中醫養生從哪裡學起

① 人們在哪可以學習中醫養生知識

你可以買點《中醫基礎理論》、《中醫紅寶書》、《中醫藍寶書》，《方劑學》，《湯頭歌》等相關書籍看看，了解一下中醫。針對喜歡中醫、熱愛中醫的人，或者是因病逼迫去學習中醫的人，只要不是打算當醫生，只想學習中醫以養生保健或者自救，或者給自己身邊的親人朋友解決痛苦，建議還是先從四大經典學習，以自學為主。

學醫救人，想要學習專業的中醫知識還是去中醫學院，畢竟可以從基礎學習，一步步加深學問，以達到治病救人的目的。如果是僅是興趣，愛好，那就找一個中醫培訓班，或者給老中醫做學徒，也可以。

② 我想自學中醫，從哪裡開始入手比較好

自學中醫最有效最捷徑的辦法就是跟個好中醫邊學習理論邊跟著實踐，不然你把書讀的滾瓜爛熟也沒有用的，中醫在實踐的基礎上學習比較有興趣比較好理解接受的，學習的更快
中醫院校而言，一般是從中醫基礎理論開始，然後中醫診斷學，接著中葯、方劑。不過就自學而言，我建議首先肯定是要看中醫基礎理論的，不然很難理解中醫，然後多背，《黃帝內經》是必看必背的，太深的書先不要看，把基礎打好在去看，不然就像學長說的看也是白看，因為根本看不懂。師傳的一般都是先背書，幾大經典著作都背了再上臨床跟著學
如果是自學，我交你一套我們大學時期的教學方法吧，
首先你要買一套教材，我把基本的教材列出來，中醫基礎學，中葯學，方劑學，中醫診斷學，中醫內科學。這只是基本的，我自己的學習經驗，整理一下希望能幫助你，我覺得對於自學比較容易入門。比較快的能認識中醫學的理論以及思路。
第一門課程你需要學習中醫基礎學，這是中醫的基本理論必修的，會有很多看不明白，沒關系，一直看到第五章節你就會比較容易接受中醫的理論了，中醫的學科是抽象的，第二門課程你要學習中葯學，沒什麼訣竅，死記硬背，當然條件允許最好能賣點帶圖像的中葯書籍來加深印象，第三門課程，方劑學，沒什麼訣竅，死記硬背，書裡面附有方歌，最好能把常用的方子記下來，比如麻黃湯，桂枝湯，六味地黃湯，四物湯，八珍湯等，大概有幾百個方子，把重點的方子記下。這三門課程歸納為理論課程，就好比打仗你現在已經掌握如何用槍了，下一步應該學習如何射擊，如何打中把心。第四門課程，中醫診斷學，這課程很重要，是理論步入實踐的橋梁，把中醫診斷學學會，後面的課程如魚得水，中醫診斷學主要講的是如何分析疾病，如何診斷疾病。第五門課程，中醫內科學，必修的，中醫內科學屬於實踐課程，裡面講解很多種疾病的治療方法。還有其他的中醫婦科，中醫兒科，中醫外科，中醫骨科，都屬於實踐的課程。你可以選擇自己喜歡的來學習，比如想學習治療兒科的疾病，就多專研。醫院也不是每個醫生樣樣都精通的，所以這時候你需要選擇自己的想專研的課程，（正規院校內，外，婦，兒，是必修的，自學的就可以選一些自己比較喜歡的來學，太大量自己也消化不了）如果想往針灸推拿方面發展，在第四門課程的時候還需要同時學習經絡學，學完經絡學在學習針灸學，經絡學是理論學科，針灸推拿學屬於實踐課程。學完這些，你以及是個中醫的入門學生了，想治病厲害，救死扶傷，你還需要大量的臨床實踐，醫學院校這時候是在醫院學習一年或者兩年，臨床實踐很重要，你最好能找個診所之類的跟個老師學習一兩年，就當是你的醫院實習。
在學習中醫最好能同時學西醫的課程，（我們當時也學的）第一門解剖學，第二門生理學，第三門，病理學，第四門葯理學，如果時間多，最好把生物化學也學了，這課程講解DNA排列，維生素的作用，以及人體所需要的一切物質，以及自身合成還有需要飲食補充。人體需要多少熱量，一天消耗多少，需要喝多少水，裡面都有詳細的分析。西醫至少學這5門課程

