養生堂維b如何服用

Ⅰ 維B 維C一般什麼時候吃比較好

維生素B族包括B6，如果是天然的維生素B，飯後吃比較好，可以錯開時間多吃，對肝臟排毒特別有利，早上吃這個吸收是最好的，如果是在醫院或葯店買的合成維生素，就不能多吃了，而且要少吃，因為合成的對身體吸收並不好，吃多了還會中毒。
Vc飯後服用不傷胃。每天一片劑量不大，1片，計量也不大。那就沒問題，最好是定時定量，有特殊情況時候，也可以變時變數，比如身上有傷口等，但是如果服用中葯或其他用葯，就要遵醫囑了。
另外，在服用VC時，千萬注意，如螃蟹、大蝦之類，一定避開，謹防相沖！
維B作用：
1．是糖代謝過程中關鍵性的物質。身體的肌肉和神經所需能量主要由糖類提供，所以最易受累。VB充足，則神經細胞能量充沛，可以緩解憂慮、緊張，增加對噪音等的承受力；反之，導致應對壓力的能力衰退，甚至引發神經炎。
心臟功能由於丙酮酸、乳酸的沉積而受影響。腸胃匱缺能量，蠕動無力，消化功能減弱，且產生便秘。
嚴重時引發腳氣病。它的演化過程是：體虛—疲倦—煩躁、情緒低落—便秘—神經炎—心痛—心衰—水腫。1897年荷蘭醫生發現食用精米可導致腳氣病。主要是因為缺乏維生素B1，所以B1也叫做抗腳氣病維生素。
2．和糖、蛋白質、脂肪的代謝密切相關。維持和改善上皮組織，如眼睛的上皮組織、消化道黏膜組織的健康。嚴重缺乏時會有視力疲勞、角膜充血、口角炎等。當口角炎時醫生常常會要患者服用核黃素，也就是B2。
3．脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡，補充維生素B有很好的效果。
4．缺乏B族以至胃腸蠕動無力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。
5．B3在體內構成脫氫酶的輔酶，在碳水化合物、蛋白質、脂肪的代謝中起重要作用，嚴重缺乏時引起神經、皮膚、消化道病變，叫做癩皮病，也叫三D症，表現為皮炎、腹瀉和痴呆。
6．幫助身體組織利用氧氣，促進皮膚、指甲、毛發組織的獲氧量，祛除或改善頭皮屑。
7．解除酒精和尼古丁等毒素，舒緩頭痛、偏頭痛、保護肝臟。
8．B11．B12的缺乏將影響胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成，引起DNA合成障礙。最終導致紅細胞的細胞核不成熟，生成無效性紅細胞，這就是巨幼細胞性貧血。
9．如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可導致胎兒神經管畸形，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。
10．B族維生素（主要是維生素B1）具有一種特殊的氣味，是蚊子最討厭的維生素，因而具有一定程度的驅蚊效果。


維生素C的作用
1、合成Collagen（膠原蛋白）-以形成軟骨、骨質、牙釉質及血管上皮的重要基質。
2、促進脯胺酸轉變為氫脯胺酸之反應，而氫脯胺酸為構成膠原重要成分之一，因此維生素C可促進膠原之生成。
3、維持結締組織之正常-因為膠原是構成結締組織之細胞間質。
4、參加體內氧化還原反應-維生素C可參加酪胺酸及某些物質的氧化反應。
5、製造腎上腺類固醇激素。
6、增進傷口癒合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。
7、在受感染、發熱時，此維生素之損失亦隨之增加，故其對刺激之反應扮演重要角色。
8、解毒作用；
9、改善心肌功能，減低毛細血管脆性，增加機體抵抗力；
10、對抗游離基，有助於防癌，降低膽固醇，防止壞血病。
如果VC服用過量會使白細胞的抗病能力明顯下降。 還可能會引起草酸及尿酸結石的形成（攝取鈣、維生素B6及每天喝充足的水可以予以調整）。攝取過量時，會引起一些不舒服的副作用，如腹瀉、多尿、皮疹等。有以上症狀時，必須減量。 正在接受放射線或化學葯物治療的癌症患者不宜服用維生素C。

Ⅱ 養生堂的維生素B是天然的嗎每天一粒真的對皮膚好嗎

會有的，但是畢竟是保健品要持續吃的。

Ⅲ 維c，維b，維e，一起吃有沖突么

可以同時吃的。首先,維生素不是葯,它是我們身體所必須的7大營養素之一,每天我們都需要,如果從葯房購買的維生素大多是化學合成的,而從食物中攝取的維生素現在比較難保證均衡和足量,所以適當攝取一些營養補充食品是非常必要的,但一定要選擇好的品牌.

