㈠ 養生有方
減肥果不太了解。但你要減肥的話，吃黃瓜減肥最有效，喝酸奶並吃蘋果代替一日三餐可減肥。扎針灸也行。這還有個民間葯方可以試試，減肥:干荷葉*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一兩泡一斤左右熱水喝,有去厚膩刮油手之功效,忌肥肉.
㈡ 養生有方︱午時養心，怎麼睡才健康
午時（11:00-13:00）是心經氣血最旺的時候，心經當令。午時和子時是一天之中、一晝夜之中天地陰陽的一個轉換點，人體在天地陰陽轉換的時候就要休息一下，讓我們人體順應天地的氣機變化，所以古人把睡子午覺，叫做「盜天地之生機」，這個是很高明的養生智慧。中醫一直推崇睡好「子午覺」，奉為「養生的法寶」。
日中，又名日正、中午等：（北京時間11時至13時）。烈日當頭。這「烈」，使人想到了人類「得力助手之一」的馬。紅鬃烈馬是良駒，但它的性子就像午時的太陽一樣火烈。馬與午時相聯系，就有了「午馬」。午時經絡：心經氣血流注於心經，「手少陰心經」是人一天中精力最充沛的時候。心推動血液運行，養神、養氣、養筋。
手少陰心經，簡稱心經，十二正經之一，與手太陽小腸經相表裡。左右各9個腧穴，共18個。心經的功能★ 治療各種心臟原發的疾病；
★ 治療情志方面的疾病，比如神經錯亂、抑鬱症等；
★ 調治手掌心老是發熱，手掌出汗等。
心經不通的症狀《黃帝內經》中說，當心經異常時，反映到人體的外部症狀包括：心胸煩悶、疼痛、咽干、口渴、眼睛發黃、脅痛、手臂一面靠小指側那條線疼痛或麻木、手心熱等。虛症：胸悶、臉發紅、四肢沉重、易疲倦、氣血不良、胸痛、心悸亢奮、語言障礙等。實症：呼吸不暢血液循環不良引起的頭痛、口乾口苦、掌心發熱等。
神門穴：安神助眠神門穴是心經上的重要穴位之一，是心經之氣出入的門戶，可以補充心臟的原動力，因此它就成為保養心臟系統的重要穴位，經常刺激這個穴位，可以防治胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食慾不振等多種疾病。
神門穴的位置在手腕的橫線上，彎曲小拇指，牽動手腕上的肌腱，肌腱靠里就是神門穴的位置。午時養生之道宜：適度午睡養心午時心經最旺。午時是心經當令的時間，此時不宜做劇烈運動，午時一陰生，動養陽，靜養陰，所以此時宜靜養，可以靜卧閉目養神或小睡一會兒，對於養心大有好處，可使下午乃至晚上精力充沛。
忌：劇烈運動中午不宜劇烈運動，以免造成血脈運行紊亂，血不歸經。此時是陽氣之極，也是葯之極，氣升之極。違反此規律容易得中風及出血的病。如腦出血，流鼻血等。另外，高血壓病人一定不能喝酒，不能生氣，也不能用重力。午睡有技巧午時陰長陽消，午睡一刻值千金。明朝太醫劉純說：「飯後小憩，以養精神。」尤其在夏天，日長夜短，晚上往往又很悶熱，使人難以入睡，以致睡眠時間不足，白天工作常常會感到頭昏腦漲、精神不振，容易疲勞，午睡能起到調節作用。但午睡也要講究方法，否則可能會適得其反。
★ 睡前不吃過飽過油膩★ 午飯後不可立即睡覺★ 起床後6小時再午睡★ 午睡後更疲勞者宜睡10-15分鍾★ 不疲勞也該躺下休息★ 午睡最好在床上休息★ 睡後慢慢起來，適當活動
我們提倡午睡，但對於那些沒有午睡習慣的人，順其自然是最好的方式，強迫自己午睡，反而可能擾亂生物鍾，導致疲勞和睏倦。三種人午睡有危險★ 體重超過標准體重20%的人；
