1. 怎麼才能徹底清潔皮膚
清潔皮膚是護膚的最基礎也是最重要的一部。我是油性皮膚，也是敏感性皮膚，我的經驗就是：
1、潔面，最大的初衷就是清潔，不要相信只靠潔面乳就會美白什麼的；
2、洗面奶滋潤性比潔面乳好，但是潔面泡沫清潔最好。根據自己的皮膚來選擇！油性的適合泡沫和潔面乳！還有一種是磨砂的，但是磨砂的一周只適合1~2次，多了會讓毛孔粗大；
3、潔面乳只能經行日常的清潔，每周建議經行1~2次的死皮清潔，可以是去除死皮的啫喱、膏；
4、保養皮膚要用護膚品的，不能只依賴清潔！清潔之後要有水，乳液或者霜的進一步護理！
祝你早日找到適合自己的！加油！
2. 如何清理肌膚
我的皮膚能改善嗎?
粗大毛孔是令肌膚看來粗糙的禍首，更糟的是，有時粗大毛孔長出粉刺還會變成草莓臉，好像臉洗不幹凈一樣。毛孔人人都有，但是，為什麼有些人的臉滑嫩緊致，自己的臉卻偏偏像是粗糙的橘子皮。 毛孔粗大三大元兇 除了遺傳差異決定你天生毛孔大小之外，油脂分泌量多少，也是影響......
收細毛孔的方法
許多人都有毛孔粗大的問題，而這些問題往往會導致暗瘡和黑頭的產生。我們不難發現毛孔細的人往往都沒有以上的問題。而且膚色均勻紅潤。我以前的皮膚很好，但自從常常用洗面乳洗臉，毛孔一天一天的變大，而且還長出細毛來，惡心死了。後來我買了一種日本牌子angel govtte的收斂水（35元），我用它來敷臉，用化妝棉在毛孔粗大的地方敷10分鍾，一開始感覺有一點刺痛，而且很涼就像是擦了白花油一樣，不過第二天效果挺不錯的。但在這里提醒有些容易過敏的人，一定不要買有酒精成分的收斂水，因為你的皮膚一定會過敏，而且會越弄越糟糕的。不過一定要一個星期敷三次才行。而且要毛孔立刻變細是沒可能的事。（只要是正品，無論是什麼牌子的收斂水都有效，不過我還是建議最好是日本進口。）
另外一種方法是用俄羅納英軟膏，這種軟膏是葯膏。我是在香港自由行時買的。100克才50多港幣。對於一切皮膚病都有很好的療效，特別是粉刺和毛孔粗大。我用它來擦臉，早晚一次。第二天早上起來，皮膚會變得很滑和膚質會變得很好。不過有一點不好的是，它會讓你感覺很不舒服，好像有東西總是粘在臉上。但如果你要漂漂就忍一下吧。不過它一點都不油膩，一點都不刺激。我是極力推薦它的。它的適應症：粉刺，疹痱，凍瘡，癬、刀傷
蟲咬，太陽灼傷，皮膚破裂，乾性香港腳，濕疹，輕度火傷，潤膚，剃須後。
年齡的增長或者是護膚品使用不當都會使毛孔變得越來越粗大，油性膚質會尤其嚴重。
首先日常護理中，應該在你使用的保養品里加入收縮水或毛孔收縮凝露，同時注意配以正常的作息、飲食。
下面再介紹一個面膜收縮法：將同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一層，15分鍾後用清水洗凈。
但是必須說明的是，想要改善毛孔粗大不是一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，三天打魚兩天曬網是沒有用的。
-------------
收縮毛孔一個月見效
首先介紹一下我的膚質和基本情況：
皮膚較白，混合性膚質，T區較油、毛孔較大。夏天的時候油更多，冬天偏干。因為自認天生麗質，所以不太注重日常保養，從不上彩妝整天素麵朝天，重要場合才塗塗口紅，28歲開始只是春秋冬季節去美容院做周護理。老闆總是推薦五花八門的護膚品，一個產品沒用完，又一個新的產品推出，我覺得這么大把大把地花鈔票不值得，還是自己明明白白消費較好，用自己信的過的產品在家自己做，心裡更放心！
隨著年齡增長，發現T區不再象以前平滑，而且毛孔也開始擴張，特別是夏天出油較多，鼻頭還常長小紅痘痘，心裡開始著急，所以這個夏天沒有去美容院，上網找資料根據自己的情況開始進行「毛孔收縮」實驗。功夫不負有心人，只一個月我的毛孔就明顯縮小了，我依然不上粉底和彩妝，T區也不再油膩。
