痛風素食老人如何養生

㈠ 痛風吃補品什麼好，飲食如何注意

痛風又稱「帝王病」，「富貴病」「酒肉病」等。隨著人們生活水平的提高，痛風關節炎的發病率日趨增高。痛風關節炎患者平時的注意事項如下：
(1)發作期及時消炎止痛：立即用非甾類抗炎葯如扶他林、莫比可、氨糖美辛或樂松等，選其中一種葯短期治療，關節症狀消失後可停葯。開始發作的前1-2天葯物劑量可適當加大，口服同時可外用，注意局部不應熱敷，而應冷敷，需抬高肢體休息。秋水仙鹼雖有較好的止痛效果，但因副作用多，已被淘汰，不應作為首選。發作期不要新加用降低血尿酸的葯物如立加利仙或別嘌呤醇等，以免血尿酸水平劇烈波動反而引起急性期時間延長。
(2)多飲水和口服碳酸氫鈉：每日超過2000毫升，並適量服用鹼性葯如碳酸氫鈉，以鹼化尿液，促進尿酸排泄。服用該葯期間注意監測尿液的PH值，最好數值在6.5-6.8。
(3)嚴格低嘌呤飲食和戒酒：低嘌呤飲食多為素食、蛋類、牛奶及膠質類食物等。注意減少高嘌呤飲食如各種動物內臟、海鮮、肉湯、魚湯及牛肉等，尤其是發作期如此。飲酒常可誘發或加重痛風性關節炎。
（4）禁止熬夜：熬夜使得人體成酸性環境，不利於尿酸排泄，相反會誘發痛風關節炎。
（5）定期監測血尿酸水平和尿液的PH值，定期就診。長期服葯者還應常查血象和肝腎功能，以觀察葯物不良反應。
（6）積極防治相關疾病：許多相關疾病常與痛風合並存在，如肥胖，糖尿病，高血脂和高血壓等，需積極進行治療。肥胖者注意緩慢減輕體重。使用某些葯物時需仔細看使用說明書，很多葯物均可能導致血尿酸增高，而誘發痛風，如北京降壓零號、速尿等。此時需要換用其它葯物。

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㈡ 中老年人痛風病有哪些飲食治療方法

人們對痛風並不陌生，早已成為中老年人常見病多發病，且有年輕化趨勢。痛風發病內原理是體內嘌呤代謝容障礙，導致其終末產物尿酸在血中濃度升高；一旦出現高尿酸血症，可以說離痛風只有一步之遙了。此時應積極干預，控制血液中尿酸水平。但不要急於用葯治療。因為目前並無根治高尿酸症葯物，且副作用極常見，尤其是過去使用的抑制尿酸生成的葯物，如別嘌呤醇，不良反應更大，常致白細胞減少、肝功能受損等，故非不得已盡量不用葯，而採取積極的飲食治療。具體措施如下:1.多吃低嘌呤食物。如乳類、蛋類、多數綠色蔬菜、各類水果、乾果；高尿酸血症不嚴重者，可適量攝食瘦肉、魚蝦、蘑菇、豆腐、花菜、四季豆等。

