喜歡喝冰啤酒怎麼養生

㈠ 平時喜歡喝冰啤酒是否真的如街頭中醫養生會所商家所說的那樣會形成寒濕體質並長出脂肪瘤

答案是肯定的，久洲理療，喝冰鎮啤酒，傷胃又傷脾，脾運化不好，體濕很難排除體外，久而久之，啤酒肚形成了，肌肉也變成脂肪了！不僅僅是冰鎮啤酒，還有碳酸飲料，長期飲用會帶來很多疾病

㈡ 長期喝冰的啤酒對人有什麼影響

喝冰鎮啤酒的危害 冰啤酒對身體有害嗎

喝冰鎮啤酒的危害大嗎？冰啤酒對身體有害嗎？可能很多人都愛在炎炎夏日喝上一口冰鎮啤酒，但是，冰鎮啤酒雖然可以解暑，多喝或者喝錯都是有害無益的。在這里，不如就來一起了解了解夏天冰鎮啤酒究竟應該怎麼喝吧。

喝冰鎮啤酒的危害

1、冰啤酒並不能解暑

啤酒以大麥芽為原料，經過糖化、酵母發酵後釀制而成，其成分並不能清熱解暑，只是經冰凍後的飲落肚帶來一種清涼的感覺，讓人誤以為可以解暑。其實，冰啤酒並不能解暑，反而會損傷脾胃陽氣，導致水濕運化失常，出現上腹不適、納呆、乏力、腹瀉等胃腸道症狀。

而且酒性本為濕熱，飲酒過度容易釀生濕熱，也可導致納呆、大便溏瀉不爽、尿黃、口苦口臭、舌苔厚膩等脾胃功能失和症狀。故夏天通過冰啤酒解暑消渴的做法只是圖一時之快，解決不了根本問題。

2、冷飲傷脾胃 空腹不宜喝

長輩們常說，即使天氣再熱，也不要圖涼快喝過多冰凍飲料。戈焰解釋，中醫認為夏季氣候炎熱，人體運化功能減弱，脾胃防禦功能也相對下降，選擇冷飲只會增加脾胃的負擔，傷及人體陽氣。而對於脾胃虛寒體質的人群，建議任何飲品不應過於低溫飲用，以免損傷人體正常代謝及功能。

據相關研究，在適宜的溫度下，啤酒的各種成分可以協調平衡，達到最佳口感，這種最佳的飲用溫度為8-10攝氏度，而過於低溫的冷凍容易破壞啤酒的營養成分。如果脾胃功能較為正常的人群，可以適當飲用一些低於常溫的啤酒，增加口感。戈焰提醒，啤酒不能飲用太多，同時也不宜空腹。因為空腹飲用會導致胃腸道的血管收縮，胃腸平滑肌痙攣引起腹痛。

3、多種人群不宜飲啤酒

「夏季許多人喜歡喝上兩杯啤酒，但其實啤酒並不適合所有人，一些慢性病患者如患有胃炎、消化性潰瘍、肝病、膽結石、痛風、高血壓、糖尿病的人群需謹慎。」戈焰表示，這是由於啤酒的成分所決定的。啤酒中所含有的草酸會使人體中的尿酸量增加，尿酸高的患者不適合飲用。飲用啤酒還會導致高血壓患者的血壓升高，胃病患者的胃黏膜損害等。許多人只因為冰凍啤酒的口感好而貪杯，最後得不償失。

夏天喝冰鎮啤酒的禁忌

1、忌與白酒混飲：啤酒是一種低酒精飲料，但含有二氧化碳和大量水分，如與白酒混飲，會加重酒精在全身的滲透，對肝、胃、腸和腎等器官產生強烈刺激，並影響消化酶的產生，使胃酸分泌減少，導致胃痙攣、急性胃腸炎等病症。

2、忌配菜不當：很多人都喜歡吃飯的時候喝啤酒，往往有的時候大魚大肉之後拿點啤酒漱漱口，其實，這也是不健康的，啤酒最好還是不要跟葷腥的東西一起下肚的好。

3、吃海鮮時忌喝啤酒：親朋相聚，不免要喝酒助興。在餐桌上，全都是海鮮美味佳餚，同時又喝啤酒。這種吃喝方法很不科學。據一項調查表明，海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1，兩者混在一起飲用，便會在人體內發生化學作用，使人體血液中的尿酸含量增加，並因失去平衡而不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉澱下來，從而形成尿路結石。