所以把我的心得告訴一直在尋尋覓覓「縮小毛孔」的JM們，一起來分享我的喜悅！
日護理：
准備工作：
1、准備好一條干凈的毛巾，打濕後裝入保鮮袋放入冰箱待用
2、水水、乳液放冰箱里冷藏。
小編推薦：讓我們想想嬰兒的皮膚，記得我們降生到這個世界之際，都有嬌嫩細致的皮膚呢。隨著歲月流逝，臉上的毛孔日見粗大，詳情請看-絲般肌膚毛孔看不見
第一步：洗臉——收縮毛孔洗臉是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T區用洗面奶，晚上全臉用。當然也可以根據各自的情況自己決定。
洗臉一定要洗干凈不能馬虎，特別是T區要上下運動仔細洗，臉頰五指張開輕輕向上打圈。水溫40度，比手溫稍高即可，用手捧水向臉上潑，一定要將洗面奶洗干凈。熱水洗過後，再用冷水潑臉20次左右就可以了。洗好後不要用毛巾擦乾，要用手拍干。
第二步：用冷毛巾敷臉——取出冰箱里的毛巾敷在臉上，油MM敷全臉，混合MM敷T區就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分鍾即可。
第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒適量於手心，先拍T區再拍全臉，直到全部吸收。之後可以擦眼霜。
第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取適量均勻擦在全臉。
第五步：擦收縮毛孔精華素——重點是T區，控油效果很好，我很喜歡。
周護理：
准備工作：把濕毛巾放在保鮮袋中放入微波爐里加熱待用。
第一步：洗臉——水溫40度，方法同上，只是不要用冷水潑。
第二步：去角質——適量塗於臉上，在臉上打圈，一會就有死皮裉下。建議油MM每星期一次，混合MM一周做全臉，一周做T區。也可根據自己的情況。我用去角質者喱，效果不錯，不僅可以去死皮，還可去黑頭、粉刺，我的小紅痘痘一個星期就全消了，那個爽啊！
第三步：用熱毛巾敷臉——用熱毛巾敷全臉，約三分鍾。
第四步：按摩——我用的是很好聞的草莓按摩膏，味道很好。在額、雙頰、鼻子、下頜各取指甲大小的量，額頭從右至左打圈，臉頰向上打圈，鼻子上下運動，下頜從中間向耳邊打圈。大約十五分鍾就有一粒粒的異物被按摩出來，就是黑頭和角栓，你就會更有信心按摩下去了。根據情況大約三十至四十分鍾即可。然後用洗面奶洗干凈。
第五步：面膜——我用的是收縮毛孔的凈化面膜，除眼周、嘴唇均勻塗在臉上，十五分鍾後由上至下揭下。揭不幹凈的用化妝棉沾化妝水擦乾凈，就可進行平時的基礎護膚了。
3. 夏天時毛孔粗大的油性皮膚要怎麼護理
1、檸檬汁洗臉，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生(但注意不可太濃，更不能將檸檬汁直接塗抹在臉上)。
2、認真做好每日的卸妝和清潔工作，定期祛除面部角質。清潔時，可先用卸妝乳或是卸妝油倒入掌心，不需和水，點在面上，輕輕推至全臉；再用洗面奶清洗一次，這樣能排除油脂及污垢，連毛孔深處都得以干凈清爽，達到徹底潔凈的效果。
3、緊急冰敷——用化妝棉蘸濕冰過的化妝水，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。
4、每周做一到兩次具有深層清潔和緊膚效果的面膜敷面，一方面可以吸收多餘油脂，另一方面還可收斂毛孔。不過，一定要注意麵膜的使用頻率及使用方法。
4. 養生堂天然維生素E
用采樂的好了,我以前也是因為用了很多祛痘產品,搞得皮膚有好多痘痕的,後來吃了采樂的維E,慢慢地真的就消掉了,到現在就一點都看不出來了,養生堂是後來才出來的,當時還沒有呢,我現在也在吃養生堂的,不過感覺沒有采樂來的有效果的,所以建議你還是吃采樂的吧,不過我現在吃這個也只是為了補充營養,所以也沒事繼續吃,畢竟希望它功能不一樣了啊.