③ 自學中醫從哪裡學起

自學中醫要從讀中醫書籍入手。
可以先買一些現在中醫葯大學的教材，從最基礎的學起，例如《中醫基礎理論》、《思考中醫》等。有些基礎了，然後就是拜師學藝，臨床實踐的經驗是很重要的。
中醫誕生於原始社會，春秋戰國時期中醫理論已基本形成，之後歷代均有總結發展。除此之外對漢字文化圈國家影響深遠，如日本醫學、韓國韓醫學、朝鮮高麗醫學、越南東醫學等都是以中醫為基礎發展起來的。中醫承載著中國古代人民同疾病作斗爭的經驗和理論知識，是在古代樸素的唯物論和自發的辯證法思想指導下，通過長期醫療實踐逐步形成並發展成的醫學理論體系。

④ 中醫要從哪裡學起

如果系統的說是要從中醫基礎理論開始的，但是，如果是愛好，個人認為，從自己感興趣的方面入手是比較容易學和記憶的。

⑤ 零基礎學中醫應該從哪裡開始

1、最開始零基礎時很難容易被各種各樣的書迷惑的眼花繚亂，此時不要亂買亂看，從教材入手。先看《中醫基礎理論》，認真看書學習，不懂得可以請教周圍中醫師，或者網上搜索。此書為一切之基礎，要懂：陰陽、五行、氣血、臟腑、經絡。此為中醫學路之基石。

2、中醫基礎理論了解過後去看《中醫診斷學》。學習診斷學的秘訣就是可以不太理解結合實際情況如何，但是一定要看懂。了解「四診」「八綱」「六淫」之類的一切關鍵內容。要有自己的理解，學習此段後能做到按照書中內容講解至無誤就算小成了。

3、當進入到第三階段推薦針灸。可以先從《針灸學》《經絡腧穴學》開始入手。當你有一些基礎後看《黃帝內經》《傷寒雜病論》一類的古書就便於理解了。也可以看一些名師的教學視頻。

4、當你進入到這四環節的時候，你要想繼續精深，去找一位醫師（名師）要學會跟師學習，才能更加充分學習到診斷與施治。

5、這一步就是你面臨著是否選擇成為中醫師，目前想成為中醫師有兩條方向可以參考，具體還是要詢問當地有關部門。

第一條：師承學習三年或五年，考試通過參與實習，實習期滿。考取。

第二條：擁有中醫專業高等學歷參與實習期滿可以考取。

(5)中醫養生從哪裡學起擴展閱讀

中醫產生於原始社會，春秋戰國中醫理論已經基本形成，出現了解剖和醫學分科，已經採用「四診」，治療法有砭石、針刺、湯葯、艾灸、導引、布氣、祝由等。

《黃帝內經》，它是中國傳統醫學四大經典著作之一，也是我國醫學寶庫中成書最早的一部醫學典籍。同時是研究人的生理學、病理學、診斷學、治療原則和葯物學的醫學巨著。在理論上建立了中醫學上的「陰陽五行學說」、「脈象學說」、「藏象學說」、「經絡學說」、「病因學說」、「病機學說」、「病症」、「診法」、論治及「養生學」、「運氣學」等學說。

後來的中醫學和養生學開始用陰陽五行解釋人體生理，出現了「醫工」、金針、銅鑰匙等。

⑥ 想學中醫該怎麼開始入門學習

作為中醫人，當然想成就明醫。可是，我們應該如何學習中醫，才能有所成就呢？

（一）對名老中醫成才經驗的總結

有人通過文獻研究法對81位名老中醫的成才經驗進行總結，發現他們具有以下共同特點：（1）學醫動機上是篤信中醫且立志明確；（2）傳承模式主要為家傳師授，輔以科班；（3）讀書學習方面是熟讀經典，博覽群書；（4）臨床實踐上勤學持恆，善悟創新；（5）治學態度秉持虛心善問，博採眾長。

