哪些養生茶養肝明目效果

1. 啥茶養肝護肝啊

肝臟，主要功能是解毒。
普洱茶、金銀花茶、枸杞茶、菊花茶，是綠色健康的好產品，喝這些茶養生護肝，效果特別的好。
肝炎患者適宜飲用綠茶，生活中將綠茶巧配調味品，可起治療多種疾病的功效。綠茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、減輕白細胞下降和活血化瘀作用，對慢性肝炎，有口乾口苦、牙齦紅腫出血的血瘀血熱型患者，有輔助治療作用。
推薦10款養肝護肝茶
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入葯，葯食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除濕利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。
將蒲公英（75克）洗凈，放入鍋中，加水（1000毫升）淹過蒲公英。大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。濾除茶渣，待涼後即可飲用。
2、蜂蜜檸檬茶
美國肝病專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養顏的佳品，也是男士們護肝的良葯。
檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，並切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。（早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好）
3、三七花茶
三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。
用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。有平肝瀉火之功效。
4、杞菊烏龍茶
杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品。
菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶適量，開水沖泡，加蓋稍泡片刻後即可飲用。
5、太子參大棗陳皮茶
紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。而太子參味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益氣，又可養陰生津，且葯力平和，為一味清補之品，適用於脾肺虧虛、氣陰不足、氣津不足諸症。太子參對淋巴細胞有明顯的刺激作用。
太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太子參、大棗洗凈，連同陳皮共同放進砂鍋內，加適量水煎湯，去渣取汁。代茶，頻頻飲用，可連接沖泡3-5次，有理氣和胃的功效。
6、菊花蜜飲
蜂蜜是一種天然保健食品，有健腦潤便和消除疲勞等功效，菊花具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津等功效。菊花蜜飲具有養肝明目、生津止渴、健腦潤便和消除疲勞之功。
取干菊花50克、麥冬15克加入清水加熱煮沸，濾去菊花及麥冬，晾涼後加入蜂蜜適量，攪拌溶解後即成。
7、金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。
做法很簡單，將金銀花10克，泡水飲用。如果想改善味覺，還可以放10克的生甘草。但本身好吃寒涼食物的人，不能再飲用，否則寒上加寒。
8、桑葉枸杞茶
桑葉枸杞茶是滋陰潤肺且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目的功效；枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。
桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鍾後即可飲用。
9、白菊花茶
白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效，對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養肝、平肝。療效，因此飲用此茶適宜養肝、平肝。
白菊花5克，綠茶10克。白菊花、茶葉一起放入杯內，開水沖泡。可以清肝瀉火，祛風止眩。
10、紅棗枸杞茶
枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，並且經常飲用還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化，因此春季養肝建議食用枸杞茶。

2. 大家有沒有什麼養肝護肝的養生茶推薦的

我給你推薦：護肝的茶有：

一、蒲公英茶，蒲公英全草皆可入葯，葯食兼用，其味苦甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除濕利尿，尤其是有保肝護肝的功效。將蒲公英洗凈放入鍋中，加水淹過蒲公英，大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時，濾出茶汁待涼後即可飲用。

二、蜂蜜檸檬茶，水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒，每天喝8到10杯，每次300毫升即可。

三、三七花茶，三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4到6朵，其具有保肝明目，降血壓，降血脂，生津止渴和提神補氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅有保肝明目，還可以治高血壓、耳鳴、咽喉炎等疾病。

3. 養肝護肝茶 喝哪些茶有養肝的作用

1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入葯，葯食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除濕利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。
將蒲公英(75克)洗凈，放入鍋中，加水(1000毫升)淹過蒲公英。大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。濾除茶渣，待涼後即可飲用。

2、蜂蜜檸檬茶
美國肝病專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養顏的佳品，也是男士們護肝的良葯。
檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，並切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。

3、三七花茶
三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。
用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。有平肝瀉火之功效。

4、杞菊烏龍茶
杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品。
菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶適量，開水沖泡，加蓋稍泡片刻後即可飲用。

5、太子參大棗陳皮茶
紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血
紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。而太子參味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益氣，又可養陰生津，且葯力平和，為一味清補之品，適用於脾肺虧虛、氣陰不足、氣津不足諸症。太子參對淋巴細胞有明顯的刺激作用。
太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太子參、大棗洗凈，連同陳皮共同放進砂鍋內，加適量水煎湯，去渣取汁。代茶，頻頻飲用，可連接沖泡3-5次，有理氣和胃的功效。

6、菊花蜜飲
蜂蜜是一種天然保健食品，有健腦潤便和消除疲勞等功效，菊花具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津等功效。菊花蜜飲具有養肝明目、生津止渴、健腦潤便和消除疲勞之功。蜂蜜是一種天然保健食品，有健腦潤便和消除疲勞等功效
取干菊花50克、麥冬15克加入清水加熱煮沸，濾去菊花及麥冬，晾涼後加入蜂蜜適量，攪拌溶解後即成。

7、金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。
做法很簡單，將金銀花10克，泡水飲用。如果想改善味覺，還可以放10克的生甘草。但本身好吃寒涼食物的人，不能再飲用，否則寒上加寒。

8、桑葉枸杞茶
桑葉枸杞茶是滋陰潤肺且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目的功效;枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。
桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鍾後即可飲用。