5. 養生堂維生素E塗臉後幾分鍾後洗掉，一般一周幾次，多長時間對淡班有效
維生素E一般內服跟外用同時使用。
塗抹臉部的話，最好少抹些，晚上塗，第二天早上洗掉即可。
一般要堅持一個月才能有明顯的效果。
建議最好自己服用含有天然的維生素E食物，例如：堅果類，黑芝麻、核桃、花生、豆類
6. 自己怎麼做皮膚清潔 你需要做好這4步
第一步 潔面
洗面奶只能用作皮膚表面的清潔工作，如果要做到深層清潔的話，一定要選擇弱酸性的洗面。因為我們的皮膚平時常常會受到外部的刺激，因此表面顯得很脆弱。
為了讓肌膚不那麼敏感，所以要選擇一些弱鹼性的洗面奶，這樣不僅能夠預防敏感肌膚，還能夠很好的做好清潔工作。
第二步 蒸面
除了洗臉之外，蒸面也是一種很好的深層潔凈的方法。蒸面的方法很簡單，就是把水燒開，然後在倒入容器中，接著將自己的臉湊在容器的上方，讓開水的水蒸氣蒸一些臉。
這樣可以將緊閉的毛孔都舒展開，讓它順暢的呼吸，然後將裡面的臟東西都排出來，但是在蒸面之後，一定要做好收縮毛孔的准備。
第三步 去角質
去角質也是一種深層潔凈的方法，但是不能常常使用，而且一定要選擇一些溫和的去角質的產品，不然的話反而適得其反。
有些磨砂膏或者是去死皮產品能夠讓臉上廢棄的角質快速的脫離面部，同時還可以放鬆面部的肌肉，改善血液循環。不僅起到了深層潔凈的作用，還能夠體諒膚色。
要根據自己的膚質定期清理表皮層。
加速代謝表皮枯死的細胞屑，並去除毛孔的油脂及污垢，就是我們常說的去角質層。通常，油性皮膚的人需要每周做1~3次，中、乾性皮膚的人則需每二周1-2次即可。
有紅血絲、易敏感、角質層較薄肌膚的可以選擇三個月左右一次。
第四步 補水
深層潔凈的時候一定要做好補水保濕的工作。因為一旦細胞缺水，那後果也是不堪設想的，很可能會引起長皺紋等一系列肌膚老化的問題。
在潔凈之後，一定要及時的補水，讓流失掉的水分都快速的回來，這樣才可以平衡面部的水由，進而塑造更健康、更好的肌膚。
作為密集、快速修復型的保養，許多愛美的人們對面膜有著強烈的依賴感，這份「神奇之物」，能讓「奄奄一息」的肌膚瞬間變得「充盈飽滿」。
7. 皮膚粗糙怎麼辦養生堂
您應該是油性皮膚吧。建議您保持臉部的清潔，也可以使用一些水油平衡的護膚水之類的護膚品。另外平時飲食也要注意些，盡量清淡，還有少吃一些花生瓜子類的零食。
8. 晚上塗擦養生堂天然維生素E後,多長時間洗掉油用什麼洗呢 我不是油性皮膚。會堵塞毛孔嗎
你塗抹的應該是葯店買的天然維生素E的膠囊，它的成分就含有油份，塗抹在臉部肯定會有厚重、堵塞的感覺。你塗抹維生素E應該是為了抗氧化、淡化臉部色斑、柔白肌膚的效果。塗抹維E確實可以使皮膚吸收少量的維E,它所含的油份也可以是皮膚得到短時間的保濕。但是時間不宜過長，幾分鍾就可以。否則堵塞的毛孔不能正常呼吸，可能還會出現不好負面效果。再者，清潔一定要徹底，不然殘留的油份，會長時間的堵塞毛孔，形成油包、痤瘡等。建議用法國葯妝品牌Avene雅漾修護潔面乳，它所就要的深層潔面和免水洗功能，能夠徹底清潔油份，免洗配方，減少生活用水對肌膚的刺激，是睡前護理更完美。
外用維e更簡單、有效的方法：直銷產品完美維e口噴，其主要成分就是最易吸收的天然維E，塗於臉部，更易吸收，不含油份更安全、有效。
跟多美容知識可加qq1342587230 或旺旺幽質蘭香
9. 咋樣治油性皮膚
看看這個能否幫你：
皮膚總是油，說明您是油性皮膚。如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很難讓你的臉看起來清爽。
夏季油性皮膚de保養
雖由於遺傳和性激素的原因，一些人的皮膚皮脂分泌較多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,這種皮膚就是油性皮膚。油性皮膚的保養不是一件簡單的事，但是油性皮膚也有優點：不敏感，並且能夠長期保持"年輕"。隨著年齡的增長，油脂的分泌也會逐漸減少，有些人甚至會轉變成為中性皮膚。
每天早晚徹底地清潔皮膚是油性皮膚護理的重點內容。雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發生的機會。 每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢，必要的時候可以使用臉刷，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。洗臉後,用收斂性化妝水整膚,使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮,最後塗上適合中性皮膚使用的日霜。
為了更為徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污垢，每周還要使用中性的磨面膏對皮膚進行1～2次深層清潔，磨面要在早上進行，磨面之後一定記得塗上有濕潤作用的日霜，如果陽光很強，還要使用防曬霜。
晚上按照和早上相同的步驟清潔面部,也可以換用含有酒精成分的洗面液，這樣會使皮膚有清新的感覺，最後塗上適合油性皮膚的晚霜，晚霜不要塗得太多，盡可能少用，如果你還沒到25歲，就不要使用有滲透作用的護膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。
油性皮膚一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨面。每周還可選用適用於油性皮膚的面膜進行敷面,每周1～2次。油性皮膚在使用化妝品方面,宜少不宜多，特別是油性化妝品,以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞,最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品。
在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物,盡量戒除煙酒，多吃水果、蔬菜。