腰間盤突出喝什麼養生茶

❶ 養生茶怎麼配

盤點養生花茶大全及配方，

一年四季最適合的養生茶(16種)

現在人們的生活質量越來越高，大家也越來越注意身體的健康，注重養生之道。養生茶喝起來舒爽，比起葯膳之最方法也更加簡便，一起來看看養生花茶大全及配方，研究研究一年四季究竟應該分別飲用哪些養生茶。

一、春季養生花茶大及配方

1、茉莉花茶



原材料：銀耳、茶葉、冰糖

製作方法：

（1）銀耳洗凈和冰糖一起倒入燉鍋中燉熟;

（2）茶葉用沸水沖泡5分鍾;

（3）將茶葉和水過濾，茶葉水加入銀耳湯中調勻

功效：銀耳本就是一種陰陽雙補的食材，非常適合在冬季食用。不管是老弱病患，或是青壯年和小孩都能夠用此養生茶來溫養身體。尤其適合肺燥咳嗽的人，可以緩解肺痛，治療氣喘和支氣管炎，滋潤肺部和化痰止咳的功效。

養生茶無論什麼時候只有自己最適合的，春夏秋冬四季需要的養生茶各不相同，按照不同節氣補養身體才會讓身體更加強健。

❷ 腰間盤突出能喝苦丁茶嗎

苦丁茶清香有苦味、而後甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效，素有「保健茶」、「美容茶」、「減肥茶」、「降壓茶」、「益壽茶」等美稱。
但腰間盤突出喝了應該不起什麼作用
還要注意脾胃虛寒者慎服，經期女性、腸胃不好等都不宜飲用。

❸ 養生茶有哪些比較推薦的

養生茶的種類
1、節食者推薦喝烏龍茶
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料:烏龍茶
做法:簡單地用開水沖。
功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
2、浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法:熱水煮開，就可以飲用了。
功效:清熱、利濕、治療水腫。
3、壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。
4、節食便秘喝決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料:決明子茶
做法:熱水沖泡。
功效:清肝明目、利水通便。
5、漲氣者喝大麥芽茶
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料:炒麥芽5錢、山楂5分。
做法:加冰糖水沖飲。
功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
6、消脂喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料:檸檬切片。
做法:榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。
功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
7、積食喝普洱茶
胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
原料:普洱茶葉、干菊花5朵。
做法:熱水沖泡。
功效:幫助消化、消除油脂。
8、護胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料:玫瑰花5克。
做法:溫開水沖泡。
功效:活血散淤、治肝胃氣痛。
9、清火排毒菊花茶
清火、減肥最方便的飲品。
原料:幾朵干菊花。
做法:直接以熱水沖泡。
功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
10、油膩喝陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒關系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料:陳皮4克。
做法:沸水沖泡。
功效:理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
11、利尿降脂酸溜根茶
絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料:山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。
做法:以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
功效:利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。
12、食肉者喝山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。
原料:山楂10克。
做法:用水煎煮。
功效:能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。

❹ 腰椎不好，久坐腰難受，喝什麼茶能通經活絡

絲瓜藤疏通經絡的效果很好。腰椎有毛病的人越來越多了。腰椎間盤突出是生活中的常見病，發病率越來越高，並且也有了年輕化的趨勢。大到退休的中老年人，小到還在上學的青少年，都是腰突盯上的對象。首先，容易導致腰椎間盤突出的一個主要因素是不正確的腰部姿勢。在日常生活工作中，當腰部處於屈曲位置時，如果突然轉動，髓核很容易突出，，在這個位置椎間隙中的壓力也較高，這很容易導致髓核向後突出。

人參糯米粥，原料:人參10g，山葯50g，糯米50g，紅糖適量。首先將人參切成薄片，與糯米和山葯一起煮粥，煮粥時加入紅糖，每天一次，溫度適中。功能，粥具有補元氣、抗疲勞、強心等多種功能。這種營養粥具有補氣養血的功效，有助於抗疲勞、強心強身，適用於各種腰突的患者。長期保持良好的生活習慣，等腰過程症狀不能稍有改善，然後留下來，延續以前錯誤的姿勢習慣，這很容易導致腰椎過程的復發。

❺ 腰間盤突出喝什麼茶

你好 腰椎間盤突出，主要是因為纖維環破裂導致髓核突出引起神經根和硬膜囊受壓引起的 。喝茶沒有影響的 一旦確診 最關鍵是需要及時正規骨科門診 對症醫治。日常生活中睡硬板床 避免腰部負重 勞逸結合 避寒保暖

❻ 夏天喝什麼茶最好 15種夏季養生茶配方及做法

炎炎夏日，天氣悶熱，我們每天都要在外奔波，很容易會中暑或者燥熱，因此需要養生茶來去去火，降降溫。夏季適宜喝益記八寶堂胖大海菊花茶，讓這個夏天過得健康又清涼。

❼ 腰間盤突出能喝紅茶嗎

紅綠茶皆可。

❽ 腰椎間盤突出可以喝茶嗎

很多人認為腰間盤突出患者要拒絕煙酒茶，其實不然:喝茶對於腰間盤突出的患者也是有益的。茶葉中含有生物鹼、茶多酚和脂多糖等。這些物質有較強的葯理作用，對脊椎疼痛的患者，可以通過改善循環，興奮神經系統，達到提高肌力、肌張力和耐力、消除肌肉疲勞的作用：同時它還能促進新骨的形成，抑制骨吸收，起到保護運動系統，預防和延緩骨質疏鬆症的發生、發展的作用。所以長期適量飲淡茶不但對健康有益，對脊椎疼痛性疾病的預防和治療也是有益的。另外飲酒也要適量，只有適量的飲酒才可以達到活血通絡，疏筋驅寒，擴張血管，緩解緊張，消除疲勞，改善睡眠的功能。