腸胃不好喝什麼茶比較養生

A. 胃不好的人，可以喝哪些茶呢

雖然喝茶是養生的一種方式，但是喝錯了會加重對身體的傷害。如胃不好的人，不適合喝綠茶或者生茶，因為綠茶及生茶都是輕微發酵的茶葉，輕發酵茶對愛茶人來說,確有"不可承受之輕"的顧忌,尤其是整日喝茶又飲食不正常的現代人,在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下,常有搜腸刮胃之苦,相信很多人都有切身體會。所以，胃不好的人要避免這樣「原汁原味」的茶葉。那麼，胃不好的人適合喝什麼茶呢？

紅茶

紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。與牛奶搭配，調制牛奶紅茶，這也是英國人下午茶必點的一道，味道順滑，搭配小餅干一起食用，也具有充飢的作用。

以上是比較養胃的幾款茶飲，對於愛茶又胃不好的人簡直是福音啊。可想而知，愛茶不能喝茶是多麼可惜的一件事情。這下，胃不好的人也可以放心喝茶了。

B. 腸胃不好，喝哪幾款茶適合養腸胃呢

1、紅茶

紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

2、大麥茶

大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效;對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。一些因為飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適症狀。

3、蕎麥茶

蕎麥具有「實腸胃、益氣力、續精神」的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。蕎麥1錢，黃芪5錢。

將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鍾，濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食慾。

4、桂花茶

桂花有很好的葯用價值。古人說桂為百葯之長，所以用桂花釀制的酒能達到「飲之壽千歲」的功效。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

5、茉莉花茶

茉莉花最主要的葯用功效，那就是理氣解郁了。除了理氣開郁外，茉莉花的另一個主要功效，就是化濕和中，中指的是處於中焦的脾胃，由於茉莉花具有性溫的特點，所以是一種健胃的常用食品和飲品。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失為一種非常好的調理方式。

C. 胃不好的人能喝綠茶嗎胃不好的人喝哪些茶可以起到養胃的作用

不能喝綠茶，胃不好喝紅茶、普洱熟茶、陳皮甘草茶、烏梅茶、桂花茶等能起到養胃的作用。

綠茶性質寒涼胃不好的人不能喝，他們喝綠茶以後會選上胃腸黏膜，而且會對腸胃產生一定刺激並加重胃寒的症狀，會讓脾胃虛寒高發，也會讓人出現腹痛冷痛和消化不良以及食少腹脹等多種不適症狀，不利於胃腸功能恢復，影響身體對其他食物的消化與吸收。

胃不好的人還可以多喝些陳皮甘草茶，烏梅茶，這些茶都具有很好的養生作用，能養胃護胃，提高胃的消化功能，而且能消滅身體內的幽門螺桿菌，防止這種細菌對人類的胃造成傷害。胃不好的人，雖然喝這些茶能起到養胃護胃的作用，但在喝這些茶時也要注意不能空腹喝茶更不能喝濃茶，不然也會對胃造成一些不良影響，不利於消化功能的恢復。

D. 腸胃不好喝什麼茶

調理腸胃的茶有很多，比如菊花茶、綠茶還有普洱茶，還有黑茶對於胃腸道都有調節的作用，同時針對胃中有大量的熱量，或者是濕氣過剩等等都有很好的治療效果。但是腸胃不好的人盡量不要空腹喝茶，不然會妨礙消化引起頭痛，或者是心悸以及腸胃炎等情況。並且平時適當的喝一些茶，可以抑制小腹部脂肪堆積的作用，對於減肥有很好的效果。另外還可以潤腸清火，防止身體內出現便秘的情況，還可以起到一個下火的作用。

E. 腸胃不好的人可以喝什麼茶

腸胃不好的人千萬不要喝過多的茶葉，可以嘗試著喝一些大麥茶，姜棗茶，丁香茶等等，這些茶都有養胃的功效，對於胃不好的人非常友好。每天堅持喝能夠緩解胃部不適，對身體也很健康。

四、姜棗茶

生薑有很好的暖胃功效，而紅棗則是能夠幫助我們益氣補血，把它們結合在一起泡水喝，有暖胃養胃的功效，幫助修復受傷的胃黏膜，即便是脾胃比較虛弱的人群，也可以嘗試著喝這款茶，尤其是在秋冬季節，喝完會感覺整個人都暖暖的，胃部更加舒服，不適感消失。同時姜棗茶還有祛濕的功效，適合濕氣比較重的人喝。

