣爽神清，其優美清雅的音色對人體的健康很有益處

回歸國學經典，致力全球傳播！

肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為徴，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂；腎屬水，在音為羽，在志為恐

音樂與人的心理、生理有著密切的聯系早在兩千多年前的中國醫學巨著《黃帝內經》中就記載著：「肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為徴，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂；腎屬水，在音為羽，在志為恐」角、徴、宮、商、羽五音稱之為「天五行」

我們這套《天韻五行樂》就是根據古人的「五音療法」理論並結合現代音樂療法而創作的，目的在於通過這些悠雅平和、清新自然的旋律來引導人們改善心靈和身體的不正常、不平和狀態；無論心靈憂愁哀怨還是身體內臟生病，只要用心去諦聽去感受，音樂或深或淺地總會使人們心情放鬆、氣血和暢，從而對身心起到很好的保健康復作用，這就是音樂治療，也稱音樂醫學

愛好氣功的人們也可將其作為帶功音樂，在清靜整潔的環境中，或端坐或靜卧，令身體松靜自然，呼吸均勻暢達，寧神靜氣，聚精會神於音樂旋律之中，並體味相應臟器的感覺，令二者的波動諧振起來，即可鼓盪體內氣機，疏通經絡，平衡陰陽而強身健體

《天韻五行樂》正是運用了陰陽五行理論，共有五個調式，分別代表五行，對應五臟；每個調式分為陽韻和陰韻兩個部分，陽韻用於補益臟虛，陰韻用於清瀉臟實

「音樂療法」大事紀
一、1950年美國成立了世界第一個音樂治療協會
二、1974年成立了世界音樂治療聯合會
三、1989年在北京正式成立了中國音樂治療學會
四、1996年中央音樂學院設立了中國第一個音樂治療專業

『拾』 成人學習古琴有什麼好處

中國古琴是世界上現存最古老的彈撥樂器之一，和西方樂器自小耳濡目染不同，學習古琴者，多在成年或心性穩定期。成年人學習古琴，不僅可以練得一技之長，還有很多附加的好處。潛移默化地，學琴者會因為古琴樂曲的熏染會變得十分有氣質。

一，去浮戒燥、靜心啟智古琴的音色和雅高貴、悠遠沉靜，可以使彈琴者遠離浮躁和喧囂，回歸無上自然，心靈清凈無染。又有古語說「靜可生慧」，因而內在的修為、悟性和智慧都隨之增長。

二，提升文化修養古琴承載了諸多傳統文化元素。學琴的同時可以領會意境深遠的古典詩詞、耐人尋味的歷史典故，以及儒釋道之文化精髓。從美學角度，欣賞古琴曲，重在余韻和弦外之音，即中國藝術的意境之美，如同水墨畫寥寥數筆就能勾勒出無限的情懷，言有盡而意無窮。三，提升自身氣質撫琴時要求氣定神閑，坐姿、手勢等舉止中正平和、優雅含蓄。因而長期撫琴可以達到內外兼修，提升自身氣質的目的。

四，有助於養生彈琴時左手「按弦」、右手「擊弦」可以使手指的末梢神經得到刺激，從而帶動全身經絡的活動；古琴的五音「宮商角徵羽」與天地中的陰陽五行、人體的五臟六腑一一對應，五音的和諧旋律有助於調節五臟六腑的陰陽平衡、使氣血和暢。

五，緩解壓力，抵制抑鬱歐陽修曾寫到過「予嘗有幽憂之疾，退而閑居，不能治也。既而學琴於友人孫道滋，受宮(五音之一)聲數引，久而樂之，不知疾之在其體也。」

由此可見，彈古琴可以治療「幽憂之疾」，閑時撫琴一曲，可以排解郁結於心的煩悶與憂愁。

古琴可彈，可撥，可滑過琴弦，即使撫擦一根琴弦，那絲絲擦響，亦可表達一種心境，散發一種韻味。沒有一定的修養和閱歷，彈琴者不能彈出動人的琴曲，聽琴者也不能感受琴曲的感情。

於是，不是所有人都能像伯牙與子期以琴成知音，而嵇康，使廣陵散成為絕響。