① 求百歲養生功介紹
最近我也剛剛學習了百歲養生功,也練習一下,對身體的改善挺大。
百歲養生功共分了八部分。第一部分主要講百歲養生的總的概括。
修煉《百歲養生功——周天養生術》的中心思想:通過有效方法把宇宙內能量匯集到自身,讓這些能量為己所用。
《百歲養生功——周天養生術》的修煉境界:煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道。
《百歲養生功——周天養生術》修煉目的:強身健體、防病祛病、延年益壽。
《百歲養生功——周天養生術》修煉效果:強身健體、延年益壽、健康減肥、美容養顏、延緩衰老、降低血脂,很多常見慢性病:糖尿病、高血壓、心臟病、腦血管疾病、男科疾病、婦科疾病、腫瘤等等人們所能想到的疾病都能得到很好的調理,有些疾病甚至可以達到不治而愈。
《百歲養生功——周天養生術》修煉時間節點:
★七日閉關修煉(封閉式學習)初級功夫:
閉關修煉1.5-3天打通任督二脈(吐納術);
再需1-2天打通生命周天,這時就已具備開磚劈石、一指禪、二指禪的能力;
1天時間內學會《神農養生功》高級動功全部內容(大周天導引術),同時學會采氣、固氣;
剩餘時間消化鞏固所學內容。
★十日閉關修煉(封閉式學習)中級功夫:
5-7天打通中脈開啟脈輪,五氣朝元,醍醐灌頂,達到三花聚頂,如晚鴉來棲之狀,此時頭頂可具備一次打開兩塊以上大理石板、一指禪斷開大理石板的能力;
1-2天學習《百歲養生功——周天養生術》高級動功全部內容(先天大周天導引術);
1天學習《百歲養生洗髓功》;
剩餘時間學習深層次《金剛功》並消化鞏固所學內容)。
★閉關三個月修煉(封閉式學習)高級功夫:
打通大周天,達到胎息狀態,以後逐步修煉「煉虛合道」。
《百歲養生功——周天養生術》規訓:維護社會正義、遵守國家法律法規、絕不做危害國家和社會的事情、絕不恃強凌弱、為非作歹。
其餘七個部分,慢慢給大家說說。
② 求張廣德和胃健脾功二為犀牛望月,舒筋壯骨功二為導後推背,八段錦一為五勞七傷往後瞧,MP3格式,謝謝!
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③ 怎麼沒有看到張廣德養生疏肝利膽功的口令帶
朋友:
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最後,祝您及您的家人健康、快樂每一天!
④ 足跟痛5分鍾預防與助療法的作者簡介
張廣德,字飛宇,號鶴齡燕人,1932年2月出生於河北唐山,1959年畢業於北京體育學院(現北京體育大學)武術專業,後留校任教,之後又考入該校研究生部,是我國著名導引養生學家,新中國第一代武術研究生,中國武術八段,中華武林百傑,享受中華人民共和國國務院特殊津貼,曾任北京體育大學導引養生功研究室主任,中國高等教育學會導引養生學專業委員會理事長,中國導引養生功研究會會長,北京體育大學導引養生中心名譽主任,國家體育總局健身氣功管理中心顧問。
⑤ 什麼是導引養生術
正確叫法是導引養生功。
導引養生功是在武術的基礎上創編而成的養生功法。
導引養生功的創編者張廣德1955年考入北京體育學院(現北京體育大學)師從張文廣學習武術,1974年患肺癌,不久又得了血液病,由於他具有過敏性體征,不能用葯,加之前期患的高血壓、心臟病、肝炎等,他的生命處於嚴重危機之中。
為此,他苦於鑽研,終於於七十年代中期創編出具有明顯醫療針對性的導引養生功。不僅治癒了自己的疾病,且普及到世界各地。
(5)張廣德養生功治哪些病擴展閱讀:
張教授以易學的哲理及祖國醫學中的經絡學說、陰陽五行學說和氣血理論為指導,以強身健體、防治慢性疾病為目的,創編了導引養生功體系,於1992年獲國家體育科學技術進步獎。
現在導引養生功已進入北京體育大學本科生和研究生課堂,成為北京體育大學特色課程。1996年被國家確定為首批全民健身計劃推廣項目,現已在全國各地和60多個國家和地區得到推廣和普及。
參考資料來源:網路——導引養生功
⑥ 敦林氣功對抗癌真的有效嗎
是郭林。氣功從原理上講對身體功益莫大也。不用懷疑。氣功原理是一樣的。他可以調節全身,養護周身。但是要保證能夠擺脫以前的致病環境因素,同時能夠真正入功,平時不燒香臨時抱佛腳這樣不贊成,也有點對氣功不公平。只能是救命稻草,盡力而為
⑦ 求張廣德導引養生功的舒心平血功,益氣養肺功,和胃健脾功,舒筋壯骨功,導引保健功,育真補元功mp3
⑧ 求張廣德養生太極掌手型和步法詳解
網上不是有嗎?如果連視頻都看不會,那就別學了,分不出好壞。武術內家太極拳中包含養生何必多此一舉,真是吃飽了撐的。沒師傅,那就看書結合著視頻看。
現在出來的太極流派太多,吾等初學根本就感覺不出氣脈運行,自然也分不出好壞。
周潛川在他的書中說世上流傳的許多武術氣脈根本就連不上。可見那個時代就那樣了別說現在了
我推薦智能氣功,當你能感受到氣的運行之後再學習武術吧,我是這樣打算的。智能氣功是一部很好的導引術可以作為武道和丹道的築基功修行。
周潛川(1908~1971)精通醫、釋、道、儒、武等諸家經典,功理功法精深廣博,醫理醫法獨樹一幟,尤其在氣功、大小導引、針灸、丹葯、草葯以及陰陽論、經絡論、氣化論等很多方面都有所發現、有所創新,而自成一家。他以一生的實踐,得到學界和人民的高度評價。1985年衛生部中醫局局長呂炳奎在一次講話時曾說:周潛川是我國氣功的一位代表人物。