2.不吃動物內臟、不暴飲暴食，不吃或少吃煎炸食物，不飲白酒和啤酒。

3.控制體重，防止肥胖。

4.每日飲水量不應少於1500ml，加速尿酸排泄。

5.多吃鹼性食物:如各類蔬果、牛奶，以鹼化尿液，促進尿酸溶解和排出。

當然，如果病情較重，單純飲食治療已無法控制，患者已發展至痛風，則除繼續堅持嚴格飲食調節外，應在醫生指導下，仔細制訂用葯方案。

㈢ 痛風老人吃什麼比較補身體鳥肉可以嗎

最好吃鹼性食品。蔬菜類 （1）屬於寒性的鹼性食物有：蒓菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。 （2）屬於涼性的鹼性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿卜、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。 （3）屬於平性（陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種）的鹼性食物有：百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯（土豆）、芋頭。 （4）屬於溫性的鹼性食物有：恰瑪古、山葯、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪裡蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生薑、蔥。 （5）屬於熱性的鹼性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。食用葯材類 （1）屬於寒性的鹼性食物有：石斛、蘆根。 （2）屬於涼性的鹼性食物有：菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子。 （3）屬於平性（比陰陽，比陽陰）的鹼性食物有：黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草。 （4）屬於溫性的鹼性食物有：何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當歸、肉蓯蓉、杜仲、白術。 （5）屬於熱性的鹼性食物有：肉桂。水果類 （1）屬於寒性的鹼性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。 （2）屬於涼性的鹼性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、羅漢果、蘋果。 （3）屬於平性（陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種）的鹼性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼（桂圓）、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。 （4）屬於熱性的鹼性食物有：桃子、櫻桃、芒果。堅果類 （1）屬於平性（比陰陽，比陽陰）的鹼性食物有：大豆(黃豆)。 （2）屬於溫性的鹼性食物有：栗子、杏仁。飲料類 （1）屬於涼性的鹼性食物有:茶葉 （2）屬於平性（比陰陽，比陽陰）的鹼性食物有：葡萄酒、豆漿、牛奶、蜂蜜。 （3）屬於溫性的鹼性食物有：咖啡。製品類 （1）屬於寒性的鹼性食物有：食鹽。 （2）屬於溫性的鹼性食物有：食醋。 （3）屬於熱性的鹼性食物有：食鹼。十字花科類 （1）蘿卜干、紅蘿卜、紅薯等。 (2)強鹼：恰瑪古等。編輯本段常見的鹼性食物與酸性食物 1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。 2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉 等。 3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。 4.弱鹼性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。 5.中鹼性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。 6 .強鹼性食品：大頭菜、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等。

㈣ 老年人痛風飲食應注意哪些

痛風老人吃什麼食物好

1、每天多吃含有水分較多的食物

水分多的食物主要是水果,含水分以及礦物質元素豐富,具有降低體內尿酸的效果,提高尿酸排放,因此痛風病人可以多吃水果。

2、多吃清淡食物

清淡食物不引起神經系統興奮,不影響到痛風病人正常的排泄尿酸,所以清淡的食物是痛風病人平時作為菜餚的主食食物。

3、不吃酒類:酒精在體內會代謝為乳酸,進而影響腎臟的排泄功能,同時酒精本身會促進ATP分解產生尿酸,尤其是啤酒最容易導致痛風發作,所以不要喝酒。

4、不吃辛辣食物:辛辣食物對各種疾病都是沒有好處的,而辛辣食物還有可能誘發痛風,所以盡量不要吃,平時烹調食物時,以清淡為主,少放調味品,如辣椒、生薑、大蒜,都不建議吃。

5、高嘌呤食物,如肝臟、腎、胰、腦等動物臟器以及濃肉湯、雞湯、肉浸膏、沙丁魚、魚子等。或採用去嘌呤措施,對含嘌呤高的食品,食用時先加水煮燉,棄湯食之或反復煮燉棄湯食之。植物性食物中,全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤,也要適當限制。

6、限制蛋白質,以每日每公斤體重1克蛋白質為宜,病情重時可限制在0.8克以內,且以植物蛋白為主,而牛奶、雞蛋因無細胞核,嘌呤含量低,可隨意選用。

7、限制總熱能。一般情況下痛風患者均較胖,故應限制總熱能攝入,控制肥胖。

老年人痛風預防保健方法

1、避免受冷、過度疲勞、感染、外科手術、進餐過飽、飲酒等誘發因素。

2、控制攝入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多,因此必須控制飲食,降低體重。適當限制蛋白質的攝入,以減輕腎臟排泄蛋白質代謝產物的負擔。本病系嘌呤代謝紊亂所致,故每個患者應熟知各種食物中所含嘌呤的多少。富含嘌呤的食物有:動物內臟、骨髓、魚子、沙丁魚。含嘌呤較多的食物有:貝殼類水產品、鋰魚、牛肉、羊肉、豬肉、肉湯、雞湯、鴨、鵝、鵪鶉、小扁豆、糙谷類主食。含嘌呤較少的食物有:雞、鱔魚、蝦、白魚、龍須菜、菠菜、食用菌、豆類。含嘌呤極少或不含嘌呤的食物有:精糧、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、奶製品、蛋類。