也有人對30位國醫大師進行統計文獻分析，發現他們具有以下共同之處：（1）從醫者品德修養高尚，終身熱愛中醫事業；（2）院校教育與師承教育的結合是國醫大師成才最直接、最有效的模式；（3）國醫大師在成長歷程中都熟讀、反復背誦、專心鑽研《傷寒論》《黃帝內經》《金匱要略》《神農本草經》等中醫經典；（4）開展中醫科研、培養創新思維、發展弘揚中醫是國醫大師成才過程中不可忽視的因素。

二則，多臨床，早臨床，反復臨床

現代中醫葯院校多採用西醫院校的培養模式，即先學習四年理論，最近一年再上臨床實習。我當年讀大學時就是這樣過來的。我自己體會，這種模式非常不合理。一方面，前面四年所學的知識，上了臨床幾乎忘光了；另一方面，理論不能切合臨床，學的非常枯澀乏味，缺乏興趣。事實上，中醫理論的內涵只有在臨床實踐中才能深刻領悟，所以如此教育模式是不符合中醫教育的客觀規律的。

那麼，應該如何做呢？我的主張是盡早臨床，邊學習，邊臨床，在學習中醫的第一年，甚至第一個月，就開始接觸臨床。這樣不僅能提高對中醫基本理論的掌握，而且可以准確地用理論指導實踐。

要想快速成長起來，中醫學子就一定要從臨床中去進取，理論與實踐一體會，這樣才能按照認識—實踐—再認識—再實踐的形式去進步。古代的師帶徒模式即是如此培養弟子的。我目前在選擇中醫工作室培養中醫弟子，我所採取的也是這種模式。

三則，正心

熱愛中醫是學好中醫的內在動力，俗話說，興趣是最好的老師。我們願意學習中醫，其中很重要的一點是，我們愛中醫，信中醫，對中醫有興趣。

學習中醫絕非簡單的過程，而是要歷時數年，其間需要付出許多精力和時間，可以說，學習的過程非常辛苦。這就要求學習中醫者要先正心。

正心包括幾個方面，其一，信中醫，對中醫理論有信心，對中醫治病有信心，對中醫的未來有信心；其二，愛中醫，對中醫有熱情，有興趣，這是堅持學習中醫，數年甚至數十年不動搖的關鍵；其三，有遠大理想，或為了傳承絕學，或為了治病救人，或為了實現人生抱負，總之，要有捨身進取的精神。

中醫屬於精英教育，中醫的未來非常美好。中醫學子在准備學習中醫之前，應該正確審視自己的興趣愛好，若在學習期間喪失熱忱應及時調換專業，以免增加學習負擔與心理壓力，更會妄耗許多時間。

小結：

綜上所述，“讀經典，傳師道，重臨床”，幾乎是所有國醫大師、名老中醫公認的中醫成才的經典路徑學歷起點。我們要想學好中醫，就要從這三個方面入手，扎扎實實地努力，一步一個腳印。堅持不懈，必然會有所成就。

再者，中醫人人可學，學歷低的人也不要氣餒。有人統計發現，學歷對中醫成才雖具有較大影響，但成才結果與學歷高低並無恆定的遞進聯系，學歷高低並非是決定因素。在我看來，只要高中畢業了，有了一定的文化功底，那麼，就可以學習中醫。只要自己能不懈努力，並且遵循正確的途徑，必然會有所成就的。

建議每位中醫學子都不妨讀一讀《名老中醫之路》。這是一本真正的中醫勵志之書，讀後必然會有發奮的動力。若某個時候學習中醫的動力不足了，建議不妨再讀此書。（董洪濤）

⑦ 想要自學中醫，應該先從哪本書入門

自己看的幾本書感覺不錯，推薦你看看。第一本，李辛的《經典中醫啟蒙》，通俗易懂，重點是看了會有一個初步的中醫世界觀。第二本，樊正倫的《一本書說透中醫養生》，生活處處非養生，養生處處有中醫，自學中醫從生活中感悟實踐最佳。