F. 喝茶也分人，胃不好的人喝什麼茶比較好

胃不適合喝溫茶，也就是發酵茶，因為茶的種類很多，有綠茶、紅茶、綠茶等。在各種茶中，發酵茶屬於溫茶。胃不好的人可以適當飲用，如紅茶、普洱茶等。發酵茶通過發酵和烘焙製成，茶中的多酚含量降低。因此，對胃的刺激明顯減少，還可以促進消化，減輕胃負擔，但綠茶、鐵觀音屬於非發酵茶，胃涼胃寒的人，不適合飲用，否則會引起胃不適。

茶多酚可以刺激胃腸粘膜。所以無論是紅茶還是綠茶，還有白茶、黑茶等等，都有類似的效果，可以刺激胃腸道粘膜，自己胃不太好的時候，如果有潰瘍，或者有慢性炎症，對胃的慢性刺激喝茶。絞股藍茶含有豐富的類黃酮、多糖等成分，能改善胃腸動力。改善消化功能。

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G. 胃不好的人喝什麼茶比較好

胃不好的人喝黑糯茶、姜紅茶、大麥茶、普洱茶、茉莉花茶、姜蘇茶、康乃馨茶、枸杞紅棗生薑茶比較好。胃不好的人要避免喝寒涼的茶，平時要吃清淡易消化的食物，養成規律的飲食習慣，不能吃辛辣刺激的食物，多喝酸奶可以養胃。

H. 胃不好可以喝什麼茶

胃不好的人可以通過飲用以下幾種茶來調養腸胃：第一、紅茶，紅茶性溫，具有溫胃、養胃的作用。第二、大麥茶，可以有效的促進消化，增強腸胃蠕動，還可以用於止瀉。第三、普洱茶，同樣的屬於溫性飲品，具有暖胃、護胃的功效，對於胃寒有很好的效果。第四、紅棗茶，可以有效的健胃養脾、美容養顏，也是比較好的養胃飲品。第五、蕎麥茶，對於軟化血管、促進消化有一定的幫助，所以也可以經常飲用。第六、花茶，花茶包括茉莉花茶、檸檬茶、白玉花等，也是可以起到養胃、護胃的作用。除了飲茶以外，還要注意飲用方式，一定要避免在空腹下飲用。

I. 胃病適合喝什麼茶

適合喝以下幾種茶：

一、紅茶：

茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。

另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

紅茶不適於放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養含量。

二、普洱茶：

普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌（如乳酸菌）的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用，其生物鹼類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。

在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用。普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時，又能促進有益菌（如乳酸菌）的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用，其生物鹼類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。

甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便秘。

三、花茶：

1、茉莉花、石菖蒲茶：行氣解郁，化濕和胃。

2、洋甘菊茶：具有微口甘甜，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有幫助。

3、檸檬草茶：具有滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。

4、康乃馨茶：具有補腎提神，健胃開胃，調節血脂減肥等功效。本品適合和人參花，玫瑰花等一起沖泡。

5、白玉花茶：具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心潤肺、護膚養顏等功效。

6、代代花茶：性味苦，有破氣行痰，散積消痞之功，治咳嗽氣逆胃腕作痛等功效。

7、佛手花茶：氣味濃香、有破氣行痰、化痰治咳、理氣開胃等功效。

8、人參花茶：產於吉林，純天然人參花，具有強心補腎，生津止渴，補脾健胃，調經活血，補血，平肝明目護膚養顏等功用。

四、葯茶：

1、烏梅參茶：黨參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。將這些中葯材和食材用熱水煮熟後，加白糖調味即可飲用。對止痛、疏肝理氣有幫助。

2、黃耆薑茶：黃芪15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生薑10克、飴糖30克。先把黃芪、桂枝、生薑、白芍、大棗等中葯材用熱水煮熟後，放入飴糖溶化後即可飲用。對補脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助。

3、陳皮甘草茶：陳皮4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙參3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、紅茶1.5克。先把陳皮、生甘草、化橘紅、北沙參、白芍、玫瑰花、紅茶等中葯材和食材磨成粗末，然後用熱水沖泡即可飲用。對健脾溫中、疏肝活血有益處。

喝茶的注意事項：

1、不要空腹飲茶：我們知道胃不好的人腸胃調節功能本身就比較弱，如果這時再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應的，從而加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。

2、不要喝濃茶：同樣的道理，濃茶由於含有大量的茶鹼等物質，如果長期飲用濃茶會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等多種症狀。

3、不要喝燙茶：冬天天寒地凍，通常情況下，大家都會用滾燙的開水來泡茶，其實這樣做也是不對的。滾燙的開水它不但會削弱茶本身的功效，而且還會刺激胃部和口腔黏膜，對身體健康非常不好。溫度以剛剛感到燙為宜。