9、白菊花茶
白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效，對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養肝、平肝。
白菊花5克，綠茶10克。白菊花、茶葉一起放入杯內，開水沖泡。可以清肝瀉火，祛風止眩。

10、紅棗枸杞茶
枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，並且經常飲用還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化，因此春季養肝建議食用枸杞茶。

4. 養肝護肝的茶有哪些

你好，可以試試這些茶：

1、丹參茶：丹參具有活血化瘀，理氣止痛的功效,無論是保湯，泡茶或是研磨成粉來食用，對身體都有很大的好處。

2、葛根茶：葛根具有可以促進肝細胞分化和增殖，改善肝的微循環，改善肝功能，還有助於肝分解酒精，同時還有解酒的作用。

3、水飛薊茶：水飛薊有保護和穩定肝臟的肝細胞膜。可以明顯的改善肝功能的作用。

以上這些就是可以養肝護肝的茶了，但有些茶的味道並不是那麼好受的，所以個人建議你試試湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，上面說的他都包含了，幾種物質共同為你養肝護肝，不必愁！

5. 養生茶配方 喝什麼茶明目

桂花茶
桂花茶是醒脾開胃，具有清熱解毒、薄荷甘草茶
有解熱消暑。玫瑰花茶還有助消化，對癤痛。
11、枸杞茶
枸杞茶能滋腎，聞起來就有提神的作用、發汗解表的作用、減輕頭痛，緩解胃痛。
12，特別適宜春季飲用
2、玫瑰花茶
由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香、明目。
9、性溫，對頭痛目赤。因玫瑰花有收斂作用，促進皮膚營養供給、辛、金銀花茶
金銀花性味甘寒、決明子茶
決明子具有清肝明目、咽喉腫痛、流行性感冒，因為味甘，能疏通經絡、消除疲勞。

7、風熱感冒等症療效不錯、潤肺1、改善血液循環、養肝，滋潤皮膚、擴張血管、消腫止痛的功效、桃花茶
桃花味甘、檸檬茶
這種茶能順氣化痰，潤腸通便，對腹瀉腹痛有很好的療效。
5，有活血調經、降低血糖，可謂「養顏茶」。
8，降脂瘦身的功能
3、消脂肪之功效、菊花茶
菊花具有養肝平肝、月季花茶
中醫認為。
6，如有便秘者不宜飲用、腸炎也有緩解之效，月經是「調經茶」、扁桃體炎，可緩解春季常見的上呼吸道感染，性微溫、清涼解毒、清肝明目的功效、疏肝理氣的上等飲品
4、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、消腫解毒的功效、改善疲勞、牙周炎等病症。
10、強壯筋骨、茉莉花茶
茉莉花能促進胃的消化吸收，飯後飲用效果最好、降低血壓、疏散風熱

6. 提神醒腦養肝明目，有哪些茶飲

綠茶含有強效抗氧化劑和維生素不僅能清除體內自由基，還能分泌對抗壓力的激素。綠茶中少量的咖啡因可以刺激中樞神經系統振奮精神。但最好在白天喝以免影響睡眠。菊花茶和菊花含有豐富的維生素是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼病的良葯。菊花茶有利於提神明目治療眼疲勞視物模糊等。也適用於用眼過度導致肝亢奮眼睛干澀的人群。

薄荷可以消除疲勞讓人有煥然一新的感覺，玫瑰清甜純凈的香味可以沖淡薄荷的苦味一舉兩得。金銀花茶性味甘寒，具有清熱解毒祛風熱消腫止痛的作用。可緩解上呼吸道感染流感扁桃體炎牙周炎等常見疾病。在春季還具有解癤腸炎涼血止痢利尿養肝的作用。

咖啡因具有興奮中樞神經改善思維提高效率的作用。因此喝茶後可以打破睡眠提神醒腦擺脫無聊，消除疲勞清醒頭腦。喝茶的好處抗癌茶多酚等成分具有明顯的抗癌作用，茶葉的水提取物具有阻斷亞硝胺合成的作用。

7. 常喝哪些茶可以幫助我們養肝明目

中醫認為肝血不足，易使兩目干澀，視物昏花。因此，明目重在養肝，實際上，菊花是入肝經的，肝開竅於目，因此最主要的作用是清肝明目的。 古代文獻有記載，其中《本草綱目》對菊花茶的葯效有詳細的記載：性寒、味甘，具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》也認為，白菊花茶能主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年，菊花茶可以清熱去火，對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

8. 養肝明目喝什麼茶

以下是一些可以明目的茶飲推薦，供參考：

1.綠茶
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。

9. 清肝明目的茶品有哪些

身體健康是革命的本錢，很多的白領都在抱怨，精神壓力大，經常對著電腦工作，時間長了就會出現眼睛干澀視力下降的情況等等。如何保護眼睛的呢，有很多清肝明目的茶品可以試試，可以有保護肝臟的作用和效果哦，下面的這些飲品就是不錯的選擇了，來看看吧。

如何保護眼睛的呢，上面的這些清肝明目就是你不二的選擇了，可以通過飲用茶品的方法來起到保健的效果，這些茶品對於緩解視力疲勞啊或者是頭暈等等的一些問題有好處，而且還可以有清肝明目的效果，大家可以試試這樣的養生茶品。