3、脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用,故應限制飲食中的脂肪攝入。

4、禁酒,尤其是啤酒。有人做過試驗,劇烈活動後飲一瓶啤酒,可使血中尿酸濃度成倍增高。

5、盡量多飲水。必須使每天尿量至少保持在2000毫升以上,以利尿酸的排泄,保護腎臟。在炎熱的夏季,尿量往往較少,故更應注意多飲水。

㈤ 痛風病人應該如何飲食

痛風是長期嘌呤代謝障礙，血尿酸升高引致組織損傷的一組疾病。臨床特點是：高尿酸血症、關節炎反復發作、痛風石形成、關節畸形，以及在病程後期出現尿酸結石和痛風腎實質病變。

㈥ 老年人痛風吃啥最好呢

一、飲食
一、老年人痛風食療方(下面資料僅供參考，詳細需要咨詢醫生)

(1)紅花蘇木飲：紅花5克，蘇木5克，加水適量，煎20分鍾，去渣取汁加食糖適量調味，一日分3次食前溫服。適用於關節腫脹，皮下有結節者。
(2)木瓜車前苡米飲：木瓜30克，鮮車草60克(干車前草用30克)，薏苡仁20克，加水適量，煎煮20分鍾，去渣取汁，不拘時當茶飲於關節腫痛，小便黃熱者。
(3)薏苡仁粥：薏苡仁15克，配大米30克，加水適量煮粥。早晚各服1次，10天為一療程。適用於血尿酸高而無明顯症狀者。
(4)板栗(蒸熟風干)，每日空心服5—10枚。10天為一療程。適用於血尿酸高而腰膝無力者。
(5)慈姑，不拘量，可以做菜佐餐。
(6)百合粥以糯米之養胃特性，米粥之利尿作用及營養補充，將百合所含秋水仙鹼的副作用明顯減少，溫和地發揮輔助治療作用。具體方法如下：鮮百合50克(干品25克)，糯米100克，冰糖(或白糖)適量。入鍋(最好用砂鍋)加水煮至米花湯稠，溫熱服用。日服3～4次，連服1個月左右可見效。
飲食原則
1、限制嘌呤。正常人嘌呤攝取量為600至1000毫克/天。痛風患者應長期控制含嘌呤高的食物攝入，急性期每天攝入的嘌呤量應限制在150毫克/天，慢性期每天攝入的嘌呤量應限制在600毫克/天。在急性發作期，宜選用第一類含嘌呤少的食物;在緩解期，可增加含嘌呤中等量的第二類食物，但應適量，肉類每天不超過100克，應煮沸棄湯後食用。無論急性期和緩解期，均應避免含嘌呤高的第三類食物，如動物臟腑、沙丁魚、鳳尾魚、蛤蜊、濃肉湯、濃雞湯及魚湯等。
2、高蛋白、高脂肪膳食是痛風患者的禁忌。
3、烹調時，油要適量，同時切記少吃油炸食物。
4、避免飲酒，尤其是啤酒，咖啡及茶可適量飲用。