4、飯前忌喝冰鎮啤酒：飯前過量喝冰鎮啤酒，易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調。同時，會導致消化功能紊亂，易誘發腹痛、腹瀉等。

5、胖人忌多喝常喝啤酒：啤酒營養豐富，熱量較高，夏季經常飲用，會使體內脂肪堆積，身體發胖，出現「啤酒肚」。胖人多喝常喝，必使身體更胖。

夏天喝冰鎮啤酒的注意事項

不宜拿啤酒解渴：啤酒被不少人視為解渴、止汗的清涼飲料。但事實上喝啤酒，可能反而讓口渴、出汗更厲害。專家介紹，啤酒在飲用時有清涼舒適感，但當酒精進入人體後，會刺激腎上腺激素的分泌，使心跳加快、血管擴張、體表散熱增加，從而增加水分蒸發，引起口乾。同時，酒精還會刺激腎臟，加速代謝和排尿，使身體流失水分。此外，酒精溶於血液後，會使血液的粘稠度增加，迫使血管里的血液必須從血管外組織吸收水分，以稀釋血液，這也會引起口乾。建議個人在飲用啤酒後，喝大量的白開水和淡茶水，以及時補充體內水分。

不宜搭配燒烤：食物很多人都喜歡在夏夜邊喝啤酒邊吃燒烤，這種廣受歡迎的飲食搭配卻很可能誘發痛風甚至癌病。專家提醒，燒烤食品大多為海鮮、動物內臟以及肉類，它們和啤酒一樣，同屬高嘌呤食物，而嘌呤代謝異常是誘發痛風的重要因素，如果同時進食燒烤和啤酒，將使患痛風的風險大增。此外，在燒烤過程中，不但會產生「苯並芘」等致癌物質，而且肉類中的核酸經過加熱分解會產生基因突變，產生致癌物。而飲酒會使消化道血管擴張，並溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使這些致癌物質極易被人體吸收，加大致癌風險。因此喝啤酒時應盡量避免吃燒烤，如果實在想吃，可同時吃一些綠葉蔬菜，降低副作用。

酒溫不宜過低：烈日炎炎，喝冰鎮啤酒讓人感覺無比舒爽，但溫度過低的啤酒不僅影響口感，還可能誘發多種疾病。專家表示，即使是存放在冰箱里的啤酒也應控制在5-10攝氏度，因為啤酒所含二氧化碳的溶解度隨溫度高低而變化，啤酒各種成分在這一溫度區間協調平衡，能形成最佳口味，溫度過低不僅不好喝，而且會使酒液中的蛋白質發生分解、游離，營養成分受到破壞。更重要的是，酒溫過低會導致飲酒者胃腸道的溫度急速下降，血流量減少，影響消化功能，嚴重時可引發痙攣性腹痛、腹瀉等腸胃疾病，並可引起十二指腸內壓升高，進而導致胰管內壓升高，激發胰腺分泌，誘發急性胰腺炎。

除此之外，還需要注意的是有些人並不適合喝冰鎮啤酒。

哪些人不宜喝冰鎮啤酒

糖尿病患者：1升12度的普通啤酒，產生的熱量相當於800毫升牛奶或500克瘦肉，或250克麵包。若糖尿病患者大量飲啤酒又不控制其他食物，會使血糖升高，導致酸中毒，使病情惡化。

高血壓患者：啤酒中富含酪胺，能促使交感神經纖維中的腎上腺素釋放，全身小動脈強烈收縮，使血壓劇升，甚至引發高血壓危象。

慢性胃炎患者：慢性胃炎患者飲用啤酒可抑制或減少胃黏膜合成前列腺素E，造成胃黏膜損害，引起腹脹、胃部燒灼感、噯氣、食慾減退等。

孕產婦：啤酒是以大麥為原料釀製成的。中醫認為，大麥有回乳作用，用其配製的啤酒會抑制乳汁的分泌，影響母乳喂養。再者，酒精會通過臍帶或乳汁傳遞給孩子，影響孩子的大腦發育。

泌尿系統結石患者：據研究，在配製啤酒的麥芽汁中，不但含有鈣和草酸，還含有烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加，促進腎結石的形成。因此，有泌尿系統結石的病人，應盡量少飲甚至不飲啤酒。

