胃很敏感該怎麼養生

A. 腸胃太敏感怎麼辦

病情分析： 你好，根據你描述的情況考慮腸胃敏感和你的飲食有一定的關系的，
意見建議：平時應該注意到自己的飲食，不要吃刺激性的食物。

B. 胃不好，該怎麼保養

首先
你要注意自己的飲食
腸胃不好
和飲食有直接關系
如果是暫時
也許與過分飲酒有關
如果是經常
那就與飲食不規律有關
或者說你可能對一些食物敏感
如果偶爾疼的話
就注意飲食避免大量飲酒
在觀察一段時間
如果經常
建議你去看醫生...
不過
胃病就算你看在多的醫生
將來也會復發
所以你自己一定要
少飲酒
注意飲食
做些食療
還有中葯調理
應該有效
我還服用過一段時間的麗珠德樂
效果不錯
可以試一下
願早日康復...

C. 胃不好，怕涼，應該怎麼調理

折磨了我們一整個夏天的三伏天終於結束了，也預告著夏天即將結束，冰激凌、冷飲、冰凍水果也將離開我們的生活。
即使如此，我們依然不能掉以輕心，因為我們的胃是喜溫的器官，最怕寒、涼，整個夏天的折騰，已經對它造成了重傷，立秋後，我們必須要著重養胃才行。

胃最最怕寒、涼：
夏季，因為天氣炎熱，人們習慣喝冷飲、吃涼食來解暑，再加上頻繁出入空調房，多種寒涼的刺激，都在傷害著我們的脾胃。
胃是喜溫的器官，對寒、涼的刺激很敏感，冷盤、冰鎮飲料、涼風等都會引起急性腸胃炎，變的脆弱無比，如果不注意保護，很容易導致誘發胃潰瘍、胃出血，甚至胃癌。
胃痛，是胃病最常見的症狀之一，頻繁的胃痛，一定不能夠忽略。

立秋後，養好脾胃，這么做：
第一，以粥養脾胃
粥與腸胃相得，粥能補益陰液，生發胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人。
立秋後，可以用養胃食材，做點養胃粥，對於預防改善胃部健康，十分有益。
小米南瓜粥：健脾和胃，補中益氣、止痛之功效。
山葯粥：溫和、滋補，有健脾養胃的功效，對治療胃痛有一定的作用。

山楂粥：山楂能消食、健脾、和胃，適當吃點山楂，有助於健脾和胃，幫助秋補打好基礎。
紅薯粥：紅薯含有大量不易被消化酵素破壞的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌以及腸胃蠕動，起到排毒通便的作用。

第二，以茶養脾胃
喝茶，屬於內調養生，每天堅持喝，能起到由內及外的養生效果。對於養脾胃來說，喝茶是必不可少的，所以堅持每天一杯茶，是養胃最簡單的方法之一。喝茶首推沙棗辣木葉茶，即沙棘（沙棗）、辣木葉、丁香、肉桂、茯苓和山葯共同配製做成。

以上六種食材，都具有健脾養胃的功效，其中：
丁香可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，促進消化能力；
肉桂味辛、甘，性熱，能直接對胃粘膜有緩和的刺激作用，使分泌增加，蠕動增強，呈芳香性健胃作用。

第三，以睡養脾胃
人如果在晚上十一點之後不休息，會導致人體內部的消化系統混亂，導致內分泌失調，胃火旺盛。
因此，需要保證睡眠充足，每天11點之前要保證上床睡覺，一天睡眠時間在7、8個小時即可，最好中午睡個午覺。
而且最好選擇左側卧睡覺姿勢，同時枕頭選15~20厘米左右，因為胃在身體偏左側，位置較低，這樣睡覺，食管高於胃，能夠防止胃酸反流。

第四，以動養脾胃
適度運動，有養胃健脾、增加胃動力，促進胃腸蠕動的作用。
當然，運動方式要以有氧運動為主，例如：散步、健走、慢跑、騎腳

D. 胃要怎麼保養

1、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

2、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。

4、規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。

5、定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。

6、溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。

(4)胃很敏感該怎麼養生擴展閱讀：

腸胃不舒服的原因

1、腸胃"微不適"或患上糖尿病。糖尿病引起的胃輕癱可能跟胃腸激素失調、微血管病變、植物神經功能紊亂以及糖尿病相關的代謝障礙有關。

但是又由於胃輕癱表現出來的症狀與一般胃腸道疾病的症狀極為相似，使得很多糖尿病患者在出現這些症狀時，也常常會誤以為只是胃腸道方面的問題，結果按胃腸道疾病的治療方案治療一段時間後，病情卻沒有得到緩解，甚至還可能會因延誤治療而使得情況變得更加糟糕。

2、飲食不當或受涼後發生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒發熱。這種情況可能是急性胃腸炎、急性痢疾。

3、噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發灰。這種情況要考慮慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。

4、情緒方面。表現煩躁焦慮，情緒不好，愛發脾氣愛著急，敏感多疑，緊張，有恐懼感，委屈感，沒有愉快感，對什麼都沒有興趣，不想見人，不想說話，就願意一個人呆著，渾身沒勁，無精神什麼也不願意做。

5、心臟方面。胸悶，總覺得心口上有什麼東西壓著，喜歡出長氣，長長地出口氣就舒服，心慌，心悸，總覺得心裡害怕，好象有什麼不好的事隨時都會出現，心一慌，感覺心臟要跳出來一樣，有的患者心率能達到100多次，可是做心電圖沒有器質上的病變。個別患者可能有心臟早博或T波改變。

E. 人的胃不舒服要怎麼樣去保養

首先就是要按時吃飯，一日三餐最好是七八分飽，太飽了對胃也不好！不可以吃辛辣的東西！韭菜，海帶這些不好消化的東西盡量不要吃！