㈦ 男四十歲 痛風病人的食譜 病人男性四十歲患貧血痛風怎樣補血

補血（轉載者追加內容） 觀音治病秘方_華佗果菜秘方作者_台中_溪湖_楊明純女士 1、龍眼肉──民間熟知的補血食物 龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。龍眼湯、龍眼酒等食物，推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血食物。 2、桑葚干 桑葚干是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42．5毫克，無愧於水果中「補血果」的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。 3、黑棗 干棗里最為推崇的是黑棗和蜜棗，它們每100克含鐵量在3．7—3．9毫克之間，也算是補血食物中的佳品，干棗中還含有豐富的維生素C，維生素C是促進鐵離子吸收的重要因子，讓機體對鐵的吸收事半功倍。但干棗含有豐富的膳食纖維，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲湯、煮粥食用。 4、紫葡萄乾 紫葡萄是很好的補血水果。將葡萄曬製成干後，每100克含鐵量在9．1毫克。而且葡萄在曬制過程中，最大限度地保留了葡萄皮（葡萄皮的營養含量遠遠高於果肉），也有利於葡萄乾中一些穩定營養素的保留，如鐵、鋅、錳、蛋白質、抗氧化物質等。 5、南瓜──補血之妙品 被清代名醫陳修園贊譽為「補血之妙品」的南瓜，富含植物性蛋白質、胡蘿卜素、維生素及必需氨基酸、鈣、鋅、鐵，鈷、磷等等，其中，鈷是構成維生素B12的的重要成分之一，可以幫助血液中的紅血球正常運作；鋅則會直接影響成熟紅血球的功能；鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素，全都是補血的優良營養素。 6、葡萄──歷代中醫推薦補血佳品 葡萄含有豐富的鈣、磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老人、婦女、體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品；懷孕的婦女也建議多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通。如果買不到葡萄，吃葡萄乾也行。 7、甘蔗──補血果 在冬季水果中頗受人們喜愛的甘蔗，含有多量的微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等，其中以鐵的含量最高，每公斤可以高達9毫克，位居水果之冠，因而有了補血果之稱。不過，從中醫的角度來看，甘蔗性寒，脾胃虛寒者應少食用。 8、紅棗──補血養顏聖品 紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖，養血保血，可改善血液循環。而葯理研究則發現，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強骨髓造血功能，使臉色紅潤。紅棗和桂圓搭配，不但補血養氣，還可以養顏美容，「愛面子」的美眉們不妨可以試試。 9、胡蘿卜──日本人參 俗稱紅蘿卜，日本人稱胡蘿卜作人參。胡蘿卜含有豐富的β胡蘿卜素，這種營養素對補血有極佳的益處，平常可以多利用胡蘿卜煮湯，讓您的餐後湯飲變成過平時就可喝的補血湯品。 缺鐵性貧血是最常見的貧血，除了靠食補或鐵劑補充鐵質之外，造成缺鐵性補血的背後原因也應該注意，如月經過多、消化性潰瘍、吸收不良、懷孕、長期捐血者等等，針對不同的因素選擇適合的方式改善貧血狀況，也是很重要的。 三十三、 貧血患者秘方 觀音治病秘方_華佗果菜秘方作者_台中_溪湖_楊明純女士 病因：普通人每日操勞，若是不注意飲食，營養失調，容易患上貧血，貧血之人容易招百病，故而每日適當的休息，營養的調劑非常重要。 葯方：（1）楊桃1粒沾蜂蜜，在下午四點左右吃下。楊桃含有多量的鐵質，故而此時吃下能補血。 （2）荔枝20粒，在下午四點左右吃下。渣不可吞下，渣不吞下才能夠補血。古人造字藏真機，「荔」字細看兩個十字，3個力，正是蒼天慈悲製造出此種精華品真有力，外皮是紅色，青紅色的也有，也是代表力壯補血之用。 （3）龍眼30粒，在下午四點左右吃下，渣不可吞下才有效。龍眼樹站在山上觀千里，故而龍眼進人人體中也能管到體內各大小部門筋處。