★ 血壓很低的人；
★ 血液循環系統有嚴重障礙，特別是因腦血管疾病而經常頭暈的人。
因為飯後午睡（特別是炎熱的夏季）皮膚下的血管中血容量增多以促進散熱，報餐後血液大量向消化器官流動，導致腦供血量的下降，有誘發腦梗塞的危險。睡好子午覺，防治冠心病
夏季高溫雖然能使血管擴張，但同時也使人排汗多，血液就更容易粘稠，因此炎熱天氣依然要做好冠心病發作的預防。夏天午睡片刻，對心血管疾病患者而言更是護心法寶。瑞典學者對午睡和不午睡的人群進行了調查，在排除了其他因素後發現有午睡習慣的人，患冠心病的危險比無午睡習慣者減少了30%。心腦血管病人午睡有講究宜採取以頭高腳低側卧睡姿：以減輕對心臟的壓力，並防止打鼾，切勿坐著或伏案打盹，以免引起腦部缺血。
高血壓、冠心病人睡前忌服降壓葯：因為人體在入睡後比睡前的血壓下降20%，服降壓葯易使心、腦、腎等供血不足，促使血小板等凝血物質形成血栓，導致缺血性中風。
午睡以一小時左右為宜，起床前在心前區和胸部做5~10分鍾自我按摩。下床後立即喝一杯白開水，以補充體內水分。
㈢ 養生有方減肥果 有什麼副作用么它減肥原理是什麼
我剛查到的~~~不要吃了~~
根據衛生部《關於立即停止生產銷售「醋酸減肥膠囊」等32種食品的緊急通知》（衛發電[2006]12號）精神，嚴厲打擊在食品中違禁添加葯品的違法行為。嘉興市衛生監督所迅速組織力量，成立四個監督檢查小組在轄區范圍內開展查處工作，查獲衛生部禁止生產、銷售的違禁添加葯品——減肥果綠色瘦身膠囊21盒。
連日來，嘉興市衛生監督所共檢查大型食品商場（超市）及各類銷售保健食品的葯店、商店45家，查獲了嘉興市愛心大葯房有限公司等4家單位銷售的減肥果綠色瘦身膠囊21盒，生產日期分別為「20060102」、「20050902」、「20060102」，生產單位為「廣州有方生物科技有限公司」，產品包裝標識上標注『衛生部保健食品批准文號「衛食健字（1999）第0899號」的保健食品標志圖案及字樣』的產品20盒和生產日期為「20051202」，生產單位為「廣州騰達生物科技有限公司」，產品包裝標注『衛生部保健食品批准文號「衛食健進字（1998）第0263號」的圖案及字樣』的產品1盒，經嘉興市衛生監督部門檢查核對，確認上述減肥果綠色瘦身膠囊產品都未經衛生部批准，而是假冒偽造衛生部批准文號，均屬禁止生產銷售的減肥食品。
目前，嘉興市衛生監督部門對上述減肥食品已封存控制，對4家銷售上述減肥食品單位作進一步調查取證，對違法行為將依法嚴肅處理，同時希望保健食品經銷單位合法經營，嚴格遵守《食品衛生法》、《保健食品管理辦法》等法律法規的規定，嚴禁銷售假冒偽劣食品和違禁添加葯物的食品。
信息來源：衛生監督稽查大隊
㈣ 有誰用過香港養生有方減肥果 怎麼樣副作用大嗎 影響經期嗎>
我好多同事用過，但都是生過孩子的，同事不讓我們沒生過孩子的吃，怕影響生育。
我7個同事吃了，其中1個瘦了20斤，現在也沒胖，挺成功，但說吃了後 心臟有點不好
一個瘦了10斤，氣色十分不好，停葯後慢慢長回來，好了
其它都是當時瘦了兩三斤，一停葯就長回來了，
吃了，都有失眠，心荒，不想吃飯的感覺，
月經沒有影響
㈤ 育女有方是什麼意思
這個成語應該跟教子有方一個意思了
選自吳熾昌《客窗閑話》每個人都有自己的價值觀，都有自己的行為准則和處世方法。可以說，價值觀是一個人為人處事的基礎，無時無刻不在左右著人們的一舉一動。