肝病患者：其肝臟功能不健全，乙醇和乙酸代謝生成的乙醛，可導致肝細胞壞死或變性，同時也影響肝臟對蛋白質、膽紅素、葯物等的代謝功能，導致肝病復發或加重。

為了我們的健康，夏天少喝冰鎮啤酒哦。

㈢ 經常喝啤酒吃些什麼養生粥呢，對身體好一點

同時可以適當服用點益生菌的，調節腸道菌群，再一個可以喝點紅豆薏米粥好一些。

㈣ 閑暇時光，小酌一杯，那麼在喝酒中的養生學問有多少呢

平常的人們對抽煙喝酒好像都有誤解，認為喝酒是極其傷害身體的，但其實從中醫角度來說，適當的飲酒對身體有好處的。如果真的全是壞處，喝酒只是為了排遣情緒，那麼也不會有那麼多的人喝酒。但是很多人都喝酒，誠信往往在心情不高昂的時候，會出現酗酒的情況，這種情況就會極其傷害身體，生活中時常有喝酒喝出胃出血喝到醫院的情況，這些都需要引以為戒。

其次喝酒盡量不要混著喝，不論你是喝葯酒，白酒，或者是啤酒盡量喝就只喝一樣，且在喝酒前一定要吃一點東西墊肚子，空腹喝酒會，加深醉酒的症狀，畢竟醉酒之後人往往容易情緒激動，做出不可預計後果的事情。

酒可以喝，一定要適量，最好喝酒的度數比較低的酒，沒有酒癮的人可以適當的喝一些果啤。並且盡量每天保持心情開朗，不要在郁悶的時候喝酒，這樣更容易上頭，閑暇的時間小酌一杯往往會讓人的心情更加舒暢。

㈤ 夏天天熱每天喝冰鎮的啤酒對身體好嗎

夏日炎炎，很多人喜歡喝啤酒來消暑，因為啤酒99％的成份是水，被吸收後很快從腎臟排泄。啤酒尤其是冰鎮啤酒，剛喝進嘴裡時的確有一種涼爽的感覺，但如喝上一瓶以上，反而能使人口乾舌燥、全身發熱。因為啤酒畢竟含有酒精，其量雖少，但如一次喝得過多，同樣會口渴、出汗、心跳驟增，不僅達不到消暑解渴的目的，反而使思維能力、注意力、協調力下降。
夏季大量飲用冰鎮啤酒，對人體的胃腸道、心臟、肝臟及腎臟會有不良影響，容易導致一些疾病發生。如大量飲用啤酒會影響消化功能，冰鎮啤酒的溫度較體溫低20－30℃，大量飲用會使胃腸道溫度急劇下降、血管收縮、血流量減少，從而引起功能失調，嚴重時會引起痙攣性腹痛和腹瀉、急性胰腺炎等急症。雖然肝臟對酒精的代謝能力強，但一瓶啤酒下肚也相當於30毫升酒精，肝臟代謝完大約需要46小時，何況肝臟對酒精的代謝是以損傷自身為代價的，一旦肝臟過度受損，會使肝臟纖維化乃至肝硬化。大量飲用啤酒對腎臟也有損害，能影響機體的氮平衡，增加蛋白質的分解，增加血中尿素氮的含量，增加腎臟負擔，對腎臟疾病康復不利。多喝啤酒還能誘發痛風發作，因為啤酒會使血中尿酸濃度增加。
所以應多喝綠豆湯之類飲料解渴消暑

㈥ 經常喝酒的人應該如何保養身體

很高興為您解答問題

1. 喝酒前，提前半小時補充蛋白質。

以上，希望能對您有幫助。

㈦ 喝啤酒有什麼好處 喝對啤酒可以養生

啤酒以大麥芽、酒花、水為主要原料，經酵母發酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒，被稱為「液體麵包」，是一種低濃度酒精飲料。啤酒乙醇含量最少、故喝啤酒不但不易醉人傷身、少量飲用反而對身體健康有益處。
啤酒是以麥牙、大米、酒花、啤酒酵母和釀造水為原料，它的主要特點是酒精含量低，含有較為豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營養成分
啤酒具有較高的水含量，可以解渴；同時，啤酒中的有機酸具有清新、提神的作用。一方面可減少過度興奮和緊張情緒，並能促進肌肉鬆弛；另一方面，能刺激神經、促進消化。除此之外，啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸，能增加大腦血液的供給、擴張冠狀動脈，並通過提供的血液對腎臟的刺激，加快人體代謝。含二氧化碳，飲用時有清涼舒適感，促進食慾。
啤酒花含有單寧、維生素、酒花油、苦味素等，具有強心、健胃、利尿。