Ⅳ 養生堂的維生素B和維生素E、有什麼效果，對身體有沒有害處，25歲可以吃嗎

養生堂的純度比較低,裡面雜七雜八的東西比較多.吃多了副作用比較多,另外養生堂VE里的紅花籽油功效活血破淤，破血的力量比較強，一般用於身有淤痛，平常人不用。月經期你若吃了會有嚴重副作用的,另外孕婦吃了還會導致流產的.有些人吃多了得乳腺癌.

建議你用純天然的維生素E.純天然維生素E因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何副作用，可以長期使用；養生堂純度只有39%,非天然VE.

Ⅳ 養生堂天然維生素C和E的吃法

溫水吞服即可。

天然維生素c屬於水溶性維生素，建議白天的時候用大量清水送服。養生堂天然維生素e屬於酯溶性維生素，建議餐中或餐後溫水送服，也可以在睡前服用，如果平時比較忙，這兩種維生素可以一起服用，建議在飯後服用。

天然維生素c能促進骨膠原的生物合成，利於組織創傷雙口的更快癒合，促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命，改善鐵鈣和葉酸的作用。

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注意事項：

1、不宜長期過量服用維生素C，否則突然停止使用有可能出現壞血病症狀。

2、維生素C可通過胎盤並分泌入乳汁。孕婦服用過量時，可誘發新生兒產生壞血病。

3、如服用過量或出現嚴重不良反應，應立即就醫。

4、忌和牛奶同吃：牛奶是不適合與維生素c一起吃的，這是由於維生素c有酸性及還原性，而牛奶裡面的維生素B2有氧化性，兩者同食很容易導致維生素c被氧化、維生素B2被還原，使身體無法正常補充維生素。

Ⅵ 養生堂b族維生素片多少錢一盒

差不多這個價格，B族原料是非常便宜的，裡面有一種叫做B2的又稱核黃素，服用之後有尿黃或黃綠表現，若無的話說明裡面沒有成分。

Ⅶ 養生堂VC怎樣吃效果最佳

空腹吃，早上。或者中午吃。 我吃了變白了。

Ⅷ 吃安利維b一天吃幾粒

年紀輕輕，勿亂吃！現在生活很不錯，如您不偏食，該不會缺乏維生素。
勿偏聽偏信！
我的回答，常被一些在此做廣告的污衊說我是「灌水」。
可是，我還要反復勸誡，用事實論事。
每每見到類似問題，又必須反復的向各位講，以保眾生健康！----
不要被市面各類維生素忽悠了。這類保健用品，少用為妙。特別是年輕人，，，
各個品牌的保健型的維生素用品，含量低，其它物質多。亂吃一定會吃出病來，，，，
實際上，各種植物油（麥胚油、棉子油、玉米油、花生油、芝麻油）、穀物的胚芽、許多綠色植物、肉、奶油、奶、蛋等都是維生素e較好的來源。
（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再多啰嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用，須謹慎服用。在二十四、五歲之前盡量不服。
維生素c過量，會出現腹瀉、胃出血、結石、貧血、痛風、嬰兒依賴性(懷孕婦女連續大量服用維生素c，會使胎兒對該葯產生依賴性。嬰兒出生後，若不給其大量服用維生素c，可發生壞血病，並出現精神不振、牙齦紅腫出血、皮下出血，甚至胃腸道出血、泌尿道出血等症狀)、不孕症。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫ve.
(vc也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標准。(維生素b族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利、養生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。
***
世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
上述請斟酌。
祝健康！

Ⅸ 同仁養生堂B族適宜哪些人服用

①. 手腳浮腫及腳氣患者、皮膚粗糙、失眠、暗瘡。
②. 免疫低下，牙齦經常發生出血，易感冒及感冒感染期者。
③. 經常感覺疲勞，精神緊張，灰心及焦慮、憂郁、抑鬱人群。
④. 偏食、節食營養失衡及營養不良者，食慾不振。
⑤. 失眠健忘、睡眠質量下降、手足浮腫腎虛人群。
⑥. 懷孕及哺乳期女性及不孕不育患者。
⑦. 脂溢性皮炎造成的脫發、禿頂人群。
⑧. 長期服用葯物者，飲酒、吸煙人群，節食者。

Ⅹ 安利維C和維B服用方法

查相關產品說明書。為：維C片（每片含500毫克）：一日一次，隨餐服用。維B片：每次1粒，每日3次，餐後服用。解酒保肝：飲酒前服用1-2粒，保肝提高酒量。
網路上有人將維生素C片與維生素B片含服使用。查維生素C與維生素B都為水溶性維生素。並不能含服。