想要自學中醫，應該先從哪本書入門？五是摒棄急於求成的心，只有沉澱下來，做到以上四點，你就可以學習中醫了，是不是很難？中醫之所以人才凋零，一方面在於政策引導，教育方式，可更重要的則是它對學習者的要求太高，很多人都會半途而廢，不能堅持，所以說最後一點就是持之以恆的毅力和耐心。

⑧ 哪裡能學習到中醫基礎知識呢

到哪兒能學到中醫的基礎知識呢？一是考到中醫葯大學或者中醫葯大專20到有中醫的醫院里去實習，跟著老中醫學習，三是自學成才，看書看視頻，然後再找其他人請教。

⑨ 想自學中醫，從哪裡開始

想成為一個懂點中醫的人，則學以下五本書就察不多了。中基，中葯學，方劑學，中醫診斷學，中醫內科學。
若是出於對中華文明的這一瑰寶的熱愛，有強烈的愛國之心，愛民族之心，想通過自己的努力，對他的發展作出自己的貢獻。我覺得你應該學一學中國哲學，他是中醫的理論基礎，然後是對中國古文化的了解，因為中醫是中國文化的一部分，所以他滲透入了中國文化的各方面。許多文學作品都有中醫的點點滴滴。如中醫的心志學說，講「恐勝喜」
這可以在「范進中舉」中看到，胡屠夫通過恐嚇治了因喜而生的瘋。
再有就是對中醫的正確態度，堅信中醫是科學而不是迷信。不能學了中醫。碰上感冒發燒還要吃西葯，輸液。
中醫是不需要西醫的詳盡解釋的，也沒必要
「中醫」注重的是養生學，靠的是望，聞、問、切診法在依照病情滋陰、補陽、調理
中醫認為是葯三分毒，講究「中病即止」，「效必更方」，從不主張長期大量用葯
建議只看中醫的飲食療法和養身之道
中葯或者針灸
太復雜
不適合初學
在看點學中醫的書——中基，中葯學，方劑學，中醫診斷學，中醫內科學。
中醫四部經典<黃帝內經><傷寒論><金匱要略><溫病條辨>
醫學的經典《本草綱目》
1先看（中醫基礎理論）入手2看中醫診斷書3看脈診4中葯5看方劑你要是想學中醫針灸的話也可以看看針灸。
我天天跑我們的中醫科室
感覺
中醫很奇妙的！！

⑩ 學中醫從哪裡入門

學中醫應該從中醫基礎理論開始入門。中醫學除了解釋人體生理、病理與疾病治療外，其內容還包括古代的天文、地理、哲學、心理學、社會學、古漢語學等。學習它，除了自身養生祛病外，還會學到其中蘊含的眾多國學知識。

中醫學以中醫葯理論與實踐經驗為主體，研究人類生命活動中醫學中健康與疾病轉化規律及其預防、診斷、治療、康復和保健的綜合性科學。中醫學屬於在陰陽五行理論指導下、從動態整體角度研究人體生理病理葯理及其與自然環境關系、尋求防治疾病最有效方法的學問。

(10)中醫養生從哪裡學起擴展閱讀：

中醫誕生於原始社會，春秋戰國時期中醫理論已基本形成，之後歷代均有總結發展。除此之外對漢字文化圈國家影響深遠，如日本醫學、韓國韓醫學、朝鮮高麗醫學、越南東醫學等都是以中醫為基礎發展起來的。

中醫承載著中國古代人民同疾病作斗爭的經驗和理論知識，是在古代樸素的唯物論和自發的辯證法思想指導下，通過長期醫療實踐逐步形成並發展成的醫學理論體系。

中醫學以陰陽五行作為理論基礎，將人體看成是氣、形、神的統一體，通過「望聞問切」四診合參的方法，探求病因、病性、病位，分析病機及人體內五臟六腑、經絡關節、氣血津液的變化，判斷邪正消長，進而得出病名，歸納出證型，以辨證論治原則。