但是上午十點左右必先飲下龍眼種子茶。 （4）龍眼種子茶，在上午十點左右飲下。做法：龍眼種子30粒，加兩碗水置於鍋內，滾後5分鍾就好，摻些白糖，可清肝火。龍眼在下午四點左右才能生效，又無副作用，許多人不知吃法，往往吃下龍眼後肝火上升，以致引起不良效果。素食的人龍眼是最好的補品。 （5）甘蔗1尺左右，在下午四點左右吃下，可以補血。但是補血的部分是在甘蔗頭2尺左右那段才能夠補血，中部以上部分不能生效。以上5種菜類是天地精造的四季補品，平時常用也能消除疲勞，貧血的人可連續服10天，功效神奇。 三十四、 四季治療糖尿病良方 觀音治病秘方_華佗果菜秘方作者_台中_溪湖_楊明純女士 春天治療糖尿病良方 葯方：木瓜籽100粒，龍眼籽50粒壓碎，荔枝籽50粒壓碎，一同下鍋放下4碗水，滾後10分鍾就好，摻一些鹽。 時間：下午五點服用一碗，晚上十一點再服1碗，連續服用10天後，去醫院檢查是否較好，病情減輕？如已好一點，停10天後再繼續服用10天就好。 夏天治療糖尿病良方 葯方：楊桃籽30粒，柑（桔子）籽30粒，荔枝籽五十粒，三者都要壓碎，下鍋放四碗水，滾後10分鍾就好，摻一些鹽。 時間：下午四點半服用1碗，晚上十點服用1碗，連續服用10天後停上服用，再去醫院檢查是否減輕？如好一點，10天後再服用，10天就好。 秋天治療糖尿病良方 葯方：柑（桔子）皮3個，紅（胡）蘿卜3條洗凈切片，不可削皮，龍眼籽50粒壓碎，一同下鍋加5碗水，滾後10分鍾，加一些鹽就好。 時間：下午五點，晚上十一點各服1碗，連續服用10天，再去醫院檢查，如果較好，停用10天後，再繼續服用10天就好。 冬天治療糖尿病良方 葯方：苦瓜子30粒，柑（桔子）籽籽30粒，楊桃籽30粒，三者都要壓碎，一同下鍋放下四碗水，滾後10分鍾就好，加一些鹽。 時間：下午五點、晚上十一點各服一碗，連續服用10天，再去醫院檢查病情是否減輕？如果較好，停10天後，再繼續服用10天就好。 注意：患糖尿病者忌吃梨子、柑（桔子）、蕃茄、糖。 三十五、 膀胱發炎驗方 觀音治病秘方_華佗果菜秘方作者_台中_溪湖_楊明純女士 葯方：梅干5粒，檸檬半個切片、楊桃2粒切片，下鍋放下2碗半水煎至1碗左右，摻些白糖。 時間：下午五點服下，連續服用5天，此方無副作用，其功效神奇。 三十六、 尿道發炎驗方 觀音治病秘方_華佗果菜秘方作者_台中_溪湖_楊明純女士 葯方：梅干2粒，在下午五點先含1粒，其次再含1粒，連續服用3天，其功效神奇靈驗。 三十七、 胖人減肥驗方 觀音治病秘方_華佗果菜秘方作者_台中_溪湖_楊明純女士 病因：大部分肥胖的人，體內脂肪多，過多的脂肪會阻血液之通行，而增加了心臟的壓力，故而過分肥胖的人常患有心臟病。 秘方是用「檸檬」，但是檸檬的用法也須用得當才能生效，若是用法不當時會傷害內臟。檸檬如掃把，可掃除體內障礙物，但是用法不當會傷到胃腸，十二指腸，最近時常看到胃出血、十二指腸出血，可能常吃到有害健康之化學食物、或檸檬冰所造成。 葯方：檸檬1個，切片，下鍋放下3碗水，等到滾後10分鍾摻下白糖（檸檬子不可拿掉）。 時間：中午飯後喝1碗，其餘時間不可應用。1個星期，只能服用1次，如果體胖之人每個星期服用1次，對肥胖身體有大的幫助。 三十八、 手、腳酸麻葯方 觀音治病秘方_華佗果菜秘方作者_台中_溪湖_楊明純女士 葯方：人參5片、甘草5片，龍眼乾20粒，泡1碗熱開水，待出味後服用。 說明：（1）手部酸麻，時間定在下午二點服下此方，連續服用5天，其功效如神。 （2）腳部酸麻，時間定在下午五點左右，服下葯方，連續服用5天，功效神奇。 三十九、 雙手酸痛妙方 觀音治病秘方_華佗果菜秘方作者_台中_溪湖_楊明純女士 病因：人們每日靠著雙手操勞，過分疲勞積病因，治療雙手之葯方是櫻桃。 葯方：櫻桃5粒，在下午二點吃下。連續服用5天。（櫻桃可用罐頭裝的）。 四十、 學生酸痛秘方 觀音治病秘方_華佗果菜秘方作者_台中_溪湖_楊明純女士 病因：最近幾年來，學生升學競爭激烈，課業又繁忙，每人都想爭取到好學校，研究更深的學問，學問取來身體也受擠壓，大多數學生疏忽營養，尤其在早餐匆匆忙忙准備上學趕車，而簡單吃下早餐，有的甚至來不及吃飯，一到學校又須有腦力，腦力運用須體內營養來補充，因為早餐吃不足量的養分，一到十點左右常常飢餓過度而致氣力衰弱，學生常常筋骨酸痛。 1、必須先清除肝火，功課繁多，遇到考試期有的常用功到深夜，日積月累熬成肝火暗侵。 清除肝火之葯方： 上午十點吃下葡萄乾20粒，睡前吃楊桃1粒沾蜂蜜，葡萄乾與楊桃連續服用5天，肝火大致都可清除。 2、必須進補腦之食品，補腦食品以素類較能吸收。 補腦之葯方： 觀音治病秘方_華佗果菜秘方作者_台中_溪湖_楊明純女士 （1）白木耳煮湯，摻些白糖。睡前吃1碗，連續服用5天，可以彌補用腦過度。 （2）黃帝豆（又名菜豆）15粒，糙米半碗，兩者一同下鍋煮成粥，摻些白糖，睡前吃1碗。連續服用5天，對於補腦有奇特之效。 3、直接治療酸痛之處。 葯方：楊桃茶2碗，下午五點吃下1碗；晚上十點：上方之茶再熱一熱就可服用，連續服用10天，功效如神。做法：楊桃3粒，切橫片，下鍋放下3碗水，煎到剩下兩碗左右 早在《黃帝內經》就有記載說：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。可見早在3000年前，我們的祖先就已意識到飲食均衡的重要性。紅蘿卜、香菇、牛蒡，都是可以抗癌的蔬菜，特別是白蘿卜好處很多，有豐富的維他命，能分解澱粉和一氧化碳，特別適合那些常吃肉或喜歡高糧厚味的人，幫助他們把體內廢物排掉。 五行蔬菜湯 一日份 白蘿卜（中型）300-400克6-8兩 白蘿卜葉 130-200克3-4兩 胡蘿卜 130-200克3-4兩 新鮮牛蒡 130-150克 3-4兩 干15克 干香菇 3枚（需日曬乾燥） 做法：將所有配料洗凈，連皮切塊，用不銹鋼鍋或耐熱玻璃鍋煮，加入三倍於菜量的水煮至沸騰，再以小火煮一小時（白蘿卜煮爛熟）即可。菜湯冷卻後放入冰箱內保存，兩天內喝完，菜渣也可吃掉。 1、有治療和預防癌症的效果； 2、幫助磨損了的關節之骨骼恢復正常，並使之更強健； 3、延緩老化，重現青春活力； 4、能治療白內障； 5、能治療多種原因引起的急慢性白血病； 6、肝病、高血壓、心臟病、糖尿病及其他多種頭部的病症都能使之痊癒。 7.鹼化體質作用：平衡血液酸鹼值，活化體細胞，加速體內酸毒的排除，能快速且徹底，提升對病毒的抵抗力，提高人體免疫力。 8、均衡營養作用：五種蔬菜屬性不同，提供人體均衡的營養，因為偏食而造成營養攝取不均衡所產生的慢性病，自然會有所改善。 9、細胞活化作用：促進體內細胞再生及代謝能力，增強身體自我修復能力。 10、血液凈化作用：能清血及降低膽醇，讓血液在血管流通更加順暢，改善疲勞感及肩膀酸痛，同時達到血液凈化的作用。 11、調理均衡作用：蔬菜湯是以自然界的五行、配合蔬菜的五色、對應人體五臟的心、肝、脾、肺、腎，而在人體產生相互調理的效果。五色各有其效用，五色合一可相輔相成達到調理五臟的作用。 �1�3 少林寺果林老和尚長壽抗病方子十谷健康粥 血管硬化 腦中風 痛風 心肌緊塞 以及部分癌症 比如肺癌 鼻咽癌 有一弱女子，被宣布患鼻咽癌，其母每日親熬十谷健康粥，癌症竟奇跡似地縮小，癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種葯物，其母說：「皆因十谷健康粥遠勝葯。」 唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十谷健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 健保局總經理賴美淑醫師每天吃十谷健康粥，永保工作活力。 糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。以上十種，可同時煮熟。 作法１：晚上時，將十穀米一杯用水洗凈，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鍾，放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一點，供三四天食用。 作法２：晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電飯鍋中，再加水５杯煮成干飯，待冷卻後，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。 備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 成份：十谷健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、> Ｅ、Ｋ、Ｄ，礦物質（鈣、鐵 狐臭根絕法 生老薑肥大的，小的乾枯的少汗勿用。把姜搗碎爛如泥，用紗布包裹，絞取薑汁，用葯棉沾上薑汁，塗腋下，日間抽空多塗之。夜晚睡前塗抹後，連葯棉夾在腋下睡覺。勿怕麻煩，耐心塗葯，輕者一星期，重者一月可見效。 (行善治病改命法中有記載)

㈧ 得了痛風病如何保養

生活保養主要注意以下幾個方面：
1、避免受冷、過度疲勞、感染、外科手術、進餐過飽、飲酒等誘發因素。2、控制攝入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必須控制飲食，降低體重。適當限制蛋白質的攝入，以減輕腎臟排泄蛋白質代謝產物的負擔。本病系嘌呤代謝紊亂所致，故每個患者應熟知各種食物中所含嘌呤的多少。富含嘌呤的食物有：動物內臟、骨髓、魚子、沙丁魚。含嘌呤較多的食物有：貝殼類水產品、鋰魚、牛肉、羊肉、豬肉、肉湯、雞湯、鴨、鵝、鵪鶉、小扁豆、糙谷類主食。含嘌呤較少的食物有：雞、鱔魚、蝦、白魚、龍須菜、菠菜、食用菌、豆類。含嘌呤極少或不含嘌呤的食物有：精糧、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、奶製品、蛋類。
2、在痛風的急性發作期應選基本不含嘌呤的低脂食物;慢性期和無症狀期可適當地「放寬」限制。
3、脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用，故應限制飲食中的脂肪攝入。
4、禁酒，尤其是啤酒。有人做過試驗，劇烈活動後飲一瓶啤酒，可使血中尿酸濃度成倍增高。
5、盡量多飲水。必須使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保護腎臟。在炎熱的夏季，尿量往往較少，故更應注意多飲水。
6、不要服對本病有害的葯物。
對於痛風病患者該如何進行保養，專家已經給予了明確的指示，希望大家能夠按照專家的指示去做，只要大家能夠堅持下去，那麼就會大幅度減弱痛風病所帶來的痛苦感，並且，也有利於疾病的痊癒。

㈨ 有痛風史的老年人吃什麼提高免疫力

痛風沒有好的辦法醫治，只能通過針灸推拿等治療緩解一下，葯物緩解下。有痛風的老年人可以用今幸或者中成葯改善免疫力，老人需要重視飲食營養，胃口好吸收好的話，身體才能好。

㈩ 老年人痛風飲食上吃哪些好,你知道嗎

匆匆的人第一。不能喝啤酒，第二不能吃海鮮，第三特別是不能啤酒和海鮮一起吃，第四肉類食物少吃飲食清淡為主，第五注意休息不能熬夜。