孩子們也有價值觀，只不過這里所謂的價值觀在他們身上顯得有些單純和稚嫩，這就需要做父母的加以引導和強化。
很多父母已經認識到價值觀對孩子未來發展的重要性，也有很多父母試圖用自己的價值觀引導孩子，以便讓孩子在正確的道路上行進。但是，價值觀是一個抽象的問題，不像教孩子如何穿衣、如何洗澡那樣簡單，它需要的是技巧，是持之以恆的耐心。
㈥ 程姥姥：養生有方你注意了嗎，有效養生更重要
優質睡眠。我們一生中大概有一半的時間都是處於睡眠狀態的，一般我們所講的優良的作息習慣肯定是離不開一個良好的睡眠的，親身經歷過的小夥伴們會發現，經常晚睡熬夜的話，醒來總是會被疲憊、痘痘、黑眼圈、抵抗力低下等問題困擾。而且專家指出，大概晚上11點之後，就是我們身體的一個排毒時間了，這段時間應該是處於睡眠狀態的，不然就會導致毒素無法排出，長期聚積在身體里邊，對身體傷害很大，所以要想長壽早睡早起很重要！
㈦ 養生有方減肥果都是假冒的嗎吃了有什麼副作用嗎
LL可以在網上直接查找吖,沒必要在這問的,都是廣告,沒誠意
不過這東西我也不知道,所以幫不了LL咯~
㈧ 我想問下有種＜養生有方--減肥果＞他的減肥效果好嗎，他是衛生部批準的嗎，他的副作用大嗎
請相信科學。非運動減肥的都不科學 ，尤其是減肥葯，他的原理不外乎這四種1.可食填充劑，代替食物引起飽腹感，但本身無任何營養。相當於不吃東西。
2.腹瀉葯物 讓你吃的東西來不及吸收就排出去，相當於不吃東西
3.神經干擾劑， 讓你無食慾，不吃東西，相當於不吃東西
4.神經興奮劑 你倒是吃了東西，但你會無來由的很興奮，心跳很快，睡不著覺。副作用太大太大。
這些都是以損傷身體為代價的，你可以短期減肥，但你不可能一直不吃東西營養不良會死人的，
最好的就是運動減肥 身體健康，運動能力強，減肥也容易。
㈨ 壯年時期如何呵護人體
男性24歲到48歲，女性21歲到42歲，是人生的壯年時期，也是人生精力最充沛的時期。
青壯年期養生特別要注意勞逸適度、養生有方。青壯年時期是人生精力最旺盛、工作效率最高、最需要發揮才能的時期，尤其是中年時期，業務和家務、責任和壓力、老人的照顧、孩子的教育，各種矛盾、問題往往使他們操勞過度、休息過少，日積月累，必然導致體質下降、健康惡化。生活節奏太緊張，便為各種疾病打開了方便之門。
在這個年齡階段一定要會養生，以免疾病找上門來。不要以為自己年輕力壯就忽視養生，這個時候養生不但是為了現在不生病，也能為以後的健康和幸福打下堅實的基礎。
飲食上要注意均衡，不要暴飲暴食，也不要為了應酬而忽視健康的飲食習慣，每餐只吃八成飽，不要吃得過飽。要粗細糧搭配、葷素搭配，多喝粥、多喝湯、多喝水。
還要注意休息，勞與逸要科學合理地調節好。勞有緊張的勞動和輕便的勞動，逸有積極的休息，也有絕對的休息，就是睡眠。千萬不能忽視睡眠，這是人體保持充沛精力的重要條件。
養生有方，才能為自己的健康打下良好的基礎，才能有充沛的精力投入事業，干出一番業績。如果沒有了健康，一切都是空談。
㈩ 養生有方減肥果的成分和副作用
千萬不要亂吃減肥葯，一些說是天然的東西根據不同體質的人效果也不一樣；最好的方式是慢慢的節食加運動減肥，減肥的時間比較長，慢慢減才有真正的效果，身體對體重有個記憶，如果體重能維持到6個月，身體就有了很強的記憶，不改變飲食或沒有其他的大毛病的話，體重不會有大的改變，一定記住哦