長壽枕頭高度多少最好

1. 3寸長壽，4寸無憂，究竟有何深意，尺寸又指代什麼

這個是古代枕頭的高度，3寸差不多就是現在的10厘米左右。用大白話說你睡厘米高的枕頭是長壽的也就是最健康的；睡13厘米高的枕頭是無憂無慮睡到天亮。

「3寸長壽，4寸無憂」，乍一看還尋思這是寫的什麼呢？很難讓人理解。其實這就是說古代的枕頭，我們看電視劇都知道古代的枕頭都是方方正正的，非常硬，高度還非常高，不像我們現在的枕頭都是長長的，扁扁的，軟軟的。

還有4寸高的枕頭會讓人睡覺的時候無憂無慮的，不論是身體上還是腦袋裡都是非常輕松和愉悅的。這也就有了「3寸長壽，4寸無憂」的說法了。

不得不佩服古人，睡在那麼高和硬的枕頭上竟然不覺得累，如果放在現在，我想大部分人都會有駝背和頸椎病的毛病了。

2. 三寸長壽，四寸無憂，分別指的是何尺寸有依據嗎

“三寸長壽，四寸無憂”這里指的是睡覺時枕頭的高度。如果枕頭高度是三寸到四寸之間，這是最好的。現在大家對“寸”不是很熟悉，這種計量方法是過去用的比較多。三寸大概就是10cm左右，四村是13cm左右。

也就是說想要睡覺舒服一些，枕頭的高度不能夠超過13cm。這可不是老人家隨便亂說的，是有依據的。如果枕頭睡得太高，其實是對身體不太好的。時間久了，還容易出問題。

不僅能夠幫助更快地進入睡眠，而且對腰椎和頸椎都比較好。除此之外，在睡前不要做一些刺激大腦的事情，應該盡量讓自己放輕松。

3. 古人說三寸長壽，四寸無憂，三寸四寸指的是什麼，這個長壽秘訣可信嗎

所以它的意思是說，要想長壽就要枕著三寸的枕頭，要想睡得舒服就要枕著四寸內的枕頭。

至今這句俗語也沒有被科學實驗給證實，所以這也不算是長壽的秘訣。古代人的生存環境與我們現在有很大的差異，如果現在讓我們去枕著十厘米左右的枕頭，我們的脖頸很可能會不舒服，嚴重的話還會導致駝背等問題。但是我們能通過這句話認識到枕頭對睡眠的重要性，去選擇一個適合自己的枕頭。

4. 「三寸長壽，四寸無憂」，這句俗語究竟靠不靠譜呢

現在有許多文化從古代傳遞了許多文化。雖然當時這項技術不是開發的，但古人的智慧不會被低估，並且許多祖先的經歷也值得學習。人們仍然廣泛使用了很多普通人。你會發現很多諺語，有意義，如「三英寸長壽，四英寸無憂」，很多人從未聽過，那麼這句話是意思？

有幾天的日子，很多人一天一直很忙，最後有時間吃飯，我會吃更多，但如果它在睡覺，食物會影響睡眠質量，所以最好不要吃在睡覺前很多。泡泡腳，可以促進血液循環，放鬆，讓你睡得更好。所以每個人都應該注意選擇枕頭時的高度，對你來說是最重要的事情，還提高了睡眠質量，這將更有利於健康。

5. 俗話說「三寸長壽，四寸無憂」，你知道是指什麼嗎

什麼是「三寸長壽，四寸無憂」？

這句話看著很簡單，表面意思就能明白，指的是睡三寸高度的枕頭能夠活得長壽一點，四寸高度的枕頭是人在躺下來時最舒適、開心的一種狀態，但這樣的說法真的是對的嗎？要是真的話那以後都不想怎麼保持長壽了，直接躺著三寸高度的枕頭睡覺就好了，多開心，這估計會是很多人樂意的事情，又能躺著玩耍又能長壽。

總結

對於俗語說的話我們應該有自己的判斷，不能以為俗語說的就是對的，雖然關於有些俗語是有一定道理，比如說飢餓真的使人長壽，飽食使人生病這句話，但是有些在現代的科技下得到驗證並不是正確，所以我們應該了解清楚在做，雖然養生是對我們身體有好處，但是我們也應該養成正確的養生方式才是對的，不是聽別人說什麼就信什麼。

6. 俗話說三寸長壽，四寸無憂，到底指的是什麼東西的尺寸

家里的老人說過這方面的一點東西，三寸長壽，4寸無憂，是指我們枕頭的高度。

其實枕頭的硬度也有講究，不應該太硬，但也不應該太軟，現在酒店提供的這種類似於太空棉一樣的枕頭，很軟很軟的枕頭，其實對我們的頸椎沒有好處，家裡使用的蕎麥的枕頭其實是適合絕大多數人的，不容易出現頸椎病，也能夠有適當的高度來保證人們得到充足的休息空間，太硬的枕頭自然會影響我們睡眠的質量，就像我們枕在一個木頭上，自然會覺得自己的脖子很難受，所以說枕頭的硬度也應該自己去調控找一個比較舒適的硬度。

7. 古人常說「3寸長壽,4寸無憂」指的什麼尺寸

現在的枕頭五花八門，有些枕頭甚至具有改善睡眠的功效。但古代的枕頭不像現在專，人們睡的枕頭屬大多都是硬的。古代的很多枕頭材料都是木頭，達官貴族甚至會用玉石去做枕頭，只為了有一個更好的睡眠。現在睡的枕頭都不會很高，不然脖子很有可能會不舒服。但古人們睡的枕頭往往都很高，這句俗語裡面的三寸四寸便是指的枕頭的高度。換算成人們現在常用的國際單位，三寸大約就是十厘米。

8. 老人言：睡枕三寸長壽，四寸無憂！睡覺枕頭越高真的越好嗎

那麼俗語所說的三寸長壽，四寸無憂的說法，在現代肯定是不可取的了！俗語之所以叫俗語，是經過了歷史的教訓和變遷流傳下來的，雖然不能完全信服，但也起到點津的作用！

但是睡覺完全不用枕頭不太合適，會使頭的位置太低，可能會引起頭暈等不舒服的感覺，所以睡覺使用枕頭比較好，當然枕頭也不能太高，太高對於頸椎不好。一定要選擇適合自己的枕頭，可以根據具體情況選擇中葯枕頭也不錯，比如肝火旺可以選擇菊花枕；如果患者頸椎不好可以選擇決明子

9. 三寸長壽，四寸無憂中的三寸和四寸是指什麼呢

“三寸長壽，四寸無憂”的三寸和四寸是指睡覺時枕頭的高度。俗語的大概意思是指，如果一個人睡覺時枕頭的高度是三寸，那麼就可以長壽，若是四寸，那麼